《遇见你之前》（[英] 乔乔·莫伊斯（Jojo Moyes））电子书网盘下载免费在线阅读
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书名：遇见你之前
作者：[英] 乔乔·莫伊斯（Jojo Moyes）
译者：苏心一
豆瓣评分：85
出版社：广西科学技术出版社
出版年份：2019-1
页数：432
内容简介：
限制了我们可能性的，到底是他人，还是自己？
好好活着，带着我们的爱、希望与坚信。
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这是一本探讨 “选择” “尊严” “生死抉择” “存在价值” 的书
乔乔擅长塑造一个个平凡人物，巧妙的将我们一生中会遇到的绝大多数问题：爱情 、婚姻、家庭、旅行、死亡、人生意义……放进这个故事中，我们每个人都能在书中看到自己的身影，你愿意亲自来书中找寻这些人生问题的答案吗？
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露·克拉克很清楚自己的生活：她知道从公共汽车站走回家有多少步，她坦言喜欢在"黄油面包"茶馆上班 ，她明白自己的穿衣品味总是被人取笑，她其实非常确认对现在的男友并没有很动心。至于这一直以来有点迷糊又有点窘迫的日常，她从不多想。
露没料到的是她马上要失去心爱的工作，即将发生的事情会让她猝不及防。
威尔·特雷纳很清楚车祸终结了他本可以波澜壮阔的未来。他理解爱人转身，朋友远去，他再也触不到既往的生动与光鲜。至于这突然变得冷静又冷淡的生活，他比任何人都更洞悉。
威尔不知道的是露将穿着她五颜六色的衣服，勇敢闯进他的世界；随后彼此的人生将永远改变……
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关于爱与失去，以及你从未想象过的理解
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迄今为止能够影响全世界普通读者的当代英语作家，唯有JK罗琳和乔乔。
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《遇见你之前》超越任何一本被引进中国的外国当代小说《无声告白》《一个人的朝圣》《岛上书店》《外婆的道歉信》，横扫欧美各大榜单，是席卷全球的现象级畅销书。
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《纽约时报》《今日美国》以及美国书商协会畅销榜连续霸榜6年（2012-2017），美亚上均分46；Goodreads更是有 873,960人评价，均分426！
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◆ "龙妈"艾米莉亚·克拉克，《加勒比海盗》《饥饿游戏》新晋男神山姆·克拉弗林主演华纳同名**，看哭无数观众
◆ 英、美亚马逊网络书店年度畅销书
◆ 世界读书之夜力荐&理查德·朱蒂俱乐部 年度主打小说
◆ 挪威、瑞典、德国、荷兰、巴西最受欢迎英文小说
◆ 海外版权授权51个国家和地区
◆ 全球近五十国 10,000,000万 读者一致称赞
◆ 《纽约时报》/《今日美国》/《人物》/《ELLE》/《嘉人Marie Claire》等众多国际一流媒体好评如潮
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媒体及名人推荐：
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一个富有强大情感的故事，巧妙的情节与苦中带甜的氛围，一段关于爱、学习放手的历程，我爱死它了！
——《每日邮报》
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生与死之间的抉择问题，充满魔力又令人心碎的故事情节，阅读前请确认睫毛膏是否防水。
——《美丽佳人》
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一段看似不可能发生的爱情，阅读本书就好像边吃糖果边掉泪般令人心碎。
—— 美国著名的女性月刊《奥普拉杂志》
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成功的小说！充满情绪的动机，阅读时你绝对需要一盒面纸！
——《Elle》
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凄美的文字，这是你关上书后还会一直停留在心里的故事。
——《Star Magazine》
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引人入胜的情节，毫不造作的浪漫。
——《Woman》
作者简介：
英乔乔·莫伊斯（Jojo Moyes）
◆ 专心书写爱与梦想的全民畅销书作家
◆ 英国国家级读书风向标--理查德·茱蒂俱乐部 热推作者
◆ 挪威、瑞典、德国、荷兰、巴西等国最受欢迎英语作家
◆ 从大都会到小镇，全世界的实体书店都能看到其作品
◆ 华纳影业重点关注小说 家《遇见你之前》（含续集《你转身之后》 ）《一加一》均被售出**版权
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1969年生，曾担任《独立报》（Independent）记者十年，英国当代女性励志情感小说作家。她擅长构建结构精巧的人间故事，挖掘人性的多重维度，于悲喜交加中，给人向前一步的力量。
目前共出版13部小说，并多次被英国读书风向标理查德·茱蒂俱乐部热推。她的作品，先后被翻译成近五十种语言，全球畅销逾1000万册，其中《遇见你之前》是2012理查德·朱蒂俱乐部年度最佳；《纽约时报》年度畅销小说；2013年英、美亚马逊双料畅销小说；goodreads读者票选年度优秀小说；世界读书夜推选图书。乔乔凭此书再次进入英国银河图书奖（英国国家奖）短名单。
华纳拍摄的同名**于2016年上映。由《权力的游戏》"龙妈"艾米莉亚·克拉克、《饥饿的游戏》中芬克的扮演者男神山姆·克拉弗林出演男女主角，共同飙戏。该影片获得当年年度全美人民选择奖（People's Choice Awards）最佳剧情片。在全球热映的同时，也提名为豆瓣年度最受关注非院线**、评分最高的爱情片。
乔乔由《遇见你之前》开启的露·克拉克的都市成长故事系列，每一部都受到了世界范围内的现象级欢迎。
3 方法: 消除眼睛疲劳 防止眼睛疼痛 寻求专家帮助
眼睛疼痛的原因有很多，最常见的是用眼过度或眼睛疲劳。在光线不佳的房间工作，长时间驾驶，需要戴眼镜却没有佩戴，或是盯着某个东西太久（例如电脑屏幕），均会使眼睛疲劳。 [1] 眼睛疼痛也可能是头痛、青光眼、眼睛里有异物、鼻窦感染和发炎所致。如果眼睛在过了漫长一天后感到疼痛，你可以自己采取一些方法缓解眼睛疼痛。
方法1
消除眼睛疲劳
1
使用眼药水。 用眼药水或人造眼泪滋润干涩的眼睛，可以缓解眼睛疼痛。你可以用普通生理盐水（与眼泪里的盐浓度相同），或含药眼药水。遵循生产商的指示。
不要太依赖眼药水。如果你经常使用眼药水，需确保它们不含药物或防腐剂。过度使用含药眼药水实际上会使眼睛问题恶化。 [2]
2
温敷。 这么做可以让眼睛周围的肌肉放松，进而缓解眼睛疲劳和周围肌肉跳动（抽搐）的感觉。你可以干敷或湿敷（取决于哪一个让你感觉最舒服）。如果你有戴眼镜或隐形眼镜，先除掉它们再温敷。 [3]
干敷：将未煮过的米或豆装进干净的袜子，打个结封起来。放进微波炉加热30秒，或直到它变得温热，但不要太热。敷在眼睛上。
湿敷：用温水（几乎快要变热，但不会太热）弄湿干净的面巾或几张纸巾。敷在眼睛上。如果你想要的话，可以用手掌轻轻往下压，但别太用力。一直敷到敷布变冷。
3
用手掌敷眼睛。 用手掌轻轻压着眼睛部位，有助于减轻眼睛疲劳，缓解疼痛。如果你有戴眼镜或隐形眼镜，记得先摘掉它们，再用手掌敷眼睛。以下是具体步骤。
交叉双手，手掌对着自己。
轻轻地用手掌按压眼睛。
保持30秒，然后放松。根据需要经常重复上述步骤减轻疼痛。
4
用药草茶茶包敷眼睛。 一些药草有抗炎作用，或许能舒缓眼睛，比如甘菊、白毛茛（金印草）、小米草、金盏花、俄勒冈葡萄或小蘖属灌木的浆果。 [4] 虽然没有科学证据证明茶包比其它温敷方法更有效，但药草茶的香味或许能使你放松。 [5]
将2个茶包放在马克杯里，倒入滚水。泡5分钟，或直到水变得不热，但仍然感觉温暖。
挤出茶包里的多余液体，分别敷在2只眼睛上。头往后靠，放松。茶包变冷后，再拿走它们。你想要重复多少次都行。
没有茶包？不妨剪掉尼龙中统袜的脚趾部分，将干药草倒进脚趾部分，打个结，就能当作茶包使用。
5
转眼珠。 每个青少年都喜欢翻白眼，其实转一转眼珠能帮助缓解眼睛疲劳。闭上双眼，把注意力集中在深呼吸上，同时进行以下动作：
顺时针方向转眼珠。然后逆时针方向转一次。朝2个方向各转1次才算完整的动作。
重复转眼珠20次。一开始先慢慢来，之后每次稍微提高速度。
每天做2到4次，帮助缓解和预防眼睛疲劳。
6
经常让眼睛休息。 遵循20-20-20规则，让眼睛在一天中休息几次。每20分钟，让眼睛休息1次，盯着至少20英尺（6米）远的物体，保持至少20秒。 [6] 长时间盯着电脑荧幕，中间没有休息，会导致眼睛疼痛、头痛甚至是肌肉痛。
每过1小时，尝试站起来，四处走动，摇一摇身体。这么做可以提神，从一开始就预防眼睛疲劳。
7
放松。 焦虑、压力和肌肉紧绷会导致眼睛疲劳和疼痛。深呼吸几次，晃一晃四肢，转动脖子。起身，快速散个步。做一些伸展运动。你也可以利用渐进式肌肉放松法放松眼部肌肉，缓解疼痛和疲劳。 [7]
如果可以，找个安静、舒适、不会令人分心的地方。深呼吸，并保持呼吸均匀。
尽量绷紧眼皮。保持这股张力10秒，然后放松。张开眼睛。
扬起眉毛，越高越好，感觉就像是将眼睛尽量睁大。保持这个姿势10秒，然后放松。
一整天有需要时就重复这2个运动。
方法2
防止眼睛疼痛
1
保持眼睛湿润。 长时间对着电脑屏幕实际上会减少眨眼次数，使眼睛变得干燥。尽量经常眨眼，保持眼睛湿润。如果还是觉得眼睛干涩，可以试试人造眼泪。 [8]
每天不可以用含有防腐剂的人造眼泪超过4次。用得太频繁反而会令眼睛问题恶化！至于没有防腐剂的人造眼泪，有需要时用多少次都行。
加湿机也能帮助眼睛保持湿润、恢复精神。
2
多喝水。 没有喝充足的水会使眼睛干燥、发痒和疼痛。身体脱水，就无法产生足够的眼泪，保持眼睛湿润。男性每天应该喝至少3公升水，女性每天应该喝至少22公升水。 [9]
3
卸妆。 化妆品会堵住皮肤里的油腺，刺激皮肤，甚至会引发感染。格外小心地卸掉所有眼妆，像是睫毛膏和眼影。
你可以用婴儿洗发水或专门的眼部卸装液。最重要的是每天都要卸掉所有化妆品。
4
选择不会引起过敏的眼部化妆品。 你可能需要反复试验，才能找到最适合你的产品，因为即使是标注为“低过敏性”的产品，也可能会刺激你的眼睛。先试用少量为敏感眼睛而制的眼部化妆品，看看是否能找到最适合自己的产品。
化妆品还是会引起问题？你可以咨询皮肤科专家。她或他或许能推荐不会刺激你眼睛的化妆品。
5
使用眼皮磨砂膏。 觉得眼睛干燥、发红或发痒？眼皮磨砂膏或许会有帮助。你可以用婴儿洗发水，或是不含硫酸盐的温和无刺激性洗发水，好好地给眼皮去角质 [10] ，促进皮肤天然油脂自由地流动，更好地滋润眼睛。 [11]
用肥皂和温水把双手彻底洗干净。
将等量的婴儿洗发水和温水倒进一个小碗混匀。
用干净的面巾（每只眼睛各一条）蘸一点溶液，轻轻地擦拭睫毛和眼皮边缘。
用干净的温水冲洗干净。
每天去角质2次。
6
背对光。 阅读时，反射页面或荧幕的光会引起眩光，使眼睛疼痛。把灯或光源放在身后的位置，背对着光，或者使用有灯罩的灯。 [12]
7
养成良好习惯。 设置符合人体工学的工作台，帮助防止眼睛疼痛。低头趴在电脑桌上不止会使眼睛疲劳，还会造成肌肉酸痛和疲劳。 [13]
离电脑荧幕至少50至65厘米远。确保荧幕高度合适，这样就不需要低头或抬头看荧幕。
减少眩光。在屏幕前安装一个可以过滤眩光的网罩，并更换办公室的灯（如果可以的话）。老式的荧光灯一闪一闪的，会导致眼睛疲劳和头痛。比较新款的节能型荧光灯（也被称为紧凑型荧光灯）则不会这样。 [14]
8
避开烟和其它环境刺激物。 如果眼睛经常发红、发痒、流泪或疲劳，你可能是对环境中的某个物体过敏。常见的刺激物包括香烟、烟雾和宠物皮屑。 [15]
眼睛有粘稠或绿色的分泌物？请立刻去看医生。这可能是细菌性结膜炎或红眼病的症状。 [16]
9
放松。 感到压力或焦虑会使眼睛疼痛。一整天运用放松技巧，即使只有几分钟，也能帮助眼睛保持炯炯有神。 [17]
将手肘放在工作台上。手掌朝上，头往下贴着手掌。闭上双眼，用双手遮盖它们。用鼻子深吸一口气，让腹部扩张。屏息4秒，然后慢慢地呼气。每天重复几次，每次做15到30秒。
按摩脸。轻轻地按摩眼睛周围肌肉，可以帮助防止酸痛。指尖在上眼皮轻轻地画圈10秒。然后对下眼皮重复同样的动作10秒。这个按摩可以刺激泪腺，放松肌肉。 [18]
轻轻按压脸。轻轻拍打脸，可以帮助减轻眼睛疲劳，防止眼睛疼痛、疲倦。轻轻拍打额头（眉毛往上25厘米处）。然后轻轻地拍打眉毛弯曲的部位。轻轻按压两个眉毛之间的部位。拍打内眉角，再拍打外眉角。最后，捏一捏鼻梁。 [19]
10
戴防护眼镜。 如果你每天都要长时间盯着电脑荧幕，戴防护眼镜或许能减轻眼睛疲劳。一些眼镜专门帮助防止眼睛干涩和疼痛。寻找可以中和荧幕眩光的琥珀色镜片，以免刺激眼睛。
Gunnar Optiks专门为经常玩电脑游戏的人制作了一系列防护眼镜。形状特殊的镜片或许能防止眼睛感到疲劳和干涩。琥珀色镜片可以减少眩光。 [20]
11
调整荧幕。 我们周围有许多荧幕，电脑、平板电脑、手机、电视机等都有荧幕，均会产生眩光，造成眼睛疲劳。你不可以丢掉荧幕，但可以做一些事情，防止它们伤害眼睛。 [21]
减少蓝光。蓝光很刺眼，长时间接触蓝光甚至可能伤害眼睛。 [22] 在平板电脑和手机使用蓝光过滤器，调低电视机的背光选项。购买眼镜时，你也可以选择防反射或防眩光镜片，它们可以减轻蓝光对眼睛的影响。
购买防眩光滤网，安装在电脑和电视机荧幕前。你也可以调低电脑荧幕的对比度。
经常清洁荧幕。灰尘、油污和污迹会造成眩光，使眼睛疲劳。 [23]
方法3
寻求专家帮助
1
检查眼睛里是否有异物。 如果眼睛疼痛是因为里面有污垢、金属、沙砾或其它异物，你可能需要就医。要是有东西进入眼睛，请立刻去看医生。你可以按照以下步骤清除小颗粒，如果之后并没有感觉好一些，请去看医生： [24]
用肥皂和温水将双手彻底洗干净。
除掉隐形眼镜。
用干净的温水（最好是蒸馏水）或洗眼液冲洗眼睛。你可以用专门的洗眼杯（药房有卖），或是一个小小的喝水杯。用药用滴管装干净的温水，或许也足以冲掉小颗粒。
清除异物后，眼睛还是感到疼痛、发红或受刺激？请立刻就医。
2
确认你是否需要挂急诊。 除了有异物进入眼睛，还有一些症状需要立刻就医。这些症状可能是严重疾病或健康问题的征兆： [25]
短暂失明或突然出现盲点
复视或出现晕圈（物体被一圈光包围着）
昏厥
突然视线模糊，并伴随着眼睛疼痛
眼睛周围发红和肿胀
3
确认你是否有青光眼症状。 青光眼其实是会破坏视神经的一组眼科疾病。定期检查眼睛是预防和检测青光眼的最佳方式。如果除了眼睛疼痛，你还有以下症状，应该尽快约见医生： [26]
难以适应光线变化，尤其是在黑暗的房间
很难专注看着某个物体
畏光（眯起眼、眨眼或眼睛受刺激）
眼睛发红、结硬皮或肿起来
复视、视线模糊或看物扭曲
一直流泪
眼睛发痒、有灼热感或非常干涩
眼前出现“鬼影”、小斑点或线条
4
确认你是否患上红眼病。 病毒引发的红眼病或结膜炎具有很高的传染性。在许多情况下，你可以自己在家治疗红眼病。但是，如果出现特定症状，你应该立刻去看医生或挂急诊： [27]
绿色或**分泌物，或“结硬皮”
发高烧（超过39摄氏度或102华氏度）、发冷、发抖、疼痛或失明
眼睛剧痛
视力模糊、复视或出现晕圈
如果红眼病症状并未在2周内好转，即使很轻微，也应该去看医生。
5
知道何时该求助。 即使眼睛状况还不到需要挂急诊的地步，要是在家护理眼睛也无法缓解疼痛，你也必须去看医生。如果眼睛疼痛是红眼病所致，你可能需要等待它自行好起来。不过，要是2周后仍未好转，就应该去看医生。如果你还有其它症状，在家护理眼睛一两天后，仍未感觉好一些，请尽快约见医生或眼科专家。 [28]
6
咨询医生。 如果可以，记录你的症状，尽可能给医生详细的信息。不妨想一想以下问题，帮助医生给你所需的治疗： [29]
视力是否有任何问题，比如视线模糊、出现晕圈、盲点或很难适应光？
是否感到疼痛？如果有，什么时候最痛？
是否感到晕眩？
什么时候开始出现症状？突然发生，还是逐步发生？
多久出现一次这些症状？一直都没有消退，还是来来去去？
什么时候感到最痛？是否有什么情况能缓解症状？
小提示
如果你有化妆，卸妆时不要揉眼睛。用轻柔的动作卸掉眼妆。
经常清洁眼镜和（或）隐形眼镜，可以防止眩光，避免眼睛受刺激。
保护眼睛，免受阳光和强光伤害。戴太阳眼镜或防紫外线的镜片。如果你在建筑工地或有大量悬浮粒子的地方附近，记得戴上保护镜或护目镜。
确保眼镜度数是最新的。不准确的度数经常会造成眼睛疼痛。
你可能只需要摘掉眼镜或除掉隐形眼镜，好好放松，缓解眼睛疼痛。
小心不要擦伤眼睛，以免刺激眼睛或引发感染。
警告
别把任何东西插入眼睛（镊子、棉签等），以免造成严重损伤！
如果不适症状持续超过一两天、影响视力、恶心、呕吐或一直头痛，请尽快去看眼科医生。
如果你使用含药眼药水，记得先咨询药剂师，确保它不会影响你目前服用的药物。
不要用红茶或绿茶茶包敷眼睛。这些茶含有大量丹宁酸，可能会伤害脆弱的眼皮组织。
来源与引文
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1、护肤品或者香水
24岁是花一样的年纪，也是开始养护皮肤的最好时段，并且这个年龄段的女孩都开始护肤化妆，出门的时候一定会把自己打扮的漂漂亮亮，最后喷上香香的味道，展现自己的美丽，所以送对方一套好的护肤品会让对方很高兴。
2、偶像演唱会门票
年轻的阶段都有自己喜欢的音乐人，可以根据侄女喜欢的偶像预订一张或者两张演唱会门票给到对方，会让对方惊喜到尖叫。
3、精致的手链
爱美是女生的天性，很多女生对配饰的喜爱近乎痴迷状态，漂亮的手链再加上生日祝福贺卡，会让她开心的想要拥抱你。
4、漂亮的裙子和一束鲜花
漂亮的裙子给到漂亮的侄女，当她穿起裙子会更加动人，在配上鲜花，漂亮的人和衣物让他人眼前一亮，他人的赞美也会让她满心欢喜。
如果学历不高的女生可以嫁个好老公吗
能的。
最重要的要努力提高个人的修养，这是非常重要的。
还有一点努力扩宽自己的视野，已经自己的交友圈。多结实一些有些的人，这样才可能嫁到一个好老公。
我不知道你所谓的好老公定义是什么，但是我作为一个男生眼中的是 有正义感、不说才高八斗至少寒窗十载、商量、疼自己的一个人。
希望能帮到你
怎样嫁个好老公摆正心态，。。。好男人无处不在，。。。。。。。。。。。不求有钱，，但求真爱，。
内涵是女人最具气质、最具吸引力的时装。不做无益的尝试，不爱不可能的人，不碰别人的丈夫，这是想嫁
好老公的基本原则。用一个精心策划的谋略来寻找伴侣也许是爱情小说里的美妙情节，但它肯定是实用的。俘获好男人，实同狩猎，且苦且专。
内涵是女人最具气质、最具吸引力的时装。不做无益的尝试，不爱不可能的人，不碰别人的丈夫，这是想嫁好老公的基本原则。用一个精心策划的谋略来寻找伴侣也许是爱情小说里的美妙情节，但它肯定是实用的。俘获好男人，实同狩猎，且苦且专。作者简介本书目录第一章 英雄爱美人：打造令他一见倾心的外表一、美要从头开始二、人靠衣装马靠鞍三、三分貌，七分妆四、塑造女人的超级曼妙身姿五、微笑的女人最美丽附：如何识别劣质美容护肤品第二章 深度诱惑：迷人的内涵是女人制胜的关键一、好男人最欣赏女人五种品质二、做个气质女人三、做富有教养的知性女子四、自信最能打动人附：做好二十件事，提升你的魅力趣味测试1：你是个有魅力的女人吗趣味测试2：你属于什么气质型别第三章 擦亮双眼：寻找真正的极品男人一、女人的爱情博弈学二、男人的分类三、嫁个好老公的机会与风险分析四、以“诸葛氏七问”考察男人五、一生不能错过的极品好男人六、中派男人是真正的极品趣味测试1：你会嫁个什么样的人趣味测试2：他是否有暴力倾向第四章 制订结婚计划：学会推销自己一、普遍撒网二、让你成为人群中的亮点三、优秀男人聚居地四、用谋略告别单身第五章 俘获郎心：招招必胜的擒郎术（一）一、知己知彼，手到擒来二、机不可失，时不再来三、坚持到底四、勇闯四关擒郎归第六章 俘获郎心：招招必胜的擒郎术（二）一、欲擒故纵二、守株待兔三、女人难嫁的症状四、给你的婚姻下个圈套附：求婚的感动选单后记精彩书摘化妆要与脸形相配，除此之外，化妆还要分季节，分场合。夏季的化妆品宜用耐汗和防水的，以褐 调为主。粉底宜选用较呋色低一至二度的色调，可用海绵搽涂。比较容易出汗的面板及油性皮呋还可扑上暗色彩的香粉。双颊宜用乳霜状或粉状的褐色胭脂搽涂。用褐色系唇笔描出唇形，宜用褐色或橘**、红色的唇膏。可用蓝、绿、紫色眼影与夏季服装的华美色彩配合。上眼睑中央，下眼睑可用褐色眼影，眼角宜用绿色。眼线的颜色宜与眼影相同。眉毛宜保持自然形状。冬季万物凋零，人们的衣着打扮也以暗色调为主，因而冬季的化妆不宜过于艳丽，应与衣着的颜色、风格相一致。宜选用暗色调的粉底，薄薄施上一层：宜选用有防止水分、油脂丢失作用的润肤剂。双颊可用玫瑰红、明亮的桃红色或琥珀色、肉色烟脂涂抹，前者可产生温暖感，后者则有严峻之感。嘴唇可选用既有防干裂作用又有美化作用的稍暗色调的唇膏。眼线用黑色较好。眉毛宜保持自然形状。在不同场合，化妆也应不同。舞会的化妆不同于日间或宴会妆，因为舞场上灯光幽暗、多彩，气氛热烈，淡妆效果不佳，所以化妆可以浓艳一些。粉底色调宜与自然肤色相仿，太深、太浅均不适宜。若穿露肩背式礼服，颈部、肩部及手臂上也应涂上粉底，应选用鲜红色的胭脂。凡带有暗色成分的胭脂在灯光下看起来都会显得脸颊深陷。应用深桃红色和玫瑰红的唇膏，以增加明艳之感。还可以涂亮光唇油，以增加光泽。眉毛从眉头至眉尾应由淡渐浓。睫毛可比平时多刷几层，加用假睫毛会更好。可用植物类的、香型较浓的香水。如果是约会，化妆当然不能像去参加舞会时一样，这类妆容以自然为主，过于造作和艳丽反而不好。约会妆第一步是先上粉底。先用粉底液进行打底，粉底液的颜色选择比面板颜色稍暗一点的，在手背上把粉底液匀开，点在脸部，再用棉扑顺着面板纹理慢慢匀开。然后用另一种比打底粉稍白一点的颜色在鼻梁、眼袋、下巴处进行提亮，目的是让脸的立体感更强，突出轮廓。最后使用散粉进行定妆，用粉底刷或粉扑都可以。冬季天气干燥，所以在选择粉底液时要选择水油分解类的粉底，在使用时需要先把瓶子摇匀。约会妆第二步是画眉。修好眉型后，先用棕色眉笔轻轻地根据眉型描眉，最后用眉刷轻轻梳理，让眉显得自然。上眼线的位置在睫毛的根部，下眼线只画后三分之一的长度，让眼睛显得更大。如今许多人在化妆时往往会忽略眼线这一步骤，所以在化妆时一定要画上眼线。约会妆第三步是眼部。上眼影有三个步骤，一是选择光泽度强的珠光眼影(灰蓝色)画在眼球处，然后再用亮一点的眼影(粉紫色)画在眼窝处，并在两种颜色的过渡处用眼影刷匀开，以达到过渡自然的效果。用睫毛膏之前一定要用睫毛夹，以增加卷翘的效果。约会妆第四步是上腮红。腮红的位置在颧骨位置，或笑时两颊突出的位置，用腮红刷由上向下刷。约会妆第五步是涂唇。唇部化妆比较简单，先用润唇膏打底后，画上自己喜欢的唇膏颜色，然后用唇彩在嘴角、唇尖处进行提亮。如果在整个过程中使用唇刷，唇部妆容的效果会更自然。不少人在化唇部妆时喜欢用唇线，但现在画唇线是一种比较落伍的化妆手法，唇线笔反而可以用于嘴角、唇尖处的提亮。有些女孩戴眼镜，戴眼镜的女孩化妆时也有一定的技巧。化妆时应注意眼镜框的上边是否与眉形相配合，以上边线与眉平行为佳，切不可框线下垂而眉形上扬。画眉毛的眉笔色调应与镜框的颜色尽量相配。应选用较明亮的眼影色及浓密一些的假睫毛或深色的睫毛膏。由于近视往往会使眼睛显得小些，所以应在上睫毛下画上较深色的眼线。胭脂、口红的颜色应与镜框的颜色相调和，深色镜框需配以较深色的口红，反之则较淡些。胭脂应抹得低些，以免被眼镜遮住。发型应以简单为宜。P20-21
只要对你好。疼你，工作有上进心就好了
哪些生肖女能嫁个好老公很多女孩子都渴望自己嫁得不错，那么什么是嫁得不错呢？有人说老公优秀，结婚之后老公不但对你好，而且在经济上或工作上能够帮助你，对你无微不至和细心照顾，令你在婚姻中感到幸福。相信嫁个好男人是很多未婚女孩子的梦想，现在我们从生肖分析，究竟你有没有这种好命呢？第一名：龙出生在龙年的女子，可以说是比较幸运的，除了童年时代遇到小小挫折以外，通常在他们的一生中都属于良好的阶段，他们的婚姻运也不错，大多数的属龙人是很少主动的去爱别人，但也很少为恋爱的问题而烦恼。
属龙人在爱情上其表现爱处于被动，但幸好慷慨大方，又能严于律己，诚实热心的美德往往会赢得别人的喜爱和追求，却能得到感情生活的多姿多彩。一般说来，属龙的女人嫁得不错，婚后的生活都是不错的。
尤其是你的太阳或金星在金牛座、处女座或摩羯座的龙女，那么你很容易吸引优秀好男人或嫁得不错。
第二名：羊羊年出生的女性对伴侣关怀备至，而且对伴侣的要求也相当苛刻，外表温柔儒雅的你，其实内心随时都在为自己的一切准 备，凡事精打细算，不敢面对现实是你的缺点，往往令你身边 追求者多不胜数而又不愿当面拒绝，徒增不少烦恼。
在家庭生活中，羊女懂得精打细算，是个称职，能干的妻子。同时，你需要丈夫的绝对体贴，如果对属羊人的妻子说一句：“你做得不好”会使你感到异常不愉快。但如有一个体贴的丈夫，就可以使你发挥贤淑的长处。
尤其是你的太阳或金星在白羊座、狮子座、射手座，你风趣、幽默、大胆和乐观的性格，除非命盘有严重克制因素，否则很容易吸引优秀男人，也会嫁得不错。
第三名：猪属猪女性温柔，善良，感情丰富，在男士眼中，你会是个可爱的恋人，或温柔的，男士很想保护你，爱惜你，所以颇受到男士的追你婚后能够成为一个很好的母亲，你不喜欢主动，喜欢被人照顾，是个旧式婚姻的拥戴者，你在婚后，丈夫大为满意，因为你极善于持家，可把家料理的井井有条，是个真正的好妻子，婚后生活也相当幸福。
尤其是你的太阳或金星落在白羊座、狮子座、射手座，温柔、善良、聪敏、知书达礼的个性，很招优秀男人欢喜。
第四名：鸡鸡年出生的女性是一个作风大胆开放，略带男性味的活泼女性，在恋爱中，你通常会采取主动，但在需要的时刻，你又恰到好处到变成一个斯文沉静的淑女。你这种充满吸引里的风韵和魅力，使不少男孩子神魂颠倒。你不能忍受一个处处约束你的爱侣。一旦对方意欲占有你，你便会决然离开他。同时你喜欢外表长得俊俏的男性。在家庭生活中，你是个合格的妻子，表面上虽然外向，不愿呆在家里，而实际上你是非常顾家的。
尤其是你的太阳或金星落在水瓶座、双子座、天秤座，你优雅、机灵、聪明、善解人意的个性很容易吸引优秀好男人注意，虽然性格有些任性，但不影响会婚姻。
女人做的好，不如嫁个好老公楼主智慧呀！知道人生苦，人生有八苦： 生老病死，求不得，爱别离，怨憎会，五阴炽盛。 赶紧念南无阿弥陀佛，求生佛国，跳出这个乌烟瘴气的世界吧！ 南无阿弥陀佛！
是啊，男怕入错行，女怕嫁错郎，女人结婚相当于第二次投胎，如果能嫁个好老公疼爱宠溺，就会享福一辈子，否则，那就等著受罪去吧
怎样嫁个好老公pdf好老公是没有的，只有相互的磨练出来的好老公，这个世界上是没有好的事情，因为好的事情都是别人慢慢做了才变好。
如何才能嫁个好老公1找物件在某种程度上也是要靠运气的。
2目的性太强就会忽略了最重要的东西--爱。
3因为女人的一辈子相当的重要，也可以说只能有一次吧！可以说你越想嫁个好老公你可能嫁得并不好，不刻意嫁个好老公的话，有可能真的会嫁个好老公，这是由于什么呢？很简单二个字，心态，因为在每个人女人中都希望能够真正找一个好的老公，就是可以得到幸福的一种，这几乎是每个女人心里梦想，但能够实现这样的梦想的又有几个人呢？当你越注重这些东西，你就越得到所要的幸福，所以保持良好的心态才是最重要的。只要一切顺其自然，什么事能都看得乐观一点，不要刻意去追求，该来的始终要来，该走的始终都要走，有这种心态才能真正嫁一个好的老公，但话说回来，只要能够真心的自己爱自己才是最幸福的，你说呢？有时女人过于太执著，有时候太执著对女人未必是一件好事？
我为清洁工点赞七年级作文600字 在我的成长中，经历过许许多多事情，它们想一页页小船，在我的脑海中回荡。其中有一个人使我难以忘怀，尽管我和她只有一面之交。 那是一个狂风怒号的下午，北风“呼呼”地刮着，雷声刚响过，大雨就像断了线的珠帘一样不断地往下落。我撑着伞，走在回家的路上，忽然，一阵凉风袭来，我忍不住打了个哈欠儿，只觉得路面冷得像地窖似的，冷气不断往裤管往上钻。路上的人个个披着雨衣，撑着伞，匆匆忙忙地回家了。走到家门口时，我望见我家门口对面的垃圾堆旁——因为下雨，只能模模糊糊地看见有一个瘦瘦的、矮矮的老人，手捏一枝竹枝，在垃圾堆里翻来覆去，是谁在那儿呢？这么大的雨应该不会是清洁工吧？我带着疑问，走了过去。原来是一位大约六十多岁的老清洁工，她，极瘦极瘦，后背有点驼，饱经风霜的脸上布满了皱纹。她戴着一只黑不溜秋的小口罩，穿着一件破烂的雨衣和一双旧雨鞋。这位清洁工十分认真地清理着垃圾——她左手拿着铲子，右手拿着笤帚，先笤帚把垃圾扫进铲子上，接着用笤帚把铲子夹着，最后用铲子把垃圾“送”进垃圾车里。我不由得问了：“老奶奶！这么大的雨您还在清理垃圾啊？明天天晴再来清理不也行吗？”这时候，老奶奶擦了擦身上的雨水，（已经分不清是雨还是汗了）然后打了一个喷嚏，啊！老奶奶生病了。可老奶奶毫不在意自己的病，她又拿起笤帚，边清理边对我说：“不行！我如果今天不快把这些垃圾清理掉，那么就会有更多的细菌产生，到时，臭气冲天，这样你们的健康会受到影响，还会把市容影响了啊！”听了她的话，我抬头望了望清洁工，只见她黝黑的脸上布满了刀刻般深深的皱纹，瘦弱的身躯像干枯的木乃伊。我愣住了，有人会因为清洁工人地位卑微而小看他们，嫌他们脏，一见到他们就四处回避。可有谁想过，在这个雨天，在这不显眼，几乎没人会发现这位“城市美容师”，更没有人来赞扬她，但她依然在那个平平凡凡的岗位上尽着自己应做的职责。她那精神是值得大家学习的。 至今，每当我看见垃圾堆边上的垃圾，我的脑海里便会浮现出那位与我只有一面之交的老清洁工冒着倾盆大雨清理垃圾的情景。我忘不了她，忘不了这个影响了我一生的她，是她教会了我做人的道理，教会了我生命的真谛，教会了我人活在世上，是为了为别人做出贡献的……
洁面乳：
1有淡淡的清香，挤在手上应该是水融，没有油腻感的。
2用火烧，把洗面奶放入勺内，用火烧，如果溅油，就不是好的洗面奶，如果越烧越像牛奶一样，说明是好的洗面奶。
3拿PH试纸来试试就知道了，直接把它挤到试纸上你就会知道了
化妆水：
1用力摇，摇完之后看泡泡。
a泡泡很少，说明营养少。
b泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，但刺激性大易过敏。
c泡泡很多很细，而且很快就消失了，说明含酒精。不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。
d泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。
2质量好的无酒精味。不好的使用时有清凉感，闻起来有些酒精味。
3一般化妆水都有颜色，如果储存地点不当，经常受阳光的照射或是存放时间过久，颜色会变淡；
4爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为无法鉴别。
乳液：
1闻味道。好的产品纯净，不需要浓重的香料来压抑产品异味。
2
如果是乳液，拿一杯清水，把乳液倒进水里一点点，如果浮在水上边，证明里边含油 石酯（这是现在化妆品不推荐用的），晃一晃，水变成了乳白色，证明了里边含乳化 剂，这样的化妆品是不好的。如果倒在水里，乳液下沉到底部，证明不含油石酯，这 样的是可以用的。油石酯会伤害皮肤，造成皮肤干燥缺水，因为他是堵塞毛孔的主要 原因，久而久之，毛孔会越来越大。这都是专家（一个化装品界的甚麽头头，忘了）说的。
膏霜：
1放一点在普通勺里，拿火烧，直到完全烧尽，如果有黑色残渣， 那是各种添加剂，越多证明添加剂越多，然后放一根棉芯在勺里，把棉芯点着， 你会看到那个水会冒黑烟,这样的产品也是不好的。
2保湿的产品，很多都是矿物油制成的，你把他们涂到纸上，过一会把多余的擦掉，如果保湿的话纸就会起皱的，如果是矿物油所制的话你就会发现那是透明的！
3你也可以拿产品挤放到铁制的调羹上，然后下面有火来加热，如果含有矿物油的话那油就会冒出来的！
4面霜装罐时，如果是填装技术良好、质地细致的成品，它的表层会呈现均匀光洁的形态，不会有大小孔出现。
精华素：
对于液态精华素，购买时一定要注意观察精华素的色泽和形态，如果发现有浑浊、沉淀或变色等现象，这样的精华素已经不能使用。油性、痤疮等易感染性皮肤的消费者在购买和使用精华素时一定要慎重，即使购买也要选择具有消炎、杀菌作用的精华素才好。
粉底：
1取适量放入水中，然后观察其反应。一般都三种情况会发生：粘在杯边，飘在水面上，沉在杯底。
这三种情况即说明了其所含的XXX。好的产品是不粘杯边，不漂浮，不沉杯底的。
a粘在杯边的是动物油。
b飘在水面上的是矿物油。
c沉在杯底的是重金属，铅，汞等。
彩妆：
找个银饰物，把化妆品或者彩妆抹上去，银饰物变黑就说明化妆品里有铅和汞。
卸妆乳：
挑选时要先擦点油质粉底或防水口红．睫毛膏之类的产品在手背上，然后倒点卸妆乳抹匀，看看是否很容易和彩妆品融为一体，并且可以用面巾纸擦掉。商店里摆放过久的卸妆乳会像豆花或是咸豆浆一样，有块状物出现。
希望帮到你！
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