皮肤新陈代谢慢怎么办

1、多喝一杯水:人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。很多时候，一杯普普通通的白水里似乎有一种神奇的能量，能在关键时候令头脑困顿的人觉得清醒过来。

在一些特定的时间补水将会收获你意想不到的惊喜，比如在早上刚起床就喝一大杯水，除了能有助于保持身体水分以外，同时还能促进我们人体的新陈代谢，激发身体活力，同时促进排便，避免便秘的产生。

2、谷物食品不可少：血糖含量对于人的精力状态有直接的影响，这是为什么营养专家们一直强调要吃早餐，尤其是谷物。通过摄入全谷类食品来维持血糖含量，这些碳水化合物有助于保持情绪稳定，并令新陈代谢系统积极运作所需要的能量得到有效支持。

3、去户外晒一晒：刚刚过去的夏季，你是否都尽可能地待在空调房里？冬季冷，夏季又太晒，趁着现在阳光明媚却不至于热到不可忍受，赶紧走到太阳底下来吧！研究表明，维生素D能改善我们的情绪和深度睡眠指数，有效减少不良睡眠发生和情绪引发的疲劳感，而这也是激活新陈代谢的一个天然好方法。

扩展资料

睡眠不足：一段时间经常熬夜或作息不正常，就感觉老得特别快。英国萨里大学实验显示，缺乏睡眠的参试者体内有711种基因的功能发生了改变，其中就涉及到新陈代谢的相关基因。

睡眠不足可能降低人体对葡萄糖的调节能力，同时减少瘦素分泌，增加饥饿素分泌，使人容易感到饥饿，间接造成脂肪代谢异常。建议每天至少要保证7小时的睡眠。

吃果蔬不认真洗：加拿大科学家发现，受农药污染食品里所含的有毒物质，摄入体内后会储存在脂肪细胞里，干扰能量代谢，减慢新陈代谢速度。

参考资料：

人民网-身体新陈代谢慢怎么办 加快新陈代谢

成语名称： 废物利用 fèi wù lì yòng

欢迎您访问本页，本页的主要内容为解释成语废物利用的出处和来源，以及回答废物利用的意思是什么，其中包含英语翻译和造句，同时提供了和SOSO百科的链接地址，为您全方位的诠释废物利用成语。如果本页找不到内容，在页尾点击回百度搜索。

百科解释如下：

废物利用

为了实现废物资源化，许多国家采取了一系列鼓励利用废物的政策和措施，如建立专业化的废物交换和回收机构，从事废物的直接有效应用。　　

目录 • 古代

• 现代

• 当前

• 生活中的“废物利用”大全

英汉词典解释

&gt&gt到爱词霸英语查看详解

古代[回目录]

废物的处理和利用有悠久的历史。我国人民早在春秋战国

磁带的废物利用

磁带的废物利用

时期就兴建了厕所积肥，印度等亚洲国家，自古以来就有利用粪便和垃圾堆肥的习俗。早在公元前3000至前1000年，古希腊米诺斯文明时期，就有将垃圾埋坑覆土的处理办法；18世纪，苏格兰大城市爱丁堡有将废物收集分类出售再用的记载。进入20世纪后，随着生产力的发展，人口进一步向城市集中。例如100年前，美国80%的人口在农村，而现在80%的人口在城市；我国人口城市化的速度也在急剧加快，乡镇企业的兴起使非农业人口增加了。由于消费水平迅速提高，“三废”排放量日益加大，公害事件日多，已成为严重的环境问题。60年代中期以后，环境保护开始受到社会公众和世界各国特别是发达国家政府的重视，污染防治和废物利用技术迅速发展，大体形成一系列处理方法，成为环境科学和环境工程学的重要内容和基础。

现代[回目录]

70年代以来，美国、英国、德国、日本、法国和意大利等，由于废物放置场地紧张，处理费用高昂，石油危机的冲击使资源问题更加突出，日本科技界首先提出了“资源循环”概念，受到国际社会的注意，废物资源化问题日益引起人们的重视。许多国家相继制定了有关法规，在立法上也可以看出由过去的消极处置转为积极利用的发展趋势。例如，美国1965年制定了废物处理法，1970年修订成《资源回收法》，1976年又修订为《资源保护再生法》，明确规定各种废物特别是固体废物不准任意弃置，必须作为资源利用起来。为了实现废物资源化，许多国家采取了一系列鼓励利用废物的政策和措施，如建立专业化的废物交换和回收机构，从事废物的直接有效应用。美国环境保护局80年代初就在全国布置了200个废物交换点，设立了3000个回收中心。

　欧洲一些国家自70年代开始至80年代大力发展了跨国的废物交换体系。德国化学工业协会最早着手与邻国奥地利、卢森堡、荷兰、比利时、丹麦等合作，签订了废物交换协议。西欧共同体商工委员会于1978年建立废物交换市场。北欧的瑞典、丹麦、芬兰和挪威建立了北欧废物交换所，促进了废物资源化的发展。

　除了这些管理措施外，各国科技界还提出了许多废物利用的工艺，无论废气、废液还是废渣，均可在合适条件下转化为资源。例如城市垃圾中含有的大量有机物，经过分选和加工，可作为煤的辅助燃料，也可经高温分解制取燃料油；某些废液与废料混合，经微生物降解可制取沼气和优质肥料；废烟尘中可回收像锗这样的高价金属材料；废渣用于生产建筑材料已很普遍。

　1972年中国在联合国人类环境会议（是年6月5日至16日在瑞典斯德哥尔摩举行）上提出“综合利用，化害为利”的环境保护工作方针，在1973年8月5日至20日北京举行的中国第一次环境保护会议上得到确认，并写入1979年颁布的《中华人民共和国环境保护法（试行）》，沿用至今，已成为我国的基本国策。

　实际上早在建国以来，我国从民间到各级政府都很重视废旧物资的综合利用。例如到1995年底，全国县级以上经营再生资源的公司（或称废品公司）有2800个，遍布城乡的回收网点有112万个，各种再生资源综合加工利用厂有1500多家，从业人员约73万。从1950年到1995年共回收各种废旧物资1775亿元，回收总量为35亿吨，包括冶金、化工、轻工、手工业等各行业的再生原材料，如废钢铁165亿吨，旧有色金属487万吨，各类陈旧化工原料1920万吨，废纸6300万吨，还有大量的可直接利用的旧物和身为无价之宝的历史文物。综合利用的效益是相当可观的，仅从1981年到1995年由回收的废渣、废液中提炼出的有色金属即达865万吨，产值100亿元；而从含金、银、铂族金属的废弃元件中就提炼出黄金4800千克、白银711吨、铂族金属1990千克。

当前[回目录]

废物的利用事业的确取得了巨大成就，然而人类是不会满足于已有的成果的。通常关于环境保护的思考多侧重于在废物业已产生之后对它们怎么处理，这是一种尾端治理思路，而1989年5月联合国环境署理事会提出的是所谓“清洁生产”的新概念。在1990年10月的坎特伯雷（英国）会议上明确了这一概念的内容：清洁生产是对工艺和产品的预防性环境战略，旨在减少生产对人体和环境的风险；对于生产工艺，清洁生产着眼于节约原材料和能源，消除有毒原材料，并在一切排放物和废物离开工艺前，削减其数量和毒性；对于产品，清洁生产的战略重点是在产品的整个寿命周期，即从原材料收集开始到产品的最终处置，要尽量减小负面影响。

　发展清洁生产的战略思想，对废物的利用或资源化是一个重大进步，它拓宽了环境保护的视野，促进了变尾端治理为生产全过程各环节的全方位管理。不过这是对新的工艺设计而言，而对地球上已积累的废物，其利用和资源化仍很艰巨，但即使这样，也仍须用清洁生产的思想作指导，以免产生二次污染和新的环境问题。

　几乎在清洁生产概念提出的同时，1990年美国国会通过了“污染预防法案”，明确提出了预防污染这一概念。它虽不具有法律效力，但却是一个行动指南，详细说明了污染预防的体系和不同层次。它包括废弃物的清除、处理、回收、减少污染源和杜绝污染源。最后这项“杜绝污染源”代表了污染预防新概念的最终目标。这个法案标志着保护环境的新时期的开始，是继60年代以来化学污染治理的经验教训的产物，它是人们孕育出的一个“新化学婴儿”。90年代以来，这个“婴儿”受到各方的关注并给取了不少动听的名字，如：环境良性化学、原子经济学、对环境友善的化学、绿色化学等。最后美国环保局采用了绿色化学这一名称。1995年3月16日美国克林顿总统宣布制定“绿色化学挑战计划”，以推动各界合作进行化学污染预防和工业生态学研究，鼓励支持重大的创造性的科学技术突破，从根本上减少乃至杜绝化学污染源。这也把废物利用的观念提高到了一个全新的高度。

　绿色化学是设计研究没有或只有尽可能小的环境负作用的，在技术上、经济上可行的化学品和化学过程。为了实现这一目标，美国国家科学基金会和环保局建立了专项基金，资助重要的有实用化前景的绿色化学研究课题。同年，美国还设立了“总统绿色化学挑战奖”，这是化学化工领域内的惟一总统奖，以表彰在绿色化学研究和开发中有杰出贡献的个人和单位。1996年和1997年均有5个项目（优新合成路线、优新反应条件、更安全化合物的设计、小型企业、学术研究）获奖。

　绿色化学不但有重大的社会、环境效益，而且是化学发展的一个新方向。它的根本目的是从节约资源和防止污染的观点来重新审视和改革现有的整个化学和化工，因此，它是当代化学的一项重要战略任务。无疑，也是废物利用和资源化研究的一个全新课题。

　灰尘也有许多的用处,如果没有灰尘那么许多的美丽的景就根本不可能出现了。

生活中的“废物利用”大全[回目录]

不能用的干电池，花点工夫，就能再现生机。方法简单得不得了，只要在手上、脚上或衣服上，专心摩擦一会儿。用这种方式“复活”的电池，曾经让一个闹钟多走了两个星期。说起来，电池的原理，本来就是凭借化学反应产生电流。电池没电了，就是电流不顺畅了，就算表面看起来似乎没电了，其实内部还留有许多尚未产生化学反应的成分。因此，只要摩擦片刻，让摩擦产生的热温暖电池的内部，就能帮助电池内残余的成分顺利产生化学反应。

变味牛奶除衣服上水果汁　在痕迹处涂变味牛奶，1小时后，用清水洗净即可。 旧长统袜做靠垫　将穿破的长统袜筒部剪下，里面塞满棉花或剪碎的海绵，然后将一个个袜筒接缝起来，盘卷成圆盘状，用针线缝好，上面再加一些小装饰，则就成了美观实用的靠垫了。 泡沫塑料网罩代替百洁布　泡沫塑料网罩质地柔软，用它擦拭家具、锅灶等，不会擦伤物品。 废报纸擦玻璃光亮无比　先在报纸上喷些水汽，然后仔细擦拭，最后用干报纸再擦拭一次，一个崭新的玻璃就在你眼前！ 旧浴帽避免提包被弄脏　将旧浴帽套在提包的底部，特别是浅色帆布或布质包底部，放在自行车前筐或其他地方，可让包不被弄脏。 废海棉的妙用使花木能长时间得到充足的水分　将废旧海绵放在花盆底部，上面盖一层土，在浇花的时候，海绵可以起到蓄水作用，较长时间地供给花木充足的水分。 旧伞面制衣架罩　伞面一般比较美观，而且纹路密实，适合做衣架罩。在旧伞面布的中心裁去1块直径约2厘米的伞面布，再用斜布条在裁口上滚1条边，这样，农架罩就做成了。 旧皮带延长刀片的使用寿命　每次刀片用完后，在旧皮带背面来回蹭几下，又可再次使用了。 淘米水浆衣服　沉淀后的白色淘米水，煮沸后可用来浆衣服。 废牙刷制挂衣钩　废牙刷去掉刷毛，将牙刷头部置于1杯开水中，待其软化后，迅速用手将牙刷柄弯成钩（冷却变硬后再松手），然后钉在适当的位置，就可成挂衣钩了。 苹果皮使铝锅光亮如新　将新鲜的苹果皮放在变黑的铝锅中，加水煮沸1刻钟，再用清水冲洗。 口香糖渣粘鞋　鞋子脱胶时，可将嘴里已挤干糖分的口香糖渣吐出，把它塞进开口的鞋帮缝隙里，然后用力揿几下，鞋跟与鞋帮就会紧紧地黏在一起，其黏合牢度甚至胜过一般的胶水。 淘米水使混水变清　把一定量的淘米水倒入水池内，混浊的水会变得清澈明净。经常往鱼池里倒淘米水。不仅增强了鱼的营养，而且也使池水保持清洁。 旧浴帽防止座垫被淋湿　雨天将旧浴帽套在自行车坐垫上，可保证坐垫不被淋湿。 废瓶盖去鱼鳞既快又安全　将五六个啤酒瓶或饮料瓶盖，交错地固定在一块木板上，留出把手，用它来刮鱼鳞，既快又安全。 蚊香灰作肥料　蚊香灰内含有钾的成分，可作为盆花的肥料，只要在蚊香灰上略微洒些水，便可将其施入盆中，很容易被花木吸收利用。 废油巧利用　材料：平常炸食物用过的废油、餐巾纸

　步骤：

　1．将厨房用纸浸泡在油里，浸透为止。

　2．用浸了油的纸巾擦抹有油污的抽油烟机。

　3．5分钟后再用热水冲洗，抽油烟机就很干净了。

　原理：由于油类之间相互接触容易产生渗透，所以在油渍上涂抹废油后，能比较容易地去除油渍。

鸡蛋壳的妙用　1．制小工艺品。完整的空蛋壳，涂上油彩可成为工艺美术品。

　2．使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在睑上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。

　3．治小儿软骨病。鸡蛋壳含有90%以上的碳酸钙和少许碳酸钠、磷酸氢等物质，碾成末内服，可治小儿软骨病。

　4．上胃痛。将鸡蛋壳洗净打碎，放入铁锅内用文火炒黄（不能炒焦），然后碾成粉，越细越好，每天服一个鸡蛋壳的量，分2次～3次在饭前或饭后用汗水送服，对十：二指肠溃疡和胃痛、胃酸过多的患者，有止痛、制酸的效果。

　5．消炎止痛。用鸡蛋壳碾成末外敷，有治疗创伤和消炎的功效。

　6．治烫伤。在鸡蛋壳的里面，有一层薄薄的蛋膜。当身体的某一部位被烫伤后，可轻轻磕打一只鸡蛋，揭下蛋膜，敷在伤口上，经过10天左右，伤口就会愈合了。它的另一个优点是敷上后能止痛。

　7．治妇女头晕。蛋壳用文火炒黄后碾成粉末，与甘草粉混合均匀，取5克以适量的黄酒冲服，每天两次。

　8．治腹泻。用鸡蛋壳30克，陈皮、鸡内金各9克，放锅中炒黄后碾成粉末，每次取6克用温开水送服，每天3次，连服两天。

　9．生火炉。将蛋壳捣碎，用纸包好，生炉子可用它来引火，效果甚好。

　10．灭蚂蚁。把蛋壳用火偎成微焦以后碾成粉，撒墙角处，可以杀死蚂蚁。

　11．驱鼻涕虫。将蛋壳晾干碾碎，撤在厨房墙根四周及下水道周围，可驱走鼻涕虫。

　12．养花卉。将清洗蛋壳的水浇入花盆中，有助于花木的生长。将蛋壳碾后放在花盆里，既能保养水分，又能为花卉提供养分。

　13．使鸡多生蛋。将蛋壳捣碎成末喂鸡，可增加母鸡的产蛋能力，而且不会下软壳蛋。

　14．防家禽、家畜缺钙症。蛋壳焙干碾成末，掺在饲料里，可防治家禽、家畜的缺钙症。

巧用废瓶子　制小喷壶。有些饮料瓶的色彩鲜美，丢弃可惜，可用来做一个很实用的小喷壶。用废瓶子做小喷壶时，只要在瓶子的底部锥些小孔即可。

　制量杯。有的瓶子（如废弃不用的奶瓶等）上有刻度，只要稍加工，就可利用它来做量标用。

　使衣物香气袭人。用空的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。

　擀面条。擀面条时，如果一时找不到擀面杖，可用空玻璃瓶代替。用灌有热水的瓶子擀面条，还可以使硬面变软。

　除领带上的皱纹。打皱了的领带，可以不必用熨斗烫，也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在圆筒状的啤酒瓶上，待第二天早上用时，原来的皱纹就消除了。

　护手表。将小塑料药瓶剪开，手表放在上面，用圆珠笔画下手表的形状后依样剪下，两边剪出穿表带的长形口子，将表带从口子中穿出，再从表的两端栓柱内通过，戴在手上，既平整、防汗，又不易脱落。

　制漏斗。用剪刀从可乐空瓶的中部剪断，上部即是一只很实用的漏斗，下部则可作一只水杯用。

　制筷筒。将玻璃瓶从瓶颈处裹上一圈用酒精或煤油浸过的棉纱，点燃待火将灭时，把瓶子放在冷水中，这样就会整整齐齐地将玻璃瓶切开了。用下半部做筷筒倒也很实用。

　制风灯。割掉玻璃瓶底，插在竹筒做的灯座里即成。灯座的底上要打几个通风小洞，竹筒的底缘也要开几个缺口，这样把灯放在桌上，空气就能从缺口里进去。

　制金鱼缸。粗大的玻璃瓶子，可以按照筷筒的方法做个金鱼缸。在下面的瓶塞上，装上一段橡皮管，不把金鱼捞出来，就可以给金鱼换水。

　制吊灯罩。找一个大的、带瓶盖的、色彩艳丽的空酒瓶（如白兰地酒瓶等），割瓶子打磨光滑。在瓶子里装上吊灯头和灯泡，在原来的瓶盖上钻个孔，让电线穿过，拧上瓶盖。在瓶颈上套8厘米长的彩色塑料管。在瓶子中部贴上一圈金色的贴胶纸，就成了一盏美丽的吊灯了。

　制洗发器。用塑料瓶可做一个齿形洗发器。将瓶子在其颈下面一点剪成两半，用剪刀修成锯齿形（锯齿尽可能地剪得尖一些）即可。

巧用废瓶盖　洁墙壁。将几只小瓶盖钉在小木板上，即成一个小铁刷，用它可刮去贴在墙壁上的纸张和鞋底上的泥土等，用途很广。

　垫肥皂盒。将瓶盖垫在肥皂盒中，可使肥皂不与盒底的水接触，这样还能节省肥皂。

　制洗衣板。将一些废药瓶上的盖子（如青霉素瓶上的橡皮盖子等）搜集起来，然后按纵横交错位置，一排排钉在一块长方形的木板上（钉子必须钉在盖子的凹陷处），就成为一块很实用的搓衣板。因橡皮盖子有弹性，洗衣时衣服的磨损程度也比较轻。

　护椅子的腿。在地板上搬动椅子时常会发出令人刺耳的响声。为避免这一点，可在椅子的腿上安上一个瓶盖（如青霉素瓶上的橡胶盖）作为缓冲物，这样既不会发出刺耳的声音，又可以保护椅子的腿。

　护房门面。将废弃无用的橡皮盖子用胶水固定在房门的后面，可防止门在开关时的碰撞，起到保护房门面的作用。

　修通下水道的揣子。通下水道的揣子经过长时间使用后，木把就与橡胶脱离了。遇此，可找一个酒瓶铁盖，用螺钉将瓶盖固定在木把端部，然后再套上胶碗就可以免除掉把的现象。

　止痒。夏天被蚊虫叮咬奇痒难忍，可将热水瓶盖子放在蚊子叮咬处摩擦2秒钟-3秒钟，然后拿掉，连续2次-3次，剧烈的瘙痒会立即消失，局部也不会出现红斑。瓶盖最好是取自90℃左右水温的热水瓶。

　养花卉。取一只瓶盖放在花盆的出水孔处，既能使水流通，又能防止泥土流失。

胶卷内轴自制简易针线轴　将2～3个用过的135胶卷内轴，用胶粘剂粘接起来，便是一个美观实用的针线轴。 零碎布的利用　边角碎布的用途很多，例如，做孩子衣服时，可以选择一些色泽鲜艳的碎布，剪成有趣的小动物图案，作为贴布花，贴在儿童的膝盖等处，既能增加美观，起到装饰作用，还可以增加这些部位的牢固性，延长穿着寿命。 面汤的妙用　如果手头没有洗涤剂，那么面汤或饺子汤，便是很好的代用品，用它洗碗，洗完后再用清水冲一下，去污效果不亚于洗涤剂。 旧伞衣的利用　无修理价值的旧尼龙伞，其伞衣大都很牢固。因而可将伞衣拆下，改制成图案花色各异的大小号尼龙手提袋。其制作方法是：先将旧伞衣顺缝合处拆成小块（共8片）洗净、晒干、烫平。然后用其中6片颠倒拼接成长方形，2片做提带或背带。拼接时，可根据个人爱好和伞衣图案，制成各种各样的提式尼龙袋。最后，装上提带或背带，装饰各式扣件即成。 旧唱片的利用　已废旧的塑料唱片，可在炉上烤软，用手轻轻地捏成荷叶状，这样就成了一个别致的水果盘。也可以随心所欲地捏成各种样式，或用来盛装物品，或作摆设装饰，都别具特色。 废旧磁带的妙用　废旧磁带或低劣的磁带易损坏磁头，不能上机使用。但可用来给浅色的组合家具装璜表面。粘贴方法：①在油漆组合家具的最后一遍漆快干时，将废磁带拉直粘贴即可。②组合家具油漆后，用白胶涂于磁带无光泽的一面，然后拉直贴于组合家具上。

地址：baikebaiducom/view/1186907htm

SOSO百科地址:

百度搜索：《 点击此处 》

废物利用是指收集本来要废弃的材料，分解再制成新产品，或者是收集用过的产品，清洁、处理之后再出售。回收再利用的支持者认为这么作可以减少垃圾的制造以及原料的消耗。一般回收的材料包括玻璃、纸、铝、柏油、钢铁、印表机、碳粉匣、墨水匣。这些材料的来源可以分为事业废弃物与一般废弃物。 为了实现废物资源化，许多国家采取了一系列鼓励利用废物的政策和措施，如建立专业化的废物交换和回收机构，从事废物的直接有效套用。

基本介绍 中文名 ：废物利用 古代 ：废物的处理和利用有着悠久的历 现代 ：由于废物放置场地紧张 发展前景 ：事业的确取得了巨大成就 历史沿革,古代,现代,发展前景,作用,套用,操作方法, 历史沿革 古代 废物的处理和利用有着悠久的历史。我国人民早在春秋战国时期就兴建了厕所积肥，印度等亚洲国家，自古以来就有利用粪便和垃圾堆肥的习俗。早在公元前3000至前1000年，古希腊米诺斯文明时期，就有将垃圾埋坑覆土的处理办法；18世纪，苏格兰大城市爱丁堡有将废物收集分类出售再用的记载。进入20世纪后，随着生产力的发展，人口进一步向城市集中。例如100年前，美国80%的人口在农村，至今80%的人口在城市；我国人口城市化的速度也在急剧加快，乡镇企业的兴起使非农业人口增加了。由于消费水平迅速提高，“三废”排放量日益加大，公害事件日多，已成为严重的环境问题。60年代中期以后，环境保护开始受到社会公众和世界各国特别是已开发国家 的重视，污染防治和废物利用技术迅速发展，大体形成一系列处理方法，成为环境科学和环境工程学的重要内容和基础。 磁带的废物利用 现代 70年代以来，美国、英国、德国、日本、法国和义大利等，由于废物放置场地紧张，处理费用高昂，石油危机的冲击使资源问题更加突出，日本科技界首先提出了“资源循环”概念，受到国际社会的注意，废物资源化问题日益引起人们的重视。许多国家相继制定了有关法规，在立法上也可以看出由过去的消极处置转为积极利用的发展趋势。例如，美国1965年制定了废物处理法，1970年修订成《资源回收法》，1976年又修订为《资源保护再生法》，明确规定各种废物特别是固体废物不准任意弃置，必须作为资源利用起来。为了实现废物资源化，许多国家采取了一系列鼓励利用废物的政策和措施，如建立专业化的废物交换和回收机构，从事废物的直接有效套用。美国环境保护局80年代初就在全国布置了200个废物交换点，设立了3000个回收中心。 欧洲的回收机，丢入瓶子可以领钱 欧洲一些国家自70年代开始至80年代大力发展了跨国的废物交换体系。德国化学工业协会最早着手与邻国奥地利、卢森堡、荷兰、比利时、丹麦等合作，签订了废物交换协定。西欧共同体商工委员会于1978年建立废物交换市场。北欧的瑞典、丹麦、芬兰和挪威建立了北欧废物交换所，促进了废物资源化的发展。 除了这些管理措施外，各国科技界还提出了许多废物利用的工艺，无论废气、废液还是废渣，均可在合适条件下转化为资源。例如城市垃圾中含有的大量有机物，经过分选和加工，可作为煤的辅助燃料，也可经高温分解制取燃料油；某些废液与废料混合，经微生物降解可制取沼气和优质肥料；废烟尘中可回收像锗这样的高价金属材料；废渣用于生产建筑材料已很普遍。 1972年中国在联合国人类环境会议（是年6月5日至16日在瑞典斯德哥尔摩举行）上提出“综合利用，化害为利”的环境保护工作方针，在1973年8月5日至20日北京举行的中国第一次环境保护会议上得到确认，并写入1979年颁布的《中华人民共和国环境保护法（试行）》，沿用至今，已成为我国的基本国策。 香港的三色分类回收桶 实际上早在建国以来，我国从民间到各级 都很重视废旧物资的综合利用。例如到1995年底，全国县级以上经营再生资源的公司（或称废品公司）有2800个，遍布城乡的回收网点有112万个，各种再生资源综合加工利用厂有1500多家，从业人员约73万。从1950年到1995年共回收各种废旧物资1775亿元，回收总量为35亿吨，包括冶金、化工、轻工、手工业等各行业的再生原材料，如废钢铁165亿吨，旧有色金属487万吨，各类陈旧化工原料1920万吨，废纸6300万吨，还有大量的可直接利用的旧物和身为无价之宝的历史文物。综合利用的效益是相当可观的，仅从1981年到1995年由回收的废渣、废液中提炼出的有色金属即达865万吨，产值100亿元；而从含金、银、铂族金属的废弃元件中就提炼出黄金4800千克、白银711吨、铂族金属1990千克。 发展前景 废物的利用事业的确取得了巨大成就，然而人类是不会满足于已有的成果的。通常关于环境保护的思考多侧重于在废物业已产生之后对它们怎么处理，这是一种尾端治理思路，而1989年5月联合国环境署理事会提出的是所谓“清洁生产”的新概念。在1990年10月的坎特伯雷（英国）会议上明确了这一概念的内容：清洁生产是对工艺和产品的预防性环境战略，旨在减少生产对人体和环境的风险；对于生产工艺，清洁生产着眼于节约原材料和能源，消除有毒原材料，并在一切排放物和废物离开工艺前，削减其数量和毒性；对于产品，清洁生产的战略重点是在产品的整个寿命周期，即从原材料收集开始到产品的最终处置，要尽量减小负面影响。 发展清洁生产的战略思想，对废物的利用或资源化是一个重大进步，它拓宽了环境保护的视野，促进了变尾端治理为生产全过程各环节的全方位管理。不过这是对新的工艺设计而言，而对地球上已积累的废物，其利用和资源化仍很艰巨，但即使这样，也仍须用清洁生产的思想作指导，以免产生二次污染和新的环境问题。 几乎在清洁生产概念提出的同时，1990年美国国会通过了“污染预防法案”，明确提出了预防污染这一概念。它虽不具有法律效力，但却是一个行动指南，详细说明了污染预防的体系和不同层次。它包括废弃物的清除、处理、回收、减少污染源和杜绝污染源。最后这项“杜绝污染源”代表了污染预防新概念的最终目标。这个法案标志著保护环境的新时期的开始，是继60年代以来化学污染治理的经验教训的产物，它是人们孕育出的一个“新化学婴儿”。90年代以来，这个“婴儿”受到各方的关注并给取了不少动听的名字，如：环境良性化学、原子经济学、对环境友善的化学、绿色化学等。最后美国环保局采用了绿色化学这一名称。1995年3月16日美国柯林顿总统宣布制定“绿色化学挑战计画”，以推动各界合作进行化学污染预防和工业生态学研究，鼓励支持重大的创造性的科学技术突破，从根本上减少乃至杜绝化学污染源。这也把废物利用的观念提高到了一个全新的高度。 作用 绿色化学是设计研究没有或只有尽可能小的环境负作用的，在技术上、经济上可行的化学品和化学过程。为了实现这一目标，美国国家科学基金会和环保局建立了专项基金，资助重要的有实用化前景的绿色化学研究课题。同年，美国还设立了“总统绿色化学挑战奖”，这是化学化工领域内的惟一总统奖，以表彰在绿色化学研究和开发中有杰出贡献的个人和单位。1996年和1997年均在优新合成路线、优新反应条件、更安全化合物的设计、小型企业、学术研究上获奖。 绿色化学不但有重大的社会、环境效益，而且是化学发展的一个新方向。它的根本目的是从节约资源和防止污染的观点来重新审视和改革现有的整个化学和化工，因此，它是当代化学的一项重要战略任务。无疑，也是废物利用和资源化研究的一个全新课题。 灰尘也有许多的用处,如果没有灰尘那么许多的美丽的景就根本不可能出现了。 套用 废物利用身边的各种生活废品来满足我们的日常需要是当前欧美已开发国家最为时尚的一种生活方式，这种被日渐接受的“低碳”生活方式也在影响到我们城市居民的爱好和习惯。利用生活、工作、生产中产生的各种废弃产物制作成漂亮、实用、低碳的DIY手工用品是当前论坛和微博中最为流行的话题之一。 旧衣服废物利用做手工 以旧衣服的二次利用或者手工改造为例，经过难度不高的一般DIY，普通人也可以把自己衣橱和衣箱里早该被淘汰或者废弃的旧衣服、旧衣物等制作成各种的诸如：地毯、童装、杯垫、公仔、收纳盒等日常生活用品，在环保之余满足日常需要，是变废为宝的一种好办法。 除去旧衣服这种常见的生活废品，我们每日用到的一次性餐具、看过的旧书杂志、写完的铅笔原子笔、喝完饮料以后剩下的塑胶瓶罐等等，也是国内外手工爱好者日渐喜欢用于手工制作的新潮材料。这些生活废品得到的二次利用，不但更加贴近居民的日常生活，而且也更加能调动整个社会的力量参与到保护环境、变废为宝的潮流之中。 操作方法 生活中的“废物利用”大全 不能用的干电池，花点工夫，就能再现生机。方法简单得不得了，只要在手上、脚上或衣服上，专心摩擦一会儿。用这种方式“复活”的电池，曾经让一个闹钟多走了两个星期。说起来，电池的原理，本来就是凭借化学反应产生电流。电池没电了，就是电流不顺畅了，就算表面看起来似乎没电了，其实内部还留有许多尚未产生化学反应的成分。因此，只要摩擦片刻，让摩擦产生的热温暖电池的内部，就能帮助电池内残余的成分顺利产生化学反应。 包装盒制作收纳盒 掏空包装盒的上半部分，使用棒棒胶在外部粘上碎花布，即可做好一个收纳盒。 变味牛奶除衣服上水果汁 在痕迹处涂变味牛奶，1小时后，用清水洗净即可。 旧长统袜做靠垫 将穿破的长统袜筒部剪下，里面塞满棉花或剪碎的海绵，然后将一个个袜筒接缝起来，盘卷成圆盘状，用针线缝好，上面再加一些小装饰，则就成了美观实用的靠垫了。 的妙用 坏了，不能穿了，可以用来打扫卫生，将 包在扫帚上扫地，利用静电，可以吸附灰尘。 泡沫塑胶网罩代替百洁布 泡沫塑胶网罩质地柔软，用它擦拭家具、锅灶等，不会擦伤物品。 废报纸擦玻璃光亮无比 先在报纸上喷些水汽，然后仔细擦拭，最后用干报纸再擦拭一次，一个崭新的玻璃就在你眼前！ 旧浴帽避免提包被弄脏 将旧浴帽套在提包的底部，特别是浅色帆布或布质包底部，放在脚踏车前筐或其他地方，可让包不被弄脏。 废海棉的妙用使花木能长时间得到充足的水分 将废旧海绵放在花盆底部，上面盖一层土，在浇花的时候，海绵可以起到蓄水作用，较长时间地供给花木充足的水分。 旧伞面制衣架罩 伞面一般比较美观，而且纹路密实，适合做衣架罩。在旧伞面布的中心裁去1块直径约2厘米的伞面布，再用斜布条在裁口上滚1条边，这样，农架罩就做成了。 旧皮带延长刀片的使用寿命 每次刀片用完后，在旧皮带背面来回蹭几下，又可再次使用了。 淘米水浆衣服 沉淀后的白色淘米水，煮沸后可用来浆衣服。 废牙刷制挂衣钩 废牙刷去掉刷毛，将牙刷头部置于1杯开水中，待其软化后，迅速用手将牙刷柄弯成钩（冷却变硬后再松手），然后钉在适当的位置，就可成挂衣钩了。 苹果皮使铝锅光亮如新 将新鲜的苹果皮放在变黑的铝锅中，加水煮沸1刻钟，再用清水冲洗。 口香糖渣粘鞋 鞋子脱胶时，可将嘴里已挤干糖分的口香糖渣吐出，把它塞进开口的鞋帮缝隙里，然后用力揿几下，鞋跟与鞋帮就会紧紧地黏在一起，其黏合牢度甚至胜过一般的胶水。 淘米水使混水变清 把一定量的淘米水倒入水池内，混浊的水会变得清澈明净。经常往鱼池里倒淘米水。不仅增强了鱼的营养，而且也使池水保持清洁。 旧浴帽防止座垫被淋湿 雨天将旧浴帽套在脚踏车坐垫上，可保证坐垫不被淋湿。 废瓶盖去鱼鳞既快又安全 将五六个啤酒瓶或饮料瓶盖，交错地固定在一块木板上，留出把手，用它来刮鱼鳞，既快又安全。 蚊香灰作肥料 蚊香灰内含有钾的成分，可作为盆花的肥料，只要在蚊香灰上略微洒些水，便可将其施入盆中，很容易被花木吸收利用。 冰淇淋盒废物利用 材料：塑胶容器、胶、蕾丝、剪子、彩带。 步骤： 将塑胶容器清洗干净并晾干。按容器围度将蕾丝剪成适当长度。在容器上抹上胶粘上蕾丝。在蕾丝上方涂上胶粘上彩带即可。 冰淇淋盒废物利用 废油巧利用 材料：平常炸食物用过的废油、餐巾纸 步骤： 1．将厨房用纸浸泡在油里，浸透为止。 2．用浸了油的纸巾擦抹有油污的抽油烟机。 3．5分钟后再用热水冲洗，抽油烟机就很干净了。 原理：由于油类之间相互接触容易产生渗透，所以在油渍上涂抹废油后，能比较容易地去除油渍。 鸡蛋壳的妙用 1．制小工艺品。完整的空蛋壳，涂上油彩可成为工艺美术品。 2．使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在睑上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。 3．治小儿软骨病。鸡蛋壳含有90%以上的碳酸钙和少许碳酸钠、磷酸氢等物质，碾成末内服，可治小儿软骨病。 4．上胃痛。将鸡蛋壳洗净打碎，放入铁锅内用文火炒黄，不能炒焦，然后碾成粉，越细越好，每天服一个鸡蛋壳的量，分2次～3次在饭前或饭后用汗水送服，对十：二指肠溃疡和胃痛、胃酸过多的患者，有止痛、制酸的效果。 5．消炎止痛。用鸡蛋壳碾成末外敷，有治疗创伤和消炎的功效。 6．治烫伤。在鸡蛋壳的里面，有一层薄薄的蛋膜。当身体的某一部位被烫伤后，可轻轻磕打一只鸡蛋，揭下蛋膜，敷在伤口上，经过10天左右，伤口就会愈合了。它的另一个优点是敷上后能止痛。 7．治妇女头晕。蛋壳用文火炒黄后碾成粉末，与甘草粉混合均匀，取5克以适量的黄酒冲服，每天两次。 8．治腹泻。用鸡蛋壳30克，陈皮、鸡内金各9克，放锅中炒黄后碾成粉末，每次取6克用温开水送服，每天3次，连服两天。 9．生火炉。将蛋壳捣碎，用纸包好，生炉子可用它来引火，效果甚好。 10．灭蚂蚁。把蛋壳用火偎成微焦以后碾成粉，撒墙角处，可以杀死蚂蚁。 11．驱鼻涕虫。将蛋壳晾干碾碎，撤在厨房墙根四周及下水道周围，可驱走鼻涕虫。 12．养花卉。将清洗蛋壳的水浇入花盆中，有助于花木的生长。将蛋壳碾后放在花盆里，既能保养水分，又能为花卉提供养分。 13．使鸡多生蛋。将蛋壳捣碎成末喂鸡，可增加母鸡的产蛋能力，而且不会下软壳蛋。 14．防家禽、家畜缺钙症。蛋壳焙干碾成末，掺在饲料里，可防治家禽、家畜的缺钙症。 巧用废瓶子 制小喷壶。有些饮料瓶的色彩鲜美，丢弃可惜，可用来做一个很实用的小喷壶。用废瓶子做小喷壶时，只要在瓶子的底部锥些小孔即可。 制量杯。有的瓶子（如废弃不用的奶瓶等）上有刻度，只要稍加工，就可利用它来做量标用。 使衣物香气袭人。用空的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。 擀面条。擀面条时，如果一时找不到擀面杖，可用空玻璃瓶代替。用灌有热水的瓶子擀面条，还可以使硬面变软。 除领带上的皱纹。打皱了的领带，可以不必用熨斗烫，也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在圆筒状的啤酒瓶上，待第二天早上用时，原来的皱纹就消除了。 护手表。将小塑胶药瓶剪开，手表放在上面，用原子笔画下手表的形状后依样剪下，两边剪出穿表带的长形口子，将表带从口子中穿出，再从表的两端栓柱内通过，戴在手上，既平整、防汗，又不易脱落。 制漏斗。用剪刀从可乐空瓶的中部剪断，上部即是一只很实用的漏斗，下部则可作一只水杯用。 制筷筒。将玻璃瓶从瓶颈处裹上一圈用酒精或煤油浸过的棉纱，点燃待火将灭时，把瓶子放在冷水中，这样就会整整齐齐地将玻璃瓶切开了。用下半部做筷筒倒也很实用。 制风灯。割掉玻璃瓶底，插在竹筒做的灯座里即成。灯座的底上要打几个通风小洞，竹筒的底缘也要开几个缺口，这样把灯放在桌上，空气就能从缺口里进去。 制金鱼缸。粗大的玻璃瓶子，可以按照筷筒的方法做个金鱼缸。在下面的瓶塞上，装上一段橡皮管，不把金鱼捞出来，就可以给金鱼换水。 制吊灯罩。找一个大的、带瓶盖的、色彩艳丽的空酒瓶（如白兰地酒瓶等），割瓶子打磨光滑。在瓶子里装上吊灯头和灯泡，在原来的瓶盖上钻个孔，让电线穿过，拧上瓶盖。在瓶颈上套8厘米长的彩色塑胶管。在瓶子中部贴上一圈金色的贴胶纸，就成了一盏美丽的吊灯了。 制洗发器。用塑胶瓶可做一个齿形洗发器。将瓶子在其颈下面一点剪成两半，用剪刀修成锯齿形（锯齿尽可能地剪得尖一些）即可。 巧用废瓶盖 洁墙壁。将几只小瓶盖钉在小木板上，即成一个小铁刷，用它可刮去贴在墙壁上的纸张和鞋底上的泥土等，用途很广。 垫肥皂盒。将瓶盖垫在肥皂盒中，可使肥皂不与盒底的水接触，这样还能节省肥皂。 制洗衣板。将一些废药瓶上的盖子（如青霉素瓶上的橡皮盖子等）蒐集起来，然后按纵横交错位置，一排排钉在一块长方形的木板上（钉子必须钉在盖子的凹陷处），就成为一块很实用的搓衣板。因橡皮盖子有弹性，洗衣时衣服的磨损程度也比较轻。 护椅子的腿。在地板上搬动椅子时常会发出令人刺耳的响声。为避免这一点，可在椅子的腿上安上一个瓶盖（如青霉素瓶上的橡胶盖）作为缓冲物，这样既不会发出刺耳的声音，又可以保护椅子的腿。 护房门面。将废弃无用的橡皮盖子用胶水固定在房门的后面，可防止门在开关时的碰撞，起到保护房门面的作用。 修通下水道的揣子。通下水道的揣子经过长时间使用后，木把就与橡胶脱离了。遇此，可找一个酒瓶铁盖，用螺钉将瓶盖固定在木把端部，然后再套上胶碗就可以免除掉把的现象。 止痒。夏天被蚊虫叮咬奇痒难忍，可将热水瓶盖子放在蚊子叮咬处摩擦2秒钟-3秒钟，然后拿掉，连续2次-3次，剧烈的瘙痒会立即消失，局部也不会出现红斑。瓶盖最好是取自90℃左右水温的热水瓶。 养花卉。取一只瓶盖放在花盆的出水孔处，既能使水流通，又能防止泥土流失。 胶卷内轴自制简易针线轴 将2～3个用过的135胶卷内轴，用胶粘剂粘接起来，便是一个美观实用的针线轴。 零碎布的利用 边角碎布的用途很多，例如，做孩子衣服时，可以选择一些色泽鲜艳的碎布，剪成有趣的小动物图案，作为贴布花，贴在儿童的膝盖等处，既能增加美观，起到装饰作用，还可以增加这些部位的牢固性，延长穿着寿命。 面汤的妙用 如果手头没有洗涤剂，那么面汤或饺子汤，便是很好的代用品，用它洗碗，洗完后再用清水冲一下，去污效果不亚于洗涤剂。 旧伞衣的利用 无修理价值的旧尼龙伞，其伞衣大都很牢固。因而可将伞衣拆下，改制成图案花色各异的大小号尼龙手提袋。其制作方法是：先将旧伞衣顺缝合处拆成小块（共8片）洗净、晒干、烫平。然后用其中6片颠倒拼接成长方形，2片做提带或背带。拼接时，可根据个人爱好和伞衣图案，制成各种各样的提式尼龙袋。最后，装上提带或背带，装饰各式扣件即成。 旧唱片的利用 已废旧的塑胶唱片，可在炉上烤软，用手轻轻地捏成荷叶状，这样就成了一个别致的水果盘。也可以随心所欲地捏成各种样式，或用来盛装物品，或作摆设装饰，都别具特色。 废旧磁带的妙用 废旧磁带或低劣的磁带易损坏磁头，不能上机使用。但可用来给浅色的组合家具装璜表面。贴上方法：①在油漆组合家具的最后一遍漆快干时，将废磁带拉直贴上即可。②组合家具油漆后，用白胶涂于磁带无光泽的一面，然后拉直贴于组合家具上。 用废旧的盒子的妙用 用废旧的盒子（如牙膏盒）做一个笔筒 制作过程： 1 把牙膏盒在1|3处剪下，把它和2|3的另一部分并列用双面胶粘一起。 2 用彩色卡纸画2个高低比粘好的盒子略高一些的动物画像，如长颈鹿， 装饰一下。 3 把两个动物画像粘在牙膏盒的两边，一个漂亮的笔筒就作好了。 4 也可以用其它盒子做一些实用的杂物盒。 过期杂志的妙用 过期杂志可以捆起来，做成凳子，外面喷上彩漆就可以了。

首先柚子帮你分析一下什么很多奢侈品在香港买更划算，因为香港作为国际著名的免税港。很多商品都是零关税，而且至今没有征收增值税，而在大陆，这项税的税率是17%，作为价外税最终转嫁完全由消费者承担，所以东西自然就便宜。

电子设备

在香港 旅游 的人往往会带一些电子设备回家，比如电脑，手机什么的，送亲友和家里即将上大学的孩子都是非常划算的。香港的电子设备便宜有两个原因，一是上面讲到的关税不同；二是由于市场流通量不一样，香港是一个开放的市场竞争激烈，比如香港和美国的笔记本都比大陆要便宜2000~3000。

化妆品

还是关税问题，但是柚子给大家一个提示，在全港的大街小巷都可以看到sasa和卓越的店铺，它俩仿佛是一对双胞胎，你开哪儿我就开哪儿，店里的各种商品促销活动有很多。但是买化妆品的话，真的不建议在这两家店买，一个是有的店员对大陆人态度不好，还有就是最近几年说两家店都有假货，还是建议直接到专柜买。

药品

柚子之前游学去过香港，看到街上有好多的药房，龙城大药房的名声是最大的，但是要小心有假店一定要摸清情况再购物。推荐单品有日本原产的娥罗纳英H软膏、撒隆巴斯、正露丸、保心安油、白花油，紫花油等等，适用病症自己自行搜索。柚子的妈妈有皮肤过敏的老毛病，风吹日晒防护不好就会过敏起小红点，我给妈妈买的就是娥罗纳英H软膏。家里有皮肤过敏，轻微烫伤，冻伤、冻疮引起的龟裂等等都可以买这款软膏。

包包

包包大家都懂得，香港各大商场的奢侈品包包店里人山人海的都不用解释。选个自己喜欢的赶快买吧！推荐商场：九龙塘-又一城、旺角-朗豪坊、尖沙咀-海港城、中环-置地广场、铜锣湾-SOGO崇光百货。

香港

出关

服装＆鞋子：打折的时候最诱人

·顶级名牌

有调查显示，

名牌时装

名牌男士服装

现在越来越多人涌入香港去买东西，香港真的购物天堂，是很多女生梦寐以求去的地方，可以在那里尽情的买买买，去香港买什么东西最划算呢？作为一个经常往返香港购买东西的购物狂，我想我有发言权

首先由于港币的汇率降低，这个汇率差，就是相当于打了大的折扣了。现在人民币跟港币的汇率大概100:82。那么相当于所有产品都打了八二折。而且香港有些化妆品专柜的价格会比内地的专柜价格更低，真正的“买得越多，省得越多”

潮牌服饰以及奢侈品包包

香港会有很多服饰品牌可以买，这些潮牌有的是在内地没有专柜的。还有包包，有些包包的款式会先在香港上市，所以，如果想买最新款的名牌包包，可以去香港买。

化妆品

就像上面所说的，香港当买化妆品的话，有些化妆品的定价本身就比内地会便宜，不仅如此，还有很多套装组合，这种套装组合购买起来更加的实惠。

药品

香港有买很多种家庭常备用药。有时候去香港 旅游 的话，家里的亲戚朋友会托我从香港帮他们带一些备用药回来，因为香港的药有些功效跟内地版的不一样，比如港版的双飞人就跟内地版的双飞人不一样。港版的双飞人是可以口服的，而内地的双飞人只适用于外用。

奶粉

港版的奶粉跟那地方的奶粉最大的区别就是配方不同，即使是同一个牌子的奶粉。港版奶粉是按照欧盟的标准严格执行的，品质上更有保证。

名牌手表

正价的手表会比内地版的便20%左右。加上有时候节假日打折以及汇率差价，在香港买手表是非常划算的哦。

当然，去香港还可以去买一些小零食呀~

我经常去香港，因为我是做代购的，呵呵！跟你推荐下：1好药：蚬壳胃散，黄道义，虎标膏药，幸福伤风素，天喜丸，保婴丹，五蜈蚣标止咳丸，胃仙·U，双飞人，虎标万金油等等太多了。2化妆品:莎莎，卓悦，卡莱美，万宁各种品牌化妆品和面膜都有，或者DFC购买。3食品:美心西饼，荣华饼家，奇华饼家，小熊曲奇饼干，楼上（各类干货零食燕窝都有）

现在越来越多的人喜欢在休息的时间去香港购物扫货。一个原因是购物放松心情，还有一个原因是一些商品的价格要比大陆优惠很多。下面分享一下我的香港购物攻略，究竟什么值得买。

1服饰包包

喜欢潮牌或者是喜欢奢饰品包包的女生一定要来香港，很多潮牌在香港都有很大的折扣比如说IT，而且除了折扣的诱惑以为，很多品牌的款式也比较新颖是大陆这边没有的。同样的，奢侈品也有很多优惠折扣的。

2化妆品

一些一线化妆品牌比如说雅诗兰黛、阿玛尼、兰蔻等都是有很多优惠的，来香港买卖护肤套装、香水、彩妆还是能省不少钱的。

3手表

大部分名表兑换完汇率要比国内便宜不少，去一些比较正规的表行，他们都是拿到授权的，既能保证手表的品质，又有合适的价格。

其实香港还有很多值得买的东西，比如当地特色的小零食、药品等等，也欢迎大家在评论一起分享。

1 衣服鞋子

很少入手，但是我知道的是IT整个比内地选择多太多，旺角有个很大的折扣店，东荟城有个IT的outlet东西就更多，但是参差不齐得仔细淘。Topshop去年新开了一个很大的店，价格也比较有爱。

旺角那里有一条波鞋街，打折打到怕。球鞋最起码每双都能比内地便宜个两三百块钱，有些经典款还折上折。折完再按汇率算。唔反正心情是很愉悦的。

2 珠宝金饰

比大陆便宜太多。尤其黄金低价的时候，家里有需要，可以适当囤一点儿。去年11月底我姐结婚买龙凤镯子正好黄金低价，又加上SOGO周大福打折，就非常幸福了。12月圣诞也是折扣季。另外，因为也逛多过几次，感觉周大福的特色做的好一点（各种小天使吊坠、kitty系列），周生生的正式而端庄一些。

珠宝金饰

也帮朋友代购过卡地亚，跟店员交流了一下，自己也比较过同款的价格，大概在香港买是大陆的7-8折吧。这个价差还是非常大。

3 一切宅物。

漫画、轻小说、动画BD／CD、模型、手办、 游戏 、其他周边等。这个领域我不太了解但我有帮客人入手过四十多张 游戏 碟，都是客人教我买的。一进到店仿佛进了一个三次元的世界，玲琅满目。感觉要什么就有什么。

4护肤品、化妆品

这是我最了解的领域了。自己平时就很爱研究加上代的最多的也是这些。正装建议还是走专柜货，价格贵一些但是更有保障，何况sogo一年2次店庆呢，专柜送的小样也非常多。大牌在香港肯定比内地便宜（至少汇率上就有个8折）。

雅诗兰黛SK2兰蔻的都能比国内专柜便两百多，特别是圣诞期间许多牌子都有出圣诞套装。一看就真的忍不住啊。。而且楼主是口红控，近几个月又不知道买了多少口红。。剁手好吗。。顺便说说Armani唇釉#500色美绝了~

sasa和卓悦的东西相当于专柜价的七八折。之前网上曝出过SaSa的假货事件，我觉得还是一小部分门店牟取暴利所为吧。对于我和身边朋友们那么多次经验来说还是很满意的。况且真的有便宜很多。

就是排队太久了。。查询到最新的Sasa的圣诞活动里小棕瓶竟然才卖580HKD，真是疯了！雅漾大喷国内卖一百三，香港也就七八十港币，醉不醉~最近很红的韩国平价牌子3CE也只有香港有专柜。

护肤品、化妆品

5 书、本

贵，但是鉴于很多书在大陆没有，如果看到就可以入手。喜欢手帐本的同志们，One page 和诚品在1月初的时候许多品牌会有一些折扣（比如14年1月入14年度的手帐本就有不小折扣）

6药品、保健、卫生用品等

推荐几个不错的：

黄道益活络油（如果有需要的话，好多人都是一箱箱买）；

肚痛胃健整肠丸（我奶奶胃不好，她吃了这个说特别管用，也是中药成分）

虎标颈肩舒（这个不能治本，但是不舒服的时候涂一下还是舒缓很多）

天喜丸（适合姨妈不调的妹纸）

虎标其他产品（通鼻筒简直就是我等鼻炎患者福音，还有各种清凉油，万金油，止痒止痛清醒好帮手）

建议在万宁屈臣氏买，不要在街上的药铺买

不放心内地荧光剂的可以买点姨妈巾，我只买过tampax，但是纸导管不好用- -

7保健品燕窝海参

找放心的地方随便买。 燕窝海参类的，除非你去靠谱的药店，不然就要去大的连锁店比如楼上。有些黑心药店缺斤短两虚报价格的事也是有的，不要冒这个险。

其他：

还有一些比较意思的，如果喜欢麦兜、小丸子、哆啦a梦、轻松熊等等，香港的711经常有这些产品的周边，值得一看。教训就是先查好list再买买买，不然就是看到这个也拿，看到那个新鲜也拿，看起来每个都很便宜结果卡被刷爆而且最后发现买的根本没有用。

当然很多自己需要用的小东西还是可以囤一点，润唇膏护手霜（圣诞的时候买瑰柏翠的套装划得来，如果想买便宜的就资生堂和凡士林）、、润肤露（tbs,lush,凡士林）什么的，送人自己用都不错。喜欢尝试不同品牌的人可以买整套的护肤品小样。

8运动休闲用品：不要错过花园街

如果你是一个 体育 迷，那可不要错过旺角的花园街。这里被称为运动街。在花园街与亚皆老街交界至山东图库街的一段短短两个街口，便有不下20家的 体育 用品专卖店，差不多所有 体育 用品专卖店，差不多所有的 体育 用品及器材在这里都能找到。但最多的还是运动鞋。

价格并不比深圳便宜，运动鞋甚至还贵，不过各种配件齐全多了，进口的攀岩配件便宜一些。还有就是一旦碰上折扣，就实在太有诱惑了。

9 手表：世界名表应有尽有

不分男女，手表也是被访者在香港选购的重点。据介绍，在香港可以看到很多内地见不到的好表，价钱便宜过深圳很多。比如卡地亚trinity，内地要13300元，香港只要7100港币;再如OMEGA，价格大约是内地价的七成;至于TagHeuer，差价也不小。

手表特别推荐时代广场前的大上海钟表店，店不大，但态度好，信誉好;旺角也有不少表店;尖沙嘴比其他地方贵2成。 时尚 表方面，SWATCH与内地价钱差不多，但有内地没有的表带等配件，不妨买一两根表带，送人自用皆宜。

SEIKO表款式比内地多多了，喜欢日剧的朋友可以多看看。

1。海产。香港临海，海产当然是特产拉。各种海货和相关产品，比如虾酱，炒鸡蛋吃很赞的。

2。糕点。老婆饼，盲公饼，皮蛋酥，榴莲酥，莲蓉酥，鸡仔饼，等等。到处都有吧。想包装精美点就去大型的糕饼店，像美心西饼，荣华饼家，奇华饼家之类的

3。街头小吃。鸡蛋仔、碗仔翅、臭豆腐、生菜鱼肉汤、鱼蛋、砵仔糕、牛杂、格仔饼、炸鱿鱼须、串烧等等，大多以纸袋或发泡胶盒盛载，而以竹签或胶匙食用，即买即食。所以不能当手信带回家哈！

4。燕窝等高档美容滋补食品，各种化妆品，箱包服饰鞋子，香港免税的么，价格便宜，也算“特产”吧

作为13年前经常去香港的珠三角人来说，去香港一般都买沐浴露洗发水等日用品，相比国内便宜很多，一般万宁屈臣氏买，女人爱的护肤化妆品去sasa买。然后名牌服饰也是单价已经便宜了，还有打折，买多再打折，划算成人民币再打折，说比国内便宜了起码三分一不过分，当然是在买多几件打折的情况下。至于奶粉我都不想说了，反正买到真的是赚到。

如果是不方便带大件东西的，可以买些药品，很多南方很出名和必备的有小日本的喇叭正露丸（治肚子的），曼寿伦敦薄荷膏，曼寿伦敦摩擦膏（运动完抹在酸痛处），虎牌驱风油，虎头标驱风油，黄道益活络油，小林散热贴（小孩发烧贴额头），佩夫人止咳露（效果非常明显，怀疑有那些东西你懂的），京都念慈庵枇杷膏，还有那些一时想不起了，反正在万宁和屈臣氏买一个是正品，二是比内地便宜。

然后高丽参人也便宜，帮爸买过天字号高丽参妈说比内地大药房要便宜多了，还有一些补品鹿茸等到，不过这个要注意一些药房好像现在也针对内地客开始买假货了。还有海鲜干货也便宜，特别是花胶（晒干的大海鱼鱼肚），这个老婆怀孕是指定补品，男人吃觉得很腥臭，不知为什么女人那么爱吃。

奢侈品就是黄金和手表拉，我结婚，小姨子结婚，亲戚结婚，都是指定我去香港买的金饰，一个小一点的龙手镯才不到1000啊！送礼多好看，具体价格要看当日金价加手工费，反正价格不会高过内地，就算和内地一样的价格，算上汇率13年以前也是打了个八折啊，13年后我就不了解了。而且香港的黄金流行9999千足纯金，感觉比内地买要品质好，起码广东人民都是这样理解的，因为香港造假欺骗抓到就是倾家荡产啊，不像内地，弄一下关系随便罚点就算了。

手表等东西还是那句话，标价就已经比内地便宜了，还没算汇率的打折，所以你想想五万多的劳力士黑水鬼香港港币标价，内地要人民币6万，五万多港币换人民币等于打个八折，你想想能省多少钱啊，当然售后是麻烦点。

最后出关的时候，每人可以带两瓶洋酒过关，那个洋酒也是比内地便宜好多啊，有次公司组织 旅游 ，老板就要求每人带两瓶，三十多人带了将近七十瓶蓝带马爹利，说我们内地帮你香港消费这么多东西，现在还要反我们，脑袋被驴踢了，当然这都是国外反华势力在背后鼓动的，然后一帮无业和有后路的人就开始做汉奸了。

这么多人看，我就再补充一下，刚刚从香港回来。佛山坐永东巴士去旺角，买来回票是140，单程是80。然后现在的旺角没以前13年左右那么多人得离谱的，但也不会是减半的状况，反正还是很多人，只是没多得那么离谱。游客一般都是在油尖旺地区（油麻地尖沙咀旺角）逛佐敦道和里面的上海街砵兰街si油街女人街波鞋街之类的，还有中环铜锣环之类的，那里很多商铺，药品类生活用品的万宁屈臣氏，奢移品之类英皇周大福，化妆品类的SASA卓越，等等！！大多都是针对外地有客，价格偏高！！不过买贵价的奢移品可以有保证一些！

如果想去买性价比高的一般用品，最好是去非商业 旅游 区，那些店铺一般针对本地人，所以货真价实！！例如在旺角花14左右港币转一次站大概7个站可以去到北角站，就在地铁出口就很多商铺。那里东西的价格就是性价比了！而且还有菜市场，都是针对本地人的。我在菜市场买了四磅（约39斤）车厘子，你猜多少钱？？我上图吧！！

佛山这边是四五十块一斤啊！！！然后附近有一条海味街，买了一斤日本蚝si，150一斤，佛山大概是200左右。还有花胶鱼翅瑶柱等，反正比佛山市场便宜大概2成左右！而且是港币哦，兑换人民币是087的汇率，没13年是079那么高了！！

不过吃饭的价钱太贵了，随便吃个牛腩饭面什么的都要40左右，顺口还问你喝什么，你不知道还以为是套餐送的，谁知一杯奶茶18港币是另外的！不过那个牛腩面真的很好吃，一碗有七八块大牛腩块，汤底又香。只是两个人吃个快餐之类的要差不多一百你就有点那个了！！佛山已经可以炒两肉一菜了好吗？？反而吃麦当劳肯德基最便宜！！

住宿就住油麻地的海景丝丽酒店三星级，现在7月底是旺季，提前预订430，大概五个平方两张08的床，15平方的卫生间最多呆两个人！！非常逼！！如果去到北角那边差不多的大概不到三百！！还有香港公厕真不多，所以少喝水！！

最后再总结一下主题，去香港最值得买的是黄金名表奢移品。其次是海味，就是花胶鱼翅瑶柱等干货。再次是药品，各种油小日本药，人参等！然后洗发水沐浴露奶粉之类的就算了吧！淘宝海淘还便宜过！！至于电子产品，广州那边的水货和香港的水货价钱差不多，香港行货比内地行货便宜，但是比内地水货要贵！！我以前直接去广州海印电器城买水货，现在在网上买！！然后没有了！！

对了，如果能买车直接就买三四十万买个丰田埃尔法，内地卖六七十万，还要加价三十万。香港到处都是埃尔法！！

1 护肤品和彩妆。

价格至少比内地专柜便宜30％，遇到圣诞节打折促销便宜50％也是常有的事。而且礼盒装特别多，还有很多内地没有的牌子，比如by Terry，Laura Mecier，蕾克蕾，the body shop，jo Malone（去年刚刚进国内专柜）等等。

2 包，鞋，衣服。

所有的一线大牌，轻奢品牌，正价都比国内便宜20％以上，遇到打折是50％甚至更多，买鞋买衣服很划算。

3 手表。正价比内地便宜20％以上。

4 电子产品。新品多，价格比内地便宜20％左右。

5 药品。有很多内地买不到的小特效药。

6 零食，奶粉。香港的优之良品经常搞买一送一，几百块可以买一大堆零食，挺好吃。

但是现在香港排斥内地旅客得很夸张，我已经很多年没去了。因为在其他的国外 旅游 区和机场免税店也很多啊。要买东西哪里都行。

1居家必备神山水

神仙水也就是法国产的双飞人,这个东西一瓶30块港币左右。简直就是神药。拉肚子,牙痛,蚊虫叮咬,头晕,皮肤瘙痒。可以外用,又可以内服。家中必备,但是很奇怪在国内药店是没有的。淘宝假货很多。也不敢买。所以去香港会买几瓶。

2 珠宝金饰

比大陆便宜太多。尤其黄金低价的时候，家里有需要，可以适当囤一点儿。去年11月底我姐结婚买龙凤镯子正好黄金低价，又加上SOGO周大福打折，就非常幸福了。12月圣诞也是折扣季。另外，因为也逛多过几次，感觉周大福的特色做的好一点（各种小天使吊坠、kitty系列），周生生的正式而端庄一些。

3化妆、护肤品

雅诗兰黛SK2兰蔻的都能比国内专柜便两百多，特别是圣诞期间许多牌子都有出圣诞套装。一看就真的忍不住啊。。而且楼主是口红控，近几个月又不知道买了多少口红。。剁手好吗。。顺便说说Armani唇釉#500色美绝了~

sasa和卓悦的东西相当于专柜价的七八折。之前网上曝出过SaSa的假货事件，我觉得还是一小部分门店牟取暴利所为吧。对于我和身边朋友们那么多次经验来说还是很满意的。况且真的有便宜很多。

就是排队太久了。。查询到最新的Sasa的圣诞活动里小棕瓶竟然才卖580HKD，真是疯了！雅漾大喷国内卖一百三，香港也就七八十港币，醉不醉~最近很红的韩国平价牌子3CE也只有香港有专柜。

4 各种名表

不分男女，手表也是被访者在香港选购的重点。据介绍，在香港可以看到很多内地见不到的好表，价钱便宜过深圳很多。比如卡地亚trinity，内地要13300元，香港只要7100港币;再如OMEGA，价格大约是内地价的七成;至于TagHeuer，差价也不小。

手表特别推荐时代广场前的大上海钟表店，店不大，但态度好，信誉好;旺角也有不少表店;尖沙嘴比其他地方贵2成。 时尚 表方面，SWATCH与内地价钱差不多，但有内地没有的表带等配件，不妨买一两根表带，送人自用皆宜。

5运动球鞋，名牌啊

旺角那里有一条波鞋街，打折打到怕。球鞋最起码每双都能比内地便宜个两三百块钱，有些经典款还折上折。折完再按汇率算

青春痘的治疗全攻略

青春痘也叫痤疮，痘痘,粉刺，是很普遍的皮肤问题,青少年发病人数最高。青春痘是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症,多发于颜面和胸背部,表现为黑头粉刺,丘疹,脓疮,结节,囊肿及疤痕等多种皮肤损伤,有碍容颜。

青春痘治疗的误区:

1．认为过了青春期自然会好,不用管它，这是非常错误的观点。统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自愈,延误治疗会使病情恶化,为以后的治疗带来困难,甚至会给皮肤留下难看的疤痕据调查,22%的青春痘患者因为没有得到及时治疗或者治疗方法不当而给皮肤留下了难以治愈的疤痕,留下了终身的阴影,造成了不必要的心理负担,严重影响了正常的学习,工作,恋爱,生活甚至性格

2．用手不停的挤痘,以为挤完就好了。手上的细菌很易使炎症加深,使痘成为大包，加重病情,对皮肤破坏程度加剧,留下难看的色素沉淀和疤痕。

3．认为每天多洗脸就可以去油去污。洗脸次数过多会使皮肤更油毛孔更粗。每天用温水洗两次脸可帮助把皮脂分泌出体外。

4．饮食不结，喜食辛辣刺激性食物，喜欢喝酒抽烟,喜欢吃高糖高脂肪食物如食鸡鸭鱼肉；不喜欢吃蔬菜和水果，喝水少,排泄不畅。调整生活习惯和饮食习惯,可有效控制青春痘，有利于青春痘的治疗。

5．有人认为长青春痘是皮肤表面的问题,只须从表面解决。那样只能是治标不治本，导致青春痘反复发作。要彻底治愈青春痘，就必须在外涂霜药的同时，内服药物，调节人体内分泌,才能达到釜底抽薪，标本兼治的目的。

青春痘的易发部位:

好发于面颊、颏、鼻颊沟、耳后、胸部、背部及臀部。

青春痘的并发症:

皮脂溢出，毛孔粗大，色素沉着，疤痕。

青春痘为什么反复发作

多是由于治疗不当，当皮脂腺进入炎症期后，很多患者，不给予足够的重视，有的治治停停，不连续治疗，致使青春痘反复发作，甚至一次比一次严重。

怎样预防青春痘:

注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，忌食辛、辣和刺激性食物，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅。

青春痘对生活质量影响:

1．注意到自己患了青春痘，自我感觉脸上无光，有一点自卑感，有时会焦虑不安。

2．自卑感加重，总认为别人会暗地里嘲笑自己，议论自己，逐渐变得抑郁寡欢。不喜欢参加社会活动如舞会，宴会，同学，同事聚会等

3．长期患有青春痘和长期的心理压抑造成心情沮丧，开始寡言少语，与亲朋好友交往减少，总感觉别人看不起自己，学习成绩下降，失恋率升高，就业机会减少。

4．自控力下降，容易发脾气和别人吵架，有的会经常和别人发生冲突甚至采取极端行为。与父母，兄弟姐妹等直系亲属的交流减少

5．发生痍症，焦虑症和精神分裂症，有被社会和亲人遗忘和抛弃的感觉，拒绝参加一切社会活动，拒绝和任何人交往

青春痘留下的疤痕:

1疤痕形成的原因：

当痤疮形成后，患者经常下意识的用手去挤压的方法不正确，常使局部皮肤有损伤，使皮肤的屏障保护功能降低，细菌乘虚而入，继发皮脂腺炎症，使炎症不断加重，直至形成化脓性皮脂腺炎症，在皮脂营腔内组织修复与破坏并存，易致形成疤痕疙瘩，疤痕增生，以及萎缩性疤痕，凸凹不平型疤痕。

2疤痕的种类:

青春痘留下的疤痕可分为两种：萎缩性疤痕，在炎性丘疹，浓疱损害吸收后留下的疤痕，又叫冰渣样疤痕，是最常见的一种青春痘留下的疤痕。据调查，20%的青春痘患者因为没有得到及时治疗或者治疗方法不当而给皮肤留下了萎缩性疤痕肥大性疤痕，在发生过痤疮的部位上形成高出皮肤表面，既坚实，又硬的肥大性，增生性的疤痕。据统计，2%的青春痘患者因为没有得到及时治疗或者治疗方法不当而给皮肤留下了肥大性疤痕

3疤痕的预防

预防疤痕的关键在于尽早治疗青春痘，不要延误时间，只要及时用正确的方法治疗，一般不会留下疤痕。

用手挤青春痘的危害:

青春痘是一种复杂的疾病，跟其它的疾病一样，治疗的效果因人而异。不过大部分的病人都能完全治愈。少数病人只能控制部份病情，不过若好好的治疗，大部分都能够减轻它的严重度及疤痕的产生。反之，若不治疗，它可能留下永久性的疤痕，因而影响美观。虽然皮肤科医生会帮你挤出开放性及封闭性的粉刺，但会很郑重的警告你不要自行挤出这些病灶。这一点非常重要，因为毛囊壁的壁细胞可以防止毛囊的物质流到皮肤内而造成发炎。如果你自己用不恰当的方法，比如说用挤压的方式来取出这些病灶，那么这些天然的屏障就会被破坏,因而引起更厉害的发炎，留下更多的疤痕。

哪些人易得青春痘:

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘：

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

痤疮患者如何注意饮食:

痤疮也叫青春刺或暗疮，是青春期内分泌发生改变，雄激素分泌相对增多，皮脂腺分泌旺盛，引起皮肤毛囊阻塞，再加上外界的细菌在毛囊中以皮脂作养料大量繁殖而引起的炎症反应。

饮食是防止痤疮的一个基本方法。

1忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

2忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。

3忌高糖食物。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

化妆品与青春痘:

一些爱美的青少年为了掩饰脸上的青春痘，想以化妆来掩饰，这是不正确的。因为化妆以后，皮肤就不清洁了，毛孔会积了许多粉底，再和空气中的灰尘、汗水混合在一起，就变成很脏的污垢阻塞毛孔，这样一来，青春痘不但无法掩饰，反而更恶化，就连原来不长的青春痘亦长出来了。

为了使自己不长青春痘，知道平常使用的化妆水、乳液等化妆保养品和青春痘的关系是很重要的。也许有人会说：洗完脸之后皮肤绷得紧紧的，不擦化妆水觉得不舒服。为了要使毛孔缩小，使皮肤细腻。但真的是这样吗？皮脂膜是皮脂和汗混在一起的薄膜，它能保护人类的皮肤，可说是最自然的"化妆水"。靠这自然的化妆水就能抵抗空气、灰尘、日光等刺激，故皮肤根本就不需要其它人工化妆水。但是，在洗脸及洗澡之后选择化妆水来使用亦并非全然无意义，因为在洗脸时会把包围在皮肤表面的皮脂膜洗掉，没有皮脂膜保护的皮肤，很容易由细腻变成粗糙。

市面上有很多营养霜及夜间营养霜出售，平常人不需要四季均用，可据自己的肤质、季节有选择地使用。部份年纪较大的妇女需经常使用面霜，因为我们的皮肤会随着年龄的增长而失去保湿力、弹性、皮脂的分泌量也曾减少，这时皮肤就会显得很干燥，体内的分泌少了，所以这时需从外补充。可是，年轻人就不需要面霜了。有时误擦了油性面霜反而会进入毛孔内阻塞毛孔，因而引起青春痘或使青春痘更加恶化。但如果青春痘皮肤以外之部份，显得异常干燥、像扑过白粉就要擦一些乳液及面霜了。冬天擦油性面霜时不要用太多，一次量约小指头大就够了，如果是特别干燥的皮肤，量约小拇指就可以了。

青春痘滋扰成年女性:

据以化妆品闻名的资生堂公司最近所做的一项调查，东京周围20～39岁的538名受访者中有55%反映脸上易长小疙瘩，其中20～30岁年龄段这种现象则超过半数，虽然她们都早已过了青春期，可是仍受青春痘的滋扰。

其实按青春痘的生成机理，它的发生并不存在青春期与成年期的区别。汗毛孔作为皮脂通道，一旦被皮脂、污渍堵塞，里面的痤疮丙酸杆菌就会快速增殖。在它们分解皮脂的过程中产生的游离脂肪酸就是青春痘滋生的温床，并因此引发炎症。如果说两者之间有区别，只不过表现在发生部位上，年轻人通常长在面额、眉间和鼻子周围的“T”形区域；而成年人则多见于两腮、嘴角、下颌等脸下半部，脖颈处也有零星发生。如果症状持续恶化，就会泛红成瘢痕，至于随年龄自上而下转移的原因，目前尚不明了，成年人的发生原因更加错综复杂。成年人青春痘的原因主要来自于情绪压抑、生活不规律。如睡眠不足，饮食不周等。反应程度不同，但表现在职业女性身上却造成同样的烦恼，因工作或办公室人际关系造成的情绪压抑、内分泌失调等这种类型的女性较多。另外，与女性的月经周期还有密切关系，据对2000多名20～30岁女性的调查，发生在这种年龄的青春痘有60%受月经影响，其中有半数发生在月经前一周这段时间里荷尔蒙分泌非常旺盛，医学上称其为“黄体期”，症状之一就包括皮肤状况不稳定,再加上某些化妆品带来的刺激都会促成青春痘。

对于已然发生的青春痘，不碰不挤，这一点很多女性都知道其中利害关系，但80%的女性明知故犯，出于维护形象的需要往往下意识地动手。也有些人习惯于以这种手段排解抑郁感，这部分人需要适当的心理咨询，以便采取相应措施。成年人的青春痘的治疗需半年到一年时间,如果挤破很可能留下瘢痕，而且这种局面往往很难挽回，因此，在平时注意皮肤保健的同时，出现炎症等症状应及时找医生治疗，切不可我行我素，想当然地处理。

野菊花煎水巧治青春痘

许多处于发育阶段的年青人往往因为体内激素、皮肤抗菌能力和防护能力等因素的影响，面部特别容易长痤疮（青春痘）。虽然对健康并无大碍，但影响了美观。

我曾经就有过一段经历，不过有朋友曾经告诉我一个简单易行的方法，用完之后我感觉效果不错，现推荐给大家。具体方法为：用野菊花50克煎水成200毫升溶液后，将溶液冷却后放入冰箱

的冷冻室里冻成许多小冰块备用（一般的冰箱都配有做小冰块的模具）。然后，每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日二次。坚持一周即可见效，如果能长期坚持这一方法便可控制痤疮的复发。

红萝卜汁消粉刺

取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。摘自《老年报》

白果消除青春痘

白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1—2粒种仁，一般用药7—14次，青春痘既可消失。摘自《妇女生活》

绿豆消除青春痘

取绿豆100克，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜（呈湖状），洁静 瓶装，备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10—20分钟。每天如此，坚持一段时间（1—2个月），既可显效和痊愈。摘自《华东信息日报》

杞子治面部青春痘

少男少女面部患痤疮（青春痘）多见，可采用新鲜枸杞子打烂后，用杞子涂于面部，像您平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1—2次，约7—10天后，青春痘可见明显好转。摘自《康复》

泡桐花治“青春痘”

年轻人青春发育期，脸上易长“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是；春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水时为止，然后上床睡觉，第二天早晨洗脸，同法连用三天，一周后“青春痘”便会自然消失。摘自《家庭医生报》

牛黄解毒片外治皮肤病

因热毒所致的热疔，疔疮及痤疮等皮肤病，用牛黄解毒片（用量视患部大小而定）研成粉末状，滴加温开水调成糊状，用消毒棉球蘸涂患部，每日早晚各1次。重症者，可将其敷于患部并包扎之。

脸上长扁平小疣子 ,俗名 :青春痘”。开始时颜色较淡 ,或呈浅褐色 ,日久逐渐变深 ,或有微痒。可用下方治疗 :马齿苋 30克 ,大青叶 (或板蓝根 ) 15克 ,紫草 10克 ,败酱草 10克。水煎服 ,每天一剂 ,分 3次服 ,连服 1～ 2周为一个疗程、若超过两周还不消失 ,可改用外洗药 :马齿苋 60克 ,蜂房 10克 ,陈皮 15克 ,苍术 15克 ,蛇床子 10克,白芷 10克 ,细辛 10克 ,苦参 15克 ,用此方煎水 ,晾至半温时用毛巾蘸药水反复擦洗 15分钟 ,每天洗 3～ 5次 ,连续洗 7天为一疗程。治疗中如发觉脸上疣子反而增多 ,发红发痒 ,不要着急 ,不久疣子可能消失。

“青春痘”又叫粉刺、酒刺、暗疮 ,医学上称之为痤疮 ,是一种常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病 ,多见于青年男女。青春痘患者要保持良好的精神和心理状态 ,睡眠应充足 ,少吃脂肪、甜食及辛辣食物 ,多吃蔬菜和水果 ,保持大便通畅 ;禁用溴、碘类药物 ,避免使用油脂类化妆品和皮质激素 ,并常用温水洗患处 ,用含硫磺的香皂洗洁更好。

1内服药物治疗 :口服维生素B＿2、B＿6、复合维生素B和锌制剂 ;严重时可选用药物治疗。选用四环素、红霉素、强力霉素等抗生素抗菌消炎 ;维甲酸类药物对抑制滞留的角化过度 ,防止新的阻塞和炎症形成 ,减少皮脂分泌和粉刺的形成都有疗效 ,常用的有维甲酸片或维胺酯。具有拮抗雄激素作用的药物对本病也有治疗作用 ,常用的为己烯雌酚 1毫克 ( 1片 ) ,每日 1次 ,连服两周。女性患者应于月经开始后第 14天才能服用。

2外用药物治疗 :常用的有复方硫磺洗剂、1%林可霉素醑、2%红霉素酒精、25-10%过氧苯甲酸凝胶或霜剂、005- 01%维甲酸霜等 ,可根据皮损的情况单独或配合使用。

3中医药治疗 :常用枇杷清肺饮 (枇杷叶 10克、桑白皮 10克、黄芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦参 10克、黄连 6克 )加减 ;外用颠倒散(大黄、硫磺各等分、共研成细末 ) ,用凉开水调敷患处。

最后需要特别指出的是 ,长在面部的痤疮不能用手去挤 ,以免细菌进入血脑屏障 ,引起严重后果。

一、白果。亦名银杏 ,将其切开 ,取汁 ,频涂于患部 ;干后再切再涂 ,直至用尽。每次用 2— 3枚 ,5天后即有明显效果。

二、白老汤。白芷 20克 ,老君须、人参叶各 10克 ,炙甘草 3克 ,川椒 3克。每日 1剂。煎水饭后温服。

青春痘的治疗偏方

银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部（不可用香皂、肥皂），取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用1－2粒，一般7－10次即可见效。

鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2－3个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日2－3次，每剂用猪苦胆1个。

枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克，银银花、连翘、黄芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，药液混合，2次分服，每日1剂。 丹参100克。研为细粉，每天3次，每次3克内服。一般2周后即可好转，约6－8周痤疮减少。可逐渐减量，每天1次，每次3克。 硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。每日2－3次。 枯矾10克，硫磺、大黄各5克，黄连、黄柏各3克。冷开水100毫升浸泡1昼夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于患部。

氯霉素注射液20毫升，75％酒精50毫升。混匀后密封。先用热水清洗患部，再以棉签蘸药液搽患处。每日3次。

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘