拉肚子拉水怎么办?

一般情况下胃肠疾病导致的腹泻，主要是由于饮食不卫生所导致的，也就是说我们吃到肚子当中的食物中所含有的细菌比较多，那么在消化这些细菌的时候，我们身体就会形成一种反应，从而导致腹泻，这种情况导致的常规腹泻，不属于什么重大疾病，我们只需要吃一些消炎止泻的药物就可以了，通常这些药物的药店里都有卖，不过我建议大家在吃药之前应该咨询一下医生，在医生的指导下正确的服药，这才是最安全的。那么在日常生活当中想要避免这种情况的话，我们应该十分注意以下几点：

1、注意卫生

首先第1点最重要的就是，我们在吃饭之前一定要注意卫生，也就是说把我们的手清洁干净，特别是我们在大便或小便过后，或者是从事过某些细菌比较多的体力劳动等等这个时候如果我们不仔细的清洁一下自己的手部，很有可能会让这些细菌通过食物进入到我们的肚子当中，这样的话腹泻就是非常正常的一种现象了。

2、仔细清洗蔬菜

我们都知道现在种植蔬菜的时候，为了防止虫子损害蔬菜，果农经常在蔬菜上面喷洒很多农药，这些农药在吃到我们肚子里面的时候，也容易发生腹泻的情况，所以在烹饪这些蔬菜之前，一定要仔细的清洗这些蔬菜，让上面的农药全部清洗干净，只有这样我们才能对自己的健康更加负责。

3、提升自身免疫力

没有任何事情是绝对的，即使我们仔细做好了以上2点，也有可能让我们导致腹痛腹泻的状况，那么这种情况下我们就应该提升自己的免疫功能，因为免疫功能强大的人一般情况下是不容易得病的，我们可以根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划，并且长期坚持下去。

1 拉屎跟拉水一样是怎么回事

可能是肠胃炎引起的。

有大便拉水的现象，患者要回忆一下自己最近是否吃了什么不干净的东西，有没有喝太多的酒，有无接触痢疾传染源或是服用一些导致肠胃菌群失调的泻药，这些情况都可能导致肠胃炎症的发生，从而出现腹泻拉水的症状。

2 肠胃炎为什么拉水

因为粪便的水分主要是在结肠上进行吸收的，如果说你有肠胃炎等病症，就会出现水分吸收不够，导致大便不成形，甚至拉水的现象，而且肠胃炎的临床表现除了腹泻以外，还有恶心、呕吐、腹痛、发热等表现，患者应注意及时就医诊治。

3 大便拉水怎么办 1、补水

如有大便拉水的现象，需停止继续食用不洁净的食物，必要时可短暂禁食4—6小时，期间多喝水补充液体，避免身体脱水不适，最好是喝些淡盐糖水为宜。

做法：在500毫升温开水中加入10克（约2小勺）白糖、175克（1/2平啤酒盖），摇匀。

2、食疗缓解

（1）熟苹果方

材料：苹果1—2个。

做法：将苹果烤熟，去皮，蘸红糖少许食之。每次可服1~2个，每日2次。或用新鲜苹果1个(约200克)，以水洗净，用锅蒸熟吃。日服2个。

功效：熟苹果含有果胶和鞣酸，食用具有收敛、止泻的功效，可用于慢性结肠炎、过敏性结肠炎以及其他原因引起的慢性拉肚子，大便稀溏诸症。

（2）白术止泻饮

配方：白术、山药各20克，茯苓15克，乌梅10克，红糖适量。

做法：将上述药材一起放入锅中，加水适量，煎沸30分钟后去药渣，加入红糖溶化，代茶饮，每日1剂。

茶疗功效：健脾益气、利湿止泻。症见大便稀溏、水样泻，苔白，脉沉细等。

（3）石榴叶茶

配方：石榴叶60克，生姜15克，盐30克。

做法：先将3味同炒黑，煎水代茶。每日1剂，分上、下午温服。

茶疗功效：温中散寒、润肠止泻。用于急性胃肠炎腹泻，并有止痛作用。

3、服用药物

如果拉水现象严重，还需服用相关的止泻药物以及维护肠道菌群平衡的药物，但切勿私自乱用药物，以免药不对症，病情加重，用药前需咨询专业医师，在医师的指导下用药。

4、病重复诊

若是患者在治疗期间，仍然不注意饮食或生活作息或治疗病程导致病情加重的，应尽快再次就医复诊，加重药物服用或采取其他治疗方法。

注意

病期注意餐具卫生，避免吃生食，饮食清淡为主，忌辛辣，少油腻，多喝水、粥食、软面易消化的食物。

4 大便是水状非常危险

对于健康成人来说，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱现象，因此一旦有拉水的症状，补水是非常关键的，在家可补充淡盐水，医院则通常是输液补充。

1 一天拉水十几次危险吗

十分危险。

大便拉水本身就是腹泻的症状表现之一，如一天拉水十几次可能是患有胃肠炎或食物中毒等导致的症状，拉水过多的话容易导致体内电解质紊乱，出现低钾低钠的现象，如全身乏力，精神不振，如严重低钠血症小于125毫摩尔每升，则容易出现低渗性脑病，引起人昏迷、脱水，甚至是休克，因此一旦自己有一天拉水十几次的情况时，就要引起重视，应尽快就医诊治，注意补水，以免病情加重，影响身体康复。

2 大便拉水能自我恢复吗

很难自我恢复。

一般大便拉水是由于饮食不洁，或吃多了寒凉性食物或肠胃受寒等刺激所致，例如吃多了西瓜引起的拉水现象，建议停止继续吃西瓜，然后多喝温开水缓解；若是吃了不洁的东西，引起的细菌性肠胃感染，则需要使用药物才能缓解恢复。

3 拉水多久能恢复正常

因病情和治疗情况决定。

如普通的腹泻拉水，对于体质好，肠胃消化功能较佳的人，可能禁食、稍微休息半天，就能恢复正常；但如果是食物中毒之类的腹泻拉水现象，则需要通过积极治疗，病程在一周左右才能恢复正常。

4 大人止泻最快的办法 1、煮苹果汤

材料：苹果一个，水适量，盐适量。

做法：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。

功效：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

2、胡萝卜汤

材料：胡萝卜250克，水适量。

做法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放入锅内，加水适量煎烂，去渣取汁喝，每日分2—3次。

功效：胡萝卜呈碱性，含有果胶，有使大便成形和吸附细菌及毒素的作用，所以腹泻初期，效果不错。

3、按摩下痢穴

定位：位于足拇趾第2趾中间向里2厘米处，左右共2穴。

按摩手法：用拇指指端顶住下痢穴，用力按压5-6秒后抬起，过1-2秒后再按压，如此重复15-20次，左右脚交替进行。

功效：下痢穴是治疗腹泻的特效经验穴，出现腹泻就应该立即按压此穴，一般情况下，按压后便意会逐渐消失，如果腹泻严重，按压后症状也会减轻。

1 急性期禁食+休息

患者出现拉肚子拉稀水的症状时，首先就要予以停止进食，采取4—6小时的禁食方案加卧床休息保护肠胃，避免肠胃再受刺激导致拉肚子次数更多，病症更加严重，而且在休息期间需注意补水，多喝温开水以及淡盐糖水，以免拉稀水导致身体出现头晕、恶心、呕吐、甚至昏迷、休克症状。

2 食疗法

当患者拉肚子拉稀水症状稍微好些了，就可以使用以下食疗方法促进肠胃康复，尽快治愈拉肚子症状，如：

1、石榴皮水

配方：石榴皮60克。

制法：将石榴皮洗净，入锅内，加适量水，煎至100毫升即可。

用法：每日服3次，连续服用1周。

功效：收敛止泻。

2、白术止泻饮

配方：白术、山药各20克，茯苓15克，乌梅10克，红糖适量。

做法：将上述药材一起放入锅中，加水适量，煎沸30分钟后去药渣，加入红糖溶化，代茶饮，每日1剂。

茶疗功效：健脾益气、利湿止泻。症见大便稀溏、水样泻，苔白，脉沉细等。

3、干姜车前子

食材：干姜3g，炒车前子10g。

做法：将干姜、车前子一起研成粉末，加一勺红糖，用开水冲服。每次一杯，每日3次。

功效：温中止泻，对于脾胃虚寒，肠鸣腹痛的急性肠胃炎有很好的效果。禁忌：泄泻停服，不宜久服。

3 按摩法

按摩身体上的相关穴位也能起到一定缓解治疗拉肚子拉稀水症状，具体按摩位置和方法如下：

1、按揉中脘穴

穴位位置：位于人体的上腹部，前正中线上，在胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

操作方法：用手掌大小鱼际处以打圈的方式按揉患者中脘穴，先按顺时针方向按揉5分钟，再逆时针按揉5分钟。

2、按揉天枢穴、大巨穴

穴位位置：天枢穴——位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处；大巨穴——位于人体下腹部，从肚脐往下两寸（即石门穴）再向左右两寸（约三横指宽）处。

操作方法：用指尖按揉腹部的天枢穴、大巨穴，患者感到舒畅后，双手指尖缓慢地加力，每穴各按揉5分钟。

3、揉按水分穴

穴位位置：位于人体中腹部，肚脐上一指宽处（即拇指的宽度）。

操作方法：食指、中指、无名指并拢，用手臂的力度揉按水分穴1 ~ 3分钟，以潮红发热为佳。

4、按揉大肠俞穴

穴位位置：位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开15寸。

操作方法：用双手拇指指腹同时按揉两侧大肠俞时间为3 ~ 5分钟。

5、按揉上巨虚穴

穴位位置：在犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸。

操作方法：以拇指指腹按揉上巨虚穴2 ~ 3分钟，力度适中。

6、按揉三阴交穴

穴位位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。

操作方法：以拇指指腹按揉三阴交穴2 ~3分钟，力度适中。

4 外敷法

利用某些药物的止泻作用，将其热敷于患者腹部，达到止泻的目的，是中医上十分有效安全治疗腹泻的方式，如：

吴茱萸外敷脘腹部

材料：吴茱萸30克，食盐适量。

用法：将吴茱萸用食盐炒热，外敷于脘腹部。

适应证：寒性泄泻。症状表现：泄泻清稀，甚至如水样，腹痛肠鸣，脘闷食少恶寒，发热，头痛，肢体酸痛。