pNa=4是什么？

pNa=4表示钠离子浓度为10^(-4)mol/L

mol摩尔，物质的量单位，旧称克分子、克原子，是国际单位制7个基本单位之一，表示物质的量，符号为mol。每1摩尔任何物质含有阿伏伽德罗常数（约602×10^23）个微粒。使用摩尔时基本微粒应予指明，可以是原子、分子、离子及其他粒子，或这些粒子的特定组合体

　　安栋

　　中国著名作曲家,编曲家,音乐制作人

　　上海音乐学院副教授，音乐工程系主课教研室主任

　　中国流行音乐协会理事

　　曾为著名流行歌手----孙燕姿，林忆莲,周华建,莫文蔚,许茹云,梁静茹，任贤齐，胡彦斌，光良，五月天，羽泉，伍佰, 李圣杰,罗大佑，李泉,郑中基，苏永康，万芳,李心洁,范小萱,孙楠，满文军,孙悦，韦维，黄格选,瞿颖，邰正霄，辛晓琪，杜德伟，张洪量，汪佩蓉，罗中旭 高林生 邰正宵, 苏慧伦等人担任作曲、编曲和制作人，并曾多次获奖。

　　一、安栋创作的广告及公益歌曲有：蒙牛2006酸酸乳主题歌；可口可乐 “芬达主题歌”；2006 Honda City主题歌(思迪 IN CITY)；Reebook 2005主题曲；湖南卫视闪亮新主播主题歌；强生奥运形象片；三得利啤酒2005梦想篇；BP石油主题歌；德芙巧克力2005主题曲；DEBERS广告歌(莫文蔚 “钻石”)；2005盛大网络游戏“梦幻国度”主题歌“暗号”；世博会主题歌 FLY；APEC会主题歌 共园美梦；西捷硬盘主题歌；麦当劳2004儿童片；SONY DV“茶壶篇”主题歌；哈悠味主题歌；宇通客车形象歌曲；东风汽车形象歌曲；伊力企业形象歌曲；太太乐企业形象歌曲；椰岛鹿龟酒广告歌；龙凤食品主题歌；电玩天旋地转第三代—国际大赛代言主题歌；蒙牛绿色心情；新东阳；统一；Zopper童车；鲁冰花等。

　　二、安栋担任作曲,编曲和制作人的唱片专辑有：孙燕资最新专辑“完美的一天”；羽泉专辑“没你不行”； 胡彦彬个人专辑“文武双全“及“文武双全升级版“；梁静茹2003年及2004年个人专辑；任贤齐2004年个人专辑；林忆莲个人专辑“铿锵玫瑰”及“原来”；光良个人专辑“光”；林佑威2003年个人专辑；周华健2004年个人专辑；李泉2005年个人专辑；滚石丸子2003年专辑；苏慧伦个人专辑“HAPPY HOURS”及“懒人日记”； 莫文蔚个人专辑“你可以”及“就是莫文蔚”； 周华建人专辑“月光光”； 李心洁个人专辑“裙摆摇摇”、“自由”及“爱象大海”；万芳个人专辑“这天”； 范小萱个人专辑“我要我们在一起”； 许茹云个人专辑“真爱无敌”及“芸开了” ；瞿颖2003个人专辑“加速度”； 李泉个人专辑“2046 ”、“心世界”及“岛中央”； 黄格选个人专辑“月的情人”及“露水”； 韦维个人专辑“奉献”； 郭凌霞个人专辑；赵默个人专辑；孙悦个人专辑；邰正宵个人专辑；李圣杰个人专辑；“古典 经典 罗大佑”-管弦乐作品专辑；“圣石传奇”-“霹雳布袋戏”**原声专辑；-shadow个人专辑“去东方”； 玫瑰秀专辑“ROSE NEED YOU”； 台湾省阿美族歌王郭英男个人辑“ACROSS THE YELLOW EARTH”； “新世纪古典音乐”之一，之二。

　　三、安栋作曲的电视剧连续剧音乐数百部集，**作曲十部：«DER SCHWARZE BUDDHA »（德国国家电视台与德国慕尼黑**制片厂）；“欢舞” （河北**制片厂）；“家在树德坊”（上海**制片厂）；“夏猎”（暂定名）； “面对生命”（上海**制片厂）；“天使不寂寞”（长春**制片厂）；“霹雳布袋戏之圣石传奇”（中国台湾省）；“股疯”（香港嘉禾**制片厂）；做头（上海**制片厂）；东京审判”（上海**制片厂）。

　　电视剧作曲数百集：27集电视连续剧“警察世家”（公安部金盾影视中心）；20集电视连续剧“悲喜四季”；20集电视连续剧“血色黎明”；20集电视连续剧“2000年我们结婚”；20集电视连续剧“天地娘心”；20集电视连续剧“大汉口”；21集电视连续剧“松花湖畔的较量”；8集电视连续剧 “肝胆照人间”；电视连续剧 “绿梦难圆”；电视连续剧“冬冬与外星人”；电视连续剧“带弹孔的银圆”；电视连续剧“好人周广裕”；22集电视连续剧“权力场”；22集电视连续剧“决不饶恕”；20集电视连续剧“向左走向右走”；20集电视连续剧“爱情开始的地方”；20集电视连续剧“此情可问天”等等。

　　四、安栋所担任作曲的电视记录片有：上海，东方明珠--2000年世博会 介绍上海的专题片；中国----2000年APEC会议 介绍中国的专题片；上海申办世博会的专题片；八运会总宣传片头；美在广西 音乐风光片。苏州工业园区形象片。

　　此外，安栋从95年开始进行中国民乐录音及电脑采样工作，将中国传统乐器及即将失传的民歌做一完整的收集。并赴陕西，新疆，内蒙等地采风，录制了当地一些濒临失传的民间音乐和民歌素材，保留了几位年事已高的歌王演唱的珍贵录音。

　　五、安栋音乐工作室创作的广告音乐品牌有：本田雅阁汽车2004；本田飞度汽车2004；本田CRV汽车2005；本田奥德赛汽车2005；尼桑天籁汽车2004；尼桑Fuga汽车2005及8分钟的DVD宣传片作曲；Rover汽车；大众GOLF汽车2004；大众速腾；标致206；通用汽车 凯越；大众奥迪汽车A6 2003；大众途安；大众桑塔纳汽车 2003；福特翼虎汽车；美国联合银行；中华汽车；立邦漆；奇瑞东方之子；东风卡车；宇通客车；雪弗来汽车；东南汽车；三得利啤酒；雪花啤酒；力士洗发水；SONY；松下电器；日立彩电；KODAK；肯德基；麦当劳；必胜客；联合利华；伊利牛奶；蒙牛乳业；光明牛奶；资生堂；中美庄臣；西门子系列；苏菲；百威啤酒；康师付系列；大红鹰系列；统一冰红茶；中国银联；招商银行；上海银行；红河实业；德芙巧克力；旁氏化妆品；佳洁士牙膏；TOTO卫浴；达能系列；格力高系列；花王洗发水；嘉铃摩托；海信手机；厦新手机；春兰系列；海尔系列；中国网通；多力食品；金盛人寿；上海家化；三宝乐啤酒；漓江啤酒； 烟台啤酒；一品黄山；红牛饮料；至中和五加皮；狮王；足球记事；龙凤食品；上好佳食品；三峡香烟；养生堂；金麦郎；等等。

　　六、安栋的获奖情况：

　　1997年作曲的电视剧连续剧“天地娘心”获江苏省“五个一工程奖

　　1996年获“中国流行歌坛十年成就奖”

　　1997年获“中国原创音乐总评榜97第三季度金曲奖”

　　1997年获“第五届东方风云榜十大金曲奖”

　　1998年获“中国原创音乐总评榜98年度十大金曲奖”

　　1998年获“第六届东方风云榜十大金曲奖”

　　1995年作曲的电视剧“冬冬与外星人”获中国电视剧“飞天奖”

　　1999年作曲的**“欢舞”获中国**“华表奖”

　　2001年作曲的**“面对生命”获中国**“华表奖”

　　2002年歌曲“告诉我” 获“中国歌坛”“最佳制作人奖”

　　2003年作曲的音乐风光片“美在广西”获2003年中国电视文艺星光奖一等奖与优秀音乐奖

　　七、安栋的对外交流情况：

　　1996年赴美制作“去东方”专辑，并在加洲大学圣何塞分校做“东西方电子音乐比较”的讲座

　　1999夏赴美国，与瑞典，美国的专家共同商讨，创建了“千喜乐”网络作曲活动。

　　2003夏赴美国伯克里音乐学院交流讲学

　　2003秋赴法国列昂国家电子音乐中心交流访问

　　八、安栋的科研情况：

　　2005应邀担任日本YAMAHA公司中国民族音色数字采样库的制作总监，与该年夏天录制完成了整个项目前期录音并与年底赴日本在YAMAHA公司滨松总部完成了后期的音色制作工作，今后YAMAHA公司数字音频设备中的所有有关中国民乐音色的采样将均来自开样本库。

　　九、安栋参与制作的音乐项目

　　担任唱片著名发烧大碟“阿姐鼓”“央金玛”的MIDI与电脑音乐制作。

　　参加谭盾“少林大典”音乐会的创作制作工作，担任第一部分“水乐”及终曲的编曲制作工作

　　中央电视台中华情大型文艺晚会1） 2004 09 中秋晚会/2005 01 元旦晚会/广西艺博会等的音乐制作编曲工作

　　2005 罗大佑 北京演唱会 担任部分编曲及音乐制作。

2002年9月 在校期间担任中央电视台版的《新标准英语》电视教学片主持人

2003年12月 中央电视台教育频道 英语节目《希望英语杂志》春节联欢晚会英语主持人

2004年1月电子竞技类节目《玩转e时代》节目主持人

播出平台：河南电视台综艺频道山东电视台文体频道

2004年5月　青海卫视女性时尚类节目《漂亮女人》节目主持人

2004年10月北京电视台生活频道《大家说英语》国庆特别节目外景主持人

2005年9月　派格太和传媒《娱乐任我行》外景主持人

2006年2月 成为北京电视台签约主持人。

奥运倒计时900天之际开播的，由北京电视台新闻中心和市民讲外语活动办公室联合推出的北京电视台早间新闻新板块——《学英语看天下》栏目主持人2007年 北京电视台时尚栏目 《魅力前线》 外景主持人

2008年 光线传媒08年热推的时尚节目“时尚风云榜”之《完美造型团》主持人

2009年2月 中国第一档美女聊天脱口秀《娱乐开讲》主持人

2009年北京电视台生活频道集健康知识、生活百科于一身的，全新互动栏目《生活大调查》主持人

2010年1月1日 中国第一档日播时尚综艺节目《向尚看齐》主持人，全国近百家电视台黄金时段同时播出。

2010年7月北京电视台生活频道生活、服务性栏目《魅力周末》主持人

2010年8月 与吴大维搭档合作主持北京卫视大型互动电视节目《我要看世博》

2011年1月至今北京卫视金牌栏目《养生堂》主持人 (播出时间：每天 北京卫视 17:23-18:22)

2011年11月 与赵屹鸥搭档合作主持北京卫视周末黄金档推出的大型圆梦节目《我的北京我的春晚》。一档为北京电视台三大春晚（北京卫视主春晚、环球春晚、网络春晚）选拔优秀演艺人才的大型综艺节目。

2012年4月与大山共同主持第二届北京国际**节2012年4月北京卫视《全景对话》采访国际导演詹姆斯·卡梅隆

2012年5月27主持第四届“嫣然天使基金慈善晚宴”2012年7月，与那威主持北京卫视在伦敦奥运会期间推出的特别节目《越猜越开心》 美国加利福尼亚市长访华团新闻发布会及欢迎午宴中英双语司仪

亚特兰大市长访华双语主持人

中国国际会展经济论坛新闻中心双语直播主持人

中国科技部CEOS（卫星对地监测组织）成立20周年庆典 双语主持人

中国教育部在京留学生新年联欢晚会双语中方主持人

北京奥运会残奥会升旗广场晚会双语主持人

《时尚先生》最具衣着品味男士评选总决赛双语主持人

奥运会明星卡尔路易斯、艾德文摩西、西尔维博尼尔中国见面会双语主持

第一届智力运动会闭幕式双语主持人

第三届中国国际大学生动画节闭幕式暨颁奖典礼双语主持人

阿斯顿马丁艺术之约——北京008秦玉芬艺术计划VIP预展、新闻发布会、开幕式双语主持人

阿斯顿马丁中国上市发布会双语司仪

玛莎拉蒂2009高尔夫球赛锦标赛全国赛区总决赛欢迎晚宴、开球仪式及颁奖晚宴双语司仪

奥迪Quattro杯高尔夫球赛锦标赛全国赛区总决赛开球仪式双语司仪

摩凡陀“艺术成就梦想”巡展北京站启动仪式双语司仪

薇姿新品发布会双语司仪

中国银行钛金女士信用卡上市发布双语主持人

德国hair talk接发新技术展演会 双语主持人

2009年三星数码相机代理商大会双语主持人

香港迪士尼乐园2009金牛年春节活动发布会双语主持人

2010健康之友Woman's Day “健康最美丽”发布会双语主持人

三里屯Village 2010年春夏成衣秀双语主持人

三里屯Village 2010年时尚秀秋冬双语主持人

第十一届亚洲新人歌手大赛双语主持人

安娜苏魔幻蔷薇系列唇膏魅力上市双语主持人

Forever mark 永恒印记钻饰菜百首展庆典双语主持人

Intel 秋季新品校园巡展双语主持人

修丽可中国上市发布会双语主持人

通用汽车雪弗兰氢燃料电池车进入中国市场发布会双语主持人

金陵十三钗新闻发布会暨《我们一起走过》图书首发式双语主持人 《时尚健康》第三届Cool Guy 总决赛

Mix-Box 首届中国大学生校花大赛全国总决赛

Levi’s 第二届摇滚乐队大赛

资生堂瑞丽第四届封面女孩大赛华北地区总决赛

瑞丽第九届封面模特大赛总决赛

亚奥之星奔驰两周年庆典暨VIP客户答谢晚宴

新锐杂志与腾讯女性频道圣诞狂欢假面舞会

第五届北京高校英文歌曲大赛

首都高校街舞大赛

“奇伟”炫亮舞极限全民舞艺挑战全国总决赛

飘柔情人节 不一样的表白 主题活动 中国航油集团石油公司第十三次技术年会

中国创新设计红星奖颁奖典礼

BP中国金融高层晚宴

2008年度中国投资年会内招晚宴

清华大学企业家协会2009年度代表团招待会

全球原创金曲演唱会世界知识产权组织版权金奖（中国）颁奖盛典

防晒霜、防晒喷雾这些是防晒产品是常见的防晒方式，除了这些防晒产品之外还有硬防晒一说，简单的来说就是指防晒帽、防晒衣、防晒伞之类的产品，以下我们就一起来看看关于硬防晒的介绍。

硬防晒是什么意思

帽子、伞、衣服的硬护防作用比任何防晒霜都更强、更安全。这些方法被称为硬防晒。防晒霜作为除了阻隔、吸收紫外线之外，没有任何作用，它是一种非必需的护肤品。

什么防晒产品不能买

1不要选择喷雾式的防晒霜

首先，根据美国EWG的防晒霜报告：防晒喷雾的使用可能会通过呼吸接触黏膜，从而增加呼吸道疾病的风险。我记得去年，因为嫌防晒霜涂抹身体比较麻烦，买过一瓶防晒喷雾，就是最近很火的娜扎同款RECIPE水晶防晒喷雾，根据说明书喷的过程中，感觉防晒的作用可能还没有起到，我就已经要熏晕了，味道真的特别难闻，而且不易散开，很容易让鼻子感到不适，从而增加呼吸道疾病的风险。其次，防晒喷雾一按喷头，很多都散落在空气中了，就会导致喷雾的用量减少或某些地方喷不到，即使是SPF50+的防晒值，也可能会被削弱成SPF30左右，所以防晒功效会被大大的降低，晒伤的风险就会相应增加了。

2不要选择能防晒又能驱蚊虫的防晒霜

防晒霜需要经常补擦，其涂抹频率比驱虫液的喷洒频繁得多，如果二者合二为一，就会导致皮肤过度吸收驱蚊虫成分，会增加不安全的几率。

3不要选含有二苯酮-3成分的防晒霜

二苯酮-3，英文名称Oxybenzone，简称BP3，属于化学防晒剂。美国EWG评分是8分，说明它存在较高危险。它能够渗透皮肤进入血液系统，会引起皮肤过敏反应，有研究表明：如果孕妇体内二苯酮-3过高，会导致新生儿体重过低，扰乱正常发育。

怎么看防晒霜的防晒指数

我的第一篇防晒笔记对SPF和PA进行了说明，因为PA是日本对UVA防护力的等级标识，所以并不是每一瓶防晒霜都会有PA的标志。那么我们来认识一下国外防晒霜一般都用什么标志表示防晒黑(抵抗UVA)的吧!

1PA： 日系的防晒霜都会用PA 表示，分为+、++、+++、++++四种程度，+越多，防晒效果越好。PA+代表可延缓2~4倍晒黑时间;PA++代表4~8倍;PA+++代表8倍以上。我比较推荐PA++及以上的防晒霜。

2broad spectrum或extra UVA protection：

美系的防晒产品一般用“broad spectrum”或“extra UVA protection”表示，表明既可以抵挡UVB，又可以抵挡UVA。

3UVA+五角星：

欧系的防晒产品一般用UVA+星星的方式表示，星星越多，说明防晒指数越高，抵挡UVA的能力越强。

4PPD：

欧系防晒产品的表示形式，PPD后面会加具体的数值，目前欧洲最高的PPD指数已经到PPD38了。用PPD与PA做对比：PA+=PPD2~3;PA++=PPD4~7;PA+++及以上=PPD8及以上。

硬防晒产品推荐

1美国Coolibar，是一个专业硬防晒品牌，美亚可以买，有防晒衣、防晒伞、防晒护袖、帽子等，种类齐全，卖相简单，但使用效果好。

2UV100，这家也是专业做硬防晒的，防晒衣三百左右，防晒伞一两百，质量好，使用感不错，就是产品不好看。

3后益hoii，台湾品牌，防晒产品齐全，有些明星也在用，面料不错，就是价格比较贵。

4关于防晒伞，再推荐几个品牌：

德国Knirps手动折叠黑胶太阳伞，防晒效果一流，手感顺滑舒适。

日本wpc彩胶遮阳伞，有多种颜色可供选择，轻盈娇小，拿着很方便。

德国Lotosblume防风防晒黑胶晴雨伞，防晒防风能力好，全自动开合。

头发嘴唇要防晒吗

当然要，防晒主要是防紫外线，头发里的蛋白质会被紫外线光解，变得枯燥、易断，还失去光泽。对于头发的防晒，我主要是建议大家出门戴帽子或者打伞。

关于唇部的防晒，可以通过购买带有防晒值的唇膏来完成，具有有哪些好用安全的唇膏，可以翻看我之前的笔记了解。

身体防晒怎么卸

用卸妆乳、卸妆水或者沐浴露卸。很多身体防晒产品是比较容易卸掉的，可以洗澡时直接用沐浴露洗干净，但是毕竟我在身体上涂了防晒产品，所以我每天都会用卸妆水卸掉，然后洗澡时再认真清洗一遍。

以上就是关于防晒部分知识，我一共写了3篇防晒笔记，终于把所有的内容都讲清楚了，建议大家可以把这三篇按照顺序看一遍，然后就可以彻底了解防晒是什么回事，要怎么做最好，按照这三篇说的坚持做下去，你的防晒效果一定是最好的

最好用的防晒霜TOP榜单

TOP 1

资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳

SPF50+/PA+++

50ml RMB 380

使用后感觉清爽舒适，能迅速被肌肤吸收而不会显得很白呦~也可以在化妆打底时使用，用于增长妆容的持久度，作为隔离霜来使用。只需用普通的卸妆产品就能轻易洗净，对皮肤没有很大的负担哈。还拥有防水的效果呦~ 夏季使用非常适合呢!并且这款防晒霜非常安全，使用后不会出现粉刺的干扰，敏感肌肤也可以无负担使用哈~ 推荐给大家

TOP 2

SOFINA防晒乳液 蓝蕾丝& 白蕾丝

SPF50+/PA+++

30ml RMB 108

夏天到了防晒一直是重中之重，而其中SOFINA防晒乳液一直被称为日本防晒产品NO1，最近入了两支大火的透美颜日间保湿防护乳，分别是白蕾丝和蓝蕾丝，而两款到底有什么区别呢!下面我做了个简单的评测~

蓝蕾丝：美白款 防晒系数SPF50+PA+++

质地比较清爽，这款蓝蕾丝我不太建议干皮用，比如我是干皮感觉就偏干了一些，但控油效果不错。就适合混合皮，油皮之类的，多添加了美白成分，说是能够抑制黑色素，适合晒后起斑和需要美白淡斑的妹纸。但也有人评价美白功效一般，不过作为防晒来说我觉得已经不错了。胜在清爽~

白蕾丝：保湿款 防晒系数SPF50+PA+++

水润好推，不厚重。在涂抹柔肤露后使用，质地清爽，触感有如温和幼滑的乳液，令妆容贴面持久， 有保湿成分，也可用做化妆底霜，让底妆更服帖。我觉得混合皮，油皮，大干皮皮夏季都可以用。不挑肤质~

总结：味道都是淡雅的花果香，几乎一样。2款质地都是清爽型的，香味接近，防晒力也一样，相比来说，白蕾丝更保湿些，蓝蕾丝更清爽些。

TOP 3

资生堂金瓶安耐晒

SPF50+/PA++++

60ml RMB 198

今夏身体防晒主力军之一。资生堂金瓶安耐晒，spf50 pa++++。用空一瓶，开了一瓶正在用，囤货一瓶，扔空瓶前一起拍个合影吧。瓶盖朝左朝右是可以自己拧的，都随便。图上的方向不同的那个是我故意的，因为要区别一下用空了的~。之前看网上有人说是瓶盖方向是判断真假的标志，太扯了_(:з」∠)_觉得好多卖家应该会无辜中枪吧。。这款的好处是防水防汗~天气很热的时候真的很好用。

去新加坡带的就是这款，七八天用空一瓶我会说吗~~热带的阳光真的是铺天盖地无处可躲。依旧黑了一点，毕竟一直在外面玩，总有补防晒不及时的时候。但是还好不算太明显，而且没有晒伤。因为从小就是紫外线过敏体质，所以能保护我不被晒得起水泡或疹子的防晒都是恩人_(:з」∠)_

质地非常清爽不油腻，而且很快成膜，使用感极其好~不像是我之前用的laduree或者paul & joe防晒那样质地厚而且成膜慢。话说我若干年前曾经在国内专柜买过一瓶安耐晒，结果味道大的简直要把人熏晕，导致很久对资生堂的防晒都提不起兴趣。但是这次找代购买的竟然就没有什么味道，是版本更新还是地区差异说不准。但是这款今年绝对是最合我心的身体防晒NO1~

TOP 4

recipe韩国水晶防晒喷雾

SPF50+/PA+++

150ml RMB 198

大火的recipe韩国水晶防晒喷雾，雾状细腻、透明、轻薄，喷上手后，没30秒就干了，完全没有油腻感，保湿度超出意外的好。因为透明，所以也不用担心妆后喷涂会花妆，还能定妆。因为一般的防晒都是乳液状的，我之前也推荐几款比较轻薄的但是也适合妆前，妆后都无法补，但是大夏天太容易花妆了~防晒不勤补的话会容易晒黑。尤其夏天去海边~玩玩水防晒就会掉，但这款就是超方便，喷一下就能搞定~还有降温的功效能够迅速冷却皮肤不粘腻，防晒时间说是最高可保持12小时~

总之我最喜欢它的一点就是够隐形!不仅全脸全身，还可喷在头发上，防止头发晒干枯，不小心洒在衣服上，也完全不留白点。夏日必备神器!

TOP 5

新碧水薄清爽防晒露

SPF30/PA++

80g RMB 60

新碧水薄清爽防晒露 SPF30/PA++ 80g

本人肤质：冬天混干，夏天混油;坐标海南。

新碧的防晒系列里有不少热销款，这款是老梗了，网上推到烂。质地水润，轻薄，容易推开，脸和身体都能用。主打保湿，大夏天我用脸上也不觉得油，也不影响后续上妆，待在空调房里大半天不觉得干;用身上不粘腻，但素它不防水的哈，如果户外活动或者游泳什么的就不要考虑它了。平价里的战斗机，随便抹也不心疼。天猫新碧旗舰店购入，60元。

TOP 6

日本biore/碧柔水感防晒霜乳

SPF50 PA+++

50g RMB 58

「安利」

碧柔蓝管防晒

第二管啦 很好用哦 防晒值50 然后涂后成膜不油腻～不会发白 淡黄乳液 味道淡淡的 可能有些酒精味 酒精过敏的妹子绕道吧，真的很清爽啦也便宜防护力也够 我很喜欢的 不过真的还是打伞要勤哦 晒黑之类的我不好说 上个夏天我在军训还是广州不可避免会黑一些 不过我还好 没有晒黑很多 它也有很多功劳呢

TOP 7

naris up/娜丽丝防晒喷雾

SPF50+，PA++++

90g RMB 78

想过一个清清爽爽的夏天，一瓶好用的防晒喷雾是必须要入的，杨杨又来种草啦，初夏就要开始做好防晒，上次推荐了蓝蕾丝防晒乳液，这次是防晒喷雾

TOP 8

日本nivea/妮维雅水感防晒乳霜

SPF50+，PA+++

140g RMB 88

妮维雅的防晒~~SPF50 PA+++的哦~~还是蛮大罐的，我都是用来擦身体的，估计能用好久哈~~

夏天用这些东西最讨厌黏黏的腻腻的那种感觉，这个防晒霜就比较好，质地比较清爽，属于半透明状吧，涂上身体一小会儿就吸收了，皮肤表面就比较清爽，不会油腻~~感觉很不错，最关键的是便宜大碗，涂身体什么的完全不会心疼哈~~而且防晒指数很足够啦~~推荐哦~~

TOP 9

OMI近江兄弟 强防晒乳液/防晒霜

SPF50+，PA+++

30g RMB 36

这是防晒第二弹!近江兄弟红色小熊超强防紫外袭防晒霜，我戏称红小胖!这是去台湾时去药店买应急药物时看到顺便买的!这一款我是在夏季使用，防晒系数高，并且防水防汗。

我是混油皮夏季偏油，这一款是典型的日系涂改液质地，白色，不浓稠，也很好推开，虽说主打无矿物油，无油腻感，但是就我来说，刚抹上还是会觉得有一点油，皮肤会有一些泛白，过一会儿会好些，但还是有存在感，这是令我不太满意的地方。

我也比较容易长痘，这一款用下来，就我经验来看并不闷痘，混油皮觉得在接受范围内!

虽然并不是很满意，有缺陷，但胜在价格低廉，性价比整体来说还是很高的!是一款物美价廉的防晒!

TOP 10

POLA WHITISSIMO 美白防晒精华液

SPF50, PA++++

50ml RMB 196

pola美白防晒 spf50 pa++++

油皮夏天的首选，白色涂改液质地，刚上脸感觉较润，成膜速度快，几乎不泛白。防水防晒黑，虽然我是混干，但夏天很容易出汗出油，基本满足诉求。这款防晒有添加维C诱导体等美白成分，但是我不会指望一个防晒会在美白方面多有成效，只能说是加分项。

敏感皮也ok，一般洁面产品可卸，貌似它的气味还有防虫效果…50ml真的挺耐用的，也很方便携带、补涂。这个性价比真心觉得比安耐晒高，使用感也好。