背部刮痧手法

中医学上说人体一共有720个穴位。其中有108个要害穴有36个穴是死穴，72个一般穴。一般小孩子都很喜欢玩点穴游戏，但是这种游戏是不安全的。背部刮痧手法实质上是背部刺穴手法，在背部刮拭已达到活血化瘀，清热解表，健脾和胃的效果。那么，背部刮痧要怎么刮呢？接下来，小编就为大家介绍背部刮痧手法。

背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。具体方法如下：

1、先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。

2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。

3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝，刮痧板紧贴皮肤，力度均衡渗透。

4、刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经（内膀胱经在脊椎两侧各旁开15寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置）。

5、向下斜刮肋骨缝：刮五条至六条肋缝即可（不可刮在肋骨上），以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。

每条刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔张开为宜。在背部的刮痧过程中，由于背部是人体比较大的反射区，所以在刮痧过的局部会出现痧斑黑紫的现象，这可能就是对应的脏腑功能、经络出现了问题。

在实行背部刮痧的过程中也要注意一些问题。背部刮痧时应避风和注意保暖，背部同一个地方只能刮一次，刮痧完之后要喝一杯热水。背部刮痧是中医学上的一种手法，中医是我们中华文明的瑰宝，我们有责任和义务把中医继承和发扬光大。

使用方法

1，使用挑棒取适量产品，在面部下半部及颈部充分包裹一层（避开眼睛)停留10分钟；

2，然后用冷水冲洗干净。冲洗前，建议使用娇韵诗专业的纤容按摩手法，加强使用效果；

3，使用Tips：使用前将产品放置在冰箱中，纤容效果更显著，尤其适合炎热夏日家中DIY。

4，把左肘放入右手的手掌中,把左脸庞放在左手掌上,以左手支撑头部重量，然后, 用手掌包住脸侧把头轻轻向左侧倾倒，使脸颊被紧紧包裹及按压。重复此动作4次，再换右侧。

5，大拇指和食指应置于颌骨下方。 把头的重量完全倾覆在手掌中，以达到最佳效果。

扩展资料：

经营模式

产自法国的娇韵诗（Clarins），以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而著称，有“功能性化妆品第一品牌”之称。为了进一步拓展美国市场，去年底，娇韵诗在纽约的美德森大道开设了在美国的第一家专营店。按照该公司一位负责人的说法，一个化妆品品牌一旦在纽约获得了成功，其便有了在美国其他城市获得成功的可能性。

因此，外界对此评价道，娇韵诗的第一家专营店在纽约的开设，标志着这一法国著名美容集团拓展新的零售销售模式的一个开端。如果一个品牌在纽约获得成功，那么它就有可能在更多的城市获得成功。

参考资料来源:-娇韵诗

砭石刮痧板的用法是由其构造所决定的，具体而言其可以分为三个部分。如下图示。实际应用中可根据具体的病症采取不同的砭术手法。砭石刮痧板为多功能砭板，适用于刮法、点法、拍法、擦法等多种操作手法。

refa刮痧板可以说是刮痧板中的爱马仕，价格偏高，明明就是个刮痧板，为什么这么贵呢？那是因为它是带有电流的，比普通刮痧板用处大得多。如果你买回去后，不知道refa刮痧板用之前涂什么，可以看看本站提供的refa刮痧板第一次使用方法。

refa刮痧板用之前涂什么

护肤品或按摩膏，只有在脸部有水分，让refa刮痧板感受到油性后，这个时候按摩脸效果才是最好的，不建议涂抹含有磨砂颗粒或硫磺成分的面霜，这有可能导致产品变色、变质及产生擦痕。

涂完以后，大家可以先用毛巾擦拭一遍，再用refa清洁布仔细擦拭。

refa刮痧板第一次使用方法

1、首先，refa刮痧板是无需用水清洗的，可以直接使用，所以到手后，大家可以无需纠结要不要洗，直接用即可；

2、关于refa刮痧板的使用方法有很多，针对不同位置有不同的刮痧手法，大家先搞懂新月线和海鸥线的位置，然后根据官网图文或网上的视频进行学习，一般是关于眼部、面部、颈部、锁骨等地方的方法，看视频很简单。

温馨提示，一定要涂点东西在进行使用，特别是眼部，硬拉会导致副作用，所以眼部一定要涂眼霜后，再使用refa刮痧板。

金属过敏可以使用refa刮痧板吗

身上佩戴贵金属后，曾出现过敏反应者，请勿使用本产品。曾因非贵金属类金属出现过敏反应者，使用前请咨询医生。在得到医生允许后，请在不显眼的部位上试用，确认没有异常之后再使用本产品。

面部刮痧最好选择小巧的砭石美容刮痧板

在进行脸部刮痧美容手法开始前，若使用棉花刮痧，要先用化妆水浸湿脱脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油，减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。刮痧前要先唤醒淋巴系统，通知它们开始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮肤下微微的颗粒感，那是淋巴循环不顺畅的表现。

从听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处）顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处，5次；

从腮腺节点（脸颊轮廓侧面中间凹陷处）顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴（耳垂下方），5次；

锁骨处由内向外，5次；

换边，重复如上3个步骤。

脸部刮痧美容手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。唤醒淋巴排毒后，从提拉额头开始，以画小螺旋的方式轻轻刮动，画螺旋不限顺时或逆时方向，若有抬头纹，要用另一支手撑开纹路。

从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处，1～2次；

从眉头开始斜向上45度角至发际，1～2次；

从眉头开始顺着眉形至太阳穴，1～2次；

换边，重复如上第2、第3步骤。

脸部刮痧美容手法作为古老中医养生的一个分支，离不开穴位，提拉脸部线条、增加气血循环有四个主要穴位，在针对脸颊刮痧前最好使用美容刮痧板的小头部分进行点压，每个穴位点压5秒，换边。这四个主要穴位分别是迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、下关穴，位置如图所示分别从鼻翼旁向上至太阳穴旁。

迎香穴，鼻翼外缘，鼻唇沟中；

巨髎穴，瞳孔正下方，与鼻翼同高；

颧髎穴，外眼角正下方，颧骨下缘凹陷处；

下关穴，耳朵前方，颧弓下缘的凹陷处。

美容刮痧板点压穴位后继续以画小螺旋的方式轻轻刮动脸颊，从鼻梁中间外侧往上斜刮至太阳穴，2～3次，再从迎香穴往上斜刮至太阳穴，2～3次，换边重复如上过程。

采用平刮滑动的手法，从人中的上1/3处往外平刮至法令纹上沿，2～3次，换边。

美容刮痧板恢复画小螺旋的方式，从嘴角往上顺着颧骨下缘斜刮至听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处），2～3次；再从下巴往上斜刮至听会穴（耳垂下方），2～3次；换边重复如上过程。

脸部刮痧美容手法除了美容，当然也有明目保健的功效，对于普遍存在的鼻炎等鼻腔问题，我们也可以顺手保健一番，很简单，就是用画小螺旋的方式，沿着鼻梁外侧、鼻翼外侧至嘴角，1～2次，换边。

脸部刮痧美容手法进入最后的整体放松阶段，可以换用美容按摩板的大头部分，全部采用平刮滑动的手法。

　　1、从额头中心至太阳穴，2～3次；

　　2、从迎香穴至下关穴，从下嘴唇下缘至听宫穴，2～3次；

　　3、从下巴至听会穴，2～3次；

　　4、从耳垂下方顺着脖子外侧至锁骨，2～3次；

　　5、换边，重复如上4个步骤。