臀部皮肤 保养

　　处理方法一 可以选择臀部磨砂膏。

　　在沐浴时，以画圈方式做按摩。

　　可以改善臀部肤质 品牌（贝玲妃臀部专用磨砂膏）

　　磨砂膏的作用

　　磨砂膏是去角质的一种产品类型，效果大致和去角质产品一样但是原理是不一样的。

　　去角质的产品分为很多种，磨砂膏算是其中一种，还有的去角质产品是以水杨酸为 主 要材料的，水杨酸的功能就是软化死皮，从而达到去除的功效，这样的方 法比磨砂膏要温和得多。

　　如果您是油性肌肤，那么您可以一星期使用磨砂膏3-4次

　　如果您是混合性肌肤，那么建议您以星期使用2-3次，并且请注意不要在您较干的皮肤 上用力，因为这样会伤害到它的

　　如果您是干性皮肤的话，那么建议您最好选择其他温和一些的去角质产品

　　当然，如果您是敏感型或痘痘肌肤的话，也建议您选择其他温和无刺激的产品去角 质

　　处理方法二 蜂蜜加红糖，也具有磨砂膏的作用，性质温和。

　　沐浴完 使用完磨砂膏之后，因为身体表面本身是有一层油脂保护皮肤的，这层油脂就是人体自身生成皮肤保护，但是因为使用了身体磨砂膏，使得这层保护受到了伤害，所以会出现皮肤干燥、瘙痒甚至脱皮的现象，使用身体乳液可以修复这层保护，对身体皮肤的保湿有好处。如果怕麻烦，可以在洗完澡之后在身体上涂抹橄榄油，然后用水冲洗一下就可以擦身体穿衣了，比用身体乳液简单些。

　　不需要使用爽肤水类，因为在洗澡的时候身体已经吸收了足够的水分了，尤其在干蒸房或者湿蒸房里的时候，适当饮用盐水、蜂蜜水或者矿泉水，可以起到排毒补水的功效，这样也就不需要用身体爽肤水了。

　　小建议。。。。可以穿纯棉舒服透气性好的材质的内衣裤。不要久坐，经常清洁，去角质，涂身体乳。坚持就会有改善。。。。

现在的人们都是坐着的时间多，所以臀部会慢慢在坐的地方变的颜色深些，但是如果是因为长期坐着导致的话，一般不会轻易去除的，只能减少坐着的时间，多加运动，这样才不会更加黑。可以使用去角质的方法，然后使用一些有美白功效的产品试试。

很多人的臀部会有黑黑的情况，其实这是黑色素沉淀，一旦形成的话想让它完全消失是比较麻烦的，需要长期坚持用美白产品来抑制色素和清除色素。

怎么去除臀部黑色素

真正的消除的话，比较麻烦，比如要长期使用含有熊果苷、维生素C、维生素B3等美白产品来抑制色素，清除色素，过程非常的缓慢，需要耐心等待。加上皮肤粗糙，毛囊角质化，需要使用温和磨砂膏或者磨砂沐浴露来定期去角质，再涂一些润肤膏，满满的坐印会逐渐缓解。

为什么臀部会黑黑的

这是黑色素沉着，是皮肤呈棕色或鼠灰色，较同种族正常人或自己原有肤色为深;一般指全身性黑色素沉着，但有时亦用于局限性。黑色素沉着是由黑色素细胞产生黑色素过多并在表皮角质细胞沉积过多所致。黑色素沉着不仅影响美观，还对身体存在一定的潜在危害，黑色素沉着的原因是由于人体肌肤每天都在不断的代谢各种垃圾，如果体内分泌循环不畅的话，就会出现色素沉淀的现象。

生活上要注意这些

1、避免久坐：屁股上的黑色，是久坐引起的膀胱经不通，身体不能正常运输垃圾，这些垃圾堆积在屁股上，就形成了这些黑色沉积。要想去除黑印，以后尽量避免久坐。

2、淘米水或牛奶：每天用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白。牛奶，也有很好的美白效果，长期坚持可以去掉黑色。

3、补充维生素C：坐久了屁股黑要多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，富含维生素C的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。

4、保持充足的睡眠：就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。

5、 橄榄油：保持臀部卫生，在洗干净的皮肤上面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓色素沉着出现，减缓皮肤的老化速度。

可以使用美臀皂

Pelican恋爱臀部清洗皂

由于衣物的摩擦、长时间坐着会在臀部累积很多老旧角质，让你的屁股越来越不光滑，并且会沉淀黑色素。这个产品里有多种去角质成分和6种美容保湿精华，可以有效去除和改善臀部粗糙和黑斑的老化角质，并且通过保湿护理让粗糙臀部变为梦寐以求的蜜桃臀。味道也很好闻，是甜甜的桃子味。

屁股坐起皮怎么办？

我们都知道，屁股坐起皮是一种非常烦人的问题。不仅会导致不舒服和痒痛，还可能影响我们的外貌和自信心。所以，解决这个问题是非常重要的。

有什么方法可以缓解屁股坐起皮呢？保持良好的卫生习惯非常重要。每天洗澡时，用温水和温和的洗涤剂清洁臀部及周围区域，并彻底冲洗干净。然后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，避免过度摩擦或擦拭过硬。

选择适合的内衣也是很关键的。穿着透气、吸湿性好的棉质内裤可以帮助减少汗液和湿气在臀部积聚的机会，从而降低屁股坐起皮的风险。避免穿着过紧或摩擦大的内衣，因为这些都有可能加重刺激和摩擦感。

保持皮肤的湿润也是非常重要的。干燥的皮肤更容易出现起皮和瘙痒感。所以，可以选择一款适合自己的身体乳或润肤霜进行保湿。美容杂志中强烈推荐了安初身体乳，这款产品被很多消费者喜欢和好评，据说效果非常好。

除了保持卫生和保湿，注意饮食也是帮助改善屁股坐起皮问题的一个重要方面。尽量避免辛辣食物、酒精和咖啡因等刺激性食物的摄入，因为它们可能会加剧皮肤敏感和炎症。相反，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，可以增强皮肤的抵抗力和修复能力。

还可以尝试使用一些舒缓和修复屁股的产品。例如，含有芦荟、甘油等成分的舒缓凝胶或霜剂可以减轻瘙痒感和炎症，并促进皮肤愈合。但是，在选择这些产品时要注意避免含有酒精、香料和刺激性成分的产品，以免进一步刺激皮肤。

如果屁股坐起皮问题严重或持续时间较长，建议及时就医。专业的医生可以根据具体情况给出更针对性的建议和治疗方案，帮助解决问题。

屁股坐起皮可能让我们感到非常困扰。但是，通过保持良好的卫生习惯、选择适合的内衣、保持皮肤湿润、注意饮食以及使用舒缓修复产品等方法，我们可以缓解这个问题。如果问题较为严重或长期存在，请及时就医寻求专业帮助。记住，健康和舒适的屁股是我们的目标！

1 常用法

屁股上的黑印形成原因有：累积的脏物死皮、过紧的服饰摩擦、久坐、缺少臀部皮肤清洁和保湿等，日常可通过避免久坐、少穿紧身衣物、选择软硬度舒适的椅子，减少臀部皮肤和椅子之间的摩擦、勤洗屁股、清洗后涂抹一些滋润臀部的护肤霜、进行一些臀部运动，促进臀部血液循环，加快臀部肌肤修复，坚持一段时间，可有效减轻屁股黑印。

2 多吃富含维生素C的食物

皮肤变黑主要是因为产生了黑色素沉着现象，而黑色素生成源于酪氨酸酶的活性，想要去掉黑色素，除了做好上述的常用法避免屁股继续变黑以外，还需抑制酪氨酸酶的生成，恰好维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，并改善皮肤暗沉、发黑的现象，有很好的美白臀部作用。

推荐富含维生素C的食物：柠檬、鲜枣、酸枣、草莓、柑橘、西红柿、樱桃、猕猴桃等。

3 涂抹法 1、白糖+橄榄油+芦荟胶

白糖摩擦可为黑色的臀部去除角质，橄榄油则能滋润臀部肌肤，配合芦荟胶具有的淡化黑色素功效，此三者混合涂抹于臀部能很好的去除臀部黑印。

方法

（1）将白砂糖、特级初榨橄榄油和天然芦荟胶按照2：1：1的比例混合。

（2）将混合物涂抹在臀部肌肤处。

（3）以画圈的方式按摩5分钟后停留10—15分钟，用温水清洗干净。

（4）最后涂上保湿乳，每周两次一个月可看见明显效果。

2、薏仁粉+牛奶

薏仁含有丰富的蛋白质、酵素等营养成分，美白保湿作用显著，是一种纯天然的美白食品；而牛奶自古就是美白的圣物，其内含有大量的乳酸和蛋白质，将薏仁粉与牛奶结合，美白的功效能大大增强。

做法

（1）取适量薏仁粉再加上牛奶，搅拌成糊状。

（2）敷在臀部发黑的位置，15—20分钟后，用清水洗净。

4 粗盐牛奶泡澡法

牛奶中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等成分，能够深入皮肤内快速被臀部肌肤吸收，为臀部肌肤补充胶原蛋白的同时能够美白润肤，恢复肌肤的原来肤色；粗盐具有一定的摩擦去角质作用，可软化去除臀部多余胶质，嫩化臀部肌肤，加强美白效果。

做法

1、准备粗盐10克，牛奶50毫升。

2、将粗盐和牛奶混合并且搅拌均匀。

3、将身体洗净后，然后将粗盐牛奶涂抹臀部（有多的可以涂抹全身，可美白全身），按摩至身体发热，最后冲洗干净即可。

每次洗澡的时候，不要使劲搓臀部，最好用身上去角质的产品，欧莱雅有一款。然后坚持用浴盐，每次洗完澡后，用美白产品，最好用含有维生素C的，像左旋C，每个星期给臀部敷一次面膜。不要总是坐着，尤其是夏天，屁屁上有毛孔就会堵住，会起痘痘的~

减少久坐，定期给臀部来一个护理，去去角质，可以用zhi保湿的护肤品来涂抹臀部，多吃些维生素高的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物，这样能在一定程度上缓解黑色素，好的方法是使用专业的嫩红素产品，能从根源解决黑素色问题，帮助肌肤恢复粉嫩状态。

臀部黑印原因:

大多是久坐时，臀部血管受到压迫，血液循环不畅。椅子较硬，臀部和椅子长时间摩擦导致肌肤粗糙，角质层过厚。

平时疏于身体护理，皮肤色素长时间沉积。

淡化黑印四步走：

第一步：去角质—沐之恋柔肤皂

想要臀部肌肤嫩白光滑，去角质死皮是绝对不能偷懒的!

淡淡的桃子味特别好闻不刺鼻比较硬的质地，泡沫丰富，用起来不费，可以用好久洗起来的感觉不油，也不粘手，洗完感觉皮肤很平滑，但不是用完肤品的那种手滑!而是皮肤摸上去很细腻+干净清爽+滑滑的感觉老皮都去掉了摸起来细腻感十足。

去黑色素,去角质，保湿，改善屁股粗糙，去角质，改善因为久坐和内裤摩擦引起的皮肤粗糙和暗黑~

不止屁屁可以用~手肘，腋下，大腿根部，脚趾都可以用。

我用的时候索性直接洗了全身，腋下，膝盖，胳膊肘，脚后跟，脚踝，大腿根所有长老粗皮的位置都洗了一遍第一用就感觉白了，去暗沉和黑色素很好，洗完明显感觉老皮被软化角质了。

第二步：滋润保湿美白嫩肤

使用补水滋润和质地浓厚的润肤露或润肤霜来涂抹臀部。我用的这款ioin如烟甘霖身体乳不仅能滋润保湿还能美白嫩肤，改善臀部暗沉。

跟其他的身体乳一样，乳液质地，刚开始的时候会感觉有点厚重，但只要抹开之后就好了，吸收超级快！涂完之后身体滑溜溜的~不是假滑，是嫩滑！！！

关键是它里面含有三重美白成分：熊果苷、光甘草定、烟酰胺，都是美白王者，这加在一起美白效果岂不是要炸天~

我抹的时候通常会在手肘、膝盖、臀部涂厚一点，这些部分经常会干燥，暗沉；不负我所期望，用了多半瓶之后，膝盖、臀部、手肘子这些部位有眼可见的变白了一些。开心~

有条件的话，在涂身体乳的时候可以加些美白精华，效果会更好，见效会更快一点~

第三步：避免久坐，常走动，坐垫

跟我一样的上班族们不要再老老实实的一整天都坐在办公位上了。

坐一段时间就站起来活动一下， 放松一下全身， 不在给臀部那么大的压力。

在办公室和家里书房都买一个坐垫，

坐垫两边凹陷设计，刚好可以包裹臀部，中间还有一个透气孔，坐久了不会觉得痛也不会觉得闷，这个形状就设计的很棒。

坐垫是天鹅绒套，摸起来很舒服，不会起球，外面这层套子脏了可以拆下来清洗。

最主要的是里面是太空记忆棉，坐上去很舒服,软软的。坐久了坐垫也不会变形。

第四步：注意饮食

要喝足量的水每天，促进身体新陈代谢，水在排汗和排尿时能够带走人体内的细胞废物，有助于微循环健康顺利。

多吃VC含量高的水果和蔬菜，例如：猕猴桃、柑橘、番茄柠檬等~