娇韵诗妊娠纹

娇韵诗妊娠纹是一种专门为怀孕期间的女性朋友设计的护肤品，可以有效的减少妊娠纹的出现概率，让您一样拥有光滑的小腹。对于肌肤愈合比较快速的女性朋友来说，通过娇韵诗妊娠纹护理系列，可以更好的告别妊娠纹。

娇韵诗妊娠纹产品种类

1、调和身体护理油：特点是植物提取液：精油和榛子油的混合物;使用快捷方便：精油超强的渗透力让皮肤立即吸收。适用于每日使用，作为紧肤护理计划的一部分，预防肌肤松弛。怀孕期间使用，有助于避免产生萎缩纹。在瘦身计划结束时使用，紧实肌肤。作为胸部护理产品与胸部水流按摩器配合使用。

2、抚纹身体霜：特点是丰厚但非油性霜体，滑腻，易于涂抹，产生放松效果。含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分。芳香，无着色剂。在怀孕女性身上通过皮肤医学实验。适用于因皮肤伸展导致萎缩纹的所有女性：怀孕期间、快速发育的青春期、多次或重大体重变化、出现萎缩纹的女性。娇韵诗妊娠纹霜即为娇韵诗抚纹身体霜，它是一款既能预防，也能淡化和修护妊娠纹的身体护理品，是孕期女性的最佳选择。它能有效地淡化“白色纹身”，令肌肤倍感柔润舒适;含有椰子、棕榈、橄榄、岩高兰、积雪草、豨莶草等植物萃取精华;防止产生萎缩纹，滋养肌肤，增进柔滑度;促使皮肤抵抗萎缩纹以及防止产生新的萎缩纹。

有用过娇韵诗妊娠纹霜的网友们说娇韵诗妊娠纹霜很滋润，成分是纯天然植物萃取，用起来比较放心，防止妊娠纹出现的效果也不错。在使用娇韵诗妊娠纹护理的时候，女性朋友应该坚持早晚都去使用。用法也是非常的简单点的，可以选择适量的产品在自己容易出现妊娠纹的小腹上进行上下的按摩，这样让肌肤可以更快速的吸收养分。希望您可以告别难看的妊娠纹。

娇韵诗妊娠纹怎么样

面对难看的妊娠纹，女性朋友可以说是想尽了办法去处理，现在有很多的美容产品都可以帮助女性朋友处理掉妊娠纹，但是并不是市面上的所有产品对于孕妇来说都安全。娇韵诗妊娠纹是一种专门为怀孕期间的女性朋友设计的护肤品，可以有效的减少妊娠纹的出现概率，让您一样拥有光滑的小腹。娇韵诗妊娠纹的产品多采用植物精华，总体来说，娇韵诗妊娠纹的产品是比较安全有效的产品，孕妇可以根据自己情况来使用。

娇韵诗妊娠纹护理可以有很好的效果，女性朋友也知道对于妊娠纹越早下手就越容易清除。对于肌肤愈合比较快速的女性朋友来说，通过娇韵诗妊娠纹护理系列，可以更好的告别妊娠纹。

娇韵诗妊娠纹价格

怀孕啦!关注新生命成长的同时，也请细心呵护好您自己哦。当看着体形一天天的变化，您需要做些准备，学着重新认识自己的身体。准妈咪往往最头痛的问题就是“妊娠纹”。因为在孕期的第六到第八个月,在腹部、臀部、大腿、胸部、下背处甚至是手臂和颈部等部位，由于肌肤内在的发炎和表皮再生缓慢，而导致肌肤出现断裂现象，通常这种断痕现象被称为“妊娠纹”。它的初期呈紫红色，进而呈粉红色，如果疏于护理，最后就会形成“白色妊娠纹”。而它一旦出现，是不能完全消失的，只能做到淡化，缩小和修护。因此做好肌肤的“预防准备”，才能彻底阻断妊娠纹产生的一切诱因。下面了解一下娇韵诗防妊娠纹产品的价格吧。

1、Clarins娇韵诗调和身体护理油 100ml ￥460(官网售价)

主要功效：可改善肌肤弹性及紧致作用，用后使肌肤光滑柔细，紧实身体肌肤。在怀孕期间帮助避免皮肤拉裂的现象，产后重建期间保持紧致皮肤。

使用方法：沐浴或淋浴后使用：取适量身体护理油从下往上涂抹于湿润肌肤，可用于全身或需改善的部位(双腿、大腿、臀部)加强使用。用后再以冷水冲洒，以促进血液循环，并有助紧致肌肤。

注意事项：由于调和身体护理油含100%植物提取液，请避光储存。请勿与水接触。

2、Clarins娇韵诗抚纹身体霜 200ml ￥460(官网售价)

主要功效：减轻因怀孕、发育、过度肥胖及减肥后所出现的伸展纹现象(妊娠纹/肥胖纹/生长纹)

使用方法：取适量产品以打圈方式涂抹于肌肤上，特别加强在伸展纹已形成的部位，涂抹产品后开始按摩。

娇韵诗妊娠纹护理系列的两款产品均是为孕妇专门设计的，成分纯天然，安全温和，都是孕妈妈们可以放心使用的防妊娠纹产品。产品成分方面，娇韵诗调和身体护理油是精油和榛籽油中提取的植物提取液，精油的高渗透力能让皮肤快速吸收。而抚纹身体霜则是植物萃取精华。3、功效方面，娇韵诗调和身体护理油主要有增强肌肤弹性的功效，有助于预防肌肤松弛，而抚纹身体霜则主要针对滋养肌肤和抵抗妊娠纹。两者各有针对性。娇韵诗身体护理油重在增强肌肤弹性，抚纹身体霜则侧重于滋养皮肤。

各购物网站的价格有所偏差，但幅度不会很大，所以对于网上价格过于便宜的产品，购买时要注意该产品是否是正规产商的，以防止不必要的麻烦。

如何预防妊娠纹

避免妊娠纹的生长，要从平时的保养开始做起，提高肌肤的弹性，其中还要注意孕前的保养。

孕前应该注意身体锻炼，并且经常给肌肤做按摩，还可以尝试坚持用冷水进行擦浴，这样有利于增强肌肤的耐受力，还能增强皮肤的弹性。皮肤弹性较好的人，孕期长妊娠纹的几率更低。同时还要注意营养的补充，多吃富含蛋白质的食物也有利于增强皮肤的弹性。

怀孕以后对于妊娠纹的预防工作应该持之以恒，要坚持给肌肤做保养和按摩，选择合适的润肤霜;其次要坚持适当的运动，运动对于增加肌肤弹性也有不错的作用，孕妇可以坚持散步。同时要注意保证均衡、营养的膳食，多吃富含胶原蛋白的食物，避免摄入过多的碳水化合物以及过剩的热量。

以下的六个方法，是孕妈妈预防妊娠纹的主要方法。

1、均衡饮食。

怀孕期间，孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应该补充丰富的维生素及矿物质。胶原纤维本身也是蛋白质所构成，所以孕期多吃富含蛋白质的食物有利于改善皮肤肤质，增加皮肤的弹性，有利于预防妊娠纹。

2、严格控制体重。

孕期体重的增加应该是渐进式的，如果非疾病所致，孕妈妈体重增长过速的话，需要适当控制。有的孕妈妈为了胎儿的健康而盲目饮食，导致体重超标。过多脂肪的摄取不但会囤积在体内，囤积在腹部，导致妊娠纹出现，还不利于自然分娩，并且会给产后瘦身造成一定的困难。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

3、增强皮肤弹性。

饮食调理以及适当运动等都是改善皮肤的肤质，增加皮肤弹性，预防妊娠纹的好办法。怀孕期间可多吃一些对胶原纤维有利的食物，如猪蹄等；同时还应该多吃一些富含纤维素的果蔬以及含维生素C丰富的食物。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物，避免体重增长过速。

4、使用妊娠纹防护产品。

在妊娠纹还未出现之前，就坚持使用妊娠霜并作适当按摩，可以帮助预防。但是在选择产品时一定要注意，以对宝宝不会产生影响，不会伤害到腹中宝宝为原则。

5、选择合适的保养产品。

从怀孕初期即可选择适合体质的保湿乳液、橄榄油、按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿，肚子，屁股)，勤加按摩擦拭，这样能防止表皮干燥，改善表皮滋润度，增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅，对后期肌肉适应体重增加，防止皮肤弹力纤维断裂有明显作用。

6、适度按摩。

孕妈妈可以在每天洗澡之后，选择适合自己，并未宝宝无伤害的纯天然橄榄油来进行局部按摩，这样不仅能保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。

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除妊娠纹5步按摩法 产后瘦身瑜伽六式

怀胎十月，最担心的就是在肚子上留下永不磨灭的痕迹--妊娠纹。虽然说这是孩子给你带来的人生第一份礼物，但是对于爱美的准妈咪来说，让自己的肚子爬满这样的妊娠纹，真的是莫大的不再在。这个时候很多准妈会选择娇韵诗妊娠纹霜来淡化妊娠纹，那么娇韵诗妊娠纹霜什么时候用才比较好呢？我们一起来学学吧。

1、形成使用规律

早晨与晚上是皮肤呼吸顺畅的时间，此时使用防妊娠霜可以更好地吸收有效成分。准妈妈可以每天早上或晚上涂抹防妊娠纹霜，一周用2-3次，并以此形成规律。

2、孕早期开始使用

从怀孕初期即可使用防妊娠纹霜，从怀孕的第三个月开始，准妈妈可以开始一边涂抹妊娠霜一边对宝宝说话。另外值得提醒的是，怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质，由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。另外，孕妈妈要多吃水果和蔬菜，不但能摄取足够的维生素，还能预防便秘。

3、根基实际情况灵活使用

有的准妈妈不喜欢涂抹油类护肤品后皮肤一直油腻的状况，那可以选择在洗澡前涂抹身体护理油，洗完澡后再涂抹清爽不油腻的防妊娠纹霜哦，需要注意的是，妊娠纹的预防大于后期改善，因此在孕早期开始使用防妊娠纹霜，及早做好预防，对准妈妈来说才是最大的福音。

　妊娠纹应该是所有妈妈最讨厌的了吧，虽然它承载着孕育宝宝的回忆，但是它的存在还是会影响妈妈本身，因为妊娠纹的模样并不漂亮，所以很多妈妈都选择用一些妊娠纹霜来消除，那么什么样的产品可以解决这个问题一起来看一下吧：娇韵诗妊娠纹霜产后能用吗

娇韵诗妊娠纹霜产后能用吗

　能用的，每天还要按摩一会儿。怀宝宝5个月之后用还有预防的作用。 另外平时要补充多种维生素，特别是有维C的食物，如柑橘、蔬菜等，还有维B6等制品。 建议保证充足的休息和睡眠。 要注意每天锻炼，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹力。 还要均衡营养可以减轻妊娠纹。

　娇韵诗抚纹身体霜

　它的产品量大，有些油，方便涂抹，吸收不错，不过在涂抹时，一定要抹匀称，不然很容易出现搓泥现象。此外，在涂抹上有淡淡的清香，没有着色剂，因此，在使用后皮肤不会长痘、瘙痒，并且能有效的淡化妊娠纹的痕迹。

　它的产品不但保湿效果非常好，而且还有淡谈的清香，不油腻，除了可以抹肚子和腿，还可以用来涂脸，因此，深受消费者的青睐和喜欢。

　它是乳液状的产品，不但便于使用，而且还不易搓泥，但是，味道很重，要根据个人的喜好来选择。此外，它内含天然的可可脂，因此，在很大程度上能有效的预防和治疗妊娠纹。

产后抹妊娠霜有用吗：

　1、首先，答案是肯定的，只要选择一款好的产品，并坚持使用，那么，就能淡化和去除妊娠纹。因为，这类产品在生产时都添加了胶原蛋白，它能加快受损细胞更新，修复断裂的弹力纤维和胶原纤维，并且能淡化妊娠纹的表面沉积色素，从而起到修复妊娠纹的目的，让肌肤恢复原有的关泽。

　2、其次，在使用该产品时，一定要配合按摩使用，这样才能起到更好的效果。但是，在按摩时，手势一定要轻柔，避免拉扯伤口。

　3、最后，在早晚使用时，要先清洗涂抹的部位，并将产品均匀的涂抹在肚子、臀部、腰部、大腿等容易长妊娠纹的地方，然后在轻柔按摩5-10分钟，直至完全吸收。这样能有效的预防和去除妊娠纹的效果。

　有去过产后恢复中心吗

　产后恢复还是很有必要的，如在月子里受了风寒或者没有做好月子会引起全身一系列的寒凉病，如月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等，治得越早越容易痊愈，中医认为，一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这是，风寒都容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致的产后风湿。普通的方法是无法去除的。我之前也是患了产后风好多年了，钱花了好几万不说，还受了不少罪，后来是朋友介绍用苗风神浴 调理好的，中药苗风神浴熏蒸经皮肤、孔窍直达病灶，不经脾胃，对脾胃无影响，因而中药熏蒸这对于那些脾胃功能欠佳的是非常好的手法，在排湿寒过程中消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条凹凸有形。

当女人到达一定岁数后，其肌肤会慢慢的衰老，而且在怀孕的时候因为荷尔蒙的原因，导致了皮肤纤维出现断裂，形成了妊娠纹。有一些爱美又有时间护理肌肤的妈妈们，会使用娇韵诗的妊娠纹三件套，那么娇韵诗孕妇妊娠纹三件套有效果吗，孕妇可以用娇韵诗妊娠油吗？

娇韵诗妊娠纹三件套指的是身体护理油、身体霜以及磨砂膏三样产品。首先，我们先来了解一下身体护理油，娇韵诗的身体护理油是植物萃取的，有迷迭香、天兰葵以及薄荷等成分，能抚平身体妊娠纹的纹路，调理和改善肌肤的弹性等，选取的都是天然植物成分，孕妈们是可以使用的。

娇韵诗的抚纹身体霜有进一步滋养肌肤、增强肌肤弹性的功效，成分中含有的是积雪草、岩高兰精华以及豨莶草植物成分，对于预防妊娠纹还是有不错效果的。娇韵诗身体磨砂膏含有辣木精华、甘草根萃取液等成分，有改善肤质、舒缓肌肤的功效，可能对于妊娠纹来说，作用不大。

从以上我们可以得知，娇韵诗妊娠纹三件套是只有身体护理油和护理霜有比较好的效果，而且孕妇都是可以使用的，那么孕妈们可以只选择身体护理油和护理霜。

娇韵诗妊娠纹霜也就是我们常说的娇韵诗抚纹身体霜，娇韵诗妊娠纹霜是旗下的众多产品中非常受欢迎的一款产品，同时也是孕妇系列产品最受欢迎的产品，那么既然如此受到好评，下面我们就来全面分析娇韵诗妊娠纹霜效果好吗？

娇韵诗妊娠纹霜优缺点

优点：磨砂颗粒细腻，味道好闻～用在脚和手肘等皮肤粗糙的地方非常合适。包装也十分精美。

缺点：价格小贵，低价位的磨砂膏选择也很多，但是这一款胜在磨砂颗粒细腻，还是会推荐的。

优点：可以有效的去角质，分别在肘部膝盖和脚后跟都用了，用过之后有用搓澡巾搓，没搓出角质，去的很干净，味道清淡，也很好冲洗，冲洗后皮肤滑滑的。总体来说很不错的产品。

缺点：唯一的疑问里面的颗粒客服说是植物成分，但是我有用力搓，搓不碎的说，希望不要是塑料，不然污染环境。

娇韵诗妊娠纹霜使用方法

取适量产品以打圈方式涂抹于肌肤上，特别加强在伸展纹已形成的部位，涂抹产品后开始按摩，双手平放于下腹部，两手交替一手朝下一手朝上的方式缓慢按摩，重复此动作在各部位 。

针对胸部按摩，把右手放于左胸外侧，由外向内的方式按摩左胸，再用把左手放于右胸外侧，由外向内的方式按摩右胸。

娇韵诗妊娠纹霜的功效

产品特点：

娇韵诗抚纹身体霜能预防和修护因怀孕、发育、过度肥胖，及减肥后所出现的伸展纹现象，包括伸展纹、肥胖纹、生长纹。抚纹身体霜质地丰厚但不油腻，十分易于涂抹于身体各处，且身体霜含有修护及滋养功效的植物萃取复合成分，不刺激柔嫩的皮肤。

产品功效：

防止各类身体纹的产生：抚纹身体霜的各类植物萃取成分，能滋养增强肌肤的柔滑度，防止弹性蛋白及胶原纤维断裂，从而抵抗伸展纹的出现。

淡化及修护初期形成的伸展纹：减少和淡化已形成的伸展纹。

舒缓肌肤紧绷感并滋润光滑肌肤：有效缓解肌肤紧绷感，滋润字样肌肤，从而避免肌肤干燥。

常言道，母亲是全世界最伟大的一个职业，没有之一。确实如此，每个经历过生产的女性，都是用自己的生命在争取另一个小生命的诞生。生育时候的疼痛、危险我们都有勇气扛过去，但生育后那标志着幸福的妊娠纹，却也成了我们的小烦恼。必须要求助于各类妊娠纹产品，大牌clarins娇韵诗去妊娠纹套装对妊娠纹有用吗娇韵诗去妊娠纹油和霜怎么用，使用方法和步骤是怎样的下面我们一起来看看吧。

娇韵诗妊娠纹的相关产品得到了广大大牌明星的推荐，在妈妈圈更是火爆的离谱，但是效果真的有传说中的那么好吗

首先我们来分析下娇韵诗调和护理油的成分，主要成分有榛籽油、天竺葵花油、迷迭香叶油和薄荷叶油。成分真的非常简单。我们都知道榛籽油中有比较高的油酸、维生素A和维生素E，对缓解皮肤的干燥和维持皮肤的稳定性是有很好的作用的，而另外三种成分对肌肤的护理主要起着舒缓、消炎、紧致和收敛的作用。但是天竺葵和迷迭香有通经活血的作用，如果在怀孕期间，最好还是不要使用。

而娇韵诗抚纹霜主打的就是预防和淡化纹路，单单这几个字就已经成为了妊娠纹妈妈们心头的热捧了。但它的成分大部分对我们的皮肤仅仅是有滋润、保湿和软化的作用而已。其中的积雪草苷确实是可以促进胶原纤维的生长，有一定的祛疤作用，但如果想要有效淡化去除妊娠纹，还是要看积雪草苷的纯度和浓度的，而娇韵诗抚纹霜的含量并不是很高。

因此可以看出，实际上，娇韵诗虽然作为大牌，但祛妊娠纹的效果还是不大的，保湿滋润的效果倒是不错。妊娠纹一旦形成，想要彻底消除是十分困难的，一般都需要借助激光、微针等手术，循序渐进才能有明显的改善，至于火爆了的祛妊娠纹产品，大家还是自己衡量下要不要买吧!

妊娠纹在肚子上感觉非常的明显，看起来有点丑，所以也是很多宝妈们的心结，其实可以借用一些去妊娠纹的产品哦！比如说大名鼎鼎的娇韵诗！

娇韵诗去妊娠纹怎么样

娇韵诗孕妇抚纹霜

基本上两个月就能干掉一瓶抚纹霜，后来朋友送了一瓶八成满的，用到现在九个月差不多都用完了，确实会搓泥，解决方法是把手淋湿继续抹，扩散抹就可以了。如果之前用了磨砂膏和油基本上不太会搓泥。

娇韵诗身体磨砂膏

小颗粒很明显但不硌手，搓起来也很舒服，味道不大，感觉用完皮肤蛮滑的，有点舍不得用全身，一周两次的频率用在大腿根、肚子和屁股腰上，目前还剩四分之一。

娇韵诗身体护理油

这个厉害了刚用觉得味道好大好奇怪，现在深深的爱上了这个味道，感觉上了瘾，抹完了还不过瘾要捧着手闻，没办法，又单独托朋友在日上买了一瓶，348元。爱死了，简直想每天都用，恨不得单独买这个味道的精油。

使用方法

身边很多新手麻麻反馈娇韵诗不好用、交流后发现并没有严格按照程序来。

第一步：沐浴时，身体微湿用身体磨砂膏以打圈的方式在容易长纹的地方，如：腹部、腰部、臀部、大腿根部按摩，橘皮组织的地方也可以用，po主是全身使用，一周1～2次，按摩完用温水或自己能承受的冷水冲洗；

第二步：身体微湿时，将身体调和油涂抹在胸部、腹部、臀部、腿部，用按摩手法轻轻按摩，因为身上有水、涂上去并不油腻，很舒服，按摩完最重要的一步，一定要用冷水冲洗！！！热水是肌肤紧实度和血液循环的大敌，洗完后直接擦干就可以，这个时候身上有些膜感，但不会很油腻。

第三步：在腹部、腰部、臀部、腿部涂抹上抚纹霜，腹部用量要大，用指尖顺时针轻轻按摩腹部，直至吸收，吸收很快、不油腻、不搓泥，但是这个味道我很不喜欢、有些刺鼻。

娇韵诗去妊娠纹产品推荐

娇韵诗护肤品——抚纹身体霜

娇韵诗的抚纹霜可以减少肌肤的干燥，从而滋润肌肤，缓解肌肤的紧绷感;可以促进胶原蛋白和弹性纤维的合成，从而提升肌肤的弹性;能够预防和修护因怀孕、发育、过度肥胖，以及减肥后所出现的伸展纹、肥胖纹、生长纹等，还能淡化已经产生的各类伸展纹;可以舒缓肌肤老化，减缓支撑组织老化，从而高度滋养肌肤。

使用方法：取适量产品以打圈方式涂抹于肌肤上，特别加强子啊伸展纹已形成的部位，涂抹产品后开始按摩，双手平放于腹部，两手交替一手朝下一手朝上的方式缓慢按摩，重复此动作在各部位;针对胸部按摩，把右手放于左胸外侧，由外向内的方式按摩左胸，再把左手放于右胸外侧，由外向内的方式按摩右胸。

娇韵诗护肤品——天然调和身体护理油

娇韵诗天然调和身体护理油能够促进细胞再生，均匀肤色，加强肌肤弹性，预防肌肤松弛和伸展纹的行程。其中的植物成分能有效起到保湿、滋润、柔软和顺滑肌肤的作用。

使用方法：沐浴后保持身体湿润，取适量产品于掌心，双手回温，由脚踝开始往上涂抹全身，包括胸部、颈部。之后就以身体能够承受的最低沐浴水温，由脚踝开始往上冲淋数次，擦干肌肤后再使用后续身体乳。

Rugogo给大家提供一个可以稍微偷懒的方法哦，洗完澡以后可以把抚纹霜和护理油1:1混合，然后涂抹在肚子、大腿、屁股等，按摩打圈。这个方法是台湾著名的舞蹈明星刘真亲身试验过，最后起到了非常好的妊娠纹预防效果，大家可以借鉴参考下哦。

当然，由于妊娠纹的产生与孕妇本身的体质也有关系，所以不是每个人的效果都是一样的，会因为每个人的体质而有所不同哦。

孕妇妊娠纹怎么办

美容院妊娠纹护理

现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。

跑步去妊娠纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

臀部紧实收缩法

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

热敷涂抹法

每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好!