陕西安康有卖索尼t90相机的吗？

活动主题：

真情十三载 你我共分享

开元商城13年庆华彩乐章

活动时间：6月12日——6月15日

活动内容：

（一）、13年华诞 激情大放送

1凡当日在我商城购物累计满3000元以上（超额部分不再累计），可凭购物机打交款小票领取价值158元“户外密封保鲜大礼包”一份。

2 每日限量赠送3000份礼品，赠完为止。

（二）、咸阳安康 两店同贺 三店联动

服饰类100当作230花（含20元化妆品专用礼券）

（当日购化妆品每满100元可以抵用20元化妆品专用礼券）

百丽、天美意、TATA、思加图、雅莹、唯尚、劲草、菲妮迪

ONLY、VERO MODA、欧时力、江南布衣（新装揭幕）、伊可爱

佛伦斯、赛丹、卡路仕、奥卡索、Couber·G、小猪班纳、Annil

13—15日：百家好 VICUTU BONI 圣保龙 安姆次方、新秀丽、eee、皮尔卡丹（鞋）

14—15日：BOSS sunwen 金利来 Chrisdien Deny

15日：卡迪黛尔、皮尔卡丹（男装）

（三）、美钻珠宝 璀璨星辉

1、TSL谢瑞麟： 300余款镶嵌饰品惊喜折扣！

2、周生生： 购镶嵌饰品满6150元（或一次性购两件镶嵌饰品）

即可享受“惊喜特惠”。

3、周大福：克拉美钻巡展；购镶嵌饰品满2888元赠福星宝宝银吊坠

4、六福珠宝： 镶嵌饰品、K金饰品满1000元减150元；

购满2000元分别赠送六福美容套/腕表/精美首饰箱

钻石豪礼：购50分、1克拉美钻送佳能数码相机/天梭石英表；

璀璨喜礼：购镶嵌/铂金/K金/玉器饰品满2000元送五级喜礼。

国际名表全场9折缤纷好礼。

（四）、13年献礼 独家绽放

Teenie weenie： 全场6折

Eland/ PRICH/ Eland KIDS ： 200减100

诗篇：7折

IbyInglu：8折（限6月15日）

妃格莱儿：8折+独家大礼

诺帝卡-------- 购第1件88折，第2件78折，第3件68折

HUNT 、SCOFIELD MAN ------ 全场货品5折

tgtop gloria：全场85折，折后立减100元。

BOSS SUNWEN（皮具）：200送200（本柜商品）独家赠礼

莱尔斯丹：600送300（本柜商品）独家赠礼

黛安芬：美身系列任二款享72折；任三款69折 Sloggi: 满368减100

华歌尔:购繁花系列文胸送配套底裤 曼妮芬/伊维斯：8折（13—15日）

（五）、李宁独家大型推广 （推广地点：B2中厅）

1、一睹冠军风采 与奥运冠军葛菲过招——

15日下午14时许， 2000年悉尼奥运会羽毛球双打冠军——葛菲，将亲临开元商城B2中厅现场，与现场顾客、羽毛球爱好者进行二对一比赛、现场签名、与消费者合影留念。参与者将有机会获得由葛菲亲笔签名的李宁运动帽一顶。

2、征战苏迪曼杯国家队羽毛球系列装备经典款服装展示。

3、现场趣味游戏、羽毛球大比拼、劲舞秀、魔力秀。

4、幸运大放送：购李宁服饰满599元均可参加抽奖，每天共抽出9名幸运消费者可获得李宁双肩背包一个。

5、全场商品 7折

（四）、ECCO 雅乐士爵根士——携手独家体验推广

1、 雅乐士： “柔软六月 舒适西安”

6月14日 全场参加体验。并独家派送限量大礼包一份。一年仅此一天。

2、ECCO: “穿ECCO鞋，享受七彩生活”

6月15日 体验活动（个别品种除外）

②个别货品85折，并送店庆615元抵用券。

3、爵根仕： DragonSea,超轻的秘密

A 6月13---15日全场商品体验活动。

B 6月12---15日凡当日在我商城购物满1300元以上，可领取特约邀请函一份（100元抵用券2张），礼品一件及品牌会员卡一张。

C、6月13---15日，持抵用券立减100元后可参加体验活动；

D、购物抽奖100%（6月13---15日，凡当日购鞋均可参加）

一等奖：冬冬宝夏凉被

二等奖：30%爵根仕抱枕

三等奖：护理组装/鞋垫/袜子（任选其一）

美白靓妆

独家推广：欧珀莱 Kanebo（佳丽宝） 羽西 兰芝

盛装揭幕：MAX FACTOR（蜜丝佛陀） 水之印

特惠套装：~H2O+ 清妃 艾文莉

店庆特供：美宝莲: 瞬盈睫毛膏49元

清 妃: 防晒喷雾7折

巧迪尚惠: 花蜜唇彩68元 轻柔粉底液99元

露华浓：满398立减50并满额赠礼

（六）、店庆专供：

九牧王 共豪 佳伦士 --男裤 80元

吉诺里兹 金利来 T恤 150元

LOZIO 皮特丹顿 T恤 100元

双立人插刀架4件套装 338元 （原价668元）

菲仕乐：套刀5折

鄂尔多斯 T恤 260元

珍贝 T恤 280元

皮尔卡丹 T恤 260元；

康莉： 169元

安玛莉：159、199元

老美华： 29、35元

好孩子一站式：童车469元（5辆）；童床849元（3张）

（七）、家电

1、献礼615 时段限量发售 （15日14：00时推出）

MP4机 615元 （10台）

学习机 615元 （10台）

飞利浦剃须刀 615元 （10台）

西门子电话 615元 （10台）

明基相机 615元 （10台）

万利达移动DVD 615元 （10台）

21寸纯平电视 615元 （10台）

2、十三款最热手超高清平板液晶电视 ＋ 六级赠礼

国产32寸液晶 电视 1990元（20台）

厦华37寸全高清液晶电视 2990元（50台）

国产42寸全高清液晶、等离子电视 3990元（70台）

国产52寸全高清液晶电视 7990元（50台）

长虹50寸等离子电视 5990元（50台）

飞利浦42PFL3403型液晶电视 5819元

飞利浦42PFL7403型液晶电视 7499元

日立P50A102C寸等离子电视 7990元（20台）

日立UT37超薄液晶电视 7490元（10台）

LG47LG50YR全高清液晶电视 6990元（10台）

夏普32寸LCD32Z370A全高清液晶电视 3699元（20台）

夏普46寸LCD46A63全高清液晶电视 8499元（20台）

索尼液晶电视店庆惊喜价发售

3、强悍性价比数码相机热力推介——

佳能IXUS95iS型数码相机 1689元（80台）

佳能EOS450D/18-200型数码相机 7850元（10台）

尼康S620型数码相机 2199元（25台）

尼康D90型数码相机 8262元（10台）

三星ES55型数码相机 1199元（50台）

三洋VPC-S1275型数码相机 899元（10台）

富士F200型数码相机 2490元（10台）

富士F60型数码相机 1690元（10台）

索尼T900 2550元

索尼T90数码相机 2140元

索尼T700数码相机 2330元

索尼T77数码相机 1860元

索尼W300数码相机 2320元

索尼W290数码相机 2050元

索尼W220数码相机 1630元

索尼W210数码相机 1490元

适合女性的运动有哪些？有的女性并不喜欢太过剧烈的运动项目，所以可以选择一些简单缓和的项目，比如慢跑、骑自行车等都是不错的选择。不仅能够帮助燃烧脂肪实现减肥，还能促进身体的健康。一起来看看最适合女性的运动方式还有哪些。

跑步跑步好处每周3次的跑步，女人就可以对抗长胖的风险。坚持体育锻炼有助抵御肌肤老化，可以让皮肤看起来更年轻；对于女性来说，减少乳腺癌和其它癌症的发病率与参加运动的数量和强度有很大关系，定期参加锻炼包括跑步锻炼，特别是进行每周4小时以上运动的女性，比那些常年在单位与家中久坐的女性发病率要低37%。

装备选择跑者的装备大多相同：上衣、短裤、非棉质的袜子和一双好跑鞋。但女性还需要一件额外的装备---运动内衣，它和跑鞋一样，都需要试穿后才知道究竟是否适合自己。其他一些如宽边遮阳帽、唇彩、防摩擦膏、袜子、手套、头带等按需购买。

正确姿势头与肩都要保持稳定。头要目视前方，下颚微收但不要低头。跑步时，肩先放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，恢复原来的姿势再重复；手要微微握住，大小臂屈成约90度，前后自然摆动。要注意向前的手臂不要露肘，向后的手臂不要露出手来；用大腿带动小腿，膝关节要朝向脚尖方向，抬到合理的高度后放下再重复；双脚要放松，不要紧缩脚趾，脚抬高到离地10厘米就可放下重复。

常见问题当跑步遇到生理期的时候，如果身体可以承受，就不要去躲避。事实上，并不是在生理期跑了步就会痛经。在生理期间跑步应该慢跑或者是采用快走的方式，而不是像在正常时期时候跑步的速度，进行慢跑或者是快走有利于帮助大家活跃血气，使血管里的血液流动的更加快，促进血液循环。

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输入文字1曼妮芬背心式无痕透气文胸轻薄运动无钢圈无感胸罩￥179月销:700+店曼妮芬棉质生活旗舰店>>Ubras交叉美背减震运动文胸无钢圈运动健身短胸衣￥229月销:300+店Ubras内衣旗舰店>>华歌尔无钢圈舒适无压文胸经典款运动胸罩WB8647￥199月销:2000+店华歌尔旗舰店>>>>瑜伽瑜伽好处能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外；能带给你优雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质；能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦；能预防和治疗各种身心相关的疾病；能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

场馆器材瑜伽馆是用于学习和练习印度瑜伽的专业场所。一般而言，都有齐全的设施、较全的教学项目、有专业的教练进行教学指导、有宁静良好的氛围。瑜伽球是一种配合运动健身的球类运动工具，多由柔软的PVC材料制成，瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位。

不宜人群血液凝固病，骨质疏松症者，脊椎滑脱症、椎间盘突出者，身体状况不佳者，饱腹者，情绪波动者。

注意事项作为练习者，应随时遵循瑜伽练习中自然的规律循序渐进，不和他人相比。许多人在练习初期总是认为练习瑜伽需要很好的柔韧性，看到身边其他练习者或者教练能做得比自己更伸展或者更高难的动作，就会急功近利得想做到那样，这样往往会因为着急而伤害自己的关节和肌肉，练习效果也会适得其反。

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输入文字1奥义瑜伽服女超高腰收腹弹力打底裤修身提臀专业运动大码健身裤子￥892个商家月销:700+店奥义旗舰店>>奥义旗舰店>>￥59迪卡侬女士假两件运动裤高腰跑步速干健身裤/紧身瑜伽裤￥999月销:2000+店迪卡侬旗舰店>>凡圣瑜伽高端专业健身瑜伽裤裸感翘臀收腹显瘦九分裤￥4482月销:100+店凡圣瑜伽旗舰店>>>>游泳游泳好处游泳能全面均衡地锻练全身肌肉。人在水中为了克服水的阻力，需要消耗一定的热量，可以使多余的脂肪渐渐减少，并有效地锻练人体的胸背和四肢肌肉。游泳可称得上是一种水上健美操，可以使人保持健美的身材。

游泳频率如果要游泳健身，一周可以去3次左右比较合适。这样的频率，作为健身，比较有效果。如果你每天都去，游泳完后，一定要做好皮肤的护理及头发的保养，要不然游泳时间过长，会损害皮肤，使得发质变差。

游泳时长在游泳的时候，要控制好游泳时间。游泳时间要控制在一个半小时到两小时为佳。如果长时间待在水中，会造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。

注意事项不要直接接触公用椅凳。公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，但很难保证没有细菌残留。所以女性在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，必须坐的话也要铺上干净毛巾，换下来的衣服要用干净的袋子装好，特别是内衣，最好裹在外衣里面装好，或者单独分装。

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输入文字1Speedo/速比涛泳感健身塑型聚拢保守遮肚女子连体泳衣￥224月销:100+店速比涛旗舰店>>Arena女士连体游泳衣新款性感显瘦三角泳装￥229月销:100+店Arena旗舰店>>迪卡侬连体泳衣抗氯女遮肚性感大码胖MM游泳泳装女士温泉NABZ￥4992个商家月销:2万+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬品牌旗舰店>>￥499>>跳绳跳绳好处跳绳的运动量比较大，持续跳绳10分钟和慢跑30分钟的强度差不多，女生坚持跳绳可以甩掉腿部、臀部、腰部和手臂多余的赘肉，可以很好的瘦全身，能够让女生的身体更加轻盈，使身体的灵活性和协调性得到增强，而且还能使身体的平衡能力和弹跳性得到提高。

跳绳坏处跳绳是一项运动量比较大的运动，女生在跳绳的时候会对心脏造成负担，因此要把握好跳绳的时间和强度，量力而行，以免出现心脏负担过重的情况；运动之前没有热身的话容易扭伤，因此女生在跳绳之前最好对手腕、脚踝、肩部、肘部关节做下热身运动，以防扭伤。

跳绳频率如果第二天没有劳累，是可以每天都跳的。理论上说，肌肉需要48小时的休息，所以最好休息一天练习一天。但是跳绳一般是为了减脂瘦身，或者为了增强心肺，而不是为了增肌，所以女生是可以每天跳绳的。但是如果疲累，就可以适当休息，不必勉强。

着装选择跳绳的时候要选择质地较软的高帮平底鞋，以免脚踝受伤。衣服要穿运动服或者比较舒适的衣服。初学者跳绳的时候可以选择质地比较软的绳子，以免伤到自己。跳绳的地点应选择在软硬适中的草坪或者泥土地，以免损伤关节等症状。另外肥胖者和中老年女性要选择双脚跳，以免损伤关节。

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输入文字1培林跳绳中考专用跳绳备用绳绳芯4毫米2020￥30评论:1000+店培林体育品牌旗舰店>>迪卡侬运动训练跳绳青少年专业比赛绳棉质带手柄￥299月销:400+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬健身运动多彩成人柔软橡胶跳绳DOMYOSEQS￥299月销:10000+店迪卡侬旗舰店>>>>健美操跳健美操好处女性朋友长期跳操，既能将不良的身体壮态改善，形成优美的体态，还能在平常生活中表现出一种优雅的气质和修养，从而给他人带来健康向上和朝气蓬勃的感觉。同时，女子健身操也是一种力量的练习，可以将先天体型上的缺陷弥补，使女性朋友变得更加的匀称和健美，还能够减少人体的脂肪，起到瘦身的效果。

常见类型一般情况下，依据目的，分为健身性健美操和竞技性健美操；还有分女子健美操和男子健美操；依据练习方式，分为徒手健美操和持轻器械或专门器械的健美操，例如健美球操；根据局部的训练的还有分为颈部健美操、腹部健美操、腿部健美操等；这些健美操的选择都应该根据各人的情况各人的练习目的来选择。

衣服搭配跳健美操应该选择有弹性的运动服装，以动作不受束缚为好。棉制服装吸汗性较强，适合运动时穿着。有人为减肥，喜欢穿塑胶紧身衣运动，事实上，这对减肥帮助非常有限。塑胶紧身衣可以使人在运动时大量出汗，但这样减轻的体重容易反弹。所以，穿着合适的衣服来跳健美操是相当重要的。

注意事项健身操的运动量不可小觑，初练者应该循序渐进，以每周2—3次为宜，然后适当增加次数。开始时应采取步伐走动的方式，不要过于剧烈，锻炼20分钟左右即可。并且，跳健身操前同样要注意热身，并进行适当的伸展运动，尤其要拉伸下肢，以避免运动中受伤。

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跳舞跳舞好处舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实，是纾解情绪的好方法，是一种有益身心健康活动。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。

舞蹈选择舞蹈是非常棒的有氧运动，能够帮助我们减掉身上的脂肪和赘肉，并且塑造美丽的身段。而舞蹈分为很多种，比较受欢迎的包括了拉丁舞、肚皮舞、芭蕾舞和街舞等等，可以自由选择自己喜欢的一种甚至是几种来练习。

练习时间一般的有氧运动至少需要练习半个小时以上才能让脂肪得到充分的燃烧，所以舞蹈的练习自然也不例外。我们应该根据自己的作息来安排训练的时间，不过虽然我们总是强调练习的时间不能太短，但是尽量不要超过两个小时。

注意事项无论我们选择在健身房跳舞还是在家练习，室内空气的流通都很重要，因为舞蹈并不太适合在户外练习，尤其对于有氧运动来说，只有我们体内呼入更多的氧气才能让脂肪更有效的燃烧。此外体弱者、醉酒者、孕妇、身体有疾病者不宜跳舞。

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输入文字1Sansha法国三沙芭蕾舞练功鞋棉帆布舞蹈鞋儿童女软底鞋跳舞猫爪￥43月销:2000+店Sansha旗舰店>>丹诗戈芭蕾舞蹈鞋软鞋练功鞋形体女软底鞋猫爪鞋成人儿童跳舞专用￥41月销:800+店Dansgirl丹诗戈旗舰店>>贝蒂女教师鞋拉丁舞蹈练功鞋两点底￥129月销:600+店贝蒂运动旗舰店>>>>球类运动高尔夫球是一个灵活性很强的运动，主要可以锻炼的腰部和手臂部分。高尔夫球场一般都在空气清晰视野开阔的户外，对于身心都是一个放松和平静的运动。因为它对力量要求不是很大，但对技巧要求比较高，所以很适合女生来练习，通过高尔夫球来练身体的协调性和灵活性再好不过了。

壁球可以两个人打，也可以一个人打，它不像网球，少了拍档几乎就没法进行。壁球的规则与网球类似，每个人击球前，球可落地反弹一次，或在另一侧墙壁上反弹一次。比赛二人交替击球，互相为对方制造难题，直到一方无法救起回球。千万不要以为自己会打网球就能玩转壁球，二者的差别在实践中就能体会到了。

健身球外形软软的有弹性所以它的锻炼既安全又健康，不容易扭伤或者有什么大的危险。对全身都能锻炼到，特别是能够提高的仪态柔韧这些对女生来说非常加分的地方。还能锻炼到身体的肌肉增加力量和平衡感，而且它瘦身的效果也是非常明显的。

台球桌球运动量其实不大但是瘦身效果特别好，它不仅仅需要的技巧力量还有头脑思考。既可以锻炼的身体还能开发的头脑思维能力。因为桌球要俯下身用手撑起杆所以对的腰腹运动有很好的锻炼，一般经常练习桌球的女生都能拥有令人羡慕的小蛮腰。

羽毛球羽毛球的消耗很大，尤其是单打一般打半个小时就大汗淋漓。因为羽毛球消耗大所以它的瘦身效果可以说是立竿见影，但是由于球速快需要跑动所以很容易摔倒扭伤。而且长时间不运动的人一下子打的话手臂隔天会特别疼，所以在打羽毛球的时候一定要先做一下热身运动。

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输入文字1VICTOR/威克多羽毛球鸭毛球训练比赛12只装金黄系列NO3胜利在握￥803个商家月销:3+店VICTOR威克多旗舰店>>VICTOR威克多旗舰店>>￥79VICTOR威克多旗舰店>>￥101RSL亚狮龙羽毛球旗舰店正品耐打专业训练比赛经济5号6号7号RSL5￥85月销:4000+店亚狮龙运动旗舰店>>川崎羽毛球耐打王鸭毛12只装打不烂比赛用球俱乐部系列￥45月销:6000+店Kawasaki川崎旗舰店>>>>深蹲深蹲好处深蹲需要运用到身体很多部位的大肌肉群，尤其是负重深蹲，几乎全身的骨骼都要参与支撑，因此整个运动的过程中能够有效的增强全身肌肉、骨骼的力量。不少健身达人都推荐女性练习深蹲来练出翘臀。进行深蹲的时候，臀大肌和腰部肌肉都能够得到锻炼，长期坚持深蹲，女性的背部曲线更明显。

深蹲坏处深蹲一直以来都备受争议，会不会损害膝盖的说法不一，但是可以肯定的是进行深蹲运动时候，肌肉不正确运动是绝对会损害膝关节健康的。当我们深蹲到最低点时，如果放松肌肉时膝关节出现了脱开，这样的韧带和软骨组织就可能没办法承受它们最大的抗张力，这样就容易损伤膝盖。

正确姿势先做好预备姿势，脚可以打开的比肩膀再宽一点；蹲下去的时候，记得要髋关节先启动，下背保持绷紧打直，胸口朝前，两个膝盖蹲下去应朝着脚尖的方向；可以双手垂下，点到地后即可以站起，记得全程下背跟屁股都要保持紧绷不要放松。

注意事项蹲下后膝盖不要超过脚尖，避免膝关节的磨损。建议每隔两天深蹲50次左右，分为三组进行，一组15~20次，组与组之间可稍作休息，但也不宜休息过长时间。

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滑冰滑冰好处滑冰运动不仅能够锻炼增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，同时还可增强人的心肺功能，提高有氧运动能力。它还能够有效地锻炼下肢力量，十分适合开车族。还有很好的减肥效果。

技巧学习前进时脚呈外八字，右脚前进时，右脚稍稍压外刃，左脚则稍稍压内刃，右脚用力滑出去，左脚用力推，重心稍微移往右前方，然后就让右脚滑行一阵子，再换左脚，重心是很重要的。

装备选择头盔可以防止摔倒后头部碰撞受伤；不管你是高手还是新手，最好要带上膝盖护套；在滑冰的过程中，很多人摔倒都是手着地，容易擦伤手掌，就得准备手套来保护自己。

注意事项滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨。初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体，引起重心不稳摔倒尾骨。如果出现这种情况，侧身用手撑地，减少冲击。同时避免头部撞到冰面。

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不同年龄段女性运动12—18岁女生这个年龄段的女生，是生长的旺盛期，也是身高和身型发育的黄金阶段，需要特别重视骨胳的生长和骨密度。最好保证每天60-90分钟的锻炼时间。除了避免在经期参加跑步、打球等剧烈运动外，也不要进行增加腹压的力量性锻炼，以免使盆腔的血液循环加快，引起月经过多或经期延长。18—30岁这个阶段的女性，身体功能正处于鼎盛时期，是运动塑身的最完美阶段。但也是脂肪囤积的高峰期，一旦不注意，腰围、臀围、腿围都会快速增长。可以每周锻炼4-6次，每次最好坚持60分钟以上。健身时建议使用合适的运动内衣，注意保护各个关节部位。不可训练过度，以免伤害膝关节和脊椎。30-40岁30岁左右的女性由于工作、饮食和习惯关系，尤其在生育后，皮下渐渐堆积了一些脂肪。应该在全身减脂塑型的训练后，侧重腰腹练习，做一些有针对性的有氧、结合无氧和塑型的训练。然而过于密集且高强度的运动反而会引起不必要的疲倦，应该每星期坚持4—5次训练，每次坚持60-90分钟左右。40—48岁更年期女性卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素和孕激素分泌也将逐渐减少，常会出现情绪激动和烦躁，体力、精力和适应力都会降低。锻炼要循序渐进。人的内脏器官、功能活动也需要一个适应过程，不能急于求成，应以不产生过度疲劳为适量。48—55岁更年期女性卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素和孕激素分泌也将逐渐减少，常会出现情绪激动和烦躁，体力、精力和适应力都会降低。锻炼要循序渐进。人的内脏器官、功能活动也需要一个适应过程，不能急于求成，应以不产生过度疲劳为适量。55岁以后老年女性的肌肉、骨质、心肺耐力、肢体协调能力，以及抵抗力等都会变差。最好以提高心肺功能的有氧全身运动为主。建议动静适度，避免肢体或器官负荷过重，尤其对动脉硬化的老人来说，最好不要做一些会造成血压骤然升高的动作。运动前，一定要做热身运动。详细>>01女性如何养生保健？女士保健养生知识大全如今，有越来越多的女性开始关注养生的话题，因为不少女性朋友处在家庭和职场的双重角色中，在忙

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活动时间：2011年03月04日 至 2011年03月08日 还剩 4 天

活动地点： 〔北京〕 〔朝阳区〕 〔朝外大街〕 蓝岛大厦

活动地址：

北京朝阳区朝外大街8号

推荐指数：★★★★

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玉兰油：

购满580元赠送新生唤肤洁面乳20g

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+轻透倍护隔防晒液8ml

+美白淡斑面膜一片+唇彩；

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男装：

VICUTU新品持VIP卡86折；金利来新品9折；

观奇成衣、BOSSSUNWEN85折；Nautica大部分6折、7折；

圣大保罗部分6折、8折；JACK JONES购指定款商品全单8折；

LEVI'S部分满100元减40元；

运动：

Nike新品持VIP卡9折；ADISAS、KAPPA部分85折；

OZARK部分7折、85折；哥伦比亚四层连廊特卖5折、6折；

床品反季清仓：

梦洁35折起；紫罗兰38折起；

正羽 羽绒被惊爆价499-799元；强美七孔被、尚玛可、凯盛35折起；

羽绒服：

波司登38折、75折；杰奥5折；

家居礼品:

75-85折；数码相机、摄像机、手机特价让利；

厨具、生活电器大部分85折；

童装：

婴儿服装大部分5折

派克兰帝、水孩儿、加菲猫、小丰龙、梦特娇、好孩子

安奈儿、杉杉大部分4-5折；童鞋旧款5折、新款7折；小猪班纳买一送一；

常春藤满100元减50元；

美丽购！

累计购满100元即可至西区四层参与38-79元小护士内衣名品换购

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3月8日晚20:00起单笔购物满千元即可至东区一层总服务台领取"不亦乐虎""大展宏兔"好礼一组（共100组，送完为止）

美丽味！（34-38）

当日单张小票满380元即可至东区六层"庄园西餐"免费获饮庄园咖啡并享受"三八"特别套餐优惠活动，

单张小票限送一杯（每日100份送完为止）

蓝岛金隅

女装、女鞋、羊绒、珠宝部分精选货品38折

欧迪芬、曼妮芬、安莉芳

爱慕四大品牌 女士内衣双倍积分

针织内衣大部分买一送一

靓妃经典系列100元内单品均价38元

欧莱雅、玉兰油等满199元减30元

美宝莲满99元减15元

福麒、明牌（3月8日）黄金每克让利10元

梦洁床品大型推展全场35折起

瑞恩品牌钻石节活动

通州店

内衣：大部分9折再买一送一

安莉芳内衣特惠3折起

化妆品、珠宝、服装、皮鞋、床品部分38折

梦洁床品大型推展全场35折起

羊绒、羊毛大部分5折起

化妆品8倍积分 妇用名品双倍积分

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3月8日双倍积分(部分首饰除外)