喝醉酒要多久才可以喂母乳

24小时以后。

一般来说，哺乳期喝酒后不能立即喂奶，间隔时间要根据饮酒量而定，与自身肝脏解酒能力也有关系。一般情况下要间隔24小时以后喂奶。因为哺乳期喝酒后，酒精会通过乳汁影响宝宝。肝功能良好的女性哺乳期喝酒量不多，通常要6小时以后酒精代谢完，如果喝酒比较多，要24小时代谢完。

哺乳期饮酒后可以多喝水促进代谢，如果乳房涨奶，要及时吸奶器吸出以保持乳汁分泌。

酒的主要成分是乙醇，尽管乙醇在哺乳期间等级分类中属于S级（安全性级），但饮酒以后酒精会很快被身体消化吸收且奶水中酒精浓度值和母血中浓度值基本上同样。以喝醉酒前2钟头奶水中酒精成分最大，因此喝醉酒两小时以内甚至更长时间12小时之内不可以纯母乳喂养。小宝宝内脏器官生长发育不健全，当宝宝喝了带有一定浓度值酒精的奶水以后，酒精在宝宝身体内新陈代谢慢，很可能会影响小宝宝人体器官生长发育。酒精的主要代谢器官是肝部，因此孩子吃过含酒精的奶水很可能会出现肝功异常。酒精对人类的神经系统也会出现一定的刺激，使宝宝出现总想睡觉的症状。此外假如哺乳期间喝过多的酒，使奶水当中的酒精成分较高，会对宝宝的肠胃功能导致立即的损伤。

宝宝会发生食欲不佳、又哭又闹等现象。为了能母婴护理不推荐哺乳期间饮酒。酒精还能通过母体的血液循环系统进到奶水，小宝宝吮吸奶水之后使酒精进入体内，可导致宝宝发生总想睡觉、思维迟钝、流汗、吸气加重等现象。此外，宝宝的肝部等人体器官还没发育成熟，含酒的奶水会对宝宝的肝部造成不良影响，情况严重会影响宝宝的人的大脑和神经系统发育。因而，哺乳期间不能喝酒，无论是纯粮酒、红葡萄酒或是啤洒。假如不得已的情形下也应尽量避免喝，喝酒后不可以马上喂奶，最少要等24小时后酒精新陈代谢完再喂奶。这一估计要在于宝妈妈喝酒的量和酒精度。

假如宝妈妈只喝了一点那么可以等12个小时后再喂奶。假如宝妈妈喝多了有点多，就好比提问者喝过500ml的啤洒，算是比较多的。所以最好等第二天其实就是最少24小时后再喂奶比较安全。那样代谢出来的奶水会大大减少酒精量或是没有酒精，对宝宝也不行危害了。因此喂奶宝妈妈是真不适合饮酒，假如迫不得已的情况下喝醉了，提议最少等第二天再喂奶。在这段时间给宝宝增加婴儿配方奶粉就可以，或是等孩子断奶后再饮酒。一瓶500ml的啤洒，一般24钟头身体内酒精成分就可彻底新陈代谢消退，24钟头后就可以喂母乳了。

哺乳期间以后注意最好不要饮酒，不要吃生冷辛辣食材，不然宝宝喝奶会引起消化道症状。建议你释放压力，有效歇息，在这段时间应当多喝汤水加快身体内酒精的新陈代谢，把奶水用吸奶器吸出来，祝您健康。心情郁闷呢，建议可以找个朋友聊一聊，或是在网上调侃，听舒缓的音乐，找点自身感兴趣的东西做，千万不要在哺乳期间饮酒哦，对妈妈和宝宝都不好。哺乳期间喝了啤酒，要看你喝酒的量。假如喝的量很少，一般4到6个小时就可以代谢，能够纯母乳喂养。假如喝的量非常大，能够隔日后纯母乳喂养，要多吃些含维生素c的水果，多饮水。

《马大宝喝醉酒》原唱是李岱江。

李岱江在吕剧唱腔的掌握上，有很扎实的基本功，对吕剧男声唱腔方面有继承，有发展，有创新，他的唱腔深为广大吕剧迷们所喜爱，他为吕剧小生行当的诞生和发展做出了重大的贡献，在吕剧演唱中独领风骚。

《马大保喝醉了酒》是山东吕剧《借亲》中的经典唱段，唱腔悠扬缠绵，表演朴实敦厚，尤其是李岱江先生在《借亲》里马大保喝醉了酒这段唱，小腔不断韵味十足，将一个小商贩马大保的形象刻画的出神入化，这段唱传唱几十年深受老百姓的欢迎，吕剧《借亲》是山东省吕剧的传统经典剧目，该剧故事情节引人入胜、演员表演风趣幽默。

唱词

马大保喝醉了酒

马大保喝醉了酒忙把家还，

只觉得的天也转来那个地也转

为什么那太阳落在那东山下

月出正西明了天哎明了天噢

今天的生意没好运

一天也卖不了几个铜钱

我马大保心内烦

抬腿走进了烧酒店

哎掌柜的你给我打上二斤酒

再给我弄盘炒三鲜

哎别看我衣裳穿的破

我喝酒从不少给酒

酒馆以内喝罢了酒

迈步就把家来还

生意亏本儿债又增

喝酒解愁我把心宽

走过了大街我就穿小巷

哎大门不远就在眼前

赶快的推开了愁容

我就换笑颜

免得的叫女儿看见了不喜欢

2、远离第一杯酒

“如果你不喝第一杯酒，就不会醉。”“一杯太多了，但二十杯也不够。”

当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。

专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控。这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。

酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。　

3、 使用“24小时”计划

在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。””我发誓要一年不喝。”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。

然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。我们在某个时刻又开始喝酒了。我们的“永远”总是不能持久。

当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。

酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。

也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。

如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时！再一小时！再继续下去。我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。

“24小时”计划是很随意的。我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。

我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。

4、 采取行动

我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。

一旦停酒之后 ，那些空余出来的时间要如何打发 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。

可以做的适合于我们并有意义的事有很多。

1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。

2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。

3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。

4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。

5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。

6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、**、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。

7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。

8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。

9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。

10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。

11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧**、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。