赵薇是中国影视女演员、流行音乐歌手。毕业于北京**学院表演系，现在是北京**学院导演学硕士生（2006年9月入学）。
1998年因出演电视剧《还珠格格》中小燕子一角一飞冲天，成为当红的偶像艺人，在大陆一下窜红到一线女星地位，在台湾和香港也人气颇旺。因2001下半年发生的“军旗事件”曾一度受到很大打击，个人形象饱受争议；时至今日，军旗装事件所造成的争议渐趋平息，赵薇目前仍为中国大陆地区最受欢迎的偶像艺人之一。在中国大陆的媒体与关心娱乐界的社会大众中，赵薇与章子怡、周迅、徐静蕾这四位女明星约定俗成地被并称为四小花旦。赵薇更在2006年，与佘诗曼、刘亦菲、林心如并膺“年度华人四大名旦奖”。
1个人简介
姓名：赵薇
籍贯：安徽芜湖
性别：女
所在地：北京
英文名：Zhao Wei,Vicki Zhao
出生日期：3月12日
身高：166cm
体重：48kg(+/-)
血型：O型
出生地：安徽芜湖
现居住地：北京
生肖：龙
星座：双鱼座
偶像：无（只有欣赏的，没有当成偶像的）
家中成员：爸爸（赵家海）、妈妈（魏启颖）、哥哥（赵健）
学历：北京**学院96级表演系本科毕业，北京**学院导演系研究生在读
曾就读学校：芜湖师范附小、芜湖市第十七中学、芜湖师范学校、谢晋恒通艺术学校（今上海师范大学谢晋影视艺术学院）
语言：普通话、安徽（芜湖）话、英语、粤语、上海话
座右铭：机会是留给准备好的人
简介：性格大大咧咧的女孩子。不是不温柔，但温柔得开朗利落；不是不妩媚，但妩媚得神清气爽；不是不感性，但感性得洒脱自在；不是不敏锐，但敏锐得宽容豪迈。并且辩才无碍、心胸如海。
[编辑本段]2个人喜好
（喜好的“最”字都去掉了，因为赵薇觉得没有最什么，她不知道明天会有什么样的变化。只有相对，没有绝对。希望最坏的出现了，最好的还没有出现。）
喜欢的服饰品牌：Dior、LV
喜欢的手机品牌：三星
喜欢的旅游地点：西班牙、巴西
喜欢的护肤品牌：资生堂
喜欢的汽车品牌：奥迪
喜欢的美食：火锅
喜欢的健身方式：游泳和瑜伽
想给读者推荐的一本书：《正见》
喜欢的一部**：《旅行者与魔术师》
想实现的梦： 希望到世界各地游学
希望成为何种人： 理性与感性结合人
自认什么个性人： 乐天、开朗、随和
心情不好如何排解： 离开人群冷静做自我批判亲人、朋友、爱人三者心目中排名： 爱人、亲人、朋友
演艺圈的好朋友：王菲、韩红、苏有朋、林心如、张震、莫文蔚、陈坤、黄晓明、那英、周迅、徐静蕾、陆毅、刘烨等
[编辑本段]3成长经历
赵薇出生于安徽省芜湖。在2000年，赵薇毕业于北京**学院，与章子怡、周迅、徐静蕾并称四小花旦。靠演出电视剧《还珠格格》中的“小燕子”一角一飞冲天，在大陆一下窜红到一线女星地位，在台湾和香港也人气颇旺。她是在现代中国的影视行业的第一个拥有国际声誉的超级明星，但目前仍是最有争议的女演员之一。最近她在中国大陆由她的MV《我和上官燕》赢了最流行女歌手奖。赵薇还曾在早些时候的《画魂》、《东宫西宫》、《女儿谷》等有过露面。
1999年，赵薇凭借《还珠格格》一炮走红时，还是北京**学院的一名大学生，年纪轻轻的她星途大好，和章子怡、周迅、徐静蕾并称为“四小花旦”。
从灰姑娘到公主，从花旦到青衣。赵薇变了。再不是我们印象中那个疯疯癫癫，说话快得像蹦豆，眼珠子转来转去的小丫头。性格变了。她稳重了许多，谨慎了许多，也安静了许多，连说话的速度也变得慢了。她从一个没有故事一片白纸的女孩子，慢慢过渡到一个有故事，有风韵的女人了。
[编辑本段]4历年作品
★**
（时间以上映年份为准）
《画皮》2008 饰演：佩蓉 身份：将军夫人 合作演员：陈坤 甄子丹 孙俪 周迅
《赤壁》（上下集）2008 饰演：孙尚香 身份：孙权的妹妹 合作演员：侯勇 梁朝伟 林志玲 张震 胡军 尤勇
《蓝莓之夜》（**配音）2007 饰演：莱斯利 身份：赌博女人
《夜。上海》2007 饰演：林夕 身份：计程车司机
《魔山》（话剧配音）2006 饰演：画外音
《姨妈的后现代生活》2006 饰演：刘大凡 身份： 中国东北女厨师 合作演员：周润发 斯琴高娃
《情人结》2005 饰演：屈然 身份：中国的时代女性 合作演员：陆毅
《怪物史瑞克2》（动画配音）2004 饰演：菲安娜公主 身份：公主
《玉观音》2004 饰演：安心 身份：缉毒公安 合作演员：谢霆锋 柳云龙 陈建斌 孙海英
《绿茶》2003 饰演：吴芳／朗朗 身份：研究生／陪聊女郎 合作演员：姜文
《炮制女朋友》2003 饰演：张宁 身份：女民工／富商之女 合作演员：郑伊健
《天地英雄》2003 饰演：文珠 身份：唐朝将军之女 合作演员：姜文
《天下无双》2002 饰演：阿凤 身份： 酒家店东 合作演员：张震 梁朝伟 王菲
《夕阳天使》2002 饰演：陈爱群 身份：杀手 合作演员：舒淇 莫文蔚
《少林足球》2001 饰演：阿梅 身份： 卖馒头的太极高手 合作演员：周星驰
《决战紫禁之巅》2000 饰演：飞凤公主 身份：公主 合作演员：刘德华
《缘，妙不可言》1999 饰演：薇薇 身份：导游 合作演员：吴奇隆
《狮子王2》（动画配音）1998 饰演：琪拉雅 身份：狮子王的女儿
《东宫西宫》1997 饰演：公共汽车 身份：女学生
《女儿谷》1995 饰演：丁静儿 身份：盗窃犯
《画魂》1994 饰演：－ 身份： 雏妓
★电视剧
《一个女人的史诗》2008 饰演：田苏菲 身份： 文工团话剧演员
《谢谢你曾经爱过我》2007 饰演：谭雨薇 身份： 商业杂志社主编
《车神》2006 饰演：陈骁潇 身份：广告艺术总监
《京华烟云》2005 饰演：姚木兰 身份：大家闺秀
《情深深雨蒙蒙》2001 饰演：陆依萍 身份：歌女
《侠女闯天关》2000 饰演：陆剑萍 身份：侠女
《还珠格格2》1999 饰演：小燕子／还珠格格 身份：格格
《老房有喜》1998 饰演：吉祥 身份：保姆兼家教／导游专业学生
《康熙微服私访记之桂圆记》1998饰演：岳清儿 身份：侠女
《还珠格格1》1997 饰演：小燕子/还珠格格 身份：走江湖卖艺孤女／格格
《大魔方》1997 饰演： 罗曼 身份：护士／歌手
《姐姐妹妹闯北京》1996 饰演：白小雪 身份：打工妹／女老板
★音乐
个人专辑《天使旅行箱》2007-9-3
个人专辑《Double 双》2005-7-22
个人专辑《飘》 2004-11-12
个人专辑《最后一次分手》 2001-4-27
个人专辑《爱情大魔咒 》1999-9-1
个人专辑《小燕子——飞跃时空的精灵》1999-5-1
卡拉OK专辑《百变赵薇MV卡拉OK》2006-2-17
卡拉OK专辑《爱情大魔咒 卡拉OK》1999-11
卡拉OK专辑《<还珠格格>Karaoke全记录》1999
卡拉OK专辑《小燕子 卡拉OK》1999-5
原声带《〈京华烟云〉电视剧原声带》2005-10-7
原声带《〈天下无双〉**原声带》2002-2
原声带《〈情深深雨蒙蒙〉音乐全记录》2001-3-28
原声带《〈还珠格格〉音乐全记录》1999-6
单曲《把心照亮》（合唱：陈一凡）2008年公益中国主题曲
单曲《好人卡》（合唱：黄晓明）2008年9月
单曲《城市的脸》（合唱：李泉）上海世博会2007年度十佳歌曲
单曲《爱的使者》2007 动画片《福娃》片头曲
单曲《这一次》2007 电视剧《谢谢你曾经爱过我》片头片尾曲
单曲《不要把我手放开》2006 电视剧《车神》片尾曲
单曲《温暖》2004（合唱：阿杜）中央电视台2004年春节联欢晚会曲目
单曲《为你》2001 电视剧《侠女闯情关》片尾曲
★各专辑曲目
个人专辑《天使旅行箱》2007-9-3
1 旧玩具 2 天使旅行箱 3 Morning Love 4 多爱自己一些 5 恰恰爱
6 蝶 7 小蜜蜂 8 树叶的崇拜 9 不怕 10 大城小恋
个人专辑《Double 双》2005-7-22
1 来得及的明天 2 顺风逆风 3 微小的部分 4 痛苦之歌 5 我和上官燕
6 多情应笑我 7 孰轻孰重 8 夜长梦多 9 不要告别 10 发现 11 爱
个人专辑《飘》 2004-11-12
1 变了 2 这一刻我相信你说我爱你 3 渐渐（赵薇/No Name） 4 无尽的莎士比亚
5 一直下雨的星期天 6 表情动作语言 7 状态 8 生命里的这一天 9 十一月 10 天使之名
个人专辑《最后一次分手》 2001-4-27（新曲+精选）
碟一：1 爱之玄 2 清晨阳光 3 不由自主 4 千言万语 5 潮水
6 最后一次分手 7 我的爱不ng 8 在我心中依然最美 9 想我吗
碟二：1 搏浪鼓 2 sha la la 救生圈 3 真心不假 4 齿轮 5 瓶中信
6 E-mail Love 7 不能和你分手舞曲 8 有一个姑娘舞曲
个人专辑《爱情大魔咒 》1999-9-1
1 爱情大魔咒 2 是否 3 我不会偷哭 4 耳洞 5 暗恋猫咪
6 车厢包厢 7 hello 8 E-mail Love 9 玩耍 10 雨想哭就哭吧
个人专辑《小燕子赵薇》1999-5-1
1 有一个姑娘 2 博浪鼓 3 sha la la 救生圈 4 不能和你分手 5 Saturday Night
6 真心不假 7 齿轮 8 自从有了你 9 瓶中信 10 雨季的故事
卡拉OK专辑《百变赵薇MV卡拉OK》2006-2-17
1 我和上官燕 2 微小的部分 3 多情应笑我 4 来得及的明天 5 发现
6 一直下雨的星期天 7 无尽的莎士比亚 8 变了 9 十一月 10 表情 动作 语言
11这一刻我相信你说我爱你 12天使之名 13渐渐
卡拉OK专辑《爱情大魔咒 卡拉OK》1999-11
1 爱情大魔咒 2 是否 3 我不会偷哭 4 耳洞 5 暗恋猫咪
6 车厢包厢 7 Hello 8 E-Mail Love 9 玩耍 10 雨想哭就哭吧
卡拉OK专辑《<还珠格格>Karaoke全记录》1999
赵薇曲目：3 我们 5 自从有了你 6 有一个姑娘 7 不能和你分手
卡拉OK专辑《<小燕子>卡拉OK》1999-5
1 有一个姑娘 2 搏浪鼓 3 Sha la la 救生圈 4 不能和你分手 5 Saturday Night
6 真心不假 7 齿轮 8 自从有了你 9 瓶中信 10 雨季的故事
原声带《<京华烟云>电视剧原声带》2005-10-7
赵薇曲目：14发现
原声带《<天下无双>**原声带》2002-2
赵薇曲目：20 天下无双那个啦想说啦啦啦（赵薇/张震）
原声带《<情深深雨蒙蒙>音乐全记录》2001-3-28
赵薇曲目：碟一：1 情深深雨蒙蒙 3 小冤家 4 离别的车站 5 不由自主
6 自从离别后 7 新兰花草 8 满场飞圆舞曲 9 烟雨蒙蒙
碟二：2 好想好想 3 船 4 偶然 5 雨中的故事 9 往事难忘
原声带《<还珠格格>音乐全记录》1999-6
赵薇作品：3 我们 5 自从有了你 6 有一个姑娘 7 不能和你分手
未收入专辑曲目：1城市的脸（赵薇/李泉）2爱的使者 3这一次 4 不要把我手放开 5温暖（赵薇/阿杜） 6为你 7把心照亮（赵薇/陈一凡）
(不包括在各种场合演唱的无版权歌曲)
★书籍
电子杂志《天使旅行箱》
[编辑本段]5广告代言
★2008有约在身
玛花 纤体
拉芳 洗发水
大白兔 奶糖
一朵 化妆品
香香莉 女鞋
茵佳妮 服饰
雅鹿 羽绒服
好吃点 饼干
笑爽 卫生用品
恋晴 升降衣架
★已经完约
名人洗发水
威斯丹弗灯饰 Visdanfo
诺曼琦 服饰
欧珀莱化妆品（ 资生堂） Aupres Shiseido
爱得乐复读机 Aidele
名都新城
名豪山庄
亮妆美白系列产品
亮妆洗发水
Red Earth化妆品
佳能打印机 Canon
夏新DVD
夏新手机
乐百氏AD钙奶
雄风摩托
三阳机车
盛香珍小椰果
稀世宝矿泉水
多力黑芝麻糊
金尔醇饮料
牛妈妈红豆奶
元华如果小果冻
露露饮料
[编辑本段]6个人荣誉
★表演
2008年12月8日第三届大学生影像节最受瞩目女演员《画皮》（与周迅《李米的猜想》）
2008年10月 中国电视剧辉煌三十年庆典：中国电视剧30年最具影响力演员（以最高票当选）
2008年10月 搜狐娱乐第三季度电视剧评选：最受欢迎电视剧女演员（作品：《车神》）
2008年2月 搜狐十年庆典：**十年最受欢迎女演员
2008年2月 搜狐娱乐2008**盛典：年度浪漫桥段（《夜。上海》赵薇本木雅宏用口红写满街我爱你）、年度银幕组合（《夜。上海》赵薇本木雅宏）、年度互联网最受欢迎角色 （《夜。上海》林夕）、年度最受欢迎女演员 （《夜。上海》赵薇）
2007年12月9日 2007莱卡中国风尚大典：内地风尚女演员
2007年6月24日 第十届上海国际**节-魅力中国：最受欢迎银幕造型奖
2007年6月22日 上海国际**节**频道传媒大奖：最受关注女演员奖（作品：《夜。上海》）
2007年4月28日 第十四届北京大学生**节：最受大学生欢迎女演员（作品：《夜。上海》、《姨妈的后现代生活》）
2007年2月10日 首届CCTV《中国文艺榜》：内地**女演员奖 亚军
2006年12月18日 2006网络娱乐英雄会“四大名旦”
2006年 第8届中国长春**节：金鹿奖-最佳女主角（作品：《情人结》）
2006年 2005年度第二届电视剧风云榜：内地最受欢迎女演员（作品：《京华烟云》）
2006年 中华电视网2005年度电视剧十佳女演员：第一名（作品：《京华烟云》）
2005年 2005中国风尚大典：内地风尚女演员（同时获得内地风尚女歌手）
2005年 第15届金鸡百花**节最受观众欢迎的100名影星十佳评选：第八名（大陆演员第一名）
2005年 第十一届中国**华表奖：优秀女演员奖（作品：《情人结》）
2005年 第十届中国**表演艺术学会奖金凤凰奖（作品：《玉观音》）
2005年 第8届上海国际**节：金爵奖-最佳女演员（作品：《情人结》 ）
2004年 第四届华语**传媒大奖：内地最受欢迎女演员金奖（作品：《绿茶》、《玉观音》）
2004年 美国《Siren of Cinema》杂志：2003年度国际女演员
2004年 日本《日経エンタテインメント（日经娱乐）》杂志：最受欢迎的20位亚洲女演员 第2名
2004年 第11届北京大学生**节：最受大学生欢迎女演员（作品：《天地英雄》）
2003年11月 MTV2003巨星炫风超级盛典：最具风格亚洲女演员
2003年10月 2003莱卡风尚大奖：风尚女演员（内地）
2001年 中国电视艺术首届“双十佳”：十佳演员
2001年3月 第六届中央电视台观众最喜爱的新世纪春节电视节目评选：人气最旺的演艺明星（女）
2000年 中国电视艺术家协会2000年中国电视阳光健康明星选评： 二十名当选者之一（最高票当选）
2000年 《时代影视》杂志社与MTV音乐电视频道：谁是最受农民欢迎的歌手 ：十名当选者之一
2000年 中国十大影视风云人物：儿童偶像
1999年8月18日 第十七届中国电视金鹰奖：最佳女主角
1998年12月 台湾省1998年度电视票房十大风云人物：第三名
★音乐
赵薇梁静茹分获内地港台最受欢迎女歌手2008年4月 2007 MusicRadio中国TOP排行榜：内地年度全能艺人、内地年度金曲《天使旅行箱》、内地年度最佳唱片《天使旅行箱》
2008年4月 第八届音乐风云榜：内地最佳女歌手（作品：专辑《天使旅行箱》）
2008年3月 光线传媒和重庆卫视-真维斯2007年度娱乐大典：年度女歌手（同时获得年度慈善人物）
2008年2月 LOVE RADIO2007年度十大最爱情歌评选：冠军《天使旅行箱》
2008年2月 2007YHC流行歌曲排行榜 第2届年度总评选：内地年度最受欢迎女歌手银奖，内地年度最受欢迎国语唱片铜奖《天使旅行箱》
2008年1月26日 2007年雪碧中国原创音乐流行榜总选颁奖典礼：内地金曲奖《天使旅行箱》
2007年11月23日 2007第五届MTV超级盛典 内地最具风格女歌手
2007年9月22日 第四届亚洲音乐节 中国内地最佳人气奖
2007年9月 中国唱片排行榜：《天使旅行箱》蝉联2星期销量冠军 内地港台总冠军
2006年 2006MTV亚洲大奖：中国内地最受欢迎歌手
2006年 2005年度北京流行音乐典礼：年度先锋金曲《我和上官燕》
（年度先锋作词：文雅《我和上官燕》、 年度先锋编曲 ：陈伟《我和上官燕》）
2006年 2005年度第二届电视剧风云榜：年度影视歌曲《发现》
2006年 2005 MusicRadio中国TOP排行榜：内地最受欢迎女歌手， 内地年度金曲《我和上官燕》
（内地最佳作词：文雅《我和上官燕》 ）
2006年 第十三届东方风云榜：最受欢迎女歌手、十大金曲《我和上官燕》
（内地最佳作词：文雅《我和上官燕》 ）
2006年 第十二届全球华语音乐榜中榜：内地最受欢迎女歌手，内地最受欢迎音乐录影带《我和上官燕》
2005年 2005天地英雄榜校园行总选颁奖典礼：“同桌的你”--最佳女歌手、“东城西就”--年度影视歌三栖女歌手
2005年 2005中国风尚大典：内地风尚女歌手（同时获得内地风尚女演员）
2005年7月-8月 中国唱片排行榜：《Double 双》蝉联3星期销量冠军 内地港台总冠军
2005年 2004-2005年度亚太音乐榜：十大中文金曲奖《飘》
2005年 中国歌曲排行榜：2005第一季度十大金曲《无尽的莎士比亚》
2005年 2004 Music Radio 中国TOP 排行榜：内地最受欢迎女歌手、内地年度金曲《渐渐》
2005年 第四届“雪碧”中国原创音乐流行榜 ：最杰出全能艺人、网路最受欢迎歌手、内地金曲《一直下雨的星期天》
2005年 第五届百事风云榜：内地最受欢迎女歌手、内地十大金曲《一直下雨的星期天》、内地十大金曲《渐渐》
2005年 第十二届东方风云榜：最佳舞台演艺（内地）、十大金曲《渐渐》、最佳音乐录影带《渐渐》
2004年 第12届中国歌曲排行榜：年度十五大金曲《渐渐》
2004年11月-12月 中国唱片排行榜：《飘》蝉联3星期销量冠军
2004年 2004央视春节联欢晚会最受观众喜爱节目：歌舞类三等奖（《歌组合》）
2002年 第二届音乐风云榜 ：最佳影视歌曲《情深深雨蒙蒙》
2000年9月1日 第二届TVB8 频道金曲榜颁奖典礼：最佳音乐录影带《 爱情大魔咒》
2000年 2000央视春节联欢晚会最受观众喜爱节目：歌舞类三等奖（音乐剧《笑一笑》）
2000年1月22日 香港电台第22届十大中文金曲：优秀国语歌曲奖 铜奖《有一个姑娘》
1999年12月 香港《明报周刊》世纪票选：1901-1999最具代表性百位华人明星
1999年12月29日 香港新城劲爆颁奖礼：人气歌手奖
1999年10月3日 香港电台演艺界最佳进步奖
1999年 中国流行歌曲榜：组委会最具潜质奖
★综合/其它
2008年10月 ELLE风尚人气之星赵薇
2008年8月 第六届“BAZAAR明星慈善夜”：年度10大慈善艺人
2008年4月10日《风尚志》杂志主办的“2007明星风尚权力榜”：年度风尚网络人气女明星
2008年3月 光线传媒和重庆卫视-真维斯2007年度娱乐大典：年度慈善人物（同时获得年度女歌手）
2008年2月 搜狐十年庆典：**十年最受欢迎女演员
2008年2月 搜狐娱乐2008**盛典：年度浪漫桥段（《夜上海》赵薇本木雅宏用口红写满街我爱你）、年度银幕组合（《夜上海》赵薇本木雅宏）、年度互联网最受欢迎角色 （《夜上海》林夕）、年度最受欢迎女演员 （《夜上海》赵薇）
2008年 网易娱乐“娱乐圈公信力十大明星”：第七名
2008年 福布斯 (Forbes)《2008中国名人榜》：综合排名第7名
2008年1月 中华卫视主办“时尚奥丝卡”大奖：时尚奥丝卡十大时尚皇后 第一名
2007年12月 “2007中国演艺名人公众形象满意度调查”华鼎奖：公众最满意中国演员星奖、公众最满意演艺明星30位入选者之一
2007年8月 第五届“BAZAAR明星慈善夜”年度10大慈善艺人：最具魅力慈善艺人
2007年7月5日 第一届时尚风云榜：内地年度时尚女艺人
2007年3月11日 首届新娱乐慈善群星会：最具影响力慈善之星
2006年 中国品牌研究院《2006中国个人品牌价值百强榜》： 第8位(4538万元)
2006年 美国《People》杂志“全球最美的一百人”：第29位
2006年 福布斯 (Forbes)《2006中国名人榜》：综合排名第4名
2006年 泰国《 FHM 》100位世界最性感女性：第28名
2005年 2005第四届中国国际美容时尚周：中国美女标准 网络票选第一名
2005年 2005中国最美50人
2005年 泰国《 FHM 》100位世界最性感女性：第15名
2005年 新加坡《联合早报》第四届亚洲人气偶像50强2005年：第30名
2005年 福布斯 (Forbes)《2005中国名人榜》：综合排名第4名
2004年 新浪2004网络中国年度评选：年度个性女艺人
2004年 2004MTV超级盛典：最具风格卓越表现女艺人、内地最具风格跨界艺人
2004年 好日子时尚中国-皮尔卡丹风华盛典：时尚人物特别奖
2004年4－5月 新加坡《 FHM 》100位世界最性感女性：新加坡排行第一，世界排行第二
2004年 泰国《 FHM 》100位世界最性感女性：第3名
2004年3月 新加坡《星期5周报》03/04 学生选偶像：最受欢迎华语**女演员，总票数前十名， **组第二，电视组第八
2004年 福布斯 (Forbes)《2004中国名人榜》：综合排名第3名
2003年9月 新加坡《联合早报》第二届亚洲人气偶像50强2003年：第31名
2003年8月《成功营销》杂志社&搜狐 中国十大广告明星人气指数排行榜：第二名
2003年7月 香港半岛青年商会与香港半岛狮子会合辨：笑容最美之公众人物选举： 第五名
2003年4月 中国青少年发展基金会：2002－2003年度推动中国青少年素质杰出贡献奖
2003年 新加坡《星期5周报》02/03 学生选偶像：最受欢迎华语**女演员，**组排行第二，总票数前十名
2003年 泰国《 FHM 》100位世界最性感女性：第10名
2003年3月 香港首届十大秀身之星
2003年2月19日 伦敦杜莎夫人蜡像馆香港分馆首届中国寻星之旅━投票选名人：最心仪的影视明星第二名、最合适塑造下一尊蜡像之名人第三名
2002年9月 新加坡《联合早报》第一届亚洲人气偶像50强2003年：第19名
2002年韩日世界杯期间 中日韩三国“亚洲最高人气美女”调查：中国第一名、日本第一名、韩国第二名
2002年4－5月 新加坡《 FHM 》100位世界最性感女性：新加坡排行第一，世界排行第二
2002年3月 2002年华娱十大亚洲之星：第一名
2002年 新加坡《星期5周报》01/02 学生选偶像：**组冠军，电视组第四名
2002年 韩国DAMN网站“最受欢迎亚洲十大广告女星调查”：第二名（韩国以外明星第一名）
2002年 搜狐2002瑞士宝路华表（Bulova）十大娱乐人物：2002年度十大梦中情人
2001年 新加坡《星期5周报》00/01 学生选偶像：十大最受欢迎电视艺人第四名，总票数第八名
2001年 中国十大最受欢迎广告模特 （凭RedEarth彩装、厦新双卡手机等入选）
2000年5月 台湾《民生报》与UDN联合新闻网 中港台人气最旺的戏剧偶像：第一名
2000年《南方声屏报》最受欢迎明星评选：第二名
2000年3月30日 香港、广州、北京、上海和成都五地：艺人广告价值报告2000
2001年 2001台湾月历之星大投选票数最高的12位巨星之一
2001年 马来西亚2001年上位新天王天后：投选为10大天后之一，排行第6
历年国际国内各大电视**奖项的获奖和提名
★获奖：
1999年 第十七届中国电视金鹰奖：最佳女主角奖（作品：《还珠格格》）
2001年 中国电视艺术首届“双十佳”：十佳演员
2004年 第十一届北京大学生**节：最受大学生欢迎女演员（作品：《天地英雄》）
2004年 第四届华语**传媒大奖：内地最受欢迎女演员金奖（作品：《绿茶》、《玉观音》）
2005年 第八届上海国际**节金爵奖：最佳女演员 (作品:《情人结》)
2005年 第十届**表演艺术学会奖(金凤凰奖)(作品：《玉观音》)
2005年 第十一届中国**华表奖：优秀女演员(作品：《情人结》)
2006年 第二届电视剧风云榜：内地最受欢迎女演员（作品：《京华烟云》）
2006年 第八届中国长春**节金鹿奖：最佳女演员 (作品:《情人结》)
2007年 第十四届北京大学生**节：最受大学生欢迎女演员（作品：《夜上海》、《姨妈的后现代生活》）
2008年12月8日第三届大学生影像节最受瞩目女演员《画皮》（与周迅《李米的猜想》）
★提名：
松浦亚弥
姓名：松浦亜弥 (Matsuura Aya)
昵称：Ayaya
绰号：小弥、猴子(小时候的绰号)
生日：1986年 6月 25日
出身地：日本兵库县姬路市
星座：巨蟹座
血型：B型
身高：158cm
兴趣：睡觉、吃东西、买东西
最怕：虫、读书
性格：开朗、爱吃、爱搞笑、敬业、亲切、有礼貌、朝气蓬勃、懂得感恩、认真看待每一项事情
喜欢食物：妈妈煮的味噌汤
喜欢饮料：茶
最怕食物：野菜 — 芦笋、花椰菜、芹菜等
优秀科目：音乐、美术
喜欢漫画：北川美幸、高田理惠 两位老师的漫画作品
喜欢颜色：黑、白、粉红
睡觉穿着：运动服
家中成员：爸爸、妈妈、两个妹妹
恋爱经验：无
托育中心：白国保育园
就读小学：姬路市立增位山小学 → 姬路市立安室东小学 → 姬路市立谷外小学 (因搬家转学两次)
就读国中：姬路市立城山中学 → 神奈川县茅崎市立松浪中学
广告代言：固力果饼干、Mitsuya苏打水、资生堂洗发精(好像代言期刚满了)、午后的红茶、EPSON
喜欢男性条件：温柔风趣、值得依赖
讨厌的人特征：优柔寡断
最迷人的地方：眼睛、嘴唇 (亚弥对嘴唇上的小痣很满意)、手指
最想去的国家：新西兰
最想去的地方：涉谷百货、DonQuijote百货
最喜欢的季节：春天
最重要的事物：亲朋好友、爱犬娜娜、行动电话
最想要的事物：西洋梨口味的嗨啾软糖、笔记型电脑、帽子、见滨崎步和明石家、作点心、打网球、演戏
松浦亚弥是在2000年7月“第四回早安少女组与平家充代师妹选拔”中脱颖而出的。因为听了从朋友那儿借来的早安少女的《Happy Summer Wedding》便一发不可收拾地爱上了早安少女，整天要同学陪她到卡拉OK去双唱又跳地扮早安少女，在一个偶然的机会下她看到选拔赛的广告，终于按捺不住自己的冲动，便跑去报名，结果真的让她达成了心愿，做了早安少女的师妹。
被大家昵称为“AYAYA”的松浦亚弥，其实是要走个人独唱的路线。首先在4月份先推出了个人首支单曲《爱的伊媚儿》，首周发行便在公信榜单曲榜得到Top10的好成绩。6月份再接再厉推出的另一支单曲《热带恋曲》也打入前十。而淳君为了将其送上超级美少女的冠军宝座，还煞费苦心的把松浦亚弥安排在重新洗牌后早安少女组中人最少的三人组中，目地就是希望能将其更突出一点儿，免得被一大堆师姐淹没。从2001年的夏天开始，松浦亚弥将在美少女作战计划中一步一步地迈向成功之路
日本媒体统计今年一月至九月的广告收视率排行，亚弥不仅广告量多，也最能吸引观众收看，成为名副其实的“广告女王” 日本《EX大众》杂志以广告需求度、宣传效果与认知度为基准，制成女星广告收视率排行榜，亚弥拥有八家厂商广告合约，她演出的广告也最能吸引观众目光，荣登排行榜冠军。上户彩是亚弥的劲敌，她虽拥有十支广告合约，但吸引眼球的效果不如加藤爱，仅位居第三。
她每个广告酬劳5,800万日圆(约378万港元)去年ACC年度表演奖由松浦亚弥一人独得,出尽风头
大体就是这样，是个歌手，但是唱而优则演，拍广告赚了不少钱，是个名副其实的广告女王
教育
兵库县姬路市立增位山小学 → 姬路市立安室东小学 → 姬路市立谷外小学毕业 (因搬家转学两次)。
兵库县姬路市立城山中学 → 神奈川县茅崎市立松浪国中毕业 (因选拔试镜会合格而转学)。
日出女子学园高中(通信制)肄业。
交友
公认大亲友：藤本美贵。为同家事务所的藤本，在出道成为歌手前的培训时期就与松浦成为好友至今，双方皆在公开场合再三强调感情很好，是大家都认同的挚友关系。
在事务所之中虽与石川梨华及同年的高桥爱的交情不错，但私下不会相约游玩。
在事务所之外的艺人，则以歌手BoA(宝儿)、幸田来未、女演员サエコ(松浦首次主演的连续剧“爱情一本！”共同演出)是好朋友。歌手椎名林檎、模特儿山田优是会通mail的朋友。
个人经历
2000年「第四届平家充代&早安少女组师妹选拔试镜会」合格。
2000年10月份以迷你日剧「美．少女日记」初次露面。
2001年4月11日以一首「ドッキドキ! LOVEメール」正式出道成为歌手。
在2002年的11月份与后藤真希，藤本美贵组成ごまっとう这个团体，也发行首张单曲SHALL WE LOVE，团名是以三人的名字的第一个字而来的。
2004年的10月份与后藤真希，安倍夏美组成后浦なつみ发行单曲恋爱戦队シツレンジャー。
2005年与石川梨华、后藤真希、安倍夏美等三人组成「DEFDIVA」，推出单曲「好きすぎて バカみたい」获得公信榜冠军。
2005年11月30日参加在横滨体育馆的" Best Artists 2005"演出。和前早安少女组成员后藤真希、安倍夏美、石川梨华组成的DEFDIVA组合同早安少女组同台先后演出，演唱曲目「好きすぎて バカみたい」(爱的像傻子一样)；随后早安少女组演唱「直感2～逃した鱼は大きいぞ!～」(直觉2~漏网之鱼比较大！)。很少见的少女组合前后成员同台演出。
2006年的6月宣布与藤本美贵组成GAM，演唱其主演的**「スケバン刑事」的主题曲「Thanks!」。
2006年12月31日：以身为「GAM」的身份，与早安少女组一起参与第57届NHK红白歌合战。达成了史上第4人的「第三次的首次出场」的纪录。
特殊荣耀
第39届Golden Arrow奖最优秀新人奖。(2001年)
第44回日本唱片大赏特别奖（Hello! Project）。
企业奖（爱的圣诞节）。
ALL JAPAN点播奖「Golden点播奖」。
第35回日本有线大赏优秀奖。
第29届广播文化基金会演员奖。(2002年8月9日)
新干线姬路站初发车纪念之一日站长(JR西日本)。(2003年10月1日)
担任日本春季全国交通安全运动之警视厅丸内署一日署长。(2004年4月2日)
「2004 44th ACC CM FESTIVAL」广告演技奖。(2004年11月1日)
2004年年度日本广告好感度女性部门第一名。
2005年年度日本广告好感度女性部门第二名。
「第16届日本最佳珠宝形象奖」10代部门大赏。(2005年1月26日)
姬路市的石见利胜市长任命为「ひめじ观光大使」。(2005年8月19日)
日本公信榜(Oricon)单曲连续保持TOP10以内的记录保持者。(ドッキドキ！ LOVEメール (2001年4月11日) ～ 気がつけば あなた(2005年9月21日)共连续17张单曲纪录。)
在NHK的红白歌合战中，分别以个人身份「LOVE涙色」、后浦なつみ「恋爱战队」、GAM「Thanks!」共计3次的初登场，创下史上第4人的「第三次初登场」纪录。(2006年12月31日)
CD
单曲
2001年
4月11日 - ドッキドキ！ LOVEメール
6月13日 - トロピカ～ル恋して～る
9月 5日 - LOVE涙色
11月28日 - 100回のKISS
2002年
2月 6日 - ♥桃色片想い♥
5月29日 - Yeah! めっちゃホリディ
9月19日 - The 美学
12月11日 - 草原の人
2003年
3月12日 - ね～え？
6月 4日 - GOOD BYE 夏男
9月26日- THE LAST NIGHT
2004年
1月28日- 奇迹の香りダンス。
3月10日- 风信子(ヒヤシンス)
7月14日- YOUR SONG～青春宣誓～
10月20日- 渡良瀬桥
12月26日- 天才！LET'S GO あややム
2005年
2月23日- ずっと 好きでいいですか
9月21日- 気がつけば あなた
2006年
2月1日- 砂を噛むように…NAMIDA
2008年
5月21日-きずな
专辑
ファーストKISS
TWO
X3 (Triple)
Matsuura Aya Best 1
Naked Songs
DoubleRainbow
现在市面上很多护肤品都含有a醇，a醇护肤品是很受大家喜爱的一种护肤产品，a醇对我们的肌肤有很多好处，a醇是高功效的产品，那么a醇对皮肤有什么作用？a醇产品推荐。
a醇对皮肤有什么作用
a醇，是一种化学物质，在体内通过转化为a酸来起作用。因此在理论上，具有和a酸相同的功效。a酸属于药物，需要医生处方使用，而a醇并不是药物。应该是不可以当做面霜抹，最好晚上使用在化妆水后面使用。A醇并不是十分稳定，因此选择产品时也要注意包装是否能够保留A醇的活性。同样有提高光敏性，最好夜晚使用，白天加强防晒。为了安全起见，不宜同时使用高浓度VC，果酸和其他会剥离角质，或者较刺激的产品。
A醇就是维生素A衍生物，首先这里有必要先说说A酸了。 A酸和维生素A是一类化合物，可以在体内互相转化。维生素A一直被认为是种维生素，但是现在比较新的看法是，它的作用类似激素!维生素A进入皮肤内，经特定的酶转化为A酸retinoid acid也就是tretinoin，通过结合细胞上的六种A酸受体，产生无数种生理作用，据估计有数十种，其中使用在皮肤表面能被证实的有下面这些作用：抗炎症反应，调节表皮细胞的生长分化，促进胶原产生，改善皮脂腺功能，逆转光老化现象，抑制黑色素产生，促进真皮层增厚等等。
a醇产品推荐
1、露得清 A 醇晚霜
参考价格：￥89 / 40ml
人生中的第一只 A 醇，就是它了——露得清的 A 醇晚霜。我是大学那会儿开始用的。(抗老产品更多的是缓解老化，而非逆转老化，所以 20 岁出头就可以开始抗老了。)在当时，这款和 olay 小绿瓶也算是护肤界的“神雕侠侣”了。后来小绿瓶改配方了，才是现在我们所知道的光感小白瓶。那为啥大家喜欢把这俩搭配在一起用呢主要是它们都有抗老的作用，而 A 醇还能通过加快角质层的代谢，辅助烟酰胺美白，可以说是强强联手，“double kill”了。不过，用这个组合之前呢，一定要注意是否耐受。一开始可以少抹点，使用时间隔久一点，等确认自己耐受，再逐渐提升用量和使用频率。最后再说下这款的肤感，虽然它是面霜，但是上脸之后是哑光质感，完全不油腻，油皮宝宝也能 hold 住~
2、Roc 抗皱眼霜
除了露得清之外，Roc 家的 A 醇产品也很适合入门者。我用过它家的抗皱眼霜，效果不算特别惊艳，但基本维持住了眼周状况，没有再长细纹，也算不错了。
3、Cerave A 醇精华
参考价格：￥105 / 30ml
Cerave 的这款 A 醇精华是我去年的老相好了。一般来说，A 醇产品往往刺激性比较强，不太适合敏感肌用。但如果你只是轻敏肌，又特别想尝试 A 醇的话，就可以试试这款。它里面没有直接添加 A 醇，而是对它进行了包裹，最后加到产品里的是 A 醇和神经酰胺复合物，浓度在 1%。这样就能起到一个缓释的作用，让 A 醇的功效一点点缓慢释放出来，而不是“轰”地一下子全部释放出来，避免了给皮肤带来猛烈的刺激。之前给敏感皮鸡腿试过，她也说上脸确实没啥刺痛感。另外，这款的按压头我也很喜欢。不仅取用很方便，还用到了硅胶球进行封闭，能够减少空气进入，进一步保护 A 醇的活性。说了那么多优点，再说个槽点。它刚上脸的时候，会一直浮在脸上，很难抹均匀，感觉不是“很好吸收”，不知道是不是我用量太大的原因。不过转天早上起来，脸上倒是干干爽爽的，出油程度也有所减弱。用完这一只，我的一个感觉是，毛孔从视觉上看起来有细腻一些。
4、理肤泉 RedermicR A 醇眼霜
参考价格：￥190/15ml
理肤泉 RedermicR 的 A 醇眼霜，我之前也回购过多次，而且现在手里这只也快空管了。RedermicR 整个系列走的都是“温和抗老”的路线，所以配方中 A 醇浓度必然不会太高。这只眼霜里总共含有 03% 的维 A 类成分：其中 01% 是 A 醇，保证基本的抗老功效;另外 02% 是 A 酯，能缓慢起效，起到维持抗老功效的作用。其他亮点还包括腺苷和咖啡因，都是可以促进眼周循环和代谢的成分。而且不含香精，总体也比较温和。它的质地比较轻薄，很好推开，延展性不错，比较适合这个季节使用，冬天的话可能需要再盖一层更滋润的眼霜。
对了，这里顺便提一下，RedermicR 还有一个包装成分和这款眼霜都很像的面部精华。区别是面部精华少了咖啡因，加了促吸收的辛酰水杨酸，是 30ml 装的，性价比也挺高的。另外 Redermic 还有一个主打 5% 精纯 VC 的 Redermic C，下次讲到了 VC 再跟大家聊聊。总之，Redermic 整个产品线我都挺喜欢的，用了很多年了，以前都是通过欧代买的。不过听听品牌方的朋友说，这个系列可能会在今年进入中国。感觉还有点小期待。
日本抗衰老护肤品推荐
抗衰老，不要仗着自己年轻，还是得早点了解抗衰老这件事。那什么时候开始抗衰老这个是没有准确的年龄权限的，不要觉得现在才25岁就不用着急抗衰老了，因为每个人出现皱纹的情况不一样，但是当你老了，就来不及了，衰老是可以延缓的，可以预防的。一般来说25岁开始就要做抗衰老了。或者是出现衰老的痕迹就要开始了。
人体衰老分三个阶段：
第一阶段 轻度衰老25岁-35岁
第二阶段 中度衰老35岁—45岁
第三阶段 严重衰老45岁—55岁
1、POLA 黑BA 抗糖化化妆水
POLA的黑BA是抗糖化做的比较出名的，POLA的黑BA水应该是在POLA整个系列中最人气的精华水吧， 能把皮肤的脏东西烛物跟过多的糖份代谢掉，真正实现明亮紧致温润细腻的效果。拥有高度渗透的化妆水，瞬间将肌肤导向充盈弹力，彻底除去角质层、真皮层的糖化现象。适用于认认真真得开始进行抗衰保养的妹纸。也就是30多岁的妹子使用~
2、POLA红 BA化妆水
POLA RED 水含有超弹力胶原蛋白成分的浓厚保湿紧致化妆水。浓稠精华质地，即刻感受提升的化妆水。浓稠精华质地，据说是纳米渗透技术，很容易渗透，可以在肌肤表层形成一层滋润水膜。集中修复张力胶原蛋白，改善皱纹和松弛，能够感受紧实提升效果。延展性好，很润，不建议混合性和油性皮肤的妹子用，腻死!是追求保湿效果和初级抗衰老为目标的首选，二十几岁就可以用哦。
3、POLA 抗衰老红BA RED按摩膏
按摩膏的作用就是彻底净化肌肤(毛孔会变小)的同时，通过按摩的手法，对皮肤进行提拉、紧致等方面的改善。面部血液循环加强，滋润度够，细纹的情况也会得到很好的改善。
4、资生堂CPB肌肤之钥抗老紧致精华液
这款抗老紧致精华液蕴含植物清新活跃配方，促进胶元蛋白纤维的生成，预防因增龄引起的肌肤松弛，恢复肌肤紧致、弹性。质感清爽细腻，瞬间渗入真皮层后迅速被吸收，给予肌肤全面呵护。 肌肤紧致成分，有效呵护出现松弛与缺乏弹性的肌肤。为不同的肌肤层面提供更多保养，肌肤真实感受其效果。轻柔水润的触感，反复肌肤被充盈的水分浸润，呈现出乎意料的柔滑与提升。每次使用后肌肤倍感柔软、弹性十足。
5、HABA 无添加Q10辅酶美容液
Q10是人体内一种自动制造的酵素，全名Coenzyme Q10，可以促进新陈代谢，也能能减少自由基发生，能减少细纹及干纹、迅速平滑粗糙肌理，让肌肤更紧致平滑，帮助喑哑肌肤恢复雪白柔亮的透明感，维持肌肤水分平衡，展现最佳水嫩状态，是抗皱神物。所以也可以作为抗衰老的美容液使用哦，二十多岁也可以使用的哦。
6、ALBION奥尔滨保湿抗皱紧致美容液
给予肌肤充分的滋润，弹力和光泽的美容液。浓厚的质地充分渗透至角质层，让肌肤看上去润泽饱满，肤质细腻。阻止细胞老化、让肌肤感受未曾有的弾力、张力、光泽。帮助肌肤深处胶原纤维形成，减轻紫外线、长龄带来的肌肤负担。
7、FANCL AG抗衰老活肤修复乳液
针对角质层变厚、容易干燥的的肌肤，特别配合纳米卵磷脂微囊，将补湿及活肤成分高效渗透。为细胞补充能量，提升肌肤吸收美容成分的能力，保护肌肤防御外来刺激。润而不腻，在肌肤表面形成一层锁水薄膜， 能强化肌肤防御机能，保护肌肤防御老化， 防止提前老化，适合成熟肌肤!
8、CPB肌肤之钥 抗衰老防晒隔离霜
抗衰老的关键还是防晒啊，所以一定一定要随身携带隔离霜，CPB的这款防晒霜救赎主打的抗衰老，防晒使用感也是很好的，乳霜质地，赶时间的话完全可以直接当作面霜使用，是一款有防晒能力的乳霜，油润而不腻，干皮用也完全ok，不泛白不搓泥丝毫不影响后续底妆。
9、CPB肌肤之钥抗衰老至尊贵妇乳霜
CPB今年的新版，这是一款侧重于皮肤周期导致美容，皮肤，智慧和寻找无比闪耀高性能奶油面霜。能够抑制黑色素的产生，防止黑斑及雀斑。 拔出像闪耀的整个肌肤紧实度、 亮度和清晰度。保湿度也是非常的好，这款精华面霜可替代晚间乳液使用，能有效的改善各种肌肤烦恼，且能在短期内明显减少细纹，效果非常神奇。是一款绝对值得入手的产品。
10、SK-II超肌能RNA紧致修护霜
全新SK-II RNA超肌能紧致修护霜，能有效改善肌肤横向、纵向老化问题，官方介绍表示，使用28天后可以全面提升30%的紧致度。打造360度立体紧致的肌肤，无论从哪个角度都看上去，肌肤都更加有光泽!锁住未来15年的年轻肌肤，焕发青春光采!
11、POLA黑BA面霜
超弹力保湿膜YAC精华从魁篙中萃取高浓度POLA原创成分，深层净化真皮层AGEs,从肌底改善肌肤出现的皱纹、松弛、暗沉等老化现象。新『BA』是在原有产品基础上增加了黄金茧蚕丝提取物，这种黄金茧只占世界茧产量的00001%，能够有效促进多功能蛋白聚糖的产生和胶原蛋白增生，提升肌肤弹性，让肌肤细胞重回年轻时的活跃状态，有超强的抵抗皮肤松弛的功能。浓郁的美容成分全面活化肌肤，并迅速渗透全脸，使肌肤饱满有弹性!
12、资生堂revital鱼子酱全能眼霜
资生堂最先端科技研制!资生堂史上最自信眼部护理产品!颗粒状集中精华，超细小颗粒极度保鲜!集中型修护保养!全能全面对抗各种眼部问题!保湿、紧致、除细纹、去眼袋、去黑眼圈。取一勺，用无名之际指指腹点涂在眼部下方，先来回轻按，溶解破开的"鱼子酱"后，打圈按摩眼部即可。早晚连续使用15-2个月的量。
13、revital悦薇紧致抗皱眼霜
悦微是资生堂旗下一款专门针对抗衰老的系列，这个眼霜针对解决紫外线侵害及干燥环境所引致的幼纹，并可锁住肌肤水分，保持肌肤紧致滋润。
适用于眼部周围或任何出现幼纹的地方。俗称“小熨斗”哈哈哈，一下子就把眼周细纹熨没了~二十多岁的很适合用这个哦!
14、POLA抗糖化口服液
POLA抗糖化口服液，从根本上清除代谢糖化物质，提高细胞代谢能力。通过内服方式，让BA的抗糖化精华深入身体内服，有效作用全身，抵抗身体的糖化过程。从里到外让皮肤拥有自身的最优状态。具有保湿，紧致，抗老，增加肌肤透明感的美肌作用。除了口服液，还可以选择pola抗糖化片哦!
15、BEAUTY BAR 24k黄金美容棒
主要是帮助淋巴系统做引流推送。淋巴系统是人体重要的脂肪运输通道，也是排除皮下积液、毒素、色素等有效途径，相当于人体的下水道，淋巴引流是国际认可的、科学的、有效的物理美容方法。包括：瘦脸、去皱、去眼袋、去眼圈、紧肤嫩肤、导出毛孔污垢、排毒美白、尖下巴、清除脂肪粒、收缩毛孔、延缓衰老等多重功效。
抗衰老好的方法
1、抗变老选好抗变老食物
饮食在很大程度上决议了你的身体安康的情况,合理的饮食不光能够有利于身体安康,并且有利于推迟变老。研讨发现,在平常日子中,一些常常食用一些抗变老食物的女性比不食用抗变老食物的女性均匀3到5岁。在肌肤和内涵身体安康上也有着很大的不同。吃啥能够抗变老其实平常生中有许多,像洋葱、鱼类、胡萝卜、大豆、西兰花、西红柿、苹果、蓝莓、玉米等等有许多,所以在长日子中合理安排饮食很有利于女性美白抗变老。
2、抗变老运动不行少
都晓得运动有利于身体安康,那么关于女性美白抗变老来说,运动相同有着不行无视的作用。女性朋友在空闲时刻做一些抗变老运动关于美白抗变老作用非常好。抗变老运动关于女性来说,通常运动量不需求太大,像跑步、通常的健身操、瑜伽等都很有用。无妨试试。特别是在休息日,全家一同运动会非常好。
3、安康的日子习惯也很重要
关于女性来说,有一个好的日子习惯比其他啥都好。女性朋友因为某些缘由,正在平常日子中的注意事项较多,所以杰出的日子习惯至关重要。有规则的起居、及时的进行维护等都很有必要,而吸烟、熬夜都是女性抗变老的大敌。所以主张养成好的日子习惯。
4、坚持达观情绪
俗话说"笑一笑十年少",研讨标明,常常大笑,坚持兴奋的心境,能够增强抗感染细胞和抗癌细胞的数量25%。坚持每天达观的情绪,心境好了,肌肤气色天然上去了,身体也就更安康,让人感受会是一向年青。
5、食物越新鲜越好
天然食物的加工进程越少,养分丢失也越少。食物不要蒸煮太长时刻,尽量坚持食物的新鲜。多吃维生素含量丰厚的生果,蔬菜,坚持肌肤养分需求。女性朋友们每天都需求800克钙质,主张女性朋友们常常食用牛奶,豆腐,海产物等食物弥补钙质推迟变老。
6、美白+维护
美白肌肤的一起能尽量的削减肌肤黑色素的构成,白日肌肤遭到阳光,辐射等的影响,晚上必定要做好护肤作业,是受损的肌肤非常好的修正。
7、不酗酒不抽烟
吸烟关于坚持完满肌肤而言肯定称得上是杀手级的行动,吸烟过度会破会胶原蛋白和弹性蛋白。当然酗酒也是肌肤的杀手,一杯以上的酒能加速血液活动,长时刻酗酒的行动会致使肌肤松懈。还有一点,吃太多的糖对肌肤也不太好哦,当然不是指你的腰围会添加,过度的糖会对你的肌肤有负面影响。
8、抗氧化
绿茶、石榴以及辅酶Q10都能起到必定的抗氧化作用。若是你不想让你的肌肤过早的未老先衰的话,能够挑选一些作用和口碑都比较好的抗氧化产物。
9、防晒
无论关于哪个年龄阶段的女性朋友而言,防晒都是一项必做的护肤工程。素日里,你至少要涂改防晒系数30以上的防晒霜,这样才干给你的肌肤供给根底的维护。持久暴晒于阳光之下,肌肤变老脚步会加速,所以想要做好抗变老作业,首要有必要做好防晒品。
麻衣的所有歌曲名字 包括6个专集 22个单曲
主题曲记录
动画片
《Secret of my heart》 柯南 180话～204话 04th ed
《Start in my life》 柯南 219话～232话 06th ed
《Always》 柯南 306话～332话 07th ed
& 剧场版《朝向天国的倒计时》
《Winter bells》 柯南 259话～270话 09th op
《Time after time ～花舞う街で～》 柯南 剧场版《迷宫的十字路》
《风のららら》 柯南 306话～332话 11th op
电视剧
《Perfect Crime》 朝日电视台连续剧《为了热情生存的杀人》主题曲
《Like a star in the night》 朝日电视台连续剧《暗夜天使》主题曲
小说剧
《Reach for the sky》 NHK晨间小说剧「Audrey」主题曲
广告曲
《Feel fine!》 资生堂2002
《Kiss》 资生堂2003
《If I Believe》 资生堂2003
游戏主题曲
《Key to my heart》 《宿命传说2》主题曲
与他人合作
《What can I do》 Michael Africk with Mai-K 日韩共同制作的动画片「パタパタ飞行船の冒険」
麻衣翻唱的歌曲如下:
单曲部分
Baby I Like (原唱:Yoko Black Stone )
Did I Hear You Say That You're In Love (原唱:Yoko Black Stone )
's All Right (原唱:Yoko Black Stone )
以上收于美国出道单曲『Baby I Like』
合作部分
イミテイションゴールド /TAK MATSUMOTO featuring 仓木麻衣 (原唱：山口百惠)
以上收于TAK MATSUMOTO featuring 仓木麻衣『イミテイションゴールド』
I Just Can't Stop Loving You (原唱:MICHAEL JACKSON)
Remember The Time (原唱:MICHAEL JACKSON )
以上收于EXPERIENCE featuring 仓木麻衣『MICHAEL JACKSON Tribute』
麻衣发行单曲CD销售情况：
Love Day After Tomorrow 19991208 累积销售 1385190张
Stay by my side 20000315 累积销售 922140张
Secret of my heart 20000426 累积销售 968980张
Never gonna give you up 20000607 累积销售 434250张
Simply wonderful 20000927 累积销售 384820张
Reach for the sky 20001108 累积销售 468320张
冷たい海/Start in my life 20010207 累积销售 356310张
Stand up 20010418 累积销售 475910张
Always 20010606 累积销售 219940张
Can't forget your love 20010829 累积销售 180040张
Winter Bells 20020117 累积销售 258310张
Feel fine! 20020424 累积销售 451500张
Like a star in the night 20020904 累积销售 119550张
Make my day 20021204 累积销售 107899张
Time aftar time～花舞う街で～ 20030305 累积销售 144461张
Kiss 20030430 累积销售 112092张
风のららら 20030528 累积销售 96798张
麻衣发行专辑CD销售情况:
Delicious Way 20000628 累积销售 3530420张
Perfect Crime 20010704 累积销售 1319970张
FAIRY TALE 20021023 累积销售 730580张
If I Believe 20030709 累积销售 444536张
Wish You The Best 20040101 热卖中
附注：累积销售数字只是在榜统计，DW破400万，PC破150万的数字还是对的
01-Baby I Like（En）☆仓木麻衣
02-Did I Hear You Say That You're In Love （En）☆仓木麻衣
03-'s All Right☆仓木麻衣
04-Baby I Like ~Oral Exciter House Remix~☆仓木麻衣
05-Love, Day After Tomorrow☆仓木麻衣
06-Everything's All Right☆仓木麻衣
07-Everything's All Right ~Remix~☆仓木麻衣
08-Love, Day After Tomorrow~Instrumental~☆仓木麻衣
09-Stay By My Side☆仓木麻衣
10-Just Like You Smile Baby☆仓木麻衣
11-Love,Day After Tomorrow ~Day Tripper Drumn' Bass Mix~☆仓木麻衣
12-Stay By My Side~Instrumental~☆仓木麻衣
13-Secret Of My Heart☆仓木麻衣
14-This Is Your Life☆仓木麻衣
15-Secret Of My Heart~Runnin' Around At the "Village" Mix~☆仓木麻衣
16-Secret Of My Heart~Instrumental~☆仓木麻衣
17-Never Gonna Give You Up☆仓木麻衣
18-Trying To Find My Way
19-Never Gonna Give You Up ~It's On Tonight Remix~☆仓木麻衣
20-Never Gonna Give You Up~Instrumental~☆仓木麻衣
21-Delicious Way☆仓木麻衣
22-Stepping∞Out☆仓木麻衣
23-Baby Tonight -You & Me-☆仓木麻衣
24-Can't Get Enough～Gimme Your Love～☆仓木麻衣
25-Happy Days☆仓木麻衣
26-君との时间☆仓木麻衣
27-Simply Wonderful -Club Edit-☆仓木麻衣
28-Simply Wonderful -Radio Edit-☆仓木麻衣
29-Think About☆仓木麻衣
30-Baby I Like -Turn Me On Mix-☆仓木麻衣
31-Simply Wonderful -Club Edit ~Instrumental~☆仓木麻衣
32-Simply Wonderful -Radio Edit~Instrumental~☆仓木麻衣
33-Reach For The Sky☆仓木麻衣
34-What I Feel☆仓木麻衣
35-Reach For The Sky ~Gomi Remix~ -Radio Edit-☆仓木麻衣
36-Reach For The Sky~ Ken Ishii Remix~☆仓木麻衣
37-Reach For The Sky ~DJ Hiyoco Remix~☆仓木麻衣
38-Reach For The Sky~Instrumental~☆仓木麻衣
39-冷たい海☆仓木麻衣
40-Start In My Life☆仓木麻衣
41-Never Gonna Give You Up~Never Never Land Mix~☆仓木麻衣
42-冷たい海~Instrumental~☆仓木麻衣
43-Start In My Life ~Instrumental~☆仓木麻衣
44-Stand Up☆仓木麻衣
45-Double Rainbow☆仓木麻衣
46-Yes Or No ~Trance Continental Remix~☆仓木麻衣
47-Stand Up~Instrumental~☆仓木麻衣
48-Always☆仓木麻衣
49-All Night☆仓木麻衣
50-Stand Up ~Gomi's Disco 2001 Mix~☆仓木麻衣
51-Always~Instrumental~☆仓木麻衣
52-Perfect Crime☆仓木麻衣
53-Brand New Day☆仓木麻衣
54-Come On! Come On! ☆仓木麻衣
55-What Are You Waiting For☆仓木麻衣
56-いつかは あの空に☆仓木麻衣
57-The ROSE～Melody In The Sky～☆仓木麻衣
58-Reach For The Sky~Gomi Remix-Radio Edit-☆仓木麻衣
59-Can't Forget Your Love☆仓木麻衣
60-Perfect Crime~Single Edit~☆仓木麻衣
61-Perfect Crime ~DJ Me-Ya Urban Beat Box Remix~☆仓木麻衣
62-Can't Forget Your Love~Instrumental~☆仓木麻衣
63-Perfect Crime -Single Edit~Instrumental~☆仓木麻衣
64-Secret Of My Heart（En）☆仓木麻衣
65-Stay By My Side（En）☆仓木麻衣
66-Can't Get Enough～Gimme Your Love～（En）☆仓木麻衣
67-Delicious Way（En）☆仓木麻衣
68-Love, Day After Tomorrow（En）☆仓木麻衣
69-Stepping∞Out（En）☆仓木麻衣
70-Baby Tonight～You & Me～（En）☆仓木麻衣
71-Baby I Like ~Extacy Vox Mix~（En）☆仓木麻衣
72-'s All Right ~DJ Me-YA Radical Beat Mix~（En）☆仓木麻衣
73-Winter Bells☆仓木麻衣
74-Thankful☆仓木麻衣
75-Always-Gomi's Lair Club Mix~-Radio Edit-☆仓木麻衣
76-Winter Bells~Instrumental~☆仓木麻衣
77-Feel fine !☆仓木麻衣
78-Rescue Me☆仓木麻衣
79-Mai-K Dub Edition~KFADiscotheque Master Mix~☆仓木麻衣
80-Feel fine!~Instrumental~☆仓木麻衣
81-Like A Star In The Night☆仓木麻衣
82-Give Me One More Chance☆仓木麻衣
83-Like A Star In The Night~A Capella Ver~ ☆仓木麻衣
84-Like A Star In The Night~Instrumental~☆仓木麻衣
85-Fairy Tale～My Last Teenage Wish～☆仓木麻衣
86-Ride On Time☆仓木麻衣
87-key To My Heart☆仓木麻衣
88-Loving You☆仓木麻衣
89-Trip In The Dream☆仓木麻衣
90-Not That Kind A Girl☆仓木麻衣
91-不思议の国☆仓木麻衣
92-Fantasy☆仓木麻衣
93-Make My Day☆仓木麻衣
94-Don't Wanna Lose You☆仓木麻衣
95-Make My Day ~M-oZ Mix~☆仓木麻衣
96-Make My Day~Instrumental~☆仓木麻衣
97-Time After Time～花舞う街で～（钢琴版）☆仓木麻衣
98-Time After Time～花舞う街で～☆仓木麻衣
99-Natural☆仓木麻衣
100-Time After Time～花舞う街で~Instrumental~☆仓木麻衣
101-Kiss☆仓木麻衣
102-You Are Not The Only One☆仓木麻衣
103-Kiss~Instrumental~☆仓木麻衣
104-风のららら☆仓木麻衣
105-Gonna Keep On Tryin'☆仓木麻衣
106-风のららら~TV On Air Size~☆仓木麻衣
107-风のららら~Feel The Wind Remix~☆仓木麻衣
108-风のららら~Instrumental~☆仓木麻衣
109-If I Believe☆仓木麻衣
110-Mi Corazon☆仓木麻衣
111-Make My Day ~Album Version~☆仓木麻衣
112-Same☆仓木麻衣
113-Just A Little Bit☆仓木麻衣
114-Tonight, I Feel Close To You☆仓木麻衣
115-明日へ架ける桥☆仓木麻衣
116-Lover Boy☆仓木麻衣
117-爱をもっと☆仓木麻衣
118-明日へ架ける桥~Insturmental~☆仓木麻衣
119-Love, Needing☆仓木麻衣
120-Moon Serenade,Moonlight☆仓木麻衣
121-明日へ架ける桥~Ballad Ver~ ☆仓木麻衣
122-ダンシング☆仓木麻衣
123-Through The River☆仓木麻衣
124-You Look At Me~One☆仓木麻衣
125-PS My Sunshine☆仓木麻衣
126-Tell Me Your Way☆仓木麻衣
127-PS My Sunshine~Day Track Version~☆仓木麻衣
128-Honey, Feeling For Me☆仓木麻衣
129-駆け抜ける稲妻☆仓木麻衣
130-Don't Leave Me Alone☆仓木麻衣
131-Tell Me What☆仓木麻衣
132-Love Sick☆仓木麻衣
133-I Sing A Song For You☆仓木麻衣
134-Chance For You☆仓木麻衣
135-Growing Of My Heart☆仓木麻衣
136-Seven Nights☆仓木麻衣
137-Winter＊Swear☆仓木麻衣
138-ベスト オブ ヒーロー☆仓木麻衣
139-Cuz You'll Know That You're Right☆仓木麻衣
140-ベスト オブ ヒーロー~Instrumental~☆仓木麻衣
141-Love, Day After Tomorrow ～China beat mix～
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