冬天有必要涂护手霜吗？

您好

当然有必要

冬天为什么手比较容易干燥，要涂护手霜

冬季，绝大多数的女性都会觉得肌肤很干燥，造成皮肤干燥的原因有：

一，年纪增长

随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份

二，皮脂分泌不足

皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

三，气温下降

冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

四，睡眠不足、疲劳

睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

五，减肥及偏食

极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

六，其它原因

室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少

什么样的皮肤算干燥？

做个小测试，看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？

(1)整张脸感到紧绷。

(2)用手掌轻触时，没有湿润感。

(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

(4)有的部位有干燥脱皮现象。

(5)洗澡过后有发痒的感觉。

如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。

注意事项：使用成分温和的沐浴乳。

　　一些含有香精、抗菌或者除臭的香皂、沐浴乳都会对皮肤造成伤害，它们会移除身体表面油层，导致皮肤干燥、搔痒。因此，在更年期期间，应该使用成分温和的沐浴乳或者肥皂。

先补水、再锁水：早晚清洁肌肤之后，应该先使用保湿化妆水、保湿精华液，这些产品主要是以水及水溶性保湿成分为主，之后再使用适合自己肤质的保湿乳液或面霜，由于乳液及面霜当中的油脂成分能够为肌肤筑起锁水墙，就可以防止水分过度蒸发。

洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。

适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。 尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

保持室内的温度和湿度。

避免长时间的紫外线。

蜂蜜补水润肤自制面膜一览：

蜂蜜美容小秘方1：(蜂蜜+水)

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

提示：蜂蜜要选质量好的。

蜂蜜美容秘方2：(蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容小秘方3(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，

彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

1经常揉搓双手保持温暖

2不用太烫的的水泡手

3涂护手霜保护皮肤

4饮食方面多吃滋阴补益的食物，如羊肉之类

5用生姜或辣椒水涂擦张冻疮的地方

物质疗法:

1、夏天吃西瓜时,

将皮稍留厚些,

白中带红，

用它轻轻地揉搓冬天患过冻疮的部位,

每次3~5分钟,

每天1~2次,

连擦5天,

可有效预防冻疮再发。

2、取辣椒梗1把(约500克),

切碎后放在铁锅里,

加水适量煮沸,

取其汁液,

每天傍晚洗擦易患冻疮的部位,

连续5~7天,

可防以后生冻疮。

3、新大蒜头上市后,

选一些紫皮独头蒜,

去皮捣烂后,

放在烈日下曝晒1小时,

待蒜液升温后,

取大蒜汁涂擦患过冻疮的皮肤上,

每天3~4次,

连涂4--5天,

即防冻疮。

4、冻疮初起时，用热醋涂抹,

醋干后,

再行涂抹,

一日数次,

可见效。

按摩预防法:

临床表明，局部按摩是预防冻疮最好的方法：

①手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。

②脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15—20次。

③腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15—20次。

④臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15—20次。右手做法与左手相同。

其他:

体育锻炼法加强适合自身条件的体育锻炼，如走路、爬山、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙、轻轻揉搓皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

温差水泡法取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

以你身边的条件选择适用不过最主要的还是:

1

锻炼身体,保持体温

2

注意冬天保暖,防止忽冷忽热(如空调房突然外出)

3

注意饮食,摄取蔬菜维生素

4

选用合适的护肤品

准备去哈尔滨的朋友，去哈尔滨要注意要带什么。下面小编就给大家介绍一些你想带去哈尔滨的东西，大家一起去看看都有什么吧。

:带什么

1衣服

上衣：保暖内衣毛衣羽绒服或保暖内衣毛衣抓绒外套；裤子：保暖内衣、毛呢裤或羽绒裤、突击裤或宽松休闲裤；其他：帽子、手套、围兜、口罩、保暖贴等。最好戴有大毛边的帽子。戴帽子可以遮住脖子和脸。随身带一条毛巾，爬山时背在背上，出汗后拿出来，可以让家里的衣服受潮。

棉手套和滑雪手套是最好的组合。想拍照可以找滑雪手套，带棉手套拍照。如果你想在雪地里玩，你可以带上滑雪手套。外出参观时，确保嘴巴、鼻子和脖子都戴上围巾。冷空气不会刺激你的呼吸器官。可以带一些红色或者浅色的围巾，看起来更活泼可爱。

鞋子最好保暖防滑；一体毛的靴子，鞋底最好是牛筋底，防滑，防止在厚雪中行走被淋湿。

2其他背包

随身携带贵重物品，带一个暖水壶，冷的时候喝热水，让胃舒服一点，太阳镜(阳光强烈，需要防雪盲)，各种电子产品，尤其是相机要多带电池，温度低的时候会多耗电。

3装备

电子设备冷了就无法工作，电量下降很快。建议带两个充电宝，避免冻相机，买防护装备，多带暖宝宝。手机，相机，身体都用上了。

4皮肤护理

口红、护手霜、面膜等护肤品一定要带。北方冬天还是比较干燥的，要带护肤品。

:特色小吃

1马德尔冰棍、冰糕、酸奶、香肠、糖葫芦

你应该看到哈尔滨街上有很多冰棍。这些冰棍味道非常浓郁，充满了奶香味。马德尔冰糕尝起来不像冰淇淋大小的棉花。酸奶是由几碗牡蛎做成的。它尝起来又甜又酸。哈尔滨香肠味道不大，馅料结构精细，抽的烟香。

2锅包肉

我推荐花园街145号道台楼。他们的锅包肉很正宗，还有酸菜骨头汤和道台豆腐。

炖煮

东北有“八大炖品”，有粉条炖肉、酸菜炖羊肉、土豆炖牛肉、豆腐炖排骨、香菇炖鸡、豆角炖排骨、茄子炖鲶鱼、德莫利炖鱼。

4在旧路之外

外面是哈尔滨的老城区，这里有包子的张保普和徐保普，肉的吴刚肘子和张飞扒肉，鸡的春香鸡馆，烟酱的宴府，北山酒馆。二道街有哈尔滨的百年老店，如张保普、范继勇交子、宴宾楼、北山酒馆等。而北六道街是烤肉街，有李家烤肉，小二烤肉，张飞烤肉。

杀猪蔬菜

在去松花江中央大街的路上，偶然遇到一个杀猪菜，一盘肉，一盘酸菜，一盘血肠，有的是三者结合。热气腾腾的猪肉酸菜火锅，在寒冷的北方能满足你的胃。

听说哈尔滨下雪了！你猜怎么着这真的让生活在南方的孩子们有些羡慕！我还是想看南方的雪景。所以，现在已经11月了，快冬天了。冬天的哈尔滨更美。

但是虽然美是好的，但是冷！据说哈尔滨的冬天是零下十五度。想想就凉了。那么，冬天去哈尔滨旅游需要注意什么呢？我应该带什么？让我们互相了解一下吧！

冬天去哈尔滨旅游穿什么衣服

修整方法

四层：打底衫、速干衣、保暖内衣、保暖毛衣(厚)和厚外套(羽绒服或大棉袄)。

下层修整法

三层：保暖秋裤厚外裤配天鹅绒裤(配天鹅绒牛仔裤或滑雪裤)

1羽绒服(一长一厚一短一薄)

最好穿防水长羽绒过膝，这样就不需要再搭配外套了。

2、加一件天鹅绒保暖外套穿在里面。

北方很热。脱下外套脱下来正合适，否则会热得像

3两套底漆速干衣。

超级有用，就是南方孩子纸运动时穿的贴身热衣服。

4、两套保暖秋裤(一定要贴身)

在速干衣服上面。三天换一次就好了。

5滑雪裤

首选防水无雪面料。可以穿一条厚的保暖裤和毛呢裤，外面加一条防水面料的薄棉裤。

6鞋子

专业的登山鞋或雪地鞋。一定是质量好，里面是天鹅绒的。普通雪鞋不防滑不防水，简直就是鸡肋！鞋子的防滑性一定要尽量好，因为路上会有冰坡，很滑，不好走。

建议买大一两个码的，加垫鞋垫，两双袜子。)

7袜子

越厚越好。如果不是太厚，可以一次穿两双。推荐羊毛袜或者蓬松毛巾袜，比较厚实。

8积雪

如果你不想离雪太近，完全没必要准备雪盖，因为路上的雪已经被压实了。

但是如果你愿意尝试在雪窝里爬行，那么一定要准备好专业的雪盖！因为路边的雪每转一圈都有齐膝深，专业的雪盖可以保证你的鞋子里没有雪。

不然一旦雪进到鞋里，就会融化，然后变成冰，脚会受不了的。一般户外运动店都有。

9两个天鹅绒面具。

建议多带一次性口罩。天很冷的时候，鼻涕和呼出的空气会打湿口罩，让口罩更冷。一次性口罩湿了可以扔掉，然后换成干的。

10围巾

我带了一条漂亮的大围巾，既能把自己裹得紧紧的挡风；而且可以让照片更漂亮。脸颊，耳朵等等可以一起保护。这是多么美好的事情啊~

1帽子

怕冷的人一定要带！一般大衣都有帽子，带个有耳朵的帽子就太棒了！女生可以随便挑自己喜欢的毛线帽腰带，保暖就够了！如果是滑雪，可以直接买一顶雷锋帽。保暖防风！

12手套

准备一副手套和防水滑雪手套。戴着滑雪手套拍照不方便，用线手套。冷的时候戴上滑雪手套。我推荐带颈绳的，很方便)

13耳罩

适合软软的女生，不喜欢乱七八糟的发型，想拍出好看的照片，耳朵保暖就好，什么都好看~

14眼镜

雪中送炭的时候，阳光特别刺眼。长时间外出，需要戴墨镜保护眼睛。

近视的朋友最好戴隐形眼镜，因为身上都是热气。一旦低头拿相机或者整理围巾，就容易对着镜头吐气。而且由于温度低，口气瞬间变成冰，很难擦，感觉很麻烦。

冬天去哈尔滨必带物品

辅助加热工具

1暖水瓶700ml左右，可以在风雪中温暖你的胃。身体水合作用

2给宝宝取暖。手机在-20左右的冰天雪地里，如果没有保护套，没有宝宝取暖，那就惨了。当你发现还有50格电的时候，就会悲伤的关掉。

护肤品

1、洗面奶、面膜、保湿水、精华、cr

2、护手霜、润肤霜，其实带上大宝，皮肤马上就好了！

冬天哈尔滨的风景很美，但是大家也要注意保暖，不要生病！

问题一：冬天去北京要带什么物品？ 随身带两到三身换洗衣服《内衣，保暖内衣。》羽绒服，帽子手套围巾。因为北京的冬天很寒冷。随身带上有效的证件《身份证》再带一小包保健的药品如《创可贴。感冒药。乘晕宁什么的》方便联络的工具，《手机》别忘了带钱。照相机，或者DV以便照下首都的美景留做纪念，切忌保存好随身的贵重物品，不要把随身的物品交给不相识的人保管。钱物最好放在贴身的衣服兜里，北京刷卡很方便，商场和大型的商店餐馆医院都可以刷卡。游览完北京的美景和名胜古迹以后可以买些北京的烤鸭带回家，最后祝旅途愉快！！

问题二：冬天去北京旅游要注意什么 据专家介绍，冬季出游要注意的事情其实有很多，但是有几项是核心的内容，一定要留意： “纪律一”：防寒保暖是首要任务 冬季的旅游线路，特别是赏雪玩雪的线路，一般都会在北方地区，而北方冬天的气温大抵在0℃― -30℃，有的地方甚至是低于-30℃，所以对于南方市民来说，防寒保暖是最重要的。去年去了哈尔滨旅游的小方就深有感触，因为事前没有留意天气预报，对当地的气温估计过高，穿得少，所以一下飞机就被当地的冷天吓到了，以为是年轻人，挺一挺就过去了，没想到回家以后，手脚都患上了冻疮，现在提起来都心有余悸。所以，冬季到北方旅游，羽绒衣（最好连帽，去高寒的地方一定要戴帽子，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的）、高领厚羊毛衣、羽绒裤、手套等等的装备必不可少，还要减少皮肤暴露部位，如果是前往秦岭、长江一线以北，则必须穿上高筒雪地棉鞋。 纪律二：备用药品不可少 冬季天气寒冷，容易得感冒，所以出门，要记得预备羚羊感冒片等易于携带，治疗伤风感冒的药品。另外北方地区爱吃凉菜，不习惯者易“闹肚子”，需备上黄莲片、保济丸等药片。北方地区气候干燥，南方体质的市民还需带备夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。 纪律三：保湿不能掉以轻心北方地区的保湿是很多游客都会忽视的问题，很多南方游客到了哈尔滨等北方地区之后，就会流鼻血，他们大多都会不解。原来是干燥惹的祸，以哈尔滨为例，一般的空气湿度都是在20%左右，跟南方地区动辄80%―90%的湿度比起来，相差太大了。如果没有喝上足够的水，会导致毛细血管破裂而引起流鼻血。 “七项注意” 一个也不能少冬天出游，保证了保暖、备药、保湿三项核心内容的“贯彻实施”后，还有很多细节需要留意，专家给我们列出了如下“八项注意”： 注意防滑 冬季北方路面多有冰雪，路面较滑，穿塑料底的鞋容易滑倒。最好穿橡胶鞋底的雪地防滑棉鞋或球鞋，尽量不要穿皮鞋，否则行动不便。在往年的许多例子中，老人家应该是重点防滑的对象，所以经验丰富的导游，都会对长者多加提醒。另外，“寒从脚下起”，从保暖的角度讲，鞋也是重要的一环，一双轻巧而保暖的鞋子是征战冬季旅游的必备“武器”。 注意相机保暖 电子快门的照相机和摄影机，在-20℃以下时，就会出现电池容易“放电”、快门不能按下等相机“失灵”的问题。因此，在户外拍摄完之后，要及时将相机放进外衣兜里“保暖”，用时再拿出来。此外，提醒一句，一定要多准备电池。 注意防雪盲 北方冬季多下雪积雪，雪的反光比较大，出门需要佩戴太阳镜，保护眼睛。如果不幸患上雪盲症的话，治疗的办法是立刻到黑暗的地方，蒙住双眼，把冰湿布放到额前，防止高温加剧疼痛，一段时间后让眼睛慢慢恢复。 注意滑雪安全 对于滑雪这种速度快、灵敏性强的全身运动，无论是初学者还是有高超技术的人，运动前都必须做好准备活动。游客应选择安全防护设施齐全的滑雪场，并将个人防护设备配备齐全，遵守滑雪场的规章制度，进入与自己滑雪水平相当的滑道。只有当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高水准的雪场滑雪。滑雪前应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。发现他人受伤，千万不要手忙脚乱随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。 注意温泉细节 如果温泉水温过高，人从温度较低的空气中骤然浸入泉水里，一般很难适应。所以要先用手或脚试探水温是否合适，再进入温泉泳池，并应该从低温泉到高温泉，逐步适应温泉水温。一般温泉浴可反复浸泡，每次为20到30分钟。如果一次浸泡的时间过长，容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感觉口干、胸闷时，就应>>

问题三：冬天去北京旅游四天要带几件衣服 如果你是南方人、建议你：防寒冬衣必不可少（厚点、最好高领毛衣、穿暖和些）、高帮冬鞋、帽子、手套、口罩；护手霜等保护皮肤用品（风比较大、干燥、手脸容易起皮）、其他就是带足钞票了、有钱什么都能买到、呵呵。

问题四：冬季去北京旅游必备物品，1月/2月是北京带什么东西 早晚较冷，多穿点，中午温度回升，早晚温差较大。北京比较方便，提前安排好住的就行了

问题五：去北京，冬天要穿多少衣服？ 冬天去北京在外面很冷，屋里都是有暖气的，如果要出门就要穿毛衣，羽绒服，戴帽子，围巾，手套。还有沙尘暴很厉害，你要注意！

问题六：去北京上学要带什么？ 上学要带与学习有关的物品，如：团员档案、学生档案、录取通知书、一寸和两寸照片、U盘、手机（充电器、电板、耳机、数据线）、银行卡、身份证、笔本、夹子、订书机

、上学所需的电脑可以自己带，也可以在北京再买。生活用品可以在学校买，如：水杯、牙刷、牙膏、洗衣粉、洗发水、香皂、沐浴液、被子、床单、枕头、蚊帐、手纸、台灯、拖鞋、夹衣架、粘钩、毛巾、钱包、盆桶、暖壶、洗鞋刷、伞、席子、水果刀、刮胡刀、记事本等

问题七：在北京冬天穿什么样的衣服合适 一般最多时候需要2条秋裤、1条外罩裤，1件保暖衣、毛衣、羽绒服，毛线帽，毛线手套，面皮鞋

这个对南方人来说足够了，还要看你的体重，以及主要去什么地方，我冬天到郊区滑雪，上述行头冻够呛，还要再加羽绒裤、棉鞋、围脖，如果仅城区溜达不需要这么臃肿

问题八：冬天去北京穿什么鞋子好 如果是去旅游的话就穿厚点的旅游鞋或休闲鞋，冬天北京比较冷不要穿单鞋，如果是去拜访人的话就穿跟不高短靴，走起路来不累。无论去哪干什么都不要穿太高的高跟鞋。

问题九：在北京冬天怎么穿衣服 冬天风大冷・・一般长羽绒服必须有（到膝盖的那类）・・也可北京买・西单商场羽绒服专区专卖・质量都不错（最著名比较好是波司登的）

线帽子最好买一个（最好是能遮住耳朵的）羽绒服帽子太大走路不方便

要准备保暖内衣2套（换洗用）要质量好的（上下身的）

毛裤毛衣要准备

商场有新式棉裤如有可能准备一条

如有可能准备一个棉马甲（在宿舍穿）

厚袜子准备几双

棉鞋或棉靴子要准备一双・・・准备一双棉拖鞋（冬天超市有卖）

棉手套准备一双

围脖随意能有一条更好

准备不了的进京到季节再买・・羽绒服是西单商场，保暖内衣棉裤除了西单外位于东四的三友商场一层是专卖。

要准备秋衣秋裤2套秋天穿

问题十：北京冬天应该穿什么，羽绒服是必备嘛 羽绒服、毛衣必备。还有口罩，冬天的北京雾霾很严重。。。。。