杜海涛除了当综艺主持人外出演过什么剧吗？

杜海涛是一位被《快乐大本营》节目全权打造出来的优质主持人，凭借独有的搞笑幽默风格与憨态可掬的特质成为了快乐家族中不可缺少的成员之一。在主持界屹立多年的杜海涛也参加过许多影视剧，像是《奇妙的朋友之萌爱2016》、《快乐大本营之快乐到家》、《运动肥侠》等等，下面就围绕着三部剧来聊一聊吧。

一、《奇妙的朋友之萌爱2016》

《奇妙的朋友之萌爱2016》是由黄轩、杜海涛等人主演的喜剧，主要讲述了男主人公接到了上级派发的任务，引领多位明星前去给熊猫做宣传，期间遇到窥视熊猫的反派，众人一起斗智斗勇的故事。这部影片主题非常明确，就是呼吁大家爱护大自然，保护动物，引入了很多的正能量，是一部轻松娱乐的下饭剧。

二、《快乐大本营之快乐到家》

《快乐大本营之快乐到家》是由“快乐家族成员”一起主演的喜剧，主要讲述了一群人为了保护一只狗，接二连三所发生的许多有趣故事。这部作品能看到许多《快乐大本营》中的梗，凭借着快乐家族成员的号召力，首映一段的时间一直热度不断，虽然是一部商业喜剧，但是剧情中的悲欢离合和捧腹大笑的情节却非常的让人印象深刻。

三、《运动肥侠》

《运动肥侠》是由吴孟达、杜海涛主演的一部励志喜剧，故事以宋代民间文学故事《三侠五义》为蓝本，讲述了一群人为了自己的梦想成为英雄的故事。这部剧最有看点的就是剧情中的一些奥运项目搬运在古代，通过竞技的方式来推敲剧情，更是有国内的知名体育冠军的加盟，让这部剧的意义非凡。

以上就是关于本期话题的全部内容了，不知道各位对此还有哪些补充呢？欢迎在下方评论里留言，和大家一起分享讨论吧。

描写大海美丽的成语

成语是中国传统文化的一大特色，有固定的结构形式和固定的说法，表示一定的意义，在语句中是作为一个整体来应用的，承担主语、宾语、定语等成分。下面为大家带来描写大海美的成语，快来看看吧。

1、海阔天空：象大海一样辽阔，象天空一样无边无际。形容大自然的广阔。比喻言谈议论等漫无边际，没有中心。

2、归之若水：归附好似流水之汇流大海。比喻人心所向。

3、积土为山，积水为海：把土堆起来可以成山，把水蓄起来可以成海。比喻积少成多。

4、愁海无涯：愁海：愁深似海。忧愁的尽情就像大海一样无边无际。形容精神上忧郁、惆怅。

5、东海捞针：从大海底下捞取一根针，形容非常难达到目的。

6、陆海潘江：陆：晋朝陆机；潘：晋朝潘岳。陆机的文才如大海，潘岳的文才如长江。比喻学识渊博，才华横溢的人。

7、海底捞针：在大海里捞一根针。形容很难找到。

8、海底捞月：比喻不可能实现的事。

9、倒山倾海：形容摧毁破坏极大。

10、沧海一粟：大海里的一粒谷子。比喻非常渺小。

11、倒海移山：倒：颠倒，翻转。翻转大海，移动山岳。指气势或力量洪大。

12、沧海桑田：大海变成桑田，桑田变成大海。比喻世事变化很大。

13、东海扬尘：喻世事巨变。

14、移山跨海：移动山岳，跨越大海。比喻力量巨大。

15、海啸山崩：大海汹涌呼啸，高山崩裂倒塌。形容来势凶猛急速。

16、凭山负海：凭：依靠；负：背倚。依凭山峦，背倚大海。形容十分优越的地理条件。

17、海底捞月：到水中去捞月亮。比喻去做根本做不到的事，只能白费力气。

18、江南海北：大江之南，大海之北。形容地域广阔，

19、四海鼎沸：四海：古人以为中国四境有海环绕，用以指全国各地；鼎沸：比喻局势不安定，如同鼎水沸腾。

20、东海扬尘：大海变陆地。比喻世事变化很大。

21、渤噬L铮翰剩渤海的古称。大海变成桑田，桑田变成大海。犹沧海桑田。比喻世事变化巨大。

22、沧海桑田：大海变成农田，农田变成大海。

23、沧海一粟：大海中的一颗谷子。比喻极其渺小。

24、翻江倒海：原形容雨势大，后形容力量或声势非常壮大。

25、生死苦海：佛教语。指众生轮回六道，生生死死，茫无涯际，有如大海。

26、搅海翻江：搅：搅拌；翻：翻腾。江海翻腾。比喻声势或力量很大。

27、河奔海聚：比喻思路开阔、文辞畅达。

28、桑田沧海：桑田：农田。大海变成桑田，桑田变成大海。比喻世事变化很大。

29、宦海风波：宦海：旧指官场。旧指官场沉浮，像海洋中的浪涛和大风，变化莫测；亦指官场中出现的风险和波折。

30、辞金蹈海：比喻不慕富贵，慷慨有气节。

31、道山学海：道、学：学问。学识比天高比海深。形容学识渊博。

32、海晏河清：黄河水清了，大海没有浪了。比喻天下太平。

33、四海波静：比喻天下太平。

34、海底捞针：比喻极难找到。也说大海捞针。

35、荡海拔山：摇动大海，拔起高山。形容人的力气非常大。

36、放龙入海：比喻放走敌手留下后患。

37、移山造海：移动山岳，造出大海。比喻人类征服自然的伟大力量和气魄。

38、填海移山：把山移开填入大海之中。指仙术法力广大。比喻决心极大。

39、海外奇谈：比喻没有根据的，荒唐的言论或传闻。

40、摧山搅海：摧：毁坏；搅：搅动。摧毁高山，搅动大海。形容神通极大，声势吓人。

41、海枯石烂：海水干涸、石头腐烂。形容历时久远。比喻坚定的意志永远不变。

42、文江学海：比喻文章和学问似长江、大海般深广博大。

43、如堕烟海：堕：落。好象掉在茫茫无边的烟雾里。比喻迷失方向，找不到头绪，抓不住要领。

44、江海同归：大江大海同归于大洋。指殊途而同归。

45、百川归海：川：江河。许多江河流入大海。比喻大势所趋或众望所归。也比喻许多分散的事物汇集到一个地方。

46、海岳高深：海：大海；岳：高山。像大海一样深，像山岳那样高。

47、刀山火海：比喻极困难和极危险的地方，也说“火海刀山”。

48、梯山航海：登山航海。比喻长途跋涉，经历险远的旅程。

49、海屋添筹：海屋：寓言中堆存记录沧桑变化筹码的房间；筹：筹码。旧时用于祝人长寿。

50、归之若流：归附好似流水之汇流大海。比喻人心所向。

51、移山倒海：搬动大山，翻倒大海。比喻人类改造自然的巨大力量和雄伟气概。

52、拔山超海：拔起高山，超越大海。比喻力量极大。

53、恨海难填：恨海：怨恨如海；难填：难于填塞。比喻怨气难平。

54、东海逝波：东逝大海的波涛。比喻大势已去，无法挽回。

55、醋海翻波：醋：比喻嫉妒。比喻男女间因爱情而引起的纠葛。

56、曾经沧海：比喻世事变迁之巨及经历之多，眼界非常开阔，不把平常的事物放在眼里。

57、刀山火海：比喻极其危险和困难的地方。

58、铸山煮海：开采山中铜矿以铸造钱币，烧煮海水而获得食盐。比喻善于开发自然资源。

59、四海升平：升平：太平。天下太平。

60、陆海潘江：比喻文才很大。

61、海外奇谈：海外：中国以外；奇谈：奇怪的说法。比喻没有根据的，荒唐的言论或传闻。

62、胡打海摔：比喻经得起磕碰，不娇贵。

63、八仙过海，各显神通：比喻做事各有各的一套办法。也比喻各自拿出本领互相比赛。

64、碧海青天：原是形容嫦娥在广寒宫夜夜看着空阔的碧海青天，心情孤寂凄凉。后比喻女子对爱情的坚贞。

65、挨山塞海：形容人极多而拥挤不堪。

66、海不扬波：比喻太平无事。

形容大海景色优美的成语

海水那么蓝，使人感到翡翠的颜色太浅，蓝宝石的颜色又太深，纵是名师高手，也难以描摹。那么，描写大海的成语有哪些呢？下面是我收集整理的描写大海美丽的成语大全，希望对您有所帮助！

描写大海美丽的成语篇1

1、排山倒海：排：排开；倒：翻倒。推开山岳，翻倒大海。形容来势猛，力量强盛，声势浩大。

2、桑田碧海：大海变成桑田，桑田变成大海。比喻世事变化很大。同“桑田沧海”。

3、金翅擘海：金翅：佛经中所说鸟名；擘：用手把东西分开或折断。比喻文辞笔力雄壮。

4、春深似海：春天美丽的景色像大海一样深广。形容到处充满了明媚的春光。

5、愁山闷海：忧愁如山，苦闷似海。形容愁闷像山一样大，像海一样深。

6、沧海桑田：桑田：农田。大海变成桑田，桑田变成大海。比喻世事变化很大。

7、群鸿戏海：鸿：鸿雁；海：指大湖。象许多飞鸿在大湖里游戏一样。形容书法遒劲灵活。

8、移山填海：移动山岳，填平大海。指仙术法力高超。现多比喻人类征服自然、改造自然的伟大力量和气魄。

9、惊涛骇浪：涛：大波浪；骇：使惊怕。汹涌吓人的浪涛。比喻险恶的环境或尖锐激烈的斗争。

10、九洲四海：九洲：指中国；四海：古人认为，中国九州之久是一望无际的大海，此指中国以外的地方。指中国及四周以外的地方。

11、倒海翻江：形容力量或声势非常浩大。

12、海枯见底：海枯：海水干涸。海水干涸之后终究可以看见海底，但并非容易事。用以比喻人心难测。

13、海内无双：海内：四海之内，旧指中国，现亦指世界各地。四海之内独一无二。

14、海市蜃楼：蜃：大蛤。原指海边或沙漠中，由于光线的反向和折射，空中或地面出现虚幻的楼台城郭。现多比喻虚无缥渺的事物。

15、河清海竭：黄河水清，大海干涸。比喻难得遇到的事情。

16、囊括四海：囊括：比喻统统包罗在内。指统一全国。

17、百川之主：百川：江河。所有江河最终都流归大海，用以称大海。

18、众川赴海：众多的河流都奔赴大海。比喻众多的力量汇集在一起。

19、天涯海角：形容极远的地方，或相隔极远。

20、堆山积海：堆积的如山似海。原形容占有的财富非常多。也比喻东西极多。

21、海晏河清：晏：平静。黄河水清了，大海没有浪了。比喻天下太平。

22、黑风孽海：喻环境、遭遇的险恶。

23、大海沉石：石头沉入大海。比喻消失得无影无踪或毫无音信。

24、沧海遗珠：大海里的`珍珠被采珠人所遗漏。比喻埋没人才或被埋没的人才。

25、侯门如海：谓显贵之家门禁森严，外人不能随便出入。

26、归之若水：归附的势态就像江河汇成大海一样。形容人心所向。

27、情深似海：形容情爱深厚，像大海一样不可量。

28、四海为家：原指帝王占有全国。后指什么地方都可以当作自己的家。指志在四方，不留恋家乡或个人小天地。

29、韩潮苏海：谓唐韩愈和宋苏轼的文章如潮如海，气势磅R，波澜壮阔。

30、河目海口：上下眶平正而长的眼睛，大而深的口。古以为圣贤相貌。

描写大海美丽的成语篇2

汪洋大海、波涛汹涌、无边无际、奔腾不息、滚滚东流

一泻千里、江水茫茫、白浪滔天、奔腾不息、汪洋大海

湖光水色、一碧万顷、醋海翻波、海内无双、河奔海聚

挨山塞海、百川朝海、百川赴海、百川归海、碧海青天

拔山超海、八仙过海、八仙过海，各显神通、才大如海

沧海横流、沧海桑田、沧海一鳞、沧海一粟、沧海遗珠

曾经沧海、辞金蹈海、持蠡测海、愁山闷海、春深似海

地负海涵、荡海拔山、倒海翻江、东海鲸波、大海捞针

东海捞针、东海逝波、东海扬尘、刀山火海、堆山积海

倒山倾海、道山学海、东洋大海、恩山义海、法海无边

覆海移山、翻江倒海、翻江搅海、放龙入海、福如东海

放鱼入海、放诸四海而皆准、放之四海而皆准、海不波溢

海北天南、海不扬波、韩潮苏海、胡打海摔、海底捞月

海底捞针、海沸波翻、海沸河翻、海沸江翻、黑风孽海

海沸山崩、海沸山裂、海沸山摇、河海不择细流、海涵地负

火海刀山、宦海风波、宦海浮沉、河涸海干、恨海难填

河海清宴、韩海苏潮、海涸石烂、航海梯山、后海先河

海怀霞想、海角天涯、海角天隅、海枯见底、海枯石烂

海阔天高、海阔天空、河落海干、河_海晏、河_海夷

海立云垂、河目海口、河门海口、侯门如海、侯门似海

海盟山咒、海纳百川、海内存知己，天涯若比邻、海内鼎沸

河清海竭、河清海晏、河清海宴、浩如烟海、海水不可斗量

回山倒海、海桑陵谷、海水难量、海水群飞、海市蜃楼

描写大海的四字词语

大海的四字成语：

波澜壮阔、波涛汹涌、海阔天空、风平浪静、无边无际、百川归海、水天一色、惊涛骇浪、一望无际、汹涌澎湃、波光粼粼、堆山积海、海水群飞、海不扬波

挨山塞海

成语释义：形容人极多而拥挤不堪。

拔山超海

成语释义：拔起高山，超越大海。比喻力量极大。

百川朝海

成语释义：众水奔流趋向大海。多比喻无数分散的事物都汇集到一处。

百川赴海

成语释义：百：表示多。川：江河。所有江河都流归大海。比喻众望所归或大势所趋。也比喻许多事物由分散而汇集到一处。

碧波荡漾

成语释义：碧：青绿色。青绿色的波浪起伏不定。

碧海青天

成语释义：原是形容嫦娥在广寒宫夜夜看着空阔的碧海青天，心情孤寂凄凉。后比喻女子对爱情的坚贞。

波光粼粼

成语释义：形容波光明净。波光：阳光或月光照在水波上反射过来的光。粼粼：形容水石明净。

波涛汹涌

成语释义：汹涌：水势腾涌的样子。形容波浪又大又急。

才大如海

成语释义：多用来称誉对方的才学渊博。

沧海一鳞

成语释义：大海中的一片鱼鳞。比喻非常渺小。

沧海一粟

成语释义：粟：谷子，即小米。大海里的一粒谷子。比喻非常渺小。

沧海遗珠

成语释义：大海里的珍珠被采珠人所遗漏。比喻埋没人才或被埋没的人才。

沧海桑田

成语释义：桑田：农田。大海变成桑田，桑田变成大海。比喻世事变化很大。

曾经沧海

成语释义：曾经：经历过；沧海：大海。比喻曾经见过大世面，不把平常事物放在眼里。

持蠡测海

成语释义：蠡：瓠瓢，古代舀水用具。指用瓢来测量海水的深浅多少。比喻用浅薄的眼光去看待高深的事物。

愁山闷海

成语释义：忧愁如山，苦闷似海。形容愁闷象山一样大，象海一样深，无法排遣。

春深似海

成语释义：春天美丽的景色像大海一样深广。形容到处充满了明媚的春光。

辞金蹈海

成语释义：比喻不慕富贵，慷慨有气节。

醋海翻波

成语释义：醋：比喻嫉妒。比喻男女间因爱情而引起的纠葛。

大有可观

成语释义：指很值得看，很值得重视。

大海捞针

成语释义：在大海里捞一根针。比喻极难找到。

荡海拔山

成语释义：摇动大海，拔起高山。形容力气非常大。

倒山倾海

成语释义：把山推倒，把海倾翻。形容声势很大，力量无比。

倒海翻江

成语释义：形容力量或声势非常浩大。

刀山火海

成语释义：比喻极其危险和困难的地方。

道山学海

成语释义：道、学：学问。学识比天高比海深。形容学识渊博。

地负海涵

成语释义：指大地负载万物，海洋容纳百川。形容包罗万象，含蕴丰富。

东海扬尘

成语释义：大海变陆地，扬起灰尘。比喻世事变化很大。

东海鲸波

成语释义：东海上的汹涌波涛。比喻来自东方的侵略。

东海逝波

成语释义：东逝大海的波涛。比喻大势已去，无法挽回。

东海捞针

成语释义：从大海底下捞取一根针，形容非常难达到目的。

东洋大海

成语释义：东洋：东边的大海。泛指无边无际的大海。

堆山积海

成语释义：堆积的如山似海。原形容占有的财富非常多。也比喻东西极多。

恩山义海

成语释义：恩爱像高山一样重，情义像大海一样深。形容恩惠深，情义重。

恩深似海

成语释义：恩德情义极为深重。

法海无边

成语释义：佛教中比喻佛法广大如大海，无边无际。

翻江倒海

成语释义：原形容雨势大，后形容力量或声势非常壮大。

翻江搅海

成语释义：形容水势浩大。多喻力量或声势非常壮大。也形容吵闹得很凶或事情搞得乱七八糟。

大海景色的四字成语

：波澜壮阔、波涛汹涌、海阔天空、百川归海、惊涛骇浪、风平浪静、海不扬波、汪洋大海、河落海干、一望无际、海水群飞、堆山积海、无边无际、水天一色、汹涌澎湃、波光粼粼

赞美大海的词

1、与大海有一次约会，无论是在清晨，还是在黄昏，亦或是暗夜之中，漫步在海边，听听海浪的轻吟，自是一种别样享受。

2、我爱大海，爱它的宽广、浩瀚，爱它的博大、无私，爱它的沉稳、宽容。大海，你是我永远的梦。

3、大海啊大海，天使也不知道，我为何对你如此迷恋，未来的未来，我还要为你献上我对海的祝福。

4、天空和大海相爱了，但他们的手无法相牵，爱也无法继续，天空哭了，海的双眼也湿了。因此她说：有一种界限永远无法跨越。

5、夜幕下，幽蓝的海水里，点点星光揉碎了的身影，那是大海于神秘的海边夜色里给人们编织的神秘深邃的梦境。

6、大海，你我之间路途遥远，但我从记事起便对你充满了无尽的渴望。热爱、感激、崇敬之情交织在一起，甚至连做梦时都在倾听你那或激昂或沉稳的迷人的声音。

7、这瞬息万变的大海，无边无际地展开来，它有时成了嫩紫色，有时成了烟白色，有时罩着一层蓝色。

8、波光粼粼，像千万棵银针在穿梭，仿佛要为大海织上一条轻纱。底产生了一片妙不可言的温馨，如一只温暖的大手轻轻地抚摸着我的心。

9、浩瀚的大海好像和天连在一起，滔滔的海水撞击着礁石，发出雷鸣般的响声。

10、宽阔无垠的海面上，海风劲健的脚步走过，海涛阵阵，波涛汹涌，卷起千堆雪，那是大海奏起的深沉雄浑阳刚的乐章。

饰海涛的电视剧是别叫我兄弟。

《别叫我兄弟》是由东仑传媒出品，付宁执导，并由任重、朱雨辰、姜妍、程媛媛等人主演的都市情感剧，讲述了在改革开放的时代浪潮下，几位胡同兄弟的成长经历以及他们之间对于钱、权、情之间的种种纠葛，该剧于2014年6月4日在西宁新闻频道首播。2015年1月17日，在北京卫视、河南卫视上星播出。

扩展资料：

别叫我兄弟剧情简介：

韩子辉和佟海涛情同手足，两人都爱上了同一个女孩叶晓晓，他们都想和叶晓晓考上同一所大学，然而高考时，两个人却纷纷落榜。韩子辉家里遭遇变故，父亲车祸去世，养家的重担全都压在他的肩上。佟海涛父母希望儿子有出息，不喜欢他跟韩子辉在一块天天瞎折腾、耽误前途。利用一次机会，佟家设局将佟海涛强行带往香港，这在佟海涛和叶晓晓之间造成了很深的误会。

韩子辉赢得了叶晓晓的爱情，却让暗恋他的罗雪娟很伤心。罗雪娟在韩子辉和叶晓晓之间制造矛盾，使得叶晓晓伤心离开，罗雪娟趁虚而入。就在韩子辉和罗雪娟即将结婚的时候，韩子辉发现了事情的真实情况。韩子辉找到叶晓晓，两人尽释前嫌王露芝，一对有情人终成眷属

谢娜读写给杜海涛是《快乐大本营》第16期。

这封信的名字叫《对不起，弟弟》，是谢娜写的，本来读的过程中，大家都是十分欢喜的，而杜涛涛也非常的懵，但是当说到弟弟去剧组拍戏的时候，她去探班，海涛这才意识到谢娜是写给自己的。当听到谢娜说到一些往日时光，说到以前场景，海涛也被这些话感动到热泪盈眶。

在信的结尾，谢娜还表达了对快乐家族的爱，直呼“我爱你们”，然后看了一眼流着眼泪的海涛，当天谢娜打扮十分的粉嫩，扎着哪吒发型，身穿粉色的外套，但是看到谢娜流下了泪水，真的是万分的感动。

回首往事，海涛曾在迷茫时有何老师开导，曾在沮丧时有维嘉安慰，曾在崩溃时去吴昕家大哭，快乐家族五人一直温暖相伴。尽管前路披荆斩棘，有人愿意支持你，那么心中肯定是充满力量。相信快乐家族这一组合也会越走越远，越来越好。

节目评价

《快乐大本营》从内容到形式，根据时势的不同进行阶段性调整，从最初的晚会式综艺，到以普通观众为主角的“全民娱乐”，再由“明星秀”加游戏的套路到集文艺表演、访谈、竞技挑战于一身的综艺，一步步将观众引领到一个又一个新的视听空间。（新华网评）

修海涛先生是一位高尚的人，在生命的弥留之际，他仍不忘叮嘱身边的友人、员工，并通过他们转告历年积极投稿《华商报》的文友和同胞，希望生活在海外的华人，保重自己，注意健康。尤其是那些历经多年的撰稿人，他希望大家尽量不要熬夜。他称，虽然深夜写作能出优秀的文字，但日长细久地这样做，会伤害了身体。

他虽这番关心他人，而回望十几年、几十年，他又何尝自己不是如此呢？八八年我来德求学，他那时已任德国《莱茵通信》的编委，我们就有过交接。给人印象至深的是，自从他有了自己的报纸后，我们几经难忘的交往都是在午夜三更。且不说那次他参加完毕在慕尼黑举办的《开元》年会，到我酒楼已过半夜十二点，而我们交臂举觞则刚刚开始。若不是徐徐因孩子独留旅店，我们的阵势非通宵达旦不罢休。

然我们间每每的电话交流又均是在午夜进行,偶尔遇上效英女士接到电话，不免也会攀聊一二，那都是为了约稿、议稿。我出于自己的职业特点，只有到了半夜才有自己的时间，而这也是海涛兄为《华商报》奔波忙碌一整天后难得能静下心来打个电话。那是为了一篇《顾彬》稿、一篇《格拉斯》稿和一篇《关愚谦》稿，我们几乎每次都在电话里定完了稿。

修海涛的离世，消息传到全球各大文人群，人人为之震惊，不胜惋惜。他临别时的提醒告诫，不禁发人深省，引来众多文友、群友的热议。眼下，八十年代负笈重洋的第一波学人，少壮的一族都已逐步迈近杖国之年。随着年龄的增长，钱的价值日趋弱微，健康状况日渐提上了主题。海涛兄的英年早逝，加之不日学友群里，有人年轻力壮地不期出现健康问题，让人不得不反躬自问，检点自己的饮食起居。

我们先祝学友柳兄早日康复！

学友柳兄健康事故的发生，再次告诫众人关注健康的重要，敦促我们在此探讨健身与养生的道理。

今日此文，本意是为提醒大家注重健康，期望文友、群友在海外生活得好。大家远离故土，寓居他乡异域； 他乡遇故人，同胞国人就成了亲友。我们凝聚一堂，团结互助，互通有无；一方有患，八方声援，一根筷子聚成一把，人人就会强大，人人就有力量。

我等卜居海外的华人，多以学人身份来到欧洲。无论谁，在国内都有过良好的教育，为全体华人的佼佼者。在域外生活得精彩，事业发展得出色，也是我们为己争气、为国争光，树立表率。然而我们事业有成、生活平安的前提亦必拥有良好的健康。学友柳兄欲在政治仕途上有所建树，时下健康成了关键，此为活生生的例子。夜不辍笔，我赶出此些文字，权作落墨成迹，未添润色易改，以期时效，以飨友人探讨。

今次只谈养生，不谈健身；养生又分心理养生和生理养生，在此只涉及生理养生；心理养生作为另题。

养生重在“养”字，不同于“练”。柳友为了锻炼，急于求成，练之过激，适得其反。

“养生”的特点在于慢，得循序渐进，且又必须持之以恒，如同服中药，是慢工出细活。中医的慢性疗法相悖西医： 西医强调速疗速效，立竿见影，以药治身，是相撞敌对式的；中医旨在恒性，以药适身，化感人体，是求和式的。

而人的生命是一个一百五十年的进程，越往下，人会越来越长寿，并且长寿的记录会越来越高，永无止境，如同人类建造摩天大楼一般，高度永无封顶。在不久的将来，人类的寿命出现上百、甚至一百一十、一百二十或将蔚为常情。所以对人类身体不合适的西医疗法，除了手术急救，势必日趋朝中医转型，势不可挡地必须更多引入中草药，以符合人类的生理要求。

动物界，凡是长生的，都有一个共性，就是慢；人类界凡是长寿的地域都是偏僻而远离轰轰烈烈、风驰电掣的尘世，那里的生活节奏符合了长寿动物的节拍。养生目的在于长寿，必须与慢字接轨，不能一蹴而就，急功近利；更不能三日打鱼两日晒网，应持之以恒。

世界上只有好的养生法，没有更好或者最好的养生法。无论以哪种方法养生，只要符合事物的逻辑性就是一种良好的养生法，而且他人的成功秘诀不一定适合你。上了年纪，每个人的身体构造都会变得不一样，会各有各的不适，各患各的疾病。如同汽车，刚出厂时，每辆车的部件都是完整齐全，千篇一律。经过二十年的行驶，就会出现各有各的损坏，需要有的放矢地维修。所以针对每人各异的健康状况，自行编制一套适合自身的养生疗法才是上策。俗话说：“久病成医”，道理即在其中。道理是，时而久之，每人对自己病情的了解会超越医生，因自己是当事人，第一感受者。

然而人类彼此又是同类相通的模式，他山之石自可以攻玉，不妨说出来，或许他人的经验为我可作参照。自编养生法以达疗效的关键是：每个关节都要按摩到位，每根筋骨都要疏通得体，以酸感为界，避免疼痛，否则有损心脏。眼下国内不乏老人，雄心勃勃，练得走火入魔，过火了或练着戛然而止出了事故的例子不少。按摩养生是打太极拳的另一模式，太极拳既是一种撑展。养生疗法：“床上八段锦、床下六段锦”，实质上就是太极的分解。只要做到了两点：一是无一漏缺，二是贵在坚持，天长日久，成效自见。

一谈： 男从下面老上来，女从上面老下去

这里是指身体功能的退化。说的是男的要变老了，先从两条腿开始。这跟男性生活、工作、体力透支的特点有关。一旦上了年岁，工作的放弃，起居的改变，身体的反差突然明显，会迎来一个新的适应期。如若过渡不当，生理感觉差异就会显现；加之饮食习惯不作及时的合理调整。运动量的改变可以一夜之间，而饮食习惯的调整需要几年。以前多吃多动，收支相抵，现在多吃少动，身体就会造成负荷的沉淀，这些沉淀便成了腿的负担；

说女的从上面老下去，指的是女的到了年纪，颈椎、肩膀，肩胛骨，脖颈容易出问题，这跟生活方式有关。女性喜欢长时间坐沙发看电视、阅读，而沙发是老人的死敌，能避则避为上策。日常生活中，登高爬上、举臂过头的活儿容易留给男性，如典型的家务分工： 男的擦窗子，女的搞吸尘，日长细久，无形中女性便失却了上肢活动，给肩椎部位落下病根；

二谈：返老还童

人老了，不光心态上会成了老小孩儿，即便生活习惯上，也要有意识地返老还童。早上醒来不要立刻起床下地，应该留在床上动动腿脚、伸伸懒腰、收收膝盖，做几个仰卧起坐，作些小孩的爬卧动作，身体左右翻滚几次；握拳，五指朝内敲击髋部各百次，治久坐得恙。这样，除了浑身有了一天开始的第一次运动外，更重要的是可以防止突然起立或低头穿鞋导致突发性脑溢血；

三谈：睡个回笼觉或下午打个盹儿

人跟机器一样，年轻的时候可以超时工作，笔者知青下乡时“双抢”，三个星期每天睡觉不过三小时，来德后，可曾28小时不合眼连旅游带开车。现在时过境迁，昔时不再，就是还有这等能耐也不足为取，风险太大。 所以提倡养生，机器就应该开开停停。加之年事渐高，一口气熟睡的时间会变短，这样在早起工作几小时后来个回笼觉，这很养人；要么下午有个小歇，保证到夜里仍精力充沛。

如果你已年界五、六旬，仍然经常是长达七、八或十个钟头的连续嗜睡，这不正常，应作血压、血糖、血脂的检查，超标容易导致昏睡。很多男性身体不适不愿启齿，不定期体检，怕查出了病难堪。其实只要有病，及时发现了只会主动，可以配合医生，开始从饮食起居上调整。类似三高病，既没有根治的可能，也没有不殃及他人的保证，关键在于对饮食的控制和对自己生活的调节；

四谈：以饥方食，未饱先止

物质文明发展到了今日的中国和欧洲各国普遍的生活水平，已经是只有吃坏没有饿坏，只有吃死没有饿死的情况。自助餐一年吃上一两回足矣，朋友间的请客应避免大吃猛喝，不要攀比。烹茗清谈、君子之交淡如水，我们不妨来一点先人的墨客雅气，也让自身从物质文明提升到精神境界。饥肠辘辘可是你的福分，也是你健康长寿的要素。人老了又成了小孩，俗言： 欲想小儿安，常带三分饥和寒，不无道理，更何况我们是脑力劳动者；

五谈：每天保证充足的维C

最好的办法是每天一个柠檬，一立升矿泉水或隔夜凉茶，挤汁空腹喝下（怕酸的可以加些蜂蜜，喝完马上清水漱口，以防酸性蚀牙，或用吸管），半小时内不再吃喝，一则肠胃清仓，二则人体空腹时对维C的吸收能力极强，这样可以确保一整天的需求。据我自身的经验，创业二十二年，坚持了二十二年，二十二年从未感冒，别人感冒独我无恙，就是大雪纷飞，半夜身着短袖衬衣走出百米去银行取单，也不感冒，因为体内有足够的维C来维持抗体。吃水果放在饭前要比饭后好，人体能更容易吸收维C；

六谈：绿茶延年

每天一定量的绿茶，因人而异，两个大茶缸，冲开泡透，喝后添水数次，一日三立升，勤上厕所，确保肠胃排毒，有效防止胃癌肠癌，因绿茶具有排毒功能。所剩茶叶勿弃，放点（德国）生抽，当色拉用之。请见金弢《吃茶——疫情当头说健康》。

加上，这样能时时保证身体有充足的水分，可以避免诸多疾病，保持大量的排放，走起路来你会觉得脚下生风。十几年来，绿茶一直被联合国认定为第一健康食品。绿茶以杭州梅家坞西湖龙井为首选，要选五级以上的老茶。茶叶嫩了，茶素太薄，疗效太低，无济于事。梅家坞山坳雾濛、空气湿润、水质洁净，为首选之地。近日在腾讯网得悉，浙江桐庐有无数个无癌村，我当年插队落户的儒桥村就是其中一个。山岩间渗出的泉水含有丰富的天然矿物质，非常有利健康与长寿。

当年落户的房东大妈，今虽年逾九秩，仍健康，并时常去外孙的乡村企业帮忙，穿装圆珠笔，家中曾出百岁老人。当年她的父亲，我称外公，八十来岁还背十几斤糯米登行山路多小时。我插队时，队里有个七十岁的老农要出门，背后有人在提醒关照，上了公路小心有车，我觉奇怪，过去一看，原来他家还有个九十多的爸。我健在的母亲九十了，一身无大病，仍一人独居，天天出门买菜拿牛奶。年前坐飞机出行，孙辈晕机，她一人吃两个盒饭，不久前刚庆生九十。我祝愿她健康快乐，长命百岁，她为了晚辈两代人操劳了一辈子；

七谈：卧室的气和温

冬天的卧室应始终保持低温，10到12度最佳，窗户永远折开，保证空气流通，保持湿度，睡眠时呼吸道得以顺畅，不上火，不易感冒。卧室尽量不用暖气，低温暖盖。感冒本身不可怕，但人老了，要命的是感冒会引起并发症。上了年纪，人的血气开始败退，手脚容易发凉，尤其是双足，而保持双脚的温暖至关重要。常言健康的征兆是头凉足热，所以就寝时不要忘了给自己准备一个热水袋，除了太热的三伏天，就是气候不冷的春秋也必不可少。足热了，人体的气血就通畅，有助于内脏的保健；

八谈： 心脏疗法

时常给心脏少量的压力，避免老是不动，突然过量。年岁的增大，心血管壁弹力减退，充血过度容易破裂。不想专门户外运动的人，冬天可在阳台或卧室开窗作无绳跳绳法2—300次，若觉累，可由少至多，每天坚持。运动运动在于动，不管怎么动，只要动起来就是运动，就有益健康。尤其睡眠时或日间胸闷者，应立即行动，这是心血管变窄的症状。完毕后作三分钟深呼吸数次，吸足了气，憋胸，扩张肺细胞，输氧，扩大肺活量，增强肺功能，直到无法坚持为止，然后尽力吐净。呼吸的锻炼不在于吸得多，而在于吐得净，吐得越净，就会吸得越多。深呼吸的训炼以舒服为度；

九谈： 梳头、护牙

上了年纪，梳头会变得非常重要，尤其是男性。梳好了头，没准能梳出个健康。仅用平常的片儿梳子不行，要用钢针的板梳，有些利度对头皮的按摩、刺激有好处。由于年老，身体排湿功能的减退，头皮会积聚湿气，可用手指使力下按以测有否印坑的出现。年纪大了走路会不稳，容易感到头晕。这里除了双腿功能的退化，也跟头皮聚湿有关，成了头重脚轻的势态。

顺便提示，老人行步要以慢以稳为准。身理的老去会快过心理。往往腿脚已经开始不行了，但心还是年轻，年轻的习惯还没忘掉，这样容易高估自己，但身体已跟不上了，会导致走路不稳，甚至跌跤。逞能不服老不可取。所以每日三次梳头，每次十分钟，保持头颅轻松、神气清爽。

另之，为什么男性进入中年脱发秃顶的居多，相对而言，女性要少得多，除了饮食，这跟女孩子从小梳头梳到老有关。梳头虽每次时间不长，但毕生持之有恒，这一现象值得探讨。还有男性脱发只脱头顶，则耳根边后脑一圈，就是顶部脱秃了依然毛发兴隆。那是因为睡觉用枕头的缘故，起到了终生按摩的作用，跟梳头的功效一般。若能做个试验，一辈子睡觉不用枕头，把后脑勺架空了睡，或许人到中年后脑勺先秃。梳头即是在作头皮按摩。

在养生中，护牙是个重头，长寿的人一般牙口都很好。牙与胃是保障营养摄取的关键，尤其是牙。德语中有一成语：“嚼烂了就等于消化了一半”。此说彰显了牙口的重要。

每天两到三次刷牙。梳头、刷牙都可以利用看电脑的时间，用一次牙膏足矣，两次清刷或干刷。刷牙先刷牙根及牙床。牙肉的健康是牙齿健康的基础。如此作牙部透彻按摩，每次不须超三分钟，以防止损坏珐琅质。使用电动牙刷，对牙的按摩自有好处，但过多地震荡，应注意对大脑的影响。大脑受到的震荡过多、过频，还会影响人的记忆力，反应会加速变得迟钝，这些都是老年痴呆的前奏。使用电动牙刷，尤其老年人要谨慎。

刷牙应避开就餐前后一小时，某些调味品对牙有腐蚀性，餐后的牙处于敏感期，若再加上刷牙，会有损牙齿的坚固。坚持每天两次叩呀，每次几百下，起到固齿作用。还有小便时保持咬紧牙关，老来不脱齿：是便时，命门开；命门开，则筋骨松。女性产后坐月子是同样的道理。生产即是一种卸，卸时身体处在开放状态，产后坐月子即是让身体自然回缩、恢复，不同的月子会有不同的恢复，不成功的月子会落下月子病。故，龃紧固齿固精。文革时读过张氏的《金匮要略》，文中只谈了男性，女生如何，没涉及，这也反映出古代的重男轻女，反正做到了，男女均有益无害。

张仲景在《金匮要略》的护牙篇里提出的叩牙及小便时咬紧牙关，都是护牙的道理。几年前，我有一颗牙夜里老痛，去看医生，其称已到了非拔不可的地步，摇晃得厉害。但我想保。他说，最长能拖三个月。

不日我突然想起了张仲景，靠回忆，忆起书中描述叩牙的方法，一试，挺灵，很快情况开始好转，牙痛减少，不再出血，慢慢敢用此牙嚼东西了。至今已过3年多，那颗牙依然安在，我的预感五年内不会再有大恙。前年医生来叫我，我说情况还行，没有严重起来，再等等看。去年又来叫过我两次去检查，我怕疫情没去。日前又来叫，他觉得奇怪，说牙不发炎而且摇晃度也比以前好了，问我是怎么回事，我说靠中医，他问是什么，我说: 叩牙，去湿。他问具体是什么，我说：“不能说的，说了，大家的牙都好了，你们不就 pleite (倒闭)了” 跟家医一句玩笑。

说走路对心脏好，其实叩牙不仅对牙好，而且对心脏也好，所以德国牙医提倡拔牙，老说牙会影响心脏。既然如此，反之，护牙练牙也将保护心脏。若有人起床时胸感沉闷，两星期坚持每日叩牙，保证见效，胸腔会感觉松快。

我结业三年有余，坚持每天写十小时以上，还未正经锻炼，给自己放限五年，以后适时开始。有时我拿自己的身体做种种破怀性试验，譬如持续三周不叩牙，很快牙痛就来了，开始出血。若遇牙出血，亦可自治牙炎，采取嘬牙法，这是知青时跟老农学的。把炎症处的毒血吸出，以不让腐蚀牙肉，新血会自然产生，对牙长新肉有好处。家里有老人的农户，时有种点鸦片，这是农民牙痛时的止痛药。牙痛不是病，痛起来要了命。

除了叩牙，完后数十次地顶牙也有较好的固齿效果。牙是人体一种非常犯贱的器官，你越不磨砺它，越是呵护它，它就衰败得越快。刷牙即是一种磨砺。老鼠四处啃咬，不是贪吃，是在磨牙，以得鼠牙更坚硬。有科学实验证明，把鼠放进大瓷缸，日日喂养，供其充足吃喝。因失缺了磨牙的可能，鼠牙会疯长，变得脆弱病态，以致无法嚼食，很快导致死亡。人类的牙齿无异。

上世纪六、七十年代，城里人、特别是有过教育的家庭都会注重下一代良好的刷牙习惯，而在农村则不然，农民没有刷牙的传统，因经济状况的低下，农民也买不起牙刷牙膏，所以农民豁口比比皆是。知青插队时我已注意到了这一点，作过询问。生产队里年届不惑的已开始豁口，均从来不刷牙。

顶完牙后，还要有适当的磨牙，就是空嚼，让两边的大牙上下依次对磨，时而嚼嚼口香糖或许能达到此种效果。如下一种现象可以证明这一点：上了年纪牙口不好的，起床后吃东西，头几次咀嚼，不好的那几颗牙会产生疼痛，这是因为彻夜牙处在静止的状态，没有得到“历练”，突然动作起来会有个适应期，所以嚼过数次后牙的疼痛便会渐渐消失。

白天也是一样。连续好几个小时不用牙，牙的承受力也会下降。老年人比之小孩还有一个不同之处：人老了就不再贪嘴，除了几顿饭，不再有吃零食的习惯，这样也失去了时刻在练牙的机会。而小孩爱吃零食，牙时刻处于运动中，所以人在三十之前一般都不会出现牙的败坏。

人过壮年开始掉牙，是因为体内湿气太重，而人上了年纪，肾功能趋若，尤其高糖的，肾虚。湿气走不了小便，定要找一出口，牙即是弱项。人老若童，流鼻涕、口水，老了没牙，都因童叟肾功能不健全导致。而且牙是一颗一颗地挨着掉，因为最差的那颗牙是湿气的首当其冲，湿气不会同时攻击两颗牙，有一突破口足矣。所以只要保住第一颗，就保住了全部。据记载，张仲景90岁也不掉牙。又之，若体存湿气超载，就会进入血液转成癌。

起床后，空腹一立升茶水，等待饥饿感的出现。人到空腹饥饿时，肾脏排湿功能最强，所以印度人治病先让吃泻药，不无道理。

自然的去湿疗法可借用生姜、生蒜，空腹适量单食，吃得眼泪鼻涕直下，浓痰满嗓子，这些都是湿气排泄物; 时常晒太阳,晒背，至温热，就有水珠从腋下渗出，这不是汗，而是湿气。其实出汗就是排湿，所以中医认为出汗有利健康，这也是为什么欧洲人若不晒太阳、不桑拿，浑身会难受的道理所在，那是湿气在作怪。眼下瘟疫当前，有科学证明，湿气不重的人能更好地抵防感染，这是有道理的。湿即毒也。

时下入秋，渐入秋收、冬藏的季节。由于环境的变寒，身体不再像夏季通过毛孔以出汗的形式时时向体外排除湿气。到了秋天，身体缩紧，毛孔处于关闭状，体内容易积湿，上了年纪应特别注意，忌防积湿腿肿。可以通过食疗、运动以抗之。此外，定期热水泡澡不失为一种可荐疗法。通过泡澡，清除身体污垢，将浑身毛孔打开，每个毛孔可都是身体拍湿的小窗口。

针灸拔罐子，都是为了脉络疏通，以达祛湿。孩提时笔者陪母亲去中医院拔罐子，看到火罐里满淌着从体内拔出的湿水。

人变老前，时值青年、壮年肾功能强，排湿不成问题; 年老了肾功能下降，就这一点，男性肾功能与性功能是为相辅相成。老老人、儿童肾功能均不达标，所以均不具性功能。文革时练过的床上八段锦、床下六段锦，也是行之有效，也是为佐助气血通达。

十谈：饮食

不吃糖！物质文明的社会，民间可以废除食糖。同时少吃盐多吃酸，每周一瓶酸黄瓜（净370g），以优质的为首选，黄瓜连汤尽服。好吃好喝的东西往往不利健康： 甜食好吃，肥肉诱人，抽烟是享受，吸大麻让人陶醉，但都有害健康，吃酸的没有吃甜的具有诱惑力，但益害正好相反。

常食酸能软化血管，防血栓；水果中以柠檬科类最好，维生素C最丰富。一天吃一个苹果。芹菜、卷心菜、土豆胡萝卜，菠菜、青椒、番茄、绿菜花要常吃。天天有葱蒜。蔬果如若能生吃，泡水后用优质洗洁精洗净生吃最佳，表面不光滑的，可用刷子刷一刷。生蒜头则更是有百益而无一害，可用菜刀压开、压扁、去衣，先十分钟空气氧化，让氨酸酶在空气的催化下极大值地形成无色油状物——大蒜素。不去皮的新鲜蔬果，食用前也可以不放冰箱一两天，这会有很好的空气天然净化作用。

生蒜头不但杀菌、防感冒，而且去湿疗效可与生姜比肩，还可以促动心跳加速，达到运动的效果；坚果天天有，榛子杏仁花生核桃还有开心果，以得精力充沛；为防止尿酸超标，引起痛风，满抓一把或核桃八个足够。四十五岁前可以敞开吃，过了四十五就得学会忌口。少吃红肉，不吃猪肉，吃鸡腿时连皮，吃点胶脂蛋白对骨质有好处，防止老年骨脆。

我写得慢，符合养生节奏，慢字当头，是一种健康的写法，加之慢与快只是相对而言，没有绝对。农民说：“不怕你慢，就怕你站！” 慢地写，只要时常写就写得快了。

还要笑口常开。有一句“农民话”说来大家听听，笑一笑，保证每天起码笑一笑，这对健康有好处。读者见过山里农民推独轮车的样子吗？山民说：“推车没有样，只要屁股扭得象。” 哈-哈-哈！

女过五旬，男过六秩，不再健身，只谈养生。

2021年9月30日 夜稿慕尼黑

金弢，字有根，1974年杭州外国语学校高中毕业，插队落户浙江桐庐儒桥村，1977级考入北外德语系，1981级北外德语读研。1985年1月进文化部, 1985年3月进中国作家协会，任职作协外联部，曾历次参与组团王蒙、张洁、莫言、路遥、鲁彦周、高晓声、从维熙、张抗抗、公刘、邹荻帆、王安忆、北岛、舒婷等等作家并随团出访德国及欧洲诸国。八十年代末获德国外交部、德国巴伐利亚州文化部及欧洲翻译中心访问学者奖学金，赴慕尼黑大学读博。现居慕尼黑；

主要文字及译作有: 长篇小说《狂人辩词》、《香水》、《地狱婚姻》、2013年编辑出版德文版中国当代中短篇小说集《空的窗》，由德国Spielberg出版社出版，并于德国、奥地利、瑞士三国同时发行。全书篇幅达三十五万字，共504页，宽版，被收入的十二位作家及作品为：陈染《空的窗》、陈建功《找乐》、东西《没有语言的生活》等。2021年7月于该同一德国出版社翻译出版东西的长篇小说《后悔录》；

八十年代发表翻译及作品：《世界文学》、《外国文学》、《诗刊》、《长江文艺》、《钟山》、《百花洲》、《文艺报》、《中国妇女报》等等，已发表20多位德语作家作品的译文；

来德三十二年，在德创业二十二年，文学创作及翻译辍笔三十年。三年前，金盆洗手，回归文学，写就新作及翻译九十余万字。至今笔耕不辍；

几年来文字散见欧洲等各大华文报刊； 《欧洲新报》、《欧华导报》、《德国华商报》、《洛城小说报》。

01· 《圣力姑娘》（小说）（广西文学，2019年第7期）；

02· 《保罗•策兰杏仁诗译及后记》（南方文学，2019年11月刊）；

03· 《痛忆路遥》（三峡文学，2019年12月刊）；

04· 《走向世界的漫漫长路》———德文版《空的窗》走过漫长曲折(南方文学，2020年第1期)；

05· 《香水缘和我们的八十年代》（南方文学，2020年第5期）；

06· 《街坊陆游》 （人民日报海外版、天津文学，2020年第11期）；

07· 《莫言往事》（北京文学，2020年第12期）；

08· 《记忆里的王元化》（中国新闻周刊，2020年12月期）；

09· 《话说莫言———时空跨越三十年》（中国新闻周刊，2020年12月期）；

10· 《两位同胞》（中国法治周末 2021年1月刊）；

11· 《冬日里的长尾》（小说）（向度文学，人间故事，2021年1月期）；

12· 《我和库恩》（中国新闻周刊2021年2月期）；

13· 《格拉斯和他最后的诗》（中国法治周末2021年2月刊）；

14· 《老黄》（小说，贺州文艺，2021年第一期）；

15· 《二叔分瓜》（小说，贺州文艺，2021年第一期）；

16· 《汉学家库恩诞辰137周年，忆与其遗著的一段缘》 （中国法治周末2021年3月刊）；

17 《春风十里荠菜鲜》（散文，恋爱、婚姻、家庭）2021年第4期；

18 《德意志思考》（中国新闻周刊，2021年四月刊）；

19 《回忆施瓦茨》（中国新闻周刊，2021年五月刊）；

20 《我阴差阳错进作协》（南方文学，2021年第三期，双月刊）；

21 《岁月》中篇小说 （四川文学，2021年第七期）；

22 《我的香水缘》 散文（西部文学，2021年10月第5期双月刊）；

23 《小个子男人》 翻译小说，德国： 冯·席拉赫（西部文学，2021年10月第6期双月刊）；

24 《朋友》 翻译小说，德国： 冯·席拉赫（西部文学，2021年10月第6期双月刊） 等。

2021年月9月30日 易稿慕尼黑

事情其实很简单！

09是个愣头青，毫无阅历和城府，又因为游戏上的成就，非常自傲，当然，他有这个资本！毕竟是世界冠军！

在职业生涯多年后，转型为解说，当时还询问了海涛一番。

这个我觉得，其实完全不能说海涛给了他多少帮助，因为是09主动询问的，说明他就有这方面的想法，不然他为什么不去问其他人，而偏偏问海涛呢？

作为一个一直以正面形象出现的解说，海涛自然不可能说，关我什么事？于是就出现了所谓的在解说道路上帮助09的这么个话题。

随后的发展就很清楚了，随着09多年职业生涯的人气，以及他本身对游戏的高端理解，09的粉丝迅速增加，有些视频的人气甚至超过了海涛。

利益决定一切，海涛自然是坐不住的，但是09还是那样的一个愣头青，完全没有城府，而他自傲的性格就是在任何一处都要做到最好，所以在YY上还说了一些要超过海涛的话。

这自然让海涛更加有危机感，一切都是因为名和利，归根到底就是利益。

所以在准备了一段时间之后，海涛就开始了排挤09的作为，以自己不和09同场解说SW为要挟，让主办方踢掉09（以前也有过排挤其他解说的先例，很多人知道，就不说明了）。

09这个性格自然是受不了这种事情的，于是就在微博上发了一段牢骚，于是正中海涛下怀，等来了蓄谋已久的人生攻击。

说实话，海涛智商也真够低的，洋洋洒洒三千字的揭底和诽谤啊，这真的不是一天就能整理，准备出来的，真的让人感到很恶心。

09呢还不明白是怎么一回事，还在一个一个事项的辩解，把更多的人扯了进来，也自然又落下了更多的把柄。

要知道，欲加之罪，何患无辞，更何况这么一个做事冲动，不经大脑思考总是造成种种后果的人？

楼主你明白了吧

其实这就是一件，一个世故、成熟的解说在某个游戏挣了钱，然后一个不知天高地厚的前职业玩家怀着年轻的冲劲也进军解说，以为凭自己的实力能够打下一片天地，结果在势头正盛的时候，被前者用阴谋终结了。

就像在电视里演的那样，有才、自傲，但不懂人心的年轻人，被老谋深算的对手用实力以外的方法打败的故事。

引以为戒吧。