怎么用维生素E做面膜?有什么功效呢?

维生素E作为最重要的脂溶性天然抗氧化剂之一，天然维生素E保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，能从内加固肌肤的天然保护屏障，具有祛斑养颜、锁水滋润、活肤防皱的三重美丽功效。

维生素E面膜的做法：

1、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

材料：酸奶4勺、蜂蜜2勺、柠檬汁1勺、维生素E三粒。

做法：将酸奶、蜂蜜以及柠檬汁与维生素E混合，将以上四种材料搅拌均匀以后，敷在脸部，15分钟用温水洗净即可。

功效：此方法可以有效去除毛孔内难以清除的污垢，有效滋养肌肤，使肌肤变白。

2、维生素E + 新鲜牛奶

材料：面膜纸1张、维生素E2粒以及适量新鲜牛奶。

做法：在适量的牛奶中滴入2粒维生素E，然后将面膜纸浸泡在滴入维生素E的牛奶中，然后敷在脸部，15分钟用后清水洗净即可。

功效：经常使用此方法敷脸，可以有效的美白祛斑。

3、维生素E + 鸡蛋黄

材料：鸡蛋1个、维生素E5粒、蜂蜜适量、面粉适量。

做法：将鸡蛋打碎后，取出蛋黄，然后在1/3的蛋黄中加入5粒维生素E，再与适量蜂蜜与面粉调和，再敷在脸部，20分钟后用清水洗净即可。

功效：有效治疗脸部粉刺、美白祛斑，还可以有效抗衰老，去除脸部皱纹。

4、维e+矿泉水+珍珠粉

做法：取适量的珍珠粉，天然维e的适量，与适量的矿泉水混合、调匀；均匀地散布在脸上，15分钟后用温水洗干净。

功效：这种方法的美白效果很明显，而且还滋养娇嫩的皮肤。如果添加适量的绿豆粉，还有降火、祛青春痘的功效。

维生素的种类很多，对肌肤有好处的维生素很多，比方说维生素C，维生素E。市面上有很多维生素类的保健品，维生素E软胶囊深受很多妹纸的喜爱，有些妹纸会使用维生素软胶囊来敷脸，那么，天然维生素e软胶囊可以敷脸吗？下面来看看。

1、可以直接涂脸

维生素E是一种脂溶性维生素，摄入时需要与红花籽油、紫苏油这样的配料协同作用，才有利于吸收。那么，天然维生素E软胶囊可以敷脸吗

维生素E(VitaminE)是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。

生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%、

体来说，天然维生素E的用法有两种：

1口服。维生素E是一种脂溶性维生素，摄入时需要与红花籽油、紫苏油这样的配料协同作用，才有利于吸收。养生堂天然维生素E胶囊中的红花籽油和紫苏油，富含亚油酸和亚麻酸等人体必需的不饱和脂肪酸，能够配合天然维生素E发挥至佳功效;另一方面，它们本身也具有防止衰老、调节内分泌等作用，对女性很有好处。值得注意的是，口服的用量应遵医嘱，维生素E不是服用越多效果越好，因为长期大量服用维生素E对人体不好。

2外敷。这一点比较受女性朋友的欢迎，维生素E外敷可以祛斑养颜、秋冬保湿，还可以用于护发、治疗冻疮等。

由此可以知道它是可以外敷的。

2、含有维生素e食物

富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。

果蔬：包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。

坚果：包括杏仁、榛子、胡桃瓜子、葵花仔、核桃、杏仁、薏苡米。

压榨植物油：包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶、芝麻油、玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富，特别是小磨香油，含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能减少血管中胆固醇的沉积。芝麻油中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。葡萄籽油中也含有丰富的维生素E，一大汤匙葡萄籽油相当于人一天所需的全部维生素E。棕榈油中含有丰富的维生素E和A。水果中的梨含有丰富的维生素E，对太阳光的曝晒能起到防护作用。

糙米：含维生素E的含量比精米高625倍。

谷糠：含有丰富的维生素B和维生素E。经验证明，食用谷糠对支气管炎、低血压、贫血、头痛、肩臂酸困、湿疹、肠胃病、、便秘、高血压、肥胖症等都有很好的食疗作用。

要分清是什么质量的维生素E，现在市场上出现的维生素E有两种，一种是属于化学合成物，病理性治疗用，就是那种用铝塑包装成黄豆大小的那种，只要几元钱就可买到的那种．另一种是天然的维生素E胶丸，颗粒是长椭圆型，个头比前面的那种大一倍，瓶装的，价格相对比较高些，要几十元． 用于涂脸的话，就该用天然的那种，前面的一种没有用．用维生素E涂脸要注意先做基础的保湿护理，如先用爽肤水，乳液，再用维生素E，因为油的比重轻，水的比重重些，油浮在水面上，保湿更加出色些，还可以治疗干燥．用维生素E不会变黑，有些人为人会变黑原因是油比较沾灰尘，所以如果用维E之后不再用点隔离霜或粉并的话，看上去灰尘多，感觉就黑． 维E可以让你容光焕发，放心用好了，别忘了，一颗天然的维E是可以用三次，不要太多哦，

vc水是爽肤水吗？

vc水可以做爽肤水

也可以做水膜、湿敷等。维生素C的用处很多，直接磨粉用水敷脸可以去除痘印，美白肌肤，因为VC有美白作用。 但是也有需要注意的地方！  VC的保存方法是密封保存在阴凉处。 因为VC容易氧化，一旦被氧化，就会由白色变成**，而VC的颜色代表它没有任何作用。 涂在脸上要注意时间~10分钟，不然不仅会使皮肤变白还会使皮肤变黄。

使用时的注意事项

维生素片中含有淀粉等物质，容易“酸败”。 如果想自己用维生素C做爽肤水，建议使用浓度不超过2%的维生素C注射剂。

vc水怎么用效果最好

VC水用过爽肤水，或者皮肤不好的时候湿敷。  vc美白的功效大家都知道，vc水产品现在越来越流行了，但是很多人买了就不会用了。  VC水可用作调色剂或水膜。 洗完脸后，涂抹适量VC爽肤水（可以感觉到水顺着脸流下来），轻轻拍打，然后在脸上放几片化妆棉，防止水流下来，锁住水分。有利于皮肤的保湿和调理。 时间长了会明显感觉皮肤变得更加细腻，肤色明显提亮。

vc水可以和ve一起使用吗？

ve 建议内服，vc 水建议用作湿敷或爽肤水。 

两者可以一起使用，具体取决于组合方法。 维生素C和E可以一起吃。 维生素 C 和维生素 E 都是强抗氧化剂。 不同的是，维生素C是一种水溶性维生素，负责消除体内水中的自由基。 重点是健康和美白。 以上; 维生素E是一种脂溶性维生素，负责消除人体脂肪中的自由基，功效主要集中在祛斑、美容、抗衰老等方面。 

两者可以合用

可以协同清除人体脂肪和水环境中的自由基，增强身体和皮肤的免疫力，对抗皮肤的各种亚健康问题，协同发挥更好的祛斑、美白、滋养和抗衰老功效。抗老化功能。  VC是水溶性的，常被食用。 如果外用，不会干扰VE。  VC可以随人体的尿液和汗液排出体外，但VE不能吃太多，因为它是脂溶性的，可以储存在人体内。 您可以每天服用两粒胶囊，早上一粒，晚上一粒。 最好加VA，效果更佳。 最好饭后全部服用，这样容易吸收。 

最好不要天天吃

一周停一到两天就可以了。  VC水收缩毛孔，提亮肤色，平衡水油，改善肤质。  VC产品虽然功能强大，但在使用时也有不可忽视的注意事项。 个别特殊体质的皮肤在使用VC水初期会出现轻微的红肿和刺激感，属于正常现象，因为皮肤还不习惯。 建议不要涂抹在受损的皮肤或伤口上！

不一定需要擦爽肤水，维生素E功效和用法如下：

1、预防妊娠纹：让孕妇在怀孕的第六个月开始用维e涂抹肚皮，这可以强化肚皮肌肤的弹性，让准妈妈不容易长出妊娠纹。

2、涂抹维e能治晒伤：在强烈太阳光照射后，先用冰水或者绿茶敷脸，再涂上维e，可以治疗晒伤美白的作用。

3、抗老防皱：直接把维e涂抹在眼角边有皱纹的地方，建议大家是在晚上涂抹，一天只要一次就可以。

4、美白养颜：可以在我们每天使用的护肤产品中滴入两滴维e，涂抹在脸上，可以美白养颜。

5、滋润双手：在盐水中加几滴醋泡手10到15分钟(水必须是冷水)，再把手用净水冲洗干净后涂上维e，能立刻让手变得滑嫩。

6、能让眉毛和睫毛变长变浓黑：涂抹在睫毛和眉毛上，提供营养成分，一段时间后会变黑变长。

7、防止干燥：可以涂抹在我们肌肤的任何表面，维e具有保湿、抗氧化的护肤作用，在冬天可以在嘴唇涂抹维e，防止唇部脱皮的情况。