怎样推迟月经时间

　想要推迟月经到来的时间，有时生活节奏突然不正常，可能就会引起月经不正常，导致月经来的时间跟平时的不一样，可能是月经提前到来，可能是月经延迟到来，这些都是有可能的现象，不过月经什么时候到来，女性什么没什么重要的时间就让他正常的来，不要通过其他方面来控制月经时间的到来，那么，怎样推迟月经时间

怎样推迟月经时间

　如果女性因某种特殊原因，想要把月经推迟数天，如何推迟月经采用服避孕药的方法是有效的。能够推迟月经的药物大概有两种，一种为避孕药，还有一种为单纯的孕激素，两种药物的作用机理相似，但是因为“是药三分毒”，如果女性多次通过服用这些药物来改变来月经周期，会影响以后月经正常来潮，严重时会导致不孕。

　实际上，月经来潮是因为子宫内膜失去雌激素和孕激素的支持才发生的。那么，继续人为地补充雌激素或孕激素，特别是孕激素，可使子宫内膜继续得到支持，保持继续增厚的水平，子宫内膜牢固地生长在子宫壁上，就可以实现推迟月经的目的。避孕药就是这样起到调节作用的，因为避孕药的有效成分为激素，特别是孕激素。只要激素水平不下降，月经就不会出现。但是为了自身身体健康，还是不要通过药物来使月经推迟或者提前。

　吃避孕药会推迟月经吗吃避孕药会影响月经。目前推迟月经最安全有效的方法，就是持续服用低剂量的短效口服避孕药，如优思名、妈富隆等，而且最好提前一个月服药，否则很难保证“延迟”效果。

　按推算假设6月15日左右来月经，平常月经周期为28天。要推迟月经，可以在5月15日(前一月月经来潮的第1天)开始服用低剂量短效口服避孕药，每天服用1片，连续服药至6月15日以后，停药2-3天可发生撤退性出血。这样，就可以成功让月经推迟。月经不准的女性，也可在前一月月经第一天开始服药。

　吃避孕药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。如果为蜜月、海边度假、运动会比赛等重要场合时可能遇到月经周期而烦恼，可以试试这个方法。

　1、口服避孕药：口服避孕药是推迟月经期常用的方法之一。避孕药成分是低剂量的雌激素配伍高剂量孕激素。由于避孕药中含有较高剂量的孕激素，服药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。

　服用方法：

　①对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。

　②对于正服短效避孕药者，可在服完22片后继续连服即可。

　③在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。这样就可以达到推迟月经的目的。

　但有些妇女为了使月经少来几次，而每次服药连续2-3个月或一次服药长达数月，这是不可取的。因为下丘脑，垂体和子宫内膜受药物遇度抑制后不容易恢复。

　2、单纯孕激素：使用单纯孕激素推迟月经的作用机理与避孕药相同。

　服用方法：孕激素种类也很多，比较常用的有口服安宫黄体酮。一般每次2片，每日2-3次。也可肌肉注射黄体酮20毫克，每日一次，于月经来潮前2-3天使用至所希望的时期。注射用药是天然制剂，消化道反应极小，但注射使用比较麻烦。不过，单纯孕激素药物由于其中不含雌激素，推迟月经的作用不如避孕药稳定。

月经推迟的食物

　有很多女性都会出现月经推迟的现象，常常给他们带来很大烦恼，有一个良好的饮食习惯也是防止此现象的重要措施，那么月经推迟吃什么食物呢月经推迟可以多吃些蛋白质的食物，平时注意经期注意保暖，少吃辛冷食物。

　1、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经推迟症。

　2、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

　3、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经推迟。

　4、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症状。

　5、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于月经不调。

　6、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　7、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

　8、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红的女性。

导致月经推迟的诱因

　导致月经推迟的诱因，我们都知道女性每个月都会有那么几天，虽然只有短短几天，但却是非常重要的。很多女性月经时间会推迟，导致月经推迟的原因有很多，那么诱因是什么呢？一起来看看吧。

导致月经推迟的诱因1

　 月经推迟是怀孕了吗

　 不一定！

　一般来说，月经周期提前一周或推迟一周都属于正常范围，现代女性的生活和工作压力大，越来越多的出现了月经不调的症状，而月经推迟则是月经不调的症状之一，如果备孕期的未准妈妈有月经推迟，首先应怀疑是否是怀孕但直接证明就是怀孕所致。

　 如果月经推迟不是怀孕的症状，有可能是身体出现了问题，还会引起以下危害：

　 1、引发头疼

　头疼虽然是常见的疾病，但是月经推迟也会引发头痛，且一般占女性头痛的20%。

　 2、诱发妇科炎症

　月经推迟也属于月经不调中的一种，而月经不调会给女性的身体健康造成严重的威胁。例如引起月经性关节炎、月经性皮疹、子宫内膜异位、宫颈炎等等。

　 3、影响容貌

　月经不调的女性脸上容易出现色斑、暗疮。这些再昂贵的护肤品都解决不了的。

　 影响月经推迟的因素

　 1、妇科疾病

　妇科疾病的种类有很多，并且其中大部分都会影响女性的生育能力，妇科炎症便是如此！轻微的妇科炎症是没有太大影响的，及时治疗就好，但严重时是会引起不孕的。而且有很多妇科炎症都会引起月经紊乱，月经推迟甚至是停经，所以，一旦发现自己月经不调，一定要警惕自己是否患了妇科炎症！

　 2、情绪不稳定

　在日常生活中，我们看见正在“发怒”的女性，心里难免会嘀咕一句“你内分泌失调啊？”。其实，这样说也是有一定的道理的。因为内分泌很容易受到外界的影响，因工作压力，家庭压力而且经常神经紧绷，情绪不稳定的女性是很容易内分泌失调的，而内分泌失调是引起月经失调的重要原因之一。

　 3、过度减肥

　现在很多女性都会为了美而追求“瘦”，胖的人就算了，没想到本来就瘦的人还在追求更瘦！可是，你们知道吗？如果过度的以节食的方式来减肥，是很可能会影响月经的周期的。所以，因过度节食造成的月经推迟也给很多人造成了怀孕的“假象”，去检查之后，才发现原来是空欢喜一场。

　 月经推迟会影响备孕吗

　虽然月经推迟不是影响女性备孕的决定性因素。但是月经推迟的原因与女性的卵巢，内分泌都有一定的联系。因此，如果月经时常推迟，那么女性朋友的排卵日就很难推算出来。这样备孕的小夫妻就很难在排卵期的那段时间做一些准备。

导致月经推迟的诱因2

　 月经推迟原因

　 1、内分泌失调

　引起女生内分泌失调的原因有很多，比如说肥胖、药物、节食等等，但是这些内分泌失调导致的结果往往都是使女生月经推迟。针对这种情况，女生们要根据自身的情况辨别属于什么原因导致的内分泌失调，比如是因为过度节食，那么以后就要注意合理饮食，大约经过一个月的饮食调理后，在下一次月经经期就回恢复正常。

　 2、药物

　一般而言，在月事前后服用某些药物都会造成经期推迟，比如说，在月经前服用避孕药、黄体酮等含有孕激素的药物，都会影响经期的正常。所以，如果是因为药物引起的经期推迟，可以通过不服用药物来改善月经推迟状况。大约在停止服用药物1个月左右，经期就能恢复正常。

　 3、精神压力

　很多痛经的女生在经期前都会出现焦虑、紧张等精神压力过大的情况，由于这种精神压力过大，就可能造成月经推迟。当然，还有部分女生是因为工作压力或者学习压力、生活压力等情况导致精神压力过大。一般针对这种情况，只要即使调整心态，缓解精神压力即可让月经经期恢复正常。

　 4、疾病

　疾病也是导致月经推迟的原因之一，由于人的身体是协调联动的，因此疾病可会影响身体技能以及新陈代谢，从而影响月经。所以当你发现自己的经期常常推迟的时候，再确定没有上面几个因素的影响时，一定要去医院进行全面的检查，不光是妇科上的检查，还有包括肝炎、结核等慢性疾病的检查。

　一般情况下，经期推迟在一周之内都属于正常，所以每次月经推迟两三天都是正常的生理情况，但是长期推迟10天左右甚至更长的时间，一定要引起注意，及时到医院进行检查治疗。

服用短期避孕药、身体有其他疾病、压力过大、经常性的流产、体型过胖或过瘦等。

长期服用避孕药后导致了内分泌异常，长期服用避孕药后会导致身体内的激素混乱导致月经不来，甚至还会造成其他的风险，严重会导致不孕的发生。

子宫内膜炎、生殖器官肿瘤、炎症、多囊等疾病，都会造成月经推迟。一旦出现了月经推迟排除了自己怀孕，一定要到医院进行治疗，查出原因，对症下药。

一般月经推迟一周以内是属于正常的，如果经常推迟那就不正常了。大姨妈迟迟不来，但是又没有怀孕，有可能跟疾病药物和心理因素有关。

月经不调与女性的精神状态具有一定的关联，如果生活、工作的压力过大或者是情绪不稳定都会有可能引起月经推迟，一般只要调理自己的心情月经就会变得规律。

人流手术对于女性的伤害是非常大的，尤其是多次的人流手术对于女性的伤害更是明显，而如果在术后没有做好护理，发生病变或者是细菌侵入都会有可能造成月经推迟。

体型如果太过于肥胖或者是太瘦，都是会影响到女性的内分泌，进而会影响月经。所以建议备孕期的女性一定要维持在一个健康的体重范围内。

卵巢问题：月经推迟跟卵巢有关系，当你出现卵巢早衰或者是卵巢囊肿等疾病时就会导致月经推迟。卵巢功能的减弱导致月经周期的延长，严重还会导致闭经的出现。所以卵巢疾病也会影响月经。

甲状腺问题：月经推迟是什么原因导致的呢其实跟甲状腺也有关系。当你甲状腺功能偏低或者是亢进时就会导致月经周期受到影响，从而导致月经量的下降以及月经周期的延长。

慢性疾病：月经为什么迟迟不来呢其实月经推迟的出现跟慢性疾病有所关系。当你患有慢性疾病，比如说慢性肝炎或者是恶性肿瘤等等，那么都会因为营养的因素而导致月经推迟出现。

因为环境因素忽然改变而导致月经推迟。南方的你到北方旅行了一个星期，你发现月经没有按时到来。这在一定程度上是因为南方与北方气候和饮食的差异造成的，也与你自身的适应性有关。南方湿热，北方干冷，加上饮食文化差异，你很容易发现自己的不适。

第一种是天气变冷导致月经延迟，因此，在寒冷的冬季要特别注意腹部保暖。第二种是饮食导致月经推迟，可能是食用过多的寒凉食物、冰冻食品，导致宫寒，从而影响你月经的准时到来。因此，月经来前一个星期一定要禁吃此类食物。

　人生在世，每一个人都是会生病的。生病是人之常情，但如果遇到了特殊时期，生病会有影响吗如果是在女性月经来潮期间，忽然生病了，那么生病会影响月经吗如果有影响，那么具体是哪个方面的影响，如果没有影响，又是怎么回事儿呢　　

生病会影响月经吗

　有些女性朋友在月经周期那几天，恰好感冒了，碰巧又遇上月经周期推迟，因此会感到很担心。那么专家介绍说，一般女性月经周期周期为28-30天，即使有推迟7天左右也是属于正常范围内的，周期的是非会因人而异。 感冒总体上分为一般感冒和流行感冒，一般情况下感冒是不会影响女性月经周期的呢

　影响月经周期推迟的因素比较多，主要有以下几个方面：

　一、神经内分泌功能失调：精神过渡紧张，环境和天气的改变，营养不良或代谢紊乱，女性炎症性疾病等影响等。

　二、心理因素：如果一段时间内处于工作压力大、精神紧张状态下也会使月经周期推迟到来。月经周期与日常的饮食也有关系，如果补过头或长期极度兴奋会使月经周期提前到来。

　三、环境因素：如果改变生活环境、天气发生变化，也会导致临时性的月经周期失调。

　四、做过人工流产：人工流产后导致排卵的向后推迟，会出现人工流产术后一个月或几个月还不来月经周期的现象，如果仅偶尔1-2次月经周期延期，且无其他伴随症状，则不属于月经周期病范畴。　　

月经前最明显的征兆

　1、很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

　2、月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。

　月经前吃什么好

　(1)富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。

　(2)富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。

　(3)富含维生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

　(4)富含维生素E的食物：麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。

　世间万物都有它存在的价值和意义，也有各自的特点和征象，无论是疾病还是生理现象，在发作的时候，都会有一定的症状表现，月经可谓是女士们最好的“闺蜜”了，它与广大女性的亲密程度人人皆知，每月必定来探望，少则5天，多则10天，来之前通常会带来一些不适症状，因此女性朋友一定要好好护理才行。