疫情期间护肤品能买吗 疫情期间买护肤品安全吗

我们都知道，受新型冠状病毒的影响，很多地方都会采取封闭式管理，很多人都是不能出门的，所以一些生活用品都是比较短缺的，比如护肤品。那么疫情期间可以买护肤品吗？下面让我们具体来看看吧！

疫情期间护肤品能买吗

疫情期间可以买护肤品。

护肤品一般是指达到了国家的安全生产标准，而一般正规的护肤品都可以达到。所以说，正规厂家正规渠道买的护肤品一般都是很安全的，是可以正常使用的，不会有什么危害。

重点还是你在选择产品的时候，要主动的了解产品本身，根据你自己的皮肤特点，结合产品的成分功效进行选择，再好的产品，也不一定是最适合你的产品。

疫情期间买护肤品怎么防护 特殊时期选购化妆品尽量别试用

消费者进入化妆品消费场所，要注意个人防护，务必佩戴口罩，配合遵守测温、登记等各项防疫措施。与他人保持1米以上的安全距离，并尽量减少与他人的言语交流和近距离接触，尽量不触碰公共设施，避免选择人流密集、空气流通较差等公共场所消费。

值得关注的是，疫情防控期间不得向消费者提供试用试妆服务，所有化妆品试用装应在消毒产品接触面后加盖密闭保存，柜台摆放产品应严格落实物表消毒要求，避免出现交叉污染，保证消费者用妆安全。鼓励化妆品销售环节实行无接触服务，充分利用电商平台的不见面交易、不接触配送等特点，推广线上购销，降低人群聚集消费风险。

美容美发门店应遵守“一对一”服务，推荐采用预约方式分时段一对一服务，限制室内消费者等候人数，避免人群扎堆聚集。

微商推销产品可信度低

消费者应选择到证照齐全、有固定经营场所的商场、超市及合法网站等渠道购买，尽量不选择无实体店、无营业执照、无信用担保、无第三方交易平台的微商渠道；如确需在微信平台购买化妆品的，不要盲目轻信微信宣传，要仔细查看化妆品标签标识上的产品基本信息、备案和批准文号等相关信息，要核实“微商”个人信息和****、地址等真实信息，在支付购货款时，最好选择第三方交易平台进行支付。

消费者应做到非必要不进入人员密集或较封闭场所；不选择烫染等时间过长的美发服务及近距离的美容服务等；不试用已开封化妆品；倡导“网上点单、手机支付、送货上门”全程无接触式购物，做到科学合理消费。

疫情期间怎么护肤

1、专家号召“勤洗手”，同样地，“勤洗脸”也非常重要，尽可能不要化妆，减少化妆品带给皮肤的负担；

2、用温和的清洁产品清洁脸部，在清洁的同时还有补水保湿效果为佳，预防在室内开空调后空气干燥。

3、想要打造好气色，必须是从内而外相互协调配合的。我们大部分的皮肤问题来源于不规律的生活作息，趁假期在家调整生物钟，早睡早起，绝对比神仙水还好用！

4、注意饮食问题，不可吃过多生冷辛辣油的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，内服补水哦~

5、适当运动，增加身体免疫力，病毒绝对找不上你！

护肤品的使用方法

1、精华素是近几年推出的新的护肤产品，一般都是在清洁完脸部，涂抹化妆水之后使用的。像滋润度比较高的霜状护肤，涂完之后会在皮肤表层形成一层保护层，所以应该最后使用。不然小分子的水状产品涂抹后就无法被皮肤吸收，发挥不了应有的功效。而先涂抹柔肤水可以将紧缩的毛孔重新张开，有利于精华素更深层的被肌肤所吸收。

2、凝露属于一种胶状的保湿产品，能够迅速的被皮肤吸收，建议在涂抹乳液或者乳霜之前使用。

3、除了眼霜和眼膜外，眼周的皮肤不能使用任何护肤产品。

4、在保湿乳液或者面霜之后再使用浓度高的果酸产品，因为果酸产品对皮肤的刺激非常的大，只有先让肌肤有一层油脂加厚，才能减缓果酸对皮肤的渗透力，以及减少过敏的概率。

5、乳霜一般分为早霜和晚霜，而具体的使用需根据时间和季节而定，乳霜的质地比较厚重，一般建议干燥的冬季使用。

受疫情影响，我们的工作和生活状态与以前相比有了一些不同，反映到化妆品上，我们使用和购买化妆品的习惯就有了一些变化。具体来说，我们在化妆品使用和购买方面，与以前相比有了如下几种变化：

1，在追求更帅更美方面，我们的追求没有变化。爱美之心人皆有之。……我们对于美好形象的追求没有变化。无论在任何时候，我们都希望自己能够拥有最美好的形象，自己更帅更美。……这个需求不会因为时间和环境的改变而改变。……因此，即使目前受疫情影响，我们的生活和工作状态有了一些改变，但是在保持个人形象方面，我们的需求是没有变化的。因此，在化妆品使用和购买方面，总体来讲没有太大变化。

2，在支出方面，我们的规划比以前更加精细。对于我们绝大多数人来说，是靠自己的工资收入来生活的。受疫情影响，我们当中有很多人的收入有所降低，因此在支出方面，我们所做的规划就要比以前更加精细。……这对于我们在化妆品的使用和购买方面产生了一定影响，很多人在化妆品方面的支出有所降低。

3，对于很多人来说，在化妆品方面的支出降低了。使用化妆品可以让自己拥有更美好的形象。但是，如果自己的收入有所降低的话，在支出方面，我们就会更加仔细……这样一来，对于化妆品的使用和购买来说，很多人在这方面的支出是有所降低的。

4，对于大多数人来说，对于基本化妆品的需求没有变化。虽然很多人在疫情影响下化妆品的支出有所降低，但是基本需求并没有变化。比如，我们对于保护皮肤的护肤品等化妆品的需求是非常稳定的，在任何时候都需要这种物品，因此，在化妆品基本支出方面，我们当中的绝大多数人都是没有变化的……平时用什么，现在还用什么。

以上就是在疫情的影响下我们对于化妆品的使用和购买方面的具体情况。……从中可以看出，在总体上，我们在这方面的基本支出是没有变化的……但是具体来说，我们当中的很多人对于化妆品的支出是有所下降的……在支出规划方面，我们每个人都做得更加精细。

可能早晚吹到冷风，便轻咳了几声清清喉咙，但却引来许多人侧目，现在全球疫情紧张，似乎多咳几声都会造成别人观感不佳，但忍住不咳真的对身体好吗？

忍住不咳嗽对身体有危害吗？

小小耳鼻喉科诊所挤满患者，虽然医护人员和看诊患者都戴上口罩，但人人自危，想咳嗽只敢咳出来，对于这样的情况，台湾耳鼻喉科医学会常务理事陈建良医师指出：「虽然学理上并没有说不咳出来会有什么危害，但会建议有痰的话还是要清掉比较好。而且真的想咳嗽时，应该是无法忍住的。」

但对于引起咳嗽的可能相当多，陈建良医师解释：「最常见的是上呼吸道感染，像是一般的感冒或是流感，以及一些疾病像是过敏性气喘、鼻涕倒流、过敏性鼻炎等，还有其他非呼吸道疾病，像是肺炎等，都会造成咳嗽。」但不管慢性还是急性，舒缓咳嗽都是同样的方法，但先知道咳嗽原因来对症下药。

时间判定咳嗽的原因！ 急性咳嗽：持续时间小于3周，感冒情况居多、支气管炎 亚急性咳嗽：持续时间3-8周，呼吸道感染 慢性咳嗽：大于8周，慢性发炎、肺炎、过敏等

医师认为，止咳最好的方法是根除引起咳嗽的原因，比如本身没有慢性病却咳个不停，超过一段时间后，就得赶紧去看医生，不过也有一些小撇步帮助止咳。 

3招击退狂咳不停 大量喝水： 只要有足够的水分，都能达到我们化痰的作用，此外可以帮助稀释呼吸道中浓稠的黏液，湿润我们的呼吸道，减少对于喉咙的 ，借此帮助止咳，同时肺部更容易清除分泌物。

此外，身体脱水也会让免疫系统分泌更多组织胺，导致鼻黏膜肿胀、分泌更多黏液而引起咳嗽，因此更需要注意补水。

坊间也有偏方 ，例如在水中多加蜂蜜水、姜片，但尚未有充足证据来证实是否有效。

适度拍打： 有时候会拍拍背部或是胸部，目的就是要让痰能顺利排出。但拍痰的情况要在吃饭前后1个小时，才不会呛到引起呕吐。 穴道： 可透过穴道按压的方式来止咳、顾气管。 「合谷穴」适合在感冒咳嗽时按

       2迎香穴是对呼吸道感染、鼻涕倒流时的止咳效果不错。

按下穴道后会有酸涨感，合谷、迎香两穴位建议每日都按30下，可以早晚都按。

陈建良医师小档案

现职：台湾耳鼻喉科医学会常务理事、陈建良耳鼻喉科诊所院长 专长：小儿科、耳鼻喉科

疫情期间，很多人不知道如何保养自己的身体，今天就跟大家具体讲讲应该如何养护， 按照以下7点来做。

1保持良好的饮食习惯

固定早中晚三餐时间，尽量在以下时间用餐：早餐6～8点，午餐11～13点，晚餐17～19点；饭前、饭后洗手；摄入量要适宜，不要暴饮暴食；每天吃新鲜的食材。食物种类保持多样，油、盐摄入量要适宜；减少刺激性食物的摄入；饭后不做剧烈运动。睡前不宜大量进食。

2合理选购与烹饪食物

在食材的选用上一定要购买规范的企业或商家提供的产品；在烹调时，一定要把食物充分加热，优先选择煮、炖、蒸、煲等长时间烹调方式；不要接触、购买和食用野生动物；生吃的水果与蔬菜一定要清洗干净；厨房注意食物处理，生熟分开。3提倡分餐制

按照个人情况，每人一份，不仅能减少食物浪费，而且减少了疾病的传播。每人一份的形式还有利于按量取食，减少过多能量摄入，达到保持能量平衡的目的。

4丰富主食种类

谷薯类食物是我国人民的主食，为人体提供一切生命活动所需能量，是抵抗病毒的基础保障，但主食不要除了米饭就是白面条，我们可以将米面中混合多种的杂粮，如紫米、小米、红豆、燕麦、荞麦等，不仅增加了主食的可观赏性，营养价值也提高不少。红薯、马铃薯、紫薯、芋头、山药等食物，可以替代部分米面食物，用它们作为主食的替代品不仅可以改变主食的花样，营养价值也能增加不少。

5多选用深色的蔬果和水果

深色蔬果中的胡萝卜素、核黄素和维生素C含量较浅色蔬果高，而且含有更多的有益健康的活性化合物。色素深黑的蔬果和水果含有丰富的多酚，后者是一种高效能的抗氧化物，其抗自由基的能力特别强，能加速我们机体清除多余垃圾和毒素。

6适当增加优质蛋白摄入量

优选鱼类、鸡蛋、牛奶，添加适量的豆类、豆制品与坚果类食物，根据自身情况，每天喝250毫升的牛奶，有乳糖不耐的人群可以用酸奶代替。

7充足饮水

一定要主动，有规律的喝水，建议每天喝水不少于1500毫升。除了日常的饮水之外，还可以采用喝粥或喝汤等形式补充水分，传统的西红柿蛋汤等蔬菜汤也是不错的选择。如有饮茶的习惯，继续保持。含糖饮料因为糖含量普遍高，成分复杂，不建议作为补水的替代品。

我觉得面对疫情，我们知道了身体的健康的重要性，所以这个时候我们更应该重视身体的健康，而且只有你身体健康以后才更能有效地对抗疾病带来的一些症状

怎样让自己的身体更加健康

1不能缺早餐：这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。 醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。 如果你是个晨练爱好者，运动前要建议吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。

2不能缺睡眠：午夜还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的”。无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7～8小时的人重6～8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。

3不能缺运动：把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代谢的速度将会增大一倍。就是说分阶段练习，比一次性练习更容易消耗热量。每小时抽出5分钟的时间随便走走，同样会收效。

4不能缺粗粮：一项最新的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素可在消化过程中起到最好的催化脂肪消耗作用。经常吃健康、未经加工过的水果蔬菜、全麦面包与那些食用加工过的淀粉食品相比较，前者大概要多消耗80%的热量。未经加工食品中的纤维是直接被人体所吸收，而加工过的纤维却是分解成糖分被人体所吸收。

在疫情期间该如何养生？大家能分享一些正确的养生小技巧吗？制定一个计划: 在你的生活中创造一个秩序。因此，我的建议是尽可能地“抓住”你的生活。比如早上9点吃早餐或者晚上15:10锻炼10分钟。生活中的这些小规律可以帮助你处理大多数失控的情绪。限制负面信息，花更多的时间做让你快乐的事情。在过去的几周里，我们读了太多的负面新闻，经历了太多的焦虑、焦虑和恐惧。这些情绪在人群中传播和放大。

你需要选择可靠的消息来源，限制花在阅读负面新闻上的时间。一方面，列出你喜欢的事物和人，尽可能多地花时间在上面。不要在情绪上做重大决定。我的建议是列一张你信任的朋友和家人的名单。当你觉得自己有一些重大决定要做的时候，和他们谈谈，听听他们的意见。让你自己等待一切。找到你感到安全的人和空间，表达你的真实感受。用文字和语言描述和表达你的感受，这对稳定你的心理状态非常重要。

当我们的感觉被我们自己或安全的他人表达、命名、看到、理解和消化时，我们内心的混乱感就会消失，语言可以帮助我们体验到一种控制感。那么，如果这种应激反应严重影响了你的生活呢？对于那些经历过失去、受到威胁或者对自己健康感到焦虑的人来说，一场新的危机将不可避免地触发旧伤，导致你体验到一种超越现实的恐慌、焦虑、被抛弃等感觉。以上所有的方法都已经用完了，最后一件事就是耐心。

吃得好，喝得好，做一些让你开心和有意义的事情，和你爱的人互动，同时保持基本的身体和健康安全。把防治艾滋病的斗争当作一种实践，珍惜与家人在一起的日子。平静下来，读一些书，学一些烹饪，也可以学着做北方寒冷的皮肤和我的家人，美味的蛋糕。流行期间，我们家用了20多公斤面粉，包括高筋面粉、低筋面粉、低筋面粉和普通面粉。一家人一起学习做冷皮、老式蛋糕、古代早餐蛋糕、云糕等。然后用手揉面膜做成酸奶面包。享受吃更多爱的过程。

我国的疫情目前已经得到了有效的控制，但是大部分的新增病例都是来自于境外。在一起过期间一定要进行自我有效的防护措施，勤于洗手，多开窗通风，讲究个人卫生，在前往人多的地方一定要佩戴口罩，避免大规模的扎堆和聚会。注意做好防护

秋冬季节本来就是疾病多发的季节，所以我们一定要注意保护好自己。很多的病毒都是非常的耐冻，一些病毒可以在冷冻的条件下保存数年之久。在常温的条件下，病毒只能在空气中存活三个小时，所以新冠病毒会非常“喜爱”冷冻食品。。新冠病毒只能感染活着的生物，并不能在感染后已经死去的肉类中传染。所以在吃冷冻食品的时候一定要注意煮熟，高温可以达到杀死一部分病毒的作用。这样即使在不知情的情况虾买了可能有病毒的产品，也不用担心。

高温杀毒

新冠病毒和大多数的病毒一样，都很怕热，所以在烹饪的时候一定要煮熟，这样就可以很大的可能性避免将病毒吃进去。在购买冷冻等食品时一定要注意避免用手直接接触食品，或者及时的对手进行消毒。在拿回家之后可以进行消毒，在做饭时，要注意将生的和熟的分开放置。食物煮熟还可以避免里面有寄生虫或者是别的细菌在里面。

合理安排饮食

在购买冷冻等食品时一定要注意避免用手直接接触食品，或者及时的对手进行消毒。在拿回家之后可以进行消毒，在做饭时，要注意将生的和熟的分开放置。食物煮熟还可以避免里面有寄生虫或者是别的细菌在里面。平时我们可以注意勤洗手，多通风，勤于锻炼身体，合理的安排自己的饮食和作息习惯。

新冠病毒和大多数的病毒一样，都很怕热。平时也可以多吃些蔬菜瓜果补充人体所需的营养，在出汗之后一定要及时进行补水。在这个时候一定要注意尽量减少自己和家人的外出，更好的做好防护措施。平时也要注意多加锻炼身体提高免疫力，勤洗手勤通风，养成良好的作息习惯和生活习惯。