鞋子挤脚大拇指痛怎么办

鞋子挤脚大拇指痛，有以下改善方法：

1 生活方式管理：需更换较为宽松的鞋，避免穿尖头皮鞋和高跟鞋，尽量减少对大脚趾的局部刺激，并且要避免长期负重行走，或是登山运动、过多上下楼梯等，否则会使得大脚趾疼痛、肿胀症状加重。

2 物理疗法：可以使用桃仁、甘草、当归等药材蒸煮后进行局部熏洗，或通过热敷，以及针灸、按摩等物理疗法，改善局部血液循环，促进炎性渗出吸收，从而改善大脚趾疼痛、肿胀症状。

3 封闭治疗：可以应用醋酸泼尼松龙和盐酸利多卡因进行局部封闭注射，有助于缓解大脚趾疼痛、肿胀症状，但是一定要注意无菌操作，避免导致局部出现感染。

4 药物治疗：可以应用非甾体类消炎镇痛药物，来缓解大脚趾疼痛、肿胀症状，比如塞来昔布、布洛芬、尼美舒利等，但是这些药物不能长期服用，否则容易引起消化道溃疡或者出血，建议谨遵医嘱应用。

以上回答仅供参考，如果感到不适，建议及时就医。

　创新是一个非常古老的词。在英文中，这个创新Innovation，它这个词起源于拉丁语。它原意有三层含义，一个，更新。第二，创造新的东西。第三，改变。下面我就为大家介绍一下关于创新思维九法，欢迎大家参考和学习。

　传统的思维方法主要是试错法，该法效率极低，成功率约三千分之一。据说，爱迪生为了找到适合做灯丝的材料，总共试验了6000多种材料。创新思维方法则不然，它遵循一定的规律、科学的方法和合理的逻辑，能够用最少的时间和财物成本来解决问题。

　美国的亚历克斯奥斯本(Alex Faickney Osborn)被称为“现代创造学之父”、头脑风暴法的提出者，他提出了激发创新的检查目录法，即相反(reverse)、转移(transfer)、结合(combined)、改变(change)、延伸(extend)、放大(enlarge)、缩小(reduce)、替代(substituted)和重新配置(rearrange)。

　另外，还有一些新颖的创新思维方法非常有效。

　①九屏幕法。本方法强调系统思维，注重系统地、动态地、联系地看待问题。考虑问题时，不仅考虑目前，还考虑过去和未来;不仅考虑问题本身，还考虑相关的宏观问题和微观问题。例如，给一个人治病，我们不仅要考虑他的病史，还要考虑他未来的健康趋势，同时要考虑他的生活环境和饮食起居的过去和未来状况。

　②IFR法( ideal final result)。考虑问题要先设定最终的理想状态，然后倒推出解决方案。理想状态遵循四个原则：保持了原事物的优点;消除了原事物的缺点;没有使事物更复杂;没有引入新的缺点。例如，如果要设计一款好的感冒药，就必须既能维持人体原有的免疫功能，又能杀灭病毒，还不会引起并发症和后遗症。如果不能满足上述要求，它就不是理想的感冒药。

　③金鱼法。源自俄国作家普希金的童话故事《金鱼与渔夫》。指思考问题的时候，将解决方案分为现实的和幻想的两种，然后不断地设法将幻想的方案转变为现实的方案，最终解决问题。例如，要保持草坪平整，可以有两种方案。第一种是现实的，即发明和使用更加有效的修剪器材。第二种是幻想的，即让草坪自己保持平整。通过基因工程改良草种，使草只能长到一定的高度，就将幻想的方案转变成了现实的方案。

　相反(reverse) 从相反方向思考问题，寻找答案

　如果我们从相反方向思考某个问题，就会很容易发现答案，或者获得改良问题的机会。具体需要思考的问题包括：反过来是否仍然可以正常运营哪些可以反转、哪些不能反转反转的是方向、空间还是顺序传统的做法是否绝对正确偏离大多数人的做法是否有利可图正面的做法无效的话，是否可以采取反面的做法

　技术创新

　① 1901年，一位火车上的清洁工，看到风吹着灰尘到处跑。反转了此过程后，发明了吸尘器。

　② 通常，我们上下楼梯的时候，是人在动、楼梯不动。反过来，使楼梯动、人不动，就出现了电梯。

　③ 一般的汽车公司都是从人体工学的角度出发，让工程师发明更好的零件。日本汽车公司的技术人员则一天到晚跑到大超市，看普通消费者如何使用汽车。他们注意到，很多人在购物后，拎着大包小包，开车门时很不方便，于是发明了汽车遥控钥匙。

　管理创新

　① 当美国旧金山所有人都在忙着淘金时，一无所获的德国淘金者李维史特劳斯(Levi Strauss)却开了一家杂货店贩卖稀缺的日常用品，并发明了目前流行于全世界的Levi’S牛仔裤且赚了大钱。

　② 牟其中在国内市场屡屡失意之后，转变经营思想，在俄罗斯市场用廉价的生活用品换来了价值不菲的战斗机，成为国内最早的民间首富。

　③ 一些新生代员工经常闹事，如果采用传统的批评方法肯定解决不了问题。他们之所以如此是因为希望被关注，多创造一些让他们发挥作用、受人关注的机会就行了。

　转移( transfer)转移别处的方案，解决此处的问题

　通过将其他情境的事物、概念、构思或方案应用到目前的情境，可能解决一些问题。具体需要思考的问题包括：此处的问题是否可能在其他情境发生和解决其他情境的方案可以转移到此处吗转移来的方案要如何修改才能使用

　技术创新

　① 电脑显示器的屏幕保护/幻灯播放功能，激发了“电子相框”的发明。

　② 根据飞机尾翼的设计概念，我们设计出了跑车的尾翼。

　③ 根据砸地锤的原理，我们发明了可以调节速度与力度的按摩器。

　管理创新

　① 研究发现，“食色性也”(食物的颜色影响到进食)是人类的共同特征。那么，根据不同国家消费者的饮食习惯，就可以在药品颜色上做文章。例如，中国人觉得白色代表清洁，那就将药片做成白色。美国人觉得柠檬、橙子最富维生素C，那就将药片做成**和橙色。美国女性觉得粉红色属于飘浮色调，可以使人有上升感和解脱痛苦，因此出现了粉红色止痛片。对儿童来说，他们更喜欢五颜六色、花花绿绿的药片。

　② 对于许多国外流行的管理工具如TQM、BPR等，只要国内企业发生了同样的问题，都可以直接拿来使用。

　③ 娃哈哈在德国考察饮料市场时，发现当地有一款去除发酵环节的啤酒，主要消费者是妇女和儿童，回国后立即发明了适合学生族、上班族和开车族的啤儿茶爽。

　结合(combined)把相关性不大的事物组合起来

　应用组合技巧来创造新方案的时候，组合后所增加的附加价值必须大于组合所增加的成本，如此的组合才是划算的。具体需要思考的问题包括：哪些事物可以组合，如何组合组合的目的和原则是什么组合之后会产生什么后果组合之后会增加什么效用组合需要多少成本

　技术创新

　① 目前的太阳能薄膜是在多晶硅的下面使用了大量的玻璃，使得成本大幅下降。

　② 拉链与领带组合在一起成为拉链领带，颇适合便利族的需求。

　③ 复印机+打印机+传真机+电话机+扫描仪=多功能一体机。

　管理创新

　① 以前，研发部门做设计、生产部门做制造、营销部门做销售，各自为战。现在，分别从三个部门抽调骨干组成项目小组，共同推出更先进、更廉价、更时尚的产品。

　② 以前，办理一个手续跑一个部门，办完所有手续能跑断腿。现在，将所有部门集中到一个窗口办公，实施一站式服务。

　③ 在动态的环境下，组合战略更具优势。“三分之一产品维持老客户+三分之一产品做主流市场+三分之一产品做未来市场”这种“三三制组合战略”，使得企业进可攻、退可守。

　改变(change)将设计、生产、销售、服务过程中的某一环节稍加改变

　具体需要思考的问题包括：改变哪些环节可以得到新的方案改变什么改变形状、颜色、目的、用途、组成、方法、方式

　技术创新

　① 将饮料瓶的形状由直线改为优美的曲线，握在手中不会滑落，瓶中的液体看起来也比实际的分量多。

　② 将直线形式的流水线变成曲线形式的流水线，可以充分利用车间的空间。③打气筒由手压改变为脚踩，不仅省力，而且有趣。

　管理创新

　① 四季沐歌在竞争对手都将太阳能热水器作为家电销往农村市场的时候，却将产品作为建材来销售。这是因为，建材是必需品，家电却不是必需品。

　② 企业一般将重点放在推销产品的性能上，如果能够让消费者参观产品生产的整个过程的话，他们会更放心购买。

　延伸(extend)将此处的解决方案延伸到别的有利可图的地方

　延伸时必须吸收本方案的优点，创造出不一样且更好的事物。具体需要思考的问题包括：可以将本方案应用到其他领域吗本方案修改后可以应用到其他领域吗

　技术创新

　① 云南白药治疗出血效果独特，将其做成牙膏，可以有效治疗牙龈出血、保护口腔，大受消费者欢迎。

　② UK-92480本来是辉瑞制药公司为治疗高血压开发的，不过由该化合物制成的药品对于治疗高血压不仅没有积极作用，副作用还比较大。辉瑞公司没有放弃对该物质价值的探索，最终将其转化成了最赚钱的一种药品——万艾可(Viagra)。

　管理创新

　① 苹果公司本来是生产电脑的，但是凭借优秀的设计能力，硬是凭借iPhone成了手机领域的领先者。

　② 可口可乐公司凭借强大的品牌影响力，生产了所有系列的软饮料，包括西方的可乐和东方的茶。

　放大(enlarge)放大系统的某一部分

　具体需要思考的问题包括：哪些部分可以放大或扩展扩展什么功能外观尺寸可否更大、更高、更长、更宽、更厚产品可否更浓、更重、更夸张可否加入某些材料使得产品功能更强、更好、更多能否给顾客创造更多附加价值

　技术创新

　① 小孩子玩的气球放大后就变成了可以飞行的热气球。

　② DVD光盘原来是单层刻录，现在变成了双层刻录，容量翻了一倍。以前是不可重复刻录，现在变成可以重复刻录。

　③ 石墨在足够高温、高压下变成钻石。

　管理创新

　① 一般来讲，没有顾客会对餐厅卫生间的卫生状况过于关注。但是肯德基和麦当劳却不这么认为。不管有人没人，清洁工都按照预先安排清洁卫生。这使得顾客对食物的卫生状况极为放心。

　② 即使你在卓越网只买了一本书，他们也会精心包装货物。尽管这会增加一部分成本，但是顾客会对货物的完整程度绝对放心。

　③ 一般地，企业不会生产太多的同类产品，以免自己和自己打架。宝洁则不这么认为，它通过生产更多的同类产品，抢占更多的货架空间，使得消费者购买竞争对手产品的概率大大降低。

　缩小(reduce)缩小或减少不必要的部分

　指的是减少成本、体积、时间、重量、零件数目、麻烦、危险、噪音、污染及其他不愉快的需求而产生新方案。具体需要思考的问题包括：哪些可以缩小或分割产品外观尺寸可否更小、更低、更短、更窄、更薄产品可否更淡、更简单、更好用经营中可否去掉一些不必要的附加价值

　技术创新

　① 竞争的出发点应该是用户，而不是竞争对手。关注用户需要什么，胜过关注对手做了什么。神舟笔记本电脑去掉了电话线上网模块等用户基本不用的组件，使得成本大大降低，深受市场欢迎。

　② 索尼将体积很大的播放机缩小体积后，发明了随身听。

　管理创新

　① 麦当劳、肯德基通过“立等可取”的经营方式，霸占了全球快餐业。

　② 卓越网的查询系统显示的订单预计送达时间，通常比实际送达时间要早一天。对于顾客来讲，这是一种小小的惊喜，因为减少了时间预期。

　替代(substituted)将系统的某一部分事物用其他类似功能的事物替代

　具体需要思考的问题包括：哪些事物可以被替代用什么事物替代有其他的程序、原则、理论或方法可以替代吗有其他的动力、地点、途径可以替代吗用以替代的事物是否可以带来更高的性价比

　技术创新

　① 将燃油引擎机车的引擎动力用电动马达来替代就变成电动机车，可降低空气污染。

　② 笔记本电脑的普通硬盘变成固态硬盘后，大大提高了抗震性能。

　管理创新

　① 通过用摄像头监控替代人工监控，不仅可以减少人工成本，而且可以大大提高被监控者的自觉性。

　② 以往，主要是上级主管评价员工业绩。现在，通过360度测评技术，使评价更加客观、科学、合理。

　重新配置(rearrange)将系统中的事物变换顺序、改变位置、重新配置

　具体需要思考的问题包括：哪些事物可以对调如何对调有没有更好的配置方式程序、位置、顺序、类型或方法可以调换吗

　技术创新

　① 电脑键盘如果按照字母的顺序排列就会很麻烦，如果按照不同语言的拼写习惯排列，就会提高很多效率。

　② 一般的房门比较占用空间，也不美观，还要防止磕磕碰碰。我们将房门嵌套在墙壁里面，就解决了上述问题。

　管理创新

　① 在7-11便利店，销售员将丝袜放在啤酒边上，使得丝袜和啤酒的销量同时上升，尽管两者相差十万八千里。这是因为，大多数丝袜的购买者是40～50岁的男性在下班途中接到妻子“指令”购买的。类似的，还可以将尿布与啤酒放在一起销售。

　② 超市一般将同类商品摆在一个货架，这实际上不利于销售。因为增加了顾客对性价比更高的商品的选择权，那些性价比不高、但利润丰厚的商品的销量就会大幅下降。不如按照顾客的购买习惯，将顾客一次性需要购买的所有商品放在一起销售。这样做虽然降低了顾客对性价比更高的商品的选择权(因为组合后的商品更难相互比较)，但是增加了他们的便利性和商家的利润。例如，将牙膏、牙刷、毛巾、香皂、沐浴露、洗发水、护手霜、梳子、镜子一起打包销售，或者将大块(家居日常用)、中块(洗澡间用)和小块(小孩子用)的香皂一起打包销售。

　③ 以往的垃圾箱是不分类的，现在的垃圾箱分为可回收垃圾和不可回收垃圾两个箱子，大大降低了环保部门的工作量，也培养了市民的良好习惯。

　　冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。

　　一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

　　手脚冰凉护理方案

　　每天泡脚

　　泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

　　有氧运动

　　慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

　　穿棉袜

　　纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

　　进补热量食物

　　天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

　　保证充足睡眠

　　每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

　　按摩手脚心

　　有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

　　桔皮治疗手脚冰凉

　　日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。

　　手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。

　　什么样的人容易手足冰冷？

　　瘦小女性易手脚冰冷

　　跟据临床经验，体型较瘦、虚底寒底的女性最容易有手脚冰冷的情况。

　　因为大部分瘦小的女生，末梢血液循环比较差，容易使体温调节作用紊乱。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。

　　衣物不够保暖

　　手脚冰冷, 表示体温的平均调配有问题。如果已经多添衣物了，仍然手足冰冷，就应注意，因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟顿而不知冷。

　　压力过大时

　　对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力，都有可能引发手足发抖、手指冰冷，但事过就慢慢恢复温暖。

　　血糖太低或低血压

　　怕胖？？而饿到发冷吗？身体的热量来源，食物是很重要的哦！所以，减肥过度的MM，饿过头或者糖尿病患者都会因为血糖太低而有手足冰冷的现象。)

　　低血压的发生，代表血液循环的不良，也往往是疲劳、衰弱也造成冬天手脚冰冷的原因。

　　家庭主妇 手部湿疹别忽视

　　手部湿疹是一种常见的皮肤病，家庭主妇的手部湿疹常与接触肥皂、清洁剂、去污粉和染发剂等有关。在久浸水湿的情况下，本病易发生和迁延复发。

　　手部湿疹多在双手指背及指端的掌面，手背和手腕部，局部可浸润、肥厚，并因手指活动可产生皲裂以及甲周皮肤肿胀，指甲生长不规则。少数皮疹可发生于掌侧面，皮疹的边缘不太鲜明，局部皮肤粗糙，有小的丘疱疹，瘙痒，冬季因干燥而发生皲裂。因双手经常接触外界物质，故家庭主妇的手部湿疹不论病因如何，一般比较顽固。

　　在防治方面，首先应找出发病的原因并加以避免，暂时少接触或不接触肥皂、清洁剂、染发剂等，避免搔抓，忌用热水烫洗手部。药物上，可用含1%氢化可的松的10%尿素霜，或用皮质激素类霜剂(如皮炎平、皮康霜、肤新松)与10%黑豆馏油软膏交替使用，一般不需要内服皮质激素。此外，用中药配方浸泡外洗，效果也很好。配方如下：侧柏叶、苦参、百部、苏叶、大黄、甘草各15克～30克煎水，煎开约15分钟后去渣，放置温凉，每天早晚浸泡双手10分钟～15分钟。

　　不让手脚流失热量

　　补充营养

　　多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。

　　牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。

　　平时多运动

　　运动可以帮助血液循环，尤其针对需要久坐办公的上班族，若能保持标准体重、多运动，适当的体重加上运动，可以使身体循环正常。

　　睡前泡泡澡

　　睡前泡泡澡，一方面可以促进血液循，让身体暖和起来，还可以舒解压力，帮助你入睡哦！

　　御寒衣物要充足

　　建议你在办公室多准备一件薄外套，适当保暖 ，人常常因为忙碌而忘了多加件衣服。

　　如果冬天天气太冷也要加手套及袜子来防寒。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖，因为脚部失去温暖就不易入睡，可藉由温暖的棉袜帮助保暖。

　　指压按摩

　　可以针对至阴及涌泉进行指压。

　　至阴位于脚第五趾指甲生长处的外侧。

　　涌泉则在脚底中央靠近脚趾处，将脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。

　　要柔和捏每根脚趾，这样脚就会感到温暖了。

　　不妨利用乳液或婴儿油来按摩手脚，使肌肤柔嫩之外还可促进血液循环。

其实作为亚洲人，很少有皮肤特别白的，大家多多少少有点发黄，这也是正常的现象，但是也的确有一些女人的皮肤还是要比一般人要更黑一点的，可能是天生的，也可能是后天自己没注意护肤和防晒，所以导致皮肤比较偏黑偏黄一些，这类皮肤也被统称为黄黑皮，而黄黑皮应该每天都希望自己能够比昨天白一点点吧。

黄黑皮想变白，最重要的事情肯定是要坚持做好防晒了，并且防晒是一年四季都要做的，很多人在夏天会认真做防晒，却觉得春秋冬季就不用做防晒工作也是大错特错的。因为防晒并不但但是防止火辣辣的太阳光直射，紫外线的照射才是对皮肤伤害最大的，而紫外线可不是只有夏天才有的。

当然了，除了坚持防晒，还有3件事也要做好，美白真的不是什么难事！

1、坚持去角质

很多人觉得去角质只是清洁的一个步骤，和美白并没有什么关系，其实很多人皮肤黑黄，很大一部分原因就是因为你的角质很久没去了，角质层太厚是会导致你的脸色变黑变黄的，因为角质层天生就带有颜色，所以黄黑皮想要变白的话，除了每天坚持涂抹防晒霜，还应该要养成去角质的习惯，每个月至少要去1-2次角质，这样皮肤才会慢慢变得更加亮一点，也会更加清透一些哦~你养成了这个习惯之后，你会发现美白真的不是难事，坚持去角质，皮肤会慢慢白嫩起来的！

2、坚持吃美白的食物

除了外用，内服也是很重要的， 毕竟皮肤黑黄和你自己的身体状况是分不开的，所以坚持吃能美白的食物是真的有效果的，比如说柠檬、丝瓜，这些都有很好的美白效果，女人平时白天的时候就可以往自己的杯子里扔一片柠檬进去，反正也是要喝水的，柠檬水还酸酸甜甜的，喝了还能美白，何乐而不为呢？丝瓜平时自己清炒一下就好了，吃了不仅能瘦身，还能美白哦，加上你每天坚持涂抹防晒霜，美白真的不是什么难事！

3、使用有效的美白产品

最后我们还是离不开功效性这个东西，可能你的皮肤是天生比较黑，所以光靠着去去角质吃吃东西什么的效果还是不明显的，既然如此，人哪里不舒服就应该对症下药，美白产品该用起来了，但是大家要用那些真正有效果的，要去买那些专业的美白精华和面霜，并且要以正确的方法按基础使用，毕竟美白是一场持久战，你涂抹个两天就撂挑子了，那你皮肤不白能怪谁呢？所以除了涂抹防晒，每天还要坚持使用一些有效的美白产品，这样黄黑皮的春天总会来的~

静电虽然很小，但是除了工业中的危害之外，在日常生活中也有很大的危害。人长期处于静电下，会影响人的中枢神经，让人感到疲劳，烦躁，失眠，头痛，对一些心血管疾病，心脏病和神经衰弱的人也有影响。所以在日常生活中，我们要有效地防止静电，今天来分享几个去除静电的小妙招。

一，增加湿度。今天一般都是过于干燥造成的，我们可以在屋里放一个加湿器，增加屋内的湿度。

经常接触电脑电视机的要勤洗手，涂抹护手霜保持手部湿润，为有效预防静电。

梳头的时候产生静电，可以使用木质梳子或者是将梳子放入水中泡一下，拿出来甩干水分，再梳头就不会起静电了。

二，家里的地毯，窗帘以及自己穿的衣服，尽量选用纯棉材质，不要使用化纤材质的。可以有效预防摩擦产生的静电。衣物在清洗的时候使用柔顺剂，这样也能很大程度上防静电。

三，我们在开门或者是摸楼梯扶手之类容易起静电的东西的时候，可以先拿出钥匙等小金属件器件或者是棉麻布等先接触大门、门把、水龙头等，就可以释放静电，这样我们在摸门把手之类的东西就不会起静电了。

四，开车的人经常摸车，特别容易起静电。可以在下车的时候用右手握住档，用手指碰着下面有铁的部位，然后把左手放在车门有铁的位置。左手不要松，先松右手再下车，这样就不会被电到了。

五，对付静电我们也要“内外兼修”，除了通过外部条件消除静电之外，我们也要多喝水，让体内水分增加，也能有效防止静电。

别小看了小小的静电，日积月累对我们身体健康也能造成很大的危害，而且在日常生活中，静电也可能导致火灾爆炸，非常危险。