从“女孩”到“妈妈”，到底经历了什么？听她们讲讲自己蜕变过程

最近，武林母婴护理中心迎来了一波宝宝满月潮，多位宝妈即将结束月子之旅。

黄女士和何女士就是其中的两位，经历了20多天的月子生活，即将在近日出月子。

虽然坐月子的时间很同步，但她们却代表着不同的两种宝妈类型。

黄女士热情开朗，何女士安静内敛。

黄女士经历了剖腹产的疼痛，何女士感受了自然分娩的煎熬。

黄女士的宝宝是计划外的礼物，何女士的宝宝则是计划备孕后的结晶。

黄女士是二胎宝妈，所以也是我们武林母婴护理中心里最具代表的全能型宝妈之一，用她的话说就是，毕竟生过一个孩子，很多也都懂了；而黄女士则是典型的成长型新手宝妈，在宝宝接受新世界的同时，宝妈也在跟着一起成长。

两位性格迥异、经历不同的宝妈，给我们分享了从怀孕到坐月子的过程和体验。

从备孕、怀孕、分娩再到坐月子，如果问宝妈哪一环节最令人印象深刻，多数都会说是生娃的过程。

面对传说中的“12级疼痛”，很多孕妈在产前都会很焦虑。经历了两次剖腹产的黄女士虽然没有在手术过程中感受到太多生孩子的疼痛，但因为第一胎的术后没有上镇痛泵， 难忍的术后疼痛一度让黄女士夫妇放弃了怀二胎的想法 。

然而命运有时总是能给我们意外之喜，意外怀上的二宝乖巧可爱，而且这次生产的过程很顺利，术后疼痛感也减轻了不少。

而何女士在分享生娃过程的时候，表示这是一次“传奇”的经历。

何女士身材瘦小，但宝宝却有点大，虽然医生评估80~90%能顺产，但真正到了生产的时候，却经历了 宫口迟迟不开，打催产素，进产房后胎心突然下降，捅破羊水，发现羊水浑浊，紧急安排剖腹产，等待手术的过程中又有生的迹象，于是又回到了分娩室，最后侧切加产钳助产才完成了分娩 。

在生孩子这件事上，每一位宝妈的经历其实多多少少都有不同。纵然生孩子辛苦，但这也是一段可以珍藏一生的宝贵回忆。

从女孩到妈妈，这是一个阶段到另一个阶段的跨越，很多宝妈的成长都从无措感开始。

当小小的婴儿抱到宝妈床边，就是一个新的开始。而开始往往伴随着改变，聊天中两位宝妈都表示从女孩到妈妈，开始都会有一个不适应的过程。

从作息到饮食，从换尿布到喂奶，从小心翼翼不敢抱到战战兢兢怕磕碰，每一步都需要适应和成长 ，这也是宝妈必经的考验。

庆幸的是，在武林母婴护理中心，有专业的医生、护士、月嫂和宝妈一起努力，能够帮助宝妈完成从女孩到妈妈这个角色的过渡。

当聊到为什么选择来武林母婴护理中心坐月子的问题时，两位宝妈都表示来这里的 最大原因就是专业！ 这里的医护多来自于省妇保，这方面的专业性和其他月子中心比是绝对的优势。

作为一个已经达成儿女双全成就的二胎妈妈，黄女士在生大宝的时候家里婆婆身体还健朗，所以就选择在家坐月子，但 真正经历了才发现是真的累 。

而且刚出生的宝宝可能会遇上各种状况，重新回忆一胎的情况时，黄女士也坦言 当时自己和护工经验都不足，导致宝宝被送到保温箱待了好几天 。

所以这一次生二胎，她选择来到了武林母婴护理中心，专业的医护团队让她觉得安心。

在选择月子中心这件事上，有些人会从备孕的时候就开始考虑，而有些人却是因各种突发情况临时决定的，何女士就是后者。

在聊天中，何女士告诉我们原来她也是准备在家坐月子的，但 因为宝宝查出溶血性黄疸，最后还是考虑交给专业的人照顾会更好 ，所以当天来武林母婴护理中心参观后就直接定下来了。

确实就如两位宝妈所说的一样， 月子期间宝妈自己还没有恢复，宝宝还可能会遇上各种问题，与其一家人手忙脚乱，不如把难题交给专业的人，解放自己和家人。

说到坐月子，那就不能不提很多人都关注的月子餐了。

武林母婴护理中心的月子餐是 由专业营养师根据宝妈的身体科学配餐，口味会以清淡爽口为主 。

因为有一次在家坐月子的经历，黄女士也跟我们分享了在家坐月子的经历，其中最深刻的就是 每天早上一起床就是要先喝三大碗汤 ，牛奶燕窝来一碗，接着一碗豆浆，然后再加一碗别的汤，包括猪蹄汤、猪肝汤、鸡汤、鱼汤等等，各式各样的汤都会有。

黄女士直言虽然这也是满满的爱，但老一辈做月子餐确实可能没这么科学。随着大家观念的进步，坐月子也应该越来越科学化。

近年来，产后抑郁这个问题越来越受重视。从产房被推出来的年轻妈妈熬过了生产的疼痛，却无法预见到自己可能会陷入到一种空前的、无来由的、长时间的情绪低落中。

我们聊天的过程中，黄女士也提到了她前段时候的情绪波动。

在生产后的头几天，黄女士总会想起自己的大宝，止不住的流眼泪， 只要一和大宝视频就会哭，一句“妈妈我想你了”就能轻易触动泪腺。

所幸月子期间大宝来陪了一段时间后，一切都好转了，情绪也随之找到了控制的“开关”。

激素的波动让宝妈莫名其妙地情绪低落，而身边的人最需要做的就是陪伴、理解和鼓励，如果症状无法缓解，一定要及时寻求专业医生的帮助。

在这次聊天的过程中，我们收到了两位宝妈满满的肯定，每一句赞扬的话语都是我们在这个冬季收获的最温暖的感动。

一个月的陪伴我们一起走过，再次感谢两位宝妈对我们的支持，祝愿宝妈和宝宝都平安快乐。

未来，我们也将更加努力，陪伴更多的宝妈走过这重要的人生阶段。

20170727 跟小宝有一个约定，不发脾气，每次想发火的时候，想起自己对小宝说过的话，立马收兵，15天零发火，给自己点赞。

20170321 小宝的第二辆单车，仅仅陪伴了他10天，就再也不见了。

20170705 小学毕业宴，六年时光飞逝，看着大屏幕上的这些孩子，从入学时的小豆包变成翩翩少年，说不出的感动，孩子们都长大了，我们不说再见。

20180727 出差成都，带着乐乐一起去。叔叔阿姨知道乐乐要来，带着可乐一起来接机，可乐两年多没见乐乐了，见面居然一点都不陌生，乐乐用手轻轻的挠着可乐的脖子，可乐直接跳到乐乐的大腿上，两个肥嘟嘟的“乐”在一起真的很搭啊！

20180813 每次带乐乐旅游，只要我们去的那座城市里有好的大学，我们一家三口是一定要去校园里走走的，今天一家三口漫步的是重庆大学。

20181110 乐乐哥哥给面子，陪我一起过周末。

20181203 今晚小宝按照自己的配方炒的饭，味道很不错，再也不用担心了，他饿不着了。

20181224 今天妈妈告诉小宝，妈妈不一定采纳你的意见，但妈妈会尊重你说话的权利，也会尽到一个妈妈倾听的义务。

20181225 大宝今晚有约，我和小宝一起过圣诞节。他先陪我吃日料，我再陪他吃牛排，吃完我们俩去人才公园走了一圈。

20190123 我和小宝唐宫小聚吃晚饭。

20190214 情人节，大宝去麻将，小情人乐乐请我去万象天地魔王猪蹄吃大餐，味道很赞！

20190218 儿开学，班级群里让带灯笼，没有买到灯笼，自己动手给小宝做了一个，小宝调侃说，把底糊上就像一个购物袋。没办法呀，妈妈就地取材，只能做成长方体的灯笼啦，彩纸质地很厚，妈妈要把彩纸一张一张剪出不同花型，贴在上面，熬了大半夜，终于做出来了，灯笼也可以有不同的造型吧？

20190313 今天把头发剪成超短型，回到家，大宝看了一脸嫌弃，小宝看了直呼难看，只有我自我感觉良好。小宝说：以后我就叫你“哥”了，好吧，从今天开始我是小宝的“D哥”。

20190317 跟小宝因为电脑和游戏PK了一把，最后我胜出。小宝答应把硬盘和手柄交给我，并且三个星期不碰PS4,如果他表现好，就给他恢复每周6个小时电脑或者游戏的时间。

20190405 中午去给小宝香港签注，到了深圳湾口岸过关时才发现签注没有成功，去自助签注机前排队，20分钟只往前走了几步，小宝放弃，掉头回家，我和大宝过关去尖沙咀。

20190414 14年前，你来到爸爸妈妈的身边，14年，弹指一瞬间，亲爱的宝贝，生日快乐！

20190511 好久没跟儿一起看**了，晚饭后，一家三口保利**院看《大侦探皮卡丘》。

20190615 中午跟小宝一起午饭，饭后去银行取钱，明天小宝课外班缴费，交现金可以打97折，为了省几千块跑一趟银行也是值得的。

20190616 课外班每次交钱，都感到肉痛，不知道花这么多钱底值不值？

20190829 我不在家，乐乐本来想去吃海底捞，后来还是跟爸爸说等妈妈回来一起去吃，大宝说儿子长大了，懂事了。

20191003 小宝要到上海参加漫展，不到18岁酒店不给单独入住。只好一家三口一起来上海。今晚小宝给面子，一家三口第一次坐在一起吃日料，必须拍照纪念一下。

20191008 给小宝买了新的床垫和床，虽然选购时爷俩发生不愉快，但最后还是按照小宝的意愿买了他喜欢的款式。回到家，小宝煎了荷包蛋，比爸爸煎的好多了，我儿有成为大厨的潜质。

20191103 小宝三岁以后不吃鱼，也不让家里的餐桌上有鱼，今天中午忍不住想吃带鱼，煎了几块，小宝居然没有作呕，也没有发脾气，这是要默许以后家里的餐桌上可以有鱼的节奏么？

20200101新年第一天，儿子下单给我买了一个好像是奈雪家的脏脏包，味道还不错，拍照留念。

20200314 星期六，中考一模考试，在家考的。

20200330 春寒料峭，烟雨迷离，潮湿阴冷的天儿里，特别想吃一顿火锅。疫情未退，只好将就家里现有的食材，做了一顿小宝所说的乱炖，味道真心不错，满足了胃和味蕾。 锅底：海底捞麻辣清油底料 食材：肥牛、鸡翅、土豆片、红薯片、大白菜、白萝卜、豆皮、冻豆腐。 调料：花生碎、熟芝麻、香葱、香菜、蒜蓉、香油、酱油、花椒油、蕃茄酱。 主食：米饭，手抓饼。

20200412 有三个月没有走这条街了，跟小宝出来走走，没想到，路边的绿化带居然弄得这么漂亮，忍不住驻足观赏、拍照，小宝在旁边耐心的等着我，好幸福的感觉。

20200414 十五年的光阴流转  襁褓中的小婴儿  已长成翩翩少年    感谢你  来到妈妈的身边  你的到来 令妈妈的人生更加圆满  愿此后 你人生中的每一天 都能拥有健康 快乐和平安  愿你的笑脸 永远灿烂  愿你的快乐 永远无边 生日快乐 我的宝贝

20200430 一个值得纪念的日子，小宝的体重终于破了2字头，持续了两年多的2字头，终于被打破。寒假时，小宝的体重飙升的厉害，春节前最重时达228斤。三月初，小宝动了减肥的念头，自己控制食量，少吃或者不吃晚餐，少喝或者不喝饮料，今早体重1977斤。对于无肉不欢，三餐都喊着要吃肉的小宝来讲，两个月减掉30件，真的不容易。

20200614 小宝今天在南头中学进行体育中考，得分285，比我预期高了好多分，很开心。

20200720 妈妈的出生日，儿子的中考日，这个因疫情而巧合的日子，在我们母子的人生里，将变得更有意义，愿从今而后的自己，可以安知天命，温润通透，愿今天而后的你，可以人生逆旅，未来可期。

20200722 小宝初中毕业晚宴，几年不穿裙子的妈妈，穿了裙子，穿了高跟鞋，就是宝儿不肯与妈妈拍合影，有点小遗憾。

20200816 成绩出来，小宝可以有普高读了，很开心，期待三年后，敲开更高学府的大门。

20200821 迎着太阳往返120公里，整整四个小时，没喝一口水，没吃一口饭，完成了报到。学校周边环境好差，学费跟学校现在的状况严重不匹配。已经8月21号了，操场还没弄好，绿化也没有，宿舍房间小的可怜，看完学校，心里落差好大，希望师资力量对得起一年那么高的学费吧。小宝估计心里会更难受吧，中午说什么都不肯在那边吃饭，一定要回来吃。他说感觉自己从文明社会一下子就回到了原始社会。希望小宝努力，加油，完成我们俩的约定，到那时，我们可以换一个好点的学校。

20200830 早上7点多出发，送乐乐军训。

20200901 清晨被梦境吓醒，希望我儿能把军训进行到底，祈祷今天一切平安！

20200903 昨夜，辗转难眠，一直到2：50还无法入睡，去客厅沙发，不知什么时候终于睡着了，做梦了，哭的很大声，使劲儿叫唤，醒来一看时间才3：54，回房间躺床上，翻来翻去还是睡不着，蜷缩着一动不动，不知几点终于睡着了，梦里又被吓得号啕大哭，看时间5：25，提醒自己必须再睡一会儿，要去顺德呢，结果6：29又哭醒了，这次梦里的情景没忘，眼睁睁的看着一个同学从19楼掉了下去，不到四个小时，三个噩梦…… 梦是反的，梦是反的，梦是反的。

20200906 今天是小宝开学的前一天，把儿送到学校指定的接送点，把乐乐交给老师登记名字后，我和大宝回家。儿子从小学到初中玩了9年，成绩不是很好，很担心他考不上普高，临近中考，劝他报职业学校算了，毕业后有一技之长，找工作不愁，将来不啃老就行。儿不同意，他说我还没拼一把呢，你就想把我推出去？好吧，妥协。儿子最后一个月用心学习，冲刺中考，虽然是无缘公立高中，好在考上了民办普高。儿子，未来三年，看你表演，期待惊喜。

20200909 中午接到儿子用座机打来的电话，感觉他懂事了，语气比开学前平和了很多。儿说给我电话只是告诉我一声他很好，他的手机上交了。儿说跟室友相处很好，妈妈终于可以放心啦。

20200911 昨晚又接到儿的电话，儿说他挺好，没想家。可是，我想他了，但我没告诉他。这次电话聊了4分钟，问了住宿的情况，吃饭的情况，上课的情况，儿一一作答，很有耐心。很明显的感觉到儿不再烦躁了，变得沉稳有耐心了，对学习没有抵触了。儿说这一周过的有点混乱，没有制定学习计划。妈妈理解，开学第一周，新学校、新同学、新环境，一切都在适应中。愿我儿在接下来的三年时间里，制定好专属计划，严格执行。三年后达成所愿，不负青春不负己。

20200911 儿子高中后，住校，第一周放学坐校车回来。问儿晚上想吃啥？儿说想去海上世界，一家三口到了海上世界，小宝选择吃小肥羊，真心不好吃了，小肥羊再也不是以前的那个小肥羊了，吃完了挺失望的。路过海燕餐厅，想起自己几年前充值的卡里好像还有余额，顺便进去问了一下，卡里还有225元钱，几年没去消费了，钱还在，小窃喜了一下。

20200912 儿住校一周，担心他会吃的不习惯，睡得不好，结果是我想多了。这么快适应住校生活，是妈妈没有想到的。问儿晚上想吃啥？儿说牛腩、排骨、西兰花，儿对吃绝对执着，这几样总是吃不腻。

20200913 儿磨蹭了一下，错过校车时间，只能开车送儿返校，学校门口很狭小，没有停车场，放下小宝，掉头返程。刚掉过头就遇见接孩子们的校车，胡同很窄，我把车靠边停下，让校车先过，我们居然比校车先到。

20200914 中午儿又给我打电话了，他说没啥事儿，就是打个电话，我知道他是想家了，他只是不肯说出来。问他学校吃的咋样，他说一般。告诉他洗内裤要少用一点洗衣液，不然对身体不好。问他校服短裤换回来了没有？儿说还没，问他给他新买的校服发了吗？儿说还没发。儿子真的长大了，懂事了。

20200918 儿今天比我先到家，他跟初中同学又约了去看初中班主任老师。我到家给他电话，他刚刚从初中学校出来，问儿晚上想吃啥？是想吃妈妈做的，还是想出去吃。儿说算了不想出去，想点外卖，妈不想儿住校一周回来还吃外卖，给儿做了排骨和西兰花。

20200920 开学两周了，儿在逐渐适应住校生活，我也在适应这种分离。每周儿回来，问他想吃啥？儿总是说随便，这个随便好难呀。鱼虾蟹不吃，鸡鸭鹅不吃，青菜不吃，味道不好不吃。虽然儿很挑剔，但是有一点很好，只要有一道菜他喜欢吃就OK。儿读初中时，经常跟我讲做菜要有灵魂，他说的灵魂就是色香味。要每天做到有灵魂真的好难，现在好了，每周一次，一点都不难。

20200922 晚上欢乐海岸，请大宝同学吃饭，回家进电梯的时候，接到儿的电话，儿说在学校吃不饱，让我给他寄点好吃的，豆奶饮料小零食都可以。

20200923 儿今晚打电话回来，说想要去配眼镜，之前跟儿讲了好多次该换眼镜了，儿都不肯去，总怕做散瞳，现在终于肯去了，妈妈好开心。

20200924 去学校给小宝送豆奶、月饼、维他柠檬茶、风油精，到学校门口11:52了，给班主任打了电话，老师说在餐厅，她去叫我儿到校门口来取东西。几天没见儿子了，还真想他。看儿过来，我们娘俩隔着大铁门说话，我让儿出来拿东西，保安不给儿子出来，他说他来拿。宝儿站在正午的阳光下，穿着白色的T恤衫，清瘦了一点，很帅的样子。儿说：臭老妈，你反正开车来了，你带我回家呗，哪怕回家住一晚你明天再送我回来也行，没答应他。儿不肯回宿舍，在校门口磨蹭，笑嘻嘻的看着我，跟我撒娇：臭老妈，你考虑一下，臭老妈，你考虑一下嘛。我说你反正29号就放假了，别折腾了，再说明天还要上课呢。让儿快点回去，看着儿子高高大大的背影，突然就想刚才怎么没给儿一个拥抱呢？有点难过，决定先去山姆买些儿喜欢吃的，等儿放假回来做给他吃。山姆回来，把东西放进冰箱，赶紧上班。

20200926 本来想去乐乐学校看看他的，一想着再过两天就放假回来了，作罢。晚上跟妹妹、妹夫汇合，吃耗儿鱼。

20200927 早上梦见哥哥，梦里哥哥喜欢花，哥哥办公室，办公桌后面有几排铁架子，上面摆满了花盆。哥哥身后，左边的花盆里几乎都开着白色的花，右边的花盆里几乎都是粉色的花。梦里，我相中了哥哥左后方一盆白色的肉嘟嘟的花，我跟哥哥说，我要这个。哥哥伸手够了一下没够到，然后半起身剪了一下，白色的花枝儿就掉在了架子上，哥哥捡起来对我说，拿回去插活吧。梦醒了，感觉这个梦很怪异，靠在床头，回想这个梦，不知道为什么，就是心里很不安。拿起手机百度周公解梦，看到的答案是：做梦梦见花大多都代表喜事，梦见花是好运和发财的吉兆。下面还有很长一大串，不知道为什么会这么在意这个梦，就把周公解梦里那长长的一段复制粘贴，发一个对自己可见的朋友圈，正在点发表的时候，班主任老师的电话打了进来了… …

20210703 (280)

治脚气的好方法

下面是一些简单易行的治脚气最好的办法,患脚气的朋友不烦一试

“大宝”治愈顽症脚气病

我今年七十岁，长了两只干脚，其粗糙程度像个耙子，几十年来不论冬夏，脚跟时常裂开一寸左右的长口子，走起路来十分疼痛。两个脚还时常脱皮，洗脚后如果用刀子刮，可以在两个脚上刮下许多白色的皮屑。每个脚缝中还脱皮流水，痒得钻心，十分难受。看过大小医院，用过不少中医药和偏方，均没根治。今年春季的一天，看电视广告听到“若要皮肤好，早晚用大宝。”我想一试如何？于是，每天晚上洗完脚后往两个脚上擦上一些北京三露厂生产的“大宝”。结果效果非常好一切脚病全除了，时间过去半年多了，病未再犯。

嫩柳叶

本人脚气有几年的历史，经药物治疗收效甚微，听说用嫩柳叶可治。我试用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚，没几次效果很好，现在也治了脚气。此法告知几位有脚气的朋友，他们用过后也解除了痛苦。如果仅是脚趾缝溃烂，可将嫩柳叶搓成小丸状，夹在趾缝，晚上夹入（可穿上袜子），第二天即见效。

酒浸斑蝥、槟榔治脚气真灵

我获得一个偏方，用来治脚气十分灵验。现介绍如下；斑蝥3克（此药有大毒，不可入口、眼内，30毫克为致死量，用时必须小心，开证明药店才卖）、槟榔片9克、全虫3克、蝉蜕2克、五味子3克、冰片3克，放入大口玻璃瓶内，用好白酒150毫升浸泡一周，去渣密闭备用。用法：将脚

洗净，用棉签醮药涂患处（不要涂太多，止痒即可），涂药后，如患处起泡，用针刺破放水，用纱布包上即可，两三天即好。此方治疗多例脚气，屡屡见效。但必须会用，以免发生中毒。

APC治脚臭有特效

我的一位同事，脚奇臭，用过多种偏方均无效果。后一朋友介绍，APC药片可治。其用法：将一两片APC碾成粉状，分别撒在两只鞋里，1一2天投一次即可。的确独特有效。

APC治脚气

将APC药片碾碎与雪花膏调成糊状，每晚洗完脚后抹在患处（脚趾缝中），一周后停药，2天后会脱皮。本人用此方后立刻止痒，脚气也好了。

吃猪蹄防脚臭

我先生有脚臭的毛病，春夏秋冬味都很浓，一个很偶然的机会，我们发现每次一吃猪蹄，第二天脚就不臭了，这种情况可保持3天，后屡试不爽，现在他一星期吃两次猪蹄，脚已经不臭了。

芦荟

我有脚气病已三十余载，酊类、膏类成药均用过，皆不能根治。今夏，我每晚洗完脚，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，没味，也无疼痛感觉，每次一只脚用一叶，5次后，脚气全无，至今没犯。

巧治脚垫

我两只脚上都长了脚垫，走起路来越磨越痛，越痛越长，久治不愈。后经朋友介绍，在鞋里垫上鞋垫，把鞋垫对准却垫患处挖一个比脚垫略大一点的小洞，使脚垫悬空不受力不磨擦，这样走起路来不痛了，而且两三个月后脚垫不治而愈。

利福平眼药水可

一次，我爱人的脚气病犯了，痒得难熬。气急之下，他将利福平眼药水涂于患处，结果却取得了意想不到的疗效，当时脚就不痒了。每天上药一次，只涂了两次脚就消肿了。

碱面

夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙（即蒸馒头用的碱面），温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗0分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。

香熏烤能止脚气痒

前几年，我常患脚气病。有时夜间痒得不能入眠。先后用过一些药，效果均不理想。一次我用香头试烤，不料马上止痒。之后一出现病症，就拿香烤，后来病情越来越轻，以至不犯了。注意，香头火点与皮肤痒点接触时，要掌握好距离，以免烫起了泡。

金霉素软膏

人到老年患上了脚气，不严重，只限于脚趾缝中，或出水，或起泡。我夹上卫生纸把水吸干，可缓解。晚间洗脚后，有一次我抹了治眼用的“金霉素软膏”，第二天竟痊愈了。过一些时日又复发，就再抹一次，最多两次就痊愈。但要切记，用过的金霉素软膏木可再作他用。

白糖

脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。

自己一直是那种微胖类型的女生，没想到还是个失败的胖妈，产后就遇到奶水不够的问题，之前闺蜜产后也是没奶，以为是因为她瘦，没想到这奶水问题和胖瘦没有关系。

宝宝因为吃不饱，哭哭闹闹的，买来的奶粉可能不是麻麻的味道，吸两口就不吸了，把我们一家人急的啊！于是就向生过孩子的朋友请教了，朋友也跟我强调说母乳对孩子的成长是至关重要的，也建议说让我一定要母乳喂养，还教我她们用过的下奶方法~

现在给大家分享一下，都是超下奶、超营养还不容易长胖的下奶方法！

红豆茭白汤

准备食材：

红豆50克、茭白60克、牛奶1盒、冰糖6颗左右

做法：

1 把红豆提前泡发，茭白洗净切片

2 把红豆放入锅中，加入清水，大火煮开后改成小火熬软，时间约1小时

3 把茭白放入锅中煮熟，倒入红豆锅中，加入牛奶和冰糖，再煮5分钟就可以 。

功效：吃这个具有下奶、补气血的作用。

气血虚也会导致母乳不足的，把气血问题改善好身体会好很多，奶水量也会改善的。

红枣银耳汤

准备食材：

红枣6颗、银耳1朵、冰糖6颗左右

做法：

1 银耳和红枣提前泡发，银耳切段

2 锅中加水，放入红枣、银耳和冰糖，煮开后不断搅拌，防止银耳粘锅，然后转小火熬40分钟即可 。

功效：具有排毒养颜、补气血的效果。喝这个主要是起到补气血的作用，对于产后排恶露也有一定帮助的。

豌豆蛋白质粉

准备食材：

豌豆粉2勺、牛奶250毫升（搭配水果麦片巨美味！）

做法：

1 把牛奶或麦片加热

2 等牛奶或麦片温度适宜喝时，加入2勺豌豆粉

3 搅拌匀既可饮用

功效：具有通乳、提高母乳质量的作用。豌豆是通乳降血脂的食物，做成蛋白质粉可以补充产后营养，再搭配牛奶麦片一起吃，起到补充蛋白质、提高母乳质量的效果，并且植物蛋白是有利于产后恢复的。

两种气血汤我是每天换着喝，豌豆蛋白质粉每天都喝，宝妈气血好、营养足，母乳质量会优质很多，对产后恢复也是有帮助的。

最后说一下有利于下奶的2种方法 ！

1 多喝水！在夏天宝妈体内水份容易流失，也会造成贫乳的现象，所以要勤喝水。

2 多吸吮！很多宝妈因为没奶就不让宝宝吸吮了，这其实是错误的，多想宝宝吸吮是可以促进母乳分泌的。

坐月子，喝了可以补气血、下奶、减脂，想问下是哪3种汤？ 山药排骨红枣汤汤

重点来了：补气血，当然也下奶，脂肪也少。

做法超容易：

鲫鱼冬瓜汤

重点来了：鱼肉蛋白质满满！！下奶！！超下奶！！而且冬瓜能减脂。

做法超容易：

老母鸡红枣桂圆汤

重点来了：不炖猪蹄，改用鸡肉。 很下奶，补元气，排恶露。助产后恢复。

做法超容易：

我产前属于不胖不瘦的类型，但经过孕期的脂肪堆积，成功“卸货”后仍然重了多达10斤，这是无法忍受的。同时，我在产后还面临着奶水不足的问题，总让我感觉不是个称职的妈妈，连奶水都无法满足需求。怎么办？只能四处求援，一堆闺蜜出谋划策，通过不断的试验，终于发现有三种汤是非常适合月子期喝，即能补气血、下奶、减脂。

1、木瓜鲫鱼汤

我首推木瓜鲫鱼汤，因为木瓜是一种下奶的食物，并且木瓜中拥有一种木瓜蛋白酶，具有分解脂肪的作用，具有减脂的功效。而鲫鱼也是一种下奶的食物，又富含丰富的蛋白质，营养成分丰富，具有一定的补气血作用。另外，还包括花生、蜜枣等辅材，这2种食物也具有下奶、补气血的作用。同是木瓜鲫鱼汤脂肪含量非常低，即使多吃也不会增肥。

食材： 鲫鱼1条（500g）、木瓜1个、花生（20g）、蜜枣（10颗）、姜片（2-3）、盐等。

做法：

2、黄花菜菠菜猪肝汤

黄花菜菠菜猪肝汤具有下奶、补肝养血的功效，并且黄花菜热量极低，富含丰富的纤维，黄花菜中还含有卵磷脂，具有消除体内沉积物的作用，有助于减肥瘦身。

食材： 黄花菜（干）30g、猪肝50g、波菜150g、枸杞5g、姜片（2-3）、盐等。

做法：

3、丝瓜豆腐汤

丝瓜热量低，具有润汤便秘、下奶的功效，同时富含多种维生素、钙、铁、磷等多种微量元素；豆腐则营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、钾、磷等营养物质，并且豆腐具有极强的饱腹感，也是减肥的好食物。

食材： 丝瓜250g、豆腐350g、盐、玉米淀粉、植物油等。

做法：

这3种汤是我月子期经常喝的汤，对于我是有效果的。您可以尝试下。并且您也可以变换花样，如木瓜具有下奶、减脂的功效，可以与其它食材搭配，如木瓜鱼尾汤、花生木瓜排骨汤等等。

母乳是宝宝最完美的营养食物，但很多刚做新妈妈在母乳喂养的过程并不那么顺利，有的还奶水不够，从而影响了母乳喂养的质量。

那么那些汤喝了可以补血又下奶呢

我们一起来看看吧!适宜妈妈喝下奶汤水有很多很多，一般都要挑自己喜欢喝又有效果的吧。 下面就简单先介绍几种:

（1）通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等，对补血活血具有很大的作用，而且通草对通乳具有很强的效果，把二者结合起来的时候，对于产妇下奶的作用就更加显著。做法也简单，把必要食材准备好，猪蹄、通草等，洗净后用炖锅炖1-2小时，炖熟后每天食用2次，坚持几天后，慢慢就会发现有效果了。

（2）丝瓜鲢鱼通乳汤。丝瓜对于下奶的功效一直都被人们所津津乐道，而鲢鱼又具有通乳、补虚、理气的作用，因此它对下奶的功效也是显而易见的。

（3）五红汤，就是红皮花生、红枣、红糖、枸杞还有红豆，这个汤对补血效果挺好的，平时一般人贫血也可以食用，自己亲身体验过。

除了以上几种汤之外，猪蹄和金针菜汤都可以补血通乳，它的营养价值更高，不仅壮骨益骨，养血生精。还有酿酒鸡蛋汤或酿酒鸡汤，都是很好的汤水，好喝又营养。

都说广东师奶是最会煲汤的，我很幸运，有一个广东婆婆。在坐月子及整个哺乳期间，婆婆每天变着花样给我煲各种靓汤。婆婆煲的汤可以补气血、下奶，关键还不会增胖。下面和大家分享其中三种最好的靓汤：

1、鲫鱼通草汤：

鲫鱼含有脂肪酸以及丰富的维生素和碳水化合物，有利于乳汁分泌；通草性味甘淡，有清热利湿，通经下乳等功效。鲫鱼和通草一起煮汤下奶又不会增胖。

食材：

鲫鱼一条、通草3克、两片姜、少量精盐。

制作方法：

锅中倒入少许油，把鲫鱼煎至鱼皮微呈金黄，加入适量清水，文火煮15分钟后加入通草、姜片，再煮45分钟。汤煮好后是呈奶白色的。

2、章鱼干瘦肉莲藕汤：

章鱼干是高蛋白低脂肪的 健康 食材，具有养血通乳功效，适合产后催乳；莲藕含有丰富的膳食纤维、微量元素、单宁酸、粘液蛋白，具有助消化，止血，降糖，美容和减肥功效。

食材：

两条章鱼干、一节莲藕、少许猪瘦肉、少量精盐。

制作方法：

做法很简单，章鱼干、莲藕、瘦肉一起下锅煲1个半小时，起锅前放盐即可。

3、猪肚黄豆汤：

猪肚含有丰富的钾、钙、钠、镁铁等多种金属元素，以及含有多种维生素、蛋白质，产妇产后身体虚弱，猪肚是最好的滋补食品之一；黄豆具有健脾，消水，解毒等功效，可以用于气血不足，脾胃虚弱。加上黄豆含有大豆异黄酮，可以催乳。

食材：

猪肚一个、黄豆100克、少量姜片、葱、胡椒粉。

制作方法：

猪肚洗干净焯水5分钟，切成粗丝，连同黄豆（提前泡软）、姜片、葱下锅煮，煮开后小火炖15-2个小时，起锅前放入胡椒粉。

温馨提示：所有靓汤起锅前一定要把浮在上面的油去掉，因为太油腻可能会引起乳腺堵塞。

以上三种靓汤是本人在坐月子及哺乳期间喝得最多的，既可以补气养血，还有益于催奶，最重要的是不会增胖。

希望我的回答能帮到您，谢谢！

@由灵开始 职场宝妈，分享 育儿 经验，和孩子一起成长！

从怀孕开始，我就下定决心，一定要纯母乳喂养，可是造化弄人，我遇到了产后母乳不足的尴尬。

这个时候我的七大姨八大姑就开始纷纷献策了，一个让我喝猪脚汤，一个让我喝鲫鱼汤，我喝了各式各样的汤汤水水，但是奶水依然没有涨起来，反倒是我的体重蹭蹭地往上涨。

我知道我不能任由他们这般“照顾”我了，赶紧让老公请来了月嫂，让亲戚们都回家去，我才得以清净2个月坐月子。

月嫂告诉我，一开始初乳少，应该多喝清淡的汤水，虽然简单，但是搭配得好，营养跟得上，下奶效果还是好的。

在月子的帮助下，我的奶水逐渐多了起来，心情也舒畅了，而且也没怎么长肉。

月嫂做的食谱，今天分享一下给大家！

五红汤

材料：花生50g、红豆50g、红枣30g、枸杞10g、红糖40g

做法：

1、原材料下锅，浸泡半小时

2、倒掉泡材料的水，重新加入适量清水，大火烧开

3、下红糖，改小火慢煮1小时

功效：补血催乳

丝瓜豆腐汤

材料：丝瓜1根、豆腐1块

做法：

1、丝瓜切条，豆腐切小块

2、锅里加水煮开，放入丝瓜豆腐，加入适量盐，煮3-4分钟即可出锅

功效：丝瓜下奶通络、豆腐富含蛋白质

黄花菜红枣汤

材料：黄花菜40g，红枣4颗，

做法：

1、黄花菜和红枣泡水

2、将原材料下锅，熬煮30分钟即可

功效：红枣补血、黄花菜下奶

豌豆蛋白质粉

材料：牛奶、2勺粉

做法：

1、牛奶先加热，倒入杯中

2、加入2勺粉，搅拌即可

功效：豌豆下奶，喝这个可以补充产后蛋白质，提高母乳质量，还能帮助产后瘦身。

以上就是月嫂经常给我弄来吃的食谱，看材料就知道，很清淡，也很常见，各位也不用担心太多厨艺问题，随便做做就能做好了，而且不发胖，还有营养，作为吃货一枚的我真的很爱吃，关键是奶水真的涨了，从几十毫升到现在200毫升。

我觉得首先鲤鱼汤：

第一鲤鱼汤比价有营养价值，妈妈产后身子需要营养，所以汤必须含有营养，但是呢，产后第一周尽量保持少吃油腻食物，多吃容易消化的食物，将体内恶露排完以后，再去食用营养的汤。鲤鱼汤做法：首先将鱼去磷，清洗干净，乐意切块也可以整条鱼下锅，放入一些葱，可以去腥，放入一些盐巴材料，开始炖煮，等待鱼肉煮烂即可，喜欢花生的，可以在锅中放入花生一起炖煮。

其次我要推荐的就是猪蹄汤：

猪蹄汤不仅可以疏通血脉，提高皮肤韧性，还可以促进下奶，是产后妈妈选用的最佳选择，猪蹄汤做法：将猪蹄洗净去毛，放入锅中加入材料盐巴，放入黄豆或者红皮花生，也开业加入一些猪皮，有很好的营养。

最后我还是推荐茭白汤，具有清热解毒，催乳降压、通利二便的功效，首先将茭白洗净切块，放入开水中淘一遍，然后放入锅中下汤，可以加入鸡蛋香菜香菇等菜料做汤。当然，茭白也可以和鲤鱼一起炖汤效果也很不错。

我是两位孩子的妈妈，在大宝刚出生的时候，奶水不足确实让我挺头疼的，可以说是产后最紧急的事了。

毕竟那时候第一次当妈妈，没有什么经验，只能听老一辈的，催乳的食谱也比较单一，其实除了吃到腻的鸡汤，还有很多食物是有助于乳汁分泌的。

今天给大家带来的下奶食谱不仅仅有汤品，还有粥、饮品，相信会让你的下奶餐没那么单调

通草鲫鱼汤

材料：鲫鱼2条、黑豆芽30g、通草3g

做法：鲫鱼去鳞，内脏，洗净备用，黑豆芽洗净，鲫鱼下锅煎至两面金黄后加入适量清水，烧烤后加豆芽，通草煮20-30分钟，出锅去豆芽、通草，加盐即可

酒酿蛋花汤

材料：1块酒酿、1个鸡蛋

做法：将酒酿煮开，打入鸡蛋，煮成蛋花即可。

黑米胡萝卜粥

材料：胡萝卜100g，黑米50g，大枣10颗

做法：黑米、胡萝卜洗净，胡萝卜切块，将所有食材下锅加适量清水，大火烧开后转小火慢煮熟即可。

豌豆蛋白质粉

材料：豌豆

做法：取1-2勺豌豆蛋白质粉，用温开水冲泡，根据个人口味加牛奶或者蜂蜜调味即可

另外再说一下其他的下奶准备工作

1、每天让宝宝每隔2-3小时吮吸一下，可以促进乳汁分泌

2、保持愉快心情，要相信自己一定可以下奶

3、保证休息，能多睡一会就多睡一会。

最后再多说几句，大家千万不要等到没奶的时候才想着追奶，这样即使你吃再多下奶的东西，也是没什么用的，孕期多补充蛋白质，对妈妈产后修复有好处，而且对宝宝的成长发育也是很重要的。

第一是鲫鱼汤，营养又美味，而且女人喝还会补胶原蛋白；第二是黄豆炖猪蹄，也是喝了下奶快又多，而且胶原蛋白也很多；第三是红豆汤补气血去湿气，而且很美味的哦！

众所周知，女人生孩子是一件非常消耗气血的事情，所以在生了孩子之后身体变得异常虚弱，这个时候就需要好好的滋补身体，尤其是在饮食方面更加要多注意。坐月子适当喝这3种汤，,可以促进乳汁分泌，还有利于产后恢复

产后坐月子，适当喝这3种汤，“下奶”效果好，还有利于产后恢复

1 通草炖鸡汤

产妇坐月子，通常会家里人会炖鸡汤来给产妇进行滋补身体，因为在生产完后身体比较虚弱，天天元气不足，如果能够适当的饮用一些鸡汤的话，能够起到很好的补气血的效果。而且如果在产后因为营养摄入不足的话，还可能会影响到母乳的质量和数量，而如果在产后适当的食用一些鸡汤，能够帮助下奶，有效提升母乳的质量。通草是一味中药，既有催乳的效果，如果用通草和鸡汤一起来对能够帮助产妇进行下奶，所以在月子期间给产妇炖鸡汤的时候，不妨加一点通草！

2 丝瓜蛋花汤

想要滋补身体，并不是说非要吃大补的食物才可以，其实在月子期间也可以少吃一些油腻的食物，其中丝瓜蛋花汤就非常不错。相对来说丝瓜蛋花汤比较清爽，而且里面的营养价值却是非常高的，丝瓜当中含有非常丰富的优质蛋白质以及多种维生素和矿物质，非常适合刚生产完过后的宝妈试用，而且丝瓜中的丝瓜烙还有一定的出入效果，能够有效促进乳汁的分泌，而鸡蛋对人体的营养价值就更不用说了，所以在这一期间不妨给产妇做一道丝瓜蛋花汤来进行滋补身体！

3 木瓜鲫鱼汤

相信大多数人都知道鲫鱼汤有着非常不错的下奶的功效，其实木瓜也是有促进乳汁分泌的效果，木瓜里面含有非常丰富的木瓜素，能够有效分解食物当中的蛋白质，更加有利于人体吸收，尤其是对于产妇来说效果可能会更好一些，所以在坐月子期间不妨将木瓜与鲫鱼放在一起炖汤喝，能够有效为产妇补充维生素，促进乳汁分泌，对于产妇的产后恢复也非常有帮助！

希望以上分享能帮助月子的宝妈们！！

我是属于意外怀孕的，本来是打算年底再开始备孕，但是缘分来了挡都挡不住！

最开始的感觉就是我发现我的肚子好像比以前大了，还有点硬，我以为是我胖了，是赘肉，如果放在以前，我会使劲揉捏这块赘肉，但是这次我没有，我就是一边轻轻抚摸它，一边纳闷最近有吃这么多吗？怎么突然胖了？

接着就是脸色开始不好，每天上班总是想睡觉，每天都觉得累，同事看到都问你是不是怀孕了啊？我说没有啊，我没有怀孕啊

五一时间去玩拍照片发朋友圈，一个朋友看到说好像你长胖了？你是不是怀孕了？回来时候找她拿东西，因为坐车坐一天挺累的，脸色也不大好，她看到我，就说你脸色怎么那么差啊？是不是怀孕了？

反正当时就是身边的朋友同事都觉得我怀孕了，但是我一点感觉都没有，到后面是我发现大姨妈算日子是有一个多月没有来了，以前也有跨月过，所以我这会根本不当回事，但是被这么多人问，我还是去药店买了早早孕测试，测了是两条杠，一深一浅。第二天周末就去医院抽血做b超检查，已经怀孕一个多月了，然后确定怀孕后第三天我就开始不停地呕吐，吃什么吐什么，每天只想躺着，每天早上五点多准时被恶心醒，接着就是吃吃吐吐，一天吐五六次，还去打了葡萄糖维持精神

我是属于怀孕不胖的人，而且本身我也比较瘦，我到五个月左右才开始显肚，也是五个多月才慢慢开始感觉有点胎动，现在是27周+了，胎动就是早上，下午，晚上比较多一点，因为现在还有妊娠反应，吃得不多，医生说肚子有点小了

第一次怀孕是什么感觉 ？

每个人对第一次怀孕的印象都是不一样的，墨妈第一次怀孕的时候心情是开心也有，但更多的是担心害怕，因为墨妈那时候才18岁，年龄还比较小，所以非常害怕，不知所措，不过好在遇上对的人，如今已经是两个孩子的妈妈了。

墨妈平时月经就不怎么准，所以第一次怀孕的时候月经推迟一个多星期还没有往怀孕这方面想，月经推迟快半个月的时候，身体就开始有一些比较轻微的变化了，疲劳感非常强、每天感觉就像睡不饱一样，这个时候只是怀疑怀孕了，一个月左右的时候就感觉胃口变得不太好了，不喜欢油腻的食物，这个时候基本确定怀孕了。

怀孕多久才会有明显感觉呢？

每个孕妈妈体质不一样，所以早孕反应也是有早有晚，一般来说怀孕一个月之内孕妈妈是不会有什么特别明显的反应，但有的孕妈妈比较敏感可能能发现一些比较细微的变化。

大部分孕妈妈是在怀孕6周左右的时候才会开始出现一些怀孕初期的症状，在孕10周左右的时候这些反应会达到顶峰，然后在12周之后，妊娠反应就会慢慢消失了，有的孕妈妈可能早孕反应比较轻，时间也不长，有的孕妈妈可能早孕反应严重，时间也长，甚至有的孕妈妈吐了整个孕期，总的来说这些症状都是因人而异的。

比较轻微的早孕反应：

总结： 每个孕妈妈对第一次怀孕的印象都是不一样的，但墨妈相信第一次怀孕的感觉一定是很难忘的。

每个孕妈妈的体质、生活的环境、习惯都不一样，所以妊娠反应的明不明显也是有区别的。

我怀孕了。是的，没错。

我都不敢相信，我还是个宝宝，怎么肚子里就怀了个宝宝？

得知自己怀孕是5月30号。因为姨妈迟迟不来，就悄咪咪地买了一根验孕棒，一个人躲在卫生间里测试。

其实当时根本没想到会怀孕。我和先生是有备孕打算的，但原计划今年下半年再说，没想到，这个小家伙来的这么快这么突然，简直是猝不及防！

当我看到验孕棒上的双杠杠时，还有点懵。心想：咦？这是怀没怀？仔细看了看说明书才知道，这是中标了，铁定的！

于是我立马拍照给先生看。

彼时，他还在外地出差。收到消息的一瞬间，他也有点懵，问我双杠杠代表什么？我说，笨蛋，你要做爸爸啦！

他这才反应过来，整个人开心到飞起，各种发朋友圈，打电话给公公婆婆，几分钟之内将这件事昭告天下。

这个大猪蹄子，就不能低调点嘛？

他还问我说：快想想，给宝宝取什么名字好？我说：还不知道宝宝是男是女呢！ 他就哈哈哈地傻笑。

第一次怀孕是什么感觉？

我觉得有惊喜也有惊吓，喜的是自己要当妈妈了，吓的是怎么就怀孕了呢，自己这么年轻，真的可以胜任妈妈这个间色吗？因为第一次怀孕时自己还年轻，那时候刚和老公结婚两个月，根本就没考虑到要这么早生宝宝的，反正两个人商量了很久才决定留下这个宝宝，那段时间可以说非常难熬。

其实，很多妈妈的第一次怀孕基本都是在毫无准备的情况下就那么怀上了。大部分妈妈对第一次怀孕是不怎么敏感的，月经推迟不来也没在意，一直到出现孕吐或者其他早孕反应时，才意识到怀孕了。有的孕妈更好玩，都快生了才知道自己是怀孕了不是长胖了。

对于第一次怀孕， 如果说本来有准备要宝宝的话，那肯定是开心的，毕竟这是一种奇妙的缘分，如果是没计划要宝宝的话，那就面临很难的抉择了。

那么，怀孕多久会有明显感觉？

一般的人在怀孕第4-5周开始有感觉的，也就是月经推迟一星期没来报道的那段时间，有的会提前一些，有的就推后一些，主要看准妈妈的体质。

我怀孕那会月经推迟两周没来，自己也没孕吐、也没其他不舒服反应，所以月经推迟了好久才意识到可能怀孕了。而我的一个同事，在不知道自己怀孕的情况下，每天早上在办公室干呕，还跟我们说最近肠胃有问题，准备去看医生，然后那些生过宝宝的同事说她肯定是怀孕了，她才察觉到大姨妈推迟几天了。

怀孕后，身体都有哪些反应呢？

1、早孕反应: 停经后不久孕妈会逐渐感觉到一些异常现象，比如怕冷、干呕、头晕、挑食、嗜睡等，这种反应是正常的生理现象，有一半以上的孕妈都会有的，但不是每种早孕反应同时出现在身上。

2、尿频: 怀孕初期的子宫膨胀起来，正好压迫在膀胱上方，所以就出现了尿频的现象，而且这种现象会持续整个孕期。

3、乳 晕颜色加深: 因为雌激素的上升，孕妈们会发觉乳 晕的颜色变成了深褐色，乳 头周围出现小结节，有时候还感觉到胀痛感。

4、基础体温升高: 如果准妈妈一直有在监测体温的话，那么停经后会发现基础体温持续偏高不降超过3周以上。

所以，正常育龄女性在月经推迟后就要引起注意，只要确诊怀孕了就要找个时间，大概在孕6-8周的时候去医院做个检查，看看胎宝宝的发育情况。

第一次怀孕什么感觉？很多孕妈第一次怀孕的时候都没有什么感觉，等到大姨妈推迟，才会用试纸测，这才知道，哦，我怀孕了。

我的经历

我怀大宝之前，大姨妈不是特别准确，30天一次的时候有过，45天一次的时候也有过，所以大姨妈推迟很棒就没当回事儿。

最末一次月经是在年前，之后公司放假回家过年，就感觉那段时间特别累，总是犯困，说好的陪老公一起看春节联欢晚会，没到十点就睡着了。那段时间胃里总是反酸、烧心，还莫名其妙便秘了总之是浑身不大舒坦。

老公开玩笑：你这不是有了吧？那会儿真没当真，我就想着距离上次大姨妈驾到才四十天，连最高纪录都没破，不会走吧？到第二天一大早，就鬼使神差地拿出试纸测了一下，结果两道杠，这才相信，我是真有了。

怀孕之后多久有感觉？

很多人以为怀孕之后就会出现电视上那种很明显的孕吐，只能说你是被影视剧骗了的乖小孩，其实很多时候，怀孕时间短的人几乎没有特别明显的表现。

一般女性一个生理期是28-30天，排卵期大概处于两次月经之间，如果此时同房性别受精卵，大约需要10天左右的时候，受精卵就可以在女性体内着床。这个时候，一些孕妈就可能开始出现一些反应，比如：

结婚一个多月发现怀孕了！先把老公骂了一顿，因为我打算拔完智齿再要孩子的。然后整个早上处于朦朦的状态，给我妈打电话我妈倒是挺高兴说好好。我老公给他妈打电话他妈还没睡醒，哦了一声就算了！

我29岁了才有我家宝宝的，之前一直想要孩子，所以很努力的备孕，但是一直都没有怀上，可能太想有孩子过度紧张了，于是我就放弃备孕了，不抱希望该干嘛就干嘛。

过了大概一个月后，有天早上睡醒睁开躺着发呆，突然我就特想买个验孕棒测一下，做了我人生中最积极的一件事，跑去药店买各种验孕棒，回家立刻就测试了，发现两条杠都不敢相信，把买的验孕棒全用了，才相信是真的有了宝宝了。

那一刻真的特别高兴，感觉特别神奇肚子里有个小生命，那种心情无法用语言形容，然而孩子的爸爸一点也没有，因为这小生命的到来而高兴，无情一点说是很冷漠，人有时候就是这么可悲，因为你不是他在乎的那个人，所以即使你肚子里孕育着他的孩子，他也一点都不在乎，所以只能自己努力做个坚强的妈妈。

从怀孕那一刻起的每一次产检都是我一个人，在医院看着别人都是老公陪着，她们只要坐着等老公去挂号、排队、缴费、拿检查结果，而我只能一个人挺着大肚子跑上跑下的，连喝水吃口东西的时间都没有，有时候突然身体不适头晕了，也只能自己赶紧找个地方坐下休息一下，心酸难受想哭了的时候，就默默在心里告诉自己，我的肚子里还有宝宝，我不能哭只能勇敢坚强一点，所有的坏情绪都会影响宝宝的 健康 。

我知道孩子的爸爸工作忙也辛苦，所以我也不怨他，因为他给了我一个可爱的小天使，我的小天使很爱妈妈，在妈妈的肚子里一点也不闹脾气，怀孕期间没有其他人那些严重的孕期反应，宝宝一直乖乖的待在妈妈的肚子里。

宝宝出生后，大家都很高兴，每个人眼里都是宝宝，我不知道孩子的爸爸是高兴还是不高兴，但我想他的爸爸应该是爱他的，我希望他是个好爸爸，无所谓是不是好老公。

孕31周的高龄头胎孕妈，来说一下我的感觉吧。

经历过两次不良孕史，之前两次都是精心备孕的，情绪除了紧张，好像没别的了。所以后来打定主意，好好工作生活，不再刻意备孕，甚至这一年没有备孕计划。因为一直认为自己很难受孕，在做了新的规划后，心情反而格外轻松。

末次例假是3月中旬，自从停止吃医院的叶酸，例假也正常了，每天跳燃脂操，原来因为激素胖起来的身体，也瘦了不少，整个人都精神了。那一段，我的体重刚刚恢复到标准范围，每天早上高抬腿跳、空手跳绳，大汗淋漓，特别有劲。

到了4月上旬，某天下午六点多突然小腹部一阵痉挛的痛感，随后就有一点黑褐色的脏东西，我还想着这个月例假要提前这么多吗？因为正常应该4月15号左右来。

第二天早上，先生还提醒我说要是例假快来了，就别跳操那么大幅度了，小心对身体不好，因为也没有不适，我依旧跳了早操。奇怪的是，那一天，黑褐色东西没有了，又变得干干净净了。

但是总觉得小肚子很胀，又不是便秘那种，就是很奇怪的一种酸胀，我只当是经前综合征，胸部也开始有发痒、明显肿胀的感觉，我还笑说“一瘦下来，来例假前的感觉都不一样了。”

到了4月10日早上，一大早去卫生间，打开柜子拿护垫，掉下里一个早孕试纸，我就想着随后测测呗，心里就没想着会怀孕，因为之前备孕时精心检测排卵期、安排功课，都很难受孕。

早孕试纸扔在一边没管，我洗脸刷牙，想着给扔掉，结果就看到了明显的两道杠，那时候距离例假还有四天呢。后来我就连续测了两天，到例假前一天去医院抽血化验，确定是怀孕了，而且各项指标还不错。于是，把运动停了，改成了散步和瑜伽。

（后来发现胎盘位置低，估计是和我跳操幅度大，有关系哦）

随后，就开始出现干呕、没劲、潮热、胸胀等早孕反应，孕六周时，开始不能看见肉类和水煮蛋、纯牛奶，只要看见了都会干呕。有一段时间特别喜欢吃酸辣米线和软面包。

我身体倒是没有什么不正常，整个孕期没有便秘、水肿，没有妊娠纹。因为是前壁胎盘，显怀很早，快四个月的时候，突然好像一夜之间，肚子就鼓了起来，肚脐眼就平了，然后就显怀了。

四个半月出去，别人都问我是不是双保胎。现在孕31周，已经很笨重了，人家都问我是不是快生了。

所以， 怀孕有明显的感觉就是停经、开始有孕吐、胸部有变化开始了。

祝福所有备孕的准妈妈们，心想事成，把我一路产检绿灯的好孕气传给你们哦！

到了日子姨妈还没来，然后和老公去药店买了验孕棒，记得那是一个早晨，用验孕棒一测试结果发现是一深一浅两条杠。因为没经验怕是搞错了，特地去了附近的医院重新做了尿化验，单上有个囊，因为太小不明显，所以还不太确定是否怀孕。过了几周又去医院做B超才确定是真实怀孕了。第一次怀孕如释重负的感觉，因为听到太多不孕不育的例子，以前还老怕自己也是，现在那么轻易怀上真的是好幸运。

然后后面去卫生院建档，医生做B超，我觉得肚子好大，就问医生3个月肚子怎么这么大啊，怀孕了就是不一样，结果医生说是你肚子上脂肪多 。自从怀孕了就感觉和以前不一样了，前3个月或许是心理作用吃起饭来总会有点食欲不振但是还好没有狂吐，只是偶尔像吐，一下子就好。一直上着班所以感觉时间也过的很快，孕晚期我的宝宝不像别人的一样会在肚子里大鼓，他时常安静的像个美男子一动不动的，我们常常以为是个小姑娘

第一怀孕开始的时候什么感觉都没有的只是月经没来，当您查出怀孕时那您心里就会觉好像有点小恶心，其实这时只是心里感觉 。慢慢的早上起床后真的想吐了，不过也因人而异哈。有的人一下不吐，有人吐的黑天暗地。

终于熬过不吐了，肚子慢慢大了起来，快到四五月时某一天感觉肚子里像泡泡一样动了一下，那种感觉很奇妙。

月份慢慢越来越大胎动动作越来越大，在最后您能从肚皮上看到宝宝小拳头和小脚划过你的肚皮。

到迎接你小宝宝到来都是一个奇迹。

楼主孕期好好享受孕妈妈这个过程，宝宝到来就是缺觉的开始。

加油！