两岁宝宝可以吃咖喱鸡饭吗

可以给宝宝吃适量的咖喱鸡饭。咖喱饭能够促进孩子的食欲，并且含有纤维素和碳水化合物，以及蛋白质，能够促进胃液还有唾液的分泌，使肠胃蠕动加快，还能够给身体补充多种微量元素，但不可以一次性吃的过多或者是经常的吃，避免引起身体上火的现象，平时可以多给孩子吃些新鲜水果，以及绿色的蔬菜，补充维生素营养，还要多吃些含钙量高的食物。

咖喱 添加时间：1岁以后

普通咖喱含有挥发油、辣味等成分，具有很强的刺激性，不适宜1岁之内的宝宝食用。不过市面上的儿童专用咖喱，用蔬菜和水果制作的果味咖喱，不添加香料、色素等物质，口味比较适合宝宝，妈妈可以给宝宝少量食用。

咖喱是一种复合调味料。以姜黄为主料，还有芫荽籽、桂皮、小茴香、孜然、盐等，具有它独有的香气。 味道很好，能促进唾液和胃液的分泌、增 加胃肠蠕动，刺激宝宝的食欲。另外，美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能；咖喱还可以改善便秘，有益于肠道健康。

宝宝可以吃咖喱吗？

很多妈妈反馈，孩子最近食欲不佳，但却又不知道怎么样能够做出孩子爱吃的美食。

“咖喱”一定不要错过啦。

很多人担心咖喱对孩子来说不知道合适与否，今天我们就来讨论一下，宝宝是否可以吃咖喱。

事实上，咖喱的主要成分是姜黄粉、八角、胡椒、桂皮和丁香等香料制成的，根据咖喱种类的不同，还会有一定的区别。

但咖喱是可以起到增加消化液和唾液的分泌，对于促进食欲，增进消化循环，是有一定的功效的。

咖喱的成分决定了其富含多种粗纤维和蛋白质以及其他营养素，本身具有健脾暖胃和提高肝脏技能，提高食欲等作用，全球关于咖喱的第一篇药用价值文章也已经发布了将近50年之久，关于咖喱的研究性文章在医学领域截止目前也有近两千余篇，世界对于咖喱的关注也在不断提升。

各位宝妈们，是可以给宝宝吃咖喱的，一般来说2-3岁以上的宝宝吃不辣的咖喱是可以的。但要看孩子的个人口味接受程度，有的孩子确实不喜欢香料的味道。

由于咖喱的种类比较多，大家在选择咖喱的时候，尽量选择没有辣味的。正宗的印度咖喱辣度强烈兼浓郁，这种咖喱我们基本可以排除；而泰国咖哩分青咖喱、黄咖喱、红咖喱等多个种类。其中红咖哩最辣，不习惯的人进食时容易流眼泪，宝宝们基本也接受不了这种口味；相比之下，新加坡咖喱则用的椰汁和辣味就更少，味道颇为大众化；除了印度及与其邻近的各国外，日本也是酷爱咖喱的国度，日本咖喱一般不太辣，因为加入了浓缩果泥，所以甜味较重。

另外，我们还可以选用咖喱粉。