鱼腥草平常可以喝吗？鱼腥草的功效是什么呢？

首先什么鱼腥草？

     鱼腥草是西南地区的一种草药，有鱼的腥味，所以称为鱼腥草，又称为折耳草。

鱼腥草平常可以喝吗？

     可以经常喝，对扁桃体炎、咽炎有很好的疗效。鱼腥草泡水当茶饮，或烹食炒熟当菜吃都可。如用生的鱼腥草建议用水煮，毕竟开水难泡出味道。

推荐两个简单的食用方法：

一，水煮鱼腥草

     鱼腥草洗净后，放入干净的锅里放水（水不要放太多，若喝一碗放入两碗清水）煮，煮开时放入适量的冰糖，小火再煮五分钟，关火。放凉了倒出汁水喝。

二，凉拌鱼腥草

     调料：盐、酱油、醋、白糖、鸡精、红油、干辣椒；

做法：

（1）将鱼腥草的老根、须掐去，留下嫩白根及叶片，用清水多洗几遍，洗净去泥沙，用冷水浸泡10分钟，捞出控干水分待用；

（2）将干辣椒切成段，放到温油中炸至酥脆，发出香味，连同油一块倒入碗中待用；

（3）将鱼腥草放到盆里，放入盐、酱油、白糖、醋、鸡精、红油、炸好的辣椒油拌匀，即可食用。

　　凉拌鱼腥草的特色：酸辣稍甜，清淡爽口，是夏季餐桌上的一道佳品。

　　贴士：食用时鱼腥草只能吃白根和叶，食用时必须用冷水泡，消除异味。

鱼腥草的功效是什么呢？

     鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。

从中医讲，

     第一个可以清热化痰，治疗肺热的咳喘；

     第二个可以清热解毒，治疗各种的痈疽、痈疡、疗疮；

     第三个可以利尿通淋、清热通淋，治疗泌尿系感染、尿频、尿急、尿痛；

     第四个可以治疗各种的热性腹泻，比如细菌性痢疾类，都可使用。

     从西医讲，还有抗菌、抗病毒、消炎的作用。

鱼腥草忌宜

     虚寒症及阴性外疡忌服，多食令人气喘。久食之，发虚弱，损阳气，消精髓。

玫瑰纯露可以用于皮肤护理，不管是饮用还是护肤都是可以的，表天然，爽肤水主要是用于面部水分的补充。那么，玫瑰纯露可以当爽肤水用吗？玫瑰纯露和爽肤水哪个好？

玫瑰纯露可以当爽肤水用吗

各有千秋，好的纯露是零添加的，有的也加入防腐剂或者香精，爽肤水也要看成分，用护肤品最重要的是要注意皮肤过敏问题，安全第一！但是纯露就是做精油时蒸馏出来的水，有一定效果，成分比较天然，但不一定效果就比爽肤水好。

常见纯露使用方法

1、饮用：一日三次，一次一汤匙，当然也可加入冰糖、山楂片混合冲水，长期饮用可以改善口气，内分泌失调引起的经期不稳、皮肤暗淡、便秘等问题，具有延年益寿之功效(慎用)

2、敷脸：把面膜纸用纯露浸湿，敷在脸上至八成干后取下扔掉，效果最好，最明显；不要等纸膜完全干了才取下来，这样水份及营养会被倒吸到纸膜上哦！

3、替代爽肤水：每次冼脸后，把纯露喷在脸上，用手轻轻拍打脸部，连续使用数星期，皮肤水份增加16%；

4、护肤：如作为化妆水，搭配基础油和精油制作乳霜或乳液等；

5、面部喷雾：将本品或几种纯露混合后做面部喷雾，皮肤可快速吸收，然后感觉干燥，再喷雾，皮肤干燥的间隔也增大，反复10次，皮肤含水量就可以短时间提高很多，以后每3小时做一次喷雾，皮肤就能保持每天水灵灵、鲜活的状态，对各种肤质均有特效！

6、护发：喷于头发上有使头发顺滑柔润，防止紫外线伤害，防止头发沾染油烟等功效。

纯露和爽肤水的区别

纯露植物蒸馏的液体，可能是饱和或者不饱和的， 也可能是别的什么方法做的。关于纯露业界没有标准（安全卫生有害那些除外），其品质完全取决于厂家的良心。优秀的纯露是天然植物精华的代表，不仅含有各种微量元素，也有一些几百年以来证明对皮肤和美容有效的成分。另外天然的芬香 对心灵也有一定的治愈作用。

当然爽肤水业界也没有什么标准，其有效物含量也完全取决于厂家良心，甘油加水加香料也是可以叫做爽肤水的。一般市售爽肤水 主要目的是为肌肤补充水份，或者提供二次清洁的效果。大多数含有香料， 乳化剂，保湿剂，防腐剂等原料。“高级”的产品可能拥有更复杂的成分构成，也可能没有。

纯露和爽肤水哪个好

天然纯露可能由于成分可发挥空间较小，并不一定总能有很好的使用体验，当下观察到的肌肤状态并不一定会比使用爽肤水更好。但是也不证明爽肤水就是更好的选择，相反，比起一些爽肤水的不靠谱，天然纯露安全温和，并且用途也比较广泛，值得去把他加到每天护理的步骤当中。

鱼腥草是一种水生植物，它也是一种药食同源的植物，鱼腥草凉拌的话味道比较不错，尤其在炎热的夏天，算是比较不错的一种开胃菜平时它既能当野菜供人们食用，也可以入药，能清热解毒也能利水消肿，更能增强人体抗病能力，但鱼腥草虽好却不适合所有人。

哪些人不能吃鱼腥草？鱼腥草的禁忌又有哪些？

什么人不能吃鱼腥草

1、过敏体质

生活中那些患有过敏体质的人群是不能吃鱼腥草的，因为鱼腥草中有多种易过敏成分，他们使用以后容易引发多种过敏症状，而且容易让皮炎高发，对于身体健康十分不利。

2、脾胃虚寒人群

脾胃虚寒的人群也不能吃鱼腥草，因为鱼腥草是一种性质寒凉的食材，那些脾胃虚寒的人群，在食用鱼腥草以后，会让身体内寒毒淤积，容易让脾胃虚寒症状加重，会让腹痛、腹泻等不良症状高发。

吃鱼腥草的禁忌

1、鱼腥草虽然是一种营养丰富，药用功效出色的特殊食材，但他在平时食用时禁止过量食用，鱼腥草中也含有一些对人体有害的毒性成分，如果过量食用会让人体内毒素数量增加，容易让人体出现一些明显中毒症状。

2、长期吃鱼腥草也是人们吃鱼腥草的重要禁忌之一，因为人们长期吃鱼腥草以后会损害身体的阳气，而且会让身体出现，精神不振，推背无力等不良症状。这种情况下，鱼腥草不但不能增强人体素质，还会诱发多种疾病。

3、风寒咳嗽的人群禁止服用鱼腥草，因为鱼腥草是一种清热解毒，性质寒凉的中药材那些，风寒咳嗽的人群在食用鱼腥草以后，不单不能让咳嗽症状好转，还会让人们咳嗽症状加重。

鱼腥草的功效又有哪些？

1、鱼腥草之中含有鱼腥草素，对于很多的细菌都有抑制的效果。提高免疫力：它可以增强白细胞活性，增加机体的免疫力。

2、鱼腥草属寒，所以具备清热的功效。它的这种功效在清肺热时效果最好。此外，若是将它与知母等有类似效果的药物搭配使用，起到的效果会更好。

鱼腥草炖雪梨皮的功效与作用

鱼腥草又叫折耳根，它本身是植物，但是因为有着一股强烈浓重的鱼腥气味，所以我们常把它称为鱼腥草。鱼腥草不仅是一味草药，也可以作为菜品入馔，在我国西南地区尤其常见。

说鱼腥草可怕，大抵有以下两个原因。一是其味道浓重，一般人难以接受，二是鱼腥草虽然有清热利尿等作用，但是它也有副作用，比如鱼腥草属于凉性，不宜长期食用。

鱼腥草做菜，最常见的便是凉拌鱼腥草。把鱼腥草的根须掐除，留下嫩脆的部分，洗干净后放在盐水里泡一会儿，掐成小段。接着做调料，把花椒、辣椒、葱末、姜末、酱油等放在油锅里煸炒，等到闻到椒香，将混合后的调味汁淋在鱼腥草上即可。

鱼腥草还可以炒菜，常见的是鱼腥草炒腊肉。和蒜苔腊肉一样，先爆香腊肉，接着放入鱼腥草、辣椒和蒜籽，翻炒均匀后即可出锅。

鱼腥草有清热化痰的功效，可以做鱼腥草炖雪梨，讲鱼腥草和梨子一起炖煮，加入冰糖和枸杞即可。

鱼腥草炖梨适合什么体质的人喝

鱼腥草，川北人又叫猪鼻孔，是天然的抗生素，能清热，消炎，抗病毒，对各种细菌引起的感染，象风热感冒，流感，泌尿系统感染，生殖系统感染，都具有很好的疗效，常用于热肺痈，咳吐脓血，肺热咳嗽，痰黄而稠等疾病雪梨，味甘而性寒，能润肺清燥，化痰止咳，降火解毒，养血生肌，对急性支气管炎，和呼吸道感染引起的咽喉干，痛，痒，声音嘶哑，痰稠，便泌具有很好的疗效

注意，尤其是四川苍溪雪梨，性寒较于其他雪梨重，对有脾胃虚寒，血虚和妇女经期最好少吃或不吃