与蔬菜吃的少有一定的关系，缺锌,缺乏维生素B6或维生素C都有可能让手长倒欠刺。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮 。
正品没啥危害，护手霜作用是保护手部皮肤，滋润双手，预防冻伤，干裂，美白，根据手霜成分的不同功效也会不一样。
手部的护理主要方法：
1、勤抹护手霜是简单有效的方法。每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。
2、改用多脂香皂洗手。尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
3、磨砂膏也是护手的好帮手。如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，双手会变的细腻滑润。
4、皮肤需要酸性保护。每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
5、敲击促进血液循环。打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。
艾滋病传染必须同时具备三个条件：
1、必须有传染源，仅仅性行为或者共用针管行为本身并不能产生艾滋病毒，同时还必须有足够的病毒量才能够成感染，艾滋病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁、伤口渗出液中都有带有很高的艾滋病毒，所以接触这些体液感染的危险度较高，而唾液、泪水、尿液中艾滋病毒软低，感染的可能性很低，汗液、呕吐物中不含艾滋病毒，并且胃液、肠液对艾滋病毒有杀灭作用，因些日常生活接触不会传染艾滋病。
2、必须有艾滋病毒感染者的参与,艾滋病感染必须要有足够的条件，性交、血液、血制品和没有消毒的注射器都是艾滋病传染的途径。母亲身体体内的艾滋病毒可以在怀孕、分娩、哺乳过程中传染给孩子。
3、艾滋病可以通过阴道、直肠黏膜或者口腔上的微小创口、口腔溃疡或皮肤上的破口传染艾滋病，带血的针管都会感染艾滋病毒。
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