1手肘部位肌肤薄弱，容易遭受到紫外线的照射，会形成黑色素沉淀。
2由于手肘部位经常暴露在外面，避免不了一些摩擦，所以容易形成黑色素。
3不经常清洗和护理，会使手肘部位存在老化的角质层，容易显得手肘粗糙和有部分黑色素的存在。
那有哪些方法可以有效的去除手肘部位的黑色素呢？使手肘部位变得水润光滑。下面，小编为大家精心挑选了几个有效去除手肘黑的小妙招。
一、去角质
我们膝盖和肘部这两个位置，之所以皮肤会比较黑，一方面的原因就是由于脂肪堆积造成的。所以说，如果你想美白这两个部位，一定要对这个两个部位进行去角质！
我们在去角质的时候，可以选择一些去角质产品，也可以买一些磨砂膏，在洗澡的时候，着重对这个两个部位进行去角质！当然，如果说都没有的话，也可以直接用盐代替的！
二、防晒
可能我们会注意防晒，但是也会忽视很多的地方，比如就是膝盖和肘部！这两个部位经常会受到摩擦，所以，防晒也要常常补！
三、注意睡眠
这方面很多人都不是很在意，认为这不会影响什么，但是其实，睡眠质量真的是很重要的！如果睡眠不好，新陈代谢也就不够好，黑色素越是容易沉积在关节等部位！所以说，我们日常的休息和睡眠质量是非常重要的！
四、经常揉搓
朋友们平时要经常对这个部位进行揉搓，但是不要太过于用力。因为造成这个部位发黑的其中一个原因便是血液，如果这个地方的血不怎么流通的话，它便会变得越来越黑，所以朋友们要经常揉一揉它。
你好！
如果肘部肤色偏黑、多皱又干燥、粗糙，说明首先需要去角质。
去角质步骤：可以在洗澡的时候用温水冲洗浸泡，然后用磨砂膏等产品（若无此类产品可以直接用手或搓澡毛巾轻轻搓洗）祛除角质。然后洗完澡后擦干，涂抹润肤乳液。
经常这么做可以在一定程度上帮助改善皮肤的干燥、粗糙、多皱的状况。
至于肤色的问题，如果您整体肤色都偏暗，那么就需要全身美白而不单纯只是肘部美白；如果只是肘部偏黑，整体肤色偏白，那么刚才的去角质步骤每周2次到3次，就可以改善局部的肤色了。
祝你成功！健康开心！
春天到了，短袖中袖上市，美丽的手臂解脱出来。可是如果你的手肘黑黑的，一看就死皮很多……让你在美丽的春天里瞬间埋没。不啰嗦，感觉行动起来，跟我一起帮手肘去死皮、去角质、美白、保湿起来！
清洁护理
忽略手肘保养就会出现干燥、粗糙、暗淡。身体细胞更新周期是28天，建议，一个月给肘部肌肤进行2~3次全面的清洁护理。
具体做法：
方法一：适合角质层比较厚的
1、在盆中倒入40度左右的热水，将肘部浸泡5分钟。
2、用适量的身体去角质产品对肘部肌肤以画圈的方式按摩，按摩时力度不要过大以免给皮肤造成伤害。
方法二：适合皮肤比较敏感的`
1、用化妆水将化妆棉浸湿后，敷在关节处5分钟。
2、取适量的去角质产品按摩关节，清除老废角质。
去角质后的肌肤更容易吸收活性成分，这时使用有滋润效果的乳液能事半功倍，只需要用指尖蘸取保湿身体乳在肘部以打圈的方式连续轻柔按压即可。
改善肘部暗沉
如果在去完角质后肘部皮肤仍有明显的暗沉，可以使用一些精油帮助改善皮肤暗淡。比如：洋甘菊精油、玫瑰精油或是柠檬精油等，都能起到美白及淡化色素沉积的效果。
肘部美白
每次敷完美白面膜后将面膜纸取下，不要急于扔掉，把它敷在肘部位置若干分钟，让面膜纸上残留的美容液发挥最大功效，绝对是一举两得好办法！
去角质秘籍
◎去角质秘籍一：磨砂膏DONNA CHANG坤尚莉玫瑰磨砂膏效果强 如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用 去角质 肌肤最彻底的清洁法
哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定
◎去角质秘籍二：凝胶和酵素效果温和 但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。 ◎去角质秘籍三：轻轻去掉嘴角、鼻翼角质 有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑，你又拚命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸！ ◎去角质秘籍四：果酸产品小心用 一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度刺激。所以，对于果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。
在满街大长腿的季节，露出来的皮肤如果黑黑又不光滑，再美的裙子也「黯然失色」了又到了热情的夏季，各位小仙女终于可以换上凉爽的夏装去玩啦~但是你有注意到你黑黑的手肘和膝盖吗？你的皮肤够光滑么？肤色够均匀么？
在满街大长腿的季节，露出来的皮肤如果黑黑又不光滑，再美的裙子也「黯然失色」了，我们真的是不能忽略关节部位去角质呢？！今天小编就给大家分享几个技巧，能帮助改善黑黑的手肘和膝盖，夏天毫无顾忌地露肤~
手肘为何会比周围肤色偏黑？肯定是这3点没做好
1、去角质去死皮
建议使用有磨砂颗粒的产品，在手肘和膝盖位置打圈圈。
因为手肘和膝盖的角质层相对较厚，磨砂膏的效果比泡沫或者乳液要好一些~可以稍微用力按摩久一点，洗干净之后一定要涂身体乳哦~
2、柠檬美白法
准备材料：柠檬一个、糖两勺、橄榄油两勺
特点：改善关节部位暗哑，立即美白
用新鲜柠檬护理手肘与膝盖，在家就可以自制的超方便的纯天然美白液哦~选取半个柠檬，把里面的汁水稍稍榨干后，撒一点糖， 再淋上一勺橄榄油，这样可以减少白糖对皮肤的摩擦
最后就是擦手肘啦，大概擦拭 1 - 2 分钟即可，坚持一周会看到明显的效果哦
这个方法同样可以用于黑黑的膝盖哦~
推荐理由：含有丰富玻尿酸原液的一款眼膜，敷上之后能够快速的为眼肌补充所需的水分，让眼部恢复活力，防止出现更多的眼肌问题，长时间使用还有着很好的去皱效果。
3、保湿与滋润
手肘、膝盖的皮肤容易粗糙变得皱巴巴的，是因为滋润不足。完成角质和美白步骤后，保湿也是很重要哒~平常敷完水膜、面膜，剩下的化妆水和精华液不要浪费，用来擦拭手肘和膝盖，也是极好的~
关于关节上的皱纹：放心吧，不是危害健康的疾病，应该是你平时没有注意保养，要经常清洁按摩这些部位，并且每次清洁后都要涂上护肤品哦。而且这种情况很大一本分原因在天生的，如果你爸爸妈妈或者祖父祖母什么的也这样，那就是家族特征了，就像有的人家的人小脚趾指甲两瓣或者手指都不能内弯什么的。
腿的粗细：早晚人体的体位不同，承受的压力不同，下午人的腿脚都会比早晨大一点，晚上回家平躺，脚向空中做蹬车轮的动作可以缓解。至于你说的不一样粗细跟受力有关，比如你习惯站着的时候经常将重心放在同一侧，时间长了另一侧就会变细。还有走路姿势和背包包的习惯，经常单边用力的话另一边日积月累就会变细。楼主仔细想一想，如果有类似的习惯，一定要赶快改正哦，不然骨骼变形了可就调整不了了。
皮肤美白是很多人都在意的，很多人都觉得自己的手肘膝盖黑，手肘膝盖黑也很影响美观，手肘膝盖黑真的太难看，首先试一试去角质，然后美白补水加防晒。
手肘膝盖黑怎么变白
手肘、膝盖想要变白可以通过使用美白精华的方式变白，或者是使用具有美白功效的身体乳，除此之外要定期去角质，加强身体防晒，让手肘、膝盖这些部位变白。我们的身体关节处因为经常摩擦的原因，会出现角质层变厚的情况，时间长了之后色素沉积，手肘、膝盖等关节处就变黑，想要让这些部位变白的话，可以采取下面的措施：
1去角质。定期对角质层较厚的部位进行去角质的工作，防止角质堆积情况的发生，既要确保去角质的力度，还不能对肌肤造成伤害，可以考虑使用身体磨砂膏。
2美白精华。使用美白精华是最快速有效的变白方式了，在手肘和膝盖的部位涂抹上美白精华，加快黑色素的代谢，让肌肤变白。
3身体乳。美白精华的价格高，相对来说使用身体乳的性价比更高，每天坚持使用具有美白功效的身体乳，让肌肤变白。
4加强防晒。想要肌肤变白离不开防晒，每次在外出前面做好防护的措施，使用防晒霜，同时还要使用衣物遮挡，减少紫外线和皮肤的接触。
胳膊肘黑怎么变白
胳膊肘黑想要变白，那么要定期对胳膊肘部位进行去角质，还要使用美白型的护肤品，同时防晒的力度要加强，保持良好的习惯，避免胳膊肘处发生色素沉淀。胳膊肘处因为经常摩擦的原因，角质层较厚，容易发生色素沉积的情况，导致胳膊肘的颜色比较黑，想要让胳膊肘变白的话，可以通过下面这些方法：
1定期去角质。对胳膊肘等关节部位定期进行去角质的工作，促使老化角质脱落，减少黑色素沉淀的情况，让肌肤细嫩。
2使用护肤品。可以在胳膊肘的部位使用美白型的护肤品，加快肌肤代谢黑色素的速度，减少胳膊肘部位皮肤中黑色素的数量，这样皮肤自然就会变白。
3加强防晒。想要让皮肤变白的话必须做好防晒的工作，在外出前涂抹防晒霜，或者是用衣物遮挡皮肤，减少紫外线对肌肤造成的损伤，减少黑色素的生成。
4良好习惯。平时要注意减少胳膊肘部位的摩擦，防止出现角质层增厚的情况;加强身体锻炼，提高肌肤的代谢能力，避免色素沉积。
手肘黑怎么变白最有效
如果手肘部位较黑，应该做好去角质的工作，并且要配合使用美白型的护肤品，如美白精华、美白型身体乳等，加强防护，减少摩擦，让手肘变白。手肘部位经常摩擦，所以角质层比较厚，加上阳光的照射，容易出现色素沉积的情况，从而导致手肘部位发黑，想要改变发黑的情况，可以通过下面这些方法：
1去角质。定期对角质层较厚的部位进行重点的去角质，防止出现角质增厚的情况，保持皮肤细嫩。去角质的时候可以使用身体磨砂膏，或者是使用搓澡巾搓洗。
2美白用品。通过使用美白类型的护肤品，如美白精华、美白乳液、美白身体乳等，使得皮肤中的黑色素数量减少，让肌肤变白。
3防晒。单纯的进行去角质和使用美白护肤品是不够的，还需要做好防晒的工作，减少黑色素的生成，尽可能的减少外出，外出的时候要将手肘部位使用衣物遮挡起来，或者是涂抹足量的防晒用品。
4习惯。平时要减少手肘部位的摩擦，不要做手肘撑在桌子上的动作。
膝盖皮肤黑怎么变白
黑色素沉积是一种皮肤现象，由内分泌平衡等引起，几乎每个人身上都有，是由于受到紫外线的照射造成的，这种黑色素沉积异常的色素沉着可以影响人体皮肤美观，影响容貌。治疗黑色素沉积的的方法主要是要快速的排除体内的毒素，避免引起色素沉着的现象发生，适当地抑制黑色素沉着生成，可以有效的实现美白的效果。
1、取一些海盐或粗盐，用水沾湿后，在膝盖皮肤黑的地方，轻轻的搓约3分钟。
2、挤一点美白乳液在手心上，再倒近一小匙维他命C粉，搅拌均匀，涂抹在膝盖皮肤黑的地方，每天都擦一次，使用约一周以后，就会明显改善。
3、用鲜柠檬和清水调和成果酸溶液，涂抹在膝盖皮肤黑的地方，15分钟后洗掉，坚持一周后见效果。
病情分析：手肘发黑是缺维生素B，致造血困难，带氧不足，所以血液污浊，表皮发黑。维生素B群存在於谷及豆类中，是维持人体健康的重要物质。如果大量喝水或大量运动，会令体内维生素B群消耗，并导致水液代谢失调。建议每日吃少量猪肝，可迅速改善 。
意见建议：建议少用手肘抵着桌子，就是比如托腮这样的动作，常常这样手肘就容易变黑。1 用温水浸泡一段时间，大约30分钟左右，水温以稍稍烫手为准，记得要保持水温。这个步骤是让关节处的皮肤得到充分的软化。其实最好的办法就是到温泉里泡， 2 死皮泡软后，先用手揉搓，把表层先去掉。 3 用搓澡巾揉搓，这是把较为顽固的死皮去掉。
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