感冒了吃什么食物好的快

感冒通常吃富含营养的食物、富含膳食纤维的食物以及相关治疗药物较好。但如果需用药治疗，应严格按照医生指导服用，避免自行更改服药时间或者剂量，以免诱发其他不适。

1、富含营养的食物：进食高营养食物可以帮助提高身体素质，对防止呼吸道感染加重有好处，常见包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等，平时应注意清淡饮食，少加调料，控制油腻食物的摄入量，减少消化负担。

2、富含膳食纤维的食物：感冒患者的消化能力减弱，适当吃富含膳食纤维的食物，如西瓜、萝卜、白菜等可帮助肠胃蠕动，辅助消化，对肠胃功能的改善较为有益。

3、对因治疗药物：感冒多与呼吸道受病毒、细菌侵袭有关，可遵医嘱采取阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等抗生素类药物或利巴韦林颗粒、更昔洛韦胶囊等药物抗病毒治疗。

4、对症治疗药物：可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药物改善鼻黏膜充血、肿胀以及止痛、退烧，可缓解感冒导致的鼻塞、头痛、发烧等症状。

感冒对大家来说是非常熟悉的疾病，而且还会经常反复的发作，几乎每个人都可能会患过感冒，在不幸患有感冒之后，就会影响人们的正常生活和工作，很多人都会服用感冒药来治疗，也可以通过食疗的方法来调理，那么感冒之后吃什么会好的比较快呢？

大多数人会服用感冒药来解决普通感冒。不管属于哪种感冒都会随机服药，这是完全错误的，要知道“是药三分毒”，感冒期间不妨试试食疗。虽然人们不能控制感冒，但可以预防和缓解症状。

1、热水足浴

血液输送到四肢较慢。有些人会发现手脚冰凉，当脚部发凉的时候说明血液循环较差，这时不妨使用热水足浴的方法来缓解。方法：用温度较热的水来泡脚，泡脚的时间控制在15分钟。水量要没过脚面，泡好之后会发现双脚发红，这样才能起到预防感冒的作用。

2、生葱

大葱是最常见的食物，在东北地区盛产。很多东北人都有生吃大葱的习惯，是有部分的人群可能接受不了大葱的味道，生吃大蒜对预防感冒有一定作用。方法：将油烧热之后，浇在事先切好的大葱上，然后与豆腐同时凉拌使用即可。

3、生理盐水漱口

刷牙是每个人的生活习惯，但大家却忽略了漱口的重要性。每天吃完饭之后用盐水漱口，既能够清除口腔当中的细菌，又能对喉咙处进行冲洗，这种方法如果长期的坚持下去，对防治感冒是有一定好处的。方法：在温水当中加入适量的盐。

4、冷水洁面

现代人在洗脸的时候都会使用温水，温水洗脸能够有效的清洁皮肤当中的脏东西，同时又不会对皮肤造成刺激。人们可以尝试用冷水洗脸，洗脸的同时用鼻孔吸入少量的冷水，这种方法可以增强和预防感冒的发生。

5、按摩鼻腔沟

中医认为：穴位按摩对预防或缓解各种疾病引起的症状有一定的好处。感冒会导致鼻塞等症状的发生，让人感觉非常的不舒服，这时不妨去按摩迎香穴，也就是在鼻沟处的部位。方法：将双手合十搓热手掌，然后对鼻沟处的部位进行按摩即可。

6、鼻孔插入洋葱

很多人喜欢吃洋葱，不仅源于它的味道，经常吃洋葱能起到降血压的作用，还能有效的预防心脑血管疾病。对于感冒引起鼻子不通气的症状，不妨在睡觉之前将新鲜的洋葱条插入鼻孔当中，三小时之后将其取出，可以一次性治愈鼻子不通气。

7、白酒擦拭身体

感冒会让人提不起精神来，身体状况也会越来越差。不妨用铜币或坚硬的物体占取少许白酒，青瓜前后胸曲池和下肢曲窝处。当感觉皮肤发红发热的时候，再喝上一碗热姜汁，15分钟之后就会大汗淋漓，身体也会变得非常的舒服。

8、可乐煮生姜

吃生姜具有暖身的作用，能够去除身体当中的寒气。想要预防或治疗流行性感冒，可以使用可乐煮生姜的方法来调理。方法：把可口可乐倒入铝锅当中，加入去皮切碎的生姜，将其煮沸之后趁热喝下即可。

9、呼吸蒸汽

鼻塞是感冒最常见的症状之一，既会影响人们的生活和工作，又会影响人们的睡眠质量，早期发生感冒时，可以将适量的开水倒入杯子当中，将鼻子靠近杯口吸入热空气，直到杯子水变凉即可，对缓解鼻塞有一定好处。

10、热风吹面

电吹风是用来吹干头发的。大家可能想不到，电吹风的作用非常的广泛。因为电吹风当中有热气吹出，感冒的初期使用电吹风对着太阳穴的部位吹3~5分钟，通过热空气的循环，对于减轻感冒初期症状有一定作用，可以加速康复。

11、大蒜蜂蜜

流感是属于流行性感冒，在流行性感冒发作期间，人们都会选择一些相关的预防方法。用大蒜和蜂蜜来预防流行性感冒是非常有效的，可以将大蒜捣碎，然后与蜂蜜混合，用白开水将其冲服，每次服用一汤匙，每天服用4~6次即可。

12、芝麻油拌鸡蛋

咳嗽起来是非常让人难受的，尤其是频繁的咳嗽所带来的影响较大，这时大家不妨选择芝麻油拌鸡蛋的方法来调理，能够有效的改善感冒引起的咳嗽等症。方法：把芝麻油加热加入新鲜的鸡蛋，用沸水搅拌之后趁热喝下，每天早晚各一次。

阅读完上面的内容之后，大家对于感冒的治疗方法有了一定的了解。虽然感冒是生活当中最常见的疾病，但是发作起来却让人非常的痛苦，为了能够尽快的摆脱感冒带来的危害，缓解感冒所引起的症状，最好是选择最安全的方法，在用药物治疗的同时也可以使用上面食疗的方法和偏方。

感冒了不吃药，食疗可以帮你解除烦恼。非药物防治感冒有下面几种方法，你不妨试一试。

1、喝鸡汤

　　美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　2、多食萝卜

　　实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

　　3、糖姜茶合饮

　　因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　4、少吃食盐

　　实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

　　5、冲服蜂蜜

　　蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

　　6、多吃佐料

　　美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

　营养师及专家从中医养生学的角度做出了解答：感冒了，可以多吃以下8种食物缓解症状，帮助感冒好的快。

　1、病菌杀手--洋葱

　　功能特点：抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化

　　洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

　　2、驱虫专家--大蒜

　　功能特点：杀菌、杀虫、防流感、防感染

　　大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

　　3、解毒灵丹--南瓜

　　功能特点：充饥、解毒

　　南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

　　4、抗癌妙药--豆角

　　功能特点：健脾胃、抗癌

　　豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。

　　5、滋补圣品--赤豆

　　功能特点：排脓散血、滋补强壮、健脾养胃

　　说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。

　　6、维B2专员--黄豆芽

　　功能特点：防治维生素B2缺乏症、预防贫血

　　黄豆芽富含维生素B2，在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且黄豆芽富含维生素C，对生长发育、预防贫血等都有好处。

　　7、补肾大师--豇豆

　　功能特点：抗病毒、脾补肾

　　豇豆富含人体易于吸收的优质蛋白质，其中所含的维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用，中医认为，豇豆有健脾补肾的功效，特别对尿频及一些妇科功能性疾病有辅助功效。　8、健脾一元--大米

　　功能特点：补脾、和胃、清肺

　　大米虽所含营养不高，但其有很高的营养功效，是补充营养素的基础食物，用大米熬得粥具有补脾、和胃、清肺功效。医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人“强身好颜色”。

亲。吧。

感冒了吃什么好得快

　感冒了吃什么好得快 ，在生活中，人们总是因为各种各样的理由感冒了，严重的话一个星期都好不了，感冒是一件很辛苦的事情，我和大家一起来看看感冒了吃什么好得快的相关资料，一起来看看吧。

感冒了吃什么好得快1

　 贝母沙参蒸雪梨

　将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。

　此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

　 “五神饮”

　将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。

　表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。

　 豆腐火腿芥菜汤

　豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。

　感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前两汤基础上，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。

　 双白玉粥

　粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵（主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。

　此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用。

　 桑菊薄荷饮

　桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。

　桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

　 薄荷粥

　薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

感冒了吃什么好得快2

　 1、丝瓜

　丝瓜中含有丰富的维生素C，有利于对抗疾病，其中还含有丰富的维生素B族，有利于胎儿的大脑发育及孕妈妈的健康。丝瓜还能清热化痰，由热感冒引发身热烦渴，痰喘咳嗽等症状的吃丝瓜有不错的缓解作用。

　 炒丝瓜

　材料：丝瓜300克，甜红椒30克。

　做法：丝瓜去皮洗净切块;甜红椒去蒂洗净切片备用。锅内倒油烧热，放入丝瓜、甜红椒炒至8成熟，加盐等调味，炒熟装盘即可。

　功效：清热利肠，解暑除烦。

　 2、荸荠

　荸荠中含有丰富的磷，有利于牙齿骨骼的发育，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，有研究发现荸荠中含有抗病毒物质，能有效抑制流感病毒。而且荸荠质嫩多汁，有利于治疗热感冒症状。咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴的人吃，有很好的清热、化痰、止渴的效果。

　 荸荠豆腐紫菜汤

　材料：紫菜50克，荸荠10个，豆腐2块，瘦猪肉200克，姜1片，精盐少许。

　做法：紫菜浸透发开，淘洗干净。豆腐洗净，切成粒状;荸荠去皮去蒂，切成块;猪肉洗干净切成块，生姜洗净去皮切片;瓦煲内加入清水烧开，放入紫菜、荸荠、豆腐、猪肉、生姜，改用中火煲2小时，加少许精盐调味即成。

　功效：清热利尿，降低血压，促进人体新陈代谢。

　 3、冬瓜

　冬瓜中含有丰富的维生素C和钾，孕妇吃冬瓜有消肿而不伤气的作用。同时冬瓜中还含有丰富的铜，对于血液、中枢神经、免疫系统、肝脑等的发育和功能有重要影响作用。夏季吃冬瓜有清热解毒、消暑去热的`作用，对于慢性支气管炎等感染性疾病有一定的辅助作用。

　 排骨冬瓜汤

　材料：猪排骨一斤、冬瓜一斤半、葱半两、老姜一块。

　做法：将排骨洗净后斩块;冬瓜切成约1cm厚的片。将排骨在热水中焯一下，炖锅中加水，放入姜块、葱结，煮沸后放入排骨，再次烧沸后放盐，改微火煲一个半小时，最后放入冬瓜，再煮约20分钟左右即可。

　 功效：消暑利尿。

　风热感冒的患者还能吃以下的一些寒凉性的食物，如苹果、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、黄瓜、苦瓜、番茄等。要注意的是，风热感冒的人不宜吃桂圆、荔枝、狗肉、羊肉、鸡蛋 、辣椒、阿胶、人参等食物。

　 感冒吃什么水果

　 1、梨子

　梨有生津止渴、清热止咳的功效，对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。可以将梨与川贝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃，也可将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用。

　 2、苹果

　苹果在所有的水果之中是比较常见的，苹果中含有丰富的维生素C，其中还含有丰富的钾，能帮助调节水、电解质平衡，对于孕吐的准妈妈有不错的缓解作用。苹果中还含有抗感冒因子，能直接抵抗感冒病毒，加速康复。可生吃苹果或者将其榨汁饮用。

　 3、菠萝

　菠萝中含有有机酸以及B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食等作用，非常适合孕妈妈食用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。孕妈妈出现轻度感冒时，可饮用一杯新鲜的菠萝汁。

　 4、柚子

　柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。

　 感冒食谱推荐

　 生姜萝卜汤

　食材：生姜丝25克，萝卜丝50克，红糖适量。

　做法：将生姜洗净切丝，萝卜洗净切丝，加入适量水煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。

　功效：萝卜具有治疗病毒感冒、伤风感冒、胃肠感冒、食物中毒之功效，对于预防和治疗感冒有独特的作用。

　 枸杞雪梨汤

　食材：枸杞100克，雪梨3-4个，冰糖50克。

　做法：将雪梨洗净去皮，切成小块;将3大碗水倒入煮锅，煮沸后加入雪梨块和枸杞;最后用小火焖3-5分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化后即可食用。

　功效：枸杞具有养肝明目、润肺止咳的作用，梨有生津止渴、清热止咳的功效，这款汤对于风热感冒有不错的缓解作用。

　 葱姜糯米粥

　材料：葱、姜末各15克，糯米100克，醋30毫升。

　做法：将生姜捣碎，糯米淘洗干净;先加水500毫升，将糯米熬粥;待粥快熟时，下入葱、姜、醋，继续熬煮;熟后，趁热饮用，以频频出汗。如果感到胃饱胀不适，则可以不加糯米，单用葱姜热饮。

　作用：有利于治疗风寒型感冒。

　结语：无论是哪种情况引起的感冒，起初宜吃清淡稀软、易于消化的食物，少食多餐。可以选择米粥、米汤、烂面、绿豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。在感冒期间你吃一些水果不仅治疗感冒还可以帮助补充维生素哦。

流感在春天和秋天的时候都比较常见，尤其在南方，流感在回南天的时候更容易患有，而流感不只是成年人会得，小孩子也可能患有流感，一旦患有流感，还需要吃药治疗，那么流感吃什么药效果最好呢？

感冒流感吃什么药好得快

感冒流感通常是吃药才能好的，那么感冒流感吃什么药好得快呢？

感冒、流感吃抗病毒药好得快，因为感冒、流感往往和病毒感染有关，所以比较适合吃抗病毒的药物，比如金刚烷胺、奥司他韦等，都是常见的抗病毒药物。由于感冒、流感会让患者出现很多不适症状，所以还需要对症治疗，比如出现发烧的情况，可以遵医嘱服用退热药来退烧，比如咳嗽咳痰的情况，可以在医生的指导下服用止咳化痰的药物来进行缓解。

如果是风寒感冒就应该吃一些能够出汗的帮助你，比如驱寒的药物。如果是风热感冒就应该吃一些莲花清瘟瘴的药物，同时风寒感冒还应该注意保暖，如果嗓子有发炎的情况也应该多吃一些消炎药，以阿莫西林这一类的消炎药为主。还可以吃一些复方氨酚烷胺胶囊。这种药物对治疗感冒非常的有效果，但是仅限于病毒性和细菌性的感冒，如果是因为受寒引起的非流行性感冒的话，多喝一些姜汤也是有效果的。

流感吃什么药比较好

流感通常属于季节性的，吃药才能治疗，那么流感吃什么药比较好呢？

流感是最常见的呼吸道疾病，大部分由病毒引起，包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、柯萨奇病毒等。还有部分由细菌和非典型病原体引起，如流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌、支原体、衣原体、菌团菌等，可出现发热、咳嗽、乏力、肌肉关节酸痛、鼻塞、流涕等症状，可以口服奥司他韦抗病毒治疗，以及板蓝根颗粒或者连花清瘟胶囊抗感冒，缓解其引起的全身症状，监测体温的变化，及时退热治疗，注意休息，预防受凉，效果不佳及时行胸片、血常规等检查。

像复方烷胺片这种药物可以治疗普通感冒，流感等疾病，可以减轻患者打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等症状，可是有一些患者服用了这种药物之后会有各种不良反应。用药阶段也需要特别注意药物的相互作用，可以根据个人实际情况合理性的用药。

成年人流感吃什么药

成年人流感跟小儿流感吃的药不同，那么成年人流感吃什么药呢？

成年人患有流行性感冒，症状轻微的患者，可以服用普通的感冒药物进行抗病毒和对症治疗。比如莲花清瘟胶囊、抗病毒胶囊，都可以起到抑制流感病毒复制的作用，用于流行性感冒的治疗。发热症状严重的患者，可以服用解热镇痛药，缓解发热的表现。

全身酸痛症状明显的患者，也可以服用解热镇痛药。咳嗽比较剧烈的患者，可以服用具有化痰、止咳作用的药物来进行对症治疗。咽喉部疼痛症状明显的患者，可以服用消炎泻火的中成药。流感病情比较严重的患者，需要服用奥司他韦等药物抗病毒治疗。

流感用什么药治疗比较好

流感的治疗药物还是比较多的，那么流感用什么药治疗比较好呢？

利巴韦林，利巴韦林是能够起到抗病毒的效果的，可以选择用利巴韦林片或者是用利巴韦林颗粒，治疗效果还是非常的不错的，大多数患者在服用了之后并且会有所好转。

板蓝根颗粒，这种中成药是能够起到抗病毒的效果，另外还能够增强人体的免疫力，可以减轻患者咽喉肿痛等症状。这种药物对于人体的毒副作用是非常的少的，大多数患者在服用之后病情会有所好转。

抗病毒口服溶液，这也是很常见的中成药，能够起到抗病毒的效果，同时还能够减轻患者咽喉疼痛，发热等症状，患者要合理性的用药，有一些患者在服用之后会出现不良反应。