大宝防晒霜适合军训吗

ok

军事训练也是完全可以的。也可以配合Mistine喷雾使用，方便防晒。

Mistine防晒相对更好。属于低防晒系数的大宝，防晒能力不是很强。酒精适用于秋冬季太阳不大、多云、室内的情况。不过想买Mistine，一定要找国内的泰文版。目前不是特别好，防晒再好，最重要的是涂。最好把防晒霜放在口袋里然后教练一说休息就涂。

很好用。我用了之后没有任何过敏或者其他不良反应。当时觉得夏天买很实惠。现在夏天练，然后一天涂两次，不用晒黑。现在回学校了，每天象征性的涂一次，但是可以提亮肤色，真的，因为我已经白了，然后再涂让脸更白。本身没有任何美白效果。油不要涂太多，要涂均匀。味道其实也是一样的问题。闻一闻就习惯了。

于大宝，1988年4月18日生于山东省青岛市，中国职业足球运动员，司职前锋。

1997年，于大宝进入青岛海牛俱乐部梯队。2003年，于大宝进入中国国家少年足球队。[1] 2007年，于大宝正式加盟葡萄牙本菲卡俱乐部。[2] 2010年，于大宝以自由转会形式加盟天津泰达。2012年，于大宝转会至大连阿尔滨。[3] 2014年12月，于大宝正式加盟北京国安。[4]

于大宝从8岁起开始练球，他爱上足球更多是受父亲的影响，小时候父亲经常骑着摩托车带他去足校训练，父子俩一直坚持着不管什么情况都不会耽误大宝一堂训练课，风雨无阻。于大宝小时候的学习成绩特别好，成绩一直是班级里的前几名。小学二年级的时候就当上了中队长，到了五年级就戴上了三道杠成了大队长，几乎每年都是三好学生。到了中学虽然训练任务增加，但大宝依然学习成绩稳定，在班级里还是英语课代表。小学五年级的时候，于大宝被挑中到广州训练，当时青岛一共有4个人被选中，最后只有于大宝留在了广州。因为要训练，于大宝不得不停课，而且一练就是一年，练到一半的时候就被妈妈叫回了青岛继续补课。因为在广州的时候没上过课，于大宝成绩落下了很多，回到青岛后于大宝狂补了半年课，这样才在六年级的时候跟上了其他同学。于大宝一直很受教练的喜欢，教练安排的任务他都会很听话地去完成。小时候于大宝就踢前腰位置，和大伙在一起练球的时候，队友挨打挨骂的都有，但是他在队里就从没被教练骂过。

俱乐部

于大宝

1997年，于大宝进入青岛海牛俱乐部梯队。[1]

2002年，于大宝进入青岛海利丰俱乐部三队。[1]

2004年，于大宝进入青岛海信地产预备队。[1]

2006年3月16日，青岛海信主场对成都大刀，于大宝在上半场打入一球，帮助球队1-0战胜成都大刀。此球是于大宝在职业联赛中的首球[6-7]

2006年9月初，于大宝同杨旭以及祝一帆正式接到了欧洲俱乐部本菲卡的试训邀请，9月24日于大宝正式启程前往葡萄牙试训。[8]

2007年1月27日，青岛海利丰与葡萄牙本菲卡俱乐部正式达成协议，于大宝正式加盟本菲卡俱乐部。由此，于大宝不光成为了又一位到欧洲踢球的中国球员，同时也成为了首位加盟葡超俱乐部的中国球员。[2] 2月4日，在葡萄牙预备队联赛本菲卡与博迪莫恩斯队比赛中，于大宝出现在首发阵容之中，并上演了帽子戏法，帮助本菲卡队以7-0的比分击败了博迪莫恩斯队。[2] 2月25日，在葡萄牙南部的预备队联赛中，本菲卡队客场以6-0击败了阿尔维卡队，中国球员于大宝首发踢满全场，他本场比赛射进了四个进球并两次助攻，全队六个进球个个与他有关，这也是他在葡萄牙单场比赛的最高入球纪录。[2] 4月5日，葡萄牙本菲卡俱乐部对外宣布与于大宝签约3年。[9]

2008年初，于大宝被租借到葡萄牙足球甲级联赛的阿维斯队。2月5日，在阿维斯队客场对阵埃斯特里尔队的比赛中，于大宝在比赛第71分钟代表球队登场，这是他第一次在葡甲亮相。[10] 4月14日，葡甲第26轮的比赛中，于大宝在比赛第90分钟打入一球，帮助阿维斯队4-1击败了基维辛迪队。这是于大宝在葡萄牙正式比赛中的第1个进球，同时也是中国球员在葡萄牙赛场的处子球。[11]

2009年2月3日，葡萄牙本菲卡俱乐部官方宣布，于大宝被租借至葡萄牙乙级联赛的摩斯卡维德队。[12] 2月24日，于大宝首次代表摩斯卡维德队首发出场，在比赛第60分钟，于大宝打入制胜一球，帮助摩斯卡维德1-0战胜对手。[13] 4月28日，在摩斯卡维德队在客场对阵托伦斯队的葡乙比赛中，于大宝包办了本队的两个进球，帮助摩斯卡维德队2-1战胜对手。[14]

2010年2月28日，于大宝与天津泰达完成签约，他以自由转会形式正式加盟天津泰达。[15] 5月15日，于大宝在天津泰达与大连实德队的比赛中，完成了个人在中超联赛中首秀。[16] 7月14日，在天津泰达与深圳茅台红钻的比赛中，于大宝在比赛第28分钟，打入了他个人在中超的首球，帮助天津队2-1战胜对手。[17] 2010赛季，于大宝在参加的22场比赛中，共打入5球外加1次助攻，一举成为了天津队中不可或缺的一员虎将。[18]

2011年3月1日，在天津泰达客场挑战K联赛的济州联队的比赛中，于大宝在下半时打入一球，最终帮助天津泰达1-0战胜济州联队，收获亚冠联赛开门红。[19] 2011年11月19日，在天津泰达与山东鲁能的中国足协杯决赛中，于大宝在下半场第62分钟打入一球，帮助天津队2-1逆转取胜，天津收获了球队职业化后的首座足协杯冠军。[20] 2011赛季，于大宝单赛季共出场24次，贡献了6个进球外加6次助攻。[18]

于大宝 (15张)

2012年2月28日，天津泰达俱乐部官方宣布，于大宝正式转会大连阿尔滨俱乐部，于大宝与阿尔滨签订了为期三年的合同。[3] 3月24日，在中超联赛第3轮比赛中，大连阿尔滨3-3战平山东鲁能。在比赛开始第2分钟，于大宝打进了他个人加盟阿尔滨后的首粒进球。[21] 5月13日，2012赛季中超联赛第10轮，在大连阿尔滨与青岛中能的比赛中，于大宝在打入一球，并有两次助攻。最终帮助阿尔滨队在客场以3-1的比分战胜中能队，拿到了冲超之后的首个客场胜利。[22]

2013年8月3日，中超联赛第19轮，大连阿尔滨主场迎战武汉卓尔，于大宝在比赛第18分钟世界波破门得分，帮助大连阿尔滨3-0战胜对手。[18] 9月28日，中超联赛第26轮，大连阿尔滨主场迎战广州富力，于大宝在比赛中梅开二度，帮助球队2-2战平广州富力。本场比赛是于大宝个人第100场中超比赛，同时也是他首次为大连阿尔滨在一场比赛中打入两球。[23]

2014年7月20日，中超联赛第15轮，大连阿尔滨2-1战胜上海申鑫。在比赛的第75分钟，于大宝铲射入网，获得了个人新赛季首粒进球。[24] 2014年9月27日，中超联赛第26轮，大连阿尔滨客场挑战哈尔滨毅腾，于大宝在上半场第42分钟打入一球，帮助大连阿尔滨1-0战胜哈尔滨毅腾。[25] 11月2日，大连阿尔滨客场挑战上海申鑫，第91分钟，阿尔滨队打入一球，可惜裁判示意于大宝手球犯规在先，进球无效。最终，大连阿尔滨以1-1的比分与上海申鑫战平，不幸降级。[26] 12月29日，北京国安足球俱乐部在其官网网站上发布消息，正式宣布已与大连阿尔滨足球俱乐部就球员于大宝转会一事达成一致，于大宝正式加盟北京国安。[4]

2015年3月18日，亚冠联赛G组第3轮，北京国安主场迎战J联赛球队浦和红钻。下半场第38分钟，替补登场的于大宝打入了他加盟北京国安后的首粒进球，最终帮助北京国安2-0战胜了浦和红钻。[27] 4月8日，2015亚冠联赛小组赛第4轮，在北京国安客场对阵浦和红钻的比赛中，于大宝在第34分钟打入一球，帮助北京国安1-1战平浦和红钻。[28] 4月17日，在北京国安主场对阵贵州人和的中超比赛中，于大宝在下半场打入一球，帮助国安2-2逼平对手。[29]

国家队

于大宝

2003年，于大宝进入中国国家少年足球队。[1]

2004年3月，于大宝入选中国U17国青队。[30] 9月18日，于大宝跟随中国国少队获得亚少赛冠军。[31]

2005年7月，中国国少队来到西班牙参加了堂吉珂德杯的邀请赛。在首场比赛中，于大宝独中两元，帮助国少队4-2战胜了尤文图斯少年队。最终，于大宝凭借四个进球当选了本次赛事的最佳射手。[8]

2006年，于大宝跟随中国国青队征战了亚青赛。

2011年3月16日，中国足协发布了新一期国家队的22人征召名单，于大宝成功入选。[32]

2012年2月22日，中国国家男足在长沙贺龙中心体育场与科威特队展开热身赛，在比赛第78分钟，于大宝接左路于海的传中球，在禁区中路不停球右脚直接垫射远角得手，最终帮助中国队2-0战胜科威特队。[33] 2月29日，亚洲区20强小组赛最后一轮比赛中，中国队3-1击败约旦队，于大宝在终场前打入一球。[34]

2013年3月22日，2015年澳大利亚亚洲杯预选赛小组赛C组第二轮，中国队主场迎战伊拉克队。于大宝在全场比赛第93分钟打入绝杀球，帮助中国队1-0战胜伊拉克队。[35] 9月6日，中国队在天津奥林匹克体育场与新加坡队展开了一场热身赛，于大宝在比赛中打入两球，帮助中国队6-1大胜对手。[36] 7月8日,中国足协公布了参加东亚杯的23人名单,于大宝再次入选国家队。[37] 7月28日，在东亚杯中国队与澳大利亚队的比赛中，于大宝为中国队打入首球，最终帮助中国队4-3战胜澳大利亚。[38]

2015年3月20日，由于舜天国脚孙可左腿肌肉拉伤，无法参加中国队的集训，于大宝被中国队主教练佩兰紧急召入国家队。[39] 3月27日，中国队与海地队进行了一场热身赛，当比赛进行到81分钟时，中国队还以1-2落后于海地队，于大宝替补登场。在于大宝仅仅上场15秒钟后，他就取得了进球，正是他的头球破门，帮助中国队最终2-2逼平了海地队。[40] 3月31日，中国队在南京与突尼斯队进行了一场热身赛，比赛第94分钟，替补出场的于大宝在任意球攻势中补射破门，帮助中国队1-1逼平对手。[41]

生涯数据编辑

赛季

俱乐部

号码

出场

进球

国家

联赛等级

排名

2014 大连阿尔滨 22 28 3 中国 1 15

2013 大连阿尔滨 22 29 8 中国 1 5

2012

大连阿尔滨

22

27

6

中国

1

5

2011

天津泰达

22

24

6

中国

1

10

2010

天津泰达

22

22

6

中国

1

2

2009/10 马夫拉 27 10 4 葡萄牙 3 9

2008/09 阿维斯 27 9 1 葡萄牙 2 11

2007/08

本菲卡

27

1

0

葡萄牙

1

7

2006

青岛海利丰

16

20

7

中国

2

7

场外生活编辑

家庭生活

于大宝和父母

对于长年奔波在外的于大宝来说，一年中能回家住几天，是件很幸福的事儿。和父母享受家的温暖，是于大宝假期的主要任务。每次回家，于大宝总是显得很高兴。跟家里人一起相处，而且能够吃到爸妈做的饭菜，这令于大宝感到很放松。生活里的于大宝是个孝顺的孩子，在微博中，于大宝经常晒出带父母去欧洲旅游的照片，他在自己功成名就后尽己所能去回报父母。于大宝说，父母把他从小养到大，付出了很多，挺不容易的，所以必须要感谢他们。[42]

社会活动

于大宝看望患病女孩

2008年5月27日，于大宝来到青岛山东路的青岛红十字会，向四川灾区捐了一万元人民币的善款。随后，于大宝得到了红十字会颁发的感谢状。[43]

2011年7月23日，于大宝抽出训练之外的休息时间，特意赶到南开养老院看望下肢瘫痪的孤儿——明明，于大宝特意挑选了一件印有自己名字的泰达“22”号球衣当作礼物送给这位患病女孩，并给她送去了战胜病魔的祝福。[44]

2014年6月2日，第四届亚洲梦想杯慈善赛在印尼雅加达举行，对阵双方为朴智星朋友队和印尼全明星队。于大宝应邀参加了比赛，比赛所得收入全部用来支援落后地区的足球运动的发展。[45]

获奖记录编辑

运动成就

▪ 2013 东亚四强赛亚军 （获奖）

▪ 2011 中国足球协会杯冠军 （获奖）

▪ 2010 中超联赛亚军 （获奖）

▪ 2010 东亚四强赛冠军 （获奖）

▪ 2004 亚洲少年足球锦标赛冠军 （获奖）

人物评价编辑

于大宝拥有很好的技术，拥有广阔的未来。（鲁伊·科斯塔评）[46]

于大宝

于大宝的个人能力非常强，他在比赛中进球我没有感到一丝意外。（于汉超评）[47]

很显然，他是本菲卡的未来。他的技术、能力和发展空间均是首屈一指。更重要的是，他在这里给我们带来了欢乐。（本菲卡青年队教练东尼奥·卡拉萨评）[46]

于大宝是一个很和蔼、很有趣的队员，非常喜欢帮助别人，他在球场上表现出来的能力也很强。（大连阿尔滨队友布鲁诺评）[48]

如果于大宝真的离开的话，我肯定会很沮丧。于大宝是中国最好的球员，我们不能没有他。（大连阿尔滨队友布鲁诺评）[48]

应当说于大宝的转会是泰达队的损失，毕竟他的个人能力很强，为球队也做出了很大的贡献。（王新欣评）[49]

我认为他已经在这个冬训展示了自己的水平，主帅也很欣赏他，而且他的体能也比来国安之前要好了很多，打上主力只是时间的问题。我觉得他会给国安来带很多贡献，也会在国安取得成功的。（张呈栋评）[50]

于大宝的表现非常不错，能看得出他是一个很有能力的队员，比赛中的几脚传球很有威胁，也能够看出他自身的能力。（朱挺评）[51]

于大宝本身是有天赋有实力的球员，也是国脚，之前在天津、大连踢的时候也比较成功，我不用给他什么建议和经验，他自己这方面的经验很多。（张呈栋评）[50]

1、柳海龙相信这个是大家最没意见的，从某种意义上说柳已经成了中国专业散打的一个形象代言人，其巅峰时期也是中国散打界中量级别真正有实力能与世界一流高手较量的运动员。但是伤病，失手伤人的事件，最关键的是武协的鼠目寸光，让中国最有希望成为世界级格斗明星的柳只能止步与现在的成就。可惜可叹!主要成绩:2001年、02年超级散打王;03年散打中量级王;01、02、03年世界散打锦标赛75，80公斤级冠军;IKF中量级金腰带，两界中泰对抗赛金腰带。战绩(个人统计)119战112胜7负2、尤邦孟小达摩郑玉浩的师傅，90年代中国散打界轻量级的无冕之王。之所以称其为无冕之王，并非是尤没有得过冠军(他得的冠军太多了)，而是因为在一些相关主管部门的操作下，他失去了获得冠军的机会。尤邦孟在中国曾经的散打分段级时，其是黑带七段为最高。若不考虑级别的差异，个人认为他的散打水平可能还会在柳海龙之上。如果没有哪些黑幕，在他的时代他的级别不可能有人在他的手中将冠军夺走。如果他在巅峰时期能够有机会参加K-1中量级赛，是很有可能取得好的成绩，冠军也并非没可能(我个人感觉他巅峰时期实力远超过播球)3、乔立夫说道“深圳之虎”乔立夫，恐怕很多骨灰级散打迷立刻会长吁短叹，80年代，全国75公斤级别里除了杜振高，无人能与其抗手全国冠军、世界散打冠军、远东拳王。。。。，个人记忆中，其好像是在传统戴护具的散打赛中KO对手最多的运动员，不止一次将戴着护具的对手打骨折，基本功之扎实足以让现在的很多运动员汗颜。可惜退役后，在深圳任警队格斗教官时，没能抵住花花世界的诱惑，最后因绑架杀人罪被枪决，完成了一个专业运动员从巅峰到毁灭的悲剧性终结的完美注解。4、陈超山东人，94年毕业于北京体育大学武术系，曾任北京散打队主教练，92~97年连续6年获全国重量级武术散打擂台赛冠军，有“轰炸机”，“笑面杀手”“中国散打王”美誉。9年在全国武术散打擂台南北争霸赛中，力挫南方武状元，荣获新中国第一位武状元称号，95年迎接挑战卫冕“武状元”成功，获中国武术协会颁发的“世纪武状元”称号，96再次击败挑战者，连续三年获“中华武状元”称号。好像也是中国第一个散打大满贯冠军(全国赛，擂台赛，锦标赛，全运会)以上四位代表着中国散打不同时代的巅峰，相信比较专业的散打爱好者对上述四位排名前四都不会有太大意见。后面的排名就仁者见仁了。5、腾军到底前五的最后一个名额到底是谁，我想了很久。最后决定让"千年老二"“托塔天王”上榜，作为中国最早登陆K-1的选手，作为早期能将力量和技术结合起来的中国重量级的选手，作为一个粗中有细，超有个性的选手，被很多散打运动员尊称为腾老大的的运动员，让其上榜。6、杜振高在80年代后期到90年代初，老杜恐怕是上媒体最多的的散打运动员，因为其击败了香港的意门派掌门人，被冠名为“搏击王”，虽然其水平未必比的现在的很多运动员，但那是因为散打的水平在逐步提高。老杜对散打这个运动的推广产生的影响力还是值得肯定的，恐怕现在不少运动员选择散打都有当年报纸对老杜报道的推波助澜的作用。7、苑玉宝对宝宝能排到第七，恐怕很多人会有意见。但是就和杜振高对散打的推广影响一样，不能否认“白眉大侠”同志对“散打王联赛”这个中国第一个职业格斗赛事推广的影响力(第一界散打王冠军奖杯上的LOGO就是宝宝踢腿的形象)，很多喜欢散打王的朋友都是从那记踢倒“铁将军”的教科书般的高鞭腿开始的。苑是典型的技术派，身法出众，腿法华丽，击打和抗击打差，内战内行，外战外行。8、郑玉蒿“玉面小达摩”的腾空后摆腿KO对手(而且不止一次)，已经成为了中国所有对散打宣传片里反复播放的经典镜头。再加上其帅气的外形，很受女散打迷的欢迎。郑算是中国散打人在世界格斗中知名度相对很高的一个，参加日本修斗时连续两场KO对手，在决赛中与后来的K-1MAX王者安迪打平，加时赛以1-2点落败获得亚军。在第二年修斗邀请赛中遭遇日本修斗排名第一的名将后腾龙治，在前面占尽优势的情况下，因其没有学过反关节技术，最后一回合的最后时刻被后腾擒拿住肘部关节遗憾落败。现在年近30的小郑宝刀不老，除了当教练外，还在参加比赛(不过已经由75公斤级改打90公斤级)9、刑志杰“东方不败”，连胜100场的记录恐怕是前无古人后无来者。刑老的级别按照国际级别分应该是“羽量级”的。人小能耐不小，当年在52公斤级别里连续称霸六年，第一个散打亚运会冠军，全运会三冠王。可惜在99年的中美对抗赛中失利，“东方不败”败在了西方，至那以后刑老就慢慢淡出擂台了。10、格日乐图金发蓝牙，“草原雄鹰”就抗击打和体能来说应该是散打界65公斤级最强的，在擂台上就象个一个永不疲倦的搬运工，把对手扛起来再摔下去，周而复始，直到对手没脾气为止。在02年的泰王杯上被泰拳王育塔查·西育连续拳腿重击，依然屹立至比赛结束，其强悍的体魄确实在中国散打界手曲一指。02年散打王中王决赛中一个击腹上钩拳将必自己高一级别的李杰直接KO，也算是开创了中国散打界的一个先河。在散打王中格日乐图肯定是最受欢迎的五名选手之一。11、康永刚亚运会、世界锦标赛、全国锦标赛冠军赛、第一届散打世界杯、全运会、东亚会等等赛事金牌，与泰拳和美国拳击的对抗中三次获得金牌金腰带，全球唯一的大满贯散打选手。武术散打黑带七段，既有小级别散打运动员的技巧灵活，又有这坚韧强悍的擂台作风，加上冷静的头脑，永远是让对手头痛不已的对手。号称对外不败，我的一个朋友在看他比赛前跟我说“小康打，我放心”12、庄海1984年，庄海16岁就夺得沈阳成人组52公斤级冠军，然后一发不可收拾，曾八次获全国武术散打擂台比赛56公斤级冠军。两次荣获国际武术散手擂台比赛56公斤级冠军。武术散打六段。是早期散打运动员中打法比较华丽，观赏性较好。13、李明“君子剑”，如果说中国散打界要挑出没有弱点的的选手，那么能入选的的只有尤邦孟和李明，李明在擂台上的感觉加上健壮的体格，硬朗的外表，给人一种武林中流砥柱的感觉，拳重、腿重，摔法利落，体能充沛，经验丰富。很多与他对战的选手面对他时都有无从下手但同时又要防他腿、拳、摔的无奈;柳海龙、苑玉宝最怕的对手，最能代表散打运动员形象的选手。如果一定要说他的弱点，那就是各个技术过于全面平衡，没有突出的特色，过于稳健。但是最中规中距的李明却被最打破常规的散打技术--腾空转身后摆腿击倒，那一次笔者在比赛现场，看着占尽优势的李明倒在擂台上，既有对这位名将的哀伤，又有对另一个散打新星(郑玉蒿)升起的喜悦。14、那顺格日勒“蒙古王”，几乎是中国散打摔法的活教材，哪场比赛不摔对手十个八个跟头，都不好意思跟人打招呼。记得散打中一种摔法技术就被命名为“那顺摔”。98年-2002年之间，虽然80公斤级里不断涌现谢尚夫、高磊、薛凤强等高手，但其始终保持着中国散打80公斤级一哥的地位，但那顺是一个严重偏科的运动员，摔法独步天下，拳法马马虎虎，腿法基本没有。这也导致在在第二界中美对抗赛时，其面对古典摔跤出身，技术更加全面的美国IKF王中王--康利时，输的很难看，这恐怕是蒙古王格斗生涯中最大的遗憾。15、高磊如果说笔者最喜欢的运动员排名，高磊要排在第一位。在中国散打界里，其是极为罕见的技术和重击能够结合再一起的，在目前有的数据统计里，高磊以后手拳283公斤，后鞭腿368公斤均排在中国散打第一(后来有个叫曾二牛的散打运动员后摆拳据说能超过400公斤，但其体重120公斤，技术不值一提)，在中国散打界中高磊也是以KO率高而著称。高磊在擂台上基本上就是个坦克，横冲直撞。大多数对手面对他时，就是双手抱头后退、后退再后退。。。16、宝力高很多同志可能对“暴力高”只排到16位不满，我考虑的因素主要是宝力高出名是在散打王联赛里，但其第一、二界被苑玉宝压着，第三界总决赛战胜薛凤强获总冠军明显是陕西散打队的整体战术安排成功，超级王中又败给了柳海龙，第四界75公斤决赛又败给郑玉蒿，遇见王涛也没有必胜的把握，所以其王中王的称号不是100%让人信服，再一个宝力高有个不太好的地方，就是遇强不弱，遇弱不强，刚刚在泰国KO了泰拳手，全国散打迷对他报以无限希望时，与日本业余空手道选手对打却是战满五局才点数获胜，多少让人失望。不过宝力高有个值得很多运动员学习的地方，就是对格斗的坚持，到现在，与大宝同时期的运动员基本都消失的情况下，其还没有退出擂台，并且在散打之外还开始了MMA的格斗生涯，虽然目前有不少散打选手也加入了MMA的行列，但散打王者级别好像仅其一人(赵子龙只打了一场MMA，上去10秒就被干掉，所以不算)，这无疑对MMA在中国的推广，以及让相对封闭的中国散打界开始把眼界放开起到了巨大的潜在作用，在此向宝力高同志致敬!17、柯荣亮“鬼脚七”，侧踹腿法至今散打界无出其右者，中国散打界70公斤级别的一颗耀眼明星。98年第一界中美对抗赛金腰带，这个算是中国散打开始真正市场化运作的里程碑的一次赛事中一次里程碑的胜利(并非说他对手多强，而是这个赛事是个里程碑)，拥有散打赛里罕见的干净利落的拳腿法和与其体格不相称的爆发力。再其最光辉的岁月过去后又按捺不住参加了当时如火如荼的散打王联赛，但败与新生代之手，呜呼，廉颇老矣!淡出武林的柯大侠依然不甘平庸，现在是一名英勇的特警战士，用他一身不凡的武艺保卫人民的安全。18、薛凤强“燕都神影”，犹如一颗彗星一样，光辉而又短暂的照亮了散打界80公斤擂台，但大薛的擂台生涯是比较悲剧化的，初露头角之时正是那顺格日勒在80公斤级里如日中天的时候，大薛始终在其阴影之下，02年终于获得散打王80公斤级冠军，在王中王对决中却遇到了整个陕西队高手的包夹，大薛连续将两名比自己级别大的高手挑落马下(乔小军和赵子龙可不是泛泛之辈)，筋疲力尽的他终于在总决赛中败给了以逸待劳的宝力高，在离王中王只一步之遥的地方悲壮的倒下了。03年薛凤强卷土重来，更加成熟稳健的他在散打王80公斤级的擂台上势不可当，一统天下。整个散打界惊呼，只有升到80公斤级的柳海龙才有可能阻挡住其前进的步伐，当大家都按捺着激动的心情等待着提前的“王中王”决战、“龙凤斗京华”时，大薛却与海龙在锦标赛上提前相遇，并被海龙踢断了小臂，长时间的的离开了散打擂台。05年大薛和同样消失了许久的柳海龙同时出现在中俄对抗赛上，联手为大家呈现了一出“龙凤呈祥”。狠狠将普京的保镖打到在地。就当武友们为其付出欢呼还未来得及结束。俄罗斯不世出的散打天才--慕斯里穆出现在薛凤强面前，大薛败了，也慢慢的消失在擂台上。。。。19、谢尚夫如果说薛凤强是颗彗星，那谢尚夫就是火流星，光芒只有一瞬间。“截浪手”、“金拳狂腿”、“敢斗王”、“中国散打75-80公斤级的无冕之王”等称呼无一不说明了他在擂台上的激情与狂放(笔者曾经在现场看到小谢连殴那顺数十拳不歇气，差点把蒙古王打背过去)，在激狂的同时他又有着难以比拟的洞察力和应变力，这种特点使得无数顶尖高手在他面前都败走麦城;一败高磊，二胜那顺，三打王金榜。。。。(当时他才19岁)，难怪有人说“谢尚夫也许不是最强的，但最强的对手在他面前也要小心不要被KO”就在小谢前途不可限量之时，在与柳海龙的一场比赛中，小谢的膝盖骨被柳踢断(又是海龙这个人间凶器，海龙啊!你成绩的积累是血淋淋的)，一个希望之星刚刚升起就这样冉冉落下。现在还有许多散打迷希望小谢有召一日再次复出，向人们展示他那散打界最具观赏性的打法。20、乔小军关于乔小军我很难评价，说他不强吧，在其打败李东民成为新的85公斤级冠军后，基本上没有让85公斤这个级别的冠军落入他人之手。而且散打王联赛四年的王中王总决赛他都参加了，这个成绩好像也仅有他一人。你说他强吧，他只要遇到强一点的对手，比赛都打的心惊肉跳，而且回回王中王决赛中都被比他级别小的选手打败。号称铁拳王吧，很多人认为宋辉的拳比他更重，说他技术全吧，很多人又认为程凯技术比他好。但是不管怎样，散打王联赛85公斤级四连霸的成绩不容抹杀，故此排入名人堂20强最后一位。

我的大儿子在这个夏天挥汗如雨爱上了篮球。

记得那晚老公远在省城的挚友来襄阳了，我们选在夏日胜地江边吃饭，他们吃着油亮的大红虾促膝而谈，而我最关心的话题，还是他家孩子如何从一名落后的学生逆袭考上武汉重点高中。

原来别人家的孩子也是这样，喜欢玩手机，找一对一老师补课，喜欢物理化，当然也离不开父母频繁地与老师沟通，老师主动课堂点名鼓励，点亮了孩子心中那一盏明灯，或者说是魔法钥匙传递到幸运儿手中，孩子的自信心和兴趣慢慢积累扩散开来，平时阅读少对语文有点头痛，因为有时间心也静不下来去品味文学之美，而他非常喜欢打篮球，打了三年证明身体素质提高，思维也变得活跃了，这个打篮球的道理我听专家说过，影响深远，在大宝四五年级时学校暑假班上过一段儿，可后来家附近没有合适的训练机构也停了，其实他爸已认识到运动对学习的重要性，可规定每天十分钟俯卧撑，如隔靴搔痒，挚友的一席话如按钮般启动了我们对孩子运动的决心，因为专业篮球部在离家五公里左右的地方，这也是我当时没坚持的理由，三伏天去就更考验人了。

再来说手机，十四岁的孩子，手机吞没他的时间，给他买的课外书如山高，可都成了我的宝贝，我以前执着地认为手机毒害了他，我要控制，反目成仇，隔阂，更加剧了他对游戏的幻想，知道他身边的同学没有一个不玩的，我才释然，同学妈妈劝我，其实孩子玩，同时把学习搞好也可以的，我默默地点头，到了这个年龄，他只能靠自己内驱动力，我只能不断重复地讲学习的重要性，他也会为自己做出的后果买单，我们只能静待花开。

天时地利人和都具备做一件事很轻松，就在那晩快十点，在征求孩子同意后我骚扰了他同学的妈妈，因为他这位女同学正在体育场学篮球，我问了篮球老师的电话，听声音是中年男老师，诚恳细心，说明天就可以，我当时很开心，我又约了家住附近同学和他一起报，他妈妈早就想把他从手机旁踢到运动场，可他从没打过篮球没兴趣，我这才觉得，小学时没白练，虽然间断但孩子内心喜欢篮球也有了基础，天下真没白走的路。练习了十天里连续高温38度，孩子每天衣服湿透，一大瓶矿泉水都不够他喝，可他从没说过不练了，反而和老师、队友打成一片。

一到下午五点左右，喝粥，两个大肉包，换上短裤，备一件上衣，灌一大杯水，背上篮球，我们母子骑着电动车裹在热浪中驶向篮球场，当然有时也拎着二宝一起，只有停在红绿灯的亭子下，才可以体会到一丝的凉意，篮球场藏在体育场的地下室，两侧有两门两个楼梯，一门入口，一门连着室内体育场，如果从楼梯上向下望，恐高的我真会担心自己会掉下去，所以我顺着栏杆下去，只敢向前看，一眼望去，有个手背后拱着背的中年人便是教练，正在喊着“带起来，好的！”报了名才知道教练已在这教了十几年，教和打不一样，需要勾着头穿行在训练中不断地向小朋友们讲解，可能也是老师个太高的缘故有点拱背，一天五场训练，从早八点到晩八点，教练都守在那儿，我想只有爱好才能支撑，别人认为单调无趣，可他用专业耐心的术语征服孩子的心，点燃了他们的篮球梦，连我家老二去了，他也俯下身子，细心的去引导，最后才知道他是襄阳重点高中的篮球老师，这只是他办的业余班。

打完球我载着儿子，欣赏一路的风景，体育场门外跳交谊舞的、树荫里唱京剧的、沃尔玛门前打非洲鼓的，甚是热闹，他会告诉我今天又进了几个球，我有时很扫兴会说如何调整状态去适应新学期，就这样我们回来时总比去时快。

其实孩子完全可坐公交车直达，但我觉得这是我们母子难得的沟通时间，当一周只能见一面时，就显得无比珍贵，于是我陪他练了十天篮球，还记得那晚他一人站在那里等死球，课后我先问他累吗，我说教练说他很有球感，别的同学不容易从他手中抢到球，如果再积极一点就好了，结果第二天他进了五个球，青少年判逆期，考验着家长的沟通能力，记得专家说，教育孩子好比教他游泳，不能完全不管，但要跟在身后，切忌不要干涉他游泳的方向，需要的时候递上游泳圏就好了。