文娟编著的书怎样

待自己。在跟你我相同的人生境遇里，她们更懂得经营自己。愿她们的命运，成为你的良药。愿这本书成为女孩最靠谱的人间指南。

内容提要

女人似花，花似梦；你若盛开，蝴蝶自来

时光的阡陌上，岁月的红尘中，

她们似水的年华悄然流走，但是，岁月深处的沉香，永远不散

苏青、吕碧城、阮玲玉、陆小曼、林徽因、张爱玲、萧红、香奈儿、奥黛丽。赫本、海伦．凯勒、南丁格尔、玛丽莲．梦露……一个个在胶片、文字中无数次出现的名字，成就了一个个令人难忘的传奇。她们的生命如歌，有欢歌，也有悲歌；她们的生活如梦．有美梦，也有噩梦．有的人甚至经历过血与火的洗礼，爱与恨的纠葛．痛与悟的交融，生与死的彻悟．最终以血泪为墨．谱写出动人的命运交响曲。

她们并非都是命运的宠儿，却能成为生命的强者，笑迎生命中的风雨和炎凉，静候岁月的花办悄然绽放。她们用无与伦比的美丽去跨越了现实中的风雨．活出了一份淡定从容的气质，这种气质经过岁月的沉淀，洒脱如风．优雅似水。她们的优雅．超越了时空．赢得了时光。

打开书页，仿佛还能听到柔声细语．嗅到空气中的脂粉馨香，看到她们迷人的背影．或知性雅致．或清高孤傲，或妖媚奔放……她们的故事，值得每一个人认真阅读．她们灵魂中的香气．足以陪伴你我走过漫长岁月。彼岸花来，静静盛开，即使最终繁华落尽．却依然可以在岁月中翩跹起舞，流年缱绻，永远不散。

《做灵魂有香气的女人(精)》由文娟编著。

目录

第一章 爱自己，生命才有意义

苏青：谋生与谋爱

唐瑛：精致，是女人的尊严

张幼仪：放弃，才是真正的开始

吕碧城：我爱自己，没有情敌

第二章 与逆境共处的智慧

潘玉良：在流言蜚语中成就传奇

江冬秀：一世夫妻千载情

第三章 让婚姻经得起平淡的流年

陆小曼：当爱情在婚姻中渐渐地退去光环

潘素：美好的姻缘是两人同视一个方向

凌叔华：浪漫一生又何妨

许广平：唯爱与理想，不可辜负

第四章 于三千世界，智当凌驾于事

林徽因：用智慧找到通往幸福的路径

福芝芳：生活追求的是幸福而非完美

孙多慈：因为懂得，所以慈悲

第五章 阴晴圆缺会有时。美景只是刚刚好

张爱玲：笔底倾城，海上花开

萧红：不悔梦归处，只恨太匆匆

宋清如：穿越岁月的灵性之光

第六章 因为爱。不说再见

玛格丽特。杜拉斯：爱是沉沦，是不朽的拯救

可可·香奈儿：带着微笑献出一切，用眼泪收回所有

戴安娜王妃：我已足够勇敢，才离得开你

西蒙娜·德。波伏娃：女人，首先是个人，其次才是个女人

奥黛丽·赫本：因为爱，不说再见

第七章 你不能要求没有风暴的海洋

伊丽莎白二世：欲戴王冠，必承其重

玛格丽特·撒切尔：练就与梦想匹配的才华

杰奎琳·肯尼迪：确定自己的需要，然后勇敢实践

J·K·罗琳：低潮的谷底，就是命运的转机

玫琳凯·艾施：你不能要求没有风暴的海洋

第八章 高贵的灵魂，永恒的光亮

玛丽·居里：一次稳固自我价值感的修炼

海伦·凯勒：唤醒生命的内在活力

格蕾丝·凯利：不被时光陨灭的优雅

弗洛伦斯·南丁格尔：高贵的灵魂，永恒的光亮

后记：心若安好，便是晴天

前言

歌德曾说，永恒之女性，引领我们提升。

一个个拥有丰沛、高贵灵魂的女性就像一颗颗不夜的明珠，光芒四射、熠熠生辉。

她们曾用梦想和行动点燃生命的激情，她们并非都是命运的宠儿，却也能成为生命的强者，可以通过黑暗、暴风雨去寻找自我。她们笑迎生命中的风雨和炎凉，静候岁月的花办悄然绽放。

这些美丽的女子用自己一生的辉煌成就一段段传奇，用无与伦比的美丽去跨越了百年的风雨，她们懂得用淡定去修复日渐粗糙的容颜，以期保留那份和悦与温婉。她们更知道如何对待那些人性的浅薄与尖酸，让自己不被焦虑和无奈吞噬湮没。

我们通过打捞文字碎影中的残片，去聆听一段段传奇，触摸片刻她们心底的冷暖，也懂得什么是人生最大的勇敢。

能在漫长的一生中悠远笃定地面带微笑，并在任何人生境遇下都能进发出生命能量，她们温柔了岁月，惊艳了时光。

即使有些人的躯体已经归于永恒的寂静，精神却依旧可以引领我们提升。

走近她们，也就走近了高贵的心灵，然后以此唤醒我们追求高贵灵魂的冲动。

保留灵魂的高贵，到底有何用处

人生忙碌，谁都不肯停下匆匆的脚步，一个个物质利益的诱惑，一场场无法喘息的竞争，人们的脚步太快，竟不管灵魂是否同行。不知不觉，有了太多的精神垃圾无处安放。我们只关注外部世界，却从不关注自我体验。于是，我们把日子过得越来越糟，总是认为所有人都比自己幸福。

我们需要积累灵魂的财富，然后，让平常的日子一点一点地清丽脱俗。

也许我们不是名媛，在一座平凡的城市做一份平凡的工作，却希望借由这一缕缕灵魂的香气，在烦琐中，可以形成安宁、乐观、宠辱不惊的品质，洗尽铅华，淡淡地散发出精神和心灵的芬芳。同样的工作，从此有不一样的心境，不为那一场无疾而终的爱情伤筋动骨，也不为事业成就虚张声势，也不因家庭琐碎歇斯底里，能实现经济独立人格独立，也可以经营好家庭，纵然生活百般磨难，也不让焦虑和戾气浸透生命。

这些美丽的灵魂可以引领我们穿越迷雾，走过生命的黑夜，让日益空虚的灵魂沐浴爱与善，让内心真正拥有安静与勇气，从而可以穿越人生中的隧道，寻找生命的美好。

繁华落尽，依然可以在岁月中翩跹起舞。

从此，时光不老。

后记

执一杯清茶，遥望逝去的时光。

你曾喜欢在每一个风起的日子，淡看花飞花谢，可是世事纷争的喧嚣让你脚步匆匆，遗失掉心灵最初想要找寻的美好；你希望在生命苍凉后拥有厚重的沉淀，可是一份稳定却枯燥的工作，却让你不断怀疑自己存在的意义。

你在别人的眼中活得很好，自己的心里却不曾快乐。

生命没有再来一次的机会，为自己而活永远是最有价值的追寻。

人生最大的勇敢之一，就是经历伤痛之后，还能保持自信与能力。这就是内心真正强大独立，要将目光始终朝向高远唯美的外在世界，不被内心的弯弯绕绕所羁绊，生命的花开’无论繁华或衰败，都是人生里的必修课。

世界的繁杂是我们每天必须面对的，快乐或悲伤，丰富或乏味，不过一念之间。

所以，我们需要借着这些优秀女人的人生，让自己狭窄的人生得到拓展，我们只有看到更多美好，才会发现，我们还有多少路要走。

有时，你越不安，越浮躁，很多女人忙碌却都是徒劳，也许，批们想要的并不是她们需要的。

席慕蓉曾有这样一句诗：生命原是要不断地受伤和不断地复原，世界仍是一个在温柔地等待着我成熟的果园，天这样蓝，树这样绿，生活原来可以这样的安宁和美丽。

女人，应该寻找到一种内心的松弛状态，生命的单纯与美好全系于平适的心境。

能在一份工作中找到人生价值，并收获成功的喜悦固然让人敬佩，如果可以把家庭经营得很好也同样让人尊敬，人生本来就不单单只有一种模式和快乐。

能进能退，平和洒脱，活出自我，心若安好，便是晴天。

精彩页（或试读片断）

婚后两个人也曾有过短暂幸福，只不过，李钦后生性风流，还与外婆的长孙媳妇私通。苏青自然伤心，想借由读书忘记家庭烦恼，却又怀了身孕，只能休学。李钦后虽然风流，但对苏青也有感情，看她伤心，便向她悔过，提出带她到上海，承诺重新来过。

只是到了上海，生活不但没能像期待的美好，反而更加糟糕。除了李钦后的连连出轨时时引发一次次争吵，就是一家几口的生计也成了问题。李钦后自私、懦弱、虚荣，不肯负起养家的责任，苏青每天就在争吵、愤怒、沮丧中煎熬。

苏青讨厌自己的状态，她在文章里写道：“一个女子到了无可作为的时候，便会小心眼儿起来了。记得我初进大学的时候，穿着淡绿绸衫子，下系同颜色的短裙，风吹过来飘舞着像密密层层柳条儿起的浪，觉得全世界就只有我一个人耀眼：我像娇艳的牡丹，而众人便再好些也不过同绿叶点缀或衬托一番罢了。但是现在呢他，我的丈夫，却不许我向上。”

苏青开始意识到家庭生活已经让她时时都充满束缚感，只是这时她还没有勇气和家庭生活决裂，可是，命运倒是仁慈，借由李钦后的一记耳光才让她彻底与这狰狞告别。

苏青养着女儿不受婆家的待见，想出去工作又受丈夫的限制，可是当她向李钦后要钱以作家用时，竞换来一记响亮的耳光。这个男人这时早已厌倦自己的妻子，他也早已忘记自己当时是如何高攀不起中央大学的才女。而苏青，被这一巴掌生生打醒。同李钦后的十年婚姻已经走到绝境，苏青终于离开丈夫选择独立．

后来，张爱玲这样评论苏青的婚变：“不论在什么样的患难中，她还是有一种生之烂漫。多遇见患难，于她只有好处；多一点枝枝节节，就多开一点花。”

离开李钦后的苏青确实表现出生活的韧性，幼子嗷嗷待哺，喂养刻不容缓，她必须承担起养家的重任。她说：“我相信就是爱孩子也须先自维持生存，自己连生存都不能够了，又拿什么去爱他们呢”(《再论离婚》)

从一个无忧无虑少女到一个名牌大学的才女，再到一个失婚还要抚养三个孩子的**，苏青真正体会到了生活的艰难。

她曾四处托人找工作却只有可怜的薪水，她想来想去还得发挥所长，以文谋生。

历经周折，她的《天地》月刊终于创刊。苏青的选材、文笔、主题，无一不迎合衣食父母之胃口，大家喜欢看她的市井烟火气，她便保持这种风格。苏青集作者、编辑、发行于一身，也因此，她要向张爱玲约稿。她的约稿信竟一下打动了这个当时在上海大红大紫、最负盛名的女作家。她亲函张爱玲“叨在同性，希望赐稿”，张爱玲喜欢这位率性的主编，也愿意为《天地》撰稿，后来还同苏青成为闺蜜。

苏青在经营杂志方面很有天赋，她不但能约来当时各界名人，如周作人、陈公博、周佛海父子、胡兰成、张爱玲等为杂志撰稿，她还懂得营销之道，实施杂志预订，八折优惠客户，以扩大销量。

在这期间，她的《结婚十年》也更广泛地被人关注，放在今天应该叫作畅销书。

P3-4

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哲学与人生(第5版中等职

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1 、明确学习目的性

　事半功倍就是说当你明确目标之后你的学习效率也会成倍的增加。当您在学美容之前这个目标就要确定好，要带着自己目的去学习，这样会效果倍增。因为只要自己有了目的，才知道自己需要做些什么事情。

2 、坚持很重要

要知道其实无论多么简单的意见事情，能做好那么都是我们在不断的坚持，只不过小事情我们坚持的时间很短连自己都没有察觉，那么一些大事情我们坚持的时间久了就会明显的感觉的到，所以美容贵在坚持，能坚持到底那么您是觉得能够胜利得到自己想要的生活。

3 、多读书勤动手

无论是在哪里，可以多读一些关于美容专业的书籍还有杂志，丰富行业知识，掌握第一信息。在学习手法的时候，一定要多动手练习，因为手法的柔帖度，按摩的韵律都要靠练习才能达到一定的水平，俗话说：熟能生巧嘛!

4 、认真听课不懂就问

在老师教课的时候，要认真听讲，不要不懂装懂，做学生要保持做学生勤学好问的精神，这样才能将美容专业学习的更好。

1、千丝万缕，我惦记你。

2、你的自信来源于再向前一步。

3、秀出自我，从头开始。

4、你的魅力与我的创意同行。

5、发现美，从心出发。

6、从头开始爱自己，世界因此认识你。

7、精致生活新主张。

8、以不变，应万变；型万变，我不变。

9、美中不足？就让顶上开花！

10、卷舒有道，气质立显。

11、展现你光彩的一面。

12、浸染了美，浸染了我的心！

13、改变发型，搜搜就行。

14、由发现美到呈现美，只是一种思想与现实的转变。

15、美无止境，发自内心。

16、发现美，发现更精彩的你。

17、从头开始，走出你光彩照人的一生！

18、诠释时尚生活的乐章。

19、怒放的生命从头开始。

20、这一站是我自信的再次燃烧，来吧！我要的美发。

21、梳动我心，一梳百顺。

22、星星美发，剪约出众，用我们的双手来成就你的风采。

23、从头开始，让你更美。

24、选好角度，无所不美。

25、时尚的美丽，飘逸中绽放。

26、丝毫改变，引领潮流。

27、美不胜收，淋漓尽致。

28、百变之美，随心而定。

29、时尚之美，源于丝丝秀发。

30、百变姿彩，魅力无限。

31、精心为您打造时尚健康的美丽秀发！

32、淋漓展现顶上功夫，完美演绎颈华事业。

33、本地温馨提示：头发乱了，卷起你的头发。

34、山峰不美，生活也黯然！

35、感受艺术，展示自我。

36、你的发型，我来创造。

37、风吹灵动，缕缕飘逸。

38、爱美天性，动感自然。

39、本店温馨提示：今天您美颜了吗？

40、用从头到脚的美丽，呈现你近乎完美的曲线。

41、美丽生活要个性，时尚动感要体验，就从头做起。

42、本店温馨提示：青春短暂，秀发长存。

43、换个发型，换个心情。

44、巧夺天工，与众不同。

45、自信从这里开始，下一站我要美丽。

46、千丝靓丽出头，万缕飘柔冠顶。

47、千姿百态潮起来，变出精彩变幻爱。

48、让每一次回眸都是艺术。

49、真爱无限，完美发现！

50、立足时尚，成就经典。

51、你的自信，由我发现。

52、美容貌，追求时尚亮丽；修发型，塑造秀飘清新。

53、青丝巧手剪，旧貌换新颜。

54、有发有型好人生。

55、感受艺术，品味生活。

56、发现美，创造美，让生活更美。

57、完美发现你心动吗。

58、美始之于行动。

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37、美丽的指甲你才能出手不凡！

38、青春的脚步，被头发卷住了。

39、烫出闻不到的味道—女人味。

40、夏天来了，你的头发该烫了？

41、烫出闻不到的味道——女人味

42、剪掉千丝烦恼，烫出万种风情！

43、吹散一生疲惫，染出五彩人生！

44、洗掉万般愁容，剪出辉煌人生！

45、扮靓你的发型，愉悦你的心情！

46、留下你的头发，请把面子带走！

47、你的美丽——让我们做得更好！

48、扮靓你的发型，愉悦你的心情。

49、剪掉千丝烦恼，烫出万种风情。

50、吹散一生疲惫，染出五彩人生。

51、洗掉万般愁容，剪出辉煌人生。

52、午后。暖暖，等待邂逅路人甲。

53、不知美甲谁裁出，二月春风似剪刀。

54、想烫就烫，烫得漂亮；想染就染，染得精彩！

55、烫别人不敢烫的头发，烫别人烫不出的发型！

56、真美甲，真有情。TRUEBEAUTIFULTRUELOVE

连锁美发店晨会激励员工的句子

连锁美发店晨会激励员工的句子篇一

1做销售一定要保持一个积极乐观的心态来面对一切。

2只有比别人更早，更勤奋地学习，才能尝到成功的滋味。

3人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。

4永远不会向命运低头，我永远不会跪在命运的脚下。

5丰碑无语，行盛于言，努力实现自己的目标，宁可辛苦一阵子，也不辛苦一辈子。

6不要问别人为你做了什么，须要问你为别人做了什么。

7忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

8要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。

9一份耕耘，一份收获，付出就有回报永不遭遇过失败，因我所碰到的都是暂时的挫折。

10确信自己站在正确的道路上，并且坚定不移的走下去。

11志存高远，心系天下。

12如果你想站起来，会有许多人会帮你，如果你想一直躺下去，谁也不能让你站起。

13随随便便浪费的时间，再也不能赢回来。

14衡量一个人的品德，要看没有人的时候他会做些什么。

15对于一些让自己生气的事，当怒则怒，该忍则忍，该怒的时候却忍了，那就是一种懦弱，底气不足，既缺傲气，又缺傲骨;该忍的时候却怒了，那就太鲁莽，行事全凭意气，后果会很棘手。分寸若能拿捏得当，那就说明自己是一个有原则，有立场，有胸怀，晓人情，明大理的人。

16成功者—愿意做一般人不愿做的事情不敢做的事情做不到的事情；

17创业者最好的大学就是社会大学。

18在成功与欢喜中不乱于心，在不利与遭遇中百折不挠。

19人生如果想攀上成功的阶梯，就需要坚持不懈的努力。

20相信自己，相信伙伴。把握先机，容易成功。

21众志成城 飞越颠峰。

22在你内心深处，还有无穷的潜力，有一天当你回首看时，你就会知道这绝对是真的。

23在前进的路上，主动搬开别人脚下的绊脚石，有时往往也是为自己铺路。

连锁美发店晨会激励员工的句子篇二

24出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

25你淌的是汗水，我绞的是脑汁，我们共同努力，浇灌出和谐的果实。

26接受我们不能改变的一切，改变我们能改变的一切。

27不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。

28一个人如果不被恶习所染，幸福近矣。

29如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。

30你为社会为政府为民族能做什么什么都做不了。

31对自己的生命完全负责！要让事情改变，先改变我自己。

32“过去酒逢知已千杯少，现在酒逢千杯知已少”。不甚酒力，体会不了酒的美味，但却能感受知已的妙处。没有朋友的人生是孤独的，不完整的，可是，因为生活的忙碌，渐渐少了联络，友谊就变的淡了，所以，抽点时间，联络朋友一起聊聊天，让情谊在笑声中升腾，当朋友遇到了难题的时候，一定要记得挺身而出，即便帮不了忙，安慰也是最大的支持!。

33把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

34除非能在关系中自由表达，否则关系很难直接愉悦你。这意味着，在关系中你就是在做你自己，你不是在做一个好人或假人，爱与恨怒与乐丑与美，你都可以让它较自由地流动。若严重做不到这一点，关系就会让你很累，你必须要找到大块独处时间，这时才不必考虑任何人，而得到休息。

35人一简单就快乐，一世故就变老。

36人生最大的成功是使自己快乐。成功有很多种，但是无论什么样的成功，都是为了使自己快乐，幸福。成熟的人，不是靠别人给你快乐，而是自己去争取。快乐不是常常都有，能把地狱一样的日子过得像天堂一般快乐才算自己的成功。而人生最大的成功，就是培养出一个好的心态，使自己无时不快乐。

37属于自己的，不要放弃;别人得到的，切莫妒忌。

38我们要笑看一切，无论面对什么，我都要告诉自己，这一切都会过去的。

39习惯改变命运，细节铸就终身。

40如果你想知道自己将来的年收入如何。找你最经常来往的六个朋友，把他们的年收入加起来，除以六，就差不多是你的了。这个例子，可以充分的说明一点，物以类聚。

41落后了，你可以追上去；但失去了自信，你永远不会成功。

42最常见的勇气就是在日常生活中做到诚实和正直，能够抵制诱惑，敢于讲真话，表现自己真实的一面，而不要虚伪造作。

43人真的要自己争气。一旦做出成绩来，那么全世界都将和颜悦色。事情都是有正反面的，只要摆正心态，人生中没有朋友，会孤单;没有敌人，会失败;因为朋友是用来依赖的，敌人是用来激发自己潜能的。没反应也是一种反应，没表情也是一种表情，不选择也是一种选择，不回应也是一种回应。

44任何的限制，都是从自己的内心开始的。

45管好自的嘴，讲话不要图一时痛快信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然就能化敌为友。

46迎着朝阳想一想，今天你应该做什么；踏着夕阳问一问，今天你收获了什么。

连锁美发店晨会激励员工的句子篇三

47把气愤的心境转化为柔和，把柔和的心境转化为爱，如此，这个世间将更加完美。

48积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。

49时间象奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连。

50“人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志”。现代的人好象特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志，才坚信自已是完美的，是无所不能的，如果受到一点挫折，就会变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气!为自己找一个准确的定位，享受生活乐趣。

51点燃了的火炬不是为了火炬本身，就像我们的美德应该超过自己照亮别人。

52成功决不容易，还要加倍努力。

53想要成就自己，不只要有才干，还要有坚韧不拔的志向。

54博学而笃志，切问而近。

55当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的。

56崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

57若不给自己设限，则人生中就没有限的藩篱。

58年代的人要跟年代的人去竞争。

59我舍不得，可是时间回不去了，爱你很值得，只是该停了没有我你要好好的。

60不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

61虽然努力了不一定会成功，但不努力一定不会成功。

62努力让每一天的生活过得好，过得有意义，你就会乐观而充实的度过你的整个人生。

63生命中所发生的每一件事必有其意义！

64以诚换诚。

65没有失败，只有停止成功。

66人之所以能，是相信能。

67每个人的能力是没有限度的，相信自己，你终会成功。

68真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。

69奇迹不过是努力的另一个名字，愿机会永远对你有利。

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产品功效：保湿补水控油晒后修护舒缓肌肤

产品简介：

晶莹剔透的清爽_喱配方，轻薄易吸收，滋润不油腻，提供清新舒爽的肤感。并有各具功效的精华颗粒点缀其中，配合多种其他活性成份，能够有效加速肌肤的更新来帮助皮肤减缓衰老，包含其中的小分子肽可增加皮肤弹力，帮助减少细纹出现。主要成分：NutribeadsTM精华颗粒，将维生素A，维生素C，维生素E衍生物浓缩胶囊化，直接释放给肌肤新鲜的抗氧化成份，帮助减缓肌肤衰老。植物复合精华，舒缓干燥的肌肤。小分子肽，能帮助增加肌肤弹性，减少细纹出现。肌酐，能帮助肌肤加快代谢，令肌肤活力绽放。保湿剂，帮助皮肤维持足够的滋润度，在干燥环境中不过份流失水份。

2、护肤小步骤

一、一杯蜂蜜水排毒养颜

都知道晨起先喝一杯水的好处，不仅能清洗肠胃，排出毒素，还能补充身体及肌肤一夜的饥渴，让肌肤恢复弹性。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效外，在加速肠道蠕动，加强排毒的同时，还能补充身体营养，让肌肤润泽起来，更重要的是由于它的低热量，它还能起到减肥的作用。

二、温柔洁面唤醒肌肤

起床后，不管身体有多么地清醒，可是一脸的倦意说明你的肌肤还没有睡醒，这时候洁面就是唤醒它的最好步骤。洁面产品的选择需要根据自己本身的肌肤状况。如果肌肤属于特别干燥、粗糙和敏感的人，洗面产品选择不当有时还能成为肌肤的负担，让你更显粗糙。另外，为了使肌肤的“保护膜”充分发挥作用，清晨洁面最忌“过火”。因此，根据自己的肤质选择洁面方式对于唤醒肌肤也是很重要的。

三、统筹兼顾做面膜

清晨起来一定会刷牙、上厕所，这段时间可不要闲着。不要小看这短短的时间，兴许它能决定你的清晨美容工作的成败。我们完全可以利用这段时间敷一个面膜，这样做不仅能让肌肤变得更加饱满水润，更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。这时候最好选择喱状的面膜，方便还不影响刷牙。

四、用精华提亮肤色

虽然已经紧锣密鼓的进行了前面一系列的护肤，但疲惫的肌肤可能还不会达到完美的状态。美容专家曾说，早上皮肤的吸收是最好的，因此昂贵的护肤品我们应该挪到早上使用，比如说精华素。涂抹精华素时，最好一滴都不要浪费，让它们充分发挥功效。最好的办法是，在涂抹完精华素后，用手掌轻轻地覆盖在脸部，依次覆盖额头、脸颊、下巴等位置，手掌的温度能够促使肌肤更完全地吸收精华素，只要多花几秒钟，就能达到很好的效果。

五、淋巴按摩排水肿

晨起后，我们往往会觉得脸肿肿的，其主要原因是循环不畅，面部组织难以代谢水分，所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的，还需要辅之以淋巴按摩，按摩可以结合面霜的涂抹进行，能加速新陈代谢，护肤又健康。

按照上述的清晨护肤小步骤来护肤，早上一杯排毒养颜蜂蜜水，再用温柔的洁面乳唤醒肌肤，然后再敷一个面膜，用精华提亮肤色，最后给肌肤按摩排水肿，一定会有光滑白嫩的好皮肤的，下面我们以前来了解一下日常护肤的正确步骤。

呵呵，这个不能定论的哦！因为如果是气质型的职业女性，短发的风格会很不错的，职场女生很适合这样的发型，很多玫琳凯女生都是这样的发型——时尚而气质。如果是温柔妖娆的休闲型，可以长发的时候烫的，长发给人的最大的感觉就是温柔娴熟的女人味，然后就是时尚而妖媚，当然如果在职场的时候，盘起来比较好一点了。所以不能一概而论的说长好还是短好，这要看你适合的气质和你脸型以及工作场合。