薏仁水好吗

问题一：薏仁水到底好不好用 薏仁水作用：

1 对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张

2 抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜

3 增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用

4 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效

5 抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩

6 镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效

7 降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。

8水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣

薏苡（拉丁学名：Coix lacryma-jobi L）为禾本科，一年生粗壮草本，须根黄白色，海绵质，直径约3毫米。花果期6-12月。

主产湖北蕲春、湖南、河北、江苏、福建等省。

味甘、淡，性微寒。其中以蕲春四流山村为原产地的最为出名，有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。薏苡种仁是中国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用。尤其对老弱病者更为适宜。

问题二：那个薏仁水怎么样 薏仁水是好东西，是利水渗湿的好药，当身体湿气比较大的时候，可以喝一段时间调理一下，不过这个水是凉性的，不能久服，或者加上红豆，做成薏米红豆水的效果也是很好的!

问题三：日本的薏仁水好吗 日本人的或引进日本技术的化妆品和保健品都含有激素，已爆光多次了，最好不要买。

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2 抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜

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4 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效

5 抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩

6 镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效

7 降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。

8水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣

薏苡（拉丁学名：Coix lacryma-jobi L）为禾本科，一年生粗壮草本，须根黄白色，海绵质，直径约3毫米。花果期6-12月。

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      端午时节，艾叶飘香。艾草又叫艾蒿，艾叶清香扑鼻，一片艾叶一声问候 。农民将艾草捆好，一车车，一捆捆，一束束，城里市民购买翠绿的艾草，还散发着泥土的香味，有的还沾着晶莹透亮的晨露。

      艾草与中国人的生活有着密切的关系，艾草具有一种特殊的香味，这特殊的香味具有驱蚊虫的功效，所以，古人常在门前挂艾草，一来用于避邪，二来用于赶走蚊虫。从古至今，端午节之际人们总是将艾置于家中以驱蚊“避邪”。

      艾草又称为艾蒿，是一种中药，别称冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头等。分布区域广，生长于路旁、草地、荒野等处。在中国有几千年的应用历史，全国各地基本都有分布。艾草的作用比较广，可以外用，也可以内服，还可以做成菜。

      端午节，家家户户都需要艾草。一般是买来挂在家门旁边。艾草属于多年生草本或略成半灌木状，干枯后泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。《本草纲目》记载有“白蒿”及“白艾’外，还记载有“蕲艾”产在蕲州，也就是今天的湖北省蕲春县蕲州镇。栽培品种植株高大，高150-250厘米，香气浓烈；叶厚纸质，被毛密而厚，中部叶羽状浅裂，上部叶通常不分裂，椭圆形或长椭圆形，最长可达7-8厘米，宽15厘米，叶揉之常成棉絮状；入药，性温、苦、辛、微甘。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

        历代医籍记载为“止血要药”，做为妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等；此外全草作杀虫的农药或薰烟作房间消毒、杀虫药。嫩芽及幼苗作菜蔬。

        艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。关于艾叶的性能。艾草可以煮水喝。因性温，归脾、肝、肾经，故艾草煮水喝具有温经止痛的功效，艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血， 根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。为医家最常用之药。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

        艾草含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种矿物质、维生素等营养成分；从药理上看，艾草还含有挥发油、黄酮、三萜类化合物等物质。温经止血：艾草性温、味苦，具有温经止血的作用，对宫寒引起的月经不调、流产出血等症状都有一定的缓解作用。驱湿散寒：艾草还具驱湿散寒的作用，对风湿性关节炎、着凉头痛、风寒感冒有一定的缓解效果。适量服用艾草，还可以调理虚寒体质。平喘镇咳：艾草有平喘镇咳的作用，对支气管炎、哮喘等疾病有显著疗效。中医临床中，艾草可以和其他的药一起，比如附子、干姜，具有很强的温煦作用。

        说到艾灸，《本草》云：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫。以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。现代药理发现，艾叶挥发油含量多，18-桉叶素（占50%以上），其它有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质1013%，脂肪259%，蛋白质 2585%，以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”（《孟子》）的说法。艾灸， 艾草可炙百病。可以外用，做成艾绒、艾条，对局部皮肤和局部穴位进行加热，可以使经络通畅。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用。

      艾草也叫艾叶，食用方法，艾草可以煮鸡蛋，艾草可以做成青团。艾草可以炒鸡蛋。艾草可以包饺子。艾草薏仁可以熬成粥，做成艾叶饼。艾叶饼做法比较简单，将艾草打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。艾草煮鸡蛋主料：艾草250g，鸡蛋2个。辅料：油适量，盐适量，红萝卜适量。制作步骤先将艾叶洗净，用手揉搓挤去涩水，锅内倒入适量油，油烧热后打入讲个鸡蛋煎熟备用。锅内加入两碗清水，煮沸后放入煎蛋、红萝卜和艾叶，煮五分钟后放盐调味。揉搓艾叶后要把涩水洗净才不会苦，注意盐少放，味道才更好。艾叶饺子做法，取艾叶300g,切碎;葱、豆芽、豆腐适量切碎。将以上材料拌匀,用盐、味精调味成馅。用面皮包馅成饺子形状,入锅中蒸熟或水煮均可。

        艾叶除了可以用作灸疗、食疗以外，还可以用来泡脚 ，是很多人所采用的方法。艾叶泡脚可以缓解虚火等功效，适合不同种类的人群使用，艾叶可以理气血、逐寒湿、温通经络。所以艾草泡脚对身体健康有非常大的好处，它可以缓解疲劳，治疗失眠，减轻压力，祛除寒邪等等，具有多种功效。艾叶泡脚可以驱寒祛湿，还具有通经络的作用，湿热引起的头面部头痛，还有咽喉部湿，慢性支气管炎，我们都建议泡一下。艾叶泡脚的方法一般用30-50克的艾叶就是一小把，另外要加水小半锅水来煮十分钟，水开了十分钟之后，再用了凉水来兑，兑到40度左右的水来泡，泡10-15分钟。艾叶一般不主张天天泡，因为艾叶一般都是属于温补的药材，中医大夫一般主张每周2-3次的频率就够了。泡脚的频率不宜过于频繁，而且泡脚的时间也有讲究，不宜过长，老年人尤其心脑血管疾病的患者，如果泡脚的期间出现胸闷、头晕，因暂停泡脚进行休息，而有感觉障碍的患者如果感觉能力比较差，应该先由家里面的人帮忙试试水温，防止发生烫伤。身体特殊的情况下也不适合艾叶泡脚，比如发烧、女性经期的时候建议不要乱用艾叶泡脚，艾叶泡脚有着良好的养生功效，可以排除体内多余的湿气和寒气。但是，也有禁忌。以下几种人不适合用艾叶泡脚:第一种，脚部有伤口者不适合用艾叶泡脚，否则会引起感染；第二种，孕妇不适合用艾叶泡脚，因为艾叶泡脚有活血的功效，孕妇用艾叶泡脚严重时会引起流产；第三种，身上有湿疹者不适合用艾叶泡脚；第四种，心脏衰竭者不适合用艾叶泡脚。艾叶泡完脚之后洗澡，要30分钟到一小时后才洗澡，不能马上吹空调特别温度比较低的，温度一般在保持26-28度即可。泡完脚之后要用干毛巾抹干净保暖一下才行，不能马上给冷风吹进来，发烧、低血压，还有糖尿病患者都不主张泡脚。

      艾叶，具有活血化瘀调养身子的功效，有美白祛斑美白皮肤功效的。适量艾叶，用清水浸泡20分钟，洗净后沥水。锅内放入适量水，放入艾叶煮至沸腾，关火后自然放凉。准备2个柠檬榨出柠檬汁，滴入艾叶水中搅匀。艾叶柠檬水可以用来洗脸，也可以当护肤水用，装在小瓶中随时补水。有一种中医妙方，有很好的祛斑效果。材料剂量：白芷汁艾叶30克，小桉树大叶40 克，侧柏叶25克，白芷12 克，白茯苓15克，白僵蚕13 克。制作步骤：将以上药材冲洗干净、剪碎，加水适量文火煎煮5～6小时后，滤出药液，将药液继续煎煮成稀糊剂。先用湿热毛巾敷面部5～10分钟，再将糊剂涂于长斑处。早晚各1 次。一般抹药5天后见效，20～25天后即可收到较理想的治疗效果。

        除了药用价值、食用价值，艾草还是书画“印泥”的主要制作原料。印泥制作方法：首先需要晒油，选用上好的精致菜油和蓖麻油，按照适度比例进行调和，放置在开口的陶瓷容器中，放置在户外进行暴晒。艾草的加工，将收集好的艾草放置在太阳底下晒干。对艾草进行挑选，去除短小的，留下坚韧且厚长的部分。按照长短大小进行分类并去皮，用打磨机磨成粉状物。朱砂的选料，将准备好的矿质朱砂分层挑选。祛除杂质以及粉末，挑选出颜色鲜艳，光泽较好的整块朱砂。最后就是需要将朱砂加水在容器内部研磨，使朱砂在研磨中逐渐分层。分别取上层和中层以便使用。研磨的粗细需要达到均匀统一的细小颗粒，最后晾干。将之前准备好的蓖麻油、艾草纤维以及晒好的菜油按照2：1：1的量进行混合，使用容器将其拌匀，融合成一体，印泥就制作完成了。

        艾草全身都是宝，叶的应用则发挥到了极致，艾叶为世人无私奉献出自我。应该感谢大自然的神奇，感谢中医取自土地，帮助人类祛病消灾，延年益寿。

导语炎炎夏日，每天三十几度的高温，怎么也惬意不起来，空调、空调扇等夏日降温电器当然是不可少的。家纺用品也要换上轻薄的夏凉被，还要搭配蚊帐。太阳当空照，夏季护肤最重要的是防晒，出油多的人还可以适当购置一些祛痘护肤品。本期懂视专题从夏季电器、夏季家纺、夏季护肤、夏季服饰、夏季养生、夏季生活用品六方面教您如何避热消暑。

夏季生活电器PARTONE风扇盛夏高温，在很多家庭里电风扇依然扮演着降温送凉的重要角色，相比空调而言，电风扇不但省电，对于健康的危害也更少一些，更适合老人和小孩；空调扇也叫冷风扇。移动方便、价格实惠、能耗低，也成为市民降温消暑的一大主力。比起空调，空调扇降温效果虽然逊色，但还是比电扇强，不用安装，比较灵活，特别适合租房子的工薪族和普通居民；空调在这炎热的夏天，空调变得尤为重要，是我们家家必备的不可或缺的避暑神器。客厅要装，卧室也要装，就连厨房也想装，炎热的夏日家里没有空调肯定是不行的。冰箱炎热夏季，最重要的家用电器之一就是一个可以存储、冷藏、冷冻食品的大冰箱了，这个一方面是因为夏季天热，尽量减少出门的次数，另外一方面是疫情时代，有个大冰箱多存储物资是很必要的。降温电器大全>>风扇空调扇空调冰箱美的（Midea）新品塔扇/无叶风扇内旋出风静音摇头易拆洗家用电风扇ZAC10B￥2392个商家评论:82万+店美的两季电器旗舰店>>美的旗舰店>>￥379艾美特电风扇遥控落地扇家用台式立式静音摇头宿舍电扇￥2692个商家评论:13万+店艾美特官方旗舰店>>艾美特电器旗舰店>>￥319Dyson戴森AM07无叶风扇凉风儿童安全银白色￥32903个商家店dyson戴森官方旗舰店>>Dyson戴森旗舰店>>￥2890戴森自营旗舰店>>￥3290>>美的（Midea）Mini妖精新品家用遥控易拆洗冷风扇/空调扇/塔式加湿电风扇/冷风机/科技风制冷塔扇AAC12AR￥7992个商家评论:20万+店美的自营旗舰店>>苏宁易购旗舰店>>￥1299艾美特大型可移动冷风机/空调扇商用家用工业水冷空调/冷风扇40L￥699评论:18万+店艾美特自营旗舰店>>先锋家用遥控水冷塔扇/负离子风扇DTS-S1节能遥控制/移动加湿空调扇冷风扇￥299评论:82万+店先锋两季品自营旗舰店>>>>美的新一级智能家电变频冷暖3匹客厅圆柱空调柜机KFR-72LW/N8XHA1￥66293个商家评论:29万+店美的自营旗舰店>>美的自营旗舰店>>￥6599美的自营旗舰店>>￥7499海尔（Haier）2匹静悦变频自清洁客厅圆柱空调立式柜机新能效KFR-50LW/06KCA83U1以旧换新￥4599评论:59万+店海尔自营旗舰店>>海信(Hisense)15匹母婴级新一级京东小家智能生态冷暖防直吹壁挂式空调挂机KFR-35GW/H620-X1以旧换新￥2499店海信自营旗舰店>>>>海尔（Haier）477升双变频风冷无霜十字门冰箱干湿分储T·ABT除菌多门纤薄机身厨装一体BCD-477WDPCU1￥3099店海尔自营旗舰店>>西门子（SIEMENS）BCD-610W(KA92NV02TI)610升变频风冷无霜对开门冰箱LED显示速冷速冻（白色）￥6399评论:31万+店西门子家电自营旗舰店>>容声(Ronshen)晶钻系列536升变频一级能效双开门对开门冰箱家用风冷无霜超薄BCD-536WD17HP净味干湿分储￥4499店容声冰洗自营旗舰店>>>>夏季家纺产品PARTONE蚊帐如今炎热的夏日，蚊虫滋生。尽管现在驱蚊的方式有很多，但是使用蚊帐是最有效而且是最安全的。虽然有时会比较不方便，但是一顶美观大方的蚊帐也可以使卧室增色不少。凉席随着夏季气温的日渐高升，凉席这种消暑用品逐渐火爆起来；夏凉被空调被是一种可以在空调冷气开启的室内使用的被子，一般在夏季比较常用。它的出现是为了防止人们在有空调制冷的房间没有盖被子受凉，同时也是解决盖普通的被子会热的情况。蚕丝被蚕丝被中97%的成分是纯天然动物蛋白，跟人体皮肤非常接近，因而人体皮肤会有一种亲切的感觉，而且蚕丝被又很轻，盖在身上不会有压迫感，有助于睡眠，对于儿童来说，非常适合宝宝娇嫩的肌肤。蚊帐凉席夏凉被蚕丝被水星家纺蒙古包蚊帐家用防摔蚊帐学生宿舍加密三开门18米床夏日悠悠￥169店水星家纺自营旗舰店>>远梦蚊帐三开门蒙古包蚊帐圆顶拉链蚊帐￥1992个商家月销:68+店远梦家居旗舰店>>远梦品牌旗舰店>>￥299LOVO乐蜗蚊帐通用圆顶吊顶免安装公主风床幔吸顶挂顶15/18m床￥159评论:900+店LOVO品牌旗舰店>>>>黄古林凉席古藤席夏凉席子双人加厚可折叠空调席单席15米床200150cm￥2798店黄古林自营旗舰店>>老席匠夏季单席凉席可折叠藤席180200cm￥269评论:10万+店老席匠自营旗舰店>>春龙竹凉席碳化1米8通用折叠双人床经典款凉席三件套竹块麻将凉席子咖啡色双筋带枕片2个￥328店春龙凉席旗舰店>>>>水星家纺100%蚕丝被春秋被空调被子夏凉被子母被二合一夏被冬被芯￥499月销:2000+店水星家纺旗舰店>>罗莱家纺单人双人加厚保暖春秋被夏凉被空调被棉被芯￥218月销:1000+店罗莱旗舰店>>梦洁抗菌纤维夏被空调被夏凉被学生宿舍夏季被子被芯薄款薄被子￥407月销:200+店梦洁旗舰店>>>>水星家纺蚕丝被空调夏凉被一览芳华提花面料薄被￥379店水星家纺自营旗舰店>>罗莱家纺桑蚕丝夏被全棉薄被全棉贡缎空调被￥1049店罗莱自营旗舰店>>钱皇桑蚕丝夏凉被可水洗薄被子全棉空调被￥329店钱皇家纺自营旗舰店>>>>夏季护肤品PARTONE防晒霜夏季最首要的肌肤问题就是肌肤晒伤，夏日紫外线强烈，要及时补涂防晒霜控油保湿夏季温度升高，肌肤水分极易蒸发，加上待在空调房的时间也多。为了保持肌肤的滋润，要饮用足够的水，使用保湿类的护肤品；祛痘夏季皮脂分泌增多，肌肤表面的代谢物增多，清洁不到位易堵塞毛孔，引发痘痘、炎症等。所以，祛痘产品在夏季买的人最多；精华素夏季想要给肌肤更好的补水保湿效果，爽肤水，乳液，保湿霜都是必需用品，若肌肤状态不好，还可使用保湿精华加强锁水保湿。夏季护肤手册>>防晒霜保湿护肤品祛痘产品精华素安热沙儿童防晒乳SPF34温和低刺激25ml￥1782个商家评论:117万+店安热沙自营旗舰店>>Anessa安热沙旗舰店>>￥178资生堂蓝胖子水动力防晒霜50ml防晒防护SPF50+￥3802个商家月销:10000+店SHISEIDO资生堂旗舰店>>丝芙兰品牌旗舰店>>￥380兰蔻小白管防晒霜SPF50轻透水漾50ml￥695评论:20万+店兰蔻自营官方旗舰店>>>>雅诗兰黛第七代小棕瓶特润修护精华50ml滋润紧致补水保湿抗老￥935评论:91万+店雅诗兰黛自营官方旗舰店>>SK-II神仙水入门套装面部修护套装补水保湿精华￥6902个商家评论:103万+店SK-II自营旗舰店>>SK-II官方旗舰店>>￥690欧莱雅清润葡萄籽强韧修护膜力水130ml神经酰胺补水保湿￥1492个商家评论:79万+店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥149>>曼秀雷敦控油男士洗面奶150ml去油去黑头角质痘印￥319评论:356万+店曼秀雷敦男士自营旗舰店>>妮维雅男士多重控油_喱50克护肤祛痘￥89评论:212万+店妮维雅男士自营旗舰店>>薇诺娜清痘控油淡印护理套装深层清洁控油祛痘淡化痘印学生￥134月销:1000+店薇诺娜化妆品旗舰店>>>>雅诗兰黛第七代小棕瓶特润修护精华50ml滋润紧致补水保湿抗老￥935评论:91万+店雅诗兰黛自营官方旗舰店>>SK-II神仙水入门套装面部修护套装补水保湿精华￥6902个商家评论:103万+店SK-II自营旗舰店>>SK-II官方旗舰店>>￥690资生堂(Shiseido)水之印弹力紧致精华液30ml面部精华肌底液提亮保湿七夕情人节礼物￥229店资生堂海外自营旗舰店>>>>夏季服饰搭配PARTONE必备单品防晒衣、T恤、吊带、短裤、凉鞋、背心、船袜、帆布鞋、连衣裙、太阳镜、女装搭配露肩装+简洁款短裙热裤；开叉半身裙+纯色上衣；印花T+热裤短裙；真丝衬衫+西装裤或阔腿裤；休闲款连衣裙+小白鞋。男装搭配休闲衬衫+牛仔短裤+帆布鞋；休闲T恤+休闲短裤+运动板鞋；POLO衫+休闲裤+皮鞋；商务衬衫+西裤+皮鞋。童装搭配休闲T恤+牛仔短裤+运动鞋；印花衬衫+休闲短裤+小皮鞋；休闲T恤+休闲短裤+运动鞋；连衣裙+公主鞋。中老年装搭配POLO衫+长裤+皮鞋；衬衫+西裤+皮鞋；T恤+九分裤+平底鞋；连衣裙+高跟鞋。夏季穿搭>>防晒衣夏季男装夏季童装中老年夏装夏季女装太阳镜探路者（TOREAD）防晒衣21春夏男女轻薄透气防紫外线UPF40+防泼水户外运动风衣TAZJ81779明灰（男）L￥2292个商家评论:78万+店TOREAD探路者自营旗舰店>>TOREAD探路者自营旗舰店>>￥229迪卡侬男女户外防泼水防晒防风衣超薄透气皮肤衣￥12992个商家评论:7000+店迪卡侬品牌旗舰店>>迪卡侬旗舰店>>￥1299哥伦比亚零感防晒春夏男防晒衣户外UPF50防紫外线皮肤衣WE1348￥899月销:200+店Columbia哥伦比亚旗舰店>>>>海澜之家中国航天太空系列短袖T恤夏新款男女上衣￥78月销:2万+店海澜之家旗舰店>>雅戈尔夏季青年男休闲短袖衬衫GSNP19001BJA纯白￥229店雅戈尔(YOUNGOR)自营旗舰店>>杉杉夏季男士商务短袖衬衫修身简约纯色含棉衬衣￥139评论:12万+店杉杉（firs）服饰自营旗舰店>>>>巴拉巴拉婴儿短袖套装男宝宝夏装女童装洋气儿童衣服新款萌趣红灰色调0036290cm￥169月销:1000+店巴拉巴拉旗舰店>>安踏儿童短袖T恤童装2020夏季新款中大童夏装男童短T￥59评论:21万+店安踏儿童官方旗舰店>>MQD童装男童短袖T恤2021夏季新款中大童打底衫儿童体恤衫￥99月销:100+店MQD童装outlets店>>>>米兰登夏装中老年妈妈短袖T恤宽松大码POLO领显瘦上衣￥299月销:7+店米兰登服饰旗舰店>>红都夏装新款翻领中年男士短袖t恤爸爸装条纹t恤双丝光棉短袖T恤￥1382个商家评论:100+店红都服饰旗舰店>>红都旗舰店>>￥120山人运动男春夏秋季棉麻练功服中老年弹力太极拳服装女￥218评论:1000+店山人运动品牌旗舰店>>>>VeroModa夏季新款休闲短袖T恤女宽松V领内搭上衣￥99月销:1000+店veromoda官方旗舰店>>ONLY夏季新款法式连衣裙女轻薄雪纺花边少女感短款裙￥449月销:2000+店Only旗舰店>>伊芙丽夏季新款法式印花连衣裙女收腰雪纺长款碎花泡泡袖裙￥499店伊芙丽女装品牌旗舰店>>>>RayBan雷朋太阳镜法拉利系列偏光康目色驾驶墨镜0RB8313M可定制￥26802个商家评论:2000+店雷朋品牌旗舰店>>雷朋旗舰店>>￥2680BOLON暴龙眼镜2020新款太阳镜王俊凯同款全平镜面墨镜眼镜BL3027￥6483个商家评论:13万+店暴龙眼镜自营旗舰店>>暴龙眼镜旗舰店>>￥648BOLON暴龙旗舰店>>￥608陌森Molsion眼镜2021年肖战明星同款太阳镜礼物学生时尚潮流大框墨镜MS3018C10镜框黑色￥539店陌森眼镜自营旗舰店>>>>夏季生活用品PARTONE电蚊香片电蚊香液方便卫生，低毒无味，成为很多人驱蚊的首选工具；一瓶大概可使用一个月，也不会引发火灾。电蚊拍通过金属网丝间的静电场吸附力，将蚊蝇吸入电网，产生短路电流将其电毙。可充电循环利用，环保无污染，使用范围有限，需长时间作用，不太方便。花露水主要成分DEET（也叫避蚊胺），它散发出的气味可以直接作用于蚊子的触觉器官及化学感受器，驱赶蚊虫。雨伞夏季多雨，出门最好常备雨伞，最好是选择晴雨伞，既可遮阳又可挡雨。电蚊香片电蚊拍花露水晴雨伞超威电热蚊香片120片2器电蚊香器驱蚊家用插电式蚊香片灭蚊器￥169月销:6000+店超威居家日用旗舰店>>榄菊电蚊香片无香清纯75片送直插式蚊香加热器￥329月销:300+店榄菊家居旗舰店>>彩虹电蚊香片无味灭蚊片150片电蚊香器加热器5001AF￥558月销:200+店Rainbow彩虹旗舰店>>>>榄菊电蚊拍USB充电式家用强力灭蚊驱蚊苍蝇拍打蚊子的电拍文神器￥399月销:1000+店榄菊家居旗舰店>>康铭电蚊拍充电式家用加长伸缩多功能强力电子灭蚊拍电蝇拍蚊子拍￥369月销:1000+店康铭旗舰店>>榄菊猎网电蚊拍充电式灭蚊拍家用锂电池灭蚊器可充电蚊子拍苍蝇拍大网面￥568评论:68万+店榄菊自营旗舰店>>>>六神花露水195ML3瓶祛痱止痒蚊不叮驱蚊液￥449月销:2万+店六神旗舰店>>隆力奇驱蚊花露水喷雾便携驱蚊防蚊虫防痱60ml香水持久清香型￥1182个商家评论:69万+店隆力奇自营旗舰店>>隆力奇旗舰店>>￥119小浣熊儿童宝宝花露水婴儿金银花祛痱洗澡喷雾驱蚊液户外小瓶便携￥129月销:800+店小浣熊旗舰店>>>>天堂伞超大折叠雨伞遮阳晴雨伞超强防紫外线￥3993个商家月销:10000+店天堂伞旗舰店>>天堂苏夕专卖店>>￥288天堂伞信点专卖店>>￥368蕉下果趣小巧便携太阳伞女防晒防紫外线晴雨两用伞￥199月销:2万+店BananaUmbrella蕉下旗舰店>>红叶伞黑胶防晒遮阳伞男女大号三折晴雨两用雨伞￥339月销:200+店Redleaf红叶家居旗舰店>>>>夏季养生用品PARTONE拔罐器夏天气温高，雨水多，拔火罐可以除体内的湿气。夏季阳气旺盛机体气血充盈，经脉之气流畅，肌肤穴位敏感是治疗慢性顽固性疾病的最佳时机。但要注意时间间隔把握好，不能立马洗澡。艾灸条艾灸通过激发经气活动来调整人体紊乱的功能。冬病夏治，对于有些慢性病，夏天艾灸好于冬季，如，风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸。刮痧板夏季刮痧重在保养心阳、脾阳，起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。刮痧不是愈痛愈黑愈有效，要注意掌握刺激度。刮痧操作不当加重病情或引发其他身体不适。防暑药夏季炎热难耐，可能会出现中暑的现象，建议家中常备一些防暑药物预防中暑。如金银花颗粒、藿香正气丸、清凉油、风油精、人丹、十滴水等都是防暑降温药品。夏季保健>>防暑药艾灸条刮痧板太极藿香正气口服液10ml10支/盒￥95月销:2万+店阿里健康大药房>>同仁堂藿香正气水10支￥5652个商家月销:100+店阿里健康大药房>>同仁堂旗舰店>>￥69中一加味藿香正气丸6g6袋￥95月销:46+店广药白云山旗舰店>>>>欧脉纯艾条艾柱批发艾叶艾草艾绒艾灸条艾灸柱棒家用艾灸贴艾段￥42月销:10000+店欧脉个人护理旗舰店>>绿莹十年陈艾柱艾条艾灸条批发艾叶五年艾草艾绒艾艾贴无烟￥198月销:100+店绿莹旗舰店>>千年艾五年黄金陈艾条湖北蕲春手工艾灸条艾柱温灸条10支/盒￥78月销:6+店千年艾旗舰店>>>>Imone/艾漫牛角板刮痧全身通用刮脸神器女经络淋巴排毒天然玉石脸部面部美容￥188月销:300+店艾漫旗舰店>>新力白水牛角拨筋棒/美容棒面部背头部通用刮痧板￥199月销:1000+店新力旗舰店>>新力天然白水牛角刮痧板面部美容全身通用刮眼部专用拨筋棒女刮板脸部￥39月销:16+店新力旗舰店>>>>精选品牌网店推荐生活电器家纺护肤品美的自营旗舰店推荐指数32969进店逛逛海尔自营旗舰店推荐指数32549进店逛逛松下电器自营旗舰店推荐指数31694进店逛逛苏泊尔自营旗舰店推荐指数31674进店逛逛九阳自营旗舰店推荐指数31548进店逛逛AO史密斯自营旗舰店推荐指数31121进店逛逛金旗舰自营旗舰店推荐指数30347进店逛逛圣劳伦斯散热器旗舰店推荐指数30135进店逛逛沁园净水自营旗舰店推荐指数30046进店逛逛艾美特自营旗舰店推荐指数30036进店逛逛加载更多水星家纺自营旗舰店推荐指数35513进店逛逛罗莱自营旗舰店推荐指数34504进店逛逛博洋家纺自营旗舰店推荐指数33577进店逛逛梦洁自营旗舰店推荐指数31794进店逛逛南方寝饰自营旗舰店推荐指数30754进店逛逛紫罗兰旗舰店推荐指数30001进店逛逛多喜爱家纺自营旗舰店推荐指数29474进店逛逛雅兰家纺品牌旗舰店推荐指数27343进店逛逛远梦品牌旗舰店推荐指数26523进店逛逛LOVO自营旗舰店推荐指数25849进店逛逛加载更多雅诗兰黛自营官方旗舰店推荐指数35620进店逛逛兰蔻自营官方旗舰店推荐指数33874进店逛逛SK-II自营旗舰店推荐指数33496进店逛逛巴黎欧莱雅自营旗舰店推荐指数32152进店逛逛OLAY玉兰油自营旗舰店推荐指数30907进店逛逛资生堂海外自营旗舰店推荐指数29368进店逛逛Kiehl's科颜氏自营旗舰店推荐指数28868进店逛逛雪花秀自营旗舰店推荐指数26967进店逛逛薇诺娜自营旗舰店推荐指数26474进店逛逛LAMER海蓝之谜自营官方旗舰店推荐指数25258进店逛逛加载更多相关文章推荐PARTONE夏天防晒必买清单超详细的防晒硬货清单除了防晒霜你还缺这些俗话说“夏季不防晒，秋季斑点来”，夏天的紫外线强，如果没有有效防晒，不仅仅是皮肤黑，甚至可能出现皮肤问题！因此想要保持白嫩健康的肌肤，防晒功51Dongshi原创防晒夏季2690168消暑美食清单夏季解暑美食大盘点清凉消暑从味蕾开始！夏季高温，稍不注意就易中暑，除了用空调降温外，在吃的上面也尽量选清凉解暑的食品。那夏季消暑美食有哪些呢？像饮品、水果等，清爽又解热；果脯、果51Dongshi原创夏季夏季饮食50519降温电器大全降温送凉家电大比拼夏天用什么电器降温好有句俗话说得好“这条命，是空调给的”。夏日，酷暑难耐，当温度超过37摄氏度，人体就会感到不适，由此产生一系列症状，甚至会诱发中暑。在高温酷暑51Dongshi原创家用电器降温散热6176162夏天喝什么茶好适合夏天喝的10种茶叶附功效与作用讲解夏季暑气当令，气候炎热，大汗淋漓，人体内津液消耗大，容易中暑，喝茶可以快速解暑，还有养生保健之功效。夏天喝茶好处多，那么夏天喝什么茶好？今天51Dongshi原创茶叶饮料2880092

世上本无杂草，自从有了人类

世上本无杂草，自从有了人类种庄稼，那些会跟庄稼争夺土壤肥料的草，便有了一个共同的名字——“杂草”，并成为被清理的对象。

杂草，完全是人类制造出来的概念。是不是有点不公平呵？

再讲一个故事。很久以前，地上是没有杂草的，农民不需要除草。地里活少，老百姓闲得慌，便对外面的世界发生了兴趣。终于，有一些农民造了巨大的天梯，想爬到天上去体验神仙们的生活。

仙境岂是凡人可以随便来的？玉帝大怒，把老百姓轰了下去，把天梯销毁，然后撒下一把杂草种子，叫农民们有干不完的活。果然，农民们再也没工夫去探索神仙们的世界了。

再后来，还有人写出了“锄禾日当午、汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这样的苦情诗，一直流传至今。

因为干活太累，老百姓做梦都想着有一天能扔掉锄头。这一天终于到来了。进入20世纪，有人发明了除草剂。这下可不得了，农民们发现这种东西真是太神奇了：喷下去之后，杂草一根不剩，庄稼却毫发无损。困扰千年的除草问题，终于一招破解。到了1980年，除草剂使用量开始超过杀虫剂，成为农药之王。

除草剂的普及，大大缓解了农民的体力劳动负担，同时也越变越懒，很多传统的种植方法被抛弃了。比如种水稻，以前都先要育种，然后插秧。现在农民只需要先打一遍除草剂，把稻田里的草杀光，然后直接把稻种撒在田里即可，插秧也省了，一下舒服了很多。麦子、黄豆等作物，也是如此，撒播越来越流行，很少再看到农民伯伯弯着腰一颗颗地点播了。

硬币总有正反两面。除草剂的普（泛）及（滥），也开启了潘多拉的盒子。除草剂对庄稼之外的植物不加区分的杀灭，良莠不分地杀死青蛙和各种昆虫，生态环境急剧恶化，都成了农民体力解放的牺牲品。看看这些除草剂的名字：“百草枯”、“一支杀”……，够惊悚的。

更让人不安的是，除草剂对人体健康的危害，经过几十年的积累，已经结出恶果。除草剂在人体内不断积累，会破坏神经系统的正常功能，干扰人体内激素的平衡，影响男性生育能力，近年来大量出现的不孕不育问题，也与此相关。

国际癌症研究机构根据动物实验确证，广泛使用的除草剂具有明显的致癌倾向。据估计，美国与化学除草剂有关的癌症患者数，约占全国癌症患者总数的20%。

谦益农场的种植理念是“不使用任何农药、化肥和除草剂”，之所以把“除草剂”单列出来，就是基于以上原因。在谦益农场的稻田里，由于没有使用除草剂，杂草长得很快，有的地方甚至盖过了秧苗。特别是蕲春基地，稻田都在海拔500米的郑家山村，村里留守农民十分稀少，劳动力极其缺乏。6月份，眼看着杂草越长越多，农场紧急派人到山下挨家挨户地找人，终于请到了将近30位大叔和阿姨，将他们载上山，帮助农场除草。当日天高云淡，气温很高，体感温度超过了35℃。乡亲们只能干一会，歇一会，不停地补水。乡亲们除草的方式是手脚并用。小的草可以用脚将其踩入泥底，大一些的草，则需要用手拔出，扔到岸上。

人工除草的成本是很高的，如果用除草剂，一亩地只需要20多元，而人工除草则需要付出上十倍的代价，但为了让农友们吃上真正放心的粮食，付出这些代价也是值得的。与此同时，农友们选择生态种植的粮食，也为保护环境做出了自己的贡献。一个家庭消费一年的生态粮食，便可保护一亩土地免受化学污染。

最后，向高温下勤劳的乡亲们致谢！

大学生环保局实习总结

　实习总结，就是把一个时间段的实习情况进行一次全面系统的总检查、总分析、总研究，分析成绩、不足、经验等。以下我DL为大家整理了大学生环保局实习总结,希望对大家有帮助!

　大学生环保局实习总结一

　在这几天里，我亲身体验了环保的意义，并且深入地思索，共同探讨大家关心最多，也是讨论最多的环境与旅游业及经济发展的问题。

　首先，经济与环境的协调发展成为重中之重。

　特殊的城市性质决定了的环境保护工作在市经济与社会发展中占有重要的地位。早在80年代初，市就开始了大规模环境综合整治工作。1979、1980两年，全市共关、停、迁了27家严重污染的企业或车间，当年损失产值1 5亿元。20年来，市委、市政府换了一届又一届，整治环境的“接力棒”一站站往下传，环保招数一届比一届多：在漓江流域封山育林、推广沼气、开展生态建设，关、停、转移一大批企业，限令企业按期达标排放，疏浚清淤、兴修两江(漓江、桃花江)四湖(榕湖、杉湖、桂湖、木龙湖)工程，煤炉改油炉……市委、市政府对环保部门的工作全力支持，使环保部门拥有实实在在的对新上项目的“第一审批权”、“一票否决权”以及对排放不达标企业的处罚权。全市大中型项目环保设施与主体工程同　　　时设计、同时施工、同时投产，“三同时”执行率达100%;城市地面水水质达标率、饮用水水质达标率和烟尘控制区覆盖率都达到100%;全市企业污染物总排放达标率达到985%;生活污水处理率达4488%，这在全国中小城市中处于领先水平。

　关停搬迁大批企业后，市工业产值下降。但是，这也给市调整工业结构提供了契机，促使市里将无污染、低能耗、附加值高的高新技术产业作为工业发展重点。国家高新技术产业开发区乘势发展，在国内外引智引资，将科研院所、重点大学的科研成果引到高新区孵化、开发，形成产业。高新区累计实施高新技术项目592项，其中国家火炬计划等国家级项目44项，自治区级项目118项，已形成电子与信息、生物医药、新材料、机电一体化、环保五大支柱产业，带动和促进了全市经济的快速发展。

　自然环境质量的提高、投资环境的改善，对外资对人才都产生了吸引力，截至目前，不少著名的跨国公司已相继在高新区落户，100多名博士已在找到了用武之地。

　建设好之后，第二步保护更是关键!

　环境监测

　具体又可以分为水、声、废气等的检测。在12个县，及各个城区都设有监查点。比如说：对于空气污染的检测主要从二氧化硫、二氧化氮、总悬浮颗粒物、降尘、硫酸盐化速率、降水几个方面考虑。全市全年完成水质、空气、废水、废气、噪声、生物等各项监测数据35869个。完成影响评价、调查和建设单位委托监测数据共2189个。对于一些危害环境的行为一律予以严肃处理。

　从1997年，在继续加大现场监理力度的同时，针对市反映较突出的环境问题，重点对漓江及其支流违反环保法规的行为进行查处。如漓江市区段水域内出现近13家养鸭户，均在饮用水源上游和保护区范围内，影响了漓江水质的清洁和景观，对饮用水源造成了污染。为此，市环保局进行了专题调查，并于10月底全部清理完毕。对市现有的洗车场进行了清理整顿，对废水直接排入漓江或严重影响市容的8家洗车场提请工商部门吊销营业执照予以取缔，对11家给予了行政处罚，并对38家洗车场进行了测试，对不合格者要求限期整改，对合格者发放排污许可证。

　全年共查处违反环保法规行为84件(次)，行政罚款1817万元。对不履行行政处罚决定的26个单位和拒绝缴纳排污费的25个单位申请强制执行。出动481人次对269个新、扩、改建设项目环保“三同时”执行情况进行现场监督检查，对未办环保审批手续的18家企业进行查处和取缔。同时，还加强了污染处理设施运行现场监督检查，一般单位每季度例行检查一次，重点单位每月例行检查一次。要求企业建立污染处理设施运行记录台账，并不定期进行抽查，发现问题及时处理。全年出动2015人次对323台(套)污染处理设施进行现场检查，并做好检查记录，使污染处理设施正常运行率达900%。

　在我下到监测站点的实地考察来看，检测是十分严谨的。在每个监测点有最新的设备，有网络的沟通，每个监测点都有大学生的影子，科技含量相当的高，每一个小的

　问题都不允许错过。在每天检测完之后的任务就是向局里汇报情况。在每天的新闻里还对此向市民进行汇报，做到让游客放心，让普通老百姓放心啊!

　环境改善

　市环境保护局按年初制定的岗位目标责任制，根据国家和地方的环保法律、法规、政策和标准，依法在全市范围进行环保现场监督、检查和处理工作。

　(一)、强化排污现场检查力度，严格查处环保违法行为。针对市区主要街道和旅游通道的数百家门面、商场商业噪声比较突出的问题，监理所全年共出动81多人次对沿街商业噪声进行七次专项检查，对以高音喇叭招徕顾客的业主宣传了噪声超标的危害性，并提出整改要求，对其中35家门面、商场发出了书面查处通知，对其中三家屡教不改的业主，暂扣了音响设备并进行了现场处罚，有效地制止了商业噪声污染行为。

　(二)、完善污染处理设施监管措施，充分发挥污染处理设施效益，根据“一控双达标”的要求，不定期的对各个厂、矿、街道进行抽样调查

　(三)、加强对新、扩、改项目"三同时"执行情况现场检查，控制新污染源的产生

　虽然我没有亲生去体会调查治理的过程，但从历年的报告上来看，市环保局和市人民是下了很大的决心。对于那些危害环境的人予以1000元-10万元不等的罚款，可喜的是，这种违反条例的企事业在逐年减少。这是一个好的趋势，说明正向一个好的方向发展

　环境工程

　市利用世界银行贷款--《漓江环境综合整治》项目是广西的重点项目之一，也是市的重点建设项目。它由城市污水处理及收集系统的建设、垃圾收集和处理、漓江补水、水土保持、三湖治理、居民小区改善和排水公司、环保、漓江流域水资源管理的机构加强等七个子项目组成。总投资66121万元，其中利用世行贷款41504万美元。

　“两江四湖”工程---在国际、国内设计方案征集成果的基础上，两江四湖工程指挥部认真组织木龙湖景区、榕杉湖景区、桂湖景区及9座新景桥、木龙湖升船机、春天湖和杉湖船闸的设计工作。结合环城水系用地现状和长远发展的实际情况，做到严格控制，长远规划，确保两江四湖(环城水系)环境景观的系统性和完整性!

　群众来信来访，对外合作与交流

　环保局实行的是24小时值班制，做到随时举报随时处理。从2000年全年来看，市环保局全年接待群众来访471批次904人，来信(来电)1561封(次)，市信访办、市长办公电话和110联动34件，办理人大议案30件，办理政协提案28件。调处污染纠纷(事故)9起，赔偿污染损失金额6886025元。全年出动7395人次现场调处来信来访和污染纠纷(事故)，调处率100%。

　与此同时，充分利用良好的国际形式，也是必不可少的。如由日本国提供无偿援助的中日技术合作项目——《漓江水环境综合管理计划调查》，总投资约1500万元人民币，日方以无偿提供先进设备、先进技术和无偿派遗专家的形式与中方合作，于1997年7月底圆满结束。日方专家组向中方提交了本项目的最终报告书和数据报告。此外，向日本国申请后续无偿资金援助的工程项目《广西漓江水环境生态科教与信息系统》的申请书已顺利完成，并向国家和自治区有关部门提出了正式申请。这都是促进发展的的良好势头!

　旅游环境经济

　“环保立市巧生财“ 旅游成新王牌。在环境逐年好转的同时，今年旅游持续火爆，截止到4月底，已接待外游客248万余人次，比上年同期增长926%。市旅游局局长钟新民称：生态环境已成为旅游的“王牌”。钟新民说，已经找到一条环保与旅游业发展互相促进。经济与生态可持续发展的路子。 70年代初期，曾提出工业立市，按照工业城市的模式建设和发展。结果抓了工业，忽视了环保，导致环境污染，山水遭殃。近些年，市提出“环保立市”，关、停、并、转、迁了49家对环境有污染的工厂车间。与此同时，对新的建设项目严格执行环保“三同时”制度，有效控制住新污染源的产生和蔓延，优先发展以高新技术为主的无污染产业。

　市充分利用一流的自然生态环境，推出生态旅游、漂流旅游、探险旅游、休闲旅游、风情旅游，将游览线路延伸至荔浦、恭城、兴安、资源、龙胜、平乐、灵川等县，使旅游在原来的“三山两洞一条江”基础上，增加了众多风景名胜和少数民族风情，形成溶洞探奇、原始森林探险、江河漂流、田园风光揽胜、丹霞地貌寻秘、民族风情观赏等项目为主的大旅游新格局。从以上五点可以看出的改变，的发展，的进步。这是我所感到的、看到的、所了解到的!做为一名公民，这还是我第一次被环境的魅力而深深的触动。这次社会实践虽然早已结束，但它给我留下了更多的思考，使我这样“读圣贤书”的人也开始关心“窗外事”。我感觉，环境真是不可忽视的，随着经济发展，不仅是的问题而是全世界共同面临的问题与挑战。我不希望全世界只有一个，因此我想，我们这社会需要我们，我们应该为祖国为世界贡献一份力量!让我们的社会更加美好!

　大学生环保局实习总结二

　20xx年6月24日，我们一行七人在王老师的带领下，来到美丽的黄冈市。黄冈地处湖北省东部、大别山南麓、长江中游北岸，京九铁路中段。现辖一区(黄州)、二市(武穴、麻城)、七县(红安、罗田、英山、浠水、蕲春、黄梅、团风)和一个县级龙感湖农场，版图面积 174万平方公里，总人口730万。历史文化源远流长，区位交通得天独厚，自然人文交相辉映，是中外闻名的美丽古城。我们此次到黄冈市的任务是将在黄冈市监测站和环保局参加为期两周的见习实习的锻炼。在老师的安排下，我和另外一个同学被安排在了市环保局管理科实习，真正融入社会生活工作的第一步，实习的点点滴滴让我受益终身。在这个美丽的城市我们度过了一段十分有意义和难忘的时光。

　一、实习目的

　实习是迈向成熟重要的一步，也是大学生正视社会和正视自己，走出自我，真正融入社会生活工作的第一步。通过参加实际工作，初步了解和掌握环境保护的基本知识;巩固和运用目前所学的专业知识，使所学知识与实际相结合，将理论运用于实践;通过撰写实习报告，提升专业知识水平，提高分析和解决专业问题的能力; 了解环保局的工作性质，以及在政府部门中所处的位置;了解环保局管理科的基本工作状况，工作内容，流程以及工作中应该注意的问题;加强与他人的合作精神与组织纪律性及对各项规章制度的遵守;锻炼分析问题和解决问题的实际能力，学习和提高处理社会工作中的人际交往能力。增加工作经验，为将来的正式工作打下基础。

　二、实习内容

　在实习过程中通过指导老师的指导，学习和了解了与环境的一些相关问题和环保局工作流程;整理分析所收集的各项资料，对文件进行整理、分类、存档。在这期间并进一步加深了对Excel使用的能力;学习对已归档录入的文件的检索以及《环保局年报表的数据输入系统》的使用;了解环评报告书、报告表、登记表的编制流程及书写格式;了解环境相关的法律法规;学习政府机关日常办公的基本知识;学习政府文件和环保局日常办公文件的书写格式及环评审批意见的下达的具体流程。阅读文件，抓住文件核心内容，对有关实地调研数据资料进行详细记录并加以整理。每天写好实习笔记，记录实习情况、实习心得、工作计划等。

　21 地点：黄冈市环境保护局管理科办公室

　22 指导老师：王主任、邢主任

　23时间：20xx624——20xx77

　三、实习过程

　实习第一天，跟随带队的王老师一起来到黄冈市环保局污染控制科与该科室的周科长，王主任见面，两位科长很热情的接待了我们，并同主任握手，让我激动万分。他们的热情立刻让我初进这政府机关的紧张消失的无影无踪。他们勉励我们要好好学好专业知识，要我们对环保这一朝阳产业树立信心。之后在王主任的安排下，我们见到了我们此次实习的指导老师----刑主任。在今后的学习工作中，我们与刑姐建立了深厚的友谊。

　31 黄冈环保局简介

　第一天，刑姐详细的给我们介绍了黄冈环保局的内设机构和它们的主要职能。

　311 黄冈环保局主要职能

　(一)负责建立健全环境保护基本制度。拟订并组织实施全市环境保护规划及市政府有关规范性文件;对全市环境保护工作实施统一监督管理，对县(市)的环境保护工作情况进行监督检查，组织实施环境保护目标责任制;组织编制并监督实施环境功能区划和生态功能区划;监督实施环境保护地方标准及技术规范;拟订并监督实施全市重点流域、区域污染防治规划和饮用水水源地环境保护规划;参与制定全市主体功能区划。

　(二)负责重大环境问题的统筹协调和监督管理。组织协调环境污染事故和生态破坏事件的调查处理，指导协调市、县政府重特大突发环境事件的应急、预警工作;协调解决有关跨流域、跨区域环境污染纠纷;统筹协调全市重点流域、区域污染防治工作。

　(三)承担落实市政府污染减排目标的责任。承担主要污染物排污权交易监督管理职责，组织拟订并监督实施主要污染物排放总量控制、排污许可证和主要污染物排污权交易的制度;督查、督办、考核各地污染物减排任务完成情况并公布考核结果。

　(四)负责环境执法及监督工作，承担从源头上预防、控制环境污染和环境破坏的责任。组织实施全市建设项目“三同时”、排污申报、限期治理等环境保护法律制度;组织开展环境保护专项行动和专项治理工作;组织开展环境保护执法监督检查活动;指导县(市)环保部门开展环境执法工作。

　(五)参与指导和推动循环经济和环保产业发展，会同有关部门监督管理饮用水水源地环境保护工作和组织开展清洁生产工作;参与应对气候变化工作。

　(六)负责环境污染防治的监督管理，指导、协调、监督生态保护工作。组织实施水体、大气、土壤、噪声、光、恶臭、固体废物、化学品、实验室污染物质、机动车等污染防治制度;拟订全市生态保护规划;组织评估生态环境质量状况;监督对生态环境有影响的自然资源开发利用活动、重要生态环境建设和生态破坏恢复工作;指导、协调和监督各种类型的自然保护区的环境保护工作;协调和监督野生动植物保护、湿地环境保护工作;协调生物多样性保护;组织协调全市农村生态环境保护工作;组织指导城镇和农村环境综合整治工作;指导生态示范创建。

　(七)负责核安全、辐射安全和放射性废物的监督管理。拟订有关规划和制度，参与核事故应急处理，负责辐射环境事故应急处理工作;监督管理放射源安全，监督管理电磁辐射、伴有放射性矿产资源开发利用中的污染防治。

　(八)负责环境监测和信息发布。实施国家环境监测制度和规范，拟订全市环境监测制度和规范;组织实施全市环境质量监测和污染源监督性监测;组织对全市环境质量状况进行调查评估、预测预警;协调市内的环境监测网和环境信息网，组织建设和管理全市环境监测网和环境信息网;建立和实行环境质量公告制度，推动全市环境信息资源共享和环境信息公开，统一发布全市环境综合性报告和重大环境信息;组织实施对国控和省控重点污染源的监测。

　(九)组织、指导和协调全市环境保护宣传教育工作。组织实施环境保护宣传教育纲要;开展生态文明建设和环境友好型社会建设的有关宣传教育工作，推动社会公众和社会组织参与环境保护。组织环境保护重大科学研究和技术工程示范，推动环境保护技术管理体系建设。

　(十)负责拟订全市环境保护重大工作目标和措施。指导开展生态文明创建、环境保护模范城市创建工作，组织开展全民环保行动，组织落实武汉城市圈“两型社会”建设生态环境规划和计划，指导红色生态旅游的环境保护工作。

　(十一)负责市环境保护委员会的日常工作。

　(十二)为大企业提供“直通车”服务。

　(十三)承办上级交办的其他事项。

　312 内设机构

　根据上述职责，市环境保护局设办公室(挂污染物排放总量控制科牌子)、规划与财务科、政工科、污染防治科(挂政策法规科牌子)、自然生态与农村环境保护科(挂科技与监测科牌子)、宣传信息科6个职能科室。

　在接下来的两周时间里接触的就基本上是档案管理方面的工作，在刑姐的帮助和指导下，学会了很多。

　32 了解环境保护档案，加强对工作内容的认识

　环境保护档案是指各级环境保护行政主管部门及其直属单位(以下简称“环保部门”)，在环境保护活动中直接形成的、对国家和社会有保存价值的各种文字、图表、声像等不同形式和载体的历史记录。 环境保护档案的保管期限分为永久、长期、短期三种。 黄冈环保局档案的分类分为四大类：党群政工类、政务综合类、环境管理类、科技监测类。每一大类再细分永久、30年、10年三个小类。凡在工作查考、经验总结、科学研究等方面具有长远利用价值的，应永久保存;凡在较长时间内具有查考利用价值的，应长期(16年至50年)保存;凡在一定时期具有利用价值的，应短期(15年以内)保存。 环境保护档案的保存价值应定期进行鉴定。对保管期限的变动、密级调整和需要销毁的档案，必须经过专门的鉴定小组鉴定，并报本部门主管负责人批准。环境保护档案鉴定小组由本部门档案、保密和有关业务部门的人员组成。

　环境保护档案的销毁由档案管理机构执行，并报本部门的保密和保卫部门备案。销毁档案时，由档案、保密或者保卫部门指派两人监督销毁并在销毁清册上签字。档案销毁后及时调整档案柜架并在目录及检索工具中做出相应的注明。库存档案未经鉴定并履行批准手续的，严禁销毁。

　环保档案管理机构应建立健全档案统计制度，并按时将统计结果汇总报上级环境保护行政主管部门和同级档案行政主管部门。

　单位撤销或变动时，应当妥善保管环境保护档案，向接收单位移交，并向上级环境保护行政主管部门报告。工作人员调动时，属于归档范围的文件材料必须全部上交，并办理移交手续，不得带走或毁弃。

　环保部门必须提供保管环境保护档案的专用库房，并指定专人管理。

　档案库房必须配备防盗、防火、防潮、防污染和防虫、防鼠等安全设施，并保持适当的温度、湿度。存放声像等特殊载体档案的装具，应当配备防磁化设施。

　环保档案管理机构应定期检查环境保护档案的保管状态，对破损或变质的档案应及时修复。

　33 工作内容

　实习期间在遵守国家保密制度，不得造成档案的损毁、丢失、泄露;不得擅自提供、复制档案确保环境保护档案的机密与安全的前提下认真做好文件材料的形成、积累、整理和立卷归档工作;检查、验收科技项目或者上报评奖成果的档案是否完整、准确、系统;负责本单位档案的收集、整理、保管、鉴定和统计工作，熟悉所保管的档案情况;开展档案的开发利用工作，迅速准确地查调档案;。

　34 阅读学习相关文件

　在对环保局档案工作的了解熟悉后，今天在刑姐的指导下我们开始学习阅读档案室的一些相关文件，了解环评报告书、报告表、登记表的编制流程及书写格式;了解环境相关的法律法规;学习政府机关日常办公的基本知识;学习政府文件和环保局日常办公文件的书写格式及环评审批意见的下达的具体流程。

　诸如工程建设项目必须严格执行《环境影响评价法》，项目审批中坚持把总量削减指标作为建设项目环评审批的前置条件，坚持“以新带老”新增污染物排放量不准突破总量控制指标，充分发挥环评这一源头控制的作用，对于不符合国家产业政策和乡村总体规划要求、环境污染严重的项目，严把审查关，否决此类项目。并且深刻的体会了“三同时”在环评中的重要性，“三同时”就是“建设项目中防治污染的措施，必须与主体工程同时设计、同时施工、同时投产使用。防治污染的设施必须经原审批环境影响报告书的环保部门验收合格后，该建设项目方可投入生产或者使用。”环保局污控科的另一项重要工作就是“三同时”管理和验收，对不符合 “三同时”的项目是坚决不予批准的。 环评报告书编制完成后，环保部门要在60个工作日内进行审批复。另外，在刑姐的指导下，我们学习其他各种政府文件的书写和阅读，政府公文的阅读和书写这在我们以后可能从事政府相关工作中是必不可少的，这也是我们必须学会的基本技能。

　35 实习结束，返回学校

　经过两周的实习我们的实习任务基本完成，到了说再见的时候了。临走时总有些不舍，黄冈，在这个美丽的城市我们度过了一段十分有意义和难忘的美好时光。

　四、实习收获与体会

　首先感谢学院和黄冈市环境保护局给我们提供此次实习的机会以及对我们的实习的支持和帮助;其次要感谢王老师为我们这次实习工作所付出的努力及对我们的悉心指导。是你们的责任心和帮助让我们获得了难得的实习的机会，让我们学到了很多基本的技能同时又得到很好的锻炼和成长，真心感谢老师们的辛苦付出!

　仅仅为期两周的实习，虽然时间短暂，但却是一次充实且又十分有意义的实习。我觉得学到了很多，真正融入社会生活工作的第一步，来自老师和同学们的教导，实习的点点滴滴都让我受益终身。忽然发现了很多理论知识在实际中的体现，就会让我欣喜异常。我不仅巩固了自己的理论知识，而且极大的锻炼了自己的实践操作能力。实习中有很多知识是课本上没有的，这次实习给我们一个充分锻炼自己的机会，使得我们能够走出课堂，在现实生活中寻找环境科学管理的应用实例。我们平时上课学的是理论知识，但是这些理论知识只有放到实际中去，才能体现出它的价值，而且我们学习理论知识就是为了在实际中运用，实践永远是检验真理的唯一标准。

　在此次的实习工作中，亦深刻的体会到一点，一个人工作态度的重要性，用什么样的心态来对待你所做的工作，坚持以否，有无耐心它决定着你的成败，即使是最简单的事情!同时这次实习让我意识到环境保护的重要性，也深深得明白社会急需我们环境科学专业得人才，如今，经济的增长势必对环境造成了一定的压力，我们学习环境的学生应该认识到这里面所面临的问题，同时要发现所提供的机遇。我们要迅速找准方向，努力加强专业知识的学习，并在今后的学习找准方向，朝此方向不懈努力，为将来的工作打下一个良好的基础。

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黏土适合种植荷花、榕树、水稻等

黏质土指含沙量少，颗粒细腻，粒间孔隙小，渗水速度慢，保水性能好，通气透水不良，排水不畅、吸附能力强的土壤，一般适合种植小麦、蚕豆、水稻、荷花、莲花、芦苇、香蒲、金银花、千屈菜、慈姑等，还适合种植榕树、杨树、紫荆、紫薇、柳树等高大扎根深远的树木。

1、荷花：荷花的生长喜欢黏性的土壤。因为荷花是生长在水中的，黏性土壤渗水的速度慢，保水性比较好。养护期间一周补水一次就行。若是用沙质土土壤容易干旱，对荷花生长不利。

2、莲花：莲花也喜欢黏质土，在黏质土中可更好的吸收养分，保水保肥能力会更强，利于它的生长。养护期间还要注意光照问题，喜光，尽可能的让它多晒太阳，最低每天保证8小时的光照时长。

3、榕树：榕树的根系比较发达，树形高大，适合栽培在黏质土中，能让它更好的扎在土壤中，避免出现被风吹跑的现象。养护期间还要定期追肥，保证养分充足，促使根系枝叶更好的萌发，生长。

4、紫荆：紫荆的根系也较为发达，且耐旱耐寒能力差，黏质土的温度变化小，保水能力强，能很好的保护它的根系，利于生长。

5、水稻：水稻喜欢在黏质土中生长，能很好的保水，保肥，从而促使根系更好的萌发。

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