去角质的正确方法是什么

美食由于饮食不均衡、情绪等因素影响，现代人大多新陈代谢速度减缓，那么不正常的代谢会使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，而且护肤品也无法被完全吸收。因此，我们要及时去死皮，让肌肤保持呼吸。去角质的产品哪个好？常见的去角质产品有去角质凝胶、去角质_喱、去角质面膜、去角质洗面奶和去死皮素等。接下来和51Dongshi小编一起来了解一下去角质的正确方法吧。

角质是什么角质一般指的是我们皮肤的角质层，它是我们表皮细胞死亡后堆积在皮肤表面的一层结构。正常的角质层是皮肤的一道天然屏障，它可以帮助我们保持肌肤的水分，同时还可以防止外部的细菌进入人体内部。皮肤角质的形成周期是一个月左右，一般周期到了它会自然代谢。

去角质对皮肤好还是不好去角质有什么作用1、促进新陈代谢

角质是我们皮肤表层的坏死细胞，所以定期去角质可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅。

2、改善皮肤状态

角质层是比较粗糙的，如果角质层过厚的话还容易造成毛孔堵塞，所以定期除角质可以使皮肤呈现清新柔美的状态，还可以改善肤色，使毛细孔较小而细致。

过度去角质危害1、导致皮肤干涩

角质层是我们肌肤外部的一层保护层，它可以有效锁住皮肤的水分，防止其流失，所以如果过度去角质，就会导致肌肤水分流失加快，从而导致皮肤干涩。

2、容易过敏

角质层除了锁水的作用之外，还有防止外部细菌进入人体内部的作用。如果过度去角质，导致角质层变薄，皮肤就没办法很好地低于外部细菌的入侵，则会有可能导致过敏，甚至会有搔痒、发红、敏感等后遗症。详细>>

去角质的正确方法脸部去角质的正确使用方法第一步：首先用手把去角质凝露搓开，然后用打圈的方式涂抹在脸颊、下巴和鼻子周围，当然也可以在自己角质层比较厚的地方多涂一点。

第二步：然后用手指持续在这些部位打圈按摩，一般需要按摩一分钟左右，也可以多按摩一会儿。

第三步：按摩完具体部位之后，用之手掌在整个面部按摩20秒钟左右。

第四步：然后用清水将面部清洗干净。

第五步：之后可以用洗面奶做深层清洁。

第六步：最后记得要使用补水的水乳，因为角质层变薄之后，肌肤的水分流失得会很快，的脸部很容易出现干燥紧绷的感觉，所以要及时补充。详细>>

手部去角质的简单方法第一步：首先准备粗一点的砂糖，然后用蜂蜜和砂糖混合。

第二步：搅拌均匀之后就可以涂抹到手部了。

第三步：涂抹好了之后要不断地摩擦，但是不要太用力，以免砂糖很快就融化了。

第四步：等到把砂糖摩擦得差不多的时候，就可以使用温水把手洗干净，手部的角质就去除干净啦。

唇部去角质的正确方法第一步：首先准备好燕麦片、牛奶和蜂蜜。

第二步：然后把燕麦片泡入牛奶中，等到变成糊状的时候再加入蜂蜜混合均匀。

第三步：然后先清理掉唇部附近的肌肤，不要有口红、食物残渣。

第四步：随后把调制好的燕麦牛奶蜂蜜液体涂抹在唇部，然后盖上一层保鲜膜。

第五步：之后用手指指腹慢慢摩擦，可以揉搓5分钟左右，最后用清水洗干净就可以了。详细>>

足部去角质的正确方法

第一步：首先准备一些沐浴露、食盐（粗一点的）、柠檬精油。

第二步：然后把准备好的材料混合均匀，食盐可以多放一点，这样对足部去角质的效果更好。

第三步：然后把混合好的材料涂抹在足部，同时用手慢慢揉搓两三分钟左右。

第四步：之后用清水清洗干净之后，足部角质就去除干净了。也可以使用专门的浴盐或是去角质足膜来去除角质。详细>>

去角质的错误做法使用偏酸类产品偏酸类产品去角质的效果虽然很好，但是对皮肤的刺激也是很大的，很容易造成过度去角质，就会导致肌肤角质层变薄，从而容易出现皮肤干燥、皮肤过敏等症状。在购买去角质产品之前一定要询问产品的pH值，建议pH值低于40的产品尽量少用。

磨砂产品颗粒感越强越好磨砂产品颗粒感越强，在使用的时候就会觉得对皮肤的去角质效果越好。但其实使用颗粒较粗的磨砂膏的时候，和皮肤的摩擦也会增大，那么在使用完之后容易导致皮肤干燥、发红、疼痛。所以在选购磨砂产品的时候，应该挑选颗粒细小、圆润的磨砂产品。

频繁去角质去完角质之后，可以发现皮肤变得特别的柔滑细腻，而且有的还会变白一点，所以有的人就会追求这个效果，频繁去角质。但是频繁去角质会使皮肤受到严重的危害，结果就会导致皮肤越来越薄，甚至会出现红血丝、干燥或脱皮等现象。详细>>

去角质的产品哪个好去角质凝胶去角质凝胶是去角质产品的一种，可以使用去角质凝胶去除脸部和身上的角质，而且使用也非常简单，只需要在清洁皮肤后涂抹一层凝胶顺着毛孔按摩即可。用在身体上的去角质凝胶需要按摩时间长一点，这样才可以很好地清除掉角质。详细>>

去角质_喱去角质_喱中含有软化剂，可以够吸附在表层的角质细胞上，在清洁的过程中将它们从肌肤上带走，没有磨砂膏的粗糙感，对皮肤的摩擦小，质地比较温和，非常适合在干性肌肤或是混合性肌肤T区使用。

去角质面膜去角质面膜是一种温和、刺激性低的去角质产品，去角质面膜的使用方法和普通面膜一样，首先用洗面奶清洁掉面部之后，就可以把去角质面膜敷在脸上了。需要注意的是，一般不把去角质面膜和其他去角质产品一起使用，以免对皮肤产生较大的刺激。详细>>

去角质洗面奶去角质洗面奶一般是酸性的，里面含有水杨酸，能够对皮肤表面堆积的角质层有很好的去除效果。油性肌肤可以一周使用一次去角质洗面奶，因为油性肌肤的角质层比较厚，但是干性皮肤的角质层本身就比较脆弱，所以两周左右使用一次就可以了，太频繁反而会给肌肤造成负担。详细>>

去死皮素去死皮素又称去角质素，是一种去角质产品。在使用去死皮素之前，首先要用温和质地的洗面奶把脸部清洗干净，也可以直接用清水清洗，然后取适量的去角质素涂抹在脸上进行按摩。去死皮素能帮助软化表皮角质，有不错的去角质效果。详细>>

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角质层是我们皮肤表层坏死细胞堆积起来的，在正常厚度的时候能够起到锁水保湿的效果，但是如果角质层过厚，的面部肌肤就会变得暗沉、粗糙，不仅看起来比较不美观，摸上去的时候也能明显感觉皮肤变得粗糙了，在这个时候就说明你需要去角质了。

2、皮肤有干纹、毛孔粗大

角质层过多的时候就会堵塞毛孔，从而导致皮肤里的脏东西不能正常的被清洁出来，这个时候的皮肤就会出现干纹，毛孔也会变得粗大，这个时候就可以使用去角质产品，清理掉多余的角质，帮助皮肤及时排除这些污秽。

去角质多久用一次油性肌肤建议一周做一次去角质；干性肌肤建议两周以上做一次；混合型肌肤建议一周多到两周做一次，也可以在出油部位比较多的地方单独去角质。敏感肌不建议使用去角质产品，因为敏感肌本身的肌肤就比较薄弱，再去角质的话，容易造成更大的刺激。

去角质能去黑头吗不能。

去角质产品主要去除的皮肤表层厚重的废旧角质，而黑头则是毛孔堵塞之后形成的开放性粉刺，是不能被去角质产品去除的。

去角质可以祛痘吗不能。

去角质是不可以祛痘的，而且建议大家在长痘时，不要使用去角质产品，因为在使用去角质产品的时候，会需要摩擦脸部的肌肤，万一把痘痘搓破皮了，就会引发感染，还会留下痘印。

去角质牌子哪个好1、每逢节日活动，就到了网购达人们大展身手的时候了，然而面对五花八门的商品、参差不齐的价格却不知如何下手？

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目录方法1：保持柔软、光洁和湿润的皮肤1、每天洗两次脸可以去除油光，改善肤色并预防痘痘。2、洗澡时水温不宜过高，建议使用温水。3、用毛巾轻轻将皮肤擦干。4、在皮肤仍就湿润的情况下涂抹护肤霜或者乳液。5、每周给皮肤去一次角质6、不要怕化妆，但化妆也要小心。7、仔细阅读产品包装，敏感皮更需要注意。方法2：控制饮食1、每天喝六到八杯水，每杯水大概240ml。2、多吃蔬菜和水果。3、适当食用多脂鱼，比如，三文鱼、沙丁鱼和鲭鱼。4、适量食用黑巧克力。5、不要害怕摄入脂肪，但要保证摄入的是有益脂肪。6、不吃会损害皮肤的食物。方法3：改善生活习惯1、每晚睡够七到九个小时。2、降低压力水平3、每周坚持花几个小时运动4、避免长时间在太阳底下活动，在能晒到太阳的地方，一定要记得涂抹防晒霜。5、戒烟方法4：自制护肤用品1、痘肌、敏感肌或者油性皮肤可以试试燕麦面膜。2、肤色暗淡的干性皮肤可以试试酸奶面膜。3、在脸上涂蜂蜜。4、制作食糖磨砂膏。5、洗牛奶浴，这个方法尤其适用于干性皮肤。6、使用天然油脂滋养皮肤。7、去趟温泉浴场。护肤不仅仅是洗个脸、抹点霜这么简单。你还需要配合健康的饮食、充足的睡眠、合理的运动，同时控制你的压力水平。如果你的肤质不同于他人，可能还需要去角质或者使用补水面膜等额外的护理。

方法1：保持柔软、光洁和湿润的皮肤

1、每天洗两次脸可以去除油光，改善肤色并预防痘痘。在早起后和入睡前洗脸。使用温水和适合自己肤质的洗面奶洁面。你可以直接用干净的手洗脸，也可以用洁面巾或者海绵洁面扑洗脸。洁面之后擦一点水乳。

化妆之后记得卸妆。

不要忘了颈部的皮肤，这个部位最容易被忽略。

2、洗澡时水温不宜过高，建议使用温水。热水虽然能放松身体，但也会带走皮肤的天然油脂，从而导致皮肤干燥、粗糙。如果你是干性皮肤，使用含有杏仁油、椰子油或者橄榄油等天然油脂的滋养型沐浴露。

3、用毛巾轻轻将皮肤擦干。这个方法脸部和身体的皮肤都适用。如果能让皮肤保持略微湿润的状态就更好了。那样的话，皮肤可以吸收多余的水分，起到再次补水的作用。

4、在皮肤仍就湿润的情况下涂抹护肤霜或者乳液。用面部润肤乳或者面霜涂抹面部，用乳液或者身体乳擦拭身体。根据季节更换不同的润肤霜或乳液。在冬天使用更粘稠、更滋养的产品，而夏天则使用更清爽的类型。为了抵御阳光的侵害，考虑使用含有防晒指数的润肤霜来保护皮肤。

涂抹润肤霜有利于所有类型的皮肤，即使是油性皮肤也一样。油性皮肤可以使用质地轻薄的或者_喱状的润肤霜。

5、每周给皮肤去一次角质。去角质可以去除死皮，让皮肤更加丝滑。你可以使用磨砂膏、丝瓜络或者去角质海绵去除角质。脸部的去角质产品应当比身体的去角质产品更加温和。记住，脸部的皮肤比四肢的皮肤脆弱很多。认真选择去角质磨砂膏。磨砂膏的颗粒越大，它的磨损力就越强。敏感性皮肤不要使用含有核桃壳的磨砂膏。

干性皮肤可能需要每天去角质。采用温和的方法去角质，并且在去角质后及时补水。

6、不要怕化妆，但化妆也要小心。使用适合你肤质的彩妆产品，睡前卸妆以防长痘痘。如果你每天化妆，任何妆容不要维持超过一到两天。你要给你的皮肤一点休息的时间。粉质彩妆产品适合油性皮肤，而干性皮肤更适合液体或者霜类的产品。

定期清洗化妆刷，防止滋生及扩散致痘细菌。

7、仔细阅读产品包装，敏感皮更需要注意。护肤产品中，不是所有的成分都是安全的。尽量不选用含有以下成分的护肤产品：对羟基苯甲酯、邻苯二甲酸盐、丙二醇和月桂基硫酸钠。要记得，对羟基苯甲酯可能不会单独出现，它往往只是其他成分的一部分，比如对羟基苯甲酸甲酯、对羟基苯甲酸丙酯和对羟基苯甲酸丁酯。如果你是敏感肌，建议使用无香料的产品。

方法2：控制饮食

1、每天喝六到八杯水，每杯水大概240ml。你最近发现皮肤变得干燥、暗沉了吗？如果是的话，可能是饮水不足造成的。试着坚持一周喝足量的水，并观察皮肤的变化。六到八杯水可能听起来很多，但它能让你的皮肤看起来更年轻、更明亮、更有光泽。大量饮水还可以减少痘痘，让皮肤看起来更干净。

2、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有大量的维生素和抗氧化剂，它们不仅对身体好，还有益于皮肤。对皮肤格外有益的蔬菜和水果包括：杏、蓝莓和黄柿子椒，它们含有大量的抗氧化剂，能让你看起来更年轻。

牛油果，它可以给皮肤补水。

胡萝卜，它能改善肤色。

南瓜和猕猴桃，它们能让皮肤保持柔软、光滑和年轻。

菠菜、羽衣甘蓝和其他深色的绿叶植物蔬菜菜。

西红柿，它能帮助皮肤抵御阳光的损伤。

3、适当食用多脂鱼，比如，三文鱼、沙丁鱼和鲭鱼。它们之中含有欧米伽3脂肪酸，能让皮肤看起来更干净。它们同样能够防止光损伤和皮肤老化，并提升皮肤弹性。素食主义者可以试试吃核桃。

你不喜欢鱼的话，可以试试食用草料的牛。这种牛肉里含有欧米伽6脂肪酸，有助于维持紧致年轻的皮肤。

4、适量食用黑巧克力。巧克力虽然通常被看作是不健康的食物，但如果你只食用15克的话，你可以在不长胖的情况下，发挥它所有的好处。黑巧克力中含有抗氧化剂，有助于给皮肤补水。它可以改善肤质，防止痘痘和皮肤老化。

5、不要害怕摄入脂肪，但要保证摄入的是有益脂肪。橄榄油中含有的单一不饱和脂肪酸能够让皮肤保持年轻。鸡蛋、坚果、或者多脂鱼（比如三文鱼）都含有有益脂肪。少吃垃圾食品和甜食等含有有害脂肪的食物。

6、不吃会损害皮肤的食物。这些食物包括精加工或者精炼的碳水化合物以及有害脂肪。过度食用这些食物会加快皮肤老化。建议你也不要食用太多的糖。专家提示

Kimberly Tan

护肤专家Kimberly Tan是美国旧金山市痤疮治疗诊所Skin Salvation的创始人和首席执行官。她是一位拥有超过15年经验的持证美容师，擅长各种主流、整体和医学护肤流派。她曾在Face Reality Acne Clinic创始人Laura Cooksey手下工作，并追随Retin-a联合发明人和痤疮研究先锋James E Fulton博士学习。她的诊所将皮肤治疗、有效的产品以及整体健康和可持续发展教育结合在一起。

Kimberly Tan

护肤专家

专家寄语：“我经常建议我的顾客尽可能多地食用蛋白质、纤维和各种颜色的食物，多喝水和草本茶。我真心鼓励多吃天然食物。避开大部分包装好的过度加工的食物。”

方法3：改善生活习惯

1、每晚睡够七到九个小时。睡眠不足会导致脸色暗沉、发黄，并且造成眼袋和黑眼圈等问题。充足的睡眠可以减少皱纹和眼皮浮肿，同时给你健康光泽的面色。

2、降低压力水平 。压力不仅有害身心和睡眠，还会影响皮肤。它可能导致粉刺、痤疮等皮肤问题。所以给自己制定合理现实的目标和限制，并且每周留一点时间做自己喜欢的事情。试试以下的方法放松：在附近散散步。散步可以缓解心中的烦闷，新鲜的空气也有益于镇静身心。这样可以强迫自己把精力集中在呼吸上，并帮你忘掉任何使你焦虑的事情。

试着做呼吸练习。这样会强迫自己把精力放在锻炼上，并有助于忘掉任何可能会带来压力的事情。

冥想。这是一项有着几百年历史的古老运动，能如此长久地流传自然是有它的原因的。 许多人都发现冥想能够排除心中的杂念，帮助他们放松。

3、每周坚持花几个小时运动。运动能促进血液流向皮肤，从而为皮肤补给氧气和营养。运动量足够大的话，汗水还能排出皮肤里的毒素，并且运动也能减少压力。

4、避免长时间在太阳底下活动，在能晒到太阳的地方，一定要记得涂抹防晒霜。防晒霜的防晒指数不能低于15SPF。坚持每天涂抹防晒霜，即使在寒冷阴暗的冬天也是一样。避开上午十点到下午两点之间的太阳，这个时间段的太阳光对皮肤的伤害是最强的。如果你不喜欢涂防晒霜，可以购买带有防晒功能的润肤霜或者粉底。

游泳或者大量出汗后要更加频繁地补涂防晒霜，每隔两小时应补涂一次。

5、戒烟。抽烟会降低皮肤中的营养和氧含量，同时损害胶原蛋白和弹力蛋白，从而生成皱纹。

方法4：自制护肤用品

1、痘肌、敏感肌或者油性皮肤可以试试燕麦面膜。燕麦可以很好地镇静发炎的皮肤，并吸收多余的油脂。用足量的水或者牛奶将五汤匙（25克）碾碎的燕麦调成糊。将调好的燕麦糊涂在脸上，等待20分钟。用清水洗掉面膜，再用干净且质地柔软的毛巾轻轻地将脸拍干。想要加强去角质的效果的话， 你可以以打圈的方式揉搓脸上的面膜。

2、肤色暗淡的干性皮肤可以试试酸奶面膜。酸奶的补水能力很强。酸奶中的乳酸有轻微的去角质作用，能够提亮暗沉发黄的皮肤。在两汤匙全脂希腊酸奶（30克）里充分混入一到两茶匙蜂蜜，然后把它涂在脸上，等待20分钟。用清水洗掉面膜，再用干净且质地柔软的毛巾轻轻地将脸拍干。加入少许柠檬汁还能起到亮肤或者祛痘的作用。

3、在脸上涂蜂蜜。蜂蜜有补水、滋养和抗菌的作用，适合所有肤质。你只需将蜂蜜涂在脸上，并等待15分钟。用清水洗净蜂蜜后，再用干净的软毛巾轻轻地将脸拍干。

4、制作食糖磨砂膏。将等比例的糖和油放入碗中混合均匀，再用它按摩嘴唇、面部或者四肢。红糖做的磨砂膏比较温和，而白糖做的磨砂膏摩擦力会强一点。你可以按照自己的喜好选择调和的油，但椰子油或者橄榄油的效果最好。想要效果更强的磨砂膏吗？试试盐吧!

想要更温和的磨砂膏吗？你可以将糖和油按照1比2的比例混合在一起。

你还可以添加精油或者香草提取物来增加香味。

加一些蜂蜜可以有额外的补水作用。

5、洗牛奶浴，这个方法尤其适用于干性皮肤。在浴缸里放入温水，然后加入半杯到一杯（120到240毫升）的全脂牛奶或者椰奶。普通牛奶有轻微去角质作用，而椰奶有强效补水的作用。用手混合均匀之后再进入浴缸，泡上20分钟。想要更精致的牛奶浴的话，你可以试试：将两杯奶粉（250克）、半杯玉米淀粉（65克）、半杯小苏打（90克）和大约十滴精油（可选）充分混合。

将混合好的粉末放置24小时，让各种成分充分融合。

在浴缸中加入一到两杯混合物，再灌入热水。

用手搅拌均匀后，进入浴缸，泡上20分钟。

6、使用天然油脂滋养皮肤。最适合滋养皮肤的油包括维E油、荷荷巴油、椰子油和乳木果油。橄榄油对于有些类型的皮肤来说是很好的，但它也可能让某些皮肤出现起皮的现象。在洗澡之后，像涂乳液或者身体乳一样，把油直接涂在皮肤上。一定要仔细阅读产品包装，确保你使用的是某种纯油，而没有混入其他精油。

7、去趟温泉浴场。在大部分的温泉浴场，你只要付了门票，就算不购买高昂的疗养项目，也可以使用他们的部分设施。所以不管你是想要体验热腾腾的浴缸或者蒸汽房，还是想要走东欧风（它能刺激皮肤，排出毒素，促进血液循环），先冲冷水再蒸桑拿，都是完全可以的，你说不定还会很享受呢。

小提示痘肌可以试试果酸。果酸如果没用的话，去咨询一下皮肤科医生。

用无名指涂抹眼霜和眼部遮瑕。无名指是力道最弱的手指，它不会过度拉扯眼部娇嫩的皮肤。过度拉伸皮肤会引起皱纹。

柠檬汁能够很好地淡化和减少疤痕。

不要用普通的肥皂洗脸。普通肥皂太过刺激，可能会造成过敏反应。

不要用手抠痘痘或者伤疤。

擦干净手机和其他任何会接触皮肤的设备。

使用洗面奶洁面后脸部紧绷，大多是因为洗面奶的清洁能力太强。你应当使用更温和的洗面奶。

如果你有囊肿性痤疮，试试非_喱类型的白牙膏。每天睡前在痤疮上涂抹适量的牙膏，第二天醒来你便能看到明显的区别。

与其用散粉或者粉底液补妆，不如试试吸油纸。

涂抹混有芦荟胶的原味酸奶可以舒缓晒后皮肤。

勤洗枕套，卸除残留的美发产品后再上床睡觉。这样可以防止长痘痘。

含有至少90%纯库拉索芦荟汁的芦荟胶很适合用于晒后修复或者镇静发炎的皮肤。芦荟含有修复性的成分，对皮肤来说有神奇的修复功效。

警告一定要卸了妆再睡觉。 你可以选择擦除彩妆，也可以水洗卸妆。

谨慎使用祛痘霜、美白霜等任何含有酸类或者过氧化物的产品。这些成分会让皮肤对阳光更加敏感，从而引起皮肤发红、脱皮等现象。

过于频繁地使用护肤水反而会让皮肤更加干燥。

过度清洁会导致皮肤发红、疼痛，甚至损害皮肤。

1、所含成分不同。去角质啫喱含啫喱，去角质素不含啫喱。

2、分工用法不同。角质素能渗入肌肤深层净化毛孔，软化角质层去除面部老化死皮，促进肌肤新陈代谢及再生活性，而角质更新啫喱是功能型去除皮肤老化角质的，清洁效果较弱。啫喱类的去角质产品由于已经含一定的水分，用在干燥的脸上效果较好，加太多水反而不好用；而乳霜类的去角质产品质地黏稠，需要在湿润的状态下进行。

可以的，洗干净脸后可以直接涂抹。

去角质素使用事项：

1、去角质首先彻底将脸部清洁干净，最好在按摩及洗脸后进行，然后从脖子由下往上推抹去角质层产品，才不会出现去完角质，皮肤被拉皱的情况，去角质手法不正确会导致脸上出现细纹。

2、去角质最重要的是要控制住次数，最多两周1次，如果次数太过频繁，会伤害到皮肤，使皮肤干裂。

3、使用磨砂类产品去脸部角质的，切忌用力过猛，磨砂类产品在脸上停留时间不超过2分钟，磨砂完后迅速做好日常护肤工作，防止皮肤出现干燥情况。

扩展资料：

不同的肤质建议使用不同的去角质产品

1、干性肌肤使用美容角质霜轻脱角质。

2、中、油性皮肤使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，用完之后还要记得做好保湿，可先擦上可以平衡皮肤PH值的润肤霜，再敷用面膜。

3、粉刺、面疱、暗疮皮肤使用富含海藻华的脱角质乳。

4、黑斑、雀斑皮肤使用含有丰富维生素C、海藻成分的脱质乳用完也许抹上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜。

5、粗大毛孔皮肤使用深海植物制成的脱角质乳。

参考资料：

人民网--如何正确去角质