油菜籽是除了根以外可以吃的，属于直根的作物，油菜的根很强，枝很多，可以进入主根很深的土地之间。因此，油菜种植要在肥沃、土质厚的官司、有机质丰富、保水剂强的土壤中。土壤PH值偏酸更适合油菜生长，可提高油菜籽的含油率。油菜要想长得快，长得好，不能没有秋诗。秋雨要潮起潮落，油菜苗期肥料量少，但秋后肥料量猛增，肥料要分解一段时间才能被植物吸收。要重视底肥和及时追肥，满足油菜生殖生长的肥力，同时在生长旺季喷洒叶肥，保持植物所需的微量元素。将耕作和除草、萝卜、糖、钾肥为主的复合肥料25公斤相结合，促进秋头。开春前，要比一次复合肥料促进春头，施肥后适当培养土壤，防止植物倒下，提高肥料利用率。
种植油菜到冬天，我们首先要做好重庆工作。由于冬季温度很低，耕种可以提高土壤温度，使土壤疏松，对根也有直接的保护作用，对油菜的根生长非常有利。然后，油菜之间要加入适量的有机肥，有机肥不仅能为油菜提供充足的营养，还能提高土壤温度。保温越冬时，油菜可以正常开花和抽薹，提高油菜的钾含量，减少冻结现象。重庆松土、裴土根可以改善油菜田土壤环境，调节土壤湿度，提高地温，防止晕倒，减少超害及菌核病的危害。耕作深度要因油菜的生长情况而异，一般要先浅后深，对生长势头旺盛的土地要浅锄，月洞前要结合重庆土根。
月洞期间，食品级磷酸二氢钾(磷钾来源)99%叶面喷施，硼砂溶液02%或十八硼酸钠1000倍水，有利于防冻保鲜。冻结前喷洒600 ~ 800公斤无糖粪便，可提高土壤溶液浓度，使土壤不容易冻结，减少根的东海。寒流到来前注入一次水，可以稳定地温，在油菜越冬期间提供水分，有效防止干燥冷冻。冻结后注水要在晴天中午进行，冻结的表层下沉，使油菜籽根与土壤密切接触。
对于有早期播种、生长势头旺盛、突然出现趋势的油菜，可以在越冬前撒上多效、烯丙，减少东海。冬季前用土杂费、草木、农作物秸秆等覆盖油菜幼苗，可以使地温相对稳定，减少叶面蒸发，防止冷空气直接伤害叶片，填补土隙，防止漏风。覆盖秸秆，每英亩200 ~ 300公斤，保证防冻，增加土壤有机质。覆盖稻草的稻草，遇到降雨可以自然实践，一般不会影响油菜的光合作用。
1、防冻工作要做好
冬天的低温会造成有些人发生肌肤异常或冻伤。平时返回家后，可以涂上护手霜，随后用保鲜袋包裹住。
接着用温水洗脚，泡完后涂上润足霜，特别注意的是脚部必须要隔段时间去死皮，这个上润足霜才会有作用。
2、使用空气加湿器
干燥的空气会带走肌肤中的水分。冬天在房间内使用空气加湿器是很有益健康的，但是谨记不能让加湿器直接面对面部。
加湿器必须定期进行仔细的清理，不然非常容易滋生细菌，反而对健康不好。
3、注意肌肤清洁，多喝水
补水必须从里到外，每一天最少喝8杯水，还要多吃青菜和新鲜水果。
此外在洗好脸或是洗完澡的3-5分钟以内，擦点补水护肤品，这样就可以把水分锁在肌肤里，保湿的时间相对比较持久。
但不可以频繁过度清洁，防止洗去肌肤的天然保湿层。
4、保湿霜每天都要涂
干性皮肤类型比较适合使用保湿霜，而并非乳液。而假如你的皮肤相对敏感的话，尽量选择没有香精或羊毛脂的保湿霜。
保湿霜的正确使用方法应当是：洗好脸不能马上擦干，皮肤还是湿润状态的时候直接将保湿霜涂在脸部，这样才可以更有效地锁住皮肤水分。
对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤而言，进入冬季，皮肤也会干燥、起皮，此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分，不妨使用去油紧肤水，这样既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑止油脂分泌、消炎等作用；保湿后，配以水包油性质的滋养乳液，给皮肤补充营养，使之滋润。
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