西藏古域旅游景点介绍 西域旅游是哪里

西藏旅游景点介绍

西藏是距离蓝天与白云最近的地方，其独特的地理位置造就了它丰富的自然物产资源，不仅有着风光秀丽的自然景观，还有特色的民俗建筑物等等，而正是由于这一个个的神奇瑰丽的景观，吸引着一个个的游客前往游玩打卡。以下是我为大家整理的西藏旅游景点介绍相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

1、布达拉宫推荐指数：★★★★★

布达拉宫是国家AAAAA级旅游区，屹立在海拔3700余米的西藏拉萨市中心北京中路的红山上，占地面积40万平方米，建筑面积13万平方米，主楼红宫高达115703米。是西藏地方规模最大、式样最全，美丽如画的宫殿。

2、大昭寺推荐指数：★★★★★

大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式，环大昭寺内中心的'释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。

3、珠峰大本营推荐指数：★★★★

珠峰大本营海拔5200米，是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，中国境内的有两个，西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里，国家AAAAA级旅游区。在珠峰的山脚下，目前2019年的普通未持有中国登山证的游客，最近只能到达绒布寺附近，2018年12月珠峰大本营管理处已经明确普通游客不得前往绒布寺以上的区域旅游观光。

4、纳木错推荐指数：★★★★★

纳木错，西藏三大圣湖之一，也是最大的圣湖，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km。

5、羊卓雍错推荐指数：★★★★★

简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。其位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。

6、雅鲁藏布大峡谷推荐指数：★★★★

雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔3000米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县。全长5046千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。

7、巴松错推荐指数：★★★★

巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里。

8、冈仁波齐推荐指数：★★★★★

冈仁波齐峰是多个宗教中的神山。梵语称为吉罗娑山，冈仁波齐峰北麓是印度河上游狮泉河的发源地。相传雍仲苯教发源于该山；印度教认为该山为湿婆的居所，世界的中心。冈仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。加上特殊的山形，与周围的山峰迥然不同，让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹。

9、玛旁雍错推荐指数：★★★★

玛旁雍措在西藏阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。

10、扎达土林推荐指数：★★★★

扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折数十里，约1100年历史。扎达林地貌是阿里的一大奇观。扎达土林地貌在地质学上叫河湖相，成因于百万年的地质变迁。地质学家考证，一百多万年前，扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖，喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位递减，湖底沉积的地层长期受流水切割，露出水面的山岩经风雨长期侵蚀，终于雕琢成今日的模样。

西藏有什么必去的旅游景点？

西藏我熟啊，之前因为工作的原因常驻西藏，闲暇之余走遍了西藏的大街小巷，各大景点也被我逛了个七七八八，下面介绍的这几个景点，我不光自己去过，也带亲戚朋友去过，评价都还不错，希望对你有所帮助吧。

布达拉宫

大昭寺

扎什伦布寺

巴松措

珠穆朗玛峰

其实这5个景点都蛮有名的，就算没去过西藏、对西藏完全不了解的人，也一定听过布达拉宫、大昭寺、珠穆朗玛峰等，我想说名气不是白来的，如果你要去西藏，一定要去看一看。

一、布达拉宫：我的西藏之旅第一站

推荐理由

去西藏，布达拉宫算是必去的经典地点了吧！布达拉宫是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，有着悠久的历史，是拉萨乃至西藏最重要的象征。景色超级震撼迷人，青藏高原上的明珠，世界最高的宫殿，历代达赖喇嘛的真身佛像，都珍藏于此，性价比超高，充分感受藏文化的世界观。

建议游玩时长

3小时

门票价格

普通票：全价票200人民币 (5月1日-10月31日 周一-周日)

普通票：全价票100人民币 (11月1日-次年4月30日 周一-周日)

半票：国内残疾人凭残疾证、国内现役军人凭军人证、国内年龄在60岁及以上的老年人凭身份证可享受布达拉宫门票当季价格的半价优惠政策。

免票：身高12米以下的儿童免票。

开放时间

09:00-17:30(全天)；停止入场时间:15:00 (12月1日-次年2月28日 周一-周日)

08:30-16:00(全天)；停止入场时间:15:40 (6月1日-8月31日 周一-周日)

位置和交通

布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，乘坐8路高峰线/13/17/34/35/36/L2路公交车至白塔站公交站，步行约443米即可到达

预约方法

通过布达拉宫官网购票很方便，无需提前换票，但需凭本人身份证通过各闸机口。

疫情期间，要求主动出示48小时核酸检测阴性证明、_安匾淄ń党鲂新搿焙汀巴ㄐ糯笫菪谐炭ā,接受检查。

观众要做好个人防护，参观布达拉宫全程佩戴口罩，保持1米以上距离，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。

布达拉宫介绍

“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，布达拉宫作为西藏的象征，是所有朝圣者心中的圣地！

布达拉宫具有鲜明的藏式风格，气势雄伟，是西藏地区现存完整的宫堡式建筑群，被誉为世界十大土建筑之一。主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所。

布达拉宫收藏和保存的大量历史文物，有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍，还有表明历史上西藏地方政府与中央政府关系的明清两代皇帝封赐的金册、玉册、金印以及金银器、玉器、瓷器、珐琅和工艺珍玩。其中引人注目的是五世以来的八座灵塔，无不金碧辉煌，上缀宝石琳琅满目，堪称是一座艺术的殿堂。

二、大昭寺：大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。

推荐理由

人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。景色震撼迷人，充满浓郁的藏族文化气息，每个信仰的人，都要到大昭寺虔诚的崇，每个到了西藏的人，都要打卡的地方。周边的八廓街更是值得一游，趣味多样，性价比超高，让你不虚此行。

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔和印度的建筑风格，是现存吐蕃时期最辉煌的土木结构建筑，也是开创了平川式藏式寺庙的典范之作。

到西藏必到拉萨，到拉萨要去大昭寺。

建议游玩时长

3小时

门票价格

普通票：85人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

开放时间

全年 12:00-18:30(最晚入园18:30)

位置和交通

西藏自治区拉萨市城关区八廓西街2号，乘坐7、22、25、20路至措美林站(公交站)下车，步行约400米可达。

预约方法

至少提前一天在各大售票平台预约购票，藏族免费。

大昭寺要提前一天预约，需出示48小时核酸检测阴性证明，里面不准拍照。

大昭寺介绍

大昭寺，藏语“祖拉康”、“觉康”，是藏王松赞干布修建的一座藏传佛教寺庙，有着1300多年的悠久历史，位于西藏拉萨市城关区八廓街，经过历朝修改扩建，形成了如今的规模。

不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心，在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。

三、扎什伦布寺：在这里遇到了有史以最专业的讲解员，是个超可爱的叔叔。

推荐理由

来到日喀则，必然要去扎什伦布寺，风景不错，就是那种西藏的荒凉美。依山而建，坐西朝东，景色震撼，充满浓郁的藏族异域特色，性价比超高。这里是历代班禅回到西藏必到的寺庙。在这里设坛讲经、辩经。寺内有大弥勒殿和历世班禅灵塔殿。还供奉1914年由九世班禅确吉尼玛主持铸造的弥勒坐像，是后藏最有代表的寺庙。

建议游玩时长

2小时

门票价格

普通票:旺季(每年5月1日-10月31日)100人民币/淡季55人民币；

藏人免费，学生证不打折。

景区讲解：导游服务费200元

讲解器租赁：参考价格：30元

开放时间

09:00-18:00(全天)；停止入场时间:18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

位置和交通

位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上，日喀则不大，你可以步行或租三轮车前往。

预约方法

现场购票，门票不需要预约，售票处不支持移动支付，必须使用现金支付。

要求出示48小时核酸检测阴性证明、_安匾淄ń党鲂新搿焙汀巴ㄐ糯笫菪谐炭ā薄

扎什伦布寺介绍

扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”，是国家的5A级旅游景点，占地15万平方米。公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子根敦珠巴主持创建，历时12年方才建成。自四世班禅之后，扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。扎什伦布寺是全国著名的六大黄教寺院之一1961年3月4日，扎什伦布寺被国务院列为国家重点文物保护单位。

四、巴松措：世外桃源，是最生动的诠释了吧！

推荐理由

是西藏第一个5A景区，景色宜人至极，湖水宁静，一路走走停停看看，感受着巴松措的人间仙境，湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中，瓦蓝的湖水配上雪山，怎么拍都是一幅画。

巴松措的景色值得一看，秀丽中不乏俊美，温柔中透着刚毅，近处的碧水和远处的雪山让人沉醉其中，流连忘返。

建议游玩时长

3小时

门票价格

普通票:120人民币 (05月01日-10月31日 周一-周日)

普通票:60人民币 (11月01日-次年04月30日 周一-周日)

观光车:45人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

开放时间

08:30-20:30(全天)；停止入场时间:20:30 (5月1日-10月31日 周一-周日)

09:00-18:30(全天)；停止入场时间:18:30 (11月1日-次年4月30日 周一-周日)

位置和交通

位于西藏自治区林芝市工布江达县靠近达切拉观光台，无公交，可以租车或者自驾前往。

包车的话，两天大概700元左右，一般可乘坐6人。

预约方法

可以在购票平台预约购票，需至少提前一天预约，要求出示48小时核酸检测阴性证明、_安匾淄ń党鲂新搿

巴松措介绍

巴松措位于林芝工布江达县，是藏传佛教红教的著名神湖，有很高的宗教地位。巴松措也叫错高湖，意为“绿色的水”，景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区。

五、珠穆朗玛峰：看到“珠穆拉玛峰国家公园”的牌坊时，心里是激动的！

推荐理由

世界第三极，非常震撼迷人，景色漂亮优美，这里是除专业登山运动员以外，一个普通人所能踩到的，全世界海拔最高的陆地—5200米珠峰大本营。远眺世界第一高峰884443米的珠穆朗玛峰。虽然无数次在电视、网络看到她，但真正走到她的面前，依然被她的伟岸、圣洁所震撼，震撼到无法呼吸、震撼到热泪盈眶！

建议游玩时长

1天

门票价格

免费

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

位置和交通

位于西藏自治区日喀则市定日县正南方，喜马拉雅山中段之中尼边界，

注意事项

进入珠峰，需要办理边防证，可在户口所在地派出所办理，也可以到拉萨或日喀则找当地旅行社代为办理，办证时，前往地点写：日喀则地区、定日县、珠峰地区。

珠峰地区海拔很高，大本营为5200米，绒布寺为5000米，需要注意防止高原反应，不要剧烈运动。

珠峰大本营地区天气变化莫测，早晚温差很大，无论何时去，都要记得携带保暖衣物，至少要带一件薄型羽绒服。

珠穆朗玛峰介绍

珠穆朗玛峰，简称珠峰，又意译作圣母峰。藏语“珠穆朗玛jo-mo glang-ma ri”就是“大地之母”的意思，海拔884886米，是喜马拉雅山脉的主峰，世界第一高峰。珠峰周边8000米以上的山峰有4座、7000米以上的山峰有40余座。

珠穆朗玛峰山体呈金字塔型，威武雄壮，山顶白雪皑皑终年覆盖，东北山脊、东南山脊和西山脊中夹着三大陡壁（北壁、东壁和西南壁），在这些山脊和峭壁之间又分布着500多条大型冰川，冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林和高达数十米的冰陡崖、冰裂缝。

最后是一些个人小建议：

3-11月是西藏旅游旺季，不过冬季来西藏会有很多景点免票且游客少、房价低、温度适宜，所以冬游西藏也是很不错的选择！

如有前往边陲地区旅游的打算，建议提前在户籍所在地办理边境通行证哦！

西藏这边手机支付非常方便，但也需准备些现金以免去偏远地区信号差。

高原紫外线较强，除了带上遮阳帽、遮阳伞和墨镜以外，也要给自己的肌肤涂上防晒指数50+的防晒霜哦！

刚到西藏第一天最好先在酒店休息，让身体适应高原环境，保持体力缓解不适，当天建议不要洗澡，避免着凉。

六七月是西藏雨水集中的季节，但基本都是晚上下雨，白天则会放晴，高原地区天气多变，可随身携带雨伞以防万一。

西藏旅游十大必去景点介绍

西藏旅游十大必去景点介绍

西藏旅游资源丰富，雄奇壮观的布达拉宫、日日被信徒膜拜的大昭寺、热闹的八廓街、世界第一高峰珠穆朗玛、圣湖纳木错、神山冈仁波齐所有的一切对于旅游者来说，都是其它地方无可替代的。以下为您带来西藏旅游十大必去景点介绍，欢迎浏览!

1：拉萨

拉萨，藏语里的意思是神居住的地方。它是西藏自治区首府，海拔3700米，被称为“日光城”。拉萨是一个神秘的存在，它是藏族人心中的圣城，如今也成为四方游客的“圣城”。

布达拉宫广场前的双手合十，大昭寺前凝望信仰的力量，用指甲去触摸经筒的温暖，甜茶馆里聆听市井的声音，慵懒地卧于被阳光包围的躺椅之中，闲散地漫步于拉萨河边。

当然，你能做的还不止这些，色拉寺后山上俯瞰拉萨城会给你一个不同的视角，拉鲁湿地远眺布达拉宫更能让你体味她的伟岸，或者你什么也不做，只是矗立在八廓街的转经道上，任凭朝圣者和游客与你擦肩而过，也便体会到了最真实的拉萨。

2：纳木错

纳木措位于西藏中部，是中国第二大的咸水湖，世界上海拔最高的大型湖泊。纳木措的湖面像海一样辽阔，玛尼堆连成的轨迹，摇曳的五彩经幡，她圣洁的美让人无法抗拒。

在纳木措，无比真实的云彩蔓延在青绿色的湖水上，内心感觉一片宁静。经幡寄托着藏民对于天神的虔诚，飞扬中绘出神圣的美。红色的光芒染上云彩，镜子般的湖泊倒映美景。巨石耸立，像极了千年不动的神灵俯瞰大地。

每个到过纳木措的人，整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木措湖边，这世界上最高最美的神湖让人震撼，仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑，这由浅而深的蓝色，蓝得清澈，蓝得丰润，蓝得迷人，似乎包容了世界上一切的蓝色。

3：羊卓雍措

羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到100公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。

羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，她的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里，只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮之上。

不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般。 羊卓雍错集湖泊、雪峰与蓝天融为一体，湖光山色，景色如画，仿佛置身人间仙境，让人流连忘返。

4：雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30—50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，麋集了多种生物资源。

整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。

雅鲁藏布江下游，江水绕行南迦巴瓦峰，峰回路转，作巨大马蹄形转弯，形成了一个巨大的峡谷。 整个大峡谷的自然景观可以用“雅鲁藏布江大峡谷秀甲天下”概括。

5：珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰是世界最高大的山系喜马拉雅山的主峰，位于中国和尼泊尔交界，北坡在中国西藏定日县境内，南坡在尼泊尔境内。山顶终年积雪，高度884813米，为世界第一高峰。

珠穆朗玛峰上部终年为冰雪覆盖，抬头就是雪山冰川，冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林，又有高达数十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，还有险象环生的冰崩雪崩区;山下有世界上最高的寺院绒布寺，是观赏日照金山的绝佳地点。

眺望珠穆朗玛峰，无论那云雾之中的山峦奇峰，还是那耀眼夺目的冰雪世界，无不引起人们莫大的兴趣。不过，人们最感兴趣的'还是飘浮在峰顶的云彩，仿佛是在峰顶上飘扬着的一面旗帜，因而这种云被称为旗帜云。

6：林芝

林芝，藏语意为“太阳宝座”，指太阳升起的地方。有人称它是西藏的瑞士，也有人称为西藏的江南。它山高水长、人力难及，原始自然风貌保存完好，是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。

林芝地区境内雪峰林立、森林密布、山清水秀，自然风光旖旎多姿，峡谷内奔涌着尼洋河、帕隆藏布、雅鲁藏布江等多条河流，河流两侧有幽静的村庄、古老的巨柏、飞泻的瀑布和陡峭的悬崖、松涛起伏的森林，这些充满着迷人魅力的自然景观，被一些外来者盛誉为“西藏的瑞士”。

她的美非比寻常，美中透着大气、狂野、超脱，那种雪山下、峡谷中、村里村外布满粉黛鲜花的盛况，只有身临其境才能体会到那种超然脱俗的美。

7：日喀则

日喀则地处西藏西南部，位于雅鲁藏布江和年楚河的交汇处，是目前西藏的第二大城市，美丽旖旎的自然风光，独具特色的后藏生活，这里被誉为“最如意美好的庄园”。

日喀则自然风光秀丽，人文景观丰富：以珠穆朗玛峰为首的冰峰雪山，风景秀丽的原始森林带，交相辉映的神山、圣湖、草原，充满神秘、传奇色彩的名寺古刹，独具特色的后藏人文风习让旅游者从中解读西藏社会发展的历史痕迹。

8：南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

南迦巴瓦峰充满了神奇的传说，因为其主峰高耸入云，当地相传天上的众神时常降临其上聚会和煨桑，那高空风造成的旗云就是神们燃起的桑烟，据说山顶上还有神宫和通天之路，因此居住在峡谷地区的人们对这座陡峭险峻的山峰都有着无比的推崇和敬畏。

9：墨脱

墨脱县地处雅鲁藏布江下游、喜马拉雅山一岗日嘎布山脉的南部，藏语意为“隐秘莲花盛开的地方”。墨脱原始森林类型众多，物种丰富。这里因为是最后一个不通公路的县而闻名，又因为路途艰险异常而被众多背包客推崇，成为十分热门的徒步路线。

在这约一万平方公里的地域里发育、繁衍了丰富多彩、千姿百态、气象万千的自然资源。进入墨脱县，在几小时内便可领略到从高山寒带到热带雨林那千姿百态、丰富多彩的自然景观，真是“ 一山显四季，十里不同天”。

10：玛旁雍错

玛旁雍措在西藏阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一。

它也是亚洲四大河流的发源地。唐代玄奘在天竺取经记中也称，此湖是西天王母瑶池之所在。 历来的朝圣者都以到过此湖转经洗浴为人生最大幸事。玛旁雍措作为圣湖之王的地位，即便仅对一般旅游观光客来说，也是无可置疑的。

;

梨 梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然的矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有很好的滋润功效，还可以帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。 

甘蔗 甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让皮肤美好起来。

苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中含有的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含有的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

柚子 柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且并能和胃化滞，生津解渴。

石榴 石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于咽喉燥渴很有疗效。

张骞自西域引入的水果是葡萄、核桃和石榴。

张骞（约前164年—前114年），字子文，汉中郡城固（今陕西省汉中市城固县）人，中国汉代杰出的外交家、旅行家、探险家，丝绸之路的开拓者。故里在陕西省汉中市城固县城南2千米处汉江之滨的博望村。

张骞富有开拓和冒险精神。西汉建元二年（前139年），奉汉武帝之命，由大汉帝都长安出发，甘父做向导，率领一百多人出使西域，打通了汉朝通往西域的南北道路，即赫赫有名的“丝绸之路”，汉武帝以军功封其为博望侯（封地在今河南省方城县博望镇）。

司马迁称赞张骞出使西域为“凿空”，意思是“开通大道”。张骞先后两次出使西域，打开了中国与中亚、西亚、南亚以至通往欧洲的陆路交通，从此中国人通过这条通道向西域和中亚等国出售丝绸、茶叶、漆器和其他产品，同时从欧洲、西亚和中亚引进宝石、玻璃器等产品。

张骞被誉为“丝绸之路的开拓者”、“第一个睁开眼睛看世界的中国人”。

汉武帝元鼎三年（前114年），张骞病逝于长安，归葬汉中故里。

吃什么水果保湿补水NO1：雪梨

中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的人食用。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。

梨子

吃什么水果保湿补水NO2：橘子

中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子含有丰富的糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，经常食用可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

橘子

吃什么水果保湿补水NO3：苹果

苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效;苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害;苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

苹果

吃什么水果保湿补水NO4：香蕉

香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤瘙痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

香蕉

好处：

1，马油的促渗透能力不错，能促进美白成分比如曲酸的渗透及活性，所以对美白具有促进作用的。

2，保湿与滋润。保湿与滋润是化妆品的常用功能，特别是对于将马油应用于膏霜产品来说，保湿与滋润是完全没有问题的。

3，消炎舒缓。亚油酸具有消炎作用，而马油含有高含量的亚油酸。

坏处：

每个人由於体质或其他因素的不同，造成使用马油后有极大之差异。例如，用马油治好过敏性皮肤炎、香港脚、痔疮等病症时，即使采用同样的涂法与使用方法，治疗效果上却有的快，有的慢，甚至其中也有看不出效果者。

扩展资料：

成分

马油里含有的营养素（维他命E和亚麻酸）。

马油含有α亚麻酸，有促使体内脂肪分解作用。

马油的主要组份为油酸、亚油酸和棕榈酸，其中油酸和亚油酸总含量为50%。

参考资料：

——马油

胭脂是一种红色颜料。原产于中国西北匈奴地区的焉支山，匈奴贵族妇女常以“阏氏”(胭脂)妆饰脸面。在公元前139年，汉武帝为了加强汉朝与西域各国的联系派张骞出使西域。张骞此行，带回了大量的异国文化，包括西域各族的生活方式和民族风物。胭脂的引进，也在这个时候。

所谓“胭脂”，实际上是一种名叫“红蓝”的花朵，它的花瓣中含有红、黄两种色素，花开之时被整朵摘下，然后放在石钵中反复杵槌，淘去黄汁后，即成鲜艳的红色染料。妇人妆面的胭脂有两种：一种是以丝绵蘸红蓝花汁制成，名为“绵燕支”；另一种是加工成小而薄的花片，名叫“金花燕支”。这两种燕支，都可经过阴干处理，成为一种稠密润滑的脂膏。由此，燕支被写成“姻脂”，“（月燕）脂”。“脂”字有了真正的意义。除红蓝外，制作胭脂的原料，还有重绛，石榴、山花及苏方木等。

《 红楼梦》44回中有一段关于胭脂的描写，说得非常形象。这种胭脂“也不是—张，却是一个小小的白玉盒子，里面盛着一盒，如玫瑰膏子一样。宝玉笑道：‘铺子里卖的胭脂不干净，颜色也薄，这是上好的胭脂拧出汁子来，淘澄净了，配了花露蒸成的。只要细簪子挑上一点儿，抹在唇上，足够了；用一点水化开，抹在手心里，就够拍脸的了。平儿依言妆饰，果见鲜艳异常，且又甜香满颊。”

由于胭脂的推广流行，汉代以后，妇女作红妆者与日俱增，且经久不衰。历代诗文中有不少描写，如“谁堪览明镜，持许照红妆。”“阿姊闻妹来，当户理红妆。”“红妆束素腰”等等。有关唐代妇女饰红妆的记载就更多，“青娥红粉妆”；“对君洗红妆”；“射生宫女宿红妆”等等唐代妇女所作的红妆，在当时的笔记小说中也有述及。如王仁裕《开元天宝遗事》记：“贵妃每至夏月，常衣轻绡，使侍儿交扇鼓风，犹不解其热。每有汗出，红腻而多香，或拭之于巾帕之上，其色如桃红也”。说的是杨贵妃，因为涂抹了脂粉的缘故，连汗水都染成了红色。王建《宫词》中也有类似的描写，说的是一个年轻的宫女，在她盥洗完毕之后，洗脸盆中犹如氽了一层红色的泥浆。虽然在说法上有些夸张，但多少反映了当时的情况。

唐代以后，尽管妇女的妆饰风俗发生了很大变化，但涂抹红妆的习俗始终不衰。辽代妇女的红妆，虽不见于文载，但实例却屡有发现。如考古发掘报告所记，辽宁法库叶茂台辽董壁画，山西大同十里铺辽墓壁画所绘妇女，“双颊全涂红粉”，反映了当时的风尚。这种习俗一直沿续到清朝末年，由于女子教育的兴起，青年学生纷纷祟尚素服淡汝，才改变了这种妆饰现象。

中国的西北地区面积很大，地理和自然环境非常特殊和复杂，而且很少有人居住。这是一个自驾探险的绝佳场所，每年都吸引着来自达波的年轻自驾爱好者。这是一份详细的公路旅行路线。

丝绸之路自驾

丝绸之路是连接中国腹地与欧洲的陆上商业贸易通道，形成于公元前2世纪至公元1世纪，一直沿用至16世纪。它是东西方经济、政治和文化交流的主要道路。

推荐路线：

D1：西安

西安安之旅大唐西市博物馆，钟鼓楼广场，西安安市中心的标志性建筑；回民小吃街，免费品尝西安安老字号特色小吃：牛羊肉小笼包、凉皮、肉包子等入住酒店。

D2：陕西历史博物馆—大慈恩寺—秦始皇帝陵博物院

去参观陕西出土的113万件精品文物，生动系统地展示了从115万年前到公元1840年的陕西历史博物馆，参观了大雁塔唐文化广场，欣赏了亚洲最大的水景音乐喷泉广场，午餐后乘车前往临潼，参观了世界第八大奇迹——秦始皇陵博物馆；

参观中国最早、最完整、档次最高、制作最好的青铜器——兵马俑一号、二号、三号坑：青铜车马展厅；参观秦始皇陵和秦始皇陵遗址公园。

D3：西安—天水(西安—天水单程350公里)

前往——法门寺文化景区，舍利珍藏释迦牟尼佛的佛教圣地，欣赏148米折叠佛塔，瞻仰佛陀独特的指骨舍利，重现盛世辉煌的佛教风貌。然后，乘车前往天水，沿途欣赏自然风光！

D4：麦积山—伏羲庙

去麦积山石窟，有东方雕塑博物馆之称。麦积山因山像农民种麦子的土堆而得名，四周树木环绕，环境幽静，景色优美。是中国众多石窟中最好的地方。

其中，有七佛亭、万佛洞、牛二堂、嵇陵等。都是最有名的)。然后，参观中国第一座祭祀祖先的寺庙——伏羲庙，这是中国最大、保存最完好的明代建筑群，以纪念古代“黄三”之一的傅。

D5：天水—兰州(天水—兰州单程310公里)

天水乘车至兰州，参观甘肃省博物馆。这是一个综合性博物馆。从白垩纪的化石标本到旧石器时代和新石器时代的彩陶文化；商周以来的青铜器、陶瓷玉器到汉唐的丝路文明；包括宋、元、明清瓷器、木雕、丝织品、绘画等。

010-10，兰州乘车至武威参观雷台汉墓。1969年，当地农民在雷台老槐树下发现了一座东汉晚期的大型砖石墓。因出土的中国旅游标志、国宝、骑马燕子，以及99件铸出的青铜车马、铁骑(车马武士的仪式)，形成东汉装备精良的青铜战车骑兵方阵，而蜚声海内外。

然后参观武威文庙武威文庙，又称圣庙、孔庙，西北最大的孔庙，是为祭祀我国春秋时期伟大的思想家、教育家孔子而建的庙宇。明清时期被誉为“西北书房之冠”，是凉州文人墨客祭祀孔子的圣地，是西北地区规模最大、保存最完整的孔庙，全国三大孔庙之一。

D6：兰州—武威(兰州—武威单程280公里)

武威乘车到张掖参观张掖七彩丹霞。丹霞地貌奇观形成于600万年前，位于张掖市临泽、肃南两县，面积约510平方公里。

是中国唯一的丹霞地貌和多彩丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。

010年至1010年，张骞到嘉峪关游览嘉峪关城楼，这里是明代万里长城的最西端起点，长城线上的重要军事要塞，河西第一关，古丝绸之路上的唯一关隘。众所周知

D7：武威—张掖(武威—张掖单程240公里)

嘉峪关去敦煌参观沙漠奇观鸣沙山月牙泉。骑着骆驼，你可以享受沙和泉的神奇之美，沙不盖泉，泉不干涸，滑沙或跳伞的魅力无穷。

D8：张掖—嘉峪关(张掖—嘉峪关单程260公里)

前往阳关，这里是中国古代陆路交通的咽喉，也是南方丝绸之路的必经之路。位于甘肃省敦煌市西南仿古滩附近。西汉之关，因位于玉门关以南而得名。

玉门关是当时西域交通的门户。旅游结束后，参观玉门关：玉门关，也被称为潘晓芳，坐落在敦煌市西北90公里的一座沙丘上。关城，方方正正，保存完好，是丝绸之路通往北道的咽喉。

游览丫蛋鬼城:丫蛋维吾尔语，意为城墙陡峭的土丘，是干旱地区的风蚀地貌。敦煌人俗称“鬼城”，因此得名“丫蛋鬼城”。

这个丫蛋地貌群落远远超出了字典中定义的规模和形态，其个体和整体的规模和奇特的形态都是世界罕见的。你可以在半路上欣赏沿途的风景。游览结束后，入住酒店休息！

D9：嘉峪关—敦煌(嘉峪关—敦煌单程370公里)

早餐后参观莫高窟，世界著名的文化遗产和佛教艺术宝库，始建于前秦苻坚二年(公元366年)。它有492个洞穴，45000多平方米的壁画和2000多尊彩色雕像。是一座集古建筑、雕塑、壁画于一体的艺术殿堂，俗称千佛洞。

九色甘南，洛克路上自驾

在2015年自驾线路评选中以最高票数获得中线人文线金奖的醉人岩路，被列为全国36条自驾线路之一。是那条让中国西北第一探险家骆家辉流连忘返的路，是那条让今天的自驾游乘客惊叹不已的路。是世界上最美的自驾路线。

从合作到卓尼，省道S306沿线100公里堪称世界级景观，有连绵起伏的草原，幽静的寺院，幽静的雪山。风景如画，令人肃然起敬。特别是道路充满乐趣，牛羊穿越，没有危险，是资深旅行者流连忘返的黄金路线。

推荐路线：

D10：阳关—玉门关—雅丹(敦煌—玉门关单程90公里)

到达兰州，参观了有‘天下黄河第一桥’之称的中山铁桥；目前中华民族的母亲河黄河最美的雕塑是黄河之母。之后参观了古水车园，兰州水车，又名“冠车”、“翻车车”、“灌车”、“虎车”，起源于明朝。

D11：莫高窟

去夏河参观藏传佛教六祖寺之一的拉卜楞寺。布楞寺是藏传佛教六大寺院之一，也是甘青地区最大的寺院。它宏伟的大殿，简单整洁的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文的袈裟，虔诚的藏民围着转经筒走来走去，诵读经文。

让你置身佛国，感受藏传佛教的博大精深。之后，我参观了美丽的草原桑克草原，这是由传说中的藏族英雄格萨尔王帮助，并骑着我的马和鞭子，享受草原的美丽风光，并打算合作。

D1:兰州

重走洛克之路！沿途参观安多著名的藏传佛教寺庙之一，宏伟的米拉日巴佛阁，共有九层。它供奉的是各种藏传佛教流派的创始人，主要是米拉日巴及其弟子。以金刚为主的佛像、菩萨、护法等佛像1720尊。

泥巴村百年藏寨尼达玉沟的景色，让你感受宁静之美。历经沧桑的百年尼巴藏寨，依然保留着浓厚的宗教气息。它的建筑格式与众不同，保存完好，规模和气势都相当壮观。之后翻越广盖山，前往天然石城，世外桃源扎嘎那！

D2:兰州-夏河-拉卜楞寺

早餐后，享受扎加纳的晨光，扎加纳烟雾弥漫、古老而质朴的踏板房屋，周围是高耸的石山，上帕的高耸石林

扎嘎，藏语意为石门，原意为“在石盒中”，是完全的天然“石城”。2006年被批准为省级地质公园，2009年被《中国国家地理》评为“十大冷门山峰”。是很多摄影师选择的地点。

D3:洛克之路

驱车前往花湖。花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁。它是格尔坝草原上的一片天然海。热达姆是中国继呼伦贝尔草原之后的第二大草原，海拔3468米。

花湖的经典时间是五六月。湖边五颜六色，像云一样，而湖里开满了像水怪一样的艳丽花朵。这种植物看起来平淡无奇。雨水丰沛的八月，它把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，有深有浅，像少女想家时的一抹酡红。游览完后，去郎木寺！

:上午D4:扎尕那

后，游览郎木寺，感受“修白莲脱洲”的庄严佛教氛围，远眺神秘神圣的天葬台。郎木寺的发源地是四川的郎木寺大峡谷，这里有郎木洞、老虎洞、白龙江源头。我们一起感受这个天堂的美丽！游览结束后，返回兰州！

绕青藏高原走一圈，开车穿过河西走廊。

用心去了解丝绸之路，就像穿越千年，站在河西走廊感受历史的苍凉和豪气，穿越深邃的星空和辽阔的草原，化作清风，飞向你的身边，希望有生之年能再见到你；

七月飞雪，花开如毯，鹰飞鹤鸣，神秘莫测。带着对青藏高原和河西走廊的期待，我们策马扬鞭，穿越大漠，驰骋在蓝天白云下的草原。

推荐路线：

D5：扎尕那105km花湖37km郎木寺

早餐后乘车前往著名的藏传佛教寺院，格鲁派宗师宗喀巴的出生地，欣赏如意八塔、大小金娃大殿、佛教艺术三大奇观：壁画、堆绣、酥油雕。

之后乘车前往青海湖，途经日月山、青藏高原和黄土高原的风水岭、据说是中国最大的内陆咸水湖的道塘河。湖的尽头与天相连，水天一色。游客可以在这里乘船游览青海湖，感受高原湖泊的美丽。

D6：郎木寺390km兰州

早餐后乘车前往茶卡盐湖，水天相接，分不清哪里是天，哪里是水。它被称为中国的天空之镜。游览结束后，乘车前往大柴旦。

D1：西宁40km塔尔寺150km青海湖

早餐后乘车前往敦煌。今天是个大十字路口。主要是欣赏柴达木盆地广阔的大漠戈壁风光，让人感触颇深。由于沿途人烟稀少，补给困难。建议准备足够的饮用水和干粮。

到了敦煌后，虽然没有爬华山的危险，但是爬泰山很难。再进一步，退半步到鸣沙山，游览天下第一大漠泉月牙泉，号称“四面沙山银山，一池碧水绿涟漪，美不胜收的月牙泉”。

D2：青海湖150km茶卡400km大柴旦

早餐后前往敦煌鸣沙山东麓。在那条长长的栈道上，大大小小的石窟曲折相连。石窟的墙壁上画满了与佛教有关的壁画和彩塑，庄严凝重的佛影，灵动飞舞庄严而又神秘，让人停顿。

在这里，是中国四大石窟之一，世界上最大的佛教艺术宝库——莫高窟。游览结束后乘车前往嘉峪关，入住酒店休息！

010-10，早餐后游览万里长城西端嘉峪关城楼，然后乘车前往张掖。下午可以参观600万年前形成的张掖丹霞地貌。位于张掖市临泽、肃南两县，面积510多平方公里。是中国唯一的丹霞地貌和多彩丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。

D3：大柴旦320km敦煌—鸣沙山/月牙泉

参观张掖大佛寺。大佛寺景区位于甘肃省张掖市西南角，是一处重要的风景名胜区

对外开放的景点有西夏修建的大佛寺、隋代的万寿塔、明代的托米千佛塔、钟鼓楼、清代的陕西会馆等，在西北地区享有盛名。游览结束后，前往兰州入住酒店。晚上可以去当地的小吃夜市，品尝特色美食！

D4：莫高窟370km嘉峪关

乘车参观中山铁桥，有‘天下黄河第一桥’之称。景区可能的自费项目有：羊皮筏子80元/人；目前中华民族的母亲河黄河最美的雕塑是黄河之母。之后，我参观了古老的水上停车场。兰州的水车，又称皇冠车、翻车车、灌车、虎车，起源于明朝。

秋瑾景观大道自驾

有人曾说过：爱一个人，就带他去看额济纳的秋天，因为那是风景优美的天堂；如果你讨厌一个人，带他去看额济纳的春天，因为那是地狱。谁也想不到这里是中国沙尘暴的发源地，有时候天堂和地狱只有一步之遥。

推荐路线：

D5：嘉峪关260km张掖

兰州乘车前往中国最美的六大草原之一的夏日塔拉大草原，沿途欣赏草原风光。然后去山丹皇家马场，这是目前世界上最大最古老的马场。

公元前121年由西汉古将军霍去病创立，距今已有2130多年，也是当今世界上最古老的单体组织。下午在军马场骑马鞭。晚上去淮溪镇别墅，东边高山——，休息一下！

D6：张掖大佛寺500km兰州

乘车前往张掖七彩丹霞，这里是中国地貌发育最大最好、地貌形态最丰富的地区之一。是我国多彩丹霞的典型代表，具有较高的科研和旅游观赏价值。

2005年11月，中国地理杂志与34家全国媒体联合举办“中国最美地方”评选，入选“中国最美七大丹霞”之一。游览结束后，入住张掖！

D7：百里黄河风情线

，张掖出发去中国最美的胡杨林，十月的胡杨林，在胡杨树已经变黄。湛蓝的天空下，如同荒芜沙漠中的太阳一样明亮，金色的胡杨倒映在平静的湖面上，宛如一幅油画！游览结束后，驱车前往额济纳旗办理入住！

D1:兰州420km山丹军马场5km槐溪小镇

全天参观额济纳旗胡杨林，这里龙翔天际，草狂舞，还有各种奇妙的东西黑河断流，居延海干涸，70多万亩胡杨林只剩下30万亩。或许与其哀叹人类本身，不如哀叹胡杨的离去。拯救胡杨林就是拯救人类自己的家园。

D2:槐溪小镇195km张掖丹霞

早起出发前往居延海，这是一个奇特的流浪湖。“居延”是西夏语，意为“流动的沙漠”。由于湖面的缩小，这个湖被分成了两个湖。西湖的名字叫嘎顺诺尔，又名嘎顺湖。蒙古语意为“苦海”，即西居延海。

游览结束后前往黑城，怪林，一座被流沙掩埋的古城，位于内蒙古自治区西部额济纳河流域。在额济纳旗达兰克布东南30公里处，距纳林河约10公里。

这座城市已经被流沙吞没了。城党项，西夏国古都，名曰“伊基乃路”，党项意为“黑水城”。

D3:张掖260km金塔胡杨林340km额济纳旗

上午，从额济纳旗出发，前往张掖，沿途欣赏戈壁风光！

D4:额济纳旗胡杨林

早上张掖出发去金昌，沿途欣赏戈壁风光！到达金昌后，游览金昌紫荆花海。夏季的金昌，紫色的薰衣草、马鞭草、琉璃苣与金**的油菜花、向日葵、金盏花交相辉映，风景如画。

更有美丽的郁金香、虞美人、牡丹、玫瑰等各种花卉竞相争奇斗艳，整个城市仿佛是一片花的海洋，处处洋溢着浪漫的气息，让“尼渡”多了一张“西部花城”的新名片。

D5:居延海---黑城---怪树林

早起，去腾格里沙漠，冲浪，腐败，野餐，在这里可以充分感受到“沙漠是孤独的a

还是先从嘉峪关说起吧！来到嘉峪关， 第一件事当然就是看一看嘉峪关 ，无论是城市还是景区都值得一看。

嘉峪关其实并没有想象中的荒芜，我们早上出发前往 嘉峪关景区 ，先在公交车上“游车河”。市区内绿化还是不错的，只不过此次匆匆而来，未能细细品味。

嘉峪关既是 旅游 城市，也是重工业城市，自从1955年在祁连山的桦树沟发现了铁矿，一下子令嘉峪关成为资源城市。

没来过嘉峪关，等于没来过西北，这话还是有点道理的。 作为三大关之一，我就差这里没打卡了 。

这里是古代“丝绸之路”的交通要塞，明长城最西端的关口， 历史 上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，有 边陲锁钥 之称。

嘉峪关始建于明洪武五年（1372年），由内城、外城、罗城、瓮城、城壕和南北两翼长城组成，全长约60千米。

长城城台、墩台、堡城星罗棋布 ，由内城、外城、城壕三道防线组成重叠并守之势，形成五里一燧，十里一墩，三十里一堡，百里一城的防御体系。

这座关帝庙原本在内城，明末清初时迁到现处 。庙内原有大殿一座，陪殿两座，另有刀房、过厅、马房和牌楼。

内城四角有角楼，也叫“ 戍楼 ”，形如碉堡，是守城士兵值勤放哨的地方。南北城墙建有敌楼，是放置兵器的地方。

嘉峪关还有一道胜景——城楼望雪 ，身在戈壁滩上关城，遥望祁连皑皑白雪，不禁想起古代将士镇守边关，金带连环束战袍，马头冲雪过临洮。

这时， 一列客车飞驰在兰新线上 ，与远处雪山和眼前的古长城遥相辉映，是自然与现代，古与今的同框。

午后，我们离开嘉峪关，前往绿化站，体验嘉镜绿皮小票车。这里就不多说了。

详情点击下方链接：

7521次丨嘉镜铁路，穿越戈壁和深谷，望尽苍凉与壮美

翌日凌晨1点，嘉峪关外冷清清，我们悄然动身出发，前往下一站： 敦煌 。

从嘉峪关前往敦煌的车有好几趟，白天还有动车（我们7月7日离开，10日才开通动车），其中就数 Y667次列车 时间最适合。如果在兰州直接坐这车，或许我们还能去酒吧车里喝杯茶，看看表演。

Y667早上6:25分抵达敦煌，按照原计划，我们直接前往莫高窟游览，然后争取10点到鸣沙山月牙泉，午后14点前从这里赶往柳园南站乘坐动车去哈密…… 然而，一觉醒来看窗外，顿时傻了眼！

外面下着雨，还有洪涝 ……首先怀疑自己是不是坐错车！冷静一看，没有！然而一种不祥的预兆在我脑海中缭绕。

抵达敦煌，又湿又冷，完全不像是在西北城市。外面雨势较大，匆忙拍完车站，立即坐上了公交车赶往莫高窟。然而很不幸， 由于2019年7月7日当天 前往莫高窟的桥被洪水冲塌 ，景区封闭！当真是闻所未闻！

这种听起来感觉很疯狂的事，莫说我们，就连敦煌本地人自己都觉得不可思议，他们还说， 这场雨将一年的雨水下完了 ！总而言之，千辛万苦来到敦煌，竟然去不了莫高窟，理由更奇葩：洪水！

最后临时改变计划，前往 鸣沙山月牙泉 ，刚到门口不久，雨水停了，天色渐渐放晴。雨后的沙漠地带，看着没两样，只不过沙地没那么松软罢了。

还好，前往鸣沙山月牙泉路上没有桥，也没河流。只是，鸣沙山沉默了，它并不像传说中的震撼。周围一切显得格外宁静。

我们沿着沙漠小路走了不久， 月牙泉 映入眼帘，四面沙丘，是那么的清秀。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名。古称沙井，又名药泉。

山以灵而故鸣，水以神而益秀 ，鸣沙山和月牙泉犹如一对姐妹，山怡性，泉洗心。

为何这里会有月牙泉？众说纷纭，有人说是西汉飞将军李广率军队驻扎在此开凿；亦有人说这里有座雷音寺，主持方丈不慎打翻圣水所致……但 这些都是传说 。

至于古河道说，断层渗水说之类的，反而更可信。总之，这里有山、有泉、有寺庙，正如家乡里常常听到的故事：“从前有座山，山上有座庙……”

天色放晴，阳光露脸，要是今天没有这场暴雨该有多好，不止是我们这么想，由于莫高窟关闭，游客纷纷汇集在这里。 最壮观的应该就是骆驼大队了 。

骆驼一队接着一队，载着游人们远行上沙丘，远远望去，仿佛沙场秋点兵，犹如古代打仗阵法兜兜转转。又像是出塞的商队，骑着“ 沙漠之舟 ”往大漠深处走去。

去不成莫高窟是个遗憾，但是如果再错过这里，那就是遗憾中的遗憾。至少这个地方—— 敦煌博物馆 ，还是特别值得一去。

浑厚、壮美、粗犷 ，博物馆的陈列体验出敦煌的博大、深厚、雄浑的审美特征。富有节奏感，呈现旋律美。

一个序厅和八个单元，每个朝代都有展览 。关键是这里还有一个模仿莫高窟的展览，就当是去过了吧！

中午，我们回到了敦煌 汽车 站， 乘坐前往柳园南站的班车 ，就是这部小车了。

13点发车，由于中途修路，2小时15分钟后来到130公里外的柳园南站。

离上车时间尚早，我们便在停车场边缘拍车，在这里不止拍兰新客专的动车，还能拍到远处兰新线的货列。

16点半，我们进站上车，登上前往哈密方向的列车。 回首敦煌方向，略有遗憾 。

此次敦煌之行颇有遗憾，万万没想到这种极端天气，以至于与莫高窟失之交臂。当中的一些小插曲，或许这就是旅途的一部分吧！