美足是怎么保养出来的？

步打造精致美足对于一个追求完美境界的女性而言，任何一个美丽的细节都不可忽视，想拥有纤纤玉足就要注意足部护理，好好呵护双脚，这样就能拥有美丽双足啦!Step 1：注意清洁

 夏季泡脚好处多多，不但可以清除死皮等，还可以驱除疲劳、消暑除烦。同时，脚的脂肪层薄、保温差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，容易使抵抗力下降。所以，平时多泡泡脚也是大有裨益的。每天睡觉前，将双脚泡在温水里10分钟，水温不宜过高，不要用超过45℃的水泡脚，以软化表层皮肤，祛除深层的污垢。长期坚持泡脚不仅可以软化角质，使脚部肌肤更加柔滑细腻，还能助你一夜好眠哦!泡完脚之后涂上润足霜，用保鲜膜包住睡觉，人体的肌肤在晚上的吸收功能很好，这样可以使皮肤更有效地吸收营养成分。第二天清晨，双脚就会变得柔嫩细滑。在泡脚的时候，如果使用婧氏东方神瑶通络粉泡脚效果更佳！将通络粉浸泡在温水中，采用洗浴之法使精华通过皮肤、经络、直达脏腑筋骨，行气活血，通过皮肤排出体内毒素，从而能够消除疲劳、舒缓压力、改善睡眠，有这方面烦恼的女性一定要亲自试一下哦~Step 2：勤去角质迷恋高跟鞋，所以不得不忍受因它而造成的对双足的伤害，尤其是夏天，虽然趾甲涂得一丝不苟，但足跟处挥之不去的死皮还是让人不忍细看。所以，足部护理的第二步就是要勤去角质。你可以用温水浸泡脚后，使用足部去角质霜轻轻按摩足部，特别加强脚底厚茧和脚跟部位，也可用浮石帮助加强磨去厚皮，并用软的旧牙刷清洁趾缝间和脚趾甲缝隙。Step 3：经常按摩要想拥有美足，必须保持足部健康。经常按摩双脚可以刺激穴位，促进脚部血液循环，使劳累了一整天的双脚彻底放松。矿物油和浴盐是不错的足部按摩材料，先将它们均匀地涂抹在双脚上，在按摩过程中酌量添加，配合按摩工具活络双足，可以促进血液循环，尤其可以改善足部的肿胀感。在处理完脚部的死皮后，接下来就是做足部按摩。生活中，很多人都会忽略这个程序，往往直接涂抹滋润霜，殊不知，这会使得脚部肌肤的滋润度不足，从而导致脚部肌肤很快就会干燥。为此，要想双脚持续保持柔软光滑，减缓脚部死皮的产生，这一步增加皮肤水分的按摩霜或按摩精油是不可忽视的。由于长时间的步行与季节的变化影响，让双脚肌肤因此愈来愈粗糙，可尝试使用具有薄荷成分的按摩膏，来镇定及祛除足部粗糙角质，让肌肤变得更加光滑柔顺。足部按摩5~10分钟即可，在按摩的过程中也不要忽略脚踝、小腿部位。需要注意的是，按摩膏并不能代替滋润霜，在按摩结束后，一定要清洁干净。Step 4：涂抹滋润霜在脚部按摩结束，清洗完毕后，就该给双脚涂抹滋润霜了。冬天可以用凡士林，夏天选择平时的护手霜、保湿润肤霜、婴儿柔肤霜等都可以。最好的涂抹方法是，用大拇指轻轻按摩3分钟擦遍双脚每个部位。如此一来，营养成分就会被充分吸收。此外，要想取得更好的滋润效果，在擦完滋润霜之后可立刻穿上棉袜，帮助脚部肌肤更好吸收滋润霜的营养成分　在给双脚涂抹润滑霜的时候，要照顾每一处肌肤，但切忌在脚趾间积留下来，以免滋生细菌。

很多人都有这样的经历：尽管睡前很仔细地洗漱了，但是清早醒来，口腔内仍有苦涩、偏酸、口气重等问题存在。原因是到了晚上，由于唾液分泌不足，会导致口腔细菌大量繁殖。护肤品分日霜晚霜，其科学性和效果已得到普遍认可，其实口腔护理也一样的，甚至更甚。

白天

人体大部分口腔问题是由细菌引起的，人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。白天，唾液分泌量是晚上的3-4倍，容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣。所以白天所用的牙膏应该注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力

夜晚

当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，干燥会导致口腔酸化。这种情况下，很容易繁殖口腔细菌，从而引发各种口腔问题。因此晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主，以减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋病。

如果早晚都用同一支牙膏，就会顾此失彼。长期单一用清洁功能的牙膏在抗菌上差强人意，而只用抑菌牙膏，可能造成菌群失衡，导致口腔疾病。

好用。

1、婧氏明星护肤品五件套这款套装里面有水，乳，霜，护肤品里面的水是起到保湿作用的，霜是在用完水和乳液之后再用的。

2、婧氏明星护肤品是最后一层起保湿作用的，乳液里面有纯植物的美白因子，特别好用可以改善皮肤状态，使我们皮肤变嫩。

第一步护肤水

清洁完面部后，第一步要使用的护肤品是爽肤水，先把爽肤水均匀的拍打在脸上，让皮肤吸收。

第二步精华液

然后第二步是涂抹精华液，注意一点，精华液是可以涂抹到眼睛部位的。不用刻意涂抹到眼部部位，顺着整个脸颊涂。

第三步眼霜

接下来就是眼霜了，涂眼霜的时候，要注意控制好面积。因为眼霜都是比较贵的，而且取量又少，只涂眼睛部位，不要涂到太外面去了。

第四步乳液

再就涂乳液，不要认为涂了面霜就可以不涂乳液，面霜太厚重，直接涂在脸上根本不好吸收，还是要涂乳液后，才方便吸收面霜。

第五步面霜

涂完乳液后，就是涂面霜了，可以说涂面霜也是最后一步了。当然具体也要看各人的肤质特性，但年轻的肌肤涂完面霜后，就可以不再涂抹护肤品了。

第六步睡眠面膜

但如果你是很衰老的皮肤，即使涂了面霜还是觉得不够滋润。那么可以在最后再加上一层睡眠面膜，这样你的皮肤就能完全被保湿，记得第二天清晨要洗掉。