手应该怎么样去做保养

手应该怎么样去做保养

　手应该怎么样去做保养，我们常常只关注怎样保养我们的脸，但手是人的第二张脸，我们如果忽略了手部肌肤的保养，手部粗糙难看就非常容易泄漏年龄。想要拥有一双滑嫩干净的手。就应该了解手应该怎么样去做保养？

手应该怎么样去做保养1

　 勤抹护手霜是简单有效的方法。

　每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

　 改用多脂香皂洗手。

　尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

　 磨砂膏也是护手的好帮手。

　如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

　 皮肤需要酸性保护。

　每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

　 敲击促进血液循环。

　打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

　 周末特殊护理。

　利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

　 家务护手小贴士

　 手部按摩法

　将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。

　 手部美容操

　闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。

　 洗手要讲科学。

　不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。 洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。

　 护手应配合食疗。

　一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。

　 手部怎么保养

　 一、洗手需注意方法

　手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，防止手部产生异常，增加手部的美感，而这一切的前提是保持手部清洁。手接触的东西多，无论从卫生的角度讲还是从手自身的保健看都应及时清除手部的污物、灰尘等。

　不要让手常时间浸在水中，水温不能过冷或过热。洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。洗手的水最好是软水，因硬水中含有较多的无机盐离子，一则影响去污剂的作用效果，二来对皮肤也有害。

　 尽量避免频繁洗手。

　洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。

　手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。

　 二、正确使用护手霜

　勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

　 1、什么样的手霜是好手霜

　通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。首先是要闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道;第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能;第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。

　 2、如何使用护手霜呢

　手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。涂之前先将护手霜挤在手掌上，在双掌中搓热，然后按摩在手掌、手背上，接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。

　涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

　 3、其他需要注意的TIPS。

　洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。

　每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。

　做家务前，最好先抹护手霜。

　 三、经常做手部的健美操

　经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。

　 四、做好手部防晒工作

　手部的防晒很容易被忽略，而且我们经常下意识地举起手来阻挡艳阳，比起脸部双手接受到紫外线的机会和时间都更多，所以更容易有皱纹、黑斑、晒斑等问题出现。

　每天出门前，除了擦上脸部和身体的防晒乳，双手也别遗漏了，夏天的话可以使用防晒系数较高的，冬天也不能偷懒，最好选用SPF15的防晒产品。那种觉得脸上用太油的防晒产品完全可以用来涂在手上的，会比较滋润因为会经常洗手的缘故，最好每隔两三小时补擦一次。

　如果是开车或骑车的`OL，最好戴手套来隔离紫外线，但是不要选那种镂空蕾丝的手套喔，不然双手会被晒得斑驳的。

　 五、做完家务需要保养

　女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时，一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水。

　做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量 使用工具，以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的);经常修剪指甲;不做或少做仿真指甲。

　做家务时做完家事或洗完手后，养成立刻擦上护手霜的好习惯，再加上适度的按摩，让双手得到滋润与放松。

　 六、冬天可以带手套睡觉

　在寒冷的冬季，手部的皮肤最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。同时，还应在晚上睡觉前，用温水洗净手，涂些护手霜或护理油，使之在双手的皮肤表面形成一层肉眼看不见的保护膜，以防止干燥，因为干燥是皮肤的大敌。可以再戴上棉质手套，不但保暖，一觉醒来，双手就会变得像婴儿的肌肤一样细嫩又柔软了。

手应该怎么样去做保养2

　1、每天你的手都会接触很多的东西，因此无论从卫生的角度，还是从手自身的保护都应及时清除手部的污物、灰尘等。但要注意的是应用温水来洗手，因为过热的水会使手部的皮肤干燥变粗，而过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。

　2、涂护手霜是有诀窍的，很多女生都是抹在手上随便涂几下就了事了，这样吸收效果不好，而且不均匀。最好是先将护手霜挤在双掌中搓热，然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹上护手霜。接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。

　3、保护手部还应注意不要将双手置于阳光下曝晒。在夏天的时候，双手的防晒工作一定要做到位，选择的华桑护手霜最好兼有防晒功能。寒冷天气外出时，则要准备质地柔软的保暖手套。另外也要防止在提重的东西或搬运粗糙物品时，擦伤、碰伤等对手部造成的意外伤害。

　4、女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时，最好戴上手套来阻隔化学品对肌肤的伤害，或是在碰水前先擦上一层护手霜也具有隐形手套的保护功能。

　5、手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。

　6、手背上只有很少的皮脂腺，须经常补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。因此无论冬夏，随身携带一款护手霜是十分重要的，它能及时给双手滋润和保护。尤其是洗手后、做完家务、出门前。

　7、经常修剪指甲，可防止指缝内积存污垢而破坏双手的美观。若要留指甲，应将指甲边缘摩擦修饰光滑并修剪成椭圆形。过尖的指甲形状会削弱指甲的韧性，而变得易折断。

　 手部护理

　 手部护理DIY一：自制花生酱美手霜

　需要材料：花生酱两勺

　做法：手部皮肤彻底清除干净后，将备好的花生酱涂抹于手部皮肤上，当然除了手部之外，膝和手肘这些比较容易粗糙的部位也可以抹上，保持15分钟左右，再用清水洗净就可以了。

　功效：花生酱含有丰富的蛋白质和脂肪酸，不但能美白滋润肌肤，同时还能软化干燥起鳞的皮肤，让手部皮肤更加细腻。

　 手部护理DIY二：酸奶滋润手膜

　需要材料：纯味原奶一杯

　做法：将酸奶直接涂抹在手背及手指上，涂匀均匀后，保持15分钟的时间，最后再用温水清洗干净就可以了。

　功效：酸奶含有丰富的蛋白质及高职和多种维生素，用来敷手，不但可使双手变得柔软滋润，同时还能改善干燥暗沉情况，让手部更加白皙。

　 手部护理DIY三：柠檬砂糖手部美白磨砂

　需要材料：柠檬汁1茶匙、白砂糖1茶匙

　做法：将柠檬洗净去皮，切成小块后放入榨汁机榨取汁液，然后再加入备好的砂糖，双手进行按摩2分钟，最后再用温水冲洗干净即可。

　功效：柠檬是美容护肤的大好材料，将柠檬榨汁加入适量的砂糖，不但能去除老废角质，同时还能使你的手部皮肤变得白白嫩嫩，护手效果十分不错。

　 手部护理DIY四：蛋清去皱手膜

　需要材料：蛋清1只、牛奶适量、蜂蜜适量

　做法：取一干净容器，将所有才俩倒入充分混合搅拌均匀。将手部皮肤清洗干净后，涂抹于手部皮肤，保持15分钟后，最后再用温水洗净即可。

　功效：鸡蛋清具有紧致肌肤的功效，加入牛奶及蜂蜜则可增加滋养皮肤的功效，因此这款蛋清手膜不仅能美白滋润手部皮肤，同时还能去除手部细纹，紧致手部皮肤。

手应该怎么样去做保养3

　 1、关于指甲

　对于指甲形状的审美萝卜青菜，但我相信圆角矩形接近水滴，偏鼓一点的指甲形状还是主流一点的。（以前看过一种说法，说指甲越鼓的女孩身材越瘦，相反指甲越平甚至凹进去的身材肉肉越多，不清楚有没有科学依据但是身边人看来还蛮靠谱）

　其实指甲形状是可以改变的，小时候手贱总爱抠指甲导致陷进肉里又疼又丑，妈妈让我自己捏，很简单就是用指腹横着向内捏，然后不许再抠，看见就打，现在指甲形状漂亮微鼓，去做美甲每次都会被拍下宣传照（我是不是应该收点钱什么的╮(╯▽╰)╭）

　也以为长大之后会不会不管用了直到后来告诉过一个朋友结果她真的照做了，然后坚持了一个月左右指甲真的变得饱满纤长，形状很漂亮，涂了点亮油好加分～～成就感爆棚O(∩_∩)O

　 2、关于关节

　不知道大家有没有发现女生和男生手的最大区别就是指关节。我们常觉得一个男生手好看就是十指细长，关节不突兀。同理，女生的手指也一样，指关节越不明显，褶皱越少看起来就越美越清秀。

　其实关节也是可以改善的（但相比指甲要更难，毕竟指甲有生长周期而你的骨头又不会变╮(╯▽╰)╭）

　但！是！事实证明只要坚持真的有效果！

　指腹轻轻按摩关节，配合点护手霜这样久了不会痛，不要指望没有褶皱毕竟那是用来弯曲和保护手的！！！

　 3、关于皮肤

　这个简直再简单不过了好嘛，平时做完面膜剩下的精华是拿来干嘛的！涂了按摩，干了再涂再按摩直到吸收。或者睡前用热温水泡手5分钟，擦去水分涂上厚厚的护手霜。有人说戴手套，这个见仁见智啦（因为真的很！热！啊！哭 ）

　 4、关于美甲

　除非你是明星十指不沾阳春水，否则还是不要贴什么blingbling的水钻啦蝴蝶结啦，真的很作，掉了还很尴尬，尤其再不小心卡点什么莫名其妙的鬼东西简直掉粉。

　建议别留太长，可以保护手指就可以了。勤快的话买好点的指甲油但不要糖果色不要亮片了拜托！略透明，或者裸色，夏天可以浅粉，薄荷绿，冬天就用大红，黑色，或者墨绿色，又显手白又精致。

　懒一点就去做美甲好了，但不能太频繁，会伤害指甲，磨的太薄会！很！疼！

　 5、随时做好防晒保养，

　护手霜一小只又不重出门麻烦随身带好嘛？洗完衣服做完饭什么的好好护理一下不要偷懒哦

一、洗手需注意方法

手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，防止手部产生异常，增加手部的美感，而这一切的前提是保持手部清洁。手接触的东西多，无论从卫生的角度讲还是从手自身的保健看都应及时清除手部的污物、灰尘等。

不要让手常时间浸在水中，水温不能过冷或过热。洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。洗手的水最好是软水，因硬水中含有较多的无机盐离子，一则影响去污剂的作用效果，二来对皮肤也有害。

尽量避免频繁洗手。

洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。

手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。

二、正确使用护手霜

勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

1、什么样的手霜是好手霜？

通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。首先是要闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道；第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能；第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。

2、如何使用护手霜呢？

手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。涂之前先将护手霜挤在手掌上，在双掌中搓热，然后按摩在手掌、手背上，接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。

涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

3、其他需要注意的TIPS。

洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。

每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。

做家务前，最好先抹护手霜。

三、经常做手部的健美操

经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。

　　 做手部健美操的方法如下：

　　 举手。展开五指，高举双手过头，这样做可以减少青筋显露。

　　 握拳伸展。先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力做3～5分钟，这是解除紧张和疲劳的好办法。

　　 模仿弹钢琴动作。把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，就像在练习弹钢琴一样。它的作用是伸展手掌和手指，使你的手轻快灵敏。

　　 放松手部。先把双手放在与肘弯持平的高度，然后放松手腕，让手垂下来。反复进行这个动作，有助于缓解紧张，使手部无僵硬感。

五、做好手部防晒工作

手部的防晒很容易被忽略，而且我们经常下意识地举起手来阻挡艳阳，比起脸部双手接受到紫外线的机会和时间都更多，所以更容易有皱纹、黑斑、晒斑等问题出现。

每天出门前，除了擦上脸部和身体的防晒乳，双手也别遗漏了，夏天的话可以使用防晒系数较高的，冬天也不能偷懒，最好选用SPF15的防晒产品。那种觉得脸上用太油的防晒产品完全可以用来涂在手上的，会比较滋润因为会经常洗手的缘故，最好每隔两三小时补擦一次。

如果是开车或骑车的OL，最好戴手套来隔离紫外线，但是不要选那种镂空蕾丝的手套喔，不然双手会被晒得斑驳的。

六、做完家务需要保养

女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时，一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水。

做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量 使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的)；经常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。

做家务时做完家事或洗完手后，养成立刻擦上护手霜的好习惯，再加上适度的按摩，让双手得到滋润与放松。

七、冬天可以带手套睡觉

在寒冷的冬季，手部的皮肤最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。同时，还应在晚上睡觉前，用温水洗净手，涂些护手霜或护理油，使之在双手的皮肤表面形成一层肉眼看不见的保护膜，以防止干燥，因为干燥是皮肤的大敌。可以再戴上棉质手套，不但保暖，一觉醒来，双手就会变得像婴儿的肌肤一样细嫩又柔软了。

八、自制的天然手膜

不止是面部需要面膜护理，手有时也需“娇气”地保养一下。像柠檬、蛋白、蜂蜜等一些天然的物质，有漂白及收紧皮肤的作用，令看起来饱经风霜的双手，重新嫩滑白暂。

1、蜂蜜蛋白手膜

　　

将一汤勺蜂蜜、一个鸡蛋蛋白加数滴橄榄油和少量的面粉混合并打至起泡，然后敷在手上约5分钟左右，再用温水洗净。这个手膜不仅可以收紧皮肤，不可增加皮肤的弹性。

2、蛋黄蜂蜜手膜

　　

将一只蛋黄及一勺蜂蜜混成糊状敷在手上，15分钟后用温水洗掉，对手有滋润作用。

　　

3、柠檬蛋白手膜

　　

把一个蛋白滴入数滴柠檬汁混合，然后敷在手上，待10分钟后洗净，此手膜可收紧及漂白皮肤。

1长圆甲 表情最优雅

指甲前后、左右宽度对称，内卷弧度不大，呈长圆形。这种形状最为完美，造型的余地很大，可以留得很长，也可以只保留1～2毫米的指甲前缘，总之，随你喜欢。

修剪方法：将前缘修窄，便可显出十指的纤细。也可以只磨出前缘两角的弧度，保持长圆甲的优雅感。

2狭长甲 散发女人味

狭长甲向内弯曲弧度较大，前端狭长而饱满，极富女人味。因为本身的形状已经能带出纤纤十指的纤细感，所以修剪造型上并不费力。不过这种指甲的缺点是容易向内卷曲，嵌进肉里。

修剪方法：不建议留长，不然很容易折断。将前缘磨出狭长的圆弧，让它不易嵌进肉里即可。

3短圆甲 天生可爱相

指甲呈扁圆形状，有点矮胖的感觉。不贴水晶甲的话，很难做出丰富的造型。其实，因甲体面积较小，假甲也不易粘牢。所以，裸妆造型上应该顺其自然，若孩童指甲般的胖圆感能给人留下亲切、可爱的印象。

修剪方法：不要刻意向狭长甲靠拢，否则很怪异。适度留长一些，然后用指甲锉将前缘两角磨出弧度。

4铲形甲 极富帅气感

前甲缘宽，根部窄，呈铲形，带有男性般的帅气感。这种指甲不建议留长，因为越长前缘就会变得越宽，失去十指尖尖的秀气，也会因为和手指的间隙变大易被掀离。不过优点在于两角不易嵌进肉里。

修剪方法：将前缘变成圆角，向内收拢一些弧度，使其看上去修长一些。

养

1 橄榄油 让指甲焕发光泽感

裸甲妆对指甲的光感、质地要求很高。虽然现在有“亮甲油”能即刻制造出漂亮的光泽感，但想让指甲由内而外透出健康的好气色，细心的养护才是根本之道。橄榄油在生活中很常见，在洗手的水中滴上几滴，能让手部皮肤湿润又有光泽。指甲晦暗无生气时，直接用橄榄油按摩能很好地滋养指甲，让光泽感从内而外焕发出来。

2 杏仁油 防止甲周长倒刺

不长倒刺是裸甲的基本要求。不少人常有指甲周围长倒刺的烦恼，性子急的喜欢用手去扯，弄不好就会留下一个血口子。其实杏仁油就能解决这个烦恼。每天把指尖在温热的杏仁油中浸上一刻钟，然后分别按摩指甲的外皮。一般三天后就能好转，之后每周做一次基本就不会再复发了。

3牛奶拌香蕉 给指甲补补钙

易分层、断裂的指甲，一种是由缺钙造成的，另一种是劣质甲油伤害过度。牛奶拌香蕉的“补钙餐”能修复它。将香蕉捣成泥状，混合上鲜奶，让双手在其中浸泡一刻钟。香蕉能促进指甲保护膜的生长，牛奶的乳酸成分可以去除死皮，丰富钙质，还能增强指甲的韧性。这种“补钙餐”一周吃一次最好。

TIPS 指甲休养注意事项

1补钙前先去油膜

正常的指甲上覆有一层可防止脱水或开裂的自然油膜，因此，在为指甲补充营养之前，应该先用洗甲水洗去这层油膜。然后用温水洗净指甲，再进行护理。

2定期素甲有利健康

花样甲色固然好看，但是如果甲油在指甲上的时间超过3天，指甲的透气性就会下降很多，长此以往会加速指甲分层、断裂的危险。给指甲做“裸妆”却不会有这样的烦恼，它轻薄又透气，无须频繁“卸妆”。所以，经常涂指甲油的人最好也偶尔给指甲化裸妆，以保证指甲得到畅快呼吸，维持健康。

色

1适度抛光 制造健康甲色

指甲没有了彩色甲油的掩盖，暗哑、泛黄或者凹凸不平的条纹容易暴露出来，因此对细节的完美度要求更高。先用指甲锉的细面，轻轻地将指甲表面抛光，直到可以看见自然的光泽。之后可根据自己指甲的颜色和健康状况选择“饰底液”和“修护油”调整甲色。

2柔粉珠贝 裸甲最IN光感

如果说以往的“裸甲”主要是为了让指甲得到休养，只需涂上营养油和亮甲油便可，那么今年的裸甲风便打破了这一禁锢，由透明光感也升级为七彩光芒的珠贝光感。而略带柔粉的颜色，仿若健康指甲肉粉色的自然流露，用它打造裸妆再好不过。

3几粒水钻 让裸甲小放光彩

裸甲向来低调，但将几粒小水钻粘在珠贝般的指甲上，是今年指甲裸妆很流行的做法。要领是每只手只粘1～2个指甲就好，每个甲面最多不能超过3粒水钻，放在甲面的上斜角或者底部都会很好看。10个指头粘满水钻可不是裸妆的风格，而且还会显得很俗气。

TIPS 快速上妆小妙招

1先中间后两边

涂指甲油时，通常先从指甲根部中间向前涂一笔，然后再沿着指甲的两侧各涂一笔。为了让指甲油持久度增加，也可以在指甲前端先刷上一层，然后再在整个指甲上刷一遍。

2冰水更易快干

想要令刚刚涂完的甲油快干，除了动用吹风机，还可将指尖浸入冰水中，比吹风机的速度还要快。

秋冬护甲步骤：

Step1 软化

在40℃左右的温水中滴入几滴橄榄油和杏仁油,软化的过程也因此变为指间温润的享受。

Step2 清洁

甲缝是资深美女不能放过的细节。用甲条扁圆的前端清除污垢，不可太深，否则会伤到细嫩的甲肉。

Step3 去死皮

甲周的死皮已经充分软化，用专用工具挑出死皮，而不是看似方便用剪刀，那样会使甲周凹凸不平。

Step4 造型

纤纤玉指造型的诀窍在于：始终从一侧的“外角”向“前缘”方向打磨，最易造型还不会伤到指甲。

Step5 滋养

甲根皮是指甲营养的供应源，在此处点上营养油，再用手指轻轻按摩，让指甲享受滋养餐。

Step6 上油膜

如护肤一般，滋养后再穿上一层锁水乳。先刷一层钙油，再刷一层亮油，锁住营养，调整光泽。

魅力女人养成纤纤玉手全攻略

干燥OL手

长时间在空调房间中工作，手部不停地敲击键盘，双手既疲劳又干燥。

专家分析

手部肌肤比脸部肌肤脆弱4倍，皮下脂肪原本就少，干燥的空气很容易让双手干燥、失去弹性、产生皱纹。

解决方案

1最好用专用护手霜。含甘油、矿物质的润手霜，特别适合干燥肤质，每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分，特别是干燥的指甲边缘一定要顾及到。

2工作的闲暇时，不妨做做手部按摩。利用休息的时间来回揉搓、按摩双手，增加血液循环，不仅对手部肌肤有利，还能缓解冬日里手部冰凉的症状。

3每周一次手部SPA护理。在手背均匀地涂一层去角质霜，去除老化角质。然后涂上手膜，或者将化妆棉浸透滋润精华素均匀地敷在手背上，戴上塑料手套或者裹上保鲜膜后，再用热毛巾包好，15分钟后除掉冲洗干净，再涂上护手霜。

暗沉户外手

经常在户外活动、工作，忘记给手部也涂点防晒产品，双手粗糙变黑，指甲旁有倒刺。

专家分析

因保养不周及风吹日晒等原因，造成手部皮肤黑色素沉积。

解决方案

1去除倒刺的方法。每天洗脸或沐浴时，用温水将双手浸泡10分钟~15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，涂上死皮软化乳后，再使用专用的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除，让指甲小皮重新生长。然后使用乳霜来涂擦指甲周围，减少裂开脱皮的情况。或用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，可去除倒刺及软化粗皮。

2像脸部防晒一样，出门前也要为手部做好防晒工作。具有美白效果的护手霜是你的首选。另外，橄榄油 蜂蜜 柠檬水 面粉，将这四种材料调匀后涂在双手上，15分钟~20分钟后洗去，有很好的滋润美白效果。

3调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、钙的食物。

粗糙主妇手

每天打扫房间、清洗餐具，即使每次洗手后都涂护手霜，双手还是迅速地变老了。

专家分析

清洁剂是令手部肌肤变得粗糙的最大元凶，特别是生活在现代大都市里的女性，每天都在接触着大量的化学清洁剂，无法避免它所带来的伤害。

解决方案

1选定几副专用的手套。在提过重东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉、液体之类时，须戴橡胶手套。

2家务护手两不误。每次在做家务前，将营养护手霜或蜂蜜在双手上涂上厚厚的一层，带上专用塑胶或橡胶手套，充分利用时间为双手做隔离空气的保养。

3接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是，用几滴柠檬水或食醋水涂抹在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

夏季护手两要诀：

1防晒不可少

当我们举起手，阻挡刺眼的阳光，殊不知手正在受紫外线的伤害。紫外线会让手部皮肤粗黑、暗沉；也容易出现老人斑。因此平常可以擦SPF15以上的护手霜，而且最好每两小时补擦一次。

2手心、手背大不同

为何手容易粗糙、干裂？当我们形容父母对子女并无偏爱时，会说“手心手背都是肉”，但从皮肤构造来说，手心、手背却要截然不同的呵护。手背接触阳光的概率要比手心高许多，而且手背远远没有手心耐晒，伤害是慢慢积累的。白天涂抹防晒霜，晚上针对手背涂抹滋润手霜，是最基本的呵护。

超级护手私房术

每每到了周末，女人们总是忙着洗洗擦擦，清扫家中一周留下的尘埃，给家具做一次彻底的养护。那么，你有没有想过在周末为手也做一次特别的护理呢？

DIY手部保养品

护手油：植物油(香油、色拉油均可)100克，加50克蜂蜜，2只鸡蛋清；一朵玫瑰花或几滴玫瑰油，放在砂锅中，文火加热至皮肤可接受的温度，将手浸于其中10分钟，有很好的滋润效果。

按摩油：取半杯橄榄油加几滴玫瑰香水，再加半汤匙蜂蜜和少量水调和，每天做按摩，能缓解手部粗糙干燥。

养手膏：半根黄瓜捣烂，加1个蛋黄搅匀，加入1汤匙橄榄油，涂在手上，戴上棉质手套，第二天早晨洗净，能令双手变得滑爽滋润。

美白手膜：少许白砂糖和几滴柠檬汁调和，每次洗手后用来搓手，有明显的美白功效。 更多的资料推荐: 玉手护理 如何告别“枯枝手” 办公族的护手DIY 手部干裂的护理步骤 手是女人的第二张脸 日常家居的手部护理 警惕电脑族鼠标手肌肉坏死

一、洗手需注意方法

手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，防止手部产生异常，增加手部的美感，而这一切的前提是保持手部清洁。手接触的东西多，无论从卫生的角度讲还是从手自身的保健看都应及时清除手部的污物、灰尘等。

不要让手常时间浸在水中，水温不能过冷或过热。洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。洗手的水最好是软水，因硬水中含有较多的无机盐离子，一则影响去污剂的作用效果，二来对皮肤也有害。

尽量避免频繁洗手。

洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。

手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。

二、正确使用护手霜

勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

1、什么样的手霜是好手霜？

通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。首先是要闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道；第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能；第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。

2、如何使用护手霜呢？

手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。涂之前先将护手霜挤在手掌上，在双掌中搓热，然后按摩在手掌、手背上，接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。

涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

3、其他需要注意的TIPS。

洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。

每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。

做家务前，最好先抹护手霜。

三、经常做手部的健美操

经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。

　　 做手部健美操的方法如下：

　　 举手。展开五指，高举双手过头，这样做可以减少青筋显露。

　　 握拳伸展。先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力做3～5分钟，这是解除紧张和疲劳的好办法。

　　 模仿弹钢琴动作。把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，就像在练习弹钢琴一样。它的作用是伸展手掌和手指，使你的手轻快灵敏。

　　 放松手部。先把双手放在与肘弯持平的高度，然后放松手腕，让手垂下来。反复进行这个动作，有助于缓解紧张，使手部无僵硬感。

五、做好手部防晒工作

手部的防晒很容易被忽略，而且我们经常下意识地举起手来阻挡艳阳，比起脸部双手接受到紫外线的机会和时间都更多，所以更容易有皱纹、黑斑、晒斑等问题出现。

每天出门前，除了擦上脸部和身体的防晒乳，双手也别遗漏了，夏天的话可以使用防晒系数较高的，冬天也不能偷懒，最好选用SPF15的防晒产品。那种觉得脸上用太油的防晒产品完全可以用来涂在手上的，会比较滋润因为会经常洗手的缘故，最好每隔两三小时补擦一次。

如果是开车或骑车的OL，最好戴手套来隔离紫外线，但是不要选那种镂空蕾丝的手套喔，不然双手会被晒得斑驳的。

六、做完家务需要保养

女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时，一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水。

做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量 使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的)；经常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。

做家务时做完家事或洗完手后，养成立刻擦上护手霜的好习惯，再加上适度的按摩，让双手得到滋润与放松。

七、冬天可以带手套睡觉

在寒冷的冬季，手部的皮肤最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。同时，还应在晚上睡觉前，用温水洗净手，涂些护手霜或护理油，使之在双手的皮肤表面形成一层肉眼看不见的保护膜，以防止干燥，因为干燥是皮肤的大敌。可以再戴上棉质手套，不但保暖，一觉醒来，双手就会变得像婴儿的肌肤一样细嫩又柔软了。

八、自制的天然手膜

不止是面部需要面膜护理，手有时也需“娇气”地保养一下。像柠檬、蛋白、蜂蜜等一些天然的物质，有漂白及收紧皮肤的作用，令看起来饱经风霜的双手，重新嫩滑白暂。

1、蜂蜜蛋白手膜

　　

将一汤勺蜂蜜、一个鸡蛋蛋白加数滴橄榄油和少量的面粉混合并打至起泡，然后敷在手上约5分钟左右，再用温水洗净。这个手膜不仅可以收紧皮肤，不可增加皮肤的弹性。

2、蛋黄蜂蜜手膜

　　

将一只蛋黄及一勺蜂蜜混成糊状敷在手上，15分钟后用温水洗掉，对手有滋润作用。

　　

3、柠檬蛋白手膜

　　

把一个蛋白滴入数滴柠檬汁混合，然后敷在手上，待10分钟后洗净，此手膜可收紧及漂白皮肤。

　手是我们使用最频繁的一个体表部位，因为我们的任何动作几乎都离不开手，尤其是拿东西的动作，必须是有手参加的，无论是炎热的夏天还是严寒冬季，手都免不了暴露出来，所以手部皮肤的护理相对难度较大，那么，有没有什么好的妙法呢

　一、洗手需注意方法

　手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，防止手部产生异常，增加手部的美感，而这一切的前提是保持手部清洁。手接触的东西多，无论从卫生的角度讲还是从手自身的保健看都应及时清除手部的污物、灰尘等。

　不要让手常时间浸在水中，水温不能过冷或过热。洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的`皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。洗手的水最好是软水，因硬水中含有较多的无机盐离子，一则影响去污剂的作用效果，二来对皮肤也有害。

　尽量避免频繁洗手。

　洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。

　手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。

　二、经常做手部的健美操

　经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。

　三、做好手部防晒工作

　手部的防晒很容易被忽略，而且我们经常下意识地举起手来阻挡艳阳，比起脸部双手接受到紫外线的机会和时间都更多，所以更容易有皱纹、黑斑、晒斑等问题出现。

　每天出门前，除了擦上脸部和身体的防晒乳，双手也别遗漏了，夏天的话可以使用防晒系数较高的，冬天也不能偷懒，最好选用SPF15的防晒产品。那种觉得脸上用太油的防晒产品完全可以用来涂在手上的，会比较滋润因为会经常洗手的缘故，最好每隔两三小时补擦一次。

　如果是开车或骑车的OL，最好戴手套来隔离紫外线，但是不要选那种镂空蕾丝的手套喔，不然双手会被晒得斑驳的。

　以上三种都是可以保护手上皮肤的小方法，也是在日常生活中我们比较容易做到的小方法，手部皮肤的护理相对于其他部位要困难一些，所以一定要加以注意，只要时时刻刻注意保护手，就能够收到很好的效果。

女人不可忽视的4大性感部位保养

　女人不可忽视的4大性感部位保养，女性想要身材完美，除了日常的锻炼之外，还需要好好护肤，白皙的肌肤更能吸引男人。下面是关于女人不可忽视的4大性感部位保养，希望对大家有帮助！

女人不可忽视的4大性感部位保养1

　 保养重点1：颈肩 最性感的诱惑

　 出糗状况： 零锁骨、双下巴、深刻颈纹

　 保养方向： 去角质、紧实按摩、保湿、防晒

　基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同，需要清洁去角质增加明亮度，轻柔按摩增加紧实弹性，加强保湿避免干纹，做好防晒以免肌肤提早松弛老化。将肌肤保养延续到颈肩部位吧！加点小技巧，让颈肩线条为你的性感加分。

　 Tips：

　 1、斜45度的按摩手势： 以斜45度的角度按摩颈部肌肤，可以提供较轻柔的力道，避免拉扯到较薄的颈部皮肤，搭配滋润养护效果高的乳霜可增加弹性。

　 2、 加强防晒： 为脸部上防晒时别忘了照顾颈部肌肤，由下往上以抚触的力道为颈部做保养，防晒粉饼也是帮颈部补擦防晒的好用产品。

　 3、增添立体光泽： 肉感女人的锁骨线条不明显，一时没法让体重脂肪离身，你可以利用带有光泽感的乳液、粉饼，加强在锁骨部位，让光线折射为你制造有锁骨的三维效果。

　 保养重点2：手足 第一次接触的致胜关键

　 出糗状况： 干燥、粗纹、龟裂、局部暗沉

　 保养方向： 软化去角质、滋养修护、舒压按摩

　因油脂分泌少、经常曝晒在外，手足保养的需求性，在湿度、温度下降的冬天特别明显。选择乳油木果油、维他命B5、爪钧草等植物成分，可提供更多滋养修护作用。对于指关节处的明亮加强、足跟部位的软化滋润、肌肉的放松，甚至延伸到手臂、小腿线条的保养，都可以归类在手足保养范畴里。

　 手部Tips：

　 1、加强小细节： 去角质时，特别加强每一只指关节面、虎口以及指尖部位，以小螺旋画圆的方式加强按摩，避免让小地方的暗沉坏了手部的美丽。

　 2、滋养加倍： 涂完护手霜可以包上保鲜膜，或是戴上手套，加强滋润。

　 3、促进血液循环： 握住手臂，以向上扭转的方式按摩整只手臂，可促进循环。

　 足部Tips：

　 1、 去除硬皮： 脚皮软化后，取去角质霜以螺旋按摩的方式按摩足底。角质较粗后的足踝部位，可适度以磨砂板、浮石辅助去角质，一个礼拜约1—2次，帮助角质更新，肌肤保持滑嫩。

　 2、 加强滋养修护： 每次洗完澡，一定要帮足部上滋养霜，将按摩延伸到小腿，由下往上单一方向按摩，即可以消除浮肿，减轻足部压力。

　 3、 人字舒压按摩： 按摩足部时，可用两只大姆指在整个足底小面积画人字，拨开足底紧绷肌肉，让足部循环更好。

　 保养重点3：美肌 爱上在你身上游走的肌肤触感

　 出糗状况： 局部暗沉、粗糙干荒、红痒脱皮

　 保养方向： 去角质、保湿、按摩

　身体肌肤表面积大，很怕随着环境改变造成水分皮脂流失，降低肌肤的防御能力。就算你没时间花太多心思在身体保养上，每天洗完澡后，也一定要马上涂抹上乳液，不管是保湿用、塑身用还是紧实为主，都能立即补充肌肤流失的水分。

　 Tips：

　 1、 局部去角质： 使用身体去角质产品，采由下往上、由内往外的方向按摩身体大面积肌肤。针对局部小地方，例如膝盖、手肘，以螺旋画圆的方式，一周2—3次轻柔去角质。

　 2、按摩促进循环： 涂抹身体乳时除了按摩，你可经常性泡澡、做运动，都是增加新代谢、促进血液循环的好方法。

　 3、补充体内足够水分： 肌肤要水嫩除了外在补水是不够的，你还需要多喝水。因为水分是参与体内新陈代谢的重要物质，每天2000cc，采20到30分钟就小口饮用一次的方式摄取水分，补水效果最好。

　 保养重点4：美背 用背影掳获男人的心

　 出糗状况： 长痘痘、毛孔粗大、触感粗糙

　 保养方向： 清洁控油、去角质、收敛、保湿

　背部的保养以清洁控油、收敛肌肤为主，控好皮脂分泌问题，就能降低长痘痘、毛孔粗大问题。因为背部油脂旺盛，避免提供滋养型的身体乳液，加强清爽保湿，定期做背部去角质保养，如果还能培养运动习惯，练出漂亮的后背线条，就能让美背也成为攻陷男人的武器之一。

　 Tips：

　 1、 沐浴长巾来帮忙： 对肢体柔软度不好的女生来说，双手构不到背部，清洁保养难度变很高。建议，可借助沐浴长巾或沐浴刷的辅助，清洁摸不到的背部，光是磨擦作用，就有帮肌肤去角质的效果。

　 2、收敛肌肤： 你可以使用身体专用的收敛喷雾，或是脸部用收敛化妆水，轻拍在容易出油的背部肌肤上，或将脸部用的净化收敛面膜敷在背部，加强净化控油效果。

　 3、清爽滋润： 背部因为皮脂腺旺盛，不宜使用太过滋养的身体乳液。你可为背部准备清爽型的乳液，或者全身涂抹完身体乳液后，将剩余的乳液量涂在背部，避免增加背部肌肤过多负担。

女人不可忽视的4大性感部位保养2

　 1、后背上层出不穷的痘痘和痘印

　后背本来就因为位置的关系而失去了我们的很多关注，到了冬天穿上好几层衣服就更没有人惦记它了。但等到春夏来临，如果你的后背仍然有若隐若现的痘印和层出不穷的痘痘时，那可就不是小事了。

　其实，后背是与衣物接触摩擦最经常、面积最大的部位，每次脱衣服的时候也容易产生最多的皮屑，在冬天尤其明显。

　 清理死角方案：

　在冬天仍然坚持每天洗澡的人，可以选择质地稍微清爽的乳液每天涂抹两次，中间给皮肤留出吸收的时间大约5~7分钟。而膏状的身体保湿霜虽然保湿效果更为强劲但是不易涂抹，而且容易感到些许粘腻。另外可以在朋友的帮助下做背部推 油，最简单的方法就是用婴儿油，每周两次，保湿的同时还能够提高背部紧实度！

　 专家建议：

　皮肤暴露在水中太久，特别是热水里，会洗掉保护皮肤的天然油脂。冬季洗澡一般不要超过15分钟。最好选择有深层滋润功效、不刺激的温和清洁产品，这些产品能在清洁皮肤上的污垢和多余油脂的同时，不破坏皮肤本身的'天然脂质和蛋白质，从而保护皮肤的滋润度。

　刺激性的饮食也可能引起肌肤干燥，如咖啡，酸辣刺激的食物等等。

　 2、粗糙的手、脚皮肤、指甲边缘的死皮和倒刺

　有人会说我的包包里永远不会缺少护手霜，但是又有多少人可以说我每天都会涂抹护脚霜呢？冬天由于双脚每天都要处在鞋、靴的包裹之中，很容易遗忘为它们进行周全的保养。于是到了夏天，我们在路上经常会见到脚后跟有着厚厚的角质穿着凉鞋的女生，这让她们的魅力指数直线下降。

　我们的手、脚几乎没有皮脂腺分布，所以对于这两个部分就需要在保湿、补水的同时多补充油分。脚部虽然在冬天长期呆在高筒靴这一密闭空间中，却也会因为身体整体水分的流失而干燥甚至干裂，如果遇到真菌还可以引发更严重的疾病。等到夏天需要裸露双脚时再解决这些问题肯定是为时已晚——在别人都穿着优雅时尚的凉鞋时，你绝不想还在为冬天留下的问题而“裹足”不前吧？

　还有一个经常被忽略的地方就是双手、双脚的指甲边缘，伴随干燥而来的是脱皮、倒刺，这些看似不经意的小细节会让你花了1000块做成的水晶美甲大打折扣。

　 清理死角方案：

　首先可以将手脚浸泡在烧开过的醋中，对于比较严重的干裂有治疗的效果。平时，尤其是冬天要养成“泡脚”的习惯，手脚是冬季流失热量的部位，在睡前泡一泡脚，对于补充热量、帮助睡眠有很好的效果。

　对于比较平常的干燥可以在清洁后用蜂蜜、橄榄油、牛奶加上磨碎的燕麦混合在一起做成手脚膜，将脚背、脚底涂抹均匀后套上一次性手套密封，脚部可以套上塑料袋防止水分蒸发，每周2~3次会有明显的改善效果。

　在涂抹手霜脚霜的时候从平时的乳液升级到霜状护肤品，添加精油特别是玫瑰精油成分的产品，是不错的保湿选择。在护理手脚的时候，除了关注皮肤，还要关注指甲健康，如果没有专业的护甲油、指缘油，也可以选择带有护甲功能的护手霜。

　 专家建议：

　超市里那些会产生许多泡泡、让自己感觉清洁彻底的肥皂，也容易让皮肤变干燥。所以频繁洗手的人，如果没有随身携带护手霜，是万万不可的！

　冬天外出时如果不注意防护也会造成局部暴露在外的肌肤干燥。外出时，应戴上帽子、围巾和手套。

　 3、黑乎乎的手肘和膝关节

　我们经常听到的一句话是：细节决定成败。没错，好像我们的身体全都被保养了，但是，有两个部位明明在最明显的位置，你却好像看不到它们！它们是人体最常运动的部位和支撑点，经常地碰撞、摩擦使它们的表皮角质增厚、黯沉、粗糙。

　手肘和膝盖的不完美，在不经意间就让你的形象分大打折扣，这是很多精于保养的明星都容易忽视的地方。在冬日燥热的办公室里，我们最常做的就是挽起袖子，这个时候露出黑黑的手肘或者起了白屑，实在不是完美OL的表现！到了夏天，它们更是日夜裸露在外，皮肤白皙的人如果这两个部位因为角质过厚而黯沉，更易被别人发觉！

　 清理死角方案：

　在每周去角质后对这两个关节部位重点使用两层身体精华或者面部的保湿精华，再敷上身体保湿霜，这时可以利用家里废旧的干净棉袜，剪去袜子封闭的一端，两双袜子叠在一起套在膝关节和手肘涂抹精华的位置，既保温又保湿。在每日上班前还可以在护肤的同时再在这两个部分涂抹润肤乳，以保持一天的滋润。

　在日常清洁的时候，可以选用柔软的毛刷清洁手肘和膝盖，可以轻柔地去除角质，又不会像大的磨砂颗粒一样对皮肤刺激过大。

　 专家建议：

　干燥的皮肤对接触到的刺激物特别敏感，此外，衣服也不要太紧，否则造成摩擦也会刺激皮肤干燥发炎。

　冬天依旧可以做去角质，但是频率不要太高。建议使用一些温和去角质的产品。也不需要每周做大的去角质步骤，这样可以最大限度避免对肌肤的刺激和伤害。

李佳琦直播预告清单122 李佳琦直播预告122。那么这一次李佳琦会给我们带来什么商品呢下面小编给大家带来李佳琦1月22日直播的清单预告，一起来看看吧。

李佳琦直播预告清单122

一、直播时间

李佳琦 1月22日晚7：30直播

二、122直播内容预告

1、徐福记吉利福礼礼盒

2、喜之郎茴翥果冻

3、老盛昌六小彩汤包

4、叮咚熊草原鲜乳大饼

5、煌上煌猪肉脯

6、洽治瓜子全家桶

7、酱卤大叔虎皮凤爪

8、枣粮先生蜂蜜红枣蛋糕

9、官栈轻食碗花胶粥

10、都乐冻干鲜果组合

11、爱心农场有机黑米

12、颐寿园黑蜂雪蜜

13、KIRI凯芮甜心小酪奶酪

14、TIMS小甜圈冻干咖啡

15、 菲诺0糖椰汁

16、桂花鸭聚鲜装盐水鸭

17、 统一茄皇五合- 组合

18、省时达人特选级原切牛排套餐

19、老金磨方黑芝麻丸量贩包

20、藤桥轻脆鸭舌

21、屈臣氏香草味苏打汽水

(美妆)

22、且初烟酰胺钻光焕白护手霜

23、OL AY第四代小白瓶面膜

24、芭比波朗羽柔蜜粉饼(新年限定版)

25、ILLIYOON-理润神经酰胺补水霜

26、MEMO茵莱茶桂

27、花西子花露凝萃面部卸妆湿中。

28、潘婷自热小金管发膜

29、奥蜜思透妍防晒隔离乳

30、芭比波朗水感洁肤油

31、雅诗兰黛专研淡纹抗皱精华(淡纹管)

32、娇兰金钻修颜气垫粉底液

33、馥绿德雅固发育发洗发露

34、甄然酵母紧致嫩肤精华液

(生活服饰)

35、布鲁可虎气满满桌面积木

36、IBABYX奈娃联名恒温睡衣

37、巴拉巴拉春装新款便服两件套

38、飞乐思国潮发热围巾

39、SKECHERS斯凯奇儿童熊猫鞋

40、迷你巴拉鹅绒羽绒服

41、RASTAR法拉利FXX K儿童电动车

42、十二生肖立体书+蓝牙点读笔

43、迪土尼季节限定米奇游园系列包包

44、布鲁可欢乐中国桶

45、360儿童手表9X

46、弥鹿国风进阶拼图

47、艾斯凯折叠泡脚桶

48、大宇桌面小暖垫

49、顽米多功能料理锅

50、ACA空气炸烤箱

51、古尚古IPHONE12/13系列一体钢化膜

52、惠百施48孔宽头牙刷组合装

53、奥妙洗洁精果蔬餐具净柠檬橙花

54、苏菲乳木果安心裤

55、TANGL EANGEL天使王妃梳

56、苏泊尔暖菜板

57、爱丽思前开收纳箱

58、DOWNL AND鹅绒鹅毛复合枕

59、LOVO暖绒发热磨毛套件

60、COPPOL ELL A摇粒绒卫衣

61、乐町空气层面料多款卫衣

62、VAUDE巍德男女款防水冲锋衣

63、MARNI TROPICALIA菜篮子拉菲草编织包

64、ASH ADDICT系列老爹鞋(男女同款)

65、PLORY工装束脚裤

66、SINBOS男士毛呢大衣+鹅绒裤

67、GUKOO/白雪成人/儿童睡袍

68、蕉内热皮303加厚保暖套装

69、DRMARTENS马汀博士马丁靴

70、GROTTO黑石包

71、唐狮男纯色高领/圆领毛衣

72、唐狮女羽绒服拼款

73、唐狮三款外套拼款

74、KBNE短外套/棉服/连衣裙套装

75、诗凡黎加厚羽绒服

76、I DOOER束脚工装裤

77、黛米S925银新年红绳珍珠手链

78、MONSEVEN流苏爱心耳环

79、IHUSH独角兽珍珠叠戴项链

三、120直播内容回顾

以下是120直播内容回顾

(美食)

1朝天门码头牛油火锅底料￥36/2盒、￥499/3盒

2满小饱肥汁米线

3螺状元金汤螺蛳粉￥399/3袋

4杞里香黑枸杞￥89/4盒

5中粮梅林美味午餐肉￥399/3罐

6长寿花金胚精榨玉米油

7荷家拿破仑千层酥￥739/3盒

8莎布蕾巧克力豆曲奇￥298/3盒

9卫龙辣条全家福组合

10周黑鸭锁鲜脖锁翅套餐￥699/980g

11Patchi经典款绿盒子￥123/盒

12阿华田金装经典高麦可可粉￥55/罐

13北海牧场宝石碗低温酸奶￥79/12杯

14李子园甜牛奶乳饮料￥398/20瓶

15珍啵乐草莓葡萄哈密瓜芒果味汽水

(生活)

16youhoo蒸汽眼罩￥69/4盒

17DOWNLAND轻盈白鹅绒被￥1499/1699

18STANL EY随行保温杯￥109/119/129

19乐高42130宝马摩托车￥1799

20乐高42137保时捷方程式赛车￥499

21乐高80108新春六习俗￥699

22小米70英寸金属全面屏语音电视￥2999

23海信85英寸高色域声控巨幕电视￥7999

24迪士尼福运系列晶莹防撞手机壳￥35

25飞科剃须刀FS927￥199

26山本空气炸锅￥299

(服饰)

27Sinbos男士衬衫￥139

28MK中长款风衣￥1499

29周大福平安舞狮黄金转运珠￥399起

30IDo Round系列18K金钻石项链￥1516

31A21功夫少女毛衣+灯芯绒休闲裤￥59起

32A21羽绒服并款￥29999起

(美妆)

33百奈子唇部精华嗜喱￥88/2只、￥120/3只

34凯卓舒缓白莲花漾面膜￥400/2件

35修丽可日夜修护组合￥2820

36修丽可色修￥595/支、￥ 1140/2支

37修丽可AGE面霜￥1710/48ml

38OLAY超A眼霜￥349

39百洛多用护肤油宰158/325ml

40KT且初精粹亮泽护发油￥59

41ipkn忆可恩蜂蜜粉饼￥59

42海蓝之谜精萃水￥1160/150ml

43艾遇轻描畅写眼线笔￥39/支、￥48/2 支

44YSL粉气垫￥620加赠

服饰助播:

45乐申素颜防蓝光眼镜￥79/副、139/2 副

46Athief初见拼色棒球服￥189

47hummel运动加绒卫裤/卫衣￥149/179

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