1洗发液直接倒在头发上。这样会使洗发液滞留在头发上的某一部位，不易冲洗干净。最好的做法是将洗发液先倒入手掌，揉搓均匀后涂到头发上。
2洗发时将头发发丝相互搓洗。这很容易损伤头发。最好用手指轻揉发丝，顺其生长方向，将脏的泡沫洗掉，头发自然就干净了。
3高功率的吹风机最好。吹风机功率越大对头发的伤害也越大，一般500～700w的吹具最适于造型，使用时最好搭配扩散头，使热流均匀散出，不致于伤害头发。
4头发分叉剪掉就行了。防止头发分叉最根本的办法，是多摄取蛋白质、维生素并定期保养。
5每天梳头100下对头发有益。每天适度梳发30-40下对头发确实有益，但过多用力地梳头是不必要的。
6趁头发很湿时上发卷。正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。7洗完头发后用力擦干。应用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。
8在头发上喷洒香水。虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。
9头发干涩时就多抹一些护发乳。过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。
10各种发质的人都可以染发。如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。
11去头屑洗发液能去除所有头屑。有的洗发液只是针对由真菌引起的头屑有效，而更多的头皮屑是由表层死皮脱落而造成的，所以头屑会越洗越多。
12头发能吸收洗发液中的营养。经科学研究表明：像人参、当归、维他命、蛋白质等营养物质必须通过血液供给发根吸收。因此，所谓的营养洗发液并不能渗透到头皮深处而被发根吸收。
13全家用同一种洗发液。除非全家人的发质都一样，否则全家共用一瓶洗发液的观念是错误的。选择洗发液一定要选择适合自己发质的。
14二合一的洗发液可以替代护发素。同时具有清洁和润发效果的洗发液通常都含有非水溶性的矽盐，长期使用会堵塞发干的毛孔，而使护发成分无法渗透。
在日常生活中，利用身边一些简单、安全实用的材料，做个有心人，同样可以做好头发的保养、护理工作，还可以节省一些不必要的开支。 巧治落发 柚子核治落发：如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次，可以加快毛发生长。 生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，能刺激毛发的生长。 蜜蛋油使稀发变浓：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。 使头发变得光亮 醋蛋：洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。 啤酒：啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1／8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。 发油：头发洗干净后，将平时所搽发油的1／3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。 茶水：用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。 清除头屑 用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。 用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
这是头发营养欠佳的表现，这自然离不开均衡的饮食结构。看看吧，你需要这些食物来补充你的秀发。
让黑头发飘起来
氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。
乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。
乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。
乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪200克，放入干净的碗中，加入20毫升水，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。
此外，除上述方法外，还应注意保护头发，这是至关重要的环节。因为，护理头发不当，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此，学会如何保护头发，才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此，应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时，应把头发罩起来，擦上发油，使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后，为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头，游泳时应戴上游泳帽子，不要过多洗头。
油性头发的养护
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：
1黄油和干酪；
2奶油食品、牛奶；
3肥肉；
4含防腐剂食品：
5香蕉、；
6多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；
7鱼子酱；
8冰淇淋；
9腌制食品。
另外，食用鸡蛋每周不超过5只。
干枯头发的养护
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！
猴头菇
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。
奶汁猴头菇
原料：猴头菇、纯牛奶。
调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。
鲤鱼
推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。
新西兰鱼生
原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。
做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。
荠菜
推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。
荠菜包
原料：荠菜、面粉。
调料：盐、鸡精、酵母。
做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。
黑芝麻
推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
雨花汤团
原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。
核桃仁
推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。
琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
调料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金**，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。
海参
推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。
鲍汁海参
原料：海参、西兰花、香菇。
调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成
导致头发干枯的原因很多
首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；
营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；
遗传因素；
大气污染的侵害；
日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等；
长期睡眠不足和疲劳过度；
吸烟过多；
某些疾病的伤害，如贫血、低钾。
头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。
中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。
中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。
食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
推拿按摩 指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。
头发干枯的预防
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
导致头发干枯的原因很多
首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；
营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；
遗传因素；
大气污染的侵害；
日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等；
长期睡眠不足和疲劳过度；
吸烟过多；
某些疾病的伤害，如贫血、低钾。
头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。
中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。
中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。
食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
推拿按摩 指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。
头发干枯的预防
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
多吃些甘果类
以下是头发干枯的预防，你参考一下，
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
参考资料：
怎么才能快速修复干枯烫染受损的头发？
你好，你的情况的话不是发根损伤的，因为你是烫染受损的的话，那么只是对头发的发质有影响的，而发根的话是埋藏在头皮下的丁所以这里是不会有损伤的，所以你要恢复头发的话，那么是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，多休息，这样就可以自己慢慢恢复的
染烫受损头发修复窍门
你好：
一直以来我都很注意给头发补营养，并避免外界对头发的损害。我的原则是头发伤了“一分”，就一定要补“十分”回来。
1保溼最重要。
头发和皮肤一样，保溼是最基本也是最重要的步骤。保溼工作做不好，给头发再多的营养都不会吸收，分叉、枯黄、毛躁的问题也会随之而来。我的经验是选用深层保溼的洗发水。个人觉得超赞的一个是韩国的“美妆仙”，它家的珍珠闪亮系列真的超棒，滋润保溼又营养，与以前我用的洗发水有质的差别。资生堂(SHISEIDO)的“花之蜜语”系列也不错，满保溼的，同系列的护发精华也很赞。但我在秋天用这两个，都会有掉头发的现象，不知道是不是因为太滋润了，于是就改用伊卡璐的“果萃”，它纯粹是作为候补才用，因为很喜欢它的香气，但效果自然和前两种没的比。
2一定要用护发素。
除了给头发足的水分，还要给它足够的养分，以减少日常头发所受的损害。每次都使用护发素很重要。护发和洗发最好用同一个系列的。作为日常护理，洗发水和护发素的作用不容忽视。到美发偶尔做几次营养并不足以从根本上改善发质，就像我们每天使用的护肤品一样，好的洗发水能逐渐从根本上改善发质。现在很多洗发都有防晒值，在夏天使用，能有效保护头发。
3尽可能的控制染烫头发的次数。
除了日晒和粉尘，对头发伤害最大的就是染和烫。我的做法是尽可能的控制染烫头发的次数，最快半年一次，因为即使再好的染烫，对头发的损害都是很大的。所以保护头发最好的方法就是少染少烫。如果一定要染，最好不要尝试与原来发色反差太大的颜色，否则黑发一长出就得补染，次数太频繁了很伤头发。
4用专业的染烫。
除非是去专业发廊，我一般都用自己的染发膏，像欧莱雅L'OREAL的就很不错，要比一些发廊里用的染发放心。烫发也是，尽量选用品质较好的药水，比如威娜和欧莱雅，不要图便宜用不知名的药水。这能把对头发的损害降到最低。
5烫染后的补救很重要。
即使是再好的药水，也会对头发造成损伤。这就需要在染烫后做好弥补工作。除了多用护发素，我还会用橄榄油以及营养水来给头发补营养。资生堂“花之蜜语”系列的护发精华和韩国“花之使者”有款专门给头发补氨基酸的营养液都不错。涂抹时发梢一定要多涂点，避开头皮。
6选用没有酒精的定型。
我用的是迪彩，它家的定型还是很赞的，很多都有。
7尽量不要吹头发，自然干最好。
8洗头时用冷水冲洗发梢，会让头发更有韧性和光泽。
9对付已经损坏的头发，最好的办法是剪掉。头发分叉、枯黄了，做再对的营养其实都没什么用。
总之，一些人烫了头发后，发质会变的特别干，我的经验是做好保溼和营养就可以了，日常的保养最重要，当然要再加上定期去专业发廊就更好了。现在我每次洗完头后，会在半干的时候先给头发上一层营养保溼的精华液(喷的或抹的都可以)，然后再涂定型。不要用梳子，用手抓出造型就好了。第二天我只用喷壶装点清水喷头发上，因为实在太宝贝头发了，所以我尽可能少用啫喱膏，这样反而看起来挺自然的，不会太僵硬。
还有不然剪了，让头发重新长
希望能帮到你！
求可以快速修复烫染受损头发的方法！！！
下面，我们分别来说一下这几种受损情况，如何在短时间内快速修复 极度受损发质: 极度受损的发质特征为：发质枯黄、暗淡无光、干枯干焦现象严重、分叉严重、发梢分裂或缠结成团，易断发。 如果想用短短一个月的时间修复如此糟糕的头发，需要使用以下几种产品搭配使用为： 强化护理使用 1、 胱氨素（这个东西非常重要，对于能否修复极度受损的发质能到关键性的作用） 2、 极度受损特效发芯重组（正品用一次就会有非常明显的效果） 3、 精油水解蛋白倒膜 或者 极度受损强化修护倒膜 （以上三种缺一不可哦，有了这三种东西，一般一周左右就有明显的起色，如何使用也是一个至关重要的因素，具体如何搭配如何使用，各位MM购买时一定要咨询清楚） 日常护理使用 1、洗发水建议使用：氨基酸植物洗发水 2、护发素建议使用：高纯度活性一分钟焗油 3、洗发后使用：秀发修补精华 或者 瞬护头发面膜 强化护理使用 1、复合氨基酸纯液（这个东西非常重要，对于能否修复严重受损的发质能到关键性的作用） 2、染烫后发芯重组（用一次效果就非常明显） 3、酸性保护重塑倒膜 或者 海藻浆水养素倒膜 （也是最好三种搭配使用，一般做两次就有明显的起色，如何使用也是一个至关重要的因素，具体如何搭配如何使用，各位MM购买时一定要咨询清楚） 日常护理使用 1、洗发水建议使用：电烫保溼护理洗发水 2、护发素建议使用：电烫保溼护理护发素 或者 抗氧化一分钟焗油 3、洗发后使用：毛鳞片强化修复液 或者 微粒分子蛋白修护液 轻度受损发质: 轻度受损的发质特征为：有轻微分叉的现象，容易起静电，触摸时有干涩的感觉 轻度受损发质要注意护理才不会发展成严重受损发质，所以护理也要选择正确的产品，使用以下几种产品搭配使用为： 强化护理使用 1、3合1重塑修复倒膜 或者 含OT提取液的倒膜 日常护理使用 1、洗发水建议使用：维他命原B5冼发水 2、护发素建议使用：水养素一分钟焗油 3、洗发后使用：荷荷笆活发素 或者 麦胚芽活发素 或者 氨基酸发元素 注意：好的倒膜效果是不会随着洗发而消失作用的，有的MM在发廊里做了倒膜之后，第二次洗发，就好像从来没有做过倒膜一样，头发又回到原来的那种又干又柴的状态了。所以这种倒膜的效果就等于零。所以建议MM们在网上消费时，尤其是买深层护发的东西时，一定要在第二次洗发后再去给卖家评价，因为这个时候的效果才是最真实的 各位头发受损的MM们一定不要灰心，基实一般严重受损和极度受损的发质，只要护理得当一个月的时间，是完全可以恢复到正常顺滑光泽的发质的。当然要选择正确的产品哦：） 急救春季受损发质2大妙计 头发是否健康很重要，如果你的头发健康有光泽，会让自己倍添自信，也更加神采。怎样才能知道你的头发是否够润泽呢？用这样的方式来检测一下吧！早上起床洗发以后一定要用护发素，晚上6点钟，摸摸你的头发，如果出现以下两种情况，说明你的秀发已经亮起了红灯-- 如果摸起来感觉像稻草，那么你的头发已经很可怜了，头发受伤的程度已经很重了，大概是被你过度折磨的缘故吧，发丝上已经有太多的空洞，从而无法让你的护发素发挥作用。 补救方法：赶快剪短一些，或者让发型师为你修剪掉那些处于濒死状态的头发。同时，换上修复型的洗护发产品，而且一周一次的深层护理也是很必要的。 如果摸起来感觉像棉花，恐怕环境的影响对你的头发影响很大，特别是干燥的氛围已经让你的发丝失掉了太多的水分>>
头发烫染之后损伤很严重。怎么尽快恢复
护发素如果不行的话，潘婷或者施华蔻的发膜，一定要用热毛巾包起来敷著，如果还是不行就出门前用免洗护发素或者精华，告诉你一个小撇步，就是在洗完头之后用蛋黄液来当护发素效果超赞的哦~对了还有橄榄油也是涂在特别干燥的地方5分钟左右洗去就行了
如何修复烫染后受损的头发
1 保 溼很 重 要 ， 不 能 让受损 的头发干 枯状 态 一 直保 持 ，用 一些植物 纯 露喷 雾， 能 在 秀 发 表面 形 成保护 膜 。2一定要用护 发素 ，给 头 发 充足的 养 分 ，补充足够 的胶 原 蛋白 ，不 妨试 试 娇黎 恩的蚕 丝 蛋 白 润 发 素， 沙龙级 别 的专业护 理品，会 让受损发 丝从根 本上得 到修 复 。
如何护理烫染过后严重受损的头发？
要习惯用护发素，像潘婷的就不错，有条件的话，2个星期上一次理发店做倒膜。当然，要是觉得上理发店太贵太麻烦，也可以自己在家弄，市面上都有专业的倒膜膏，再买一的电发冒就行。洗完头后，搽干头发上的多余水分，再用溼毛巾完全包住头发，戴上电发帽15~20分钟，洗干净就行了。我就是这样护理头发的！
修复染烫受损的头发用什么洗发水好？
要看你损伤程度啦！洗发水一般是没有修复功能的 ，除非你用蜗牛原液的洗发水 他是一套的，我现在也是用着优钻蜗牛 因为我又染又电 以前还拉了好几次，以前用那个软黄金洗发水 然后发尾开始分叉，然后用香港买回来的飘柔，头顶洗不干净！！！气死了！
本身我是用蜗牛面膜的 然后尝试了下优钻蜗牛 好用到我看不起其他洗发水，，，有点不好意思！不过价格有点小贵 但是真心好用，因为我去焗油一次就得68到100多。算起来很划算。不过如果你去淘宝买二三十的假货 那你还不如用海飞丝之类的！零售价低于400的都是假的。。。
染发烫发后头发受损。如何很好的修复发质？？
>01
烫发后应补充一些含蛋白质、水分的护法用品，可以有针对性地选用一些香波、护发素以及补充营养的精华素，做护理性焗油也是不错的选择。
>02
为了保持烫发的光泽和活力，烫发当天不宜用力梳理，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样。
>03
烫发3天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以助于长期保持烫发的美观。
>04
烫发后，梳理的正确办法是使用宽齿梳先梳开打结的头发，避免用力拉扯。最好不要用说塑料梳，因为塑料梳产生的静电较大。
>05
烫发不必每天都洗。洗发时不应用力揉搓头发，因为这样头发很容易受损，洗后尽量让头发自然风干。不要用高温吹风机，最好用大风筒，使烫发蓬松而又不弄乱发卷。
>06
在头发还有些潮溼的时候，就把卷发弄成你想要的样子。抹发胶时，可以把头发缠在指头上，这样你的发迹线就会出现优美的小卷。
>07
染烫之后，秀发常变得干燥失色，容易走型。利用弱酸性洗发水，尤其是含有甜杏仁油，植物精油，维他命A、F和橄榄油等成分，能帮助秀发强化内部结构，不仅能长久保持弹性，还能维护秀发光彩。
头发烫染后受损严重怎么办
只能剪头发，重养
刚烫完的头发做护理是有用的。护理可以补充头发所需的水分和营养，修复受损的发质，使头发更加健康有光泽。同时，正确的护理还可以延长头发的寿命，减少头发分叉和断裂的情况。
关于护理方法，以下是一些建议：
1 烫完头发后，先等待三天后再开始做护理。这期间尽量不要洗头，以免影响烫发效果。
2 选择适合自己发质的护发产品，比如滋润型或修复型的产品。使用时按照产品说明进行涂抹和按摩。
3 定期进行深层护理，可以使用一些营养丰富的发膜或者橄榄油等产品，帮助修复头发。
4 洗头时，注意使用温水，避免使用过热的水，以免破坏头发的结构。使用温和的洗发水和护发素，按摩头皮并充分清洗干净。
5 吹头发时，使用低温档，避免使用过高的温度，以免使头发变得干燥。也可以使用吹风机前加上一个防护罩，减少热风对头发的伤害。
至于会不会做完就不卷的问题，正确的护理不会影响头发的卷度，但如果不小心使用了不适合自己发质的产品或者护理方法不正确，可能会影响头发的卷度。因此，建议在专业发型师的指导下进行护理。
烫发后应该如何护理
导读：烫发后如何护理？烫发是一种美发方法，分为物理烫发和化学烫发，现在用的最多的是化学烫发。那么，烫发后如何护理？下面跟我一起来了解了解。
1、烫发后如何护理
11、使用修护滋养型的洗护产品
一般来说烫发后5~7天洗头是最佳的,假如太早洗头容易让烫发效果减弱。而在洗发护发产品的选择上,最好是用一些具有修护滋养作用的,为头发补充失去的养分,全面营养发丝。另外现在市面上也有一些专门为卷发设计的洗发水、护发素等等,这些产品也是个不错的选择。
12、减少使用电吹风吹发
当我们洗完头后,应该尽量减少用电吹风吹干头发。因吹风机的温度比较高,多用的话会将头发上的水分过度吹走,从而让发质变得毛躁。我的建议是使用吸水性较好的毛巾吸干水分后自然风干就好。
13、头发七成干的时候使用弹力素最佳
为了让烫发的'效果维持得比较持久,同时也帮助修护头发,在发丝到达七成干的时候我们需要配合使用弹力素抓出卷发的弧度哦。而且有一点是很重要的,就是在头发干了之后千万不要用梳子梳头发,否则头发就变直了。
14、手指抓发打造理想发型
关于烫发后怎么打理的最后一个关键就是不要用梳子,而是用手指梳理头发即可。建议每天早上将头发稍微打湿后再使用具有保湿作用的护发定型产品护理头发,然后用手指抓出想要的造型效果即可。
2、烫发后多长时间可以洗头
烫发以后一般两三天是不能洗头的。
如果烫的是离子烫需要三天,如果用的是卷发烫就需要三天才能洗头了。如果洗了头发,这样烫发的造型就没有了,这样就白白烫发了。
同时烫发以后一定要好好地去护理一下自己的头发,烫发的过程中,很多营养流失了,因为药水是化学药物对头发伤害很大。
同时洗头后最好不要用吹风筒吹发,如果不得不吹最好使用冷风,热风会破坏烫发的造型的,也不可以用发刷去干发。
这样容易把卷发拉直了,同时还要时不时去汤做一些导膜来护理一下头发,同时如果你要烫再次烫发。一定要注意一下时间,一年内最多可以烫两次头发。
3、男士烫发后如何护理
31、烫发后洗头水温不宜太高
烫完头发后,不少人都知道要用一些滋养头发的洗发水或者是护发素,但是还有一点非常重要,那就是合适的水温,洗头发的水温度不宜太高,头发烫后,用温热的水进行清洗,对于头发毛鳞片闭合很有利,刚开始洗头的时候,最好可以将水温控制得比体温高一点,在最后一遍冲洗头发的时候就要用稍微比体温的水。
32、将护发素从发根涂抹到发尾
一些爱美的男生,你们受得了头发变毛燥吗如果不注意护理,头发烫发就会变得干枯无光泽,所以这个时候洗头发要给头发提供更好的护理,每个星期都要给头发做一次深层滋养,在洗好头发后,要用护发素从发根涂抹到发尾,反复涂抹几次,这样有助于精华液的吸收,大概半个月左右,头发的干枯状态会变得更光泽滋润。
33、烫发后做护发倒膜
男生烫发后,一定不要忘了给头发做深层护理,平时可以选择一些护发倒膜来修复和滋润头发,这种深层护理的方法对于修复和护理头发有非常好的效果。
烫发药水的使用方法1、将洗净的头发吹至8成干,将软化剂均匀的涂放在所需护理的头发上;
2、极度受损头发约3分钟;受损头发约6分钟;健康头发约10分钟开始检查软化程度;受损及细弱发质应提前至约5分钟开始检测,检测以头发软化后可以拉长15倍到2倍为软化合格;
3、将软化合格的头发用温水冲洗干净,勿上护发素,用干毛巾将水分吸干并分区分片。用陶瓷卷杠或塑料卷杠将头发卷到所需位置,加热15至20分钟。
4、拆掉陶瓷卷杠,打卷涂放定性剂(注:塑料卷杠不用拆杠),停留15至20分钟后冲洗干净,造型所需发型即可。
烫发后的洗发时间首次烫完发型后,头发里面的蛋白质会流失,而且头皮外层会稍显硬化。这时如果清洗头发是不正确的,不仅会影响烫发后的效果还会造成脱发的脱落,因为这时的秀发是相当脆弱的,大面积的洗护会形成反效果,最好就是等待烫发后的24小时至72小时,才进行洗护。
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