哺乳期最好的护肤品牌

哺乳期最好的护肤品牌

哺乳期最好的护肤品牌，哺乳期的妈妈也是需要护肤的，哺乳期也是可以用护肤品的，但是应注意避免使用含有酒精、香精等刺激的护肤品，但是在选择的时候很多人不是很清楚有哪些可以信任的品牌。以下看看哺乳期最好的护肤品牌。

哺乳期最好的护肤品牌1

1、袋鼠妈妈：源于袋鼠妈妈对孕期袋鼠宝宝的喜爱，在澳大利亚袋鼠妈妈公司提供的原材料、技术、研发和检测的支持下，已成为孕妇护理领域的全球品牌典范。

2、澳兰黛：产品涵盖孕妇护肤品、孕期洗漱用品、妊娠纹护理、婴儿护肤等产品。

3、壁丽：产品线包括洗面奶、爽肤水、保湿霜、修复霜、祛痘产品、隔离防晒霜、沐浴露、身体乳，以及产前产后妊娠纹的预防和修复。

4、植物主义：是从天然植物中提取的孕期和分娩期的特殊护肤品，坚持并承诺“安全、自然、舒适、健康”四大原则。

5、BellaB：天然有机配方，温和无刺激，孕妇、哺乳期妇女、婴儿都可以放心使用。

6、红色小象：产品涵盖五大系列，准妈妈、孕妇以及产妇不同时期有不同的系列可以选择。

7、娇韵诗：是法国美容界的知名品牌，很多人选择。

8、亲润：打造原生态孕妇护肤品，使用感非常温和。

9、子初：公司主要经营海洋补水化妆品套装、护肤化妆品套装、孕妇沐浴露、眼霜等。

10、十月天使：在全球护肤和化妆品市场享有盛誉。

哺乳期最好的护肤品牌2

哺乳期用馥蕾诗Fresh的护肤品好

孕妇慎用成分：无 香精：无 防腐剂：非限用(安全风险小)

馥蕾诗Fresh这个牌子的护肤品是美国产的，虽然在成分上没有fancl和haba那么纯净，不过产品品质也是过硬，没有限制使用的防腐剂，也没有奇怪香味的致敏香精添加，哺乳期用也会十分安心。

这个牌子的护肤品旗下有大名鼎鼎的大豆洗面奶，虽然是无泡洗面奶，但是足够温和安全，大豆的成分还有利于哺乳期女性调节身体激素水平，恢复水润肌肤;Fresh的红茶抗皱精华使用感也不错，长效保湿，对于25岁左右哺乳期的女性来说可以起到抗初老的作用，对付小细纹是不在话下的。

哺乳期用芙丽芳丝Freeplus护肤品好

孕妇慎用成分：无 香精：无 防腐剂：非限用(安全风险小)

芙丽芳丝Freeplus这个品牌也称得上是“孕妈和哺乳期能放心用的产品”，芙丽芳丝的洁面乳、水乳都是不含香料、着色剂、酒精和防腐剂的，所以哺乳期用芙丽芳丝的护肤品是不错之选。

使用芙丽芳丝化妆水抹脸，干燥肌肤能马上得到缓解，细纹也会减轻不少。另外，芙丽芳丝洗面奶也是典型的氨基酸洗面奶，敏感肌肤都爱用，同样也适合敏感肌肤的女性，简单的护肤成分不会引起宝宝口鼻刺激反应，洗完之后整张脸会恢复到原始的干净状态，不会紧绷。

哺乳期用莎娜SANA的护肤品好

孕妇慎用成分：无 香精：无 防腐剂：非限用(安全风险小)

Sana是日本药装品牌，豆乳系列是Sana的王牌。这个系列可是专门为女性设计的，大豆里面的大豆异黄酮与女性的荷尔蒙类似，哺乳期女性长期使用莎娜豆乳系列可以让肌肤光润、亮泽。据说大，长期用于美容可以使肌肤光润、洁白。

莎娜豆乳超保湿面霜一直都是莎娜热销的商品，这款保湿面霜给人的感觉很像豆腐，用完会感觉到水润润的，哺乳期的油性肌肤涂抹后都不会油腻，膏体能很快被皮肤吸收。同样是不含有风险成分和香精，大豆的成分贴合哺乳期女性的肌肤，给予充足养护。

哺乳期最好的护肤品牌3

1、mamakids蔗糖水乳

mamakids是日本著名的母婴产品，这款水乳均是纯天然无添加的护肤品，适合任何人群使用，不止是孕妇。在秋冬季节，皮肤干燥，孕妈咪由于处于特殊时期，容易产生过敏性干燥性皮疹，这款水乳搭配下来使用能够有很好的保湿效果。

适合肤质：任何肤质

产地：日本

2、帕玛氏身体乳

帕玛氏是美国著名的孕妇品牌，它的产品不含苯类防腐剂、不含人工香精、不含色素，都是萃取来自大自然最纯净的植物，让肌肤享受来自大自然的呵护。这款身体乳可以有效的缓解妈妈肌肤干燥缺水的情况，能够迅速的为皮肤补充大量的水分。

适合肤质：任何肤质

产地：美国

3、MADARA 8号舒安弹润水漾精华油

这个品牌来自美女多的“泛滥成灾”的拉脱维亚，创始人是四位北欧女性。MADARA成分萃取自北欧的天然草本、珍稀种籽和浆果，其中种籽油系列精华油更是它家的明星产品。8号精华油主打保湿，用在脸上很轻薄无油腻感，感觉能迅速渗入，没有感光成分，全天使用都不用担心，是精华液的进阶版，对干燥、暗沉、老化的肌肤进行体贴细致的高端护理。

适合肤质：任何肤质

产地：拉脱维亚

4、belli孕妇专用保湿滋润焕彩乳液

在哺乳期护肤品十大排行中，belli是专门为孕妇设计的一个品牌，是美国妇产科为美国妇产科协会第一推荐母婴护肤产品，不含有任何对孕期有伤害的成份。Belli从孕期，孕期一直到产后的产品都有，满足妈妈各个阶段的不同需求。belli的保湿乳性价比特别的高，而且保湿效果非常的好，有很好的的补水效果。

适合肤质：任何肤质

产地：美国

5、three平衡系列

three是是pola旗下的纯矿物系列产品，也是植物补水护肤品排行榜前十名。该品牌每种产品都会详细标注天然成分含有率，以精油为基础，严选天然素材，透过自然成分，发挥肌肤原有的修复力，非常适合孕妇和敏感肌。它的平衡系列水乳天然成分都高达97%。味道是很好闻的精油味，感觉护肤的同时心情也跟着放松了，能够很好的调节皮肤水油平衡。

参考价格：800RMB

适合肤质：任何肤质

产地：日本

6、naturaglace隔离乳

naturaglace的隔离乳，日本名模梨花在孕期就推荐过。它从孕期到哺乳期都可以使用，质地轻薄，有一点滑滑的，可以使皮肤更光滑，颜色也很自然，擦完肤色均匀。不过遮瑕效果可能没有一般粉底那么好，如果脸上没有很多瑕疵，基本可以满足，而且不浮粉。

适合肤质：任何肤质

产地：日本

7、fancl胶原蛋白保湿水乳

在哺乳期护肤品十大排行中，这个品牌并不是专门为孕妈而做的护肤品，但是它的全系列产品无添加，孕妇敏感肌都可以用。这款胶原蛋白系列里面添加了胶原蛋白精华，非常的滋润，能够迅速地解决肌肤干燥的问题。而且里面的胶原蛋白还有一定的抗老化作用。

适合肤质：任何肤质

产地：日本

8、Erbaviva妊娠纹按摩霜

Erbaviva创立在美国加州，但却在日本孕妈圈走红，号称95%以上的有机成分，许多日本艺人、模特都推荐过它。Erbaviva萃取自天然植物，对肌肤相当温和，淡淡的药草香还能舒缓疲劳。乳霜是它家孕妇系列的口碑产品，包装也是简单可爱。

适合肤质：任何肤质

产地：美国

9、Mambino Organics有机玫瑰保湿水

在哺乳期护肤品十大排行中，这款产品被誉为美国的顶级护理品牌，连李念也推荐过它家的祛纹产品，没有黏腻感，涂在皮肤上轻薄易吸收，而且一点都不搓泥，清新的柑橘味比起帕玛氏浓郁的可可脂香倒是舒服多了，油霜搭配效果加倍，基本用过的妈妈都夸它效果赞。

适合肤质：任何肤质

产地：美国

10、发芽时光水莲平衡保湿精华

这个品牌一个专门为孕产期女性专用的高端护肤品牌，这款产品成分天然安全，温和保湿，抗自由基，以EWG标准研发。这款精华味道清淡，有Nelumbo、N独家专利成分，能够保湿抗自由基，纯植物精粹，有着保湿、舒缓、提亮、抗氧化的功效，新鲜采摘水莲，低温发酵提取，保持成分最大活性，小分子，吸收快，迅速补水锁水，还能修复细纹。

适合肤质：任何肤质

产地：韩国

1、CPB卸妆霜

半透明的啫喱质地，超级顺滑好推，防水底妆睫毛膏一类的都可以轻松应对，洗净后没有膜感，最重要的是我用它完全不会长闭口，这么多年一直回购的真爱。

2、单纯氨基酸洁面膏

单纯氨基酸洁面膏超过50%的氨基酸成分，泡沫丰富细密，洗感柔滑，不含任何有害物质。对于我这样的敏感肌肤特别适用，对肌肤的水油平衡也有非常大的效果。只有肌肤水油平衡肌肤才能更加年轻和健康。重点是这个洗面奶孕妇小孩都可以使用，最近被这款洗面奶种草了。市面上很多氨基酸洗面奶，一般的洗面奶都有表活类，这种对肌肤的伤害大，还有皂基类的，皂基类的洗面奶泡沫非常的多，很多不知道的以为泡沫多对洁面有帮助，但是完脸之后有点干。

单纯氨基酸洁面膏

3、曼丹眼唇卸妆液

这个简直就是平价中的战斗机，再难卸的睫毛膏、眼线液、大亮片、染色唇彩，用它都可以轻松搞定。加上它便宜大碗，我都是五瓶十瓶的囤。这个也可以用在脸上，出门旅行的话如果东西太多我经常会只带这一瓶。

4、兰蔻速洁眼唇卸妆液

说起来，卸眼妆我一直喜欢用水油分离的卸妆液，带点油分可以很好的溶解彩妆不会拉扯皮肤，水油分离的质地又很清爽不糊眼睛。兰蔻彩妆不怎么样但这个卸妆液真是没的说，卸妆力超强又温和，那些防水的睫毛膏还有很难卸的大亮片用这个很容易就能搞下来，一点也不刺激，我累计也用过十几瓶了。

5、资生堂盼丽风姿洁面膏

我对洗面奶的要求是清洁力够，可以洗掉防晒隔离等底妆，洗净后没有膜感，干净温和不紧绷。我觉得资生堂旗下大部分专柜线洁面都能达到我的要求，开架线不行哈，开架都给我一种简直要洗掉一层皮的感觉。这个洁面膏冲洗后特别白净明亮，真的是可以洗出光彩来的感觉，大爱！这个可以在某宝搜50g的中样买，容量接近正装的一半了价格却只有五分之一，很划算的。

6、赛贝格抗痘净颜慕斯/雪花秀宫中蜜皂

这两个放在一起写是因为这两个都算特殊护理品，对抗痘比较有效果的。我本身是不爱长痘痘的人，但生理期前后下巴上偶尔会爆出几个比较痛的痘痘，代谢不好时后背也容易长红色的不痛不痒的痘痘。赛贝格的洁面慕斯，皮肤状态不好的时候，只要持续用着它就不会生痘，这点很神奇，但我略微不太喜欢它的使用感，洗完有点假滑。雪花秀宫中蜜皂也是一样的效果，味道不太好闻，使用感还不错，用手搓搓就可以打出丰富的泡沫，冲洗后略干但在我忍受范围之内，我从脸洗到后背，这些容易长痘的地方就都不长了。宫中蜜皂某宝上有70g的中样卖，如果能买到正品的话会非常实惠，但中样假货泛滥，我不幸也中过招，建议直接购买正装。

7、NOESA洗面奶

应该是我用过的最贵的洗面奶了吧，但真的贵的超级有道理！号称能洗净皮肤里囤积了十年的脏东西，我一开始还不以为然，但架不住别人说它是最贵的洗面奶就特别好奇想试试，一用就停不下来了。没有什么泡泡，刚开始很不习惯，现在越用越喜欢。偶尔画浓妆卸妆后我会用洗面奶再洗一遍，只有用这个还能擦出颜色来，并且越用脸越透亮。唯一的缺点就是太贵，不过最近洗脸神器降价了，我准备去囤货了。

8、高丝雪肌精（泡纸膜）

感觉大家对雪肌精的评价真是恨的恨死、爱的爱死，我就是后者哈。我对它的酒精味一点都不排斥，用了很多瓶了也完全没有让我的皮肤变薄。这个雪肌精我都是早上用它来敷水膜的，基本上天天敷，每天洗澡后压20下泡一张纸膜，二十分钟后扔到脖子上，之后开始护肤化妆，皮肤清爽明亮，上妆服帖。美白去黄效果超好，但淡化瑕疵效果一般，斑点痘印什么的我还是会用有针对性效果的精华液。我觉得雪肌精真正改变了我肌底的颜色，以前我虽然也算是比较白的一类人但其实还是会有一点黄，坚持雪肌精敷脸后，皮肤变成了那种完全不会发黄的白。现在和别人擦身而过的时候，经常会听到对方惊呼：哇，皮肤好白！所以如果是不会对雪肌精过敏的姑娘，强烈建议大家坚持用雪肌精敷脸。

9、SK-Ⅱ神仙水/CPB水磨美容液/3LAB完美平衡爽肤水

这三个放到一起写，是因为三者都有镇定修复肌肤的作用，促进代谢、收紧毛孔、平滑肌肤纹理。我虽然不常长痘，但因为之前护肤不当，脸上经常有一些因护肤品吸收代谢不完全生出来的闭口，挤不出来又消不掉真心烦死。我并没有使用针对性的药妆产品也没有刷酸，也就是在护理步骤里加了这三个水擦脸，闭口的问题缓解很多。三个都是我一直回购的好物，我一般会轮流宠幸它们。

10、3LAB完美保湿精华乳

我很少用乳液，以前老觉得乳液什么的除了保湿没啥用，重口味护肤狂都是直接招呼各种精华和面霜，但某段时间突然觉得脸上用什么精华都不如以往效果好了，一个护肤达人提醒我是不是基础保湿没做好，她推荐我这个保湿乳，果然超级好用。单用的时候皮肤会变得像绸缎一样水亮亮的，又弹又嘭，一点也不油腻，后来我用它给其他精华打底，效果也超级棒，绝对可以让那些贵价精华发挥到最大效果。

11、利维肤焕肤夜间VC精华/光彩极致精华

这是个非常冷门的高科技护肤品牌，主要成分是EGF和果酸。他家的各种精华种类繁多，我最爱的就是这两个。特别是VC精华，美白淡斑去印的效果相当牛逼，感觉好像除了痣以外其他瑕疵都可以淡化个七七八八，是我用过的最最有效的美白精华了，我这么花心的人曾经以一个月一支的速度连用了三年。可是这么好用的产品居然停！产！了！为了寻找替代品，我试了微博上大热的契尔氏、资生堂、奥尔滨、黛珂等等美白精华，不是闷痘就是效果一般，都完全不是一个战斗级啊！所以谁有疑似有效的美白精华记得告诉我啊我去试~~~~他家的光彩极致精华也很好用，说是抗老精华，但对斑点、毛孔、细纹、暗沉等等都有很好的修复作用，可以说是个全能精华吧，已经用了好几支了配方不变的话应该会一直用下去。

12、Olay美白淡斑精华（美版小白瓶）

唯一推荐的平价精华。某次海外凑单顺便买的，很便宜，随便用用也没抱什么希望，效果却出乎意料。我当然不会说一个不足百元的产品能甩大牌几条街，但平心而论它真的对得起它的价格。不过也正是因为它便宜，我才舍得每次狠狠地挤五六管也不心疼。它清爽的质地即使五六管全招呼在脸上也能被吸收的干干净净不会闷痘。唯一不满意的是它的滴管设计，每次进进出出的太不卫生了，不过聪明如我，已经在某宝上搜罗到了150ML的真空分装瓶，一次灌几瓶，用起来方便又卫生。

13、利维肤美白淡斑日霜

这牌子真是我所有护肤品牌中的爱用TOP1，它的很多单品我都是盲买的，几乎没有踩雷的情况。晚上用了VC精华后，白天用美白面霜接力，斑点什么的就真的没有再长，而且我用了这个霜一段时间后，素颜出门，被我妈妈问擦了什么脸色这么好看。它是有一点点润色效果，但坚持用皮肤真的会变得干净明亮光彩。

14、CPB防晒乳霜SFP50/3LAB完美防晒霜SPF50

以前一直觉得防晒霜就是难用和极其难用的差别，自从用了这两个，简直让我感动到流泪。两个好用的飞起的防晒，不泛白、不油腻、不厚重、不倒拔干、不搓泥、不熏眼睛，还有一定的抗老作用，一年四季不断货，感觉这辈子都不想再用别的防晒了。

15、妮维雅水感清爽防晒SPF50（日产）

这个我用来糊身体，便宜大碗不心疼，肤感好，重点是防晒效果也很好，去海边真的没晒黑，安耐晒金瓶也不错，但我防晒的消耗量大，擦身体显然妮维雅更实在。

特殊护理类：

1、希玛仕长效涵水凝胶

这个是我做光子嫩肤的时候医师推荐我用的，她当时建议我用这牌子的左旋VC搭配涵水凝胶，防止光子嫩肤后反黑并促进皮肤恢复，价格不便宜。说实话当时一听名字我还以为是电视直销产品呢，回来一做功课才知道这原来是个医学护肤品牌，一般走医美路线，只在整形医院使用，某宝上价格很好我就直接在某宝下单了。用下来的感受是，左旋VC美白淡斑的效果没有利维肤好，但长效涵水凝胶补水保湿能力真不是盖的，我用完两个50ML之后直接下手了200ml的大瓶。不过要提醒的是，这牌子的舒敏修护霜是含有激素成分的，不是过敏特别严重的皮肤轻易不要尝试，或者要在医师的指导下使用。

2、haba油和G露

今年年初换季，我的脸发生了严重的过敏现象，柳絮加沙尘天气害的我又疼又痒，擦什么都觉得又干又油不吸收，红血丝像蜘蛛网一样爬满脸，简直是毁容的节奏。买了很多日系欧美系镇定修复的面霜，都只是晚上用了很舒服第二天照样敏感，治标不治本。实在没办法了，抱着试试看的态度买了这两个，按照官方说明大量使用G露（拍五遍甚至更多），也就用了一周时间吧，脸居然不疼了，红血丝也少了很多，之后我又把油加到面霜里日常用，过敏竟然完全好了，平安渡过冬春哟~

3、JULISIS液态银深层清洁面膜

因为我平时护肤比较勤利，所以很少去角质，清洁面膜用的不多。以前比较爱用ILCSI的果酸甜红椒，可那个实在是上脸太痛了后来就不用了。发现这个面膜是因为它也是一个德国的小众护肤品牌，因为NOESA的关系我对德国的护肤品印象很好，于是就买来尝试了。我从来不知道一个睡眠面膜还能有如此好的清洁作用，毛孔黑头什么的全都不见了好像抛光一样，皮肤变得史无前例的光滑，第二天醒来简直要爱上自己的脸，到目前为止已经用光三罐啦。

4、Rodial蛇毒面膜

因为怕伤害皮肤角质层，我之前从来不用撕拉面膜，可是这个蛇毒面膜我足足用了25支，你们说我对它是不是真爱！是不是！这个面膜对抗法令纹简直是立竿见影啊，而且一点也不难撕，后续即使不涂护肤品也完全不干，皮肤摸上去光滑柔软。现在囤货已经用完了，等官网大促的时候会继续囤。

5、香缇卡花妍保湿面膜

这种乳霜类的面膜最近比较流行，我用过这几种：法尔曼幸福面膜、科丽妍活细胞面膜、菲洛嘉十全大补面膜、娇兰兰花面膜、香缇卡花妍保湿面膜和香缇卡钻石面膜，综合使用效果来说，我觉得香缇卡的两个面膜最好用，镇定修复改善的效果一流，但花妍和钻石我用几乎没有什么区别，从性价比来看显然花妍更实惠一些。

6、CPB醒肤按摩膏/CPB奢雅极按摩膏

如果说CPB护肤里只让我买一样的话，那一定是这个按摩膏，这个是我一直回购的东西，其他同类型产品里完全找不到效果能与它媲美的单品。已经挖空四罐了，而且其中三罐都是200ml的院装啊。滋润、紧致、饱满的效果十分明显，如果你只用一半脸按摩的话，洗掉之后你会发现两边脸不一样大，按摩的那一边线条明显提升，皮肤的质感也相差很远。总之实在是爱死了，目前用着的是奢雅极系列的，囤了一罐基础的，其实我觉得效果没有什么区别，毕竟是一个妈生的。

7、肌美精面膜/Utena面膜

平价面膜里最爱的就是这两个牌子了，尤其是肌美精4片装的3D立体面膜，剪裁实在是太贴合了，脸部的每个角落都可以照顾的到，关键是便宜，每天贴也不会心疼。这两个是我只要逛日妆店就会顺带的东西

欧提丽大葡萄慕斯洁面：上下摇晃瓶身，按压出洁面泡沫，味道清淡且清新，这款的泡沫细腻且清洁能力强。清洁效果不错，温和不刺激。适合混合性肌肤和油性肌肤，很好冲洗，洗完不会有滑滑的感觉，非常清爽。

孕期能用的护肤品牌遍地开花，但你真的选对了吗？

都是第一次当妈，对于护肤品的使用都相当谨慎，包括我也不例外。所以在怀孕后就开始研究各种国内外护肤品牌。期间掉过许多坑，但是也挖到过很多宝！

首先要知道孕期用的护肤品品牌一定要正规可靠，购买产品时可以看这两点：

1 是否三无产品，拒绝微商产品

2 通过正规的渠道购买（官网/旗舰店、线下专柜、可靠代购等）

孕期的护肤品选择除了品牌之外，我还会比较重视它的成分安全，毕竟很多护肤品还是有一定的刺激性的。

喜欢自给自足扒成分的孕妈可以自己选择查成分用护肤品，至于懒癌伸手党的姐妹，我推荐几款自用不错的护肤产品，孕妈们看着参考下~

偶然在闺蜜那边了解了嫩芙这个品牌，冲着它的安全性入手的。它是德国一款专业做孕妇护肤的品牌，通过了欧盟GMPC等多个国际有机认证，安全性是非常高的。

孕期我脸蛋最大的问题就是干燥泛红，它添加了荷兰可食用级别叶酸成分（明星成分，叶酸一般都是内服防致畸，放到护肤成分的真的少见），还复配有生物糖-1、透明质酸钠等多种小分子成分，补水效果绝绝子！对于沙漠干皮的补水效果真的肉眼可见，因换季起皮的脸蛋都水嫩很多~

芳珂是日本最大的无添加食品和护肤品品牌，0香精0防腐剂无添加，孕妈安心啦~

乳白色的透明乳液，有股消毒药水味。虽然味道不讨喜，但质地清爽水润不搓泥，吸收也很快，第二天醒来会有种水润饱满的感觉，弱酸性成分可以有效修复屏障问题，让皮肤稳定下来。其实我个人觉得这套更倾向于换季的时候或者皮肤状态不稳定的时候用来镇静。

娇韵诗眼霜是看到孕妇可用我才买的，质地就是普通的霜类，延展性很上眼很容易就推开了。不会感觉油腻腻的，也不会起脂肪粒。

对于黑眼圈和眼袋效果好像不太明显，但是保湿效果还是很好的。用这款眼霜之后再上妆眼周不会出现卡粉的现象。对于只求安全保湿去干纹的孕妈还是可以选择这款的~

因为我是属于大干皮，面霜是绝对不会省的，毕竟作为锁水的重要一份子，我真的不想把自己辛辛苦苦补进去的水全部浪费掉。

珂润是日本花王旗下的产品，专为针对敏感肌打造，由于成分单一，孕妈是可以放心用的，无香精和刺激成分。珂润面霜对我来说锁水保湿效果挺满意的，虽然添加的都是角鲨烷、甘油等保湿成分，但是保湿确实挺良心的，而且我发现孕期脸上长的闭口下去了，不知道是不是这个面霜的原因。

 

希望对你有用~姐妹们，再撒一把血泪史，不用盲目的追求大牌，大牌不一定都是适合自己的，一定要选择适合自己的，孕期护肤谨慎啊~！！

妊娠纹一般是在怀孕几个月时长？

很多妈妈在怀孕期间都发现，孕中期的时候，身体各处会出现一些淡红色条纹。

一般是会在怀孕4个月以后，但是只要肚子开始显怀时就要注意了。

什么是妊娠纹？

妊娠纹是，怀孕期间造成的皮肤弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉，牵拉而受到不同程度的损伤和或腹壁皮肤上出现的一些宽窄不同，长短不一的粉红色或紫红色的波浪花纹。生完以后过一段时间会变成白色。

妊娠纹会遗传吗？不会遗传的。

其实我们平时很多人，没有生过孩子的女人，甚至男人也会有肥胖纹，是在腿关节处白色的纹路。但是一定要注意了，很多妈妈都会有妊娠纹，但你是发现明星妈妈一般都没有，那说明还是可以有效预防的。先来看看产生的原因。

妊娠纹产生的原因：

第一是激素原因：

准妈妈怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤的弹力纤维和胶原纤维的脆性。当这些纤维延展拉扯过大时，就会断裂形成妊娠纹。

第二是子宫增大影响：

当准备妈妈怀孕超过三个月时开始显怀，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始长大。此后增大的子宫影响，皮肤弹性纤维和腹部的肌肉开始生长，尤其是怀孕六个月以后，更加明显到超过一定限度，皮肤的弹性纤维发生了断裂，腹肌也发生了不同程度的分离，于是就在，肚子上和大腿上会出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

第三是锻炼的原因：

很多妈妈缺乏锻炼或者没有好的饮食的习惯，会造成腹部赘肉过多，腹部肌肉力量差，皮肤弹性差，更容易出现妊娠纹。

妊娠纹如何预防呢？

第一是用托腹带来预防。

当准妈妈的肚子开始显怀时，就可以开始使用托腹带来减轻肚皮的拉扯程度，减少肚皮弹性纤维和胶原纤维的断裂，有效防止妊娠纹出现。 这一点很少人会想到，注意看好了。

但是为了避免影响胎儿的入盆，建议到了最后一个月就停止使用托腹。

经产妇肚皮容易更松，尤其推荐用托腹带。

第二孕期体重增长也非常重要。

准妈妈的过度肥胖，会加剧了妊娠纹的形成，整个孕期的体重增长最好在11到14公斤之内。

第三就是刚一怀孕就开始涂橄榄油，一定要是从发现刚怀孕就开始喔。

1不要等到肚子显怀了，妊娠纹形成了才开始涂。

2涂橄榄油会让肚皮的弹性纤维和胶原纤维增强弹性，能够更好的承受后期肚皮的拉扯。

3每天最好早、中、晚各用三次。上班的妈妈就早，晚各用一次就好了。

4用之前最好用热毛巾热敷几分钟。

第四在饮食上也注意均衡，不要太过量。

多吃些富含维生素的青菜水果，少吃油腻的食品，油炸食品和过多的甜食，这样就能够避免过多的体重增加，增加因为撑大的肚皮而长妊娠纹的可能性。胡吃海喝也对自己和胎儿并不好。

格格巫 育儿 日记： 育儿 自媒体， 育儿 达人，专注科学 育儿 、亲子阅读，青云计划获奖者

妊娠纹一般出现在孕中晚期，随着孕妈妈的肚子越来越大，妊娠纹逐渐出现，并增多，但是因人而异，并不是所有的孕妈妈都有妊娠纹的，而且妊娠纹的出现时间、数量多少、长短粗细也各不相同。

孕期一般建议孕中期初始（孕4个月），就开始借用各种办法，来预防妊娠纹。具体方法如下：

控制体重。 通常孕期体重增加特别多的孕妈妈，皮肤被撑开，弹力纤维胶原纤维被损伤或者断裂，出现粉色或者紫色的波浪状花纹，即妊娠纹。 孕妈妈孕期一定要控制饮食，营养均衡，控制体重。

适量运动。 孕期适量的运动不仅能够增加抵抗力，让孕妈妈身体 健康 ，还会让孕妈妈的皮肤有弹力，更 健康 。皮肤弹力大，即使孕期胎儿大肚子被撑开，也不容易断裂破损，形成妊娠纹。 孕妈妈孕期一定要做运动，可以慢走瑜伽，根据自己的身体状况适量即可。

饮食注意。 饮食上多吃高蛋白，维生素高的食物，能够增加皮肤的弹性，避免皮肤因为拉扯抻拉而受损。 孕妈妈孕期多吃新鲜蔬菜，以及豆制品，营养均衡。

注意保养。 孕期还需要保养皮肤，滋润皮肤，让皮肤更有弹力更滋润。 可以孕4个月开始，每日擦拭妊娠霜或者橄榄油，按摩腹部，臀部，胸部，大腿上部等，易长妊娠纹的地方。

避免烫伤。 孕期洗漱，水温需要注意，不要太热，以温凉为主，太热会让皮肤干燥缺水，弹力变差；水温太高，还容易烫伤皮肤。

不要抓挠肚皮。 孕期有些妈妈会感到肚子瘙痒，主要是太干燥导致的，可以擦拭护肤霜，不要抓挠，容易造成红痕，导致妊娠纹。 孕期肚子瘙痒，可以继续擦拭橄榄油妊娠纹霜，滋润皮肤。

孕期一旦出现妊娠纹很难消除，孕妈妈们孕期一定注意坚持预防，祝好孕！

首先我们看下为什么会产生妊娠纹

原因有三。

其一，体型急剧变化

长妊娠纹最大原因是怀孕后导致肚子变大，皮肤会被急剧撑大。

人体的皮肤是由表皮、真皮、皮下组织构成， 虽然表皮生在表面，但当孕妈的肚子急剧增大，真皮和皮下组织的胶原蛋白和弹性纤维容易产生断裂，最终因而无法适应急剧的体型变化产生断裂进而产生了妊娠纹。

2 体内激素的变化

怀孕后体内荷尔蒙水平发生变化也是长妊娠纹纹的原因。

孕期会增加一种叫做“皮质类固醇”的甾体激素。 皮质类固醇会抑制皮肤的弹性和胶原蛋白的生成。

由于激素水平发生改变，皮肤的新陈代谢变差，皮肤弹性降低，所以容易产生妊娠纹。

3 皮肤保湿不足

孕期皮肤容易干燥，保湿不到位的话会令妊娠纹更严重。

干燥的秋冬自不必说，夏天吹空调，皮肤也容易处于干燥的状态，失去弹性。真皮层里有足够的胶原蛋白，如果适度保持水分和油分的平衡的时候，皮肤状态好，妊娠纹就不会找上门来了。所以平常养成保湿的习惯很重要。

妊娠纹什么时候会长？

这有个人差异，有些人孕初期就开始长了，有些人孕后期才开始长，有些人到了临月突然开始长，有些人完全不长。

有妊娠纹的部位不仅仅是肚子！ 有些孕妈、胸围 、臀围 、大腿 、双臂 、小腿都会长。按摩护理的时候别忘了这些部位。

哪些人容易长妊娠纹？

特别容易长妊娠纹的人特征如下:

皮下脂肪多

皮肤 干燥

身材矮小

怀双胞胎或多胎

皮下脂肪较多，胖乎乎的体型人容易长妊娠纹。

皮下脂肪是没有柔软性的，所以在真皮上容易产生裂缝。

如何预防或改善妊娠纹？

1 用专门预防妊娠纹的乳液按摩护理 ，做足保湿工作。

预防妊娠纹首要的是保湿，当皮肤有柔软性强抵抗力强了，皮肤就不容易断裂了。

2 控制体重

在保持胎儿营养充足的前提下，控制体重，过于肥胖不仅不利于宝宝顺产，还会加重妊娠纹的产生。

3 重新评估和调整饮食结构

饮食混乱，营养不均衡，不利于母体 健康 和胎儿的成长。 为有效预防妊娠纹，孕期要积极摄取富含胶原蛋白的蛋白质、维生素C和保持皮肤 健康 和粘性的维生素A。

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

沐沐怀孕四个多月的时候朋友就向我推荐一种橄榄油，说不然以后会长难看的妊娠纹，当时看着自己白皙的肚皮也没有把这事儿放在心上去，一直到孕晚期也没见一条妊娠纹，当时还美滋滋了一阵，但是好景不长，孕八个月的某一天我开始觉得大腿和腰部有点痒，然后是臀部，照镜子一看，这些部位都长了紫红色的妊娠纹！当时就特别后悔，现在虽然卸货了，但是妊娠纹还在，只不过变成了白色，摸上去凹凸不平的，所以说，孕期绝对不能抱侥幸心理，虽然也有的孕妈咪没有妊娠纹，但毕竟是少数，妊娠纹这东西，说不定哪一天就突然出现给你来个“惊喜”，而且出现后就不可能消失，所以在孕前以及孕期，对于妊娠纹的防护一点也不能懈怠。

首先饮食上孕妈咪要做到营养均衡，适度运动，避免自己的体重增加过快，防止皮肤由于承受不住张力而产生妊娠纹。另外还要多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡皮、猪皮、禽类的翅膀和爪子等等，以增加皮肤的弹性。孕妈咪们也可以使用橄榄油来每天按摩皮肤，用微凉的水来冲洗皮肤，并轻轻按摩，也有助于提升皮肤弹性喔！

就像是提问的这个妈妈一样，很多准妈妈和新手妈妈都会面临这个问题。生孩子这个过程把妈妈们原本光滑的皮肤一下子变成了各种裂纹状，这就是我们经常说的妊娠纹。大家都知道怀孕是会有妊娠纹的，但是是从什么时候开始就出现妊娠纹了呢？

为什么会有妊娠纹

其实原因很简单，人的皮肤弹性是有一定限度的。而孕妈妈在怀孕期间，肚子不断地变大，这个变大的幅度已经超过了皮肤弹性的最大限度，等到孩子出生以后肚子的皮肤已经不能够恢复到以前的状态了，这时候的表现就是妊娠纹。

另外孕妈妈本身会分泌出一种糖皮质激素，这种激素有增加皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性的功能，使妈妈们的皮肤弹性纤维更容易断裂。这也增加了妊娠纹的出现。

什么时候就出现妊娠纹了

如果是正常情况的话，我们的皮肤弹性纤维是有一定弹力的，就算是偶尔有几次吃的东西太多，肚子太大也不会超过这个最大的限度。但是孕妈妈们就不一样了，从三个月开始，随着宝宝的不断长大，栖身之处开始向腹腔转移，接着妈妈们的肚子就开始不断膨胀。同样的皮肤弹性纤维开始不断的扩大，随着宝宝的长大，皮肤的弹性纤维限度终于被超过，一般到了6个月的时候，妊娠纹会变得更加明显。

妈妈们应该怎么保养呢

知道了妊娠纹的由来，怎么保养也就很清楚了。

第一就是孕妈妈最好是多运动控制体重，尽量让肚子的增大小于皮肤弹性纤维的最大限度。第二就是爸爸需要多帮孕妈妈做按摩，经常在肚子上面涂抹一些有助于缓解妊娠纹的油。

一，妊娠纹一般是在怀孕几个月时长

我怀过两次孕，第一次怀孕妊娠纹长得比较晚，大概是8个月以后才开始长的，生完宝宝以后大概一年吧，妊娠纹基本上看不出来了。感觉一胎恢复得还可以。

可是我怀第二次孕就没有那么幸运了，感觉7个月左右就出现妊娠纹了，由于肚子比较大，而妊娠纹又长在下面，所以长妊娠纹的具体时间记得也不是特别准确。重点是我生完二宝，那肚子上的妊娠纹简直不能看。（不是说好的，生女宝皮肤会变好吗，为什么我的肚子不仅长妊娠纹，还黑了呢？）

妊娠纹一般在怀孕几个月时长， 其实每个孕妈咪长妊娠纹的时间是不一样的， 有些孕妈咪怀孕四、五个月就开始长妊娠纹，有些孕妈咪可能到九、十个月才长妊娠纹，更有一些孕妈咪即使生完宝宝了也没有长妊娠纹，因此，妊娠纹在几个月时长是 因人而异的。

二，如何避免妊娠纹出现

这么说吧，我怀一胎时用了一点橄榄油，以为可以避免长妊娠纹，但结果还是长了一些，等到怀二胎，由于一些原因，没有涂橄榄油，结果生完宝宝以后比一胎难看多了。因此 我觉得涂抹妊娠霜之类的产品虽然不能完全避免妊娠纹出现，但适量涂一些还是可以起到预防和舒缓的作用的。

总之，妊娠纹一般在几个月时长是因人而异的， 主要看孕妈咪皮肤的弹性好不好。再则，避免妊娠纹出现的方法主要有： 控制体重、适量运动、选择安全的妊娠霜适当按摩等。

妊娠纹一般是在怀孕几个月长，如何避免妊娠纹出现？

一般情况下，从怀孕三个月以后，随着胎儿的快速发育，子宫逐渐增大，孕妈腹部皮肤受到拉伸。此时孕妈不注意控制体重的话，很容易会生长妊娠纹。当然并不是说怀孕期间没有长妊娠纹，生完孩子以后就不会长，有些孕妈是生完孩子以后，发现自己长了妊娠纹。我生过两个宝宝，但是没有长过妊娠纹。

如何避免妊娠纹？

因为妊娠纹出现后，就很难很难消除，即使是借助医学干预也不一定可以完全消失，所以妈妈们要在孕期就开始做好妊娠纹防护工作。

控制体重

孕期有一系列体重增长曲线图等，但是我觉得每个孕妈的整个孕期，都应该控制在12kg以内，每周体重增长不宜超过05kg。孕前是属于偏瘦体质的话，孕期体重增长会稍微多一些，以不超过15kg为适宜。

正确喝水方式

孕期喝水的时候，一定要注意:尽量小口喝水。在感觉到比较渴的时候，可以先抿上几口，保持身体细胞的滋润即可。大口喝水，不仅没有起到作用，反而容易引起浮肿现象发生。

适量运动

孕期不仅要保持营均衡营养的摄入，而且还要坚持适量运动，多做一些比较轻便的家务活。有利于肌肤弹性恢复。

妊娠纹护肤品

在使用护肤品时，尽量在早上的8点12点之间，此时皮肤活力会达到顶峰，适合进行肌肤护理，而且如果选用，如果选用妊娠纹的修复的护肤品。一定要选择专用的大品牌，不仅可以起到保护肌肤的作用，而且也不会对胎儿造成影响。建议可以在洗澡后洗完澡后十分钟以后使用，擦干肌肤后使用时效果最佳。

孕期有妊娠纹是属于正常现象，孕妈们不要过于担心，不过平时注意护理可以避免很多。妊娠纹护理时，一定要注意尽量保持，可持续性，每天3~24为最适宜。

妊娠纹是由于女性腹部皮肤受到妊娠期激素水平变化和腹部膨隆的影响， 皮肤弹力纤维与胶原纤维损伤、断裂 ，属于萎缩纹的一种，以初产妇最为明显。

妊娠大于3个月后，子宫逐渐增大并超出盆腔范围，腹部逐渐膨隆，腹部皮肤变薄、变细；

妊娠6个月后，孕妇的腹围更大，腹部皮肤的弹性纤维逐渐出现断裂，进而形成一些呈红色、白色或紫色的波浪状皮肤纹路，在分娩之后，孕期的妊娠纹会逐渐减淡，留下白色或银白色的皮肤痕迹，并可能持续终身。

目前临床医学界认为，妊娠纹的产生是自身皮肤特征、皮肤养护水平、孕妇腹围大小和遗传因素共同作用的结果。

为了避免妊娠纹的出现，女性应从平时开始保养皮肤，并加强产前和孕期保健，使用适量的护肤品，适度锻炼身体，保持营养均衡，补充丰富的矿物质及维生素， 避免体重增长过快（每月在2kg以内）或超标（整个孕期控制在11-14kg中） ，多吃富含蛋白质的食物，避免吃过油、过甜、过咸的食物，注意按摩腹部皮肤， 增强皮肤弹性；使用托腹带缓解腹部重力负担。

随着胚胎发育，准妈妈们的皮肤弹力纤维、胶原纤维会因为外力的拉扯而受到不同程度的损伤或断裂，肚脐周边、大腿、臀部都会出现不规则的粉色或紫色的条状纹路，这就是妊娠纹。

但是妊娠纹的程度有分轻重，有的人在怀孕前期保养工作做得好，很好地避免了妊娠纹;有的人产后注重修护，恢复得也很快。

对于妊娠纹的避免，下面一起来看看具体的方法吧:

Bio oil百洛油

怀孕前期使用，前三个月每天两次涂抹于腹部及周围，最好能持续按摩2-3分钟。它能保持皮肤弹性，避免过度拉扯。

娇韵诗孕期护理套组

最多孕妈妈选择的护肤品想必就是娇韵诗了，它家的护理油和抚纹身体霜搭配使用能有效预防妊娠纹。很多人反映会搓泥，按照说明书的方法来，使用护理油之后待吸收一会儿要用湿毛巾擦掉多余的油分，再涂身体霜，这样就不会搓泥啦，吸收效果会更好。

预防效果肯定比修护效果好，因为妊娠纹是有潜伏期的，皮肤纤维开始断裂的时候并不能察觉，只有当断裂程度越来越大也就是胎儿越来越成熟的时候才会明显。所以要想效果最佳就得做好预防工作！如果前期不注意，后期妊娠纹出现了想修护，也可以使用以下产品:

蓖麻油

蓖麻油可以治疗多种纹。在有妊娠纹的部位周边用蓖麻油按摩5-10分钟，再用棉布包裹按摩的部位半小时以上，坚持一个月可以明显减淡妊娠纹。

天然芦荟胶+维A+维E

要用天然芦荟胶不能用芦荟，芦荟胶是提纯后的产品，温和不刺激，植物芦荟是有刺激性的。以上三种物质混合起来涂抹长妊娠纹的部位，15分钟后再用清水洗掉。

新鲜柠檬汁

新鲜柠檬的天然酸性可以淡化多种纹路，对付妊娠纹也是很有效的。需要按摩10分钟，再用清水洗掉。

PS 孕期注重适量运动也是可以减轻妊娠纹的，因为肥胖也是会给皮肤纤维造成负担的，每天坚持散步半小时左右就可以了。在营养方面，保证营养充足就好，不要过量哦！

一、为什么会长妊娠纹

妊娠纹的产生是真皮层胶原蛋白与弹力蛋白断裂导致。

胶原蛋白和弹力蛋白，就像是海绵一样，存在于真皮层，保持着皮肤的弹性。随着孕妈妈体重增加，肚子也越来越大，所以皮肤被撑的越来越薄，最后张力达到一定限度，它无法承受了，海绵就断掉了，就形成了妊娠纹。

如果孕期发现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，就是妊娠纹。

一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了宝妈的产后体态和身心 健康 。

看来妊娠纹是很难去除的，那究竟怎么办？

重要的事情说三遍：预防 ！预防！预防！

二、妊娠纹好发的部位

l 腹部、肚脐周围

l 胸部。屁股

l 大腿内侧

妊娠纹的范围有大有小，小的只有腹部外侧或大腿上的几条而已，大的整个腹部包括下胸部都有，刚开始生成时，纹路较深，会呈现出粉红色或紫红色不规则条状，同时伴有牵扯感或轻微瘙痒。

二、妊娠纹如何预防？

l 均衡饮食：

怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是由蛋白质构成的，所以可以多摄取富含蛋白质的食物。避免摄取油腻、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食物。

l 控制体重

控制体重至关重要，避免脂肪的堆积造成妊娠纹的生成。

一般而言，怀孕期间平均体重增加为115kg-16kg，而且体重的增加应该是渐进式的，每个月体重增加不宜超过2kg。

l 借助按摩油，为肌肤保湿，增加弹性

每天使用具有保湿滋润功能的防妊娠纹按摩油、按摩乳，能增加皮肤弹性，辅助减少妊娠纹发生的几率。

l 使用托腹带

如果有多胞胎、胎儿过大、臀位等情况的孕妇，建议使用托腹带，可以阻止子宫下垂，保护胎位，减轻腹部压力，承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度延展拉扯。

托腹带不可包的太紧，可随腹部增加而调整。

三、妊娠纹的产品分析

按摩油的使用方法：

孕妇护肤品比较好的牌子有：婧麒、发芽时光、BASQ、十月天使、Belli。

1、婧麒

婧麒作为国际知名的母婴品牌，旗下的护肤品利用成熟的先进技术和科学配方，以燕窝蛋白为主要成分，配以山羊奶提取物、水解胶原等成分，具有非常好的补水锁水效果，能够解决孕期女性出现的大部分问题。另外因为护肤品中含有丰富的营养物能够有效地被肌肤所吸收，使得肌肤细胞活性增强，不仅恢复了皮肤弹性，还有延缓皮肤衰老的作用。

2、发芽时光

发芽时光孕妇护肤品，是根据女性孕期肌肤的体质特别研制的，所用原料均采用纯植物天然提取精粹，不含香精、色素等添加物，完全符合世界上最严苛EWG标准。因此，孕妈们是可以放心使用的。

3、BASQ

BASQ是美国的知名品牌，该品牌在美国非常出名，而且信誉极好。BASQ能够根据女性不同肌肤特性问题提供完整的一系列解决方案，从而让皮肤恢复如初。值得一提的，该品牌的产品蕴含其独特的植物孕妇芳香疗法，能够让孕妇放松心情。

4、十月天使

十月天使始终秉承着“专业产品，特殊呵护，安全使用，放心护理”的基本理念，选用的护肤品成分都是绿色天然植物精华，利用先进的专业配方，能够均衡补充孕产期肌肤细胞所需养分，强化肌肤微循环功能，从而达到孕期妈妈的全面护肤。

5、Belli

该品牌是专门为孕期妈妈研发孕妇护肤品的品牌，产品分为孕妇、妈妈与婴幼儿3个系列，都具有高安全性。也正是因为其高标准的安全性，使其成为美国OB-Gyns推荐的第一护肤品牌。不过该品牌的护肤品在国内较难买到，而且价格稍贵。