痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症疾病，
主要发生在颜面及胸背处，表现为黑头粉刺、炎性丘疹、继发性脓疱或结节、囊肿等。中医称为“肺风粉刺”、“面疱”，多为外感风寒、风热、风湿郁于局部颜面，郁久化火致经络不通，痰凝血瘀，生成粉刺。郁久化脓，便会生成暗疮，久病入络，结聚成块，或过久损伤颜面肌肤则成为结节、瘢痕。另外，患者素体阳热偏盛，加之过食辛辣油腻食物，使湿热积于胃肠，胃肠湿热不能下达，反而上逆，蒸蒸于肺，蕴阻于面，病久生痰，疲瘀互结肌肤而成。
治疗痤疮的疗法不下十几种，但是迄今还没有特别有效的，主要是因为痤疮的发病机理复杂，个体差异大，不同的患者需要针对性的不同的疗法。一般来说，由于痤疮有明显的自愈性，不少医者认为轻度痤疮乃是一种生理现象，无须治疗。所以对于不影响美观的轻度痤疮，注意平时饮食护理即可；对于中重度痤疮则需及时治疗。只要方法得当，内外兼治，完全可以取得良好的疗效。中医对于痤疮早有论述。治疗方案也是根据个人的症状、皮损的不同而异，所以往往效果昭著。通过望闻问切将痤疮分为四种：
1 肺经蕴热
主要表现：粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，脉象浮数。
治疗：以清凉肺血为主，常用枇杷清肺饮，药材为枇杷叶、桑白皮、知母、黄岑、银花、赤芍、生地、生石膏、生甘草等。
2 脾胃湿热
主要表现：粉刺发作频繁，可以挤出黄白色的碎米样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，伴口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉象弦数。
治疗：以清热利湿为主，常用方剂为岑连平胃散，主要药材有：黄连、黄岑、白术、厚朴、白花蛇舌草、茵陈、六一散、生甘草等。
3 血瘀痰凝
主要表现：痤疮日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少、痛经以及经期痤疮加重等症状，舌暗苔薄，脉涩。此型多见于长期慢性患者。
治疗：以活血化痰、软坚散结为主，常用方剂为大黄蛰虫散，主要药材有：大黄、蛰虫、水蛭、白花蛇舌草、桃仁、红花、益母草、陈皮、白术、生甘草等。
4 气郁型
主要表现：皮疹分布于面部及胸背， 伴有胸闷不舒、两肋胀痛、喜生闷气，女性经期前面部皮损加重，乳房胀痛。
治疗：宜舒肝理气。药用金橘500g，洗净去核；槟榔30g碾碎；鲜橘皮50g切丝；连翘、夏枯草各20g，先将连翘、夏枯草加水1500ml，煎煮30分钟，药液再煮其它药物，剪至金橘烂熟，入蜂蜜50g，再煮20分钟。
还有一些简易方法可供参考：
1大黄、硫磺等份，研末调入甘草汁搽患处。
2绿豆薏仁汤。取绿豆、薏仁各80g，蜂蜜10g。将薏仁洗净，放入锅内，加适量水，文火炖熟，焖数分钟即可。趁热调入蜂蜜饮用。
3将新鲜枸杞捣烂直接涂于面部，每天1~2次，约7~10天，痤疮可明显消退。
4取红萝卜1000g，洗净压汁，8枚桃树叶剪汁400ml，倒入萝卜汁内，用混合液每日洗脸3次，一日一剂，坚持3天，粉刺即可消除。
5因热毒所致的热疔、疔疮及痤疮等皮肤病，用牛黄解毒片研成粉末状，滴加温开水调成糊，同消毒棉签蘸取涂抹患处，早晚各一次。严重者可将其敷于患部并包扎之。
6山慈菇研成细末，温水调成糊状，临睡前涂于患处。
7皂角、透骨草各30克，水煎取汁，湿敷于患处，每日两次，每次30分钟。
8海带、绿豆各15克，甜杏仁9克煮粥，每日一次。
9苦瓜半个，切成小丁加水煮烂，当茶喝，每日一次。
此外，痤疮与饮食也有很大关系。动物性脂肪以及加工品、奶油、油炸食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促进痤疮恶化。香、辣、刺激的调味品、咖啡、可可、酒类也有促进微血管扩张的作用。另外，甜食也是诱发痤疮的重要因素，如蛋糕、冰淇淋、果汁、香蕉、饼干等，应尽量少吃。
痤疮留下的印记有两种，一种是红色印记，另一种是色素斑。这两种印记都可以随着时间的推移而自行消退，所以可以不要治疗。如果觉得消退的时间太长，消退得太慢，影响了您日常的生活和美观，可以进行激光或光子嫩肤治疗来帮助这种讨厌的印记的尽早消退。因为红色印记实际上是由于扩张的血管引起的，而色素斑是由于异常的色素的沉积而来，激光治疗和光子嫩肤能对这两种皮肤问题起到较为明显的治疗和促进作用。
1，少吃点带辛辣，油腻的食物
油腻有2种，一种是烹调方法，一种是食物本身。尽量吃蒸煮的食物，其实这样烹调出来的东东，营养保留最完整而且比较清谈，调味料当然要少放，食物的原位是很美味的，每种食物都有自己的芬芳我有很长一段时间吃素食，皮肤也就是这段时间好起来的，不光是皮肤而且整个人都是清清爽爽的！
2，少吃面食多吃米饭，三餐要固定
面是大热的东东，炒面，汤面，拌面统统都是！要漂亮的MM最好少吃，而且吃面容易发胖！！可能是南方人的关系，吃来吃去还是感觉米饭最好拉，10月左右是新米上市的时候，不信你尝尝新米，人间最最美味滴食物就是这个了！
3，零食、冷饮、甜品一个都不许碰
它们都是诱惑你嘴巴的糖衣炮弹，特别是薯片，雪糕，可乐，饼干，甜甜圈之流，力志美女的你是绝对不可以碰的！如果实在嘴馋吃个果冻都比这些好，现在超市里有买滋补的甜品还是挺不错的，冰糖银耳，龟苓膏什么的还是要经常吃。
4，多吃新鲜水果,水分多的是首选
水果多多益善，个人不是很喜欢苹果，倒是很喜欢吃梨！梨的水分多感觉就很滋润，还有草莓，葡萄，西瓜，猕猴桃，都是好东东，建议多多食用！
5，学会正确的洗脸方法，用热毛巾敷连
洗脸正确等于免费美容，反之则是在毁容！比如毛巾一点要定时清理，偷懒的办法是每月换，反正我是这样子滴，煮毛巾从来没是试过，想想太麻烦还是破点财把，比起几百块化妆品这点投资就是小巫见大巫拉，而且现在卖场里的毛巾都是一打一打销售的，买便宜的经常换也就不觉着心疼拉～洗脸水温度适中就可以了，最后一定要记得敷在脸上些时间，管用的！
6，洁面产品要选择温和的配方，泡沫洁面和磨沙洁面是大忌
很多MM都喜欢用泡沫洁面乳来洗脸，使用时的体验确实很舒服，但是它的强力洁面把皮肤正常油脂都洗去了，往往洗好以后更干更油！我喜欢韩国婵真的东东，很温和很东方！磨沙型的就更不能用拉，本来就是受损的皮肤，不是往伤口撒盐嘛！我觉得妮维雅的洗面奶不错。
7，每天锻炼，最好是有氧能出汗的
我的做法是每天至少运动20分钟，跟着音乐扭动几下也行，反正一定要动起来，最好是出一身汗！可以排毒的！！锻炼贵在坚持，每天固定时间运动是最好不过了，不久就和吃饭睡觉一样，就小有成就了哦！
8，保持心情愉快，为人友善！
这点可能是治本最关键的一步，没有良好的心态你的脸色和表情会越来越让人倒胃口的，脸上冒几颗痘痘有时还挺可爱的，但老是绷着脸皮肤在光滑细腻也没有用拉，保持微笑嘴角上翘，祝愿你越来越美丽。
NO1 [Clinie]可莱丝NMF针剂水库面膜贴
参考价格：￥ 119/张
一直以来特别钟爱于韩国的护肤品，一来特别合适亚洲人的肤质，二来价格也非常靠谱。囤多少都不会觉得肉疼的感觉哦。韩国可莱丝针剂面膜，鼎鼎大名，早有耳闻，第一次上海外购频道的时候我就收了两盒，然后一发不可收拾，后面又陆续收了10多盒韩国的面膜，丽得姿，可莱丝，彩虹，婵真，等后续再来跟大家慢慢分享和推荐。这一款超保湿水库针剂面膜贴是可莱丝的超明星产品。
NO2 [Shining Nature PuritySNP]海洋燕窝补水安瓶精华面膜
参考价格：￥ 15/张
韩国第一药妆snp燕窝面膜和可莱丝，丽得姿补水面膜同一价位，但性价比很高首先其冲的第一个配方就是含燕窝成份补水效果也是响当当的好～
适合水分不足引起干燥的皮肤,因皮肤干燥起皮屑的皮肤,肤色不均的皮肤,过敏性皮肤。
NO3 [Innisafree]悦诗风吟 真萃鲜润面膜贴
参考价格：8/片
悦诗风吟的面膜，我个人觉得是我用过平价面膜中最滋润，补水效果最好的面膜，而且效果能够保持相当长的时间。缺点是面膜纸太大（韩国妹子不应该都是巴掌脸么＝＝）下巴那里不够服帖（当然也可能是楼楼脸太小了～楼楼的脸型很标准呦=￣ω￣=） 而且我发现他家面膜纸的一个规律，偏于补水的面膜纸就会薄，滋润的纸就会厚……
NO4 [leaders]丽得姿第三代美蒂优水库保湿面膜
参考价格：10/片
可莱丝clinie在2011年之前，是韩国的leaders皮肤科医院与L&P公司合作产品及品牌。在Leaders被三星集团收购之后，合同作废停止，之前的关系是合作，它们的关系类似中国的加多宝吧，补水效果都差不多。
NO5[Su:m37°]呼吸氧气泡泡面膜
参考价格：300/瓶
这款来自韩国名为呼吸的面膜，是一款泡泡面膜，会产生氧气气泡,可以排除毛孔深层的老废物和污染物质等,是去毒亮白功能的完成洁面类型的面膜排毒清洁，还兼具一点美白，肌肤真的是越来越美丽了呢，清洁之后的皮肤呢，摸上去甚是光滑而且还真有那么一点提亮的效果，看来这个排毒美白还说得一点也没错。关键是这款面膜让做面膜的过程也变得有趣起来。
NO6[Laneige]兰芝夜间修护睡眠面膜
参考价格：200/瓶
第一次用的时候感觉冰冰凉凉的(也可能天气比较冷的缘故)很舒服, 涂上去以后我就躺着闭目养神,等它被吸收的差不多了才去睡,第二天起来,感觉皮肤很光滑,就那种水水的感觉,皮肤好象吃饱了水,变得很透明,我在那里感叹,哇~~~这皮肤对它稍微好点,它还是蛮美的总的来说,他家的睡眠面膜还是很好的啦~~~如果它也一样适合你,你用了就知道它的补水效果还是相当令人满意的!!!
亲 用的粉底啊 什么bb霜啊 最好是用卸妆油卸掉哦
这个很容易堵塞毛孔，然后就开始长豆豆 黑头的
卸妆油 你可以试试欧莱雅的 那个卸的还蛮干净的哦
还有这个也适合经常使用哦
还有就是选择一款清洁能力好的，温和不刺激的洗面奶。一般毛孔很大选择就更要谨慎了、纯天然矿物的就是很不错的选择、你可以一试一下御泥坊的活肤矿物洗面奶，这个清洁能力不错，超级控油的，也很温和的。我是一直在用的。
洁面以后，要喷一些收敛水，这个是可以收缩毛孔的。
日常就做面膜，对面部的皮肤进行一下保养，选择一款适合自己 的补水霜，因为皮肤出油就导致毛孔粗大 ，关键也是要补水的，御泥坊的矿物营养霜很好，我是在网上经过网友介绍使用的，使用后感觉皮肤很滑很嫩，很值得使用哦！
还可以做DIY面膜 呵呵 也一起告诉你把！
这个适合中性至油性和混合性皮肤：柠檬蜜+冰水紧肤（每周一至两次）。洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上，酵母能将坏死细去除，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用冰水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤回复光亮
应该对你有用的把 ，呵呵
油性皮肤
皮肤特征—在脸部大部分区域毛孔粗大明显，容易满脸油光，肤质看上去有些粗糙。通常洗完脸不紧绷，而且2-3小时就有油腻感了，容易有黑头，粉刺和痘印的困扰。
油性皮肤的形成是因为皮脂腺过度亢奋，分泌过量油脂。通常青春期肌肤会偏油，熬夜以及压力也可能导致偏油。
皮肤优点—油性肌肤出油多，肌肤有这层天然保湿屏障，帮助上层的皮肤保留水份，免受环境中干燥因素的侵害，也就不容易有干纹细纹出现了，所以油性肌肤比其他肤质更饱满，不显老。
皮肤困扰—油性肌肤通常油光满面，有油腻不干净的感觉，多余的油份容易吸附死皮和污垢，造成毛孔堵塞，易产生黑头、粉刺、暗疮问题。另外随着年龄的增长，肌肤内部保湿因子流失，油性肌肤需要清爽的保湿。
保养重点：除了日常脸部彻底清洁外，不要忘记做去角质及敷面的工作，同时面膜和爽肤水对于深层清洁，收敛毛孔也是非常重要的，不仅可清除油脂，还可抑制油脂，不只是一时的去油功夫哦！平时的保养要注意有控油同时清爽保湿的功能！
你要能去痘、淡化痘印、美白、去黑头、去油光的护肤品，推荐你使用玫琳凯的盈白系列的！它能解决你现有的皮肤烦恼哦，效果真的不错哦！
祝你健康幸福！
虽然说秋冬季节天气比较冷，很多人这时候就不太想敷面膜了，但是秋冬季节皮肤容易干燥，所以面膜当然也是少不了的，面膜能帮助肌肤保湿补水，而且很多面膜能能修复肌肤，现在韩国的丽得姿面膜是非常火的，那丽得姿面膜怎么用？丽得姿面膜的使用方法
1、丽得姿面膜的使用方法
品牌：LEADERS丽得资
质地：精华状(布膜)产地:韩国
规格：25ml
市场价:24元/片
外盒包装：有盒无塑封，10片一盒。
适合人群：18岁以上，任何肤质，适合所有肌肤。
使用方法：洁面后将面膜紧贴于面部约15-20分钟后将其取下，面膜残留的多余液体无需清洗让肌肤充分吸收。每天一片，连续使用5至7天，肌肤焕发明亮凝滑，水润清透。加强皮肤保湿感，彻底改善肤质，请连续使用三至四盒，肌肤水润细腻，效果显著。
2、丽得姿面膜怎么用
(1)试客背景
星座：天秤性别：女肤质：干性职业：白领品牌喜好：日韩系品牌年龄：25-29岁皮肤问题：干燥个性标签：小资
(2)宝贝整体
包装简洁大气，丽得姿的面膜是韩国的人气产品，口碑一直很好，性价比高，品质和产品安全性值得信赖。“水库”的主要配方全部都针对补水保湿，可以作为日常护肤产品长期使用。蚕丝质地，更利于吸收，敏感肌也不易过敏。丽得姿官网和韩国产地的是同样的东西，所以没必要代购啦～
(3)亮点与细节
比起市面上其他可爱或是华丽的包装，丽得姿看起来就是专业医美的产品。瞬间提升好感度和购买欲！
味道清香，蚕丝质地的面膜纸吸满了精华液
(4)试用过程与体验
作为一个面膜控，从大牌到开架明星产品用过无数。首先，使用前十五分钟先把面膜平放进冰箱。
拿在手里有分量，配方中含有大量保湿锁水成份。
超薄又帖服，精华液超多，吸收好
使用后保湿提亮效果明显，无粘腻感
真正的超薄蚕丝面膜纸
(5)试用心得
优点：补水效果非常好，特别是干燥的冬季，作为日常补水面膜再合适不过了。精华液份量十足，保湿和提亮效果明显
缺点：面膜是需要长期坚持使用才可以改善皮肤问题，这是护肤的通病，所以一定要选择适合自己又质量过关的好产品。
3、敷面膜后还用护肤品吗
面膜敷完还需要擦护肤品
虽然面膜中含有很多精华液，可以有效补充皮肤水分，但是面膜中的精华多为水溶性成分，由于不面膜中的精华不含锁水的油脂成分，因此如果在敷完面膜后不涂护肤品，那么精华将很快被空气挥发，反而会使脸部肌肤变得更干。
面膜，特别是无纺布面膜中的精华多为水溶性成分，由于不含锁水的油脂成分，如果敷面膜后没有涂抹任何保养品，那么精华成分很快就会挥发，反而造成肌肤发干，所以敷脸之后一定要擦一些乳液，将面膜中的精华成分牢牢地锁在肌肤内。如果在涂抹乳液等护肤品的时候，做适度的按摩，那么吸收效果会更好。
如果觉得用了面膜再用乳液太厚重，不舒服，可以先按摩到面膜精华完全吸收，或是有的面膜精华比较厚重，可以用湿纸巾轻轻擦掉多余的，再用保湿乳液锁住水分。
现在面膜的成分分类很多，有水质的，有乳液质的，大多水质的不含油脂，乳液质的面膜虽然感觉厚重，但是也不含油脂，因为油脂确实会对毛孔造成负担。所以选择的乳液时如果害怕肌肤有负担，就选择轻油或是无油的乳液吧！目前市面上都有这样的乳液，并具有锁水功效。
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