冬天如何选择护手霜

导读很多女人都注重脸部和身材的保养，却忽视了手部的呵护。一到冬天手就特别干，不知道该怎么办才好？一、护手霜

很多女人都注重脸部和身材的保养，却忽视了手部的呵护。一到冬天手就特别干，不知道该怎么办才好？

一、护手霜

护手霜是每个冬季最基本的护手必备品，属于基础护理。

办公室白领：

因为长期处在空调房并与电脑持续接触，手部既干燥缺水又遭遇近距离辐射，应选择“保湿型”护手霜。

推荐品牌：Neutrogena露得清深层滋润护手霜

价格：￥490

富含甘油和深度保湿因子，深度滋润手部、手指和指甲周围的细部皮肤。

网友使用体验：

刚开始涂有点稠得推不开，但是坚持推越来越滑，滋润吸收都不错，我用过很多护手霜，最后就定下这个长期用。

居家主妇：

由于过多接触清洁剂、洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤容易因“微腐蚀”造成损伤而变得粗糙。应选择“修复型”护手霜。

推荐品牌

NIVEA妮维雅修护手霜

价格：￥220

含辅酶Q10，能迅速被手部肌肤吸收，有效修护肌肤。

网友使用体验：

一开始是因为含辅酶Q10才用的，用过之后觉得吸收快，不油腻，不像有些护手霜吸收很慢，而且有完后能感觉到手上皮肤变柔滑细腻，不错的。

二、护手操

冬季皮肤新陈代谢慢，不管选择哪一类型的护手霜都应结合手部 或有意识练习手部美容操，以加速血液流动和新陈代谢，促进手部皮肤对营养成分的吸收。

手部 法：将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈 ，并针对手指关节进行拉伸 ，用拇指 手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。

手部美容操：闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。

三、滋润和手部的一些窍门

手模的私家护手秘方最与众不同的就是戴手套。另外，还有一些个小窍门

1）一是常用温水加一点白醋（或者柠檬汁）泡手5分钟，手部皮肤会变得柔软白皙。

2）是将护手霜放到微波炉轻微加热后再涂抹手部，滋润效果会加倍。

3）每天都用蜂蜜和白沙糖轻轻的 双手十分钟，再用清水清净擦上润肤的保养老液，（最好是在晚上睡觉前做）坚持一段时间就会看到效果了。

4）可以用生的牛奶和面粉各3勺，在一起搅拌，成糊状涂在上面待干后，用温水洗净一周最多两次，可以起到防皱和滋润的效果。

四、冬季手部护理食疗

护手还应该配合食疗，一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。

1、维生素B

维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。

2、维生素E

另外当皮肤非常干燥时，应每天摄取维生素E200至400单位，配合维生素A连续、间断服用，即连续五天每天服用10000单位，间隔2天后再连续服用，并且保证每天摄取充足的脂肪酸，多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。

家居手部护理小贴士

在日常生活中应随时随地护理双手，做家务及接触 性物质的时候戴上橡胶手套，全方面预防及改善双手的护理，防患于未然，一旦双手出现问题再护理，往往要费更多力气。

1要把手当作脸部皮肤那样呵护，每次洗手之后，在皮肤没有完全干的时候要及时涂抹护手霜，锁住水分，即使每天涂10次也不嫌多。

2在你经常活动的地方都预备护手霜，如厨房、卫生间、梳妆台、皮包里及办公室等地，触手可及。

3涂护手霜时，不要忘记指尖、指间及手腕。

4如果双手极乾，可先涂一层厚厚的润手霜，然后包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，1小时后，保证双手滋润柔软。

5手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油(用微波炉加热)中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。

6指甲容易折断也是由于缺少水分，可在睡前用橄榄油 ，对于经常涂指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以轻心。

7冬季要注意不要让水分停留在手上，一定及时把手擦干并涂上护手霜，这个简单的小动作就能避免你的手产生裂痕及冻疮

达人心得：

一般睡觉前 双手，最能够看出效果。把手用中性洗手乳洗干净后，用温水冲冲，擦乾，再抹上保湿型保养品。

大家可试着调制植物性护手油。将一些精炼杏仁油和蜂蜜加入柠檬汁中，再均匀抹到手上，可以起到去除死皮和保湿的作用。

把手抹上保养霜后，记得 指头、指关节、手腕、手掌、手臂、拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手，让手动个3-5分钟，就可以了。

保养双手，可不要忘了手指甲。保养指甲最好的方法就是不要涂指甲油，可以涂一些指甲营养油。如果喜欢五言六色的手指甲，记得一回家就尽快用指甲油去除剂去掉指甲油。没事不要乱用搓刀磨指甲，如果没把握，定期上一次美容院，请专业美容师修整指甲。

平常洗手时，记得把指甲缝也洗干净。更要吃营养一点，指甲才会漂亮。

很多宝宝都会吃鱼肝油，鱼肝油中含有丰富的营养物质，而且鱼肝油还可以有效地预防先天性疾病，在婴儿小的时候可以吃一些鱼肝油来预防很多种疾病，那么过期鱼肝油的妙用是什么

过期鱼肝油的妙用？

　　眼睫毛与眉毛的健康生长原理，其实与头发是一样的，那就是都最需要补充足够的营养，而维A与维D是人类生长发育所必需的物质，有个学医的朋友就曾经告诉我，只要坚持用维他命AD复合剂，也就是通常所说的鱼肝油涂抹眼睫毛或眉毛，就可以有助其在短期内增长

　　本人基础眼睫毛本身相对较长，但不够浓密且容易脱落，眉型不错，但眉毛相对稀疏

　　使用方法准备好刀头较锋利的小剪刀和类似于唇彩包装的小扁瓶，将两粒鱼肝油，即维他命AD复合胶丸在扁瓶中剪开，用干净的唇刷蘸已成液体状的鱼肝油涂抹于眉毛处，再用棉花棒蘸适量的鱼肝油涂抹于上眼皮睫毛根部，每日两次左右即可

　　使用效果如上述方法使用约一周后，眼睫毛整体外观感觉有浓密感，在上睫毛根处清晰可见新长出来的幼细绒毛，且睫毛不再如以往般脆弱，其以前在妆后易脱落的现象也有所好转。眉毛则有逐渐浓密的趋势。在坚持使用一个月后，睫毛变强壮且有明显的增长感和卷曲感，在自身的基础上，新增长的长度约可达到3到4毫米，睫毛整体明显变得浓密，下睫毛变得很长，在那初次使用时的几日内新长出来的幼细睫毛也已变粗变长，眼妆时只需轻刷一层睫毛膏就可达到很好的美化效果。而眉毛则有了浓泽的感觉，整体眉型优美无杂乱感，平日甚至可以不需再化眉妆。

　　使用优点 1价格便宜显而易见此种方法的最大优势就是省钱，一瓶百粒的普通鱼肝油只需三元五角，按每日消耗四粒计算应可用一个月，而每日的花费平均下来基本可以忽略不计 2确实有效且见效较快根据本人的使用效果，睫毛和眉毛确实都有了增长和增密的效果，长度密度本身目测往往并不可靠，且容易混入心理暗示的作用，之所以在此肯定其的有效性，最真实的论据就在于那些在涂抹鱼肝油后，自睫毛根部新长出并逐渐变粗变长的新生睫毛，由此可知此方法对本人绝对有效

　　使用缺点因为鱼肝油属于食用油状的液体，所以本身十分的油腻，我们眼部的皮肤又是人体最薄最脆弱的地方，若是涂抹过量势必会对眼部皮肤造成沉重的负担甚至会由此产生脂肪粒，而一旦不慎入眼更是可令视线在瞬间模糊，长期使用对视力产生不良影响的可能性也是存在的，且每次涂抹前都需要特别清洁眼部，反复擦洗幼细的眼周肌肤，若方法力度不得当，还很容易造成眼部皮肤红肿的现象，所以千万不要过量及过于频繁的使用，每天最多于眼眉两处的保养总合，也最好不要超过六粒这个极限。另外，因鱼肝油为**油状液体，使用太频繁也存在着“染色”眼圈的可能性

鱼肝油的适用人群？

　　1、用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。

　　2、母乳喂养和混合喂养的婴儿。

　　对于新生儿，鱼肝油什么时候吃最好一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，开始每天一滴，然后逐步增加，最多不超过五滴。早产儿、双胎儿，或者患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天5滴，一个月后改为3-5滴。宝宝2岁以后，户外活动日益增多，维生素D的主要来源变为通过太阳照射自身合成，就不必再吃鱼肝油了。健康状况特别好的宝宝，1岁半以后停食鱼肝油也不会影响身体发育。此外，鱼肝油补充跟季节也有关系，冬天光照不足，就应该多进行补充，夏天日照充足，皮肤接触阳光多，就可以暂停补充鱼肝油。目前市面上的鱼肝油制剂很多，根据维生素A和维生素D的比例可分为2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的容易造成维生素A中毒，不适合婴幼儿使用，家长最好选择3:1型的给宝宝服食。

　　3、辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。

　　4、足不出户少晒太阳者。

　　5、过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。

　　6、孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。

鱼油是常见的营养品,一般都是拿来服用的,很少看到有人拿来擦脸的,那么鱼油是否可以拿来擦脸呢鱼油擦脸的话有什么功效呢下面我们来一起介绍吧!

鱼油可以擦脸吗

深海鱼油能擦脸深海鱼油本身对改善面色憔悴,长痘,长座疮小粉刺的作用有些护肤品都含有,如伊摩儿的滋养霜(可以当粉底和隔离霜用的)和修复霜都含有深海鱼油成分不过自己挤出来擦脸估计肌肤也吸收不了

脂肪酸是组成脂肪的重要成份,它的化学结构是以碳元素组成的长链主体连接碳与碳之间的结构称键,脂肪酸中碳与碳之间连接均为一个键的称饱和脂肪酸所有的饱和脂肪酸,在人体内都可以自然合成,不需要从食物中特别补充如果碳与碳之间为双键连接的,则称不饱和脂肪酸人体内不具备合成不饱和脂肪酸的条件,应由食物供给,因此不饱和脂肪酸也被称作必需脂肪酸

以食用海洋生物为主的沿海居民中每日从膳食中获得的EPA和DHA较内陆居民为高在一般内陆人群中,体内不饱和脂肪酸含量较低

鱼油擦脸的好处介绍

1、深海鱼油润肤 :深海鱼油里面有种成分丙三醇,它通常被用于制药、香料、化妆品、卫生用品等工业中尤其是现在夏末秋初的时节,皮肤通常会感到干裂,出现而且会出现小细纹 温馨提示:在凡士林中滴入2滴深海鱼油,涂抹于身体上任何干燥部位,不但可以起到非常好的保湿作用,更可以防止皮肤冻伤

2、深海鱼油抗衰老 :深海鱼油含有大量的ve成分这些年来,ve被广泛用于抗衰老方面,认为它能够消除脂褐素在细胞中的沉积,可以改善细胞的正常功能,减慢组织细胞的衰老过程延缓细胞由于氧化而老化,保持青春的容姿许多化妆品公司更加大保养品中所含维生素的比例研究发现,许多种维生素和肌肤、头发的健康有非常大关联 温馨提示:采用直接涂抹的方法,可以更直接作用在肌肤所需要的地方

3、深海鱼油增长睫毛 :长长的睫毛,芭比娃娃一样的大眼,让人看得都心动想让睫毛纤长浓密天生睫毛短少其实经过深海鱼油也可以实现不用在花大价钱去买睫毛增长液拉,深海鱼油的效果是不逊于这些昂贵的化妆品 温馨提示:睫毛毛母细胞最活跃的时间为晚上10点以后至早上起床之前,如果想使睫毛浓密纤长的效果更佳,可以在晚上睡觉前用棉签蘸少许深海鱼油,均匀的涂在你的每一根睫毛上

4、深海鱼油帮助消化 :深海鱼油丸那层透明的"外衣",千万别小看明胶是胶原的水解产物,是一种无脂肪的高蛋白,而且不含胆固醇,是一种天然营养型的食品增稠剂食用之后不但不会让人发胖,也不会导致体力下降明胶还是一种强有力的保护胶体,乳化力非常的强,进入胃之后可以抑制牛奶、豆浆等蛋白质由于胃酸作用而引起的凝聚作用效果,从而有利于食物消化

注意事项介绍

下列有疾病或症状的人,服用鱼油时要特别注意:

1、肝病

摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险

2、对鱼或海鲜过敏者

对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状因此,此类人群选择鱼油类产品时,需要谨慎

3、躁郁症患者

摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状

4、抑郁症

摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症

5、糖尿病

摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难

6、高血压患者

深海鱼油可以降低血压因此正在服用降压药的人,摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低

7、家族性腺瘤性息肉

摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险

在古代，人们使用的护手霜主要是由天然植物成分制成的。这些植物包括芦荟、蜂蜜、橄榄油等。芦荟被广泛使用是因为它具有保湿和舒缓肌肤的功效，可以有效地修复干燥粗糙的手部皮肤。而蜂蜜则具有滋润和柔软肌肤的作用，能够增加皮肤的弹性和光泽。橄榄油富含维生素E和抗氧化物质，可以滋养和滋润手部皮肤，并帮助修复受损的皮肤细胞。

在古代，人们还会使用一些特殊的配方来制作护手霜。例如，在明朝时期，有一种非常流行的护手霜配方是由牛奶、甘和雪莲根混合而成。牛奶含有丰富的蛋白质和维生素，能够滋润和修复受损的肌肤。甘具有消炎和抗菌作用，可以有效地减少手部皮肤上的炎症和感染。雪莲根则被认为具有祛湿、消肿和镇静的功效，可以帮助改善手部皮肤的状态。

在古代并没有像现代护手霜那样丰富多样的产品选择。因此，人们往往会根据自己的需求和条件来制作护手霜。有些人可能会使用蜂蜡、麦芽糖和橄榄油等天然材料来制作简单的护手霜，以保护自己的双手免受寒冷和干燥的伤害。而另一些人可能会根据自己的肌肤类型和需求来定制特殊配方的护手霜，以满足个性化的需求。

在古代，人们用于护手霜主要是由天然植物成分制成的，并且根据自己的需求和条件来制作。这些护手霜具有滋润、修复和保护肌肤的功效，是古代人们重视保养双手美丽和健康的方式之一。虽然现在市面上有更多种类的护手霜可供选择，但古代人们所使用的天然植物成分仍具有一定的保湿和护理功效，值得我们在现代生活中参考借鉴。毕竟，古人的智慧和经验也是我们可以借鉴和学习的宝贵财富。

如果您想将过期的深海鱼油涂抹于手部，但腥味太重，以下几种方法可以帮助您去除腥味：

1 在使用深海鱼油之前，将其放在通风良好的地方进行氧化处理。打开窗户或使用电风扇增加空气流通，有助于去除鱼油的腥味。

2 将深海鱼油暴露在阳光下一段时间。太阳光中的紫外线可以帮助去除异味。

3 可以尝试添加一些辅助物质来中和腥味。例如，在深海鱼油中加入少量柠檬汁或柠檬皮屑，柠檬具有清新的气息，能够有效掩盖鱼油的腥味。

4 可以尝试加入一些香精油或香提取物，如薰衣草精油、茶树精油等。这些香精油具有天然芳香剂的作用，能够改善鱼油的气味。

5 购买专业的除臭剂来帮助去除腥味。

请注意，无论采用哪种方法，使用前都应先进行小面积试用，确保不会引起皮肤过敏等不适反应。如果在使用过程中出现不适症状，请立即停止使用，并咨询专业医生。

　　过期的鱼油可以和护手霜与身体乳混合，起到滋润皮肤，防止干燥的效果，另外也可以用来保养皮衣、皮手套这类皮制品，也会有很好的效果，也可以作为润滑剂。

　鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA，俗称脑黄金）多种Ω-3系多不饱和脂肪酸。制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用。

　　口服效果就不错可以淡化斑点和黑色素**素,改善皮肤的暗黄和弹性。

　　深海鱼油的功效

　　现代科学实验证明：深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一。俗称“脑黄金”的DHA主要存在于人体大脑的灰质部，它能有效活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，增强记忆力，延缓衰老。另一种被称为“心血管清道夫”的EPA，对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效。

　　一、调节血脂的作用

　　高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，鱼油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心血管疾病，改善内分泌功能等起着关键的作用。

　　二、清理血栓的作用

　　随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。降低血液粘稠度，增进红细胞携氧的能力。鱼油中的EPA，还有防止血小板粘连、凝聚的功能，因此它可以有效地防止血栓的形成，预防中风。

　　三、具有免疫调节作用

　　补充EPA、DHA。可增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力。鱼油中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统，在英国、美国和一些发达的国家中，它已被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮疾病。深海鱼油还对过敏性疾病、局限性肠炎和皮肤疾患有特殊疗效。

　　四、DHA、EPA还具有极高的药用价值

　　临床试验表明，它能延长出血时间，抑制血小板凝结，降低血液黏度，从而有效地防治脑血栓、心肌梗塞、高血脂、高血压等心脑血管疾病。它具有溶解血液中多余脂肪，打通血管的功能，有“血管清道夫”之美称。