小苏打的有副作用哪些，有何坏处？

生活中我们需要很多的食物或者是物质还满足我们身体的需求，就是因为人是一个综合体，需要的能量也是比较大的。小苏打大家都知道，它可以制作食物，也可以让我们有很多的用法，但是大家知道吗，它含有一定的化学的物质，也是有副作用的哦。

1 对精神系统的影响：长期服用碳酸氢钠会出现精神症状，如肌肉疼痛、抽搐以及持续性头痛。大家一定不知道这是因为什么，也不太了解它是一种什么样的物质，小苏打中含有的碳酸氢钠是化学物质，可以让精神系统得到破坏，对身体有影响。

2 对消化系统的影响：长期服用碳酸氢钠其弱碱性将胃酸中和了，必然影响消化，常常会出现，而且还会出现口腔有异味啊或者是食欲不振等情况的出现，还会出现恶心烦躁的情况，痛风的人吃多了小苏打也会给身体造成一定的影响，甚至会加重病情。

3 对心血管系统影响：长期服用碳酸氢钠，会导致体内钠负荷过量，而且还会影响心脏功能，让血管变得特别的脆弱。同时也是会对泌尿系统有所影响的，可能导致肾脏的碱中毒，同时还会对肾脏的代谢有所影响，会出现尿频啊尿急等情况的出现。

4 干扰钙的吸收：碳酸氢钠的化学式为，NaHC03在体内分解出碳酸根CO3，CO3与钙(Ca)结合，会形成另一种物质叫做碳酸钙，这样的物质和机体相结合以后会直接导致机体的钙质缺乏的情况出现，而且还会出现骨质疏松的问题，所以不利于长期食用，对健康有影响。

关于小苏打的一些副作用，上面小编已经给大家介绍了相关的内容，不知道大家对这些常识有所了解了吗，其实小苏打也是有一定的作用的，不然不会频繁的食用，但是在食用的过程中也一定要注意不要长期的食用，不然会出现上述的副作用影响健康。

　肌肤角质层太厚会影响护肤品的吸收，所以，我们应该定时给自己的肌肤去角质，当然，去角质也是有诀窍的，应该按照脸部区域来进行去角质，以及时间的拿捏，也不能太频繁的去角质，这样会对肌肤造成损伤，下面大家跟随我一起来学习吧!

　如何判断肌肤角质层厚不厚

　肌肤粗糙、干燥、黯沉发黄、没有光泽、毛孔粗大、肤色不均匀，无论用什么保养品似乎都没有效果，那么你也许该考虑是不是该去角质了。

　去角质的正确方法

　温和洗面奶清洁全脸

　不用强碱性的洗面奶或者洁面皂，氨基酸和低泡型洗面奶是妹纸们不错的选择。洁面时，T区额头部分从下网上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，脸颊两边手法是大面积从下往上打圈。

　鼻头部分优先去角质

　将去角质霜在指尖上微微揉匀，利用手指的温度将去角质霜更容易溶解鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2~3分钟，切记去角质的时间不宜过长。

　下巴也要打圈按摩

　下巴两侧的淋巴需要配合角质经常打圈按摩。此外，用手指的关节处按摩脸颊胖的两块谷歌，不仅能祛除暗沉，还能暗处紧致下巴的线条。

　额头要认真清洁

　额头是妹纸们在洁面时候最容易忽略的地方，却也是最需要认真清洁的部位，额头清洁不当会导致毛孔堵塞，可以将去角质霜从眼角向额头，再由额头回到眼角的方式，来回打圈按摩清洁三次，发际线部位也不要忘记清洁哦。

　U区轻轻带过清洁

　U区角质层较薄，过度的清洁容易引起红血丝和过敏，因此U区在清洁的时候应该温柔对待，U区去角质也不要用颗粒较粗的磨砂膏或者去角质霜，在清洁U区时，只需要轻轻按摩带过就可以了。

　化妆棉轻轻擦走清洁残留

　在脸部去完角质后，用化妆棉轻轻擦拭面颊和T区，带走没有冲洗干净的洁面品残留，擦拭脸部力度以肌肤感到柔软舒适为主。之后使用具有瘦脸功效的化妆水与乳液保护肌肤。

　去角质的7误区

　误区一：肌肤多次去角质

　很多女性认为角质去多了效果更好，多多益善对于去角质来说反而是不正确的。尤其是那些油性或干性肌肤的女性，如果蜕去死皮的表面层过于频繁，那么你的肌肤反而会分泌大量的油脂，或者变得更加干燥，不要频繁去角质，每周不要超过2次。

　误区二：去角质下手重 速度快

　同样你可能认为如果我使劲擦拭皮肤，皮肤就会变得更加柔软和有光泽，但是记住你的皮肤是细腻的，去角质尽量要轻柔，如果你选择的去角质磨砂膏，你使劲按摩皮肤，产品里面的圆形颗粒就会磨伤肌肤，记住温柔地对待你的肌肤。

　误区三：不为身体肌肤去角质

　去除脸上的死皮可以让脸部肌肤恢复光泽，它可以帮助你的新细胞更新，去完角质后的肌肤看起来更加年轻，但是千万不要忘记给你的'身体肌肤去角质，你的双手、脖子和胸部都有老死角质堆积呢!

　误区四：干擦对于去角质最有效

　很多人认为在干燥的肌肤上直接去角质效果很好，其实这是错误的方法，这会让你的角质层磨得更薄，而且对肌肤伤害特别大，去角质的时候要在皮肤或产品中加水揉搓。

　误区五：去角质后没有保湿

　虽然说加水去角质，特别是温水或热水都洗掉皮肤的油脂，皮肤的滋润度就差了，而且刚刚做了去角质的工作，皮肤的天然滋润保护屏障也破坏了，所以每次去角质后一定要用保湿产品滋润肌肤。

　误区六：可以缓解痘痘和湿疹

　也许你认为去角质适应每个皮肤，其实这是错误的，如果我们用小苏打去角质，那么虽然抗菌效果很好，但是多余的油脂和细菌都被杀死了，并且让那些糟糕的皮肤问题更加明显，如果你有皮疹，湿疹，酒渣鼻，那么请不要轻易去角质，最好咨询医生治疗。

　误区七：常用去角质产品

　最后当你选择去角质产品的时候，很容易挑到有化学成分的，因为美容行业是个无底洞，你可以尝试用身边最自然的东西去角质，比如小苏打用水调成糊状，你一额可以用棕色或白糖、麦片去角质，千万别忘记加水，你可以在谷歌搜索上DIY去角质，肯定能找到适合你肌肤的去角质产品。

　　

？小苏打就是碳酸氢钙，一般用在发馒头或者熬稀饭等场合。用小苏打去角质的化学机理其实不充分的，小苏打的特点是因为分子链不稳定，遇热或遇酸会放出二氧化碳。医用的小苏打一般用在治疗胃酸过多的情况。倒是因为它是粉末，可以起到摩擦的作用。

　　医用小苏打很多做成小苏打片，而市面上以粉状存在较多的是食用小苏打。两者都可以用，但是你不要抱太大的希望，因为去角质效果不会很好，小苏打不具备亲油和去油功能，去脸上的酸雨倒还可以，哈哈。

　　那是可以的，但仅仅用小苏打和水起不到去角质作用的，需要与肥皂水或者沐浴露一起用，小苏打所起的作用是增强清洁剂的碱性达到去污能力增强，同时细小的颗粒起到研磨的作用，增加去死皮的能力。

小苏打粉其实是一种食品添加剂，是面点食物里面必须会使用到的，小苏打粉成分安全，对人体没有什么危害，并且还可以外用，能吃的东西一般都是比较安全的，所以也可以护肤的，那么，小苏打粉能去角质吗？用小苏打粉怎么洗脸？来看看。

1、小苏打粉去角质

小苏打粉去角质促代谢

小苏打粉中并不含有能直接去除斑点或是细纹的有效成分，而是透过清洁以及角质护理，来促使肌肤代谢，因此不管是对于毛孔、让肌肤透亮或是皱纹等老化肌肤，都具有辅助的作用。

2、小苏打粉洗脸法

日本网路上最流行的小苏打粉洗脸法，是将洗面乳搓揉起泡之后，加入一小搓小苏打粉，然后轻柔的洗脸，再冲洗干净。小苏打粉的颗粒被认为能够帮助去角质，然而长期如此作为肌肤产品使用，食用小苏打粉的颗粒过大，如果使用方式不当，可能会对肌肤产生过度的摩擦，导致慢性发炎。

更安全的洗脸方式，是在洗脸盆中注满温水，加入一匙小苏打粉，稀释成小苏打水之后，用水温柔的洗脸，让小苏打带走毛孔中囤积的皮脂和脏污。而且为了避免造成肌肤负担，一周使用一次即可。

3、小苏打自制面膜

DIY天然小苏打粉粉刺面膜

敷在特别在意、想加强清洁的地方，来让肌肤变得光滑。

做法：

在粉刺特别容易阻塞的鼻翼，和对于膝盖、手肘等角质层特别厚的地方，可将小苏打粉加一点点水做成糊状，就成了天然的粉刺面膜，敷着数分钟後，用温水冲洗干净即可。

4、保湿化妆水推荐

dreamtimes柔滑紧致1号梦幻水

产品价格：￥66/120g

网民满意度调查（小编通过对10000名使用过该产品的网友进行网络问卷调查，得出如下结论）

非常好：72%

好：24%

还行：4%

推荐理由：dreamtimes柔滑紧致1号梦幻水在dreamtimesM1梦幻三部曲中主打保湿牌，24小时的长效补水保湿，有调节过度的皮脂和控制油分的功效，真正做到水油平衡。成分温和不刺激，特有的小分子水HD20体系能够令d-spino自然光解成分更加深入，全面深入肌肤底层，达到更好的收缩毛孔、紧致肌肤的效果。

网友点评：用了1号水一周，感觉吸收比较快，保湿非常持久，最明显的变化是t区和u区的出油现象比之前有明显的改善，不太容易出油了，挺适合我这种油性肤质的，现在照镜子鼻子两边的毛孔也小了一点，毛孔粗大的问题貌似也有所改观哦！会坚持使用的！

肌研极润保湿化妆水

产品价格：￥90/170ml

网民满意度调查：

非常好：67%

好：30%

还行：3%

推荐理由：特含双倍透明质酸，能深入渗透并滋润角质层，瞬间深度保湿，令肤质更细嫩柔滑一整天。NH2成分能牢牢锁紧水分，持续保持水嫩光滑，带来前所未有的保湿体验。乳酸性的特质低刺激，又不含香料及色素等添加剂，相当安全温和。

网友点评：

用了半个月，每次拍在脸上都感觉有点粘稠，吸收性稍慢了些，保湿的持久性做的不错，

补水效果也蛮明显的，一点也不刺激，比较适合在冬天使用的一款保湿化妆水。夏天就有点过于粘稠了。

高丝海洋性高保湿化妆水

产品价格：￥88/160ml

网民满意度调查：

非常好：58%

好：32%

还行：10%

推荐理由：天然植物性为肌肤提供全面的修护和保养，使肌肤真正有内而外地保湿起来。富含维生素C、植物保湿精华，海洋性补水成分为肌肤持续补充水分，增强保湿功能和肌肤弹性，适合任何肌肤使用。

网友点评：上周朋友从日本旅游回来帮我带了瓶原装进口的高丝海洋性高保湿化妆水，说这个好，那我就试着用用看。效果还真的蛮不错的哦，皮肤比以前白皙，对皮肤没有刺激的感觉，现在皮肤也好了很多。

雅漾Avene祛脂爽肤水

产品价格：￥168/200ml

网民满意度调查：

非常好：52%

好：40%

还行：8%

推荐理由：本产品富含的76%雅漾深层进化活泉水能有效地抑制面部过量的皮脂，保持面部不泛油光，粉末与水结合的两性状能够长效吸附皮脂，减少黑头和粉刺的生成，收敛毛孔的同时使皮肤维持清爽不泛油光。

网友点评：这款产品不错，我着重擦T区，用了之后的确有觉得自己的T区少油了一点，控油效果不错，用完这款水后脸也特别干爽，一点也不紧绷，我想这一瓶用完，还会再继续用吧！

绝对不安全，小苏打是碱性的，怎么可能不伤害皮肤呢！

下面这篇文章你可以参考一下：

小苏打去黑头会伤害皮肤

2006-08-17

13:53:53

作者：

来源：北京娱乐信报

小苏打去黑头对皮肤是否有伤害呢？为此，记者决定以身试“法”，也做了一次试验。

现象

小苏打去黑头只需5元钱

这个试验最重要的主角就是“小苏打”，这种原本是用来做发酵食品的化学用品，如今成了众多爱美人士的魔力法宝最重要的一点就是价格低廉。记者在超市的调味品区找到“小苏打”，200克一袋的小苏打售价仅为1元钱，难怪网上的帖子标题就叫《5分钱＋15分钟＝黑头清光光》。如果以每次使用2克计算的话，一袋小苏打可以使用100次，而去一次黑头仅为1分钱，相比那些少则几十多则几百元的鼻贴、黑头导出液、面膜、去黑头乳液等护肤品，小苏打去黑头的价格简直是最为经济实惠的了。用这个方法去黑头如此备受追捧也就不足为怪了。

体验

皮肤被刺痛黑头仍然在

那么用小苏打是否真的能去除鼻子上的黑头吗？记者按照网友们盛传的方法开始了试验。首先，取两小勺小苏打，如果按一个一角钱硬币为1克算的话，大概就是两枚硬币的重量，放在一个小碗里，然后加入清水，记者加水的比例大概是1：10，然后用筷子搅动，可以看到小苏打溶解速度并不是很快，碗底部有不少白色的颗粒。待小苏打完全溶解于水中，根据鼻子大小适当取一些脱脂棉，浸入小苏打水里，并把它取出来挤出多余的水分敷在鼻头上有黑头的部位，等待10至15分钟。

在敷鼻头的过程中，记者感觉到鼻部的皮肤稍稍有刺激的感觉，但是可以忍受。网上有不少网友在用小苏打去黑头的时候都出现了皮肤过敏反应，记者的一位曾经用过此方法的同事也表示，贴了一会儿就开始有刺疼感，但是看到网友说一定要坚持15分钟，就真的忍着疼痛贴足了15分钟后，结果拿掉脱脂棉之后，鼻子两边的脸上红肿了一大片，毛孔也变得比原来明显了。皮肤敏感的人看来并不适用于此方法。虽然记者皮肤并未感到有难以忍受的不适感，但也心有忐忑地坚持了15分钟。此间有部分小苏打液流入嘴角，感觉有些咸咸的。

15分钟后，记者取下脱脂棉，把鼻子上残余的液体洗掉，这时候会感觉小苏打在脸上滑滑的。按照帖子里的说法，此时再用手或者纸巾画圈揉搓鼻头，就能看到黑头浮出。可是记者看到自己的鼻子没有任何变化，用手揉了半天也不见帖子中网友照片上揉出来的黑头，最终试验以失败告终。

提醒

酸、碱过度都会伤害皮肤

这种方法到底是什么原理呢？网上一篇关于小苏打去黑头的文章称：“黑头的形成是因为毛孔中油脂过多，遇到脏空气硫化的结果，本身呈酸性。小苏打是碱性的，与之中和以后，黑头溶解，于是一搓就出来了，而且对皮肤没有任何不好的影响。”还有的文章则说得更为专业，称“据有关专家解释，其原理是因为小苏打的化学性质决定的，小苏打学名碳酸氢钠，小苏打溶于水后呈弱碱性，能够溶解去除残留于我们皮肤毛孔内的油脂与污垢。在碱性条件下，油脂会发生皂化反应，生成甘油和脂酸盐，甘油和脂酸盐的水溶性都比较好。黑头的主要成分应该是体内分泌的油脂，用小苏打水溶液在鼻头敷个十几分钟，会发生以上的反应，产生的物质溶于水，所以能达到去黑头的效果。”

记者走访了中国中医研究院广安门医院皮肤科主治医师宋坪，她表示，人的皮肤都是中性，小苏打是碱性物质，碱性物质能够清洁皮肤、去除油脂，但是对皮肤也有一定的刺激和伤害作用。如果把它直接敷在脸上势必会对皮肤造成一些伤害。有的人皮肤非常敏感，如果沾到了过酸或者过碱性的东西之后，一刺激皮肤就会出现一些不良反应；此外，还有的人属于过敏体质，由于小苏打里一些特殊的杂质，就会引起皮肤的过敏反应，皮肤不仅会发红、刺痛，甚至会起水疱。小苏打的作用其实和肥皂的作用一样，人们都知道老用肥皂洗手、洗衣服，手就会变得很粗糙，还老长湿疹，鼻子也是一样的。

小苏打虽然属于碱性物质，可以溶解掉一些油脂，但作用仅此而已。所谓毛孔中的黑头，其实是毛孔中的一些脂类的东西遇到空气中的氧之后被氧化，氧化之后就会变成黑颜色的，不能单纯说它是留在毛孔中的脏东西。黑头通常来讲都是去不掉的，油脂分泌旺盛的部位，角质层相对厚一些，皮肤表面的油脂都洗掉之后，有可能把皮肤角质也给搓下来，所以一些网友敷之后搓下来一些类似黑头的颗粒有可能就是剥脱下来的角质，毛孔里的油脂很难搓出来。所以说小苏打去黑头的说法并不现实。

而如果用挤的方法清除黑头，那么越挤毛孔就会越大，同时还会刺激皮脂腺，油脂随之也会分泌得越来越旺盛。一旦操作不好，还会使得皮肤上的一些细菌进入毛孔，从而引起毛囊炎、脂溢性皮炎等皮肤炎症。鼻部的油脂本来就分泌得很旺盛，毛孔也是非常粗大的，粗大的毛孔中会有一些油脂和角质的碎片存留，不可能通过挤压的方法使毛孔缩小。一些人也喜欢使用撕拉式的鼻贴，如果使用频繁，也会过度剥脱皮肤上的角质，同时还会引起皮肤炎症，待炎症消失后毛孔就会变得更大，反而会刺激皮脂腺的分泌

小苏打是生活中非常常用的一个东西，可以说小苏打很万能，既可以做清洁用品，还可以做食物添加剂，还能够护肤的，真的是神通广大，而在生活中也有很多小苏打美容的妙用，那么，小苏打有哪些生活妙用？小苏打去角质好吗？来看看。

1、小苏打去角质

小苏打粉加水打成糊状就成为去角质面膜，涂抹脸部或身体皮肤轻轻按摩以去除老旧角质和死皮，当作磨砂膏使用。

2、小苏打除臭

有狐臭、脚臭或汗味困扰，只要将小苏打粉加水作为喷雾剂，喷在易散发臭味之处抑制异味，或小苏打粉加少许水涂抹在腋下或脚底中和酸性汗渍或分泌物。另一作法是小苏打粉加水再加几滴精油如茶树油，双脚浸泡摆脱脚臭。

3、小苏打变沐浴剂

在泡澡水中加入小苏打粉，也可以再加几滴自己钟爱味道的精油，舒服轻松泡澡卸下一身疲惫，小苏打粉还会使肌肤光滑柔细。

4、小苏打除黑眼圈

熊猫眼影响外观，但好消息是小苏打粉淡化黑眼圈的效果奇佳。1茶匙苏打粉倒入1杯热菊花茶中搅拌，待水温降低后用软刷沾取并涂抹方黑眼圈，15分钟后用水洗净，多做几次黑眼圈便会慢慢褪色。

5、小苏打美白牙齿

将小苏打粉加在牙膏上一起刷牙或者是作为漱口水，都能发挥牙齿美白、口腔清洁效果。

6、冬季室内如何保湿

1、湿拖把拖地

首先，每天至少用干净的湿拖把拖两次地，这样既能除尘，又能加大水分和空气的接触面积，让水分迅速蒸发，可以有效增加室内空气湿度。如果是木地板，则不要直接用湿淋淋的拖把擦地，最好先用吸尘器吸去灰尘，再将拖把拧干擦地，以防止过多的水分渗透到木地板里，造成发霉、腐烂。

2、养鱼、养绿植

养鱼自不必说，鱼缸无论大小，都是为居室又增加了一汪水。养绿色植物更能督促居室保持适当湿度，尤其是蕨类植物，因为在一定的湿度下它们才可以健康生长，浇水、以及经常用水喷撒叶面这些养护的动作都有利于提高房间内的空气湿度。

而大型绿植，如滴水观音、散尾葵等本身就是一个空气净化器，摆放在居室中，无论是视觉还是体感，都能为家居环境带来清润的气息。

3、暖气上搭湿毛巾

在暖气上搭块湿毛巾，暖气散热时带有水分，也能增加空气湿度。有条件的可以在暖气上放个水槽，效果更好。或者在室内晾潮湿的衣服、毛巾等，以提高空气湿度。

4、在室内放一盆水

这是个最简单的增加空气湿度的方法，把水放在暖气的旁边，水分蒸发变快，室内湿度会很快得到提升。

5、利乐枕法

利乐枕法就是将平时喝完的牛奶利乐枕包装从上面一刀剪开，再装满水，一个一个放进暖气的隔层里。这样利乐枕里的水分就会随着暖气的蒸发进入到空气中了。