皮肤干燥的人，该多吃哪类食物可以补水？

皮肤干燥的人，该多吃哪类食物可以补水？

又是一年的干燥季，人体需要充足的水分，其实皮肤同样需要定期合理的补水除了敷面膜做护理，吃也是很重要的环节。天气干燥时喝水是最直接的补水方式，其实，除了喝水，用“吃”来缓解皮肤干燥的效果也会很好哦。

富含维生素A的食物

欠缺维生素A群体主要表现为外皮干燥而角质硬化，头发毛囊凸起，皮肤摸上去不光滑而扎手，乃至视觉效果看起来早已显著发涩。维生素A是上皮组织生成和修补所必要的营养元素，匮乏，皮肤和粘膜的抵抗能力便会减少，黏膜免疫作用也会降低。

素餐：富含胡萝卜素的食物主要是橘**和瓜果蔬菜。胡萝卜、西兰花、苋菜、油菜子、茼蒿、茼蒿菜等，深色蔬菜甜菜、散叶洋白菜、芥菜、西兰花、红薯、笋瓜，**水果杏、桃等维胡萝卜素的含量都不低。**蔬菜胡萝卜、冬瓜；**水果杏、桃、哈密瓜等。胡萝卜、甜菜、西梅白心哈密瓜是获得维生素a原的优选。

肉类食品：鳖鱼油、淡水鱼(如蟹鱼和大比目鱼)肝油及其深海哺乳类动物(如北极熊)肝油。而一般性的富含维生素a的食物大多数是小动物的肝部，如猪肝、羊肝、猪血、鸡肝、鸡肝等。一些海产品如蟹、比目鱼、牡蝠、鲑鱼、箭鱼、鲸鱼肉等的维生素a的含量也非常高。

富含维生素B2的食物

维生素B2又叫核黄素，在身体生长发育新陈代谢中起关键功效，新陈代谢规律性了人面色才可以好，人体才可以身心健康。身体欠缺维生素B2，非常容易发生舌炎、牙龈肿痛、慢性唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴茎毛囊炎等症。尤其是小孩和青少年儿童因为成长发育较快，非常容易产生维生素B2欠缺。

平常吃的食物中除开蛋白质食物、各种各样菌类、海菜、紫菜、大豆、花生仁等含维生素B2较多以外，像西红柿、橘子、香蕉苹果、红提、鸭梨、核桃仁、板栗、弥猴桃等鲜果中也带有比较多的维生素B2，常吃这种食物可以防止维生素B2欠缺。

富含维生素C的蔬菜水果

皮肤会遭受紫外光、抽烟以及它有机化学、物理学伤害，产生分散氧自由基，这种氧自由基会导致体细胞的毁坏、胶原转性造成衰老皱褶转变，乃至造成体细胞自身免疫病、出现异常分裂，产生皮肤癌。维生素C是强力食品抗氧化剂，可以爬取、中合皮肤中的氧自由基，避免皮肤遭受紫外光的危害。因而维生素C又可称之为“皮内防晒隔离剂”，虽不可以消化吸收或隔绝紫外光，却能在牛皮中造成安全防护紫外光损害的功效维生素C可以合理地溶解皮肤中黑色素细胞、防止色素沉淀，预防雀斑、黄褐斑产生，使皮肤维持雪白、鲜嫩的作用。

含维生素C食物：刺梨果、沙枣、鲜红枣、沙棘、芭乐果、中华民族奇异果、山楂果、草莓苗、番木瓜、干桂圆、荔技、橙、桃子、柑桔、红心柚等。辣椒、干桂圆、西红柿、草莓苗、洋白菜、青瓜、柑桔、花菜100克中维生素C含量超出50mg。

含维生素C蔬菜水果：大白菜、油菜籽、香莱、西兰花、莴笋、荠荠菜、菜苔、扁豆、豆角、萝卜100克中维生素C含量超出30到50mg。

富含高品质植物油脂的食物

人体脂肪是给予适当的优质脂肪，可以让皮肤维持细嫩光洁。但这种食物不能吃太多，要不然非常容易累加身型走形长胖的风险性。这个时候干果便是很好的挑选，人平日摄入的干果和籽类化合物可以给人体填补这类植物油脂，核桃仁、麻酱等。自然有一些食物是皮肤“不太喜欢”的，针对保持皮肤身心健康没有协助，含反式脂肪的食物，如爆米花玉米、油炸食品等，脸蛋儿给皮肤付钱是经常有的事儿。

这些食过度服食不仅可能会使皮肤发炎，还会增加体内血糖的负担。其他优质脂肪食品还有，沙丁鱼、鸡蛋、奇亚籽，黑巧克力，橄榄油，牛油果，酸奶，坚果、椰子膏、亚麻籽。 人体所需的必需脂肪酸是靠食物脂肪提供的，即便爱美，也是能吃就吃，无需例会贫困人负面单一的说辞。

雌鲸有一条Genital Slit『生殖裂』，和两条 Mammary Slits『乳裂』。生殖裂包含了阴道和肛门，即最明显的那条长裂缝；乳裂就是在生殖裂两旁的短裂缝，乳头就藏在乳裂里面

鲸鱼小宝宝把舌头紧紧卷起来，抵住妈妈的乳裂。雌鲸催产素和催乳素分泌，乳腺周围的肌肉 (Mammary Compressor Muscle) 快速收缩，使乳汁通过乳腺导管迅速喷射出乳头，乳汁就直接进入了宝宝嘴里。这样避免了乳汁被扩散到海水里，也避免宝宝喝到太多海水。每次哺乳过程非常短暂，因为鲸鱼是用肺呼吸的，鲸鱼宝宝必须要到水面呼吸，如果哺乳的时间过长的话就很不方便。

鲸鱼的乳汁非常浓缩，以在短时间内迅速给宝宝提供营养。鲸鱼的乳汁是白色的，没有糖分，但是含有许多的脂肪，小鲸的哺乳期大约是2~4年左右。

欢迎指正

鲸鱼是一种大型水体哺乳动物。而并非是鱼类。那么鲸鱼是怎样给小宝宝哺乳的哪？

母鲸到了哺乳期，在它的生殖口两侧的乳首会从隐藏的皮肤沟壑里面伸出来，而幼鲸会用舌头把母鲸乳头卷住，在口衔住乳首，母鲸会将自己的乳汁喷到小鲸鱼宝宝的最里面。

小鲸鱼大概需要多吞食几次，基本就可以吃饱了。其实类似于其他哺乳动物一样。不过它是在海里。

鲸鱼 （鲸目）属于哺乳动物，刚出生的鲸宝宝当然也是要喝奶的，只不过鲸鱼喂奶的方式 比较特别 。

尽管鲸鱼属于 哺乳动物 ，但是却看不到明显的乳房以及乳头结构。如果你仔细观察雌性鲸鱼的 生殖裂 （Genital Slit）两侧，还有两道 乳裂 （Mammary Slits），外形看上去就像是皮肤上的小褶皱，乳头就藏在这两个乳裂之中。

图注：雌性与雄性鲸类生殖器官的区别，来自网络

图注：雌性大翅鲸的生殖器官，来自网络

图注：鲸类的乳头从乳裂中露出来，来自网络

鲸鱼宝宝吃奶 的时候，乳头会从乳裂中露出来，鲸鱼宝宝用舌头把乳头 卷起来 ，然后用嘴巴进行固定。当完成这一系列动作之后，雌性鲸鱼就可以开始喂奶了。

鲸鱼喂奶并不是靠鲸鱼宝宝吮吸乳汁，而是妈妈将乳汁 喷射 到鲸鱼宝宝的嘴中。

图注：吃奶的抹香鲸，来自网络

因为用舌头卷住乳头，固定能力无法与路生哺乳动物用嘴唇吸住母亲的乳头相比，所以雌性鲸鱼每次哺乳只有几秒钟的时间，但就是在这短短的几秒钟之内就能喷射出多达 10公升 的乳汁。通常每次哺乳需要喷射十多次，这样才能够让鲸鱼宝宝吃饱。像大型须鲸的宝宝，每天要喝掉 400公升 的乳汁，这样才能够快速生长。

与我们熟悉的液态的乳汁不同，鲸鱼的乳汁是类似于牙膏的半固态，这种形态是因为鲸鱼乳汁的脂肪含量特别高， 超过50% ！如此粘稠，而且脂肪含量超高的乳汁，能够保证新生的鲸鱼宝宝每天增重90公斤。

图注：残留在海洋中的鲸类乳汁，来自网络

鲸鱼的乳汁看上去有点像 酸奶 一样的乳制品，但是味道却远远不如酸奶好喝。研究人员曾经提取了海豚的乳汁品尝，其味道就像是牛奶混合了鱼油、甘油和蓖麻油，其中还带有一股浓浓的鱼腥味，可以想象那味道一定是难以下咽。

作为哺乳动物的鲸鱼，能够在水下给宝宝哺乳喂奶，但是与大多数哺乳动物不同的是，它们采用的是母体喷射的方式，而且每次喂奶的时间都非常短，这是为了 适应海洋 中生活而演化出来的。

图注：吃奶的虎鲸，来自网络

这是个很有意思的问题，因为大多数的哺乳动物都生活在陆地上，它们在给后代哺乳时，无论是站着、侧躺着，甚至是仰卧着都可以，因为只要是能被幼崽够到就能喝到甘甜的乳汁。那么，问题来了，生活在海洋中的鲸鱼是如何给鲸鱼宝宝哺乳的呢？我们简单的来科普一下这个问题。

鲸鱼的哺乳方式

鲸是鲸目下所有动物的总称，我们常说的蓝鲸、虎鲸、海豚等都是该目下的成员，而且鲸是少有的水生的哺乳动物。关于鲸的下水，还要从5000万年前说起，最早它们的祖先还是一种四足行走的陆地爬行动物，它就是巴基斯坦古鲸。由于生活在大海附近，再加上当时恐龙灭绝后，水中的生态位长期处于空白期，所以，在第一次下水后，它们从里面获得了大量的食物。于是，巴基斯坦古鲸开始了由陆生到水生的进化，到了距今约4200万年前，古鲸的进化已经相当成功，这一点从2019年皇家自然科学研究所的专家兰伯特发现的一具古鲸化石就能看出，它们的四肢已经严重的退化，并且拥有了趾间蹼，这证明它们已经能够很好的在海洋中生活了。

之后，古鲸们完全适应了海洋生活，开始通过互通的海域游到各大海洋中，于是就有了现在鲸目的多样性。

虽然所有的鲸目成员已经完全生活在水中，但是它们依然是哺乳动物，这一点并没有改变。但是，由于生活在水中，而且鲸本身的吸吮能力已经不复存在，并且像蓝鲸这种大型的鲸类，出生之后每天就要喝上百升的母乳，如果只靠吸吮显然太累了。所以就注定它们无法像陆地上的哺乳动物那样含着乳头进行哺乳了。

因此，鲸鱼进化出了一种特殊的哺乳方式，那就是 喷射。 所谓的喷射就是通过肌肉收缩的方式将乳汁喷射出来，让鲸鱼宝宝喝到。而这套系统并不简单，首先，鲸鱼与其他哺乳动物不同的是，它们的生殖器官和乳腺在同一位置，都在双角形的子宫的位置，通常在不适用时，它的子宫是收缩的，因此，在我们看来就是一条缝隙，而雌鲸的一对乳房就在这条缝隙里。

当哺乳时，雌鲸会通过收缩子宫一代的肌肉让乳腺内的乳汁通过长长的乳头直接喷射在海水中，而此时幼鲸只需要在这附近张嘴就能喝到乳汁了。由于喷射在海水中有一定的损耗率，所以雌鲸一天至少要喷出400升左右的乳汁才能够幼鲸一天的口粮。

另类的哺乳方式

印象中，我们接触的所有哺乳动物好像都是有乳头的，而乳头与乳腺相连，并且我们见到的哺乳动物乳头都是很明显的在体外的，这样的设计有利于后代吸吮乳汁。但是，并不是所有的哺乳动物都有乳头。下面我们就来说两种看不到乳头的哺乳动物。

第一种就是上面说的鲸，它们在非哺乳状态下，乳头是隐藏在缝隙中的，是我们用肉眼看不到的。

第二种就是鸭嘴兽

鸭嘴兽属于比较原始的哺乳动物，相比较其他哺乳动物来说它的进化还不是特别的完全，因为其他哺乳动物都早已经清一色的胎生了，而鸭嘴兽还依然是卵生，而且它们连哺乳动物的“标配”乳头都没有，而是直接由几个小孔代替了，因此这就有了另类的哺乳方式。

鸭嘴兽在哺乳时，由于没有乳头，所以只能从腹部的几个小孔中分泌乳汁，因此我们看到小鸭嘴兽吃奶只能靠舔。

总结

鲸是一类水生哺乳动物，因为终生生活在水中，所以很多器官都为了更好的适应水中的生活做出了改变，而它与子宫同位置的乳腺就能在非哺乳状态时缩起来，起到保护作用。而这种改变让幼鲸无法通过吸吮获得乳汁，所以，它们只能靠雌鲸将乳汁喷射出来的方式哺乳了。

相比较而言，鲸比鸭嘴兽还好一些，作为一种陆生哺乳动物，鸭嘴兽的进化太原始了，以至于后代只能通过舔食的方式来哺乳。

众所周知，鲸鱼是哺乳动物！既然是哺乳动物，那肯定是要吃奶的，那么雌性鲸鱼是如何喂宝宝的呢？既然是要哺乳，那么肯定就要有乳头，那么鲸鱼的乳头在哪里呢？

在鲸鱼的身体下方靠近尾部的位置，有几条裂缝，这就是鲸鱼的生殖裂和乳裂！雌性和雄性不太一样，雌性是中间有一条长长的裂缝，这里面包括生殖器和菊花。在生殖裂的两边还各有两条小的对称的裂缝，这就是乳裂。而雄性的生殖裂里则只有丁丁，并且离菊花比较远！

言归正传，当幼鲸有吃奶的需求时，它就会磨蹭母亲的乳裂，母亲收到信号以后，就会打开乳裂漏出里面的乳头来，而幼鲸就会用舌头裹住母亲的乳头，和陆地上的哺乳动物不同的是，整个喂奶过程不需要幼鲸进行吮吸，只需吞咽即可！

在幼鲸衔住乳头的那一刻，雌鲸的乳腺附近强大的肌肉群就开始通过舒张和收缩肌肉将乳汁“喷射”入鲸鱼宝宝嘴里，这是为了防止奶水被水稀释。并且鲸鱼的乳汁非常浓稠，成固态状！‘射奶’过程仅仅只有几秒钟，但是所能射出10多公斤的奶量，这个过程得需要进行10次才能让宝宝吃饱！

像蓝鲸的幼鲸一天需要进食800千克左右奶水才能满足它的生长发育需求，在刚出生的那段时间里，它每天能长90千克。鲸鱼的乳汁非常具有营养价值，它的价值是牛乳的10倍以上！

而幼鲸吃奶所淌出来的奶水，则是滋养了海里的其它小生物！

鲸鱼是典型的哺乳动物，而所有的哺乳动物都有哺乳行为。与陆地上的哺乳动物不同，鲸鱼在哺育后代时没有那么方便，哺乳行为观测起来也比较困难。

海洋中不同的哺乳动物有着不同的哺乳方法。比如海豹、海狮这类食肉动物，成年雌性个体具有可以伸缩的乳头，这些乳头一般情况下是缩在体内的，只有在哺乳幼崽时才会伸出体外。

最起码海豹、海狮这类动物还可以上岸，但是对于鲸鱼和海豚来说就没那么自由了，它们的所有哺乳行为完全都是在海中进行的。

那么在海里，鲸鱼究竟是如何给鲸宝宝哺乳的呢？

鲸类分泌乳汁的腺体被皮肤褶皱紧密包围着，由此形成了一种特殊的结构： 乳腺缝 ，鲸鱼哺乳的秘密就藏在这里。

目前人们还不太清楚鲸类究竟是如何哺育的，但是一些科学家通过观察认为： 幼鲸在准备好进食时，会下潜到雌鲸的身体下方，用吻部推动乳腺附近的皮肤褶皱，让乳头裸露出来，从而吮吸母乳 。

这种吮吸的方式类似于陆地上的哺乳动物， 白鲸、座头鲸以及海豚 的哺乳行为也进一步佐证了这种观点。

也有一种观点认为， 雌鲸可以通过肌肉的收缩来将奶水挤到幼鲸的嘴里 ，大量的高清照片证明， 抹香鲸 就是用这种方式进行哺乳的。抹香鲸之所以“摒弃”了第一种哺乳方式，很有可能性是因为抹香鲸吻部的形状不便于吮吸。

有朋友可能会产生这样一个疑问： 如果是第2种方式，那么在海水的稀释作用下，雌鲸将奶汁射出后难道不会很快就散开吗？这样不会造成很大的浪费吗？

还真的不会。鲸类母乳非常粘稠，脂肪含量很高，与海水混合的速度比较缓慢，幼鲸完全有能力将大部分母乳吸入体内。

粘稠的鲸奶

为了进一步了解鲸类的哺乳行为，科学家还曾专门对人工圈养的白鲸进行过研究。对于3~38日龄的白鲸幼崽，研究人员采取全天候24小时的观测；当白鲸幼崽长到52~109日龄时，每天的观测时间减为12个小时。

结果表明： 在前30天，白鲸幼崽吮吸母乳的行为是随机的，随着时间的进一步延长，这一行为逐渐稳定下来，而且不同日龄白鲸幼崽的哺乳次数是相对恒定的 。

这很可能意味着—— 反复的哺乳会刺激并强化幼崽吮吸乳汁的行为 ，这一特点和陆地上的哺乳动物高度类似。

鲸类的哺乳：不仅仅只是为了给幼崽提供营养

在地球上所有的哺乳动物中，蓝鲸的乳腺是最大的，每个乳腺腺体的长度就有 15米 ，重量都快赶上一头小象了。一头雌性蓝鲸每天可以生产 200升 的奶水（也有说法是可以产生400升），脂肪含量高达 35%~50% ，这样一来，蓝鲸幼崽的体重就能以每天 100公斤 的速度增加，这个速度可以说是相当惊人了。

如果没有母乳，鲸鱼幼崽的存活率会非常低，甚至会饿死。对新生的鲸鱼幼崽来说，母乳就是它们唯一的食物来源，其中丰富的脂肪可以为幼崽提供大量的能量，其他营养成分又可以进一步促进骨骼及大脑发育、增强免疫力。

但对成年的雌性鲸鱼来说，哺乳后代耗费的精力与代价是巨大的。多数雌鲸的繁殖频率并不高，每隔1~5年才产下一代，这主要是为了给幼龄鲸鱼的成长提供足够多的时间。

另外，须鲸和齿鲸的哺乳习性也有所不同，须鲸哺育后代的时间比较短，泌乳期持续5~7个月。在这段时间内，须鲸几乎是禁食的，只吃很少量的食物用以维持最基本的能量需求。

相比之下，齿鲸的哺乳期就长的多了，可以持续1~3年。在6个月大的时候，齿鲸幼崽一般都会断奶，此时雌鲸的产奶量也逐渐减少。

值得注意的是，哺乳行为在雌鲸和幼崽之间建立了非常紧密的联系，有时候即便雌鲸停止了分泌母乳，幼崽也依然会继续吮吸乳头。这种深厚的母子关系普遍存在于哺乳动物中，有些鲸类甚至会将这种关系维系一生（典型的案例就是虎鲸）。

总之，动物的哺乳行为是普遍存在的，全世界 4000 多种哺乳动物，它们都在用这种方式提高后代的成活率。就现阶段而言，对后代进行哺乳（而不是通过卵黄为后代提供营养）可能是延续种群的最佳解决方案。

如果您有不同的看法，欢迎指出并讨论！

鲸鱼和海豚，已经进化出“乳房切口”——乳腺周围的特殊皮肤褶皱。 我们仍然不能完全确定鲸鱼是如何做到的，但是人们认为要么幼鲸可以卷曲舌头来吮吸排出的乳汁，要么母鲸专门的肌肉收缩乳腺，把乳汁挤到幼鲸的嘴里。幼鲸无法自己寻找食物，只能依靠母乳生存。

幼鲸会用前鳍轻推母鲸的肚子，让它的妈妈知道它饿了。幼鲸有时用这个动作刺激母亲的乳头指出。在这之前，母鲸乳头在乳腺中一直保持倒置，这样母亲就可以有更多的流体动力流出乳汁。当母鲸乳头突出时，幼鲸会自行定位，以便接受乳汁。因为鲸鱼没有嘴唇，幼鲸不能吮吸乳汁，只能依靠乳头将乳汁射进嘴里。

一般来说，鲸鱼奶富含脂肪，而且数量非常大！由于脂肪含量很高，鲸鱼奶有着像牙膏一样的稠度。这种脂肪不仅有助于滋养幼鲸，还能防止鲸奶溶解在水中。鲸鱼一般喂养它们的宝宝两年，然后幼鲸断奶并开始吃固体食物。

蓝鲸拥有地球上最大的乳腺，每只大约15米长，和小象一样重。蓝鲸妈妈每天可以生产200升脂肪含量为35-50%的鲸奶。这使得幼年蓝鲸能够以惊人的速度每天增重100公斤！

鲸不适合人工养殖

鲸是海洋哺乳动物中鲸目生物的俗名，又分为齿鲸类和须鲸类，鲸目之下包括有海豚科。

鲸生活在海洋中。鲸的表皮下有极厚的脂肪层，即鲸油，它可以使鲸体保持温暖，而且也能贮存能量以供应不时之需。由于鲸鱼体内拥有许多特殊的构造，使它能够长时间的在水中屏住呼吸、减缓心跳速度，因此当它沉到海底，总要经过一段长时间后才会再浮出水面。除了具有贮存氧气的构造外，当身体某个部位需要大量的血液供应时，体内会有集中供应的特殊机能。

须鲸一般吃微生物、浮游生物、软体生物以及小虾、小鱼为食物；另一类叫做齿鲸，有齿无须，鼻孔一个，能发出超声波，如抹香鲸、独角鲸、虎鲸等，比较凶猛，一般齿鲸以鲨鱼、乌贼、海兽、大鱼等为食物。

须鲸偏爱吃小虾是由于它们没有牙齿，喉咙又小，所以不能咀嚼，只能靠吃小鱼、小虾生活。须鲸吃东西的方式是先喝一大口含有小鱼、小虾的海水，嘴巴闭上了之后，再将海水排出去，而鲸须板就负责将那些小鱼、小虾挡住，须鲸就可以将那些食物吃进肚子里了；有些须鲸还有更厉害的办法，那就是它的下巴可以松脱，让嘴巴张的更大，另外在喉腹部的地方会有一条一条的喉腹折， 数目在50到90条左右，它可以让须鲸的喉部扩张。这两样法宝可以帮助须鲸吞下更多的海水，吃更多的食物。

折叠睡眠

鲸睡觉时通常会找一个比较安全的地方，头朝里，尾巴向外，围成一个圈，浮在海面。如果听到什么声音便四散游开。

韩国小鲸鱼面膜是目前很火的一款产品，包装很少女心，分为保湿和美白款，它家的面膜纸有一股淡淡的香味，让人很舒服，精华特别多，用完之后整个脸都特别舒服，对这款面膜感兴趣的朋友们，可以来看看本站提供的韩国小鲸鱼面膜使用评测。

小鲸鱼面膜怎么样

小鲸鱼面膜分两个系列：盒子上有M字母的是保湿型面膜 盒子上有B字母的是亮白型面膜

针对刚刚做完医美、需要修护肌肤镇定保湿设计的 敲适合敏感肌、修护受损肌肤 帮助肌肤再生，对油性皮肤也有狠好的改善效果

小鲸鱼面膜的纸质狠好狠服帖 面膜精华上脸吸收狠快，真的有给脸喝足水的感觉！ 敷完后感觉脸狠软、狠嫩、滑滑的 性价比也敲高哦~

补水效果是真的狠不错、最近想尝试新面膜的小仙女们 不妨可以试试这款颜值敲高的小鲸鱼面膜！

韩国小鲸鱼面膜使用评测

1、面膜有淡淡的香味，用完脸也不紧绷也不油腻，嫩嫩的， 超级喜欢用着很软很舒服，效果也可以的，最重要的是还这么实惠，很不错。

2、晚上开始敷面膜，打开的时候感觉有股淡淡的香味，挺好闻的，里面的精华液也很多，面膜纸薄，但是不容易破，服帖，敷完之后，感觉脸部很水润，美白效果不错，脸部也变得有弹性了

3、个人情况：中性皮肤 使用效果：上脸很舒服 很软 吸收情况：精华液很多 吸收也很好！ 精华吸收的很快 袋子里残留的也很多 膜纸上脸很舒服 贴合 没有闷的感觉！ 太喜欢了！会回购 而且包装盒很少女心很好看！！

4、面膜收到了，包装很可爱，面膜很清爽，补水，我的皮肤是很敏感的，用了之后感觉特别舒服，特别喜欢这个包装很可爱，哈哈哈喜欢！！

5、外包装很可爱，刚敷在脸上非常服帖，吸收的也很好，本来想玩会手机再洗脸，结果发现根本不用洗，虽然是补水款第二天早上脸也会肉眼可见的变白

小鲸鱼面膜使用方法

1、洗颜后用护肤水整顿皮肤

2、把纱网取下后，将面膜纸均匀的贴敷在面部。

3、15到20分钟后摘除面膜，轻轻敲到脸部使成分完全吸收

鲸鱼是哺乳动物，也就是恒温动物。所谓恒温，就是体温在某个温度范围内波动，这个波动幅度正常为1度左右，也就是鲸鱼正常的体温在345-365之间。如果遇到鲸鱼生病或求偶时，它的体温就会略为升高的。

调节体温主要是通过体液和神经来进行。

当鲸鱼处在寒冷环境中的时候，鲸鱼会不自觉的打颤。这个过程中肌肉收缩，使葡萄糖的分解增加，产生热量，维持体温。

当鲸鱼处在热天或者有剧烈运动时，鲸鱼体血流加快，毛孔舒张，血管也扩张，同时出汗增加，加快散热。维持体温。

鲸鱼体的热量是否过剩，主要是神经系统感知的，所以体温调节过程是体液和神经系统联合完成的。

另外，大小便也对鲸鱼的热量有影响。

鲸鱼面膜是目前在韩国很受欢迎的产品，很多人都不懂为什么面膜里面会起泡沫，这是被压缩的现象，刚拿出来会有点泡沫，后续会消失，很正常，大家不用担心。那么，鲸鱼面膜有没有酒精成分呢？让我们一起来看看吧！

韩国鲸鱼面膜为什么会起泡沫

刚拿出来面膜纸会起一些小泡泡，不过一会就会消失 精华虽然营养丰富，但不厚重，精华可以拉丝哟~

膜纸的选择上也很细心，选用绿色环保的天燃竹纤维 能吸收大量的精华液不会像其他面膜一样往下滴 质地十分轻薄，上脸柔软贴肤

精华液像直接打进肌肤一样，让肌肤长时间保持水润 敲级适合干燥粗糙、无弹力、没有光泽的肌肤 敏感肌和油性肌肤都可以使用哦~

韩国鲸鱼面膜有没有酒精成分

查看成分方面，不含酒精，属于温和型面膜。补水款里有基本的玻尿酸等成分，还有抗炎抗过敏的积雪草等成分，美白款有烟酰胺成分。不分肤质，孕妇可用。

不足的就是它的眼洞和鼻翼那里开太大，可能也是面膜纸太薄，被我拉扯了几下变更大了，所以需要我自己涂抹精华。但整体来说这款面膜合格可用。

韩国鲸鱼面膜使用感受

认识我的人都知道我是重度过敏肌，好多护肤品面膜都不能用，一涂上脸，一会儿功夫就会起红疙瘩，但是这款面膜敷完了，我都等了20分钟并没有过敏才发的使用感受，来说说感受吧！

首先包装很可爱，打开包装，里面的面膜薄薄的一层，而且精华超级多，淡淡的清香味，给人很舒服的感觉，敷在脸上凉凉的，这款面膜是属于免洗面膜，适合我这种懒人，嘻嘻！里面添加了胶原蛋白和玻尿酸，可以舒缓敏感肌肤镇定补水，当然敏感肌和孕妇都能使用，价格也不贵，所以大家都可以试试。