手上长小水泡痒怎么办

　手上长小水泡的时候，会觉得很痒很难受，那么该怎么办呢，下面我为大家整理了手上长小水泡痒的解决办法，希望对大家有所帮助。

　手上长小水泡痒怎么办：使用抗真菌药

　一般情况下，手上起小水泡时通过涂抹真菌药膏可以快速得到治疗。如咪康唑、酮康唑、达克宁等药膏对于治疗起小水泡都有很好的效果，只要在患处涂抹适量的`药膏，几天后水泡就能有效消除而恢复正常皮肤。

　手上长小水泡痒怎么办：多吃凉血解毒食物治疗起水泡

　身体上火、毒素过多也会导致出现小水泡的症状，因此可以通过多吃凉血解毒食物得到缓解。一般情况下，苦瓜、绿豆、西瓜、青瓜等都可以有助于治疗起水泡症状。

　手上长小水泡痒怎么办：维生素C注射液涂患处

　手上起小水泡痒的情况严重时，可以使用维生素C注射液涂患处，每天涂抹2到3次，几天后症状可以得到缓解。此外，还可以通过多摄入维生素C而预防手上起小水泡。

　手上长小水泡痒怎么办：生姜泡白酒涂患处

　生姜切成片状后，放入适量的白酒当中浸泡。浸泡24小时后，用浸泡液涂抹患处，每天2次左右。此方法对于治疗起水泡并有痒的症状有很好的疗效。

　手上长小水泡痒怎么办：白醋泡患处

　手上长小水泡，并且有痒的症状，可以用适量的白醋涂抹、泡患处。每天泡大约5分钟左右，几天后水泡便慢慢地消除。

　手上长小水泡痒怎么办：硫磺皂洗手

　勤用硫磺皂洗手，会好的快一些。洗完后多擦护手霜。

手上起小水泡，是一件非常令人烦恼的事情。透明的小水泡长在手上这种明显的位置，看着十分碍眼，并且还特别痒，有时候还会疼。而且几乎每年这个时候都会起，甚至有些人脚上也会起。虽然等到天气冷的时候会自动消退，但它存在的这段时间，着实会给人带来不小的困扰。

这种透明的小水泡，叫做汗疱疹，是夏季的专属皮肤问题。有些人说是因为上火导致的，还有人说是湿气重引起的。其实，虽然很多人都会长汗疱疹，但不同的人长汗疱疹的原因是不同的。

为什么一到夏季，手上就长汗疱疹？和哪些原因有关？

长汗疱疹和湿气重有一定的关系，湿气重的人，体内的水湿运化不出去，就会通过其它方法出来，比如出虚汗、尿多，还有就是起汗疱疹。

若你不光长汗疱疹，皮肤出油还比较厉害，大便稀溏或者先硬后软，舌苔厚重，肚子比较胖，身体经常感觉特别沉重等，说明你体内的湿气比较重。

夏季是一个容易营养不良的季节，营养不良容易使人长汗疱疹。天气一热，大家的食欲会变得比较差，吃的比较少，容易营养不良。

若缺乏维生素A、维生素C等，皮肤抵御细菌的能力会下降。夏季热，是细菌比较多的季节。细菌多，皮肤抵抗力差，皮肤就容易感染细菌，进而长汗疱疹。

天气热，大家爱吃凉的，很多人还喜欢吃烧烤，喝冰啤酒，饮食习惯比较差，肠胃容易出问题。若肠胃功能紊乱，身体的免疫力就会受到影响，身体无法很好的抵抗细菌，就容易长汗疱疹。

昼长夜短，再加上很多人喜欢熬夜，睡眠时间比较短，神经容易紊乱。神经失调之后，皮肤上容易长汗疱疹。

此外，天气太热，人们的火气比较大，体内的肝火和胃火容易变得旺盛。肝火和胃火太旺，手上便容易长汗疱疹。

坦白讲，汗疱疹很难去除。但好在它并不会给身体带来什么危害，而且即便你不采取任何措施，等到天气转凉后，它会自己消退。

想要消除汗疱疹，要充分的摄入营养，多吃富含维生素A和维生素C的食物，比如猪肝、芒果、胡萝卜、菠菜、葡萄、柠檬等。同时要戒油腻、戒辛辣、少吃生冷寒凉的食物。

湿气重和脾虚有关，还要多吃点健脾的食物，比如山药、小米、红薯和芋头等。

要多喝水，还要多喝茶。每天要喝2000毫升左右水，可以多喝点柠檬茶、荷叶茶、蒲公英茶、菊花茶、茯苓茶等，降火祛湿，还有助于提高免疫力。

也可以用维生素E涂手。天气一热，很多人就不会涂抹护肤品了。但长了汗疱疹的人，要做好手部护理。用维生素E涂手，可以增强手部的抵抗力。

洗澡的时候，不要天天都涂沐浴露或肥皂，两天涂一次即可。天天用容易伤害皮肤，降低皮肤的免疫力。但要勤洗手，洗手时少用肥皂、洗手液等，洗完手后要及时的擦干，及时涂抹维生素E或护手霜。

在做家务的时候，要带上手套，不要长时间把手泡在水里。不能熬夜，十点左右要睡觉。不能生气，不能焦虑，要保持良好的心态。要适量的运动，提高自身免疫力。还要给手部做好防晒，过度的暴晒会破坏皮肤屏障。这样汗疱疹会慢慢消退。

手上长了一些米粒大小、透明的小水泡，痒得不得了，挠破之后还会有液体流出来

这些“小水泡”，到底是啥？

这是一种夏季多发的皮肤病——“汗疱疹”。汗疱疹又称为出汗不良性湿疹，属于皮肤湿疹的一种，为变态反应性疾病。

1 外观： 外观为芝麻大小的水疱，略高于皮肤表面，疱液一般清澈发亮，约2 3周后吸收干涸出现蜕皮。

2 位置： 这些水疱可以分散出现， 也可成群出现，多发在手指的指腹、掌腹、足底、足趾腹等部位。

3 奇痒难忍： 患者往往感受到明显的瘙痒感，部分患者还会出现轻微疼痛感。

4 反复发作： 汗疱疹有很明显的季节性。一般春末夏初开始发病， 夏季加剧，天气凉爽，入冬之后可减轻或自愈。但汗疱疹很容易复发，并且持续多年。

“小水泡”，竟和情绪有关！

可能很多人听了汗疱疹这个名字，会觉得这个疾病是不是和出汗有关，那汗疱疹是因为出汗太多造成的吗？

其实不然！汗疱疹是一种变态反应性（过敏性）疾病，不是由细菌、病毒这样的病原体引起的。警惕以下几种因素：

1 过度清洁： 很多人过度使用消毒清洁产品，这可能会破坏了皮肤的屏障功能，诱发汗疱疹。

2 情绪紧张： 熬夜、神经植物系统功能紊乱、情绪紧张等一些心理因素，也可能与汗疱疹的发生有一定的关系。

3 过敏诱发： 部分患者接触了对皮肤有刺激性的物品后，诱发加重，如金属（手链、项链等）、洗衣粉，洗洁剂，肥皂等。

4 其他疾病诱发： 有研究显示，手足癣等真菌感染可能也是汗疱疹发病的危险因素之一，并且手足癣和汗疱疹可同时发生，临床上称为癣菌疹。

长了“小水泡”，记住这2点

1 千万不要抓挠！

除了使用药物，很多得了汗疱疹的患者会因为剧烈的瘙痒感，而反复抓挠患处，这是非常不可取的做法。

反复抓挠患处只会让病情加重，导致皮疹面积扩大，甚至把水疱弄破，破坏皮肤屏障，诱发感染等后果。

此外，也要避免用热水烫洗、酒精擦洗等。

2 做好保湿护理！

预防汗疱疹最简单的方法就是做好日常防护。

在生活中做好手部和脚部的保湿护理，尤其是洗手后，要擦干后再抹护手霜，尽量少碰清洁剂等碱性化学制品，找到自己汗疱疹发生的病因，多加注意。

“小水泡”会传染吗？

很多患者可能会担心汗疱疹会不会和水痘等皮肤病一样也具有传染性质。

正如上面所说，汗疱疹不是由细菌、病毒这样的病原体引起的，所以它不具有传染性，因此不需要过度担心和害怕。

手上起了水泡是一种常见的现象，很多人都曾经遇到过。这种现象多半是由于薄皮肤区域受到过度摩擦或剧烈的热或冷刺激导致的。如果没有及时处理或处理不当，会给自己带来很多麻烦。手上起了水泡摩擦性水泡，水泡破了然后涂凡士林护手霜好不？

摩擦性水泡在手掌的生皮处很容易形成，水泡内部的液体就是血浆和组织液。如果侵犯到了深层，液体就是浆液。水泡破裂后，内部液体会流出来，此时可以采用消毒药水对伤口进行消毒及清理。如果涂抹凡士林护手霜，可以促进皮肤的修复和恢复，有助于防止感染，缩短愈合时间。

凡士林护手霜是一种修护性较强的手部护理产品，含有柔软皮肤和滋养肌肤的成分，可以预防手部干燥和皮肤过于干裂。有良好的锁水功效，能够在皮肤表面形成保护层，持续保持唇部和手部皮肤的滋润度。凡士林护手霜是一种非常温和的护理产品，使用后不会引起局部刺痛或不适感，非常适合用于此类皮肤问题的处理和预防。

在使用凡士林护手霜之前，最好先进行一次皮肤测试，看看自己的皮肤对此类产品是否过敏或敏感。如果确保没有问题，可以使用适量的凡士林护手霜进行按摩，并在晚上使用一些沙棘果油滋润。只有通过适当的护理和保养才能真正持久地改善皮肤问题。

手上起了水泡摩擦性水泡，水泡破了之后涂凡士林护手霜是非常好的处理方法。凡士林护手霜能够有效地修复和恢复皮肤，保持肌肤的健康和光滑度。但是，一定要注意自己的皮肤状况，遵循

一般在春秋交替的季节，很多人的手上就长出了一些小水泡，而且总是很痒，一般这种小水泡在过几天之后会破裂，但是没过几天又容易长出来，那么这是什么原因导致的呢？一起来看一下。

一、手上长小水泡很痒是什么原因导致的？

手上如果总是喜欢长小水泡而且很痒，其实这种是汗疱疹，一般汗疱疹就会发生在手掌的地方或者是足部的地方，也是一种典型的水泡型疾病，一般青少年属于高发的人群，而且这种小水泡尤其在夏天的时候会比较严重一些，一般到了冬天的时候会自行缓解，而且这种汗疱疹通常会反复的生长，严重的情况下还会引起感染，让手部出现疼痛的症状，有人觉得这种小水泡就像脚气一样，其实都是因为真菌感染有关系的，但是这种小水泡不具备传染性。

二、如何预防汗疱疹？

1、涂抹护手霜。其实为了预防汗疱疹，我们一年四季都是需要保护我们的手，最好在洗完手之后抹一些护手霜，但是很多人会以为护手霜只有冬天的时候才需要用，其实一年四季的时候我们都需要涂抹一些保湿型的护手霜，这样可以保护到我们的手部，并且可以预防手掌长汗疱疹。

2、保持手部干燥。其实汗疱疹跟一些不卫生的生活习惯有一定的关系，比如说不经常洗手或者是洗手之后也不涂抹护手霜来保护我们的双手，而且平时经常性的接触一些清洗液，就比较容易出现汗疱疹的情况，所以为了预防手部长汗疱疹，一定要保持手部的干燥，不要用手长时间的接触水，如果经常洗碗，接触到洗洁灵或者是清洗液的时候，一定要选择对手部刺激小一点的，并且在洗完之后尽量涂抹护手霜。

手或脚长出一颗颗小水泡，伴随搔痒感，不停想抓，抓破皮不只疼痛、皮肤还可能变厚、粗糙，不但影响美观也非常困扰，很可能是汗疱疹惹祸。

陈太太近来发现右手食指和中指指侧处，出现数颗小水泡，有搔痒感，几天过去，连左手手掌也出现小水泡，而且越抓越痒，有些水泡干掉之后，形成小圆圈状的脱皮，去看皮肤科医师，确认是汗疱疹作崇。

反复发作的湿疹性疾病

台北林口长庚医院助理教授级主治医师黄毓惠表示，汗疱疹是发生在手部或足部的湿疹性变化，发作时病人的手掌、脚掌，手指或脚趾的侧面，会出现细小的、散在性或如同西米露成串的小水泡，是一种会反复发作的湿疹性疾病。

汗疱疹在急性期常伴随着痒感的小水泡，这些水泡经过治疗后会缓解消除，但还是会再复发，有些水泡会自然吸收、干涸、形成脱皮。但要当心的是，若受不了痒感而抓破水泡，很有可能会造成细菌感染，甚至演变成蜂窝性组织炎。

当汗疱疹反复发作进入到慢性期的时候，病灶会出现红色斑块、变厚、表面粗糙的苔藓化反应，甚至皮肤会出现疼痛龟裂。

新竹国泰医院皮肤科主治医师朱建和表示，汗疱疹是在季节交替、特别是春季转夏季时好发的湿疹疾病。根据统计，有70%症状出现在手，10%是出现在脚，20%是手脚同时出现，盛行率约为005～10%，由于台湾天气湿热，患者相当多。

汗疱疹的致病9原因

朱建和表示，汗疱疹的英文名称是dyshidrotic eczema或pompholyx，由于汗疱疹病灶处，多半在小汗腺汗管处，起初医学界认为是小汗腺异常或是失调导致，但进一步研究发现，汗疱疹跟小汗腺的异常无关，更合适的名称应该是「急性反复水泡性手部湿疹」。汗疱疹的致病原因说法很多，大致相关因素如下：

1体质：先天体质因素。

2压力：压力大时特别好发。

3熬夜或作息不正常。

4气候或季节变化：季节交替、气温或气候变化大时好发，春、夏也是比较容易发作的季节。

5多汗症：有研究发现多汗症的患者，特别是手汗和脚汗多的人较常发生，约75～333% 汗疱疹病人，同时合并有多汗症的困扰。

6抽菸：抽菸是汗疱疹的恶化因子。

7霉菌感染：大约有10%的汗疱疹患者，可能有潜在的霉菌感染，例如香港脚，当汗疱疹病人反复性发作时，会建议检查是否有香港脚，因为当免疫细胞攻击香港脚霉菌时，可能诱发「自体敏感性湿疹反应」，会使得汗疱疹容易复发。

8异位性皮肤炎体质：小时候曾发生异位性皮肤炎的人，长大后好发汗疱疹的比例较高。

9接触性过敏：特别是接触或吃进含有镍、钴、铬等重金属，这些重金属普遍存在于土壤中，以及罐头食物、可可、巧克力、坚果、燕麦、豆类等食物中，还有项链、眼镜、耳环等含有金属的配件。另外，香精、防腐剂等物质，也可能诱发汗疱疹。

外用类固醇药膏，不用担心副作用

黄毓惠表示，汗疱疹的治疗以涂抹类固醇药膏为主，若是情况较严重，可以搭配使用止痒的口服抗组织胺药物，或是给予短暂的口服类固醇治疗。一般口服类固醇是采取低剂量且短期使用，只要配合医师医嘱指示使用，不必过度担心副作用的问题。

朱建和也指出，擦外用类固醇药膏是治疗汗疱疹最主要的方式，很多人对类固醇药物有错误的观念，事实上，只要在医师的管控下使用，是安全无虞的。类固醇药膏的副作用是会导致皮肤变薄、血管扩张，有可能二度细菌和霉菌感染。但指侧和掌心的角质层比较厚，副作用不明显，除非长时间大量使用，否则不必担心。若患者真的担心或情况特殊，可以改用「非类固醇药膏」，但目前健保不给付于汗疱疹的治疗。

当汗疱疹情况严重时，则建议口服类固醇药物，朱建和表示，口服类固醇连续使用超过3～4 周以上，才会有明显的副作用，汗疱疹口服类固醇治疗大约不到1周即可，因此，患者担心的明显免疫力抑制、月亮脸、水牛肩等副作用，基本上是不会发生的。

如果情况仍难以控制，可以考虑使用免疫抑制剂，这些药物主要使用于风湿免疫疾病患者，对于严重型汗疱疹也有疗效，是属于比较后线的疗法，副作用是会增加肝肾功能的负担。

光疗法是另一种治疗选择

「光疗法」则是另一种选择，朱建和表示，光疗法是采用特定波长的紫外线光来照射患部，达到皮肤消炎的作用。国外也有个案报导指出，阳光中的紫外线同样具备一定的疗效，例如中午大太阳的时候，可以晒手心和脚掌，晒个12分钟，持续10～15次，对于部分汗疱疹患者来说，具有抑制的效果。

不过，也有部分患者可能症状反而变得更严重，因此朱建和建议，如果晒个几天后觉得适得其反，就不要再继续做；而且建议其他部位还是要做好防晒，以免晒伤，得不偿失。

如果是多汗症患者，同时合并有汗疱疹，建议先治疗多汗症，可采用「离子电泳法」或「注射肉毒杆菌」，把多汗症治疗好之后，临床上发现对于汗疱疹的改善也有一定效果。

已属于慢性期的汗疱疹，出现厚皮、反复搔痒脱屑，会变得更难治疗。朱建和建议，一旦变成慢性化疾病，可以用「封密式疗法」，也就是擦类固醇药膏之后，戴上手套或包覆保鲜膜5～10分钟，在封闭潮湿环境下，有助于提高疗效。

全方位预防汗疱疹

汗疱疹是一种难以断根的皮肤疾病，只能就「可能」的发生原因加以预防。朱建和表示，由于有部分的汗疱疹患者是接触到过敏物质，例如常见的如镍、钴、铬等重金属，尤其以镍最为常见，可以借由口服微量「硫酸镍」，看是否会诱发汗疱疹发作；或借由「贴肤测试」，在背部贴20～30种过敏原，第2、4和7天病人回医院判读过敏原。

一旦确认是接触性过敏引发汗疱疹，就要避免这些来源。例如对镍过敏的人，就要少吃罐头食物、巧克力、可可亚、坚果、燕麦及豆类等食物，并且少配戴金属成分不明的耳环、项链等。

日常生活中也要注意，黄毓惠建议，手部尽可能少碰水和清洁剂，做家事要戴手套；脚部要保持通风凉爽，适当涂抹乳液，帮助皮肤修复。但如果发病时，要抑制发炎反应，还是要以药物治疗才能见效。

朱建和则建议，要适时抒发压力，保持运动习惯与情绪平和、作息正常，都有助于减少汗疱疹的复发。他并且提醒，皮肤上有异常的小水泡，最好就医检查，特别是「出血型水泡」，很可能并非只是单纯汗疱疹，有可能是「皮肤淋巴癌」或「类天疱疮」的自体免疫疾病，必须做皮肤切片检查，清楚鉴别诊断，再对症治疗，否则会延误病情。

汗疱疹跟流汗有关吗？

汗疱疹虽有个「汗」字，但病因与汗腺异常或流汗都没有直接相关。朱建和指出，有些病人会合并手脚掌多汗症，但与流汗本身无关，而手脚掌小汗腺较多，可能是吃到过敏物质，过敏物质从手脚掌小汗腺排出，接触到手脚掌皮肤导致汗疱疹，并不是汗水或汗腺异常导致，只是间接造成此病症。

药物之外，生活方面也要注意！

黄毓惠表示，除了使用外用或内服药物之外，在日常生活部分，也要注意少碰水、减少洗手次数，患部皮肤尽量不要频繁使用清洁用品，适时穿戴手套保护双手，适度使用护手乳、护手霜，都有助于皮肤的保养与修复。

如何区别汗疱疹与香港脚？

跟汗疱疹一样，香港脚也可能会引起水泡，临床表现很难区隔，即便连皮肤科医师也难完全从肉眼判别，但有很好的利器，可以从病灶处刮下皮屑，去显微镜下看是否有霉菌的存在，如果有霉菌就是香港脚，也可能香港脚与汗疱疹同时存在。在用药上两种疾病大不同，香港脚要用抗霉菌药物，汗疱疹是以类固醇治疗，如果用错药是没有效的。

内容出处：常春月刊 424期