生活小妙招100条

生活小妙招100条如下：

1、用502胶水的时候，如果不小心把手给粘上了，千万别硬撕，可以喷点花露水，就能把胶水洗掉了。瓷器、玻璃器皿上顽固的胶水则可以用卸甲水去除。

2、白醋去水垢效果是不错，但很多人受不了那么浓的醋味，可以尝试柠檬酸除垢剂，安全、高效、可食用。

3、衣服、床单上沾到头发，除了用粘毛器粘，也可以拿一个用完的保鲜膜纸筒，一端紧紧缠上两根橡皮筋，然后拿着纸筒的另一端，利用橡皮筋的摩擦力，就能把头发等杂物缠绕在橡皮筋上。清理完之后把橡皮筋取下来，放在水里洗净即可继续使用。

4、洗羽绒服时不要用洗衣粉，会留下白色痕迹。洗衣液不要用太多，不然漂洗不干净，羽绒会粘在一起不容易分开。

5、机洗或者烘干羽绒服时，在滚筒洗衣机或者烘干机里放两三个洗衣球或网球，洗涤、甩干、烘干过程中，小球会不断拍打羽绒服，防止羽绒结块。

6、衣物沾上了油渍，洗之前在上面滴一点洗洁精，放大概10分钟，再手洗或机洗，就能洗得很干净。

7、白色的包包、沙发、桌面、墙面等脏了，可以用橡皮擦清洁，大部分污渍都能擦干净。

9、杯子里的茶垢、小白鞋底那一圈都可以用牙膏来清洁，方便快捷。

10、马桶堵了，可以倒一些洗衣粉进去，浸泡一会儿后用水冲掉，马桶基本能通。

11、大多数地板清洁剂、消毒剂，使用后要用清水再拖一遍。如果家有宠物和孩子，可以考虑换蒸汽拖把，高温蒸汽消毒，省力又好用。

12、要想家具少沾染灰尘，可以用稀释20倍的柔顺剂擦，没有静电就不易落灰了。

13、在干净的抽油烟机集油盒里垫几张纸巾，然后滴入几滴洗洁精，下次清洗就很省力了。

14、把一碗加入鲜柠檬汁的水放入微波炉中叮2-3分钟，散发出的水蒸气会使微波炉内壁很好擦。

15、过期的乳液可以拿来擦皮鞋。

16、吹完头发觉得很炸毛，用冷风档或者最低温档，套上风嘴贴着头发吹一遍，顺滑立竿见影。

17、如果刘海出油了，或者几天没洗头又要立刻见人，可以把散粉充当“免洗头喷雾”，效果立竿见影。

18、染发之前，把发际线周围的皮肤用乳液涂一遍，就算不小心碰到染膏，也不容易染上色。

19、睫毛膏如果还没用完就干了，尽量别往里面加东西，会破坏配方，可以先把管身放在温水里泡一下。

20、牙刷可以用来把眉毛梳理整齐、服帖，很多化妆师都爱这么用。

21、圆柱形的眉毛梳，是清理按摩梳上残余头发的利器。

22、画上眼线的时候，让自己眼睛往下看，身体略俯视镜子，画得更方便。

23、同一支化妆刷上眼影容易混色，可以准备一块海绵，刷完一个颜色后在海绵上蹭几下就比较干净了。

24、涂口红后可以像古装片里一样用纸抿一下，再涂一层，就没那么容易脱妆了。

25、出差带的化妆品容易洒出来，可以用一块保鲜膜盖在开口上再拧上瓶盖，就不会洒出来了。

26、如果妆花了，手头又没有现成的卸妆产品，可以把护手霜或者乳液充当“卸妆乳”试试。

27、粉饼摔碎了，碾碎之后倒上酒精，重新压一下，放一两天就可以继续用了。

29、夹睫毛前把睫毛夹放热水里温一温，夹出来的睫毛卷曲效果更好，但注意别烫到眼皮。

30、天气干燥鼻头刺痒，除了开加湿器，也可以把凡士林涂抹在鼻腔内部，或者在鼻头涂点唇膏，就能有效缓解。

31、晚上涂比较厚的面霜，涂完双手还黏糊糊的，不要洗，可以蹭一蹭干燥的小腿或者身体其他干燥的地方。

32、涂完指甲油后把手指浸泡到冷水中约一分钟，指甲油就快速变干了。

33、如果新买来的高跟鞋脚后跟磨脚，先别着急贴东西，可以用温毛巾擦拭鞋后跟内侧，再抹一点凡士林软化皮质，就不容易磨脚了。（当然，能买不磨脚的鞋，还是买不磨脚的鞋吧。）

34、手镯不好戴进去，可以在手上套一个塑料袋再戴，之后把塑料袋取出来就行。

35、拍证件照的时候用舌头顶住上颚，笑容更自然好看。

36、如果冰箱有异味，放几片柚子皮或者切开的鲜柠檬，都能缓解。同理也可以用来缓解新家具的异味。

37、不锈钢锅如果糊底了，先别着急洗，用热水泡一泡，如果还不好洗，就用不锈钢清洗剂（有液体喷雾型的，也有粉状的）泡几分钟再洗，千万别用钢丝球，破坏锅的表面涂层后只会越用越粘。

38、切开的苹果过一会儿不吃会氧化，再切半个橙子盖在苹果上，苹果就不容易“生锈”了。

39、烧鱼块时，先裹一层薄薄的淀粉再炸，鱼块不容易碎。切好的肉，放一点淀粉或蛋清和盐腌一下，炒完滑嫩不容易柴。

40、把虾仁放在碗里，加一点盐、食用碱粉/小苏打，用手抓一会儿用清水洗干净，能得到一盘水晶虾仁。加食用碱粉或者小苏打能把虾仁漂得更通透。

41、炒黄瓜、莴笋等蔬菜，洗净切好后，先撒点盐拌一下，腌几分钟，控去水分后再炒，可以保持蔬菜的脆嫩。

42、熬粥时容易扑锅，只要往锅里加5~6滴油，就能避免。

43、挑选骨瓷餐具时，用指甲弹击骨瓷，声音清脆悦耳的为优品。如果声音沉闷短促，则可能坯体有暗裂，不要买。也可以对光看，骨瓷应该半透明，晶莹剔透，呈偏暖的白色。

44、鸡蛋放在冰箱中可以延长存放时间，不过要注意的是一定要大头朝上放置。因为蛋黄较轻，长时间放置会浮到上面，如果大头朝下，蛋黄就会碰到蛋壳，容易散黄或变臭；而大头朝上，上方的气室会将蛋黄和蛋壳隔开，更易保存。

45、想做出嫩滑的炒蛋，可以在蛋液里加一些淡奶或水，在还没完全凝固时就出锅，余温就可以让鸡蛋水嫩细滑，口感不会过老。

46、要想让蒸出来的鸡蛋羹滑嫩没气泡，可以在碗上盖一层耐高温保鲜膜，如果没有保鲜膜，盖个碟子也能完美解决问题。

47、蒸蛋羹之前，先在碗的内壁上薄薄抹一层食用油，再把搅拌好的鸡蛋液倒进去蒸，这样蛋羹不粘碗，碗能很轻松地洗干净。

48、馒头、面包等淀粉类食物吃不完，应该分装在保鲜袋或保鲜盒中，或者可以的话，烤一下（没有烤箱，用平底锅也可以），再放进冷冻室而不是冷藏室。如果放在冷藏室，温度会加速它们变硬变干。吃的时候再用微波炉化冻，口感会变得柔软可口。

49、用冷水煮鸡蛋至水沸腾后关火，焖1分钟左右，然后快速放入凉水里，就能煮出溏心蛋。

50、把大米淘洗干净后放冰箱冻一夜，早晨放入开水中煮十分钟就有一锅香浓的白粥了。

51、冷冻的肉放到微波炉里中高火热一分钟，能正好切动，而且非常好切片。

52、煮出来的米饭如果夹生，可以往里面均匀撒上一些白酒，看分量大概10到15毫升，再加热焖一会儿米饭就熟了，酒味儿会挥发掉。

54、类似老干妈这种瓶盖太紧拧不开，用勺子翘一下放点空气进去就好了。

55、切辣椒担心辣手，接触辣椒的那只手可以戴只一次性手套就能有效预防。最好再在手套里注入些水，让薄膜尽量贴合手指，能避免不适应而切到手。

56、煮饭前在饭锅内加几滴油，煮出来的米饭更加饱满。

57、切蛋糕之前，可以先用热水把刀烫一遍，不容易黏上奶油。或者用细线切蛋糕，只是没那么有仪式感，同理还可以切水煮蛋、松花蛋。

58、烤肉的时候在下面垫一层柠檬片，就不会烤糊了，而且更好吃。

59、做汤如果做咸了，切几片土豆放进去煮一会儿，味道就变淡了。土豆不吃可以捞出来扔掉。

60、熬汤的时候中途如果加水要加热水，冷水会让汤的温度突然下降导致蛋白质、脂肪迅速凝固，影响味道。

61、在米箱里放一袋用纱布包好的花椒，可以防米虫。

62、经常因为没带钥匙而被锁在家门外，可以在办公室放把备用钥匙，或者直接换指纹门锁。

63、猫粮、狗粮不建议放在透明的储物罐里长期储存，更不能被阳光直射，容易变质。所有猫粮、狗粮的袋子都是能遮光的，日常做好密封即可。别贪图便宜买最大包装，根据需要选择适合的净含量最好。

64、领带皱了如果没有熨斗，把它卷在啤酒瓶上，第二天展开后，褶皱会消失。

65、在北方干燥的地区，如果不想让买的插花白白凋谢掉，可以把它倒过来挂着，自然风干，制成干花。

66、大桶装的矿泉水，倒水时握住提手，把中指伸到这个圆环里，会省力很多。

67、做柜体时可以多做一些活动层板，可以灵活储存不同高度的物品。

68、用马桶上厕所时，可以在水面放一张纸巾，防止马桶水溅出来。

69、觉得手机闹铃不够响，可以把它扬声器向下，放在碗里。在没音箱的时候想外放听歌也可以用这个方法，声音更大更浑厚。

70、电话绳式的头绳用久了松了，用吹风机热风吹一会儿就能恢复弹力。

71、新住进一个地方，可以跟早晨出门买菜的阿姨们聊天，会得到附近生活圈的详细资料。

72、插花时，在水里滴白醋，可以保鲜。

74、睡真丝枕套可以减少头发炸毛。

75、洗澡后剪指甲能防止指甲乱飞。

76、把成熟的苹果和青香蕉放在一起，可以催熟香蕉。

77、买的桌子、架子需要拧进很多螺丝钉，可以上网租一个电钻，或者买一个，便宜的一套只要60多块钱，不费劲很轻松就能把桌子之类的装好，平时要拧个什么用它也更方便。

78、用易拉罐可以做成非常有效的简易Wi-Fi放大器，但是要注意把易拉罐的弧形开口扇形区域对着你用Wi-Fi的方向，提升才明显。

79、泡完茶的茶叶可以倒在马桶里，能去异味。

80、咖啡渣可以晾干后装在烟灰缸里，摁灭烟头的同时掩盖烟味；也可以拌进盆栽培养土里，作为肥料帮助植物长得更好，以及除臭防虫。

81、床头灯、小夜灯最好选暖**的，更容易培养入睡情绪。

82、抽屉里的衣服竖起来或者卷起来收纳，更方便拿取和寻找。

83、车内除甲醛，最好的方法是升级空调滤芯，经常开外循环或开窗。单独买活性炭效果有限，还很占地方。

84、用定型摩斯喷一下眼镜片再洗掉，哪怕吃火锅，镜片也不容易起雾。

85、高细纤维布可以解决所有光滑表面水痕的问题，玻璃杯、眼镜片都有专门的可以买，当然，高细纤维抹布也可以买到。

86、剪刀钝了，可以用它剪易拉罐，越剪越锋利，跟磨过了一样。

87、手机进水了，千万别开机，可以塞到装满大米的米袋里，第二天拿出来，水汽能散掉不少。

88、将吸管从易拉罐拉手的小孔中插入，这样吸管就不容易浮起来了。

89、滴眼药水时微微张嘴，眼睛就不会乱眨了。

90、在拉链上涂抹香皂或蜡烛，能拉得更顺滑。

91、和人微信聊天，不方便打字，又觉得发语音不够礼貌的话，可以尝试微信的语音输入，就在输入法右边的小加号中。

92、用支付宝还信用卡要手续费了，可以改用App，不收手续费。以及许多银行自己官方的App，比如招商银行，也不收手续费。

93、嘴里有蒜味，吃几颗生花生就能有效缓解。

94、穿高跟鞋久了脚会酸，回家踩在软软的瑜伽球上来回按摩会舒缓很多。

96、眼里进了小灰尘，闭着眼睛用力咳两下就好了，因为压力会把眼睛里的灰尘带到眼边。

97、喝牛奶能迅速解辣，很神奇。

98、口香糖沾到衣服上的话，用没拆封的冰棍冻一下粘连的位置，口香糖变硬后就能直接弄下来了。

99、不买外型畸形的草莓，局部有畸形凸起的一般咬开都有空心。

100、拿披萨的时候，拇指和中指往中间夹，食指往下按，会更好拿起来。

生活小妙招100条如下：

1、用502胶水的时候，如果不小心把手给粘上了，千万别硬撕，可以喷点花露水，就能把胶水洗掉了。瓷器、玻璃器皿上顽固的胶水则可以用卸甲水去除。

2、白醋去水垢效果是不错，但很多人受不了那么浓的醋味，可以尝试柠檬酸除垢剂，安全、高效、可食用。

3、衣服、床单上沾到头发，除了用粘毛器粘，也可以拿一个用完的保鲜膜纸筒，一端紧紧缠上两根橡皮筋，然后拿着纸筒的另一端，利用橡皮筋的摩擦力，就能把头发等杂物缠绕在橡皮筋上。清理完之后把橡皮筋取下来，放在水里洗净即可继续使用。

4、洗羽绒服时不要用洗衣粉，会留下白色痕迹。洗衣液不要用太多，不然漂洗不干净，羽绒会粘在一起不容易分开。

5、机洗或者烘干羽绒服时，在滚筒洗衣机或者烘干机里放两三个洗衣球或网球，洗涤、甩干、烘干过程中，小球会不断拍打羽绒服，防止羽绒结块。

6、衣物沾上了油渍，洗之前在上面滴一点洗洁精，放大概10分钟，再手洗或机洗，就能洗得很干净。

7、白色的包包、沙发、桌面、墙面等脏了，可以用橡皮擦清洁，大部分污渍都能擦干净。

9、杯子里的茶垢、小白鞋底那一圈都可以用牙膏来清洁，方便快捷。

10、马桶堵了，可以倒一些洗衣粉进去，浸泡一会儿后用水冲掉，马桶基本能通。

11、大多数地板清洁剂、消毒剂，使用后要用清水再拖一遍。如果家有宠物和孩子，可以考虑换蒸汽拖把，高温蒸汽消毒，省力又好用。

12、要想家具少沾染灰尘，可以用稀释20倍的柔顺剂擦，没有静电就不易落灰了。

13、在干净的抽油烟机集油盒里垫几张纸巾，然后滴入几滴洗洁精，下次清洗就很省力了。

14、把一碗加入鲜柠檬汁的水放入微波炉中叮2-3分钟，散发出的水蒸气会使微波炉内壁很好擦。

15、过期的乳液可以拿来擦皮鞋。

16、吹完头发觉得很炸毛，用冷风档或者最低温档，套上风嘴贴着头发吹一遍，顺滑立竿见影。

17、如果刘海出油了，或者几天没洗头又要立刻见人，可以把散粉充当“免洗头喷雾”，效果立竿见影。

18、染发之前，把发际线周围的皮肤用乳液涂一遍，就算不小心碰到染膏，也不容易染上色。

19、睫毛膏如果还没用完就干了，尽量别往里面加东西，会破坏配方，可以先把管身放在温水里泡一下。

20、牙刷可以用来把眉毛梳理整齐、服帖，很多化妆师都爱这么用。

21、圆柱形的眉毛梳，是清理按摩梳上残余头发的利器。

22、画上眼线的时候，让自己眼睛往下看，身体略俯视镜子，画得更方便。

23、同一支化妆刷上眼影容易混色，可以准备一块海绵，刷完一个颜色后在海绵上蹭几下就比较干净了。

24、涂口红后可以像古装片里一样用纸抿一下，再涂一层，就没那么容易脱妆了。

25、出差带的化妆品容易洒出来，可以用一块保鲜膜盖在开口上再拧上瓶盖，就不会洒出来了。

26、如果妆花了，手头又没有现成的卸妆产品，可以把护手霜或者乳液充当“卸妆乳”试试。

27、粉饼摔碎了，碾碎之后倒上酒精，重新压一下，放一两天就可以继续用了。

29、夹睫毛前把睫毛夹放热水里温一温，夹出来的睫毛卷曲效果更好，但注意别烫到眼皮。

30、天气干燥鼻头刺痒，除了开加湿器，也可以把凡士林涂抹在鼻腔内部，或者在鼻头涂点唇膏，就能有效缓解。

31、晚上涂比较厚的面霜，涂完双手还黏糊糊的，不要洗，可以蹭一蹭干燥的小腿或者身体其他干燥的地方。

32、涂完指甲油后把手指浸泡到冷水中约一分钟，指甲油就快速变干了。

33、如果新买来的高跟鞋脚后跟磨脚，先别着急贴东西，可以用温毛巾擦拭鞋后跟内侧，再抹一点凡士林软化皮质，就不容易磨脚了。（当然，能买不磨脚的鞋，还是买不磨脚的鞋吧。）

34、手镯不好戴进去，可以在手上套一个塑料袋再戴，之后把塑料袋取出来就行。

35、拍证件照的时候用舌头顶住上颚，笑容更自然好看。

36、如果冰箱有异味，放几片柚子皮或者切开的鲜柠檬，都能缓解。同理也可以用来缓解新家具的异味。

37、不锈钢锅如果糊底了，先别着急洗，用热水泡一泡，如果还不好洗，就用不锈钢清洗剂（有液体喷雾型的，也有粉状的）泡几分钟再洗，千万别用钢丝球，破坏锅的表面涂层后只会越用越粘。

38、切开的苹果过一会儿不吃会氧化，再切半个橙子盖在苹果上，苹果就不容易“生锈”了。

39、烧鱼块时，先裹一层薄薄的淀粉再炸，鱼块不容易碎。切好的肉，放一点淀粉或蛋清和盐腌一下，炒完滑嫩不容易柴。

40、把虾仁放在碗里，加一点盐、食用碱粉/小苏打，用手抓一会儿用清水洗干净，能得到一盘水晶虾仁。加食用碱粉或者小苏打能把虾仁漂得更通透。

41、炒黄瓜、莴笋等蔬菜，洗净切好后，先撒点盐拌一下，腌几分钟，控去水分后再炒，可以保持蔬菜的脆嫩。

42、熬粥时容易扑锅，只要往锅里加5~6滴油，就能避免。

43、挑选骨瓷餐具时，用指甲弹击骨瓷，声音清脆悦耳的为优品。如果声音沉闷短促，则可能坯体有暗裂，不要买。也可以对光看，骨瓷应该半透明，晶莹剔透，呈偏暖的白色。

44、鸡蛋放在冰箱中可以延长存放时间，不过要注意的是一定要大头朝上放置。因为蛋黄较轻，长时间放置会浮到上面，如果大头朝下，蛋黄就会碰到蛋壳，容易散黄或变臭；而大头朝上，上方的气室会将蛋黄和蛋壳隔开，更易保存。

45、想做出嫩滑的炒蛋，可以在蛋液里加一些淡奶或水，在还没完全凝固时就出锅，余温就可以让鸡蛋水嫩细滑，口感不会过老。

46、要想让蒸出来的鸡蛋羹滑嫩没气泡，可以在碗上盖一层耐高温保鲜膜，如果没有保鲜膜，盖个碟子也能完美解决问题。

47、蒸蛋羹之前，先在碗的内壁上薄薄抹一层食用油，再把搅拌好的鸡蛋液倒进去蒸，这样蛋羹不粘碗，碗能很轻松地洗干净。

48、馒头、面包等淀粉类食物吃不完，应该分装在保鲜袋或保鲜盒中，或者可以的话，烤一下（没有烤箱，用平底锅也可以），再放进冷冻室而不是冷藏室。如果放在冷藏室，温度会加速它们变硬变干。吃的时候再用微波炉化冻，口感会变得柔软可口。

49、用冷水煮鸡蛋至水沸腾后关火，焖1分钟左右，然后快速放入凉水里，就能煮出溏心蛋。

50、把大米淘洗干净后放冰箱冻一夜，早晨放入开水中煮十分钟就有一锅香浓的白粥了。

51、冷冻的肉放到微波炉里中高火热一分钟，能正好切动，而且非常好切片。

52、煮出来的米饭如果夹生，可以往里面均匀撒上一些白酒，看分量大概10到15毫升，再加热焖一会儿米饭就熟了，酒味儿会挥发掉。

54、类似老干妈这种瓶盖太紧拧不开，用勺子翘一下放点空气进去就好了。

55、切辣椒担心辣手，接触辣椒的那只手可以戴只一次性手套就能有效预防。最好再在手套里注入些水，让薄膜尽量贴合手指，能避免不适应而切到手。

56、煮饭前在饭锅内加几滴油，煮出来的米饭更加饱满。

57、切蛋糕之前，可以先用热水把刀烫一遍，不容易黏上奶油。或者用细线切蛋糕，只是没那么有仪式感，同理还可以切水煮蛋、松花蛋。

58、烤肉的时候在下面垫一层柠檬片，就不会烤糊了，而且更好吃。

59、做汤如果做咸了，切几片土豆放进去煮一会儿，味道就变淡了。土豆不吃可以捞出来扔掉。

60、熬汤的时候中途如果加水要加热水，冷水会让汤的温度突然下降导致蛋白质、脂肪迅速凝固，影响味道。

61、在米箱里放一袋用纱布包好的花椒，可以防米虫。

62、经常因为没带钥匙而被锁在家门外，可以在办公室放把备用钥匙，或者直接换指纹门锁。

63、猫粮、狗粮不建议放在透明的储物罐里长期储存，更不能被阳光直射，容易变质。所有猫粮、狗粮的袋子都是能遮光的，日常做好密封即可。别贪图便宜买最大包装，根据需要选择适合的净含量最好。

64、领带皱了如果没有熨斗，把它卷在啤酒瓶上，第二天展开后，褶皱会消失。

65、在北方干燥的地区，如果不想让买的插花白白凋谢掉，可以把它倒过来挂着，自然风干，制成干花。

66、大桶装的矿泉水，倒水时握住提手，把中指伸到这个圆环里，会省力很多。

67、做柜体时可以多做一些活动层板，可以灵活储存不同高度的物品。

68、用马桶上厕所时，可以在水面放一张纸巾，防止马桶水溅出来。

69、觉得手机闹铃不够响，可以把它扬声器向下，放在碗里。在没音箱的时候想外放听歌也可以用这个方法，声音更大更浑厚。

70、电话绳式的头绳用久了松了，用吹风机热风吹一会儿就能恢复弹力。

71、新住进一个地方，可以跟早晨出门买菜的阿姨们聊天，会得到附近生活圈的详细资料。

72、插花时，在水里滴白醋，可以保鲜。

74、睡真丝枕套可以减少头发炸毛。

75、洗澡后剪指甲能防止指甲乱飞。

76、把成熟的苹果和青香蕉放在一起，可以催熟香蕉。

77、买的桌子、架子需要拧进很多螺丝钉，可以上网租一个电钻，或者买一个，便宜的一套只要60多块钱，不费劲很轻松就能把桌子之类的装好，平时要拧个什么用它也更方便。

78、用易拉罐可以做成非常有效的简易Wi-Fi放大器，但是要注意把易拉罐的弧形开口扇形区域对着你用Wi-Fi的方向，提升才明显。

79、泡完茶的茶叶可以倒在马桶里，能去异味。

80、咖啡渣可以晾干后装在烟灰缸里，摁灭烟头的同时掩盖烟味；也可以拌进盆栽培养土里，作为肥料帮助植物长得更好，以及除臭防虫。

81、床头灯、小夜灯最好选暖**的，更容易培养入睡情绪。

82、抽屉里的衣服竖起来或者卷起来收纳，更方便拿取和寻找。

83、车内除甲醛，最好的方法是升级空调滤芯，经常开外循环或开窗。单独买活性炭效果有限，还很占地方。

84、用定型摩斯喷一下眼镜片再洗掉，哪怕吃火锅，镜片也不容易起雾。

85、高细纤维布可以解决所有光滑表面水痕的问题，玻璃杯、眼镜片都有专门的可以买，当然，高细纤维抹布也可以买到。

86、剪刀钝了，可以用它剪易拉罐，越剪越锋利，跟磨过了一样。

87、手机进水了，千万别开机，可以塞到装满大米的米袋里，第二天拿出来，水汽能散掉不少。

88、将吸管从易拉罐拉手的小孔中插入，这样吸管就不容易浮起来了。

89、滴眼药水时微微张嘴，眼睛就不会乱眨了。

90、在拉链上涂抹香皂或蜡烛，能拉得更顺滑。

91、和人微信聊天，不方便打字，又觉得发语音不够礼貌的话，可以尝试微信的语音输入，就在输入法右边的小加号中。

92、用支付宝还信用卡要手续费了，可以改用App，不收手续费。以及许多银行自己官方的App，比如招商银行，也不收手续费。

93、嘴里有蒜味，吃几颗生花生就能有效缓解。

94、穿高跟鞋久了脚会酸，回家踩在软软的瑜伽球上来回按摩会舒缓很多。

96、眼里进了小灰尘，闭着眼睛用力咳两下就好了，因为压力会把眼睛里的灰尘带到眼边。

97、喝牛奶能迅速解辣，很神奇。

98、口香糖沾到衣服上的话，用没拆封的冰棍冻一下粘连的位置，口香糖变硬后就能直接弄下来了。

99、不买外型畸形的草莓，局部有畸形凸起的一般咬开都有空心。

100、拿披萨的时候，拇指和中指往中间夹，食指往下按，会更好拿起来。

在市面上销售火爆的蒸脸器，对皮肤真的有用吗？

说起蒸脸仪大家都不陌生吧，算是入门级的美容仪产品。不论是家用的小型蒸脸仪还是各种美容院的热喷、冷喷都时常见到。之前有位朋友跟我说去西北徒步晒伤，回北京后去美容院冷喷+敷面膜几次晒伤就好了。问我是不是自己也应该买个蒸脸仪在家经常蒸一蒸？网上的蒸脸仪，大致上都是通过把水加热后变成细雾打在脸上，时不时还可以往里加一些植物精油什么的达到滋养肌肤的效果。刚刚蒸完的脸就像溏心蛋一样嫩滑通透、白里透红、吹弹可破。简直是迅速拉高肌肤状态水平的神器！

蒸脸仪其实并不是什么新鲜仪器，无论是美容院里的立式蒸脸仪还是家用的小型蒸脸仪，其主要功效原理都是：通过湿润皮肤而软化皮肤表面角质层，以及通过湿润皮肤角质层有小幅度的毛孔扩张作用。蒸脸后皮肤水合程度增加，毛孔轻微扩张，会让你看起来皮肤会更细嫩，毛孔也不明显。美容院用的冷喷一般会在你晒伤、烫伤后使用，其实就是通过低温帮助皮肤镇静。就类似医美术后给你一个包裹着纱布的冰块帮助皮肤镇静同样的道理。

前面说到，蒸脸仪的作用主要是通过湿润角质帮助皮肤增加水合度。而我们常在美容院做的蒸脸主要是通过软化角质，同时配合后续一系列的护理手段，帮助皮肤清楚多余的废旧角质以及清理掉皮肤表层的粉刺。但对皮肤深层次的粉刺、闭口等并无改善作用。很多姑娘从美容院出来都会觉得皮肤又嫩又滑其实主要功效还是因为去角质，对皮肤深层次并没有本质的改善。但之前我们说过：去角质并不是每个人都需要，尤其是对于干敏皮或角质层较薄的人群。去角质只是带来皮肤的即刻改善，但从长远来看是得不偿失的。

大多数蒸脸仪打着高效补水的营销卖点，懂一些护肤理论的应该知道：“补水”本就是个伪命题。皮肤的保湿和滋润靠的并不是角质层的水分增加。事实上，不论你是干敏皮还是大油田在皮肤真皮层都是不缺水的。干燥、出油的根本还是角质层和皮脂膜损伤而引起皮肤保湿能力下降。相反使用蒸脸仪后，如果不能快速使用面霜等封闭性较强的护肤品做好皮肤保湿，只会让皮肤在角质水合增加的情况下让更多的保湿成分流失。因此，蒸脸后如果不能尽快做好保湿，反而会让皮肤更干。

清洁小妙招

1、用 502 胶水的时候，如果不小心把手给粘上了，千万别硬撕，可以喷点花露水，就能把胶水洗掉了。瓷器、玻璃器皿上顽固的胶水则可以用卸甲水去除。

2、白醋去水垢效果是不错，但很多人受不了那么浓的醋味，可以尝试柠檬酸除垢剂，安全、高效、可食用。

3、衣服、床单上沾到头发，除了用粘毛器粘，也可以拿一个用完的保鲜膜纸筒，一端紧紧缠上两根橡皮筋，然后拿着纸筒的另一端，利用橡皮筋的摩擦力，就能把头发等杂物缠绕在橡皮筋上。清理完之后把橡皮筋取下来，放在水里洗净即可继续使用。

4、洗羽绒服时不要用洗衣粉，会留下白色痕迹。洗衣液不要用太多，不然漂洗不干净，羽绒会粘在一起不容易分开。

5、机洗或者烘干羽绒服时，在滚筒洗衣机或者烘干机里放两三个洗衣球或网球，洗涤、甩干、烘干过程中，小球会不断拍打羽绒服，防止羽绒结块。

6、衣物沾上了油渍，洗之前在上面滴一点洗洁精，放大概 10 分钟，再手洗或机洗，就能洗得很干净。

7、白色的包包、沙发、桌面、墙面等脏了，可以用橡皮擦清洁，大部分污渍都能擦干净。

9、杯子里的茶垢、小白鞋底那一圈都可以用牙膏来清洁，方便快捷。

10、马桶堵了，可以倒一些洗衣粉进去，浸泡一会儿后用水冲掉，马桶基本能通。

11、大多数地板清洁剂、消毒剂，使用后要用清水再拖一遍。如果家有宠物和孩子，可以考虑换蒸汽拖把，高温蒸汽消毒，省力又好用。

12、要想家具少沾染灰尘，可以用稀释 20 倍的柔顺剂擦，没有静电就不易落灰了。

13、在干净的抽油烟机集油盒里垫几张纸巾，然后滴入几滴洗洁精，下次清洗就很省力了。

14、把一碗加入鲜柠檬汁的水放入微波炉中叮 2-3 分钟，散发出的水蒸气会使微波炉内壁很好擦。

15、过期的乳液可以拿来擦皮鞋。

变美小妙招

16、吹完头发觉得很炸毛，用冷风档或者最低温档，套上风嘴贴着头发吹一遍，顺滑立竿见影。

17、如果刘海出油了，或者几天没洗头又要立刻见人，可以把散粉充当“免洗头喷雾”，效果立竿见影。

18、染发之前，把发际线周围的皮肤用乳液涂一遍，就算不小心碰到染膏，也不容易染上色。

19、睫毛膏如果还没用完就干了，尽量别往里面加东西，会破坏配方，可以先把管身放在温水里泡一下。

20、牙刷可以用来把眉毛梳理整齐、服帖，很多化妆师都爱这么用。

21、圆柱形的眉毛梳，是清理按摩梳上残余头发的利器。

22、画上眼线的时候，让自己眼睛往下看，身体略俯视镜子，画得更方便。

23、同一支化妆刷上眼影容易混色，可以准备一块海绵，刷完一个颜色后在海绵上蹭几下就比较干净了。

24、涂口红后可以像古装片里一样用纸抿一下，再涂一层，就没那么容易脱妆了。

25、出差带的化妆品容易洒出来，可以用一块保鲜膜盖在开口上再拧上瓶盖，就不会洒出来了。

26、如果妆花了，手头又没有现成的卸妆产品，可以把护手霜或者乳液充当“卸妆乳”试试。

27、粉饼摔碎了，碾碎之后倒上酒精，重新压一下，放一两天就可以继续用了。

29、夹睫毛前把睫毛夹放热水里温一温，夹出来的睫毛卷曲效果更好，但注意别烫到眼皮。

30、天气干燥鼻头刺痒，除了开加湿器，也可以把凡士林涂抹在鼻腔内部，或者在鼻头涂点唇膏，就能有效缓解。

31、晚上涂比较厚的面霜，涂完双手还黏糊糊的，不要洗，可以蹭一蹭干燥的小腿或者身体其他干燥的地方。

32、涂完指甲油后把手指浸泡到冷水中约一分钟，指甲油就快速变干了。

33、如果新买来的高跟鞋脚后跟磨脚，先别着急贴东西，可以用温毛巾擦拭鞋后跟内侧，再抹一点凡士林软化皮质，就不容易磨脚了。（当然，能买不磨脚的鞋，还是买不磨脚的鞋吧。）

34、手镯不好戴进去，可以在手上套一个塑料袋再戴，之后把塑料袋取出来就行。

35、拍证件照的时候用舌头顶住上颚，笑容更自然好看。

厨房小妙招

36、如果冰箱有异味，放几片柚子皮或者切开的鲜柠檬，都能缓解。同理也可以用来缓解新家具的异味。

37、不锈钢锅如果糊底了，先别着急洗，用热水泡一泡，如果还不好洗，就用不锈钢清洗剂（有液体喷雾型的，也有粉状的）泡几分钟再洗，千万别用钢丝球，破坏锅的表面涂层后只会越用越粘。

38、切开的苹果过一会儿不吃会氧化，再切半个橙子盖在苹果上，苹果就不容易“生锈”了。

39、烧鱼块时，先裹一层薄薄的淀粉再炸，鱼块不容易碎。切好的肉，放一点淀粉或蛋清和盐腌一下，炒完滑嫩不容易柴。

40、把虾仁放在碗里，加一点盐、食用碱粉/小苏打，用手抓一会儿用清水洗干净，能得到一盘水晶虾仁。加食用碱粉或者小苏打能把虾仁漂得更通透。

41、炒黄瓜、莴笋等蔬菜，洗净切好后，先撒点盐拌一下，腌几分钟，控去水分后再炒，可以保持蔬菜的脆嫩。

42、熬粥时容易扑锅，只要往锅里加 5~6 滴油，就能避免。

43、挑选骨瓷餐具时，用指甲弹击骨瓷，声音清脆悦耳的为优品。如果声音沉闷短促，则可能坯体有暗裂，不要买。也可以对光看，骨瓷应该半透明，晶莹剔透，呈偏暖的白色。

44、鸡蛋放在冰箱中可以延长存放时间，不过要注意的是一定要大头朝上放置。因为蛋黄较轻，长时间放置会浮到上面，如果大头朝下，蛋黄就会碰到蛋壳，容易散黄或变臭；而大头朝上，上方的气室会将蛋黄和蛋壳隔开，更易保存。

45、想做出嫩滑的炒蛋，可以在蛋液里加一些淡奶或水，在还没完全凝固时就出锅，余温就可以让鸡蛋水嫩细滑，口感不会过老。

46、要想让蒸出来的鸡蛋羹滑嫩没气泡，可以在碗上盖一层耐高温保鲜膜，如果没有保鲜膜，盖个碟子也能完美解决问题。

47、蒸蛋羹之前，先在碗的内壁上薄薄抹一层食用油，再把搅拌好的鸡蛋液倒进去蒸，这样蛋羹不粘碗，碗能很轻松地洗干净。

48、馒头、面包等淀粉类食物吃不完，应该分装在保鲜袋或保鲜盒中，或者可以的话，烤一下（没有烤箱，用平底锅也可以），再放进冷冻室而不是冷藏室。如果放在冷藏室，温度会加速它们变硬变干。吃的时候再用微波炉化冻，口感会变得柔软可口。

49、用冷水煮鸡蛋至水沸腾后关火，焖 1 分钟左右，然后快速放入凉水里，就能煮出溏心蛋。

50、把大米淘洗干净后放冰箱冻一夜，早晨放入开水中煮十分钟就有一锅香浓的白粥了。

51、冷冻的肉放到微波炉里中高火热一分钟，能正好切动，而且非常好切片。

52、煮出来的米饭如果夹生，可以往里面均匀撒上一些白酒，看分量大概 10 到 15 毫升，再加热焖一会儿米饭就熟了，酒味儿会挥发掉。

54、类似老干妈这种瓶盖太紧拧不开，用勺子翘一下放点空气进去就好了。

55、切辣椒担心辣手，接触辣椒的那只手可以戴只一次性手套就能有效预防。最好再在手套里注入些水，让薄膜尽量贴合手指，能避免不适应而切到手。

56、煮饭前在饭锅内加几滴油，煮出来的米饭更加饱满。

57、切蛋糕之前，可以先用热水把刀烫一遍，不容易黏上奶油。或者用细线切蛋糕，只是没那么有仪式感，同理还可以切水煮蛋、松花蛋。

58、烤肉的时候在下面垫一层柠檬片，就不会烤糊了，而且更好吃。

59、做汤如果做咸了，切几片土豆放进去煮一会儿，味道就变淡了。土豆不吃可以捞出来扔掉。

60、熬汤的时候中途如果加水要加热水，冷水会让汤的温度突然下降导致蛋白质、脂肪迅速凝固，影响味道。

61、在米箱里放一袋用纱布包好的花椒，可以防米虫。

家居小妙招

62、经常因为没带钥匙而被锁在家门外，可以在办公室放把备用钥匙，或者直接换指纹门锁。

63、猫粮、狗粮不建议放在透明的储物罐里长期储存，更不能被阳光直射，容易变质。所有猫粮、狗粮的袋子都是能遮光的，日常做好密封即可。别贪图便宜买最大包装，根据需要选择适合的净含量最好。

64、领带皱了如果没有熨斗，把它卷在啤酒瓶上，第二天展开后，褶皱会消失。

65、在北方干燥的地区，如果不想让买的插花白白凋谢掉，可以把它倒过来挂着，自然风干，制成干花。

66、大桶装的矿泉水，倒水时握住提手，把中指伸到这个圆环里，会省力很多。

不过不是所有大桶装矿泉水都有圆环

67、做柜体时可以多做一些活动层板，可以灵活储存不同高度的物品。

68、用马桶上厕所时，可以在水面放一张纸巾，防止马桶水溅出来。

69、觉得手机闹铃不够响，可以把它扬声器向下，放在碗里。在没音箱的时候想外放听歌也可以用这个方法，声音更大更浑厚。

如何挑选鲜鸡蛋，一起来看看小编今天的分享吧。

1、鸡蛋种类的挑选

无菌鸡蛋，土鸡蛋，普通鸡蛋等，鸡蛋的种类非常多，但是日常生活中，只需要使用普通鸡蛋就可以。如果是喜欢生鸡蛋或者溏心蛋的朋友，可以选择无菌鸡蛋，因为无菌鸡蛋就算是生吃也是可以的。如果是当初因为营养角度来挑选，其实一样选择普通的鸡蛋就可以了，同样是鸡蛋，营养相差不多。

2、鸡蛋颜色和大小的挑选

鸡蛋壳颜色一般有两种，白色和红色的，这种差距主要是因为鸡的品种和鸡食用的饲料品种有关，但是这些影响和鸡蛋的营养没有太大影响。

3、看包装的日期

一般超市的鸡蛋有两种，一种是鸡蛋盒或者鸡蛋壳上，会有时间和产地文字，这种鸡蛋一般已经经过清洗，表面干净而且卖相好。这种鸡蛋只需要挑选，日期离购买时间最近的，就可以了。

4、看蛋壳无破损有光泽

良质蛋蛋壳清洁完整，无光泽，壳上有一层霜状粉末，色泽鲜明；劣质蛋蛋壳表面霜状粉末脱落，显乌灰色，有油样浸出或有较大霉斑。

5、摇蛋晃动无声音

用手轻轻地晃动鸡蛋，如果晃起来没有较大声响的鸡蛋品质较好，而且相似大小的鸡蛋，越重品质越好。相反晃起来声响大，体积相似的情况下，越轻品质越差。

6、用鼻子闻

我们可以将鼻子凑近鸡蛋闻它的气味，新鲜的鸡蛋会有轻微的生石灰味，若有霉味、酸味、臭味等异味，则说明鸡蛋已坏掉，得赶紧扔掉。

7、用灯照

将鸡蛋放在一个黑暗的地方，用小手电筒对着鸡蛋较大的一头照，气室越小则越新鲜。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

有的孕妈妈怀孕早期反应大，好不容易能吃下点东西，家里人却说怀孕了不能吃，没办法为了宝宝的生长发育只能忍了，曾经就有宝妈说过，自己怀孕反应大，什么都吃不下，就想吃口米粉，但是婆婆说怀孕不能吃，没有办法只能不吃了。

还有的孕妈妈们在网络上看了不少文章都说怀孕了这不能吃，那不能吃，吓得孕妈妈们都不敢乱吃东西了，怀孕不是生病，孕妈妈们不用太过忌口。

在孕早期的时候孕妈妈胃口都不太好，这个时候就不要顾虑那么多了，自己想吃什么就吃什么，能吃的下去总比什么都不吃要强的多。

①大忌： 烟、酒孕妈妈是绝对不能碰的，怀孕期间喝酒很有可能会导致宝宝出现严重的大脑问题和身体障碍，使宝宝智力降低，在备孕期间也是不能碰烟和酒，墨妈有个亲戚就是爱喝酒，第一个宝宝是严重唇腭裂，第二个宝宝是唐宝宝，所以怀孕了孕妈妈一定要远离烟、酒。

②忌乱吃药： 如果只是轻微的感冒，孕妈妈都不需要吃药，感冒比较严重可以在医生的指导下用药，如果发热超过378°孕妈妈就要及时就医。

③忌吃未熟透的食物： 比如豆类，豆类未熟透吃了会引起中毒，生豆浆也是一样的，有的孕妈妈可能比较喜欢吃溏心蛋，怀孕了之后鸡蛋最好是吃全熟的，肉类一样要吃熟透的。

①甜食：含糖量高的食物孕妈妈要少吃，这类食物吃多了容易造成血糖不稳定，导致孕妈妈肥胖，或出现“巨大儿”。

②辣椒：有的孕妈妈怀孕后特别喜欢吃辣椒，辣椒可以吃，但是不要过量，辣椒吃多了上火、便秘、妊娠痔疮等问题都会找上孕妈妈。

③含咖啡因的饮料：像咖啡、茶、可乐这些孕妈妈可以偶尔喝一两次都是没有问题的，但是不要经常喝。

有的孕妈妈就会说我非常想吃辣条、麻辣烫、火锅、烧烤这些可以吗？只要不碰烟酒，别的东西孕妈妈想吃就可以适当吃点， 当然这也是要根据孕妈妈自身的身体情况来决定的，孕前自己就经常吃这类食物也没有什么不适，怀孕了之后身体也很好，那么孕妈妈也是可以适当吃的，有的孕妈妈整个孕期没有忌口也一点事也没有，有的孕妈妈可能就吃了一点就出问题，总之还是要根据孕妈妈自身情况来决定的，总之“万物皆有毒，只需剂量足”

孕妈妈们说说你们怀孕期间忌口吗？

女性在怀孕的时候，经常听人说这个不能吃，会影响宝宝发育；那个不能吃，容易滑胎等。这导致很多孕妇在饮食上小心翼翼，甚至吃东西前会翻阅各种资料，确保不会对宝宝造成危害后才会放心食用。其实孕妇并不需要刻意忌口，孕期很多很多食物都是可以吃的，不会影响宝宝。说到针对需要忌口的食物，主要有以下三大类。

孕期经常食用高糖食物会导致谢紊乱，影响宝宝发育。还会导致孕妈血糖升高，增加患妊娠糖尿病的概率。同时影响孕妈体型，易导致肥胖，不仅影响美观，而且宝宝会有巨大儿的风险，有的还会出现早产的情况。所以，整个孕期女性都要控制糖分的摄入。

高糖食物

西瓜味道好，汁水多，很多人夏季喜欢吃西瓜来解渴。但是西瓜的糖分高，吃多了容易使血糖含量升高。所以孕妇要注意，不能经常吃西瓜。

马铃薯是很多人比较喜欢吃的食物，但是马铃薯的淀粉含高，而淀粉会转化为糖，所以吃多的话，会导致血糖升高的。

糖果、点心、泡芙、蛋挞 这些日常小零食的含糖量和脂肪含量都比较高，孕期不宜经常食用。

油炸食物经过高温炸制，食物本身的营养大打折扣，而且反复加热、炸制的食物含有致癌物质，长期食用会导致病变，且难以消化吸收。

常见的油炸食物

油条、鸡排、烤串、方便面 等孕期不宜多吃。

腌制类食物比较有味道，口味重的人很喜欢吃。但是腌制类食物防腐剂、增色剂等成分多，会加重人体肝脏的负担。且腌制类食物钠含量高，会对肾脏造成影响。孕期不宜食用。

常见的腌制类食物

咸菜、咸鱼、火腿、腊肠、泡菜、咸鸭蛋 等孕期要尽量少吃。

除了上述三大类食物，辛辣、寒凉食物准妈妈也要少食，其他的就根据自己的口味喜好选择，只要适量均衡，不用刻意忌口。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“ 育儿 ”，帮您解答带娃路上的困扰~

1芦荟：孕妇过量饮用芦荟汁可能会引发腹痛，便血，严重还会出现流产现象。

2螃蟹：螃蟹属寒凉食物，因有活血祛瘀的功效，所以孕期切不可食用。

3薏米：薏仁，具利水滑胎之效，孕妇食用，会收缩子宫，诱发流产可能性。

4杏子及杏仁：杏子性热，妊娠期间，胎气胎热会比较重，食用容易上火，对孕妇与胎儿都不利。

5辣椒：辣椒对肠胃有极大的刺激性，孕妇吃辣，恐引起腹泻、便秘，还会加快血流量，对胎儿不利。

6桂圆：桂圆虽性味甘温，是补脾益薛的滋补良药。但大部分孕妇阴血偏虚生内热，可能会出现漏红、腹痛、小腹坠胀等症状，因此怀孕8个月以内，阴虚内热的孕妇切忌食用。

孕妇是一种特殊人群，不仅营养要跟上，也要注意膳食结构饮食卫生与食品选择等方面。怀孕期间，胎儿需要充足的营养不断供给，身体各器官才能正常发育，如果怀孕期间忽略了均衡的营养，就会导致胎儿生长迟滞且发育不良，妈妈产后也更加虚弱。但是，增加营养并不是越多越好，而是注重食物中营养的均衡性。

1不宜长期吃高脂肪饮食

孕妇可以摄入过多高脂肪食物，会增加体仙胆酸，使胆固醇飚升。另外，高脂肪食物还会增加催乳激素的合成，诱发乳腺癌，对母婴 健康 十分不利。

2不宜过量摄入高蛋白质

蛋白质是孕妇体力充足和胎儿生长正常的必要保障，但如果孕期长期饮食高蛋白食物，会加大胃肠道负担，引起腹胀、食欲减退、头晕疲倦等症状。

3不宜高糖饮食

孕妇如果血糖偏高，胎儿可能会出现过重，先天畸形的情况。过多糖分的摄入会降低人体免疫力，不利孕妇与胎儿。

4不宜长期高钙饮食

孕妇盲目补钙过量，胎儿可能会得高血钙症，不利宝宝 健康 生长发育。一般情况下孕妇只需从日常饮食中合理摄取就足够了。

5不宜过度咸食

孕妇摄入盐量过多容易引发妊娠高血压综合征。专家建议每日食盐摄入量应为6g左右。

6不宜滥服温热补品

孕妇在孕期不宜服用过量温热性的补药、补品。否则会加剧孕吐、便秘、水肿，严重还可引致流产。

如果孕妇有某种很想吃的食物，但不知可否食用，可先咨询医生，根据自身状况来确定可否食用或食用量。有些食物对于大部分孕妇在孕期是不宜过量食用的，但如果身体 健康 的孕妇在孕期中进食了少量上述食物，可不必过于担心，若不放心可及时向医生请教。最后祝各位准妈妈都能顺利诞下 健康 的宝宝。

孕期我是没忌口，辣椒，方便面，螃蟹，山楂都吃过，不过量很少，孕期没有绝对不能吃的，这个饮食也因人而异，有的孕妈妈吃了没事，有的则会流产。

对于孕妇来说，有哪些忌口的食物？

有害食物不能吃:

发芽的马铃薯: 不仅仅是孕妇不能吃，就是大人孩子也不能吃，轻者急性肠胃炎，重者会危及生命。

烟酒 :二手烟也同样危害胎儿 健康 ，胎儿容易出现早产，影响胎儿脑神经发育出现畸形。在备孕的时候就要远离烟酒，提高精子质量，怀孕了以后更要远离烟酒。

过期食物 :过期食品一定不能吃，吃了轻者腹泻，重则危机胎儿发育甚至生命。

慎吃食物:

冷凉食物 :孕妇肠胃功能弱，吃冷凉的食物刺激肠胃，造成腹泻拉肚子，肠胃不适，严重的腹泻会导致流产，早产。如冰激凌，冷饮，冰箱冷藏的水果，食物不能接着吃，需要放到常温下一段时间。

高糖食物 :包括高糖高的点心和水果，有的孕妈妈很喜欢吃甜食，甜食吃多了容易得妊娠高血糖，影响胎儿发育，甚至会成巨大儿，对孕妇和胎儿都不利。高糖水果如西瓜，荔枝，龙眼，甜瓜等要少吃。

腌制食物 :孕期妈妈口味会变，有的感觉吃的饭菜没有味道，喜欢吃咸菜，酱肉，泡菜等要少吃。

如果孕妈妈有流产迹象，就要忌口，不能吃活血凉性食物，休息好，尽量少活动，听从医生建议。孕妈妈多吃新鲜蔬菜和水果，不挑食，不偏食。

孕妇的忌口食物有哪些？

生豆子类：

扁豆，青豆角，四季豆，白腰豆等豆类，在没有煮熟的情况下，或者是加热不彻底的情况下，会引起中毒。

发芽的土豆：

土豆的发芽部位有毒素，龙葵素，比土豆肉质部分高出几十倍，一旦误食，就会引起中毒，轻者意识产生障碍，重者还会心脏衰竭，导致伤害孕妇和胎儿的身体。

还有鲜的黄花菜：

黄花菜中含有秋水仙碱，这是一种毒素，误食后，嗓子会发干，胃部会产生灼烧感。因此在吃黄花菜以前，一定要将黄花菜煮熟，煮透以后再吃。

青西红柿：

青西红柿中含有龙葵素，误食龙葵素以后，会出现恶心、呕吐等中毒的症状。

忌烟酒：

酒精不仅伤害胎儿的器官，还会影响胎儿的生长发育。香烟中含有尼古丁，孕妇本人吸烟或者是闻到别人的二手烟，对孕妇和胎儿都会产生影响。

腌制食品：

腌制食品是长期存放的，在存放过程中会产生大量的硝酸盐，危及到孕妇的 健康 ，也会对胎儿的发育产生不好的影响。

个人觉得每一个地方的风俗都不一样，都有一些东西孕妇不能吃。但什么东西食物只要孕妇吃得下能吸收，对宝宝有益就行。家有二宝。偏寒偏凉偏上火的食物还是少吃点。

怀孕之后有的孕妈妈选择了忌口，因为她们担心乱吃东西会让自己的宝宝不 健康 。还有一部分孕妈妈选择了不忌口，想着反正吃下去的东西宝宝不可能全部吸收掉，于是孕期里想吃什么就吃什么，那么，孕期到底应不应该忌口呢？应该忌口哪些食物呢？下面就让我们一起来看一看吧！

一个刚怀孕六个月的孕妈妈曾经这么对我说过，说自从她怀孕了以后，体重一斤没长，她平时跟婆婆住在一起，婆婆对于她平时吃的东西管的特别严：不准吃牛肉，不然宝宝以后生下来是个哑巴、不准吃鸭肉，否则以后孩子的手脚趾会连在一起、不准吃生姜，防止宝宝生下来是六指、不准吃兔肉，不然孩子生下来以后是三瓣嘴、不准吃茄子，会流产等等等等，其实这都是没有科学依据的，孕妈妈要是按照这样的来忌口，该吃不没有吃，身体的营养不够，对于胎宝宝生长发育的影响是比较大的。

其实对于孕妈妈们来说，大部分的食物都是可以吃的，只有一小部分可能导致流产或对胎儿不好的东西需要忌口：

1、容易造成胎儿畸形的食物。没有完全熟透的肉类、蛋类和奶类都有可能携带弓形虫，如果孕妈妈感染了弓形虫就会大大的增加胎儿流产、死胎和畸形的概率，孕妈妈生吃的蔬菜水果一定要洗干净，还有的孕妈妈怀孕前喜欢吃刺身，在怀孕后最好是不要再吃。喜欢吃火锅的孕妈咪们最好把夹生食和熟食的筷子分开，涮的食物需要多煮一会儿再捞出来吃。

2、容易刺激子宫收缩的食物。有些食物虽然表面看上去温和无害，但是却容易刺激孕妈妈子宫收缩，容易引起流产，这类食物有山楂、薏米、马齿苋、甲鱼、芦荟、木耳菜等，怀孕的孕妈妈要少吃，如果胎儿不稳定尽量避免食用。

3、容易影响胎儿智力的食物。很多孕妈妈都觉得怀孕了要多吃鱼，鱼里面含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于宝宝大脑和神经系统的发育，这样生出来的孩子漂亮又 健康 ，但是，现在的环境问题日益严重，许多深海鱼里面含有丰富的汞，孕妈妈如果吃的太多会对胎宝宝的神经系统造成毒性，比如鲨鱼、剑鱼、金枪鱼、鲭鱼、方头鱼等，孕妈妈要少吃。

4、有毒素的食物。发霉的粮食、蔬菜，发芽的土豆、长黑斑的红薯、青色的还没有熟的西红柿等等，这样的食物是含有有害或者有毒物质的，孕妈妈吃了容易引起中毒反应。

像是泡面、火锅、麻辣烫、酸辣粉、辣条、冰淇淋、西瓜、汉堡、炸鸡、薯条、甜点这样的食物，几乎怀孕之后的孕妈妈没有不想吃的，有时候强忍着也是一种赤裸裸的折磨，只要吃了之后没有什么不舒服的感觉，是可以适量吃的，当个零嘴偶尔吃吃或者消遣一下调节心情都是OK的，怀孕不是生病，没有那么多条条框框，自己开心，宝宝 健康 才是最主要的。

如果准妈妈既超重，又有血糖异常问题，那么发生早产、巨大儿、非染色体性遗传缺陷等问题的风险会成倍增长。

从母亲的角度来说，即便生育之后血糖指标恢复正常，未来患糖尿病的风险也会几倍到十几倍地高于正常人。

所以孕期忌口控制体重非常重要。

1 避免食用甜食、甜饮料和面包、饼干、曲奇、酥点等大部分焙烤食品，即便是号称“无糖”也不要选择。

2 适当限制水果的摄入量。水果是有利于 健康 的食物，但有些准妈妈听说水果能让宝宝皮肤白，每天吃1kg水果，这是不利于 健康 的。建议水果每天摄取250g，优先选择血糖反应较低的苹果、桃子、草莓、猕猴桃、橙子等品种。

孕期饮食 健康 就好，只要安全有质量保证的食物都是可以吃的，只是吃多吃少的问题，如果身体比较虚弱，有流产迹象的话，饮食需要多加注意，易流产的食物不能吃；如果体质比较好，胎儿发育非常 健康 的话，饮食上注意安全就好。

1烟酒、二手烟、私自服用药物；

2被污染的食物，比如被污染的海鲜、蔬菜、粮食；

3有毒的食物，比如发芽的土豆，绿色的不熟的西红柿，发霉的蔬菜等等；

4没有质量保证的食物，比如小商店卖的三无产品，尤其是5毛钱的辣条是不能吃的。

1高热量的食物，比如薯片、汉堡等等，热量太高，营养太低，少吃为宜；

2高糖分的食物，比如蜜饯、糕点，糖果，都要少吃，避免妊娠高血糖；

3高脂肪的食物，孕期饮食脂肪含量太高的话，很容易导致孕妇肥胖过度，所以要适量；

4腌制的食物，很对朋友特别喜欢腌制的食物，比如咸鸭蛋，咸菜等等，一定要少吃，最好是别吃。

孕早期有些孕妇胎儿不稳，有流产迹象，饮食必须要注意，易引发流产的食物坚决不能吃。

1螃蟹，尤其是蟹脚：寒性特别大，体质比较虚弱，有流产迹象的孕妇坚决不能吃；普通孕妇也不建议食用，尤其是蟹脚，千万别吃。

2甲鱼：甲鱼能够滋阴补血，但是还能够软坚散结，普通孕妇可以少量食用，有流产迹象的孕妇坚决不能吃。

3马齿览：马齿览有堕胎的功效，有流产迹象的孕妇坚决不能吃，普通孕妇可以少量食用。

4山楂：山楂能够帮助子宫收缩，大量食用容易引发流产，有流产迹象的孕去不可以食用。

孕期饮食还得看孕妇情况，如果身体不适，有流产迹象的话，必须要多加注意！

忌口这件事不是自愿的

所以App上不能吃的 都被忌了，所以冰的凉的也不能吃 不能吃辣的 重口味的 零食要看添加剂里面有什么 饮料一律不行 酸奶 牛奶 白开水是日常饮品 每天必须喝豆浆 任何路边摊都不能吃 雪糕更是只能在梦中的东西 自己家弄的烧烤还不能放酱料 而是必须隔在锡纸上烤

吃的就算了 走路不能大幅度 不能快 不能拿剪刀 不能拿针 不能蹲 不能弯腰 不能坐太久 吃完饭要散步 不能碰猫（我养的）每天要喝1500cc水 家务基本就不能做了或是偶尔做一点 但我两个月了啥都没做

所有的护肤品全停了 现在唯一用的面霜还是成分一查再查确定无香精 无防腐剂的 所有的沐浴露 洗发水 身体乳也全是婴儿用品

我妈说能用能吃的 他自己还要去查查 审核 他姐都说可以吃的 我都只能尝个味道 然后就没了 没了！！！！

这些规矩全是我老公定的 他定的！！！！

他才虚岁28 不是老头子 不是老来得子 他才28 28 28！！！

我感觉他要我靠一口仙气吊到十月怀胎满 哦 还有坐月子！！！！！