形象代言人的表现形式

品牌形象代言因其品牌背景文化、市场定位、产品类别及品牌个性化、差异化等综合因素的需要，可以选择不同的形象代言表现形式，以求达到更迅捷地进入目标受众眼帘，提升品牌知名度和美誉度，占领目标市场的目的。 品牌形象代言的表现形式依其所选择的形象代言对象不同，我们可以划分为以下几大类型：

1、品牌创立人形象代言

从世界经济进入品牌经济时代的100多年来，我们发现许多传奇、经典品牌的创立人因其生活经历、自身秉性等因素的影响，其本人就具有较为浓厚的传奇色彩和影响他人的人格魅力。而由其作为品牌形象代言人与目标受众进行情感沟通，能够忠实地传达品牌文化理念和价值取向，并达到相互之间的情感认同与心灵共鸣。如美国美容品牌“玫琳凯”，其创立人玫琳凯·艾施夫人自身拼搏奋斗的曲折经历，对渴望独立自由、拥有自己一份事业的妇女来说具有强大的诱惑力和煽动性，因此，由玫琳凯·艾施夫人自己代言再加上其“你要别人怎样对待你，你也要怎样对待别人”品牌理念的有机融合，轻而易取地俘获了众多爱美女性的心。另一美国美容品牌雅诗兰黛同样也是以品牌创立人埃丝特·劳德夫人的奋斗经历和“美丽是一种态度”去影响目标受众。我国计算机行业的泰斗柳传志其自身的丰富阅历和渊博学识，对于“联想”品牌的推广来说就是很专业的注解；同样海尔集团总裁张瑞敏从“砸冰箱”到全面推行“零缺陷”质量管理，以及他个人的强势行事风格，都构成了张瑞敏独特的人格魅力，并增强了“海尔”对社会受众的强大吸引力。

2、社会名人形象代言

社会名人形象代言包含科学家、社会学家及社会知名人士等在媒体和社会公众中具有一定知名度和影响力的社会公众人物。以社会名人为品牌形象代言具有可信度高和相对的权威性，容易为目标受众接受、认可的特点。如柳传志既是“联想”电脑的总裁，也是我国计算机领域的专家，因此，他为“联想”品牌形象代言，既属于品牌创立人形象代言，也属于社会名人形象代言。宝洁的“佳洁士”牙膏和“舒肤佳”利用专家证言式广告，取得目标受众的好感和信任，同样也属于社会名人形象代言范畴。

3、影视明星形象代言

影视明星形象代言既包含**、电视演艺明星，也包含歌星、戏剧舞蹈演员、体坛名将等公众瞩目的人物。利用影视明星已经具有的知名度和积聚的人气，带动新晋品牌实现知名度的迅速飚升，维持品牌的良好形象，达到与目标受众的心灵沟通，是中外许多品牌的惯常做法。如“SK－II”以张曼玉、关之琳、刘嘉玲等影视明星、歌星为品牌形象代言，“孔府家酒”以王姬、刘欢为品牌形象代言，以及白沙集团以刘翔为品牌形象代言都收到了良好的广告效果。

这一形式的形象代言，同时也具有代价不菲的特点，如处理不当，则对品牌形象提升无益，有免费为影视明星做广告之嫌。如充斥于全国各电视频道的国内许多日化品牌广告，尽管请来了国内甚至国际上的一、二线影视明星助阵，但往往由于对品牌内涵挖掘不深，或制作粗糙，频繁更换代言人而收效甚微，甚至让人产生厌烦之感。

4、虚构人物形象代言

虚构人物形象代言，即指品牌根据该品牌背景、文化及市场定位的需要，虚构一人物对品牌的文化理念、价值取向等内涵进行合理的形象化演绎，以此博得目标消费者的认可与共鸣，从而达到对品牌产生认同和好感、维系消费者品牌忠诚度的目的。如“万宝路”原来定位为女士香烟，销路并不顺畅。经过代理广告公司的整合后重新定位为男士型香烟，并根据这一定位的需要，对“万宝路”形象进行了重新包装，将之演绎为美国西部牛仔桀骜不驯的“硬汉”形象。这一改变重新改写了“万宝路”的历史，使之成为国际品牌发展历程中的经典案例。如我国许多以中华传统文化为品牌背景和底蕴的品牌，同样也是通过虚构人物形象，达到传达品牌意旨的目的，只是因其挖掘的深度和广度不够，或是在宣传上缺乏力度，因而未能在目标受众中产生震撼人心的深刻印象。

5、吉祥动物形象代言

以熊猫、猴子、海豚、狮子等吉祥、可爱的动物为形象代言，对于确立品牌的个性化和差异化，增强目标受众的亲和力同样具有独到的作用。如“美的”空调以“美的熊”为形象代言，因熊是寒冷地带动物，爱屋及乌，“美的熊”自然让人感觉温馨可爱，又带给人一份凉爽和惬意。“七匹狼”服装以坚忍不拔的狼为形象代言，寓意了追求事业成功的男士执着坚毅、勇往直前的性格特征，同样容易引起品牌目标诉求对象的共鸣。

6、动漫卡通形象代言

随着现代计算机“动漫技术”的日趋成熟，以活泼可爱的动漫卡通人物或动物为形象代言，通过个性鲜明、色彩浓厚的感性诉求引发目标受众的好感，是服装服饰、儿童用品及饮食服务等行业品牌吸引受众的有效途径。如麦当劳的“麦当劳叔叔”、肯德基的“肯德基上校”、米其林的“轮胎人毕必登”以及迪斯尼的“米老鼠”等动漫卡通形象，在品牌推广方面都起到了功不可没的作用。这些运用动漫卡通形象的经典案例，都印证了动漫卡通形象在确立品牌个性化形象方面的无穷魅力。随着计算机“动漫技术”的成熟与普及，这种制作成本低廉、而又颇具实效的品牌代言形式，将为更多新晋品牌所趋之若鹜。

综观中外品牌形象代言的表现形式，我们可以看到，独具个性化的形象代言并不是花钱多才产生好效果，有道是适合自己的才是最好的。如“兰寇”以一朵娇艳的玫瑰使之与其他品牌形象区隔开来，如“米其林”轮胎以卡通式人物形象令其品牌突显出来，如我国的电器品牌海尔的“海尔兄弟”、美的的“美的熊”，以其个性化的卡通代言形象同样收到了良好的品牌宣传效果。我们相信，随着国内美容业运作的日趋成熟和规范，品牌意识的逐渐增强，品牌形象代言也会呈现百花齐放、独具品位和个性色彩的崭新局面。

中欧的教授队伍由海内外知名学者组成，他们扎根于中国，将世界最前沿的管理理论与中国管理实践相结合，造就了其独特的融汇中西的特色。

海内外知名学者构成了中欧实力深厚的教授队伍。

中欧的教授，教研并重。他们不但拥有世界一流学府的博士学位、丰富的教学经验，很多人还有为全球500强公司担当顾问或为政府担任高级智囊的宝贵经历。

吴敬琏

现任中欧国际工商学院教授，中欧国际工商学院创始教授之一、学院学术委员会委员、国际经济学会（IEA）荣誉主席、国务院发展研究中心学术委员会副主任、国务院信息化专家咨询委员会副主任、国务院发展研究中心研究员、全国政协常委、全国政协经济委员会副主任、美国耶鲁大学、麻省理工学院、斯坦佛大学以及英国牛津大学的访问教授、连续五次获得中国经济学界最高荣誉“孙冶方经济科学奖”、国际管理学会（IAM）“杰出成就奖”获得者、首届“中国经济学奖杰出贡献奖”获得者。

约翰·奎尔奇

现任中欧国际工商学院教授，副院长兼教务长、原伦敦商学院院长、原哈佛商学院高级副院长、哈佛商学院建院以来案例研究发行量最高的三大教授之一、兼任美国、英国等地的14家著名上市公司的独立董事或非执行董事及美国麻省港务局主席。

佩德罗雷诺

现任中欧国际工商学院教授及外方院长，中欧国际工商学院创始教授之一、中欧学术委员会主席、中欧董事会成员之一、原国际管理学会会长、现任副会长、哈佛大学董事会成员、世界银行、经济合作与发展组织、摩根士丹利等机构的高级咨询顾问、曾在哈佛、密歇根等多所世界著名大学任教、众多欧洲知名商学院的顾问委员会成员、西班牙国民成就奖章和圣乔治十字勋章佩戴者。

罗马诺·普罗迪·

现任中欧国际工商学院教授，原欧盟主席、原意大利总理、意大利工业经济学派的奠基人。

许小年

现任中欧国际工商学院教授，原中国国际金融有限公司董事总经理、原美林证券亚太区首席经济学家、原世界银行咨询师、中国经济学界最高奖“孙冶方奖”获得者。

白思拓

现任中欧国际工商学院教授，世界银行经济学家、西班牙银行董事会成员，曾任西班牙家族企业研究院院长和西班牙财政部经济事务国务秘书、曾任西班牙国家电力公司（ENHER）主席兼总裁。

查尔斯·沃德曼

现任中欧国际工商学院教授，原巴黎高等商学院教务长、原欧洲工商管理学院高级教授。

忻榕

现任中欧国际工商学院教授，副教务长、《哈佛商业评论》中文版主编、曾任教于瑞士洛桑管理学院、南加州大学、香港科技大学、香港中文大学和爱尔兰国立大学等。

马科恩

现任中欧国际工商学院教授，国际商务学会、美国经济学会及国际管理评论编委会成员、原斯坦福大学高管课程项目主任、原斯坦福大学商学院斯隆硕士项目主任、原卡内基梅隆大学国际商务学教授以及卡内基博施研究院院长、原墨尔本莫那什大学MBA商学院院长、澳洲麦考瑞大学管理学院管理学创始人及原院长、曾任联合国与经济合作发展组织的顾问、维多利亚国家美术馆、澳洲国家多元文化顾问委员会董事会成员、澳大利亚国防学院研究生教育咨询委员会成员、华盛顿美韩研究院理事会成员、捷克布拉格国际商学院学术委员会成员、美国哈佛大学国际商务博士。

李秀娟

现任中欧国际工商学院教授，中欧领导力行为实验室的研究主任、原长江商学院副院长、原新加坡国立大学商学院副院长、新大EMBA课程、国际MBA创办主任，为美国强生、中国银行、新加坡航空等众多知名企业及新加坡外交部、新加坡卫生部提供咨询及培训服务。

梁能

现任中欧国际工商学院教授，副教务长、上海浦东新区政协常委、美国宾夕法尼亚大学沃顿商学院高级研究员、国际管理科学院国际委员会委员、曾任北京大学国际MBA项目的首任主任及北京大学中国经济研究中心(CCER)教授和博士生导师、曾任中国留美经济学会副会长、美国马里兰Loyola大学管理学终身教授。

黄明

现任中欧国际工商学院教授，美国康奈尔大学金融学终身教授、原上海财经大学金融学院院长、原斯坦福大学商学院副教授、原芝加哥大学商学院助理教授、北京大学物理学硕士、康奈尔大学理论物理学博士、斯坦福大学金融学博士。

朱煜

现任中欧国际工商学院教授，原纽约大学斯特恩商学院教授、原美林证券股本权益市场部总监、全球定价服务部建模和分析小组主任、债券市场风险管理部主任、宾夕法尼亚大学沃顿商学院金融学博士。

Saar, Shalom Saada

中欧国际工商学院和麻省理工学院的兼职教授，哈佛大学领导力发展中心创始人，曾为美国联邦和州级高级行政官员及一般政府人员进行有关领导效能和管理能力发展的培训，曾先后任教于哈佛大学、纽约州立大学、哈特福德大学、南部卫理公会大学、意大利Luiss大学和洛约拉学院。

许斌

现任中欧国际工商学院教授，副教务长、《国际贸易和经济发展期刊》编委、亚太国际贸易研究会理事、美国佛罗里达大学商学院终身教授，还曾任教于弗吉尼亚大学达顿商学院，并为国际货币基金组织和世界银行提供咨询。复旦大学国际经济学的学士和硕士、美国哥伦比亚大学经济学的硕士和博士

杨国安

现为中欧国际工商学院教授，人力资源与组织管理研究中心主任以及CEO学习联盟创办人，被誉为世界华人杰出管理大师之一，被美国《经济视野》(Business Horizon)杂志评为全球“高层经理培训大师”，曾任宏基集团的首席人力资源官，并先后担任腾讯、阿里巴巴、台积电、玫琳凯、安泰人寿保险、和TCL-汤姆逊等公司的高级顾问。他是三家企业、一家非牟利机构、和美国人力资源战略规划协会等组织的董事。

担任由翰威特公司与《亚洲华尔街日报》和《远东经济评论》联合主办的“亚洲最佳雇主”活动的亚太地区评委主席。另外同时担任五个国际期刊的编辑委员会成员、密歇根大学战略人力资源管理博士。

因为从生理上讲，女人的身体抗压能力本来就没有男人强，男人天然有优势。

而从社会分工来讲，女人更多撑到了家庭的责任，这样就阻碍了她们在职场的发挥。

再加上生儿育女总会打断女人的职业生涯，最终导致她们无法做出更大的突破！

是国外品牌

：益生菌是一种对人体非常有益的菌落，它能通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康，在很多的成人或儿童保健品中都能看到它的身影，他还能够缓解婴儿的乳糖不耐症状；对于一些肠胃疾病也能有效预防和缓解。玫琳凯益生菌怎么样呢？一起来了解下。

玫琳凯益生菌的作用与功效

玫琳凯益生菌是一种多菌群保健品，它能改变人体某一部位的细菌组成，它是一种有益的活菌类型。服用玫琳凯益生菌后，能改变肠道，抑制病原菌，减少病原菌粘附，促进营养物质的消化吸收。此外，玫琳凯益生菌还具有提高人体免疫力的作用，它能维持肠道菌群的平衡，进而使人体的抵抗力越来越强。玫琳凯益生菌还可以抑制肠道失调引起的各种问题，如腹污、腹痛、便秘等，并建立起保护屏障。

1、促进机体营养吸收

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玫琳凯益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖不耐症。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种维生素如维生素B1、B2、B6、B12、烟酸和叶酸等以供机体所需，还能通过抑制某些维生素分解菌来保障维生素的供应。另外，双岐杆菌还可以降低血氨改善肝脏功能。

2、防治肠胃疾病

玫琳凯益生菌活着进入人体肠道内，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常。对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾，便秘等都有治疗及预防作用。益生菌和很多慢性胃炎，消化道溃疡等消化道疾病有密切的关系。一部分的益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮细胞表面，通过其代谢活动抑制幽门螺旋杆菌的生长，预防胃溃疡的发生。

3、增强人体免疫力

玫琳凯益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素抑制其它有害菌的生长;通过“生物夺氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能够定殖于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障，这些屏障可以阻止病原微生物的定殖，起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。并可以刺激机体的非特异性免疫功能，提高自然杀伤（NK）细胞的活性，增强肠道免疫球蛋白IgA的分泌，改善肠道的屏障功能。

4、预防高血压

乳酸菌产生的某些物质如γ-氨基丁酸（GABA）具有降低血压的功效。还有一部分的益生菌能特异分解乳蛋白（酪蛋白），产生具有抑制引起血压上升的酶（血管紧张素转化酶，ACE）活性的多肽（如VPP和LPP）。常期饮用含有这种活性多肽的酸奶有防止高血压的效果。

5、预防阴道感染

不少益生菌有酸化泌尿生殖道的作用，它可以通过降低pH值来抑制有害细菌的生长，还可以通过与有害细菌竞争空间和资源而遏制它们。

6、缓解过敏

有过敏体质的人，当外来物质或生物体刺激，免疫系统产生免疫球蛋白（IgE）数量过多，使其释放出一种叫组织胺的物质从而引发过敏症状。益生菌疗法是目前国内外流行辅助治疗过敏的有效方法之一，能利用益生菌调节体内免疫球蛋白（IgE）抗体，达到缓解过敏的免疫疗法。

7、降低血清胆固醇

可能与其调节和利用内源性代谢产物并且加速短链脂肪酸代谢有关。双歧杆菌、乳杆菌的微生态制剂，服后可使胆固醇转化为人体不吸收的粪甾醇类物质，从而降低胆固醇水平。

8、预防癌症、抑制肿瘤生长

乳酸杆菌能提高巨噬细胞的活性，并能防止肿瘤的生长。益生菌可抑制肠道内某些酶的活性，如β-葡糖乙酸酶、β-葡糖醛酸酶、尿素、酶、硝基还原酶、偶氮还原酶等。这些酶可能参与肠道内致癌物的形成。胆盐经肠道碰到有害菌可能发生解离，就会产生致癌物质，容易引起肠癌。但益生菌可以抑制有害菌，即使有胆盐的存在，致癌率也大大降低。

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展会聚焦

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也许是从前少不经事，不知道生活的艰辛;也许是从前少年不识愁滋味，不懂得人生还有那么多的不尽如人意;也许是从前太过单纯，不明白世界原来纷繁复杂;也许是从前只生活在自己的一亩三分地里，不曾看到外面五彩斑斓的世界;也许是从前稀里糊涂惯了，对人生不思考不回顾……

在那个什么都不懂的年纪，结婚生子带孩子，似乎这世界都与我无关，整天围着老公孩子公婆转，就觉得这世界就只有一个家那么大;初尝了生活的艰辛，初为人母，第一次离开疼我爱我的父亲母亲，来到陌生的家庭，融入一个不熟悉的人际️圈，好像我还没有一点准备，就要跟以前被爹妈当作掌上明珠的生活彻底告别了，也许是为人妻，为人母，为人媳，真的可以让一个女人在不同的角色里，一次次鸡飞狗跳，一次次磕磕碰碰中，学会坚强，学会忍让，学会成长，学会珍惜，学会理解。

    2

以前的我，生活没有目标，没有理想，没有方向。一天到晚沉浸在柴米油盐酱醋茶的生活琐事之中，除了孩子，就是老公，再或者就是公公婆婆小姑子，这样的结果是，初涉社会的我少了往日的欢声笑语，也少了当年在学校的天真无邪，彷佛一下子就从无忧无虑的孩童时代，掉进了一个完全陌生的纷繁复杂的成人世界，要独自处理各种社会关系，对于初出茅庐的我而言，一切都是未知的，这些知识，父母没有教我，老师也没有教过我，我只好在黑暗中摸索着前行，而在摸索的过程中我自己满身伤痕，也撞的别人伤痕累累，我以为原来大人的生活就是这样浑浑噩噩，日上三竿，回首往事，十年啊，时光如梭，我对人生就没有思考过，没有想过未来。

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女人真的太需要读书，太需要走出去了，太需要有自己的朋友圈，一个不经意间，我回去看了多年未见的同学们，看到大家的生活状态，走进了玫琳凯的工作室，参加了几次活动，我感受到了同龄人对生活和工作的热情，同学劝我多读书，看到别人，我才知道，不努力的结果是，我早已被别人甩出了好几条街，真的让我大受鼓舞。

   回家后，我决心要改变自己，我要找回那个曾经对生活充满希望的自己，我开始听公众号有书，听喜马拉雅FM，看灵魂有香气的女子，看别人的成功经验，听别人的故事，想自己的人生。我开始学着自律，学着修炼自己，学着管理自己，也学着正确好好的爱别人，更学着自立，让自己从灵魂深处有香气，在生活上，我也开始追求情调，对孩子，也渐渐有了耐心，我的脾气性格也渐渐温柔，对老公，公婆也更真诚相待，而我发现，我改变的同时，他们也一改往日对我的态度;在生意上，我开始真诚的关心顾客，微笑对待别人，渐渐地，我发现生意越来越好，我有了闲钱可以打扮自己，买自己想要的衣服，鞋子，化妆品，于是亲戚朋友都说我变漂亮了，夸我身材好，我渐渐自信起来，原来我这个貌不惊人的灰姑娘被自己遗忘了变成公主的权利，上帝一直对我温柔以待。

                 4

   满怀激动的写下这篇文章，我决定和过去的自己彻底告别。上帝没有遗忘我，只要我努力，肯付出，真诚对待别人，先做人，后做事，对自己严格要求，重新树立目标，学一技之长，我想未来我也会成为一个不化妆就不出门，生活充实，对人生充满理想的斜杠自立自信自强的女人。

 非常感谢有书，灵魂有香气的女子公众号，也感谢蜜蜜们的支持，未来我们一起学习和努力。

 最后用玫琳凯副总裁的一句经典与大家共勉:         世界再大，也要出发;

           梦想再小，也要努力;

    勇敢向前一步，你的世界将大不相同;

因为在美丽的舞台上，我们永不谢幕。          

我曾经很喜欢率性而为，觉得这是一种潇洒。

读书的时候，上课偷看小说被抓，觉得很拽。看，我并不怎么用功，还不是考得很好！我用这种弱智的方式来显示我的聪明。

大学时读毛姆的《刀锋》，主人公拉里不工作，到处流浪，只为了探寻人生的意义。这本书对我的影响巨大，可惜我只得了其皮毛。那段时间我把“晃膀子”作为人生的座右铭，美其名曰“追求自由”，实则是任性妄为。

熬夜通宵看片、读小说、侃大山，白天接着上课，那是家常便饭，反正年轻熬得住。明知胃不好，还是会忍不住喝凉的吃辣的；明知已经够胖了，还是抵不住舌尖上的诱惑。明明都知道，为什么就是做不到呢？

“这有什么呢？何必那么死板呢？那样活得多累呀！”所以我们想吃肉时吃肉，想喝酒时喝酒，想放纵时。是啊，偶尔放纵一回又有何妨呢？就这样一次一次的何妨，我们走到了现在，成为了今天的样子。

为了改变，我来到，然后就看到了很多关于时间管理、精力管理、克服拖延症、如何坚持等方面的文章。这才意识到我之前习以为常的事情，都是毛病，得治！但是再一想，这些问题说得简单点不就是缺乏自律吗，如果是一个自律的人，这些还会是问题吗？

《学会学习》这本书大家应该都不陌生，我也是来到看到有作者推荐后，才买来看的，书中介绍了16位知名人士的独家学习方法。然而我在做读书笔记的时候，发现了一个现象，这些人一生硕果累累，按道理应该会过度操劳以致成疾，但是事实却相反，有不少人都很长寿。

彼得·德鲁克，现代管理学之父，96岁；本田宗一郎，本田汽车创世人，85岁；涩泽荣一，日本第一国立银行总裁，91岁；香奈儿，100岁；涩泽荣一，91岁。

其中，香奈儿是改变了20世纪女性时尚界的革命家，她交友广泛，谈过多场华丽的恋爱，但是她却有这样两个原则，“有规律的生活与在孤单中审视自己的精神”。她从不喝酒狂欢到清晨，一到时间就马上回到家中。关于自律，香奈儿说：“女人只有学会自律，才有资格得到属于自己的一切。”

无独有偶，另一位时尚界女性，玫琳凯，终年83岁。在《玫琳凯自传》中，有大篇幅介绍了她的时间管理方法，相较于在其它专门讲时间管理的书中看到的，我觉得更为精辟。

她的每日清单，列举6件最重要的事。重点是要按顺序逐项开始，并且每份文件只能处理一次。这样可以避免挑肥拣瘦，不会把最不喜欢以及最困难的事情留到最后。

她用“三个文件夹”来保持书桌的整齐而干净：完成的、正在进行的、需要重看的。把不是非自己亲自做不可的事委派给下属完成。在家里所有家庭成员共同承担家务，实施考评制度，每项任务都会有时间节点。

玫琳凯才是时间管理和精力管理的高手！

石油大王洛克菲勒，在年少时即立志要成为全世界最富有的人，最终心愿得成，终年98岁。在他的自传中，我看到的是一个特别能克制、隐忍的人。

综上，我们不难发现，有规律的生活、克制、时间管理、精力管理，本质上都是对自己的一种要求和约束，即为自律。

当然，自律的人，未必都能长寿，但是长寿的人，多半都是比较自律的。

《少有人走的路——心智成熟的旅程》一书中，则把自律之于人生的重要性上升到了更高的程度。

书中从自律的四个原则详细阐明了自律怎样作用于我们及我们的生活。

推迟满足感

推迟满足感，意味着克制，不贪图暂时的安逸，先苦后甜。

如，吃东西时，是从最喜欢的部分开始享用吗？学生时代，是主动先做完功课，再去看电视吗？

文中指出，那些缺乏“先吃苦，后享受”意识的少年，很容易成为“问题学生”。他们说话和做事，全凭一时冲动，不愿思考，缺乏耐心。

承担责任

人生一世，正确评估自己的角色，判定该为何人、何事负责，既是我们的责任，也是无法逃避的问题。

评估责任归属必然让我们感到痛苦，从而产生回避倾向。只有自律可以让我们克服逃避的想法，承担起自己的责任。

尊重事实

尊重事实，是自律的第三种原则。我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对现实了解得越少，思维就越是混乱。

道理很明显，但是多数人仍然漠视事实。因为通向事实的路并不平坦，需要付出努力。也只有自律的人可以克服种种困难，不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识。

保持平衡

保持平衡意味者富有弹性的约束机制。以生气为例，不加控制的生气无疑是有害的。但是要获得正常的生存，生气又是一种必不可少的反击方式。从来不会生气的人，注定终生遭到欺凌和压制，直至被摧毁和消灭。

要使心智成熟，就必须在彼此冲突的需要、目标、责任之间，取得微妙的平衡。保持平衡的最高原则就是“放弃”。

自律就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦。只有放弃，才能腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我平衡。

但相当多的人都没有选择放弃，他们不想经受放弃的痛苦。

任何事情都有两面性，不自律，也有它的美。我在后手劫的《穿过欲望的飞刀》中看到他对古龙的分析：

古龙无疑不是一个自律的人，他用生命为燃料，这是另一种美，不是谁都能欣赏的，更不是都能承担的。

我们想要哪种呢？

跟着感觉走，还是用理智说话？做想做的，还是该做的？

一切只看你想要走多远而已！