可怜的孩子！
建议LZ洗澡的时候水温不要调得太高，这样会加速皮肤表面毛屑的代谢，容易发生皮痒脱皮，同时也要注意不要洗太久。不要再用肥皂，选择滋润型的沐浴液。洗完澡之后，不要搽太干，趁这个时候涂抹身体，特别是腿部和容易起皮的地方，可以着重涂抹。
至于身体乳，LZ可以试试看茱莉蔻的薰衣草身体滋润乳液。这款身体乳含有薰衣草、金盏花及沼泽锦葵的成分，除了可以保湿、紧致肌肤外，还有一定的修复功能，很适合LZ的起皮肌肤哦。按压的设计很方便，关键是这款身体乳质地很清爽，涂在身体上很容易吸收，也不会有什么黏腻的感觉，涂抹完稍微按摩一下就OK了。都不用等，就可以穿上衣服啦，很方便哦~
北京奥组委奥运大厦2007年志愿者培训领导小组工作会议
北京2008年奥运火炬传递第一辆车上指定摄像摄影单位(2008年8月6日-8月8日)
可口可乐（中国）公司2008年路演可口可乐（中国）公司2009年路演
可口可乐北京公司（雪碧）2007雪碧上海卫星电视我型我秀全程拍摄后期制作
可口可乐北京公司（雪碧）2008雪碧飞扬新声绝对唱响全程拍摄后期制作
可口可乐北京公司（雪碧）2009雪碧江苏卫星电视飞扬新声名师高徒全程拍摄以及后期制作
中国移动北京分公司2007年VIp俱乐部活动指定拍摄单位中国移动北京分公司
2008年VIp俱乐部活动指定拍摄单位中国移动北京分公司
2009年VIp俱乐部活动指定拍摄单位
TD-CDMA产业联盟2007年,2008年,2009年会议指定摄像单位
国务院扶贫办中国扶贫基金会2004年,2005年,2006年,2007。2008，2009，2010年活动指定摄像单位
中国建设银行投资银行部2008年年会
中国建设银行北京分行2007年财富管理中心活动指定拍摄单位
中国建设银行北京分行2008年财富管理中心活动指定拍摄单位
中国建设银行北京分行2009年财富管理中心活动指定拍摄单位
中国人寿北京分公司、
IBM中国公关部、摩托罗拉、
财富论坛、中国扶贫基金会新长城项目、
国务院国资委中外名家讲座2005年,2006年,2007年,2008年,2009年指定摄像摄影单位
香港大学、北京大学、
北京丰台总部基地北京凯恩帝数控2007年,2008年,2009年培训会议指定摄像单位
AMD、光华慈善基金会2006年,2007年,2008年年会指定摄像单位
光华控股有限公司2006年,2007年,2008年年会指定摄像单位国宾酒店、
钓鱼台国宾馆、人民大会堂2004年,2005年,2006年,2007年,2008年,2009年指定会议摄像摄影单位
政协礼堂2007年,2008年,2009年指定会议摄像摄影单位、
路虎汽车、悦达起亚汽车、中华汽车、华晨宝马、东风汽车、中国石化、
北京恒信钻石宫殿、美国大使馆、蒙牛乳业、王府井商业集团、百度公司、
阿里巴巴、海尔、联想、双星、建设部、文化部、北京市科委、中央电视台、
北京电视台、德勤会计事物所、国家大剧院、
北京中视天阔广告有限公司2009年客户介绍：
北京中视天阔摄像摄影工作室专业北京高端会议摄像摄影，专业中央电视台出身摄像，DVCPRO50M815摄像机，会议摄像,新闻发布会，论坛，讲座，专业电视台记者采访，专业采访，高端访谈拍摄，中央电视台LOGO ，话筒采访 。会议摄像,中央电视台专业LOGO。
2009年拍摄客户介绍：
2009年一汽奥迪培训会议会议摄像
2009年美国必能宝新闻发布会会议摄像
2009年中信集团海南地产新闻发布会会议摄像
2009年中青旅公司会议会议摄像
2009年北京首旅建国酒店管理公司培训班讲课摄像会议摄像
2009年教育部留学中心会议会议摄像
2009年阿尔及利亚国庆招待会会议摄像
2009年欧盟驻中国代表团团长专访会议摄像
2009年欧洲新闻台中国记录片拍摄会议摄像
2009年可口可乐3+3街头篮球争霸赛会议摄像
2009年北京中韩国高尔夫邀请赛会议摄像
2009年中国政协银行业和谐发展论坛会议摄像
2009年中国房地产年会
2009年世界500强安达信总裁专访会议摄像
2009年北京楼市杂志指定摄影摄像工作室会议摄像
2009年中国与欧洲项目协会专访会议摄像
2009年北京大众汽车4S店销售业务大赛会议摄像
2009年雪碧名师高徒北京赛区海选决赛前期拍摄后期制作
2009年中国移动名家讲座指定摄像摄影单位会议摄像
2009年国务院中外名家讲座指定摄像单位
2009年北京建设银行名家讲座指定摄像单位
2009年北京凡客诚品公司年会摄像摄影
2009年人民大会堂中国经济发展论坛摄像指定单位
2009年人民大会堂中国幼儿园园长论坛
2009年雀巢冰爽茶路演指定摄像
2009年北京地杰-长安驿开盘新闻发布会
2010年北京雪碧名师高徒北京赛区海选决赛
2010年上海世界博览会联合国展馆拍摄
2010年美国信必优信息公司宣传片拍摄
2010年娇韵诗化妆品宣传片拍摄
2010年第一财经周刊宣传片拍摄
2010年北京楼市杂志宣传片拍摄
2010年教育部留学中心宣传片拍摄
2010年华夏基石有限公司宣传片拍摄
2010年国台协宣传片拍摄
2010年北京大学职业经理人协会宣传片拍摄
2010年HP公司年会拍摄
2010年中国银行年会拍摄
2010年天津天狮集团培训年会拍摄
2010年北京怡海花园房地产公司宣传片拍摄
2010年TD-SCDMA联盟宣传片拍摄
2010年中国媒体购物产业链年会
2010年北京之约中外名家俱乐部讲座
2010年保乐利加洋酒集团专题片拍摄制作
2010年中国国际通信产业展会
2010年中国移动MM创业百万大行动专题片拍摄制作
2010年中青旅公关公司活动年会
2010年中国公关经理人年会
2010年可口可乐公司年会
2010年北京现代4S店维修系统专题片
2010年北京银行高端论坛
2010年北京建设银行高端客户俱乐部
2010年保时捷专卖店新车上市发布会
2010年宝马7系上市发布会
2010年施耐德公司年会
2010年中国药物协会年会
2010年国务院中外名家讲座指定摄像单位
2010年中国移动讲座指定摄像摄影单位
2010年北京银行经济金融高端客户讲座摄像指定单位
2010年建设银行客户讲座摄像单位
2010年精品购物指南新闻发布会指定摄像单位
2010年HP公司年会指定摄像单位
2010年华谊兄弟电视剧新闻发布会指定摄像单位
2011年北京海德尔医疗设备有限公司新年晚会摄像单位
2011年北京大董公司客户年会与大董意境菜鉴赏会摄像单位
2011年首旅建国公司五台山建国饭店管理授权签约新闻发布会摄像单位
2011年华夏基石公司年会摄像单位
2011年人民大会堂年会摄像单位
2011年TD-SCDMA联盟年会摄像单位
2011年银行业风险投资峰会摄像单位
2011年北京香格里拉饭店年会摄像单位
2011年华夏基石公司年会摄像单位
2011年英飞凌公司年会摄像单位
2011年百度年会摄像单位
2011年开心网年会摄像单位
2011年人民大会堂展讯公司新闻发布会摄像单位
2011年正和环境绿化设计公司年会摄像单位
2011年中外名家系列讲座摄像单位
2011年人大离休干部联欢会摄像单位
2011年中国银行客户答谢会摄像单位
2011年招商银行客户答谢会摄像单位
2011年建设银行投资银行部年会摄像单位
2011年北京现代汽车年会摄像单位
2011年可口可乐公司年会摄像单位
2011年北京中粮公司年会摄像单位
2011年上汽别克GL8商务车上市发布会全案执行发布单位
2011年凯思迪诺产品发布会执行单位
2011年中国国际教育展会摄像摄影单位
2011年北京安利钮崔莱健康跑指定摄像摄影单位
2011年中国媒体高峰会指定摄像摄影单位
2011年GGF集团大会指定摄像摄影单位
2011年武警某支队教学片指定摄像摄影单位
妊娠纹能去掉吗？涂了防妊娠纹油还是长满妊娠纹？修复妊娠纹，还得看这点。
准确来说，是祛除妊娠纹的产品没有，淡化、修复妊娠纹市面上一抓一大把。具体有没有效果，那就不好说了。
修复妊娠纹主要靠3点：
妊娠纹的形成初期为红色或是浅粉色，其主要形成原理就是由于糖皮质激素增加使得纤维细胞变性，此时纤维层又遭受拉伸最终倒是断裂！部分组织得到损伤。这时白细胞则会通过验证反应清楚已损坏组织。
常见抗炎成分： 红没药醇、积雪草提取物 、 土霉素等 。
也是要涉及到炎症反应，活性氧自由基在发生炎症反应的过程中，也会清楚其中的有害物质，同时也会对于人体正常的组织细胞遭受损伤，因此也要 适度抗氧！
常见抗氧化成分：维A酸，维E、维C等。
需要刺激真层皮中受损纤维和表皮的再生修复。
简单来说，长妊娠纹的皮肤就像这个气柱一样，一但拉伸过度就再也无法无恢复弹性。这种现象其实很多已经生完娃的妈妈都能立马看出。分娩过后，腹部的皮肤远要比周围 健康 皮肤松弛很多，几乎是已经失去弹性的。
而再生修复，就是要刺激细胞增殖和活性，促进细胞外基质的合成和正常化。
修复妊娠纹时间
一直在劝产后一年内的新晋妈妈要尽早修复妊娠纹，因为在产后的一年内，腹部纹路还是红色的，这也就代表自体修复效应还存在，这个期间修复妊娠纹的效果也是最好的。
一旦拖着不修复，等到妊娠纹的纹路变成银白色瘢痕，炎症反应消失，相对应自体修复效应也随之不复存在，修复妊娠纹的难度也会加大。
如：积雪草苷
算的上妊娠纹修复的明星成分，其主要功能不仅在于抗y（严）抗氧功效，同时能较强修复功能，促进损伤细胞增殖。
如下是我在中国知网上所查询的相关资料：
在第八届全国烧伤外科学年会中，由中山大学附属一院烧伤科发表的学术论文中积雪草苷能有效促进细胞周期蛋白合成，加快细胞增殖, 促进创面愈合。
目前也已经有临床医学证明，外用积雪苷成分产品也已经作为辅助治l，协助修复妊娠纹。
除了积雪草苷提取物，像尿囊素、天冬氨酸酯、透明质酸钠 等都有较好淡化、修复妊娠纹的作用，这里还要特别说下氨基酸，氨基酸是蛋白质的基本成分，分子小，很好被吸收，保湿性较强，能很好维持肌肤弹性，增强有效成分渗透性。
市面上比较火的几款孕纹霜：
嫩芙叶酸孕纹精华乳
最近新兴的一款后起之秀，网上风评还蛮不错的。仔细查过这个牌子，由德国奥托哈恩科学实验室研究，主打安全、专业、有效核心理念，产品也符合EWG（美国环境工作组）安全认证。成分自己可在美丽修行上查，全部绿色，安全方面还蛮令人放心的。
其核心主打是可食用级别的叶酸成分，这个成分妈妈们都很熟悉，在护肤品中叶酸有强保湿、温和养护的功效。再搭配纯度高于95%的积雪草、大豆植物提取物等专利活性复配精华成分，深渗肌肤底层，有效促使胶原蛋白的产生，非常有利于重塑脂质屏障，对妊娠纹的预防和修复都有很大帮助。剩余其他就是保湿成分。
这个身边朋友也有用过，据其描述确实有较好效果。她临产前还满肚子花纹，现在生完娃5个月，纹路几乎淡的差不多了，加上她自己日常在饮食运动都很自律，现在妊娠纹距离1m开外几乎是看不清的。
娇韵诗身体护理油
某宝上的详情主页宣传主要是以对抗妊娠纹的功效，但其主要成分还是以为植物油和香料为主。
里面采取的欧洲榛果油，从美修所查看的到成分作用，确有改善肌肤干燥的功效，但此类成分添加的洗发用品中会较多，目前并无展示会有改善妊娠纹功效。
香精作为产品的调味作用，并不用添加过多，看从成分安全风险等级上，确已经达到5级。
百洛油
且配方中含少量视黄醇棕榈酸酯 ， 极其容易被吸收的一种衍生物成分，此类成分刺激性较强，用于妊娠纹产品中也是尽量避免使用的。
从肤感上而言，质地相对其他油类产品而言，比较轻薄，但香精味道较大。
《人气美食 》美食节目代班主持
《粉红九点档》综艺节目主持人
《开心极客棒》综艺节目主持人
《芝麻看世界》系列节目主持人
2012喜马拉雅之夏 音乐节主持人
2013喜马拉雅之夏 音乐节主持人 ·
**咒丝北京首映礼主持人
**甜心巧克力北京首映礼以及记者会
莫文蔚莫后年代演唱会优酷专访主持
林俊杰上海签售会主持人
罗志祥上海签售会主持人
HEBE田馥甄上海签售会主持人
飞轮海上海签售会主持人
北京银座mall欢型圣诞园游会主持人
2012上海大悦城跨年晚会主持人
南京路353广场万圣节派对主持
快乐宝贝特别节目主持人
建设银行六一芭比卡发布会
昆山啤酒节台湾啤酒专区
China Joy 搜狐展台主持
China Joy久游网展台主持
CHINAJOY昆仑展台主持人
CHINAJOY腾讯展台主持人
上海2013街舞大赛主持
苏州万科寻找美好合伙人选秀比赛主持人
日本豪雅眼镜广告发布会主持
古北家乐福法国狮子头玩具店店庆活动
2012中南·世纪锦城拉斯维加斯名流晚宴主持人
2012速写龙之梦品牌发布会
SWACH手表媒体发布会
北京户外媒体日主持人 法拉利年会苏州派对主持
2012喝彩新马8马自达发布会 张家港 南京 杭州 苏州 上海 巡演 主持人
2013年马自达8车展主持
斯柯达福州车展
奇瑞汽车新品发布
杭州车展梅赛德斯·奔驰展台主持
2013年华晨汽车车展主持
广州车展三菱展台欧蓝德
福田汽车公司媒体联谊晚会主持
上海车展MINI展台
上海腾众进口大众外展活动
第三届奥铃耐力赛媒体联欢晚宴 雀巢新品宣传会（上海）
光明巡演（上海）
红星美凯龙展销会（上海）
红星美凯龙卫浴组合推介会
中国联通神脑国际中秋特别活动
娇韵诗恒润保湿系列发布会
2012森达35周年华东地区巡演南京 杭州 安徽 无锡 宜兴 常州 主持人
昆山仁宝集团中华美食广场开业典礼
国际著名化妆品品牌“欧蕙”2010巡展主持
金鲜食品新闻发布会
2012国际卫浴展----美标展台 主持人
三星G3全球发布会 主持
西郊浓汤宝推介会 杭州（萧山）汇德隆品牌推介会
常州凤凰山房地产开幕仪式
昆山啤酒节三得利 基业长青发布会主持
南京金鹰国际法国娇韵诗保湿系列主持活动
天普洛安 上海胰腺巡讲会 主持
安利新品发布主持
雅漾化妆品发布主持
MAC彩妆新品发布会
世界大学生运动会
2012魅力英伦-精彩欢乐节开幕仪式主持人
1、合掌双手用力
双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。
2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。
在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。
3、手腕朝内，肩膀打开。
背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。
这个是胸下垂的方法说实话我也下垂N郁闷不过我都是用好点的罩罩因为我觉得按摩没有太大用处而且太麻烦了很晕的所以我还是建议用好点的罩罩那种三个扣的效果蛮不错的买大点的品牌而且时间久了可以得到一定的改善
至于肥胖纹不是减肥之后才有的而是减肥之前因为肥胖才有的
基本很多胖胖点的人都有我也有啦我现在也减肥算是成功了肥胖纹我采用的是食用橄榄用和玫瑰纯露
洗过澡之后用热毛巾辅5分钟，然后抹上玫瑰纯露或者食用橄榄油按摩5分钟的样子
我保证一个月之内绝对有效！！！
PS：我喜欢早晚都洗澡，所以早上我用纯露晚上用橄榄油效果超级棒！
不过一定要坚持住！加油！
绝对手打，谢绝复制
木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
一定是青木瓜
青木瓜就是未成熟的木瓜
不管是丰胸还是瘦身
都是青的没熟的好呀
因为没有成熟的青木瓜里面
我们所要利用的营养成分都要比成熟了的多2到3倍
。吃什么才能丰胸，当然是吃青木瓜了，如何才能丰胸，木瓜就是丰胸的圣品，怎么才能丰胸，坚持吃木瓜，并按照一定的丰胸做法，木瓜丰胸效果就可以明显的看得到了。吃多久木瓜才能丰胸，木瓜对于个人体质来说是有区别的，有的人在短时间内就可以丰胸，有的人时间长一点。
●木瓜一颗
●鲜奶两杯半
●蛋白三个
●冰糖适量
●醋少许。
做法：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！
功效：木瓜拥有多种维他命b群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔
我就是生吃的
原来是用来炖排骨来的
可是看了下面这个资料
我就想起来了
我们中学的时候
生物课上不是有学过的
酶遇热就失去活性
而我们要利用的
恰恰就是木瓜里面的木瓜酶
“木瓜炖雪蛤”、“银耳炖木瓜”等菜经常出现在一些大饭店的菜单上。这些搭配看起来非常有营养，实际上却对木瓜中的维生素、木瓜蛋白酶和齐墩果酸等最有益的成分造成了很大的破坏。
木瓜味道香甜，其中除了丰富的糖分外，还含有维生素a、b族维生素、维生素c以及铁、钙、有机酸、纤维素等营养成分。其中，β胡萝卜素和维生素c的含量特别高，后者是苹果的20倍，它们是天然的抗氧化剂，能有效地预防感冒，并阻止致癌物质亚硝胺的合成。做熟了的木瓜中，β胡萝卜素、b族维生素和维生素c几乎全部被破坏了，起不到什么保健作用。
吃木瓜可以帮助消化、清理肠胃，靠的是木瓜蛋白酶的作用。这种蛋白酶在未成熟的青木瓜中含量最高，大约是成熟后红木瓜的2倍，它可以消灭人体内某些细菌和蛔虫，但最怕高温加热。
因此，煮熟的木瓜失去了杀菌和杀虫的效果。
此外，木瓜中富含齐墩果酸，它具有护肝降酶、降血脂等功效，还能治疗急性细菌性痢疾，对伤寒、痢疾杆菌和金色葡萄球菌、癌细胞有较强的抑制作用。鲜木瓜煮熟后，这种成分的含量也会大大下降。
木瓜怎样吃才能丰胸，其实，木瓜的吃法有很多种，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、凉拌青木瓜等都比做熟后吃更有营养。吃什么才能丰胸，如何才能丰胸那就用木瓜可以搭配着肉类一起吃吧。因为木瓜蛋白酶是最好的蛋白质分解酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，助消化。怎么才能丰胸，如果不是为了吸收木瓜中的营养，也可以用它来炖肉，能将肉类的结缔组织分解，让肉变得更鲜嫩、软滑，在美食中丰胸是一种比较轻松的丰胸做法，吃多久木瓜才能丰胸，坚持就能见到效果，胸就是这么被木瓜养起来的。不过，木瓜偏寒，胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻
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