舒睡奶在药房有卖，是有药物成分么？

"光明舒睡奶是一款能够帮助睡眠的高档牛奶。产品之所以能帮助睡眠，不是因为其含有安眠等药物成分，而是根据光明多年的技术开发，提高了原本牛奶中就含有的独特珍贵舒睡因子α-乳白蛋白的含量，使其达到145mg/100ml，比普通牛奶高出25%。

α-乳白蛋白来自牛奶中的天然蛋白，能促进进色氨酸和松果体素的合成，从而调节大脑神经，自然改善睡眠。绿色健康，与现在的人工化学合成添加物大大不同。它是牛奶中的天然蛋白， 安全放心的奶源来自澳洲的荷斯坦奶牛，科学喂养；光明舒睡奶限定光明优质生态奶牛社区的奶源，口感香醇。晚上睡前喝一杯，帮助你安然入睡！

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　　希望能帮到你 这四种适合那种问题肌肤 内容请参考以下:

　　多效紧致精华霜

　　生化滋润感应系统集中了羽扇豆精华、角鲨烯、甘油、卵磷脂、羊毛脂醇等珍贵保湿因子，可以在肌肤表面构筑天然保湿屏障，阻止水分流失，缓解干燥、细纹等现象。

　　多效紧致日霜SPF15

　　三重蛋白酶平衡系统包含脂质囊、抗氧化剂、强效紧致精华等多种营养成分，共同作用能有效阻止肌肤胶原蛋白的破坏和流失，解决松弛下垂、暗沉、毛孔粗大、肤色不均等问题。

　　舒眠滋养霜

　　夜间是肌肤自我修复的黄金时段，每晚使用雅芳舒眠滋养霜，其洋甘菊、石榴、无花果等营养成分，能给你5重保养功效，让肌肤在一夜之间重获年轻活力。

　　还原年轻

　　石榴能抗氧化和促进胶原蛋白合成。

　　明亮肤色

　　石榴还可以降低色素沉着，扫去暗沉疲惫。

　　提升活力

　　石榴更能促进肌肤细胞自我更新。

　　健康滋养

　　无花果能为肌肤补充维生素A、B、C、D等养分。

　　舒缓镇静

　　洋甘菊可以起到舒缓放松作用，在睡眠中修复保护肌肤

　　隔离防御日霜

　　SPF15防晒配方，防止肌肤晒伤、晒黑

　　有效阻隔紫外线中UVB／UVA-II对肌肤的直接照射，防止肌肤晒伤、晒黑。

　　Parsol1789致密防护，防止肌肤被晒老

　　有助于肌肤表面形成一个致密的防护屏障，不让UVA-1穿透肌肤真皮层，破坏胶原蛋白和弹力纤维，从而防止肌肤出现松弛、皱纹等光老化现象。

　　抗氧化营养素，还原肌肤受到的氧化伤害

　　富含橙黄素、茄红素、迷迭香萃取等天然抗氧化营养素，还原因紫外线、日晒对肌肤造成的氧化伤害，让肌肤无惧阳光、回复年轻。

肽的物质，能改善焦虑、失眠状态，也可以治疗神经衰弱。肽由众多的氨基酸组成，氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质，能产生对中枢神经衰弱、失眠等症状的改善作用。

肽可诱导睡眠，缓解神经衰弱

对因神经系统平衡失调所引起的各种疾病有较好的功效。据西班牙医生RLParet研究表明，肽对治疗神经衰弱和精神抑郁综合症效果良好。

神经系统是身体所有器官生理活动的重要调节和指挥系统。小分子肽含有丰富的类脂和不饱和脂肪酸，这两种成分都是大脑和脊髓的重要组成成分。大脑重量的70%、 脊髓重量的80%是由这两种物质组成的。

小分子肽能对脑细胞的发育和生理活动提供充足的原料，从而促进脑细胞的发育和智力发育，增强中枢神经系统的功能，使大脑保持旺盛的活力，调节神经系统的平衡。

作者＼健康医疗网　记者李依如

「ㄐㄧㄐㄧㄐㄧ」牙科诊间内钻牙声响个不停，看牙连大人都害怕，更遑论小孩。四岁的小凯，平常爱吃糖，从小又有夜奶习惯，导致小小年纪一口烂牙，但小凯每次看牙听到钻牙声就哭闹不休、躁动不安，全程需由爸妈硬是抓着、压着才能勉强看完，带孩子看牙变成爸妈跟小孩的梦魇，后续在舒眠麻醉下，进行儿童牙科治疗，一觉醒来完成治疗，挥别小孩看牙的梦魇。

麻醉果汁、静脉 物 看牙不再紧张又危险

国泰综合医院麻醉科主治医师冯育斌指出，不少小孩害怕看牙，只要一坐上诊疗椅，就马上扭动、哭闹，无法配合治疗，这会加重治疗的困难与危险性；因为小孩嘴小，要以高速转动器械治疗已有一定的困难度，若小孩又因为紧张乱动，尖锐器械很容易刮伤口腔，甚至割伤舌头，若小孩需进行全口或根管治疗等较复杂疗程时，建议父母不妨考虑让孩子接受「儿童牙科舒眠麻醉」治疗，以降低小孩看牙时的恐惧及治疗过程的危险性。

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儿童牙科舒眠麻醉治疗是透过儿童牙科医护团队、麻醉医护团队与家长配合，牙科病童接受安全与高品质的口腔照护。冯育斌医师说明，在诱导小孩喝下含有麻醉成分的果汁，待药物作用15〜20分钟，小孩会出现嗜睡、反应迟缓状态，此时会帮小孩注射点滴，给予持续性的静脉 物，并于舒眠麻醉全程使用进阶生理与呼吸监测仪器，以准确观察小孩的生理状况是否稳定。

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专业麻醉医护团队 全程监测儿童生理呼吸状态

冯医师表示治疗过程中，麻醉医师与儿童牙科医师之间，会随时讨论治疗进度，麻醉医师依治疗 强度 做 物剂量之调整。待疗程结束，停用静脉 物后，小孩约半小时内就会清醒，且护理师会持续监测小孩的生理状况，直到恢复情况达到标准才可返家，如此可避免突发状况及降低镇静麻醉风险。

舒眠听起来轻松，但只要是镇静、麻醉，就有其风险 ，因此，国泰综合医院提供的儿童牙科舒眠麻醉治疗，从麻醉前评估到舒眠麻醉之执行，全程由麻醉科医师执行，且全程监控病人的心跳、血压、呼吸、血氧浓度等，以达到最精准的麻醉评估，与最即时的麻醉照护，降低麻醉突发状况，确保病人安全。

舒眠麻醉成人也适用 牙科手术不再退避三舍

牙科舒眠麻醉治疗除适用于害怕看牙的小孩，也包括身心障碍者及有看牙科恐惧的成人，尤其像需植牙及牙周病病人手术治疗时，会切开牙龈及牙骨，疗程至少需要1小时以上，对有看牙恐惧病人光是想到这种手术画面，就会退避三舍，常常一拖就是好几年都不敢处理，以致牙齿健康恶化。现在这些病人都不用再担心，透过牙科舒眠麻醉，让病人在睡眠中完成治疗，大幅减轻病人及家属压力，也能提高牙科治疗成功率。

健康医疗网授权转载　原文出处小朋友挥别看牙梦靥！「舒眠麻醉治疗」爸妈免烦恼

入睡困难首选用药

入睡困难首选用药，相信很多人在在睡觉的时候非常难睡着，明明身体很累，但就是怎么也睡不着，导致第二天的生活作息不规律，那么入睡困难首选用药有哪些呢？下面我们一起来看看吧。

入睡困难首选用药1

入睡困难的药

1、枣仁安神胶囊由丹参、炒酸枣仁、醋五味子等成分组成，可起到养血安神的疗效，应用于心血不足所引发的入睡困难，从而改善患者的睡眠质量。本品属于口服用药，患者一日用药一次，应当在临睡前服用。每位患者应当按照本品的用法及用量服用，小儿用药时应当在医师的指导下服用。

2、健脑安神片能起到滋补强壮、镇静安神的疗效，在治疗神经衰弱、头痛、头晕方面疗效显著，可改善患者入睡困难等表现。患者一日用药两次，注意使用温开水送服，且要控制好药物用量。如患者正在服用其他的药物，在服用本品前需要格外注意，避免药物间相互作用的出现。

3、舒肝解郁胶囊由贯叶金丝桃、刺五加等药物所组成，可起到疏肝解郁、健脾安神的效果，可减轻入睡困难患者的病情，从而提高患者的睡眠质量。每位患者一日用药两次，分为早、晚两次用药，连续用药六周可作为一个疗程，偶尔会产生恶心呕吐、口干头痛等不良反应。

4、舒眠胶囊可有效治疗入睡困难，达到疏肝解郁、宁心安神的疗效，用药后改善患者失眠多梦、烦躁不安等表现。一般情况下一日用药两次，应当在晚饭后或是临睡前服用。

入睡困难怎么办？失眠是很痛苦的！

一、入睡困难的危害

1、失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。

2、从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状;失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。

二、晚上入睡困难怎么办？

很多人都抱怨说，不知道是什么原因，晚上入睡困难，这样直接影响第二天的正常工作与生活，那么，晚上入睡困难怎么办？

1、一般措施：比如多参加一些有益于怡情养性的活动，如听音乐、钓鱼等;坚持参加适当的体育活动，如太极拳、静养功等;有意识地培养坚强的性格和健康的体魄。

饮食调护：神经衰弱引起的入睡困难要忌用辛辣、生冷及烟酒茶等饮食，适当多吃一些具有安神、养心、定志的食物，缓解神经衰弱症状，从而改善睡眠。

2、心态治疗：只有彻底治愈了神经衰弱，才能从根本上消除入睡困难的症状。

三、宝宝入睡困难怎么办？

哄孩子睡觉是一场艰苦的战役，和“小怪物”们过招，对情商和智商都是大考验，分分钟父母自己也会变成“大怪物”。有时甚至要上演全武行，小青对她一岁多宝宝的睡眠就很头疼。她给自己一岁多的宝宝订好了时间表，到了晚上九点讲故事十分钟后马上关灯，要求睡觉，但在床上滚来滚去大半个小时总是很难睡着。等到她耐性耗尽的时候，就会忍不住责骂甚至打他，往往得折腾一个小时宝宝才睡着。这种情况几乎每天都重演一次，到最后连她自己都觉得带宝宝入睡是一件“痛苦的任务”，而宝宝则不喜欢上床睡觉、每次妈妈关灯时都表示出强烈的不满。

1、大拇指来赞许

为宝宝创造一个安逸的睡眠环境是对孩子的基本关爱，睡前充满爱意的眼神凝视，镇定安详的表情，轻吟的童谣，击节的柔拍，是对宝宝的催眠，更是对宝宝能按时入睡行为的赞许。宝宝会很快枕着诗画般的美妙进入甜美的梦乡。赞许时不妨竖起大拇指。

11、对宝宝的困意，用语言予以赞许，“啊，宝宝乖，宝宝要睡觉了”，随之给孩子带来宁静的视觉和听觉环境。

12、对孩子一时不能入睡要予以理解，不要焦躁，千万不要因为大人赶着要做某件急事，孩子又迟迟不能入睡，而责怪孩子。其他事情可以急，睡觉这事可急不来。要有充分的耐心。“宝宝困了，宝宝要睡觉了啊”。

13、可以轻摸孩子的脸颊，或轻吻孩子的额头，或有节奏地轻拍襁褓，这样会让孩子感到安宁。

14、孩子一醒来，要热情相迎，这是对孩子好好睡眠的肯定和奖励。不要让婴儿醒来看不见亲人的面孔，这会使孩子产生不安全感。

2、小食指来SAY NO

21、尽量让孩子按时睡觉，千万不要因为大人的事情随意改变孩子的睡觉时间。

22、尽量让孩子躺在床上入睡，开始时大人可以傍在身旁，或者可以用一只手臂轻轻搭在宝宝身上，这样随后要脱身也容易；不要让孩子习惯搂抱着入睡，更不要抱着在不停的摇晃中入睡。

23、可以让孩子抱着一样物品入睡，如布老师；但不要让孩子含着食物、奶头、奶嘴入睡。

以上是晚上入睡困难怎么办及其宝宝入睡困难怎么办的相关问题的介绍，我相信大家看到后会对失眠有了一定的了解，希望我们的文章可以为您提供帮助。

入睡困难首选用药2

入睡困难吃什么中成药

1、参芪五味子片

成分： 炒酸枣仁、南五味子、黄芪、党参等。

功效及价格： 主要功效就是安神、健脾、补气，价格大概在18元左右。

适宜人群： 适用于治疗心血虚、气血不足、脾虚引起的失眠症状，服用参芪五味子片能有很好的治疗效果，而且同时还能改善心脾虚、气血不足导致气短、盗汗、多梦、健忘等症状。但感冒的病人就不能服用了，而且本身有高血压、糖尿病、肝肾问题的患者就要在医师指导下才能服用。

2、复方枣仁胶囊

成分： 主要成分就是酸枣仁。

功效及价格： 有养心安神的功效，能够助眠，价格大概在20元左右。

适宜人群： 适用于治疗因为心神不宁导致的失眠，一般都是睡前服用，一次一粒就够了，也不适合多吃。像心神不宁、失眠多梦、心悸这些情况，服药之后都会有缓解。但如果本身是从事高危行业，比如高空作业的，千万不要在工作期间服用，因为药效有安眠作用，会影响人的反应力。

3、安神胶囊

成分： 酸枣仁、麦冬、知母、川芎、五味子、丹参等。

功效及价格： 有养心、补血、滋阴、安神的功效，价格大概在20元左右。

适宜人群： 适用于治疗因为阴血不足引起的失眠，像这一类患者一般都是心内烦热、盗汗、耳鸣、心悸、多梦。一般情况是一天三次，一次4粒，但如果感冒发烧就不适合吃了。

4、舒眠胶囊

成分： 酸枣仁、合欢花、蝉蜕、柴胡、灯芯草等。

功效及价格： 有疏肝解郁、清心安神的功效，价格大概在37元左右。

适宜人群： 适用于肝气郁结导致的`失眠，像平常容易胸闷、口苦、情绪容易急躁扥人士，一般都是有肝气郁结的情况，这一类人的失眠就可以服用舒眠胶囊。

5、甜梦胶囊

成分： 法半夏、刺五加、熟地黄、桑葚、砂仁、黄精、马钱子等。

功效及价格： 健脾、益气、补肾、养胃，价格大约是30元。

适宜人群： 适用于治疗失眠、听力减退、健忘、腰酸、心慌等症状，一般是一天吃两次，一次3粒。同时也能够用来治疗脑功能减退、脑血栓等病症。

失眠吃什么容易入睡

1、牛奶

睡前一杯牛奶对于帮助睡眠效果是很好的，这是因为牛奶中含有大量的色氨酸。人体会觉得困、产生睡意在科学角度上分析是因为大脑分泌了一种血清素，能够使人产生困倦的感觉，而恰好色氨酸是刺激大脑分泌这种血清素的关键物质，所以喝牛奶能帮助产生睡意。

2、小米粥

小米属于五谷的一种，在中医理论上来讲小米有安眠的作用，所以失眠的患者在睡前可以适当的服用一点小米粥来帮助入睡。而且小米属于粗粮，从营养价值上来说也是远远高于精米的，而且杂粮能促进肠道蠕动、改善便秘，脂肪含量也低，不容易发胖。

失眠做什么立马见效

1、头部按摩

睡前花个几分钟对头皮做一个轻柔的按摩，会觉得非常的舒服。尤其是对于工作劳累的人来说，头皮的按摩放松简直是像重生了一样。按揉的时候如果是白天精神紧张的人士，会觉得有一种酸爽的感觉，在酸爽过后就会觉得精神得到了完全的松弛，此刻的状态就会十分容易入睡。

2、睡前瑜伽

失眠的朋友同样可以尝试做一些睡前瑜伽，瑜伽能够使肢体肌肉放松，来达到一个欺骗效果，让你的身体完全放松，给大脑营造一个你已经很困了、完全准备好入睡了的假象，这样能使入睡变得比较容易。

3、香薰助眠

睡眠不好的人还可以在卧室准备一些安神助眠的香薰，这就和古代人室内的熏香有异曲同工之妙，也能够在一定程度上放松心情，帮助入睡。

入睡困难首选用药3

入睡困难怎么办

半夜老是醒，再也无法正常的入睡，那么这是属于睡眠障碍，长时间处在这样的情况下，是会造成睡眠不足，诱发身体上的病变的，造成的原因也是较为复杂。最好能够去医院神经内科检查一下，看是否有器质性病变，以减少对身体的伤害和影响。还有就是平时一定要放松心情，减少用脑时间，不能过于劳累，学会缓解工作中的压力，如果症状持续也可以服用一段时间的安神补脑液调理一下。平时多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。

入睡困难怎么回事

1、季节气候变化引起的失眠，在春天比较普遍。如是就不必着急，加强锻炼，睡时放松心情。

2、年龄原因引起的失眠，一般是缺钙原因。那就加强锻炼，并在睡前喝一杯300——400毫升的温牛奶。

3、工作压力或其他比较重要的事情缠绕引起的失眠。对此最好是进行自我心理调节和加强锻炼。

4、如果以上都解决不了，就最好去专科医院看看医生。还是要相信科学。

帮助睡眠的方式有睡前一杯加蜂蜜的热牛奶，一根香蕉，一段温馨的音乐，一个睡眠手表，睡眠眼罩等。轻微的失眠人群可以通过调整生活习惯来入睡。严重失眠的人群，需要及时去医院检查，寻找更加有效的医学方法，来帮助自己快速找回正常睡眠状态。

现在的社会给人们的压力越来越大，不管是男性还是女性，都没有幸免的。尤其是现在职场的人群，白天经历的事情太多，工作又不能落下，所以到晚上心里还是在思考白天的事情，很容易会导致入睡困难，那么入睡困难算失眠吗？

入睡困难算失眠吗

入睡困难和反复醒应该都属于失眠，很多情况下，精神紧张，思虑过度都会造成入睡困难，建议睡前喝一杯牛奶或用其他放松方式来缓解。

晚上入睡困难的危害

1、失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。

2、大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。

失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。

助睡眠的方法睡前泡脚、睡前喝牛奶、中药调理等。

1睡前泡脚：在睡前可以通过泡脚来助眠，泡脚可以加速身体血液循环，能够促使大脑兴奋性降低，同时还可以缓解身体疲劳，能够很好地帮助入睡。

2睡前喝牛奶：在睡前可以喝牛奶来助眠，牛奶里面的色氨酸可以抑制大脑兴奋，有利于大脑进入休眠状态，而且还能激活身体免疫系统，增强身体免疫力，日常可以养成睡前喝一杯温牛奶的习惯。

3中药调理：在睡前可以在医生的指导服用中药来调理，比如合欢皮或酸枣仁，合欢皮可以解郁安神和活血消肿的功效，在患者出现心神不宁、忧郁、烦躁失眠等症状时可以使用合欢皮来调理，如果患者是痰热引起的失眠，一般是不可以单味药调理的，酸枣仁具有养心安神的作用，对于血虚引起的失眠、心悸、健忘等有较好的调理作用。

熬夜会导致内分泌紊乱，消化功能紊乱等坏处。

1内分泌紊乱：熬夜会影响人体激素分泌，从而导致内分泌紊乱，出现脾气暴躁、面部长痘等症状，如果是生长期的孩子，会影响生长素的分泌，从而影响孩子的生长发育。

2消化功能紊乱：晚上是肝脏排毒、胃肠道休息的时间，经常熬夜会引起胃肠道功能分泌紊乱，出现消化不良、腹胀等症状，甚至引起胃炎、十二指肠溃疡等情况，所以建议保持良好的生活习惯，避免熬夜。

平时生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯，会减少疾病的发生，促进健康，因此避免熬夜和不良的生活习惯。