宝宝发烧后怎么食补

宝宝发烧后怎么食补

宝宝发烧后怎么食补？宝宝因为年纪小，抵抗力十分薄弱，在流感高发的时候很容易出现发烧等症状，这时候宝宝的饮食方面也要相应调整，及时给宝宝补充营养，下面讲讲宝宝发烧后怎么食补？

宝宝发烧后怎么食补1

1、 儿童如果出现了感冒的症状，伴随着发烧的情况的时候，可以给孩子喝一些牛奶，在晚上睡觉之前，给孩子喝一杯热牛奶，对孩子的健康是有好处的，也可以适当的增添一些米汤或者其他的食物。

2、 小孩子发烧了之后可能会出现食欲不振的症状，这种情况下，可以给孩子吃一些米汤或者是一些米粥，可以让孩子的精神状态更好，对于发烧的症状有很好的调节作用，可以适当的给孩子喝一些绿豆汤。

3、 小孩子出现了发烧的症状，可能感觉非常的疲惫，而且浑身无力，这种情况下可以给孩子喝一些鲜榨果汁，新鲜的西瓜汁有助于解暑和解热，对孩子健康有好处，在冬季出现发烧感冒的症状，可以喝一些鲜梨汁。

4、孩子发烧以后，应该进食容易消化的食物，避免吃生冷寒凉辛辣的东西，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，有助于发烧早日痊愈。

发烧较高，胃黏膜往往不太好，容易发生消化不良，最好吃些流质半流质的食物，比如可以吃点牛奶豆浆等食物，这类食物含有丰富的蛋白质，可以补充体能，也可以提高身体的免疫功能。

此外，发烧要注意多饮水，因为发烧，身体会蒸发了大量的水分，容易缺水。

5、小孩发烧要看烧到多少度，如果低于38。5度，精神状态良好，那不必服退烧药，只要物理降温即可，如多喝水，在额头敷冷毛巾，衣服不要太多，或者太厚，空气通风等等。

吃东西要清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，鱼虾及牛羊肉不能吃，不要添加新食物。如果发烧至38。5度以上，精神状态不好，可以在医生的指导下用退烧药加上物理降温，把体温降下来，同时去医院诊治，要找到高烧的原因，对症下药，争取早日康复。

孩子发烧的食疗方子

1、双花饮

材料金银花、菊花各25克，山楂30克，蜂蜜200克。（3岁以下的孩子或是咳嗽有痰时不建议用蜂蜜）

制法

1、将金银花、菊花、山楂果洗净，拍破山楂果，一起放入锅内，加入水。

2、用大火烧沸，改用文火煎煮25分钟，用山楂过滤，去渣留汁。

3、蜂蜜用文火煎煮炼成色微黄，黏手成丝状，然后缓缓倒入熬好的药液内，搅拌均匀即可。

用法用量饮服，每天2次。

功能主治清热解毒，生津润燥，消食化积，但风寒感冒初期不适合饮用。

营养价值金银花可宣散风热，清解血毒，可用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，效果十分显著。菊花具有清热解毒、疏散风热、清肝明目的功效，主治外感风热或风温初起，发热、头痛，眩晕，目赤肿痛，疔疮肿毒。

山楂可防治心血管疾病，有强心作用，有利于开胃消食、活血化瘀。蜂蜜可促进血管和心脑功能，可保护肝脏，对心血管病人很有好处。

食物相克菊花：忌与芹菜同食，与鸡肉、猪肉同食会中毒。山楂：不宜与海鲜、人参、柠檬同食。

2、生姜红糖粥

材料生姜（留皮）15克，红糖50克，大米100克。

制法

1、将生姜洗净后切丝，大米淘洗干净，备用。

2、锅内加水适量，放入大米、生姜丝煮粥。

3、快熟时，加入红糖，再煮二三沸即成。（如果孩子咳嗽明显时，不建议加红糖）

用法用量每日2次，连服5一7天。

功能主治发汗祛风寒，风寒咳嗽痰白清稀者适用。

营养价值生姜：温中散寒、发汗解表、胃止呕等功效。红糖：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

3、蔗浆粥

材料甘蔗500～1000克，粳米50克。

制法1、将鲜甘蔗洗净并削皮，砍成小节，再对剖成两半，压尽汁水。2、将粳米洗净后放入锅内，加适量水。3、用武火烧沸，再用文火煮成粥，加甘蔗汁调匀。

用法用量每天2—3次。

功能主治清热生津，下气润燥，适用于肺热咳嗽、口干舌燥。

宝宝发烧后怎么食补2

一、宝宝发烧时应该吃什么

1、多吃易于消化的流食

孩子在发烧时体温升高，身体新陈代谢能力下降。给孩子吃的食物最好以流质以及半流质为主，比如：牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。

如果孩子发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以给孩子少量、多次服用自制的口服糖盐水，配制比例为1：500毫升水或米汤中加一平匙糖及半啤酒瓶盖食盐。1岁左右的小儿，4小时内可服500毫升。

同时，还可适当让孩子进食一些补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉之类的水果、奶类与豆浆、米汤或面食等。但水果不宜多吃，适度就好，给孩子吃之前最好用温水泡一下。这期间不要让孩子吃寒凉食物以及甜食和零食。

2、体温下降，适当增加半流食比例

孩子体温下降，食欲好转时，可改半流质饮食，如：藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则，少量多餐。

二、孩子发烧时饮食要注意什么

1、孩子发烧厌食是一种保护措施，强行填鸭喂饭不仅不会促进身体恢复，还可能造成病情的加重或引发食积。

2、不必盲目忌口，以防营养不良，抵抗力下降。

3、不宜让孩子过量进食，不宜给孩子吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。

4、伴有咳嗽、多痰的孩子，由于不会咳痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适，若进食过多，容易出现呕吐。

5、发烧症状较重的孩子，要及时到医院就医。

6个月宝宝发烧常常会到高烧，能烧到385℃以上，而且很容易反复发烧。面对这种情况，大家要理性应对。建议多给宝宝补水，避免发生脱水。另外，大家要不要让孩子总是捂着，注意给身体散热。

如果孩子病情严重，建议带宝宝去医院就诊，做血常规检查，把病因了解清楚。如果宝宝发烧的原因是病毒感染，大家只要照顾周到，大概3天左右病情就能得到缓解。

在六个月以内的宝宝出现感冒发热是很常见的，也是宝妈妈比较担心的，那需要怎样正确治疗，有利于康复呢？

尤其是六个月以内的宝宝，由于自身抵抗力低，加之环境温度不适应时，就容易引起宝宝出现感冒发热的情况，再就是当病原菌感染时等等，所以，当宝宝出现感冒发热时，需要及时的对症治疗的，以免诱发并发症及慢性炎症的出现。

那宝宝出现感冒发热时，需要怎样正确治疗呢？首先宝宝要注意环境温度变化，如果是母乳喂养，宝妈妈要注意饮食，多饮水，注意休息都有利于宝宝康复的。在观察或治疗期间，要注意室内温度变化，避免室内空气太干燥，开空调时避免温度开得过低，以免影响康复。

六个月以内的宝宝，如果在24小时以内出现持续的高热不退的情况下，就需要及时就医的，避免延误。如果宝宝体温在385度以下，是可以先采用物理降温治疗观察的，常用的物理降温方法，如温水擦拭、热水泡脚等等都可以的。

如果观察12小时以内没有改善，需要及时就医的。如果体温超过385度以上，需要及时的就医的，避免在家里观察，以免延误病情。

一般感冒的病程是七天左右的，只要及时的针对病原菌对症治疗，很快会康复的。如果宝宝确诊是由病毒感染引起的，感冒所出现的发热等症状，就需要针对抗病毒等药物治疗观察的。

宝宝发烧时，身体是处于极度缺水的状态的，为身体补充足够的水分有助于调节体温，让宝宝出汗，起到退烧的作用，并防止宝宝因发烧而出现虚脱的现象，因此，宝宝发烧还应多喝开水。

2、不要给宝宝捂汗：许多妈妈为了达到退烧的目的，会给宝宝捂汗。其实，捂汗不仅不利于退烧，对宝宝的健康也是不利的，发烧时，妈妈在保证宝宝不会着凉的前提下，要给宝宝少穿一些衣服，这样才可以帮助很好的散热，达到退烧的目的。

3、把宝宝手脚搓热：宝宝在发烧时如果有手脚冰凉的表现，妈妈们一定要帮宝宝把手心和脚心搓热，防止宝宝的体温继续升高。

4、用温水擦拭全身：如果宝宝发烧是手脚都很烫，除了让宝宝少穿一些衣物外，还可以用温水为宝宝擦拭全身，特别是腹股沟、脖子、腋下等部位，直到宝宝体温下降为止。

5、冷敷额头：用毛巾冷敷额头也有退烧的作用。将在冷水中浸湿并拧干的毛巾放在宝宝的额头上，五分钟左右更换一次，帮助宝宝降低体温。

1、补充水分多通风，合理增减衣物

当体温超过385℃后体液异常损失非常大，对于氧气的需求也明显，每高于正常体温1℃，对氧气的需求就提高13%，这两点都与热性惊厥的发生密切相关。一定要多补充水分！这不是孩子愿不愿意，而是必须！穿衣的多少以孩子的感觉为依据。如果觉得冷甚至打寒战，积食发热也要多加衣物，把袜子、帽子和围巾都穿上；觉得热就脱，出汗则尽快擦干，不能吹风，衣物要吸汗透气。

2、温水擦浴降温

温水擦浴是发热时常用的一种物理降温方式，能够暂时降低体温缓解不适。但正确的擦浴方式，家长们一定要认真掌握。