主板内存初始频率5000用4800

主板内存初始频率5000用4800解析如下

全球内存领导品牌威刚科技推出了频率达 5000MHz 的 DDR4 高频台式机内存。5000MHz 的内存频率，正是最新Intel十代处理器和Z490主板的内存支持上限，威刚科技为Intel十代旗舰平台提供极佳的高性能内存支持！



自2015年DDR4内存普及之始，频率从2133MHz起步，到现在已经跨越了3000和4000，达到5000MHz，基本已达DDR4内存的频率极限，极少有品牌能够做到如此巅峰频率。同时威刚科技长期与华硕、微星、技嘉、AMD、Intel等知名PC硬件厂商有良好合作，威刚内存至少已对500+平台进行了兼容性检测，确保威刚产品在这些产品中能够稳定运行。



（XPG 龙耀 D60G RGB炫光内存）

威刚科技全系内存产品，均在严谨的质量管控下生产，使系统在高速运算下仍可维持稳定运作。所采用的内存颗粒，皆符合JEDEC和RoHS的设计生产规范，以确保系统的兼容性和环保标准，威刚科技全系内存产品均享有终身保固的服务，给消费者提供更安心保障。



5月20日，Intel已经正式发布了第十代酷睿台式机处理器，各家配套的Z490主板也陆续登场。面对AMD的步步紧逼，这一次Intel算是卯足了劲要来一波强力回击，因此在处理器的规格设定方面也非常有针对性，例如最高睿频频率来到了53GHz、奔腾以上型号全线配备超线程。

凡尔赛文学语录段子经典搞笑 1、每天就大鱼大肉胡吃海塞，是个人就腻啊!还有家里的珠宝首饰太多了!堆得屋子乱难收拾，请了三十多个丫鬟都收拾不过来。为什么因为屋子太大了呗!

2、先生看我熬夜过双十一到现在，很是心疼，问skp不够你买还是老佛爷不够你逛，为什么一定要买三千块钱一大瓶的面霜，不怕便宜货伤皮肤吗～嗨，直男哪会懂买到打折商品的快乐呢～

3、没来由的想到，我最早看到的凡尔赛文学应该是：“你说我一个上海的市长，怎么就跑到北京去了呢”

4、功课了一下’凡尔赛文学’挺豆的，事事皆可凡尔赛，文学手法运用的心有多大，凡尔赛宫就多大。

5、老公竟然送了我一辆粉红色的兰博基尼，也太直男了吧，哎，怎么跟他说我不喜欢这个颜色呢

6、是的呢，不是什么值得大肆吹的事。知不知道凡尔赛文学要本人说才行别人说除了溢出屏幕的酸味没有别的。

7、真羡慕你们这些有钱人呀，哪像我家里都揭不开锅了，因为纯金的锅盖真的是太重了!雪上加霜的是最近零花钱还没了，都怪我转账的时候不小18心输入了手机号，结果转账成功了。

8、酒我是不太懂的，但是这个酒庄据说有好几百年的历史，勉为其难给投资人一点面子吧。其实我内心想说气泡水他不香吗

9、双十一买的东西不是很多吧 也就花了一个亿。

10、再不疯狂我们就老了，再不复习期末就完了。

11、我婆婆装修的风格我是真看不上，一屋子的黄花梨木家具，也就屋子大一点。

12、为什么会有这么多人问我要微信啊，明明今天也没有化妆啊。

13、每天的食材不都有专门的人员送到后厨吗

14、我一天吃好多东西 体重都不变 好羡慕那些容易长肉的 不像我吃那么多都不吸收 好烦

15、用了好多年手机，我才知道原来手机没电了可以充电不用买新的，还有前两天又去换车，4s店才告诉我原来汽车是可以加油的。

16、凡尔赛文学最近很火，但看朋友圈才知道此文学种类早已兴盛，十级选手比比皆是。

17、你没权利看不惯我的生活方式，但你有权。

18、据说最近突然复古流行凡尔赛文学了，那么手上抓一把万宝龙的笔够凡学吗

19、半夜弹钢琴玩乐器，网友说注意点会吵到邻居，我说我没有邻居毕竟独栋别墅比较大不会吵到别人! 我说是凡尔赛文学，周杰伦说就是纪实文学。

20、今天，我的姐妹说要开跑车来接我下班，我说不要，打工人怎么能用跑车下班家里已经帮我包了一辆公车了，年卡，随我刷。

21、刚才在教室门口，被一个长得像抖森的小哥哥拦住要号码了我今天头都没洗妆也没化，就穿了个灰扑扑的卫衣…小哥哥你的眼神还好吗这样都要加我

22、凡尔赛文学：天天下馆子，吃的肚子鼓鼓的，可真难受。

23、今天出门前称了一下体重 发现轻了25斤 本来还开开心心的 ，走在路上才发现忘记穿小王给我买的25斤雪花貂绒真丝澳洲骆驼毛混纺南极霸王龙毛大衣了。

24、不会吧不会吧不会吧!怎么那么多人说我长得像虞书欣啊就我眼瞎看不出来吗最近在学校老是被人拍，已经打扰到我的正常生活了，真不知道大家什么眼神。

25、为什么会有这么多人问我要微信啊，明明今天也没有化妆啊

26、总有那么一个人，只要冲你一笑，就把你打败了，神回复：比如窗外的班主任

27、真的好烦呐 只不过就是最近几天少吃了一点而已就瘦了10斤，有没有什么增重的好方法呢，真是让人苦恼

28、真羡慕你们这些有钱人呀，哪像我家里都揭不开锅了，因为纯金的锅盖真的是太重了!雪上加霜的是最近零花钱还没了，都怪我转账的时候不小心输入了手机号，结果转账成功了。

29、今天去珠宝店看了看价格700w我弱弱的回去买我的兰博基尼算了

30、今早我们家的园丁被我开除了，因为透过望远镜看到50公里以外正在工作的他竟然穿着今年阿玛尼的春装。拜托，这都要2022年冬天了喂。

31、用凡尔赛文学描述自己的一天：我就听见相机咔嚓6下，这天的工作结束了，也就还行。

32、人家学凡尔赛文学，我写穷光蛋文学，并深刻地在文里践行了打工人理念：不干活，就没饭吃!

33、这个上课老师真实凡尔赛文学能力者，我们研究生都是去阿里的。

凡尔赛文学搞笑文案

1、难受了，我竟然错过了悉尼歌剧院的演出!因为他非得拉着我去挑什么房子，一个千佛山脚下的普通别墅而已，至于这么着急嘛，非得刚找到工作就买。

2、网友们怎么都这么有才呀!大家的凡尔赛文写的真是好有意思呢~不像我，才疏学浅，只能在北大核心和nature上发些小文章，网友的段子都上了热评，而我只能拿个Nobel，真是太惭愧了。

3、说出来挺不好意思的，我是最近才知道鸡蛋有壳的，以前都是吃管家剥好的，一直以为鸡蛋都是白色的软软的

4、收房租真是太累了，我总是对不上这几房子栋人的脸。下次请个人去收，有时间去跑跑步

5、我就想做一个拽，走路带风，有自己事业，想买就买，想吃就吃，谁都不屌的那种美少女。

6、其实说起凡尔赛文学，看看朋友圈不就是大型凡尔赛文学的文斗现场吗。

7、用Fillico神户矿泉水泡方便面。

8、成年人的快乐其实很简单，到东京洗了个温泉，感觉把今年的疲惫感就洗掉了。

9、我把今天的快乐讲给我室友听，我发现自己简直就是个凡尔赛文学一等奖得主心里想的是不能讲得太腻歪，所以听起来就像凡尔赛文学。

10、每天下午醒来的第一件事就是mouvement，运动会让我一晚上都精神焕发，也能让我更高效的投入到凌晨的娱乐生活。我一般都会先在卧室进行几次100米的折返跑

11、最近去试完衣服顺路回家都买几捧玫瑰，老公突然就说要买一个带院子的房子，种满玫瑰叫园丁专门打理，但是玫瑰看久了也一般啊。

12、昨晚失眠了，早上起来没什么精神，睁眼看到她做的早餐，百感交集，鱼子酱、龙虾肉究竟从哪里下口

13、回想昨天的得奖感言，稍微有点凡尔赛文学内味了。

14、准备要睡觉了， 突然想起车还没锁，算了，虽然家里有电梯，吵醒佣人就不好了，太麻烦，被偷了再买一辆好了，明天还可以开另一辆去逛街，晚安～全世界～

15、前段时间创业烧了一堆钱，现在又从尾款人变成了二波尾款人，玛莎拉蒂是取回来了，恐怕我上海的别墅也得卖了…

16、要走你就快点走，别浪费了我的时间，还没有好结果。

17、完了我。人家搞“凡尔赛文学”我搞“穷光蛋文学”完了，我完了。

18、凡尔赛文学：最近最喜欢听男朋友说的话就是，买吧买到疯马皮了也好快乐。

19、呜呜呜，谁的肉可以给我分点，狂吃了两个月，还是没到九十斤。

20、最近去试完衣服顺路回家都买几捧玫瑰，老公突然就说要买一个带院子的房子，种满玫瑰叫园丁专门打理，但是玫瑰看久了也一般啊

21、大早上我就遇到“凡尔赛文学本凡”，我无语子。

22、为什么凡尔赛就是装逼的意思凡尔赛宫就在我家隔壁，我经常去做客，感觉装修也没有很豪华，跟我家差不多啊

23、烦人，每次去厨房拿点吃的都要走断腿，太远了。

24、今天好难啊，拿错了另外一栋别墅的钥匙，被困在门口一个小时，而且天气太热了，新买的戒指都把我手心热出汗了……

25、一点微小的看法：真事不应该叫凡尔赛文学，而是凡尔赛历史学。比如很惭愧，只做了三件微小的事。

26、喜欢是喜欢， 买完就不知道怎么搭它，这就是凡尔赛文学吧。

27、难过的时候就能在巴黎哭，在纽约哭，而不是像现在这样在北京我大平层的家里空荡荡地哭。

28、用理查德•米勒看个时间并抱怨迟到了。

29、晚的酒店真的不值这个价。

30、感谢腾讯新闻率先送来的生日祝福。

31、今日凡尔赛伤痛文学屋子太大也不好，掉个东西就怎么都找不到了。你说是吧，我补办了三次的身份证。

32、吐槽米其林的法式鹅肝还没家厨做得好。

33、住在局部地区的人太可怜了，那里几乎天天下雨啊!

女生要知道的化妆顺序

（小仙女收藏）

先护肤再化妆

1、洗面奶 2、爽肤水 3、眼霜 4、精华 5、乳液

6、面霜  7、隔离  8、防晒 9、气垫 10、定妆粉

彩妆顺序：

1、遮瑕  2、定妆  3、眉笔 4、眼影 5、眼线

6、睫毛膏 7、修容  8、腮红 9、口红

女孩子知道这些就是化妆王者

1女生千万不要在床头放卫生纸

2口红一定要竖着涂

3坚持每天刷两次牙，保持口气清新

4全键打出”tpl”出现的词一定和你的颜值有关（觉得丑别试）

5眉毛就是要多画！实在不行就剃一半，天天面总能学会

6shen嘘拜拜皮肤白白龙研堂德倍源膏买买买

7涂口红前先扫一层散粉或者蜜粉，再涂口红不易脱妆

8脖子不要忘了上妆，打完底上一层散粉

9粉底液里混合一点面霜，上妆会很有自然的光泽

致双向奔赴的爱情——缺一不可

男生要知道

1、口红 就送 奥迪 口红999  放心这个不贵

2、香水 就送 sixgod 香水     这个真不贵

3、补水 就送 马卡龙 保温杯 保温杯能有多贵

4、防晒 就送 安耐晒 防晒霜 这个很便宜的

5、快男 就要 龙研堂 德倍源 不能告诉她这是干嘛的

6、惊喜 就送 海底捞 黑卡     给她一个刷卡而你免费

女生要知道

1、篮球 就送 Aj篮球             挂名牌，听着就贵

2、长豆 就送 忆红妆巴易逍 不要告诉他是干嘛的

3、永鞋 就送 Aj球鞋             也就是吃一个月土的事

4、脚汽 就送 足舒宁             毕竟一个传一家，为自己好

5、手表 就送 理查德 米勒     想吃土去买的话就放弃吧

6、西装 就送 海澜之家          男人的衣柜，不会出错

男生要知道

1、口红 就送 奥迪999 别人的小公主都有

2、项链 就送 潘多拉 朱砂痣的气质

3、豆豆 就送 忆红妆巴易逍 豆豆豆印都没了

4、卸妆 就送 贝德玛 遇见最真实的她

5、香水 就送 六神花露水 蚊子都迷倒在身边

6、戒指 就送 DR 一生只给一个她

女生要知道

1、球鞋 就送 AJ球鞋 不行给他画个勾

2、钱包 就送 ck定制 买个自己能背的

3、脚气 就送 足舒宁 就怕传染一家人

4、手表 就送 理查德米勒 富婆可以考虑直接按打送

5、西装 就送 海澜之家 男人的衣橱，不会错

6、时间短 就送 龙研堂德倍源 让他想离开你都不行

7、暖心 就送 和好券 不花钱

过来人给你的经验

1、真的想分手是无声无息的，大吵大闹是永远分不开的

2、发现有人跟随你的话，要喊救火，不要喊救命

3、买房不要买7、13、19、25、31层，这些全部都是钢槽层

4、不要嫌弃自己有豆印，用“忆红妆巴易逍”，涂完再也没有了

5、门口听到婴儿哭声，不要开门，有可能是录音带和匪徒

6、尽量选择四楼或者五楼的房间，一方面是高贼不容易闯进，另一方双面如果发生火灾或者其他险情，也方便逃脱

7、经常撕门上的小广、告，证明家里有人常在

8、有脚汽的话，及早用足舒宁，不然一个传俩传一家

9、不要和不认识的人拼车，能搭乘公共交通工具尽量不要打车

10、和别人合租的宝宝们，一定要约定好不得随意把钥匙交给其他朋友

1、不要和不认识的人拼车，能搭乘公共交通工具尽量不要打车

2、想要夫妻生活更好，交作业太快，龙研堂德倍源少说半小时。

3、买房不要买7、13、19、25、31层，这些都是钢槽层

4、买车，678月份再买，优惠力度最大，过年前后最贵

5、不要嫌弃自己有豆印，用“忆红妆巴易逍”，涂完再也没有了

6、门口听见婴儿的哭声，不要开门有可能是录音带和绑匪

7、尽量选择四楼或者五楼的房间一方面是窃贼不容易闯进，另一方双面如果发生火灾或者其他险情也方便逃脱

8、和别人合租的宝宝们，一定要约定好不得随意把钥匙交给其他朋友

9、天黑不要去路边摊买水果，我上次买7个橘子10块Q

10、发现有人跟随你的话，要喊救火，不要喊救命

如何做一个受欢迎的女生

颜值篇

1、合适的头发长度，应该是齐耳或齐肩，既好看也好打理

2、好看的眉毛很加分，要学会如何画，画不好就剃掉一半

3、眼睛小要带美瞳，会让眼珠看起来更有神，但注意卫生

4、一年刷两次牙，笑的时候会更自信，更好看

5、豆豆经常光顾还留印，涂抹忆红妆巴易逍脸上干干净净

气质篇

1、包包里要常备防晒霜，口红，粉底，纸巾，发梳，镜子

2、学会管住嘴巴，甜食吃多了皮肤会差，身材走形

3、颜值和身材都是你的优势，要学会适当的利用

4、颜值不够身高凑，常做拉伸让你拥有大长腿

5、要培养温柔的性格，温柔不仅男生喜欢，女生也会喜欢

穿衣篇

1、衣服可以不是大牌，但一定要干净，白白净净的衣服很招人喜欢

2、个子高的女生穿衣服更好看，风衣，长筒靴都能让你更有气质

3、体型娇小的女生不要穿宽松衣服，会让看起来向企鹅

4、大logo的衣服并不好看，而且会让你看起来很土

5、一眼看过去就很low的饰品不要戴，很掉价

双向奔赴的爱情

男生要知道

1、口红：奥迪的999口红最好（350元）

2、美白：小白瓶玉兰油润而不油腻（519元）

3、豆印：忆红妆巴易逍去豆消豆印（98元）

4、遮瑕：必买Hua西子遮瑕膏（139元）

5、去油：纪希梵的散粉不伤肤（500元左右）

6、香水：杨树林白富美香（340元）

7、防晒：必买珂润民感机可用（100元）

8、白牙：usmile电动牙刷（289元）

女生要知道

1、鞋就送AJ（2000元）

2、肾-需送龙研堂-德倍源（268元）

3、手表就送浪琴（7000元）

4、西装就送海兰之家（1000元）

5、键盘就送雷蛇razer（1349元）

6、游戏机送Switch（2500元）

7、脚汽就送足舒宁（78元）

女朋友一定想要这些：

1、ck对戒（￥700）

2、雅诗兰黛小棕瓶（￥695）

3、优衣库皮带（￥199）

4、圣罗兰小金条（￥350）

5、兰蔻大粉水（￥420）

6、香奈儿高光棒（￥400）

7、忆红妆巴易逍豆印（￥98）

8、MAC生姜高光（￥340）

9、纪梵希四色散粉（￥298）

10、Vans鞋（￥530）

11、NIKE情侣拖鞋（￥229）

男朋友一定想要这些：

1ZIPPO打火机（￥238）

2ck内裤（￥249）

3龙研堂德倍源延长时间（￥268）

4飞利浦剃须刀（￥299）

5阿迪达斯健身包（￥299）

6足舒宁治脚气（198元）

7三宅一生香水（￥419）

8COACH腰带（￥409）

9资生堂护肤套装（￥545）

说到馥蕾诗fresh的那款产品好用，很多人都会想到它们家的面膜和眼霜，最有名的可能就是它们家的红茶面膜和黄糖面膜，确实是很好用的，而且味道都是很好闻的，它们家的产品都是天然成分的，那馥蕾诗是哪个国家的？fresh是哪个国家的牌子？

1、馥蕾诗是哪个国家牌子

品牌联合创始人:1991年，Lev和Alina尚在经营美国波士顿的第一家美妆店时，就洞悉了人们对功效和愉悦使用感受的需求，于是他们为当地居民引荐来自世界各地的高端天然个人护理用品。标志性的瑰丽香皂燃起Lev和Alina将每日护肤程序转变为舒悦感官仪式的热情，令人陶然沉醉并享受卓越的护肤功效。时至今日，Lev和Alina持续奉献着他们的坚持不懈，倾注给Fresh的精确卓越与精湛工艺。

Fresh馥蕾诗是源自美国的天然护肤品品牌，于2000年加盟法国的世界顶级精品集团LVMH，属于非常高档的护肤品牌，得到更庞大的资源和科研支持，此后继续不断创造出更多奇迹般的护肤臻品。Fresh馥蕾诗从古书及医学书中发现不同民族的美容配方，结合他们自小耳濡目染的家族美容偏方，以现代人的需要加以改良，成为一系列结合几百年人类智慧的全天然美容沐浴产品。如源自意大利中部小镇NoceraUmbra的意大利白泥系列，从日本艺妓的沐浴传统中得到启发的清酒微醺系列，以及据古罗马皇帝御医ClaudeGalen在2世纪时研创的乳霜配方制成的古源修复系列。

2、Fresh馥蕾诗的产品系列

以基本天然食物为材料，承诺不含、防腐剂、邻苯二甲酸盐、合成染料、合成香料及硫酸盐，天然安全，孕妇可用。

Fresh是纯净之美,天然卓越的成分、历史悠远的美颜智慧以及现代先进科学，带来Fresh所独有的卓越护肤功效和愉悦感官体验。

3、馥蕾诗品牌发展史

1991LevGlazman先生与AlinaRoytberg女士在波士顿开设了一家美妆店，将世界各地的高端天然个人护理用品引荐给波士顿居民。

1993Lev与Alina推出标志性的瑰丽香皂系列他们亲自用艺术纸为每一款手工香皂包装。1994Fresh门店迁往波士顿Newbury大街。

1995Fresh第一批发往纽约巴尼百货商店(Barneys)的瑰丽香皂仅在三天内就销售一空。短短一年间，Fresh就已进驻全美200多家商场。

1996Fresh牛奶系列上市，引领业界将牛奶运用于美颜产品的潮流。

1998创新、天然的棕糖保湿身体磨砂的推出，标志着市场上第一款澄糖去角质产品的诞生，也在整个美容界掀起了以澄糖护肤的热潮。同年，Fresh首家纽约旗舰店开业。

1999Fresh推出大豆精萃系列，其灵感源自大豆氨基酸的营养价值与功效，同时也标志着Fresh首次涉足护肤领域。同年，Fresh官方网站零售渠道freshcom上线Fresh出现在美国名嘴奥普拉温弗瑞(OprahWinfrey)的脱口秀栏目《我最钟爱的私物》中，随即获得热烈反响，Fresh网站的服务器也因过大的访问量而几近崩溃。

2000创新性的清酒微醺沐浴露引起热议，以50%的纯净清酒制成，其灵感源自于数个世纪以来日本艺伎的洗浴仪式。

Fresh首次推出意大利白泥系列，其主要成分产自意大利翁布里亚山区，意大利白泥在古老的文献中就有记载被用作护肤保养成分。翁布里亚山区的白泥只授权Fresh独家开采。Fresh以全新的标志性玫瑰润泽保湿面膜继续开拓护肤产品系列，这瓶融注了天然玫瑰花瓣的面膜，是一款史无前例的护肤臻品。

2001Fresh倾情推出消费者钟爱的澄糖亮采磨砂面膜，一款创新的面部磨砂产品，富含滋养的纯正澄糖结晶与野生草莓果提取物。

2003古源修护面霜的问世堪称Fresh护肤系列的巅峰之作。灵感源自世界第一瓶乳霜，这款珍贵的御龄面霜由修道士手工调制而成

2004Fresh澄糖滋润护唇系列一经推出，立刻晋升为时尚新宠。2005Fresh与索尼影业合作，推出《艺伎回忆录》限定美颜系列。2007Fresh欢庆“甜蜜16岁”，推出香氛及身体护理系列的全新包装。

2008Fresh深受红茶酵素的启发，推出红茶抗皱紧致系列红茶抗皱紧致修护面膜连续两年蝉联Allure杂志美妆大奖。

2009Fresh推出澄糖滋润护唇膏(玫瑰粉红)，玫瑰粉色护唇膏的成功为Fresh其它有色护唇产品的上市奠定了基础。2010Fresh与索尼影业合作，推出了限量的《Eat,Pray,Love》系列。

2011Fresh推出海莓身体护理系列，以极具滋养功效的海莓珍稀精华油为主要成分，富含omegas3、6、7、9脂肪酸，为几年后诞生的海莓护肤系列开拓市场。Fresh重装纽约联合广场旗舰店，带来焕然一新的Fresh零售体验。包括香氛吧在内的互动式设计，让每位顾客在购买Fresh产品的同时，舒享愉悦感官体验。

2012Fresh推出牡丹亮白系列，富含牡丹精萃的亮白能量，能改善色斑与肌肤色素沉淀现象，匀亮肤色。为庆祝品牌的重要诞辰年，Fresh携手插画师RNichols，推出了纪念版“Fresh21岁了”主题瑰丽香皂和限量版特别包装。

2013Fresh推出睡莲滋润活颜面霜，蕴含Fresh专利七效精萃复合物。睡莲滋润活颜面霜荣获Allure杂志美妆大奖，并且为后续的睡莲滋润系列扎下基础。

2014Fresh标志性的古源修护面霜，以创新轻盈的乳霜质地被重新打造，全新呈献古源修护精华乳霜。

2015Fresh与全球著名星座专家苏珊米勒合作，推出限量版十二星座瑰丽香皂系列。Fresh捕捉了可可豆的诱人香气与柔滑润肤功效，缔造了可可滋润身体乳。Fresh庆祝玫瑰润泽保湿面膜问世15周年，与伦敦艺术家JoRatcliffe合作设计并推出限量版玫瑰润泽保湿舒缓面膜。

2016Fresh品牌诞生25周年之际，隆重推出备受瞩目的红茶紧致修护精华露，见证品牌25年创新探索之旅。Fresh在25周年时，揭开了Fresh研究室的奥秘。座落于LVMH的法国Helio研究中心的Fresh实验室，是Fresh将创意灵感转化为创新护肤臻品的炼金之所。Fresh首次推出澄糖运动防晒棒(又名”运动先生”))，是一款高系数防晒棒，赋予双唇、脸庞、眼周持久、防水的卓越防护。Fresh欢庆25周年的创新旅程，呈献全新美颜甄选，维生素花蜜系列。这款革命性护肤系列，借助维生素花蜜焕活面膜的问世，架起维生素范畴与护肤领域的桥梁。这款面膜蕴集50%柠檬颗粒、橙子与地中海细皮小柑橘组合而成的柑橘复合物精萃，让肌肤绽放令人赞叹的活力生机，焕发盎然光采。

4、fresh玫瑰面膜怎么用

首先，在敷面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容，彻底清洁肌肤，如有必要还要先去除角质，洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的养分，并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中。为了起到更好的美容护肤作用，为了将面膜的护肤功效发挥得更好，就要在清洁面部之后，敷面膜之前用一块热毛巾来敷脸3分钟，并且在面部的各种部位进行按摩3～5分钟，可以充分打开毛孔，益于面膜中养分的吸收。敷面膜的顺序要按照颈部、下颌、脸颊、鼻子、嘴唇、额头的顺序，并从下向上敷，注意绕开眼睛周围、眉毛、双唇，建议从最干燥的部位开始涂起，先涂t字区，再涂u字区。在面膜敷够15分钟后，用手指轻轻按下，感觉不黏手了，就可从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。通常面膜干燥后会使肌肤紧缩，容易出现皱纹，所以在面膜没有变干燥前就取下，不要敷得时间过长，更不能敷着面膜过夜。

古诗：

少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。儿童相见不相识，笑问客从何处来？(贺知章《回乡偶书》)

少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。(辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》）

大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬。(辛弃疾《清平乐．村居》）

草长莺飞二月天，拂堤扬柳醉青烟。儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢。（高鼎《村居》）

少时不识月，呼作白玉盘。（李白《古朗月行》）

篱外谁家不系船，春风吹入钓鱼湾。小童疑是有村客，急向柴门去却关（崔道融《溪居即事》）

蓬头稚子学垂纶，侧坐莓苔草映身。路人借问遥招手，怕得鱼惊不应人（胡令能《小儿垂钓》）

音乐:

什么叫噪音？什么叫乐音？

声带、琴弦、木头板、马达等物体振动时会发出声波，声波通过空气传播进入我们的耳朵，就使我们听到了声音。声音有噪音和乐音之分：振动无规律的声音，如木头板声、马达声等，叫噪音；振动有规律，如人声带发出的歌声，由琴弦发出的琴音等，叫乐音。音乐中所用的音主要是乐音。

3、什么叫音高？

乐音听起来有的高，有的低，这就叫音高。音高是由发音物体振动频率的高低决定的，频率高声音就高，频率低声音就低。比如女人唱歌时声带振动频率高，男人唱歌时声带振动频率低，所以男声比女声低。

4、音乐中所用的乐音范围有多大？

音乐中所用乐音的范围从每秒种振动16次的最低音到每秒钟振动4186次的最高音，大约97个。现代最大的钢琴可以奏出其中的88个音，是乐音范围最大的乐器。人唱歌时因受生理限制，所能唱出的乐音仅是乐音范围中的一小部份。

5、什么叫音名？什么叫唱名？

不同音高的乐音，是用C D E F G A G 来表示的，这七个拉丁字母就是乐音的音名，它们一般依次唱成DO RE MI FA SOL LA SI，即唱成简谱的1 2 3 4 5 6 7 ，相当于汉字“多来米发梭拉西”的读音。DO、RE、MI 是唱曲时乐音的发音，所以叫唱名。

6、什么叫音列？音列是如何分组的？

把上面所说的90几个高低不同的乐音按顺序排列起来，构成一个序列，这个序列就叫音列。音名只有七个，而音列中的音却大大超过这个数量，如何把音名相同而音高不同的音区别开来呢？方法就是分组。人们把音列中的音划分成几个组。把音列中处在中央位置的一组（即钢琴、电子琴等键盘乐器中由中央C开始，向上的七个音）叫小字一组，把比小字一组高一倍、高两倍、高三倍的音分别叫小字二组、小字三组、小字四组。乐音中当然有比小字一组低的音，它们的分组是：比小字一组低一倍的叫小字组，低两倍的叫大字组，低三倍的叫大字一组，低四倍的叫大字二组。这样一来，音列中的分组由低到高的顺序是：

大字二组 大字一组 大字组 小字组 小字一组 小字二组 小字三组 小字四组

乐音的范围音乐术语叫做音域。人声的音域大约是：女声由小字组的f到小字二组的a，男声由大字组的F到小组一组的a。那么，你的音域有多宽呢？有机会时无妨在钢琴上试一试。从你能唱出来的最低的那个音起，到最高的那个音止，这个范围就是你的音域。

7、 哪一个音是标准音？

国际上规定小字一组的a音每秒振动440次，这个音就是标准音。由于音列的各音之间都存在着一定的数量关系，例如比某一音高一倍的音（又叫高一个八度），其频率一定比某音高一倍，比它低一倍的音（又叫低一个八度），其频率一定比某音低一倍，所以规定了标准音的音高，也就等于规定了其它各音的音高。有了这个标准，人们在制造乐器时，在奏乐、唱歌时，定音就有了根据。

8、什么叫全音？什么叫半音？

把C D E F G A B 这一组音的距离分成十二个等分，每一个等分叫一个“半音”。两个音之间的距离有两个“半音”的 ，就叫“全音” 。在钢琴、电子琴等键盘乐器上，C-D,D-E,F-G,G-A,A-B,两音之间隔着一个黑键，它们之间的距离就是全音；E－F，B－C，两音之间没有黑键相隔，它们之间的距离就是半音。

9、什么叫自然音？什么叫变化音？

通俗地说，我们唱歌的时候，那些唱成1 2 3 4 5 6 7 的音，叫自然音；那些在它们的左上角加上#号（如#4、#1）或者b号（如b7、b3）的，叫变化音。#叫升记号，表示把音在原来的基础上升高半音；b叫降记号，表示把音在原来的基础上降低半音。

10、什么叫音阶？

把C、D、E、F、G、A、B 等各音中的某一个音作为中心，由它开始由低至高（或由高到低）按顺序排列起来，这个音的序列由于象梯子一样，逐级向上或向下，所以叫音阶。下面的两个序列都是音阶，前者是大音阶，后者是自然小音阶：

c d e f g a b c a b c d e f g a

11、什么叫记谱法？

一首曲子一般都包含高低、长短、强弱等要素。把这些要素用各种记号、符号记录在纸面上的方法叫记谱法。古今中外使用过和正在使用中的记谱法是有很多的。拿我国来说，古今使用过的记谱法就有多种。据说早在战国时代，卫灵公手下的音乐师叫师涓的，就能用某种记谱方法记谱了。据文字记载，我国隋唐时期就产生了工尺谱、减字谱（古琴用），宋代又又产生了俗字谱。工尺谱几经沿变，至今仍有民间艺人使用。不过近、现代在我国使用比较普遍的是简谱和五线谱，尤其以使用简谱的人最多。从世界范围来看，使用最普遍的是五线谱。

12、什么是简谱？

简谱是用阿拉伯数字1、2、3、4、5、6、7来记录音高的一种记谱法，读过书的中国人几乎都认识它。这种记谱法的是法国的修道士苏埃蒂1665年提出来的。后来，将它加以改进和积极推广的竟然是法国著名的哲学家、文学家卢梭。由于这种记谱法不方便于记录多声部的、复杂的音乐，在欧洲几乎从未普及过。1882年前后，美国人梅森到日本讲学时把它传入日本，19世纪曾有一度在日本学校通用过，不过后来他们也不用了。清朝末年，简谱通过留日学生传入我国。1904年，沈心工先生编写的“学校唱歌法”一书出版，曾风行一时，从此简谱便在我国普及开来。笔者认为，简谱作为一种大众化的记录方法，在我国普及和推广音乐方面曾经而且仍在发挥很大的作用。不过由于它记谱有不少局限，而且现在世界上绝大多数国家又都不用它，我们应当创造条件推广、普及五线谱，以利于提高音乐水平及与世界各国进行音乐文化交流。

13、什么是五线谱？

五线谱是世界上使用最广泛的记谱法，在目前的记谱法中，五线谱相比较而言最为严密、准确、科学。它用五条平行横线记录声音的高低，用空心（或实心）椭圆或在它一侧加竖线（有的还在竖线的一端加“尾巴”）的图形作音符，表示音的长短（实例请见本站登载的曲谱）具有立体感，便于记录多声部音乐。它17世纪末正式传入我国，在清朝康熙年间宫廷编撰的“律吕正义续编”中，对它有详细介绍，可见传入我国之久。1930年，音乐家刘天华先生将梅兰芳唱的戏曲用五线谱记录下来，出版了“梅兰芳歌曲谱”，该书是我国第一部记录戏曲音乐的专集。

有些人认为五线谱比简谱难学。有这种观念是容易理解的。其实主要原因并非五线谱难，而是改变从小养成的读谱习惯难。你从小接触的乐谱都是简谱，已经习惯于简谱那一套，现在要改当然难了。如果从幼儿园开始就用五线谱，小学、中学音乐教科书也一律如此，平常所见的谱都是五线的，旷日持久，就习惯成自然了。现在有不少孩子三、四岁就开始学钢琴（学钢琴就非用五线谱不可了），由浅到深，由简到繁，读谱练琴齐头并进，所以不少孩子年纪虽小，视读线谱的能力却比许多成年人强得多。什么道理？熟能生巧嘛！

文学：

《三国演义》

三国故事在我国古代民间颇为流行。宋元时代即被搬上舞台，金、元演出的三国剧目达30多种。元代至治年间出现了新安虞氏所刊的《全相三国志平话》。元末明初罗贯中综合民间传说和戏曲、话本，结合陈寿《三国志》和裴松之注的史料，根据他个人对社会人生的体悟，创作了《三国志通俗演义》，现存最早刊本是明嘉靖年所刊刻的，俗称“嘉靖本”，本书24卷。清康熙年间，毛纶毛宗岗父子辨正史事、增删文字，修改成今日通行的120回本《三国演义》。

罗贯中1330年一1400年之间，名本，号湖海散人，明代通俗小说家。他的籍贯一说是太原今山西，一说是钱塘今浙江杭州，不可确考。据传说，罗贯中曾充任过元末农民起义军张士诚的幕客．除《三国志通俗演义》外，他还创作有《隋唐志传》等通俗小说和《赵太祖龙虎风云会》等戏剧。

《三国演义》描写的是从东汉末年到西晋初年之间近一百年的历史风云。全书反映了三国时代的政治军事斗争，三国时代各类社会矛盾的渗透与转化，概括了这一时代的历史巨变，塑造了一批咤叱风云的英雄人物。在对三国历史的把握上，作者表现出明显的拥刘反曹倾向，以刘备作为描写的中心，对刘备加以歌颂，对曹操则极力揭露鞭挞。今天我们对于作者的这种拥刘反曹的倾向应有辩证的认识。尊刘反曹是民间传说的主要倾向，在罗贯中时代隐含着人民对汉族复兴的希望。

《三国演义》刻划了近200个人物形象，其中最为成功的有诸葛亮、曹操、关羽、刘备等人。诸葛亮是作者心目中的“贤相”的化身，他具有“鞠躬尽瘁，死而后已”的高风亮节，具有近世济民再造太平盛世的雄心壮志，而且作者还赋予他呼风唤雨、神机妙算的奇异本领。曹操是一位奸雄，他生活的信条是“宁教我负天下人，不教天下人负我”，既有雄才大略，又残暴奸诈，是一个政治野心家阴谋家这与历史上的真曹操是不可混同的。关羽“威猛刚毅”、“义重如山”。但他的义气是以个人恩怨为前提的，并非国家民族之大义。刘备被作者塑造成为仁民爱物、视贤下士、知人善任的仁君典型。

《红楼梦》

《红楼梦》是中国古代长篇小说的高峰。全书120回，前80回是曹雪芹所作，后40回据说由高鹗续写。

雪芹1715？一1763？名沾，字梦阮，号雪芹，又号芹溪居士。清代伟大小说家。祖籍一说是河北丰润，一说是辽宁辽阳。清人入关后，入正白旗内务府籍。从他曾祖至他父亲，其家世袭江宁织造。幼年时家势贵盛，气派显赫。后来其父因事获罪，产业被抄没，家道衰落。曹氏全家从南方北迁，中年后住在北京西北郊，家境清贫，过着“举家食粥”的日子。曹雪芹多才多艺，能诗善画，嗜酒健谈，性格傲岸。《红楼梦》写到80回时，因贫病交迫，加之爱子夭折，含恨而逝，使《红楼梦》成为未完稿的著作。

《红楼梦》又名《石头记》、《金玉缘》，以贾、王、史、薛四大家族背景，以贾宝玉和林黛玉的爱情故事为主线，围绕两个主要人物的感情纠葛，描写了大观园内外一系列青年男女的爱情故事。同时，通过对这些爱情悲剧产生的社会环境描绘，牵涉到封建社会政治法律、宗法、妇女、道德、婚姻等方面的问题，昭示了封建社会末期的世态，暴露了封建贵族阶级及其统治的腐朽与罪恶，歌颂了追求光明的叛逆人物，通过叛逆者的悲剧命运宣告了这一社会必然走向灭亡。可以说，《红楼梦》是一部我国封建社会后期社会生活的百科全书。

《红楼梦》塑造了贾宝玉、林黛玉、薛宝钗等生动的人物形象。宝玉始终站在封建主义精神道德之外，他视仕途为禄蠹，以应酬文字为沽名钓誉之工具，视读圣贤为畏途，既具有浓厚的贵公子的纨裤习气，又具有反封建的叛逆性。他尊重女性，尊重个性，追寻自由，是一位贵族家庭乃至封建制度的叛逆典型；黛玉是一位冰清玉洁、孤高自许、多愁善感的贵族**，她视爱情如同她的生命，但她的爱情却因不容于贵族家庭而被摧毁；宝钗是一位遵奉妇道、恪守妇规的封建淑女，她同样是封建制度的牺牲品。

《红楼梦》突破了传统的取材和构思方式，将社会高度浓缩于家庭范围内作整体展现，贾府实际上是整个社会的缩影。

《红楼梦》写人的技巧达到了炉火纯青的地步，所描写的人物皆栩栩如生，个性鲜明，具有多重性格，打破了以往小说写人类型化的特征，作者塑造人物形象的主要手法有：在广阔的社会背景上，以精雕细刻的工夫，塑造不同的人物形象；注意人物的个性化，心理描写具体而简洁；把人物放在特定的艺术气氛里，烘托人物的内心情绪。

《红楼梦》吸取了中国古典文学语言的营养，又提炼了大众语言，熔铸成准确、精炼、纯净、传神、典雅的语言。

《红楼梦》的情节安排脉胳分明，是一个有机的整体；其结构既筋络相联，纵横交错，又主次分明，有条不紊，一如生活本身，不露人工斧凿之痕。

《红楼梦》表面看来都是平常的生活琐事，但能够以小见大，见微知著，反映生活的本质，具有丰富深刻的社会意义。

《红楼梦》问世后，以其深进的思想意蕴与精湛的艺术魅力，震撼着一代代读者的心灵，产生了跨越时空的巨大的影响，在学术研究领域形成了声势浩大的“红学”。在经历了二百多年风风雨雨之后，“红学”不唯没有衰微，反而更为兴盛，这足以说明《红楼梦》所具备的艺术价值。

生活常识：

1 、小面积皮肤损伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

2 、将洗衣粉、烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃、纱窗，效果均不错。

3 、将虾仁放入碗内加一点精盐、食用碱粉，用手抓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口

4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，饺子下锅后蛋白质会很快凝固，饺子起锅后收水快，不易粘连

5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；或晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可除恶臭和驱蚊蝇的功能。

6 、夹生饭重煮法:米饭夹生，可用筷子在饭内扎些孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间即可。

7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯菜的水尽量利用。如做水饺，焯水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤

8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

10 、巧用十三香:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

11 、和饺子面的窍门，面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包。

12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，但极易挥发，且经不起长时间加热，最好在食用前加入，以保留其香气。

13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，以免烫伤。

14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。

15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。

16 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。

17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。

18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。

19 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素C溶解在菜汤里。

21 、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。

22 、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。

23 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用

24 、面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。

25 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。

26 、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。

27 、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。

28 、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。

29 、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。

30 、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。

31 、风油精的妙用（1）:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。

32 、刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。

33 、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

34 、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。

35 、手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原

36 、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐

37 、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用

38 、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥

39 、舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。

40 、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。

41 、砧板防裂小窍门:买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐

42 、风油精的妙用（2） 时，在水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

43 、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。

44 、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。

45 、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。

46 、夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。

47 、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。

48 、如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。

49 、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失

50 、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。

科普：

现代生物力学大约起源于20世纪60年代末，生物力学和运动生物力学发展进入了形成和发展时期。在这一时期专家们对于人和动物运动的生物力学特性进行了积极的研究，下面一些学者的科学研究广为人知：亚历山大1970年的《生物力学》；1974年武科布罗多维奇对于动物运动进行了数学模拟，并因此促进了机器人制造技术的发展；1968年希利杰博兰德创建了有关动物以均匀步法进行运动的理论；1968年苏霍诺夫创建了陆地脊椎动物运动的一般体系；哈顿有关人支撑运动体系调控机制的研究；米勒有关人运动生物力学问题的研究。1967年召开了第一次国际生物力学学术讨论会。1973年正式成立了国际生物力学学会,这标志着生物力学学科的正式建立。这一时期在苏联运动训练学作为一门独立学科形成了，而在此之前它只是在体育教育学的范畴内发展的。下面一些教科书成为阐述有关运动训练学知识体系的第一批著作：苏联奥佐林的《运动训练的现代体系》（1970年）、德国哈列主编的《训练学》（1971年）、波兰乌利多夫斯基的《运动训练理论及方法》。这促进了运动生物力学在运动训练学范畴内新的科学方向的发展。

随着对于运动训练问题研究范围的不断扩大，有关运动员完成比赛动作技术分析方面不同角度生物力学的研究得到了积极发展。当今研究运动生物力学的主要机构大部分在东欧国家，如波兰、俄罗斯（主要在莫斯科、圣彼得堡、伏尔加格勒、克拉斯诺达尔、新西伯利亚等城市进行生物力学的研究）、乌克兰（基辅国立体育大学和哈尔科夫国立体育科学院）。现代运动生物力学研究的现实意义是由以下二方面原因决定的：一方面，体育运动的社会意义不断提高，体育运动项目的数量不断增加，这些决定了进行运动生物力学研究的必要性和具有前途；另一方面，随着科学技术的飞速发展，出现了许多新的科研方法，这为全方位研究运动员完成比赛动作技术提供了可能，随之而来的是可以提高他们训练和比赛的成绩。

在现代生物力学的发展中很清楚地存在几个方向即工程生物力学、医学生物力学和教育生物力学（东斯科伊，1997年）。工程生物力学和医学生物力学得到了很好的理论研究，并且有大家熟知和使用的仪器设备，这就决定了它们的研究建立在一个相对较高的科学方法水平之上，而在教育生物力学的研究中却存在着另外一种情况，它主要用于解决教学任务。

教育生物力学是生物力学研究中较新的一个分支，尚处于基础材料积累和理解阶段，正在形成自己的理论学说。现阶段教育生物力学的一个重要任务就是创建以解释和预示所研究现象发展主要方向概念体系为基础的理论。

有关体育教育和运动问题生物力学研究范围的扩大以及体育教育和运动理论的进一步发展，促使了教育生物力学中一个相对较新的科研方向—进化生物力学的形成。进化生物力学的主要任务在于通过研究人的自然发展规律揭示其动作演化规律，这的确是一个重要的任务，因为如果不能认识人运动机能随年龄发生变化的规律性，那么就不可能正确制定训练计划。巴利谢维奇、苏杜拉教授和杨金田院士所进行的科学研究结果指明：（1）个体发育中人运动机能成分和构造（用于保障形态、功能机制）的发展存在不均衡性；（2）个体发育中人的动作的发展带有多层次及节律性；（3）个体发育中人的动作表现带有很高的个性化程度；（4）人运动机能发展的绝对结果取决于身体活动的特点及强度。

历史：

1、581年，杨坚（隋文帝）夺取北周政权，建立隋朝，定都长安。

2、589年，隋朝灭掉陈朝统一南北。

3、隋炀帝从605年起，开通了一条纵贯南北的大运河。

4、隋朝大运河以洛阳为中心，北达涿郡，南至余杭全长两千多公里，是古代世界最长的运河。

5、隋朝大运河分为四段：永济渠、通济渠、邗沟、江南河和五大河：海河、黄河、淮河、长江、钱塘江。

6、618年，隋炀帝在江都被部将杀死，隋朝灭亡。

7、618年，李渊在太原起兵反隋进入长安建立唐朝。

8、我国历史上唯一女皇帝是武则天，她晚年称帝，改国号为周。

9、唐太宗重视发展生产，减轻农民的赋税劳役；注重作用贤才和虚心纳谏。他任命富于谋略的房玄龄和善断大事的杜如晦做宰相，人称“房谋杜断”。重用敢于直言的魏征为著名的谏臣。

10、唐太宗统治时期，政治比较清明，经济发展较快，国力逐步加强。历史上称当时的统治为

“贞观之治”。

11、唐朝出现了世界上第一部茶叶专著《茶经》，作者陆羽被后人称为“茶神”。

12、由武则天提拔，被唐玄宗任命为宰相的名臣是姚崇。

13、陶瓷业在唐朝有重要发展，越窑青瓷、邢窑白瓷和唐三彩最为有名。唐三彩是世界工艺的珍品。

14、唐朝时期，全国的大都市有长安、洛阳、扬州、和成都。

15、长安城内分为坊和市，访是居民宅区，市为繁荣的商业区。

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说到馥蕾诗fresh的那款产品好用，很多人都会想到它们家的面膜和眼霜，最有名的可能就是它们家的红茶面膜和黄糖面膜，确实是很好用的，而且味道都是很好闻的，它们家的产品都是天然成分的，那馥蕾诗是哪个国家的？fresh是哪个国家的牌子？

1、馥蕾诗是哪个国家牌子

品牌联合创始人:1991年，Lev和Alina尚在经营美国波士顿的第一家美妆店时，就洞悉了人们对功效和愉悦使用感受的需求，于是他们为当地居民引荐来自世界各地的高端天然个人护理用品。标志性的瑰丽香皂燃起Lev和Alina将每日护肤程序转变为舒悦感官仪式的热情，令人陶然沉醉并享受卓越的护肤功效。时至今日，Lev和Alina持续奉献着他们的坚持不懈，倾注给Fresh的精确卓越与精湛工艺。

Fresh馥蕾诗是源自美国的天然护肤品品牌，于2000年加盟法国的世界顶级精品集团LVMH，属于非常高档的护肤品牌，得到更庞大的资源和科研支持，此后继续不断创造出更多奇迹般的护肤臻品。Fresh馥蕾诗从古书及医学书中发现不同民族的美容配方，结合他们自小耳濡目染的家族美容偏方，以现代人的需要加以改良，成为一系列结合几百年人类智慧的全天然美容沐浴产品。如源自意大利中部小镇NoceraUmbra的意大利白泥系列，从日本艺妓的沐浴传统中得到启发的清酒微醺系列，以及据古罗马皇帝御医ClaudeGalen在2世纪时研创的乳霜配方制成的古源修复系列。

2、Fresh馥蕾诗的产品系列

以基本天然食物为材料，承诺不含、防腐剂、邻苯二甲酸盐、合成染料、合成香料及硫酸盐，天然安全，孕妇可用。

Fresh是纯净之美,天然卓越的成分、历史悠远的美颜智慧以及现代先进科学，带来Fresh所独有的卓越护肤功效和愉悦感官体验。

3、馥蕾诗品牌发展史

1991LevGlazman先生与AlinaRoytberg女士在波士顿开设了一家美妆店，将世界各地的高端天然个人护理用品引荐给波士顿居民。

1993Lev与Alina推出标志性的瑰丽香皂系列他们亲自用艺术纸为每一款手工香皂包装。1994Fresh门店迁往波士顿Newbury大街。

1995Fresh第一批发往纽约巴尼百货商店(Barneys)的瑰丽香皂仅在三天内就销售一空。短短一年间，Fresh就已进驻全美200多家商场。

1996Fresh牛奶系列上市，引领业界将牛奶运用于美颜产品的潮流。

1998创新、天然的棕糖保湿身体磨砂的推出，标志着市场上第一款澄糖去角质产品的诞生，也在整个美容界掀起了以澄糖护肤的热潮。同年，Fresh首家纽约旗舰店开业。

1999Fresh推出大豆精萃系列，其灵感源自大豆氨基酸的营养价值与功效，同时也标志着Fresh首次涉足护肤领域。同年，Fresh官方网站零售渠道freshcom上线Fresh出现在美国名嘴奥普拉温弗瑞(OprahWinfrey)的脱口秀栏目《我最钟爱的私物》中，随即获得热烈反响，Fresh网站的服务器也因过大的访问量而几近崩溃。

2000创新性的清酒微醺沐浴露引起热议，以50%的纯净清酒制成，其灵感源自于数个世纪以来日本艺伎的洗浴仪式。

Fresh首次推出意大利白泥系列，其主要成分产自意大利翁布里亚山区，意大利白泥在古老的文献中就有记载被用作护肤保养成分。翁布里亚山区的白泥只授权Fresh独家开采。Fresh以全新的标志性玫瑰润泽保湿面膜继续开拓护肤产品系列，这瓶融注了天然玫瑰花瓣的面膜，是一款史无前例的护肤臻品。

2001Fresh倾情推出消费者钟爱的澄糖亮采磨砂面膜，一款创新的面部磨砂产品，富含滋养的纯正澄糖结晶与野生草莓果提取物。

2003古源修护面霜的问世堪称Fresh护肤系列的巅峰之作。灵感源自世界第一瓶乳霜，这款珍贵的御龄面霜由修道士手工调制而成

2004Fresh澄糖滋润护唇系列一经推出，立刻晋升为时尚新宠。2005Fresh与索尼影业合作，推出《艺伎回忆录》限定美颜系列。2007Fresh欢庆“甜蜜16岁”，推出香氛及身体护理系列的全新包装。

2008Fresh深受红茶酵素的启发，推出红茶抗皱紧致系列红茶抗皱紧致修护面膜连续两年蝉联Allure杂志美妆大奖。

2009Fresh推出澄糖滋润护唇膏(玫瑰粉红)，玫瑰粉色护唇膏的成功为Fresh其它有色护唇产品的上市奠定了基础。2010Fresh与索尼影业合作，推出了限量的《Eat,Pray,Love》系列。

2011Fresh推出海莓身体护理系列，以极具滋养功效的海莓珍稀精华油为主要成分，富含omegas3、6、7、9脂肪酸，为几年后诞生的海莓护肤系列开拓市场。Fresh重装纽约联合广场旗舰店，带来焕然一新的Fresh零售体验。包括香氛吧在内的互动式设计，让每位顾客在购买Fresh产品的同时，舒享愉悦感官体验。

2012Fresh推出牡丹亮白系列，富含牡丹精萃的亮白能量，能改善色斑与肌肤色素沉淀现象，匀亮肤色。为庆祝品牌的重要诞辰年，Fresh携手插画师RNichols，推出了纪念版“Fresh21岁了”主题瑰丽香皂和限量版特别包装。

2013Fresh推出睡莲滋润活颜面霜，蕴含Fresh专利七效精萃复合物。睡莲滋润活颜面霜荣获Allure杂志美妆大奖，并且为后续的睡莲滋润系列扎下基础。

2014Fresh标志性的古源修护面霜，以创新轻盈的乳霜质地被重新打造，全新呈献古源修护精华乳霜。

2015Fresh与全球著名星座专家苏珊米勒合作，推出限量版十二星座瑰丽香皂系列。Fresh捕捉了可可豆的诱人香气与柔滑润肤功效，缔造了可可滋润身体乳。Fresh庆祝玫瑰润泽保湿面膜问世15周年，与伦敦艺术家JoRatcliffe合作设计并推出限量版玫瑰润泽保湿舒缓面膜。

2016Fresh品牌诞生25周年之际，隆重推出备受瞩目的红茶紧致修护精华露，见证品牌25年创新探索之旅。Fresh在25周年时，揭开了Fresh研究室的奥秘。座落于LVMH的法国Helio研究中心的Fresh实验室，是Fresh将创意灵感转化为创新护肤臻品的炼金之所。Fresh首次推出澄糖运动防晒棒(又名”运动先生”))，是一款高系数防晒棒，赋予双唇、脸庞、眼周持久、防水的卓越防护。Fresh欢庆25周年的创新旅程，呈献全新美颜甄选，维生素花蜜系列。这款革命性护肤系列，借助维生素花蜜焕活面膜的问世，架起维生素范畴与护肤领域的桥梁。这款面膜蕴集50%柠檬颗粒、橙子与地中海细皮小柑橘组合而成的柑橘复合物精萃，让肌肤绽放令人赞叹的活力生机，焕发盎然光采。

4、fresh玫瑰面膜怎么用

首先，在敷面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容，彻底清洁肌肤，如有必要还要先去除角质，洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的养分，并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中。为了起到更好的美容护肤作用，为了将面膜的护肤功效发挥得更好，就要在清洁面部之后，敷面膜之前用一块热毛巾来敷脸3分钟，并且在面部的各种部位进行按摩3～5分钟，可以充分打开毛孔，益于面膜中养分的吸收。敷面膜的顺序要按照颈部、下颌、脸颊、鼻子、嘴唇、额头的顺序，并从下向上敷，注意绕开眼睛周围、眉毛、双唇，建议从最干燥的部位开始涂起，先涂t字区，再涂u字区。在面膜敷够15分钟后，用手指轻轻按下，感觉不黏手了，就可从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。通常面膜干燥后会使肌肤紧缩，容易出现皱纹，所以在面膜没有变干燥前就取下，不要敷得时间过长，更不能敷着面膜过夜。

1、用Fillico神户矿泉水泡方便面。

2、感谢腾讯新闻率先送来的生日祝福。

3、用理查德米勒看个时间并抱怨迟到了。

4、吐槽米其林的法式鹅肝还没家厨做得好。

5、你没权利看不惯我的生活方式，但你有权。

6、再不疯狂我们就老了，再不复习期末就完了。

7、双十一买的东西不是很多吧 也就花了一个亿。

8、大早上我就遇到“凡尔赛文学本凡”，我无语子。

9、烦人，每次去厨房拿点吃的都要走断腿，太远了。

10、住在局部地区的人太可怜了，那里几乎天天下雨啊!

11、回想昨天的得奖感言，稍微有点凡尔赛文学内味了。

12、要走你就快点走，别浪费了我的时间，还没有好结果。

13、凡尔赛文学：天天下馆子，吃的肚子鼓鼓的，可真难受。

14、为什么会有这么多人问我要微信啊，明明今天也没有化妆啊

15、为什么会有这么多人问我要微信啊，明明今天也没有化妆啊。

16、喜欢是喜欢， 买完就不知道怎么搭它，这就是凡尔赛文学吧。

17、这个上课老师真实凡尔赛文学能力者，我们研究生都是去阿里的。

18、完了我。人家搞“凡尔赛文学”我搞“穷光蛋文学”完了，我完了。

19、其实说起凡尔赛文学，看看朋友圈不就是大型凡尔赛文学的文斗现场吗。

20、据说最近突然复古流行凡尔赛文学了，那么手上抓一把万宝龙的笔够凡学吗

21、凡尔赛文学：最近最喜欢听男朋友说的话就是，买吧买到疯马皮了也好快乐。

22、我婆婆装修的风格我是真看不上，一屋子的黄花梨木家具，也就屋子大一点。

23、总有那么一个人，只要冲你一笑，就把你打败了，神回复：比如窗外的班主任

24、成年人的快乐其实很简单，到东京洗了个温泉，感觉把今年的疲惫感就洗掉了。

25、凡尔赛文学最近很火，但看朋友圈才知道此文学种类早已兴盛，十级选手比比皆是。

26、我一天吃好多东西 体重都不变 好羡慕那些容易长肉的 不像我吃那么多都不吸收 好烦

27、用凡尔赛文学描述自己的一天：我就听见相机咔嚓6下，这天的工作结束了，也就还行。

28、收房租真是太累了，我总是对不上这几房子栋人的脸。下次请个人去收，有时间去跑跑步

29、我就想做一个拽，走路带风，有自己事业，想买就买，想吃就吃，谁都不屌的那种美少女。

30、难过的时候就能在巴黎哭，在纽约哭，而不是像现在这样在北京我大平层的家里空荡荡地哭。

31、人家学凡尔赛文学，我写穷光蛋文学，并深刻地在文里践行了打工人理念：不干活，就没饭吃!

32、功课了一下’凡尔赛文学’挺豆的，事事皆可凡尔赛，文学手法运用的心有多大，凡尔赛宫就多大。

33、一点微小的看法：真事不应该叫凡尔赛文学，而是凡尔赛历史学。比如很惭愧，只做了三件微小的事。

34、昨晚失眠了，早上起来没什么精神，睁眼看到她做的早餐，百感交集，鱼子酱、龙虾肉究竟从哪里下口

35、没来由的想到，我最早看到的凡尔赛文学应该是：“你说我一个上海的市长，怎么就跑到北京去了呢”

36、今日凡尔赛伤痛文学屋子太大也不好，掉个东西就怎么都找不到了。你说是吧，我补办了三次的身份证。

37、真的好烦呐 只不过就是最近几天少吃了一点而已就瘦了10斤，有没有什么增重的好方法呢，真是让人苦恼

38、说出来挺不好意思的，我是最近才知道鸡蛋有壳的，以前都是吃管家剥好的，一直以为鸡蛋都是白色的软软的

39、是的呢，不是什么值得大肆吹的事。知不知道凡尔赛文学要本人说才行别人说除了溢出屏幕的酸味没有别的。

40、为什么凡尔赛就是装逼的意思凡尔赛宫就在我家隔壁，我经常去做客，感觉装修也没有很豪华，跟我家差不多啊

41、前段时间创业烧了一堆钱，现在又从尾款人变成了二波尾款人，玛莎拉蒂是取回来了，恐怕我上海的别墅也得卖了…

42、今天好难啊，拿错了另外一栋别墅的钥匙，被困在门口一个小时，而且天气太热了，新买的戒指都把我手心热出汗了……

43、酒我是不太懂的，但是这个酒庄据说有好几百年的历史，勉为其难给投资人一点面子吧。其实我内心想说气泡水他不香吗

44、今天，我的姐妹说要开跑车来接我下班，我说不要，打工人怎么能用跑车下班家里已经帮我包了一辆公车了，年卡，随我刷。

45、用了好多年手机，我才知道原来手机没电了可以充电不用买新的，还有前两天又去换车，4s店才告诉我原来汽车是可以加油的。

46、最近去试完衣服顺路回家都买几捧玫瑰，老公突然就说要买一个带院子的房子，种满玫瑰叫园丁专门打理，但是玫瑰看久了也一般啊。

47、今早我们家的园丁被我开除了，因为透过望远镜看到50公里以外正在工作的他竟然穿着今年阿玛尼的春装。拜托，这都要2020年冬天了喂。

48、我把今天的快乐讲给我室友听，我发现自己简直就是个凡尔赛文学一等奖得主心里想的是不能讲得太腻歪，所以听起来就像凡尔赛文学。

49、半夜弹钢琴玩乐器，网友说注意点会吵到邻居，我说我没有邻居毕竟独栋别墅比较大不会吵到别人! 我说是凡尔赛文学，周杰伦说就是纪实文学。

50、刚才在教室门口，被一个长得像抖森的小哥哥拦住要号码了我今天头都没洗妆也没化，就穿了个灰扑扑的卫衣…小哥哥你的眼神还好吗这样都要加我

51、每天就大鱼大肉胡吃海塞，是个人就腻啊!还有家里的珠宝首饰太多了!堆得屋子乱难收拾，请了三十多个丫鬟都收拾不过来。为什么因为屋子太大了呗!

52、难受了，我竟然错过了悉尼歌剧院的演出!因为他非得拉着我去挑什么房子，一个千佛山脚下的普通别墅而已，至于这么着急嘛，非得刚找到工作就买。

53、今天出门前称了一下体重 发现轻了25斤 本来还开开心心的，走在路上才发现忘记穿小王给我买的25斤雪花貂绒真丝澳洲骆驼毛混纺南极霸王龙毛大衣了。

54、不会吧不会吧不会吧!怎么那么多人说我长得像虞书欣啊就我眼瞎看不出来吗最近在学校老是被人拍，已经打扰到我的正常生活了，真不知道大家什么眼神。

55、每天下午醒来的第一件事就是mouvement，运动会让我一晚上都精神焕发，也能让我更高效的投入到凌晨的娱乐生活。我一般都会先在卧室进行几次100米的折返跑

56、准备要睡觉了，突然想起车还没锁，算了，虽然家里有电梯，吵醒佣人就不好了，太麻烦，被偷了再买一辆好了，明天还可以开另一辆去逛街，晚安～全世界～

57、真羡慕你们这些有钱人呀，哪像我家里都揭不开锅了，因为纯金的锅盖真的是太重了!雪上加霜的是最近零花钱还没了，都怪我转账的时候不小心输入了手机号，结果转账成功了。

58、真羡慕你们这些有钱人呀，哪像我家里都揭不开锅了，因为纯金的锅盖真的是太重了!雪上加霜的是最近零花钱还没了，都怪我转账的时候不小18心输入了手机号，结果转账成功了。

59、网友们怎么都这么有才呀!大家的凡尔赛文写的真是好有意思呢~不像我，才疏学浅，只能在北大核心和nature上发些小文章，网友的段子都上了热评，而我只能拿个Nobel，真是太惭愧了。

60、先生看我熬夜过双十一到现在，很是心疼，问skp不够你买还是老佛爷不够你逛，为什么一定要买三千块钱一大瓶的面霜，不怕便宜货伤皮肤吗～嗨，直男哪会懂买到打折商品的快乐呢～