四个月的宝宝可以吃鱼肝油么？

鱼肝油的主要成分，功能与主治

　　鱼肝油含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。除食物外，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。

　　小儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。对于小儿来说，每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。服用多长时间要以孩子的体格发育情况而定。维生素A、D含量比超过3～4∶1的鱼肝油长期服用易导致维生素A摄入过量而中毒。具体服用方法详见各产品说明书或遵医嘱。

鱼肝油的适应症

　　1用于结核病人，病后恢复期及幼儿、产妇作滋养剂。

　　2用于夜盲症、软骨症、干燥性眼炎、佝偻病，以及其他缺乏维生素A、D的病人。

补充鱼肝油的几个误区

　　1过量服用。

　　维生素A、D

均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1,B2

等不同，不能及时被排除，如果摄入的量超过人体需要的范围，则会在体内贮存起来，储积过多，就会对人体产生毒副作用。

　　2鱼肝油等同鱼油

　　鱼肝油的制作原料主要是鱼的肝脏，主要成分是维生素A和维生素D，鱼油则是鱼类脂肪的提取物，属鱼脂类。主要成分是不饱和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇，避免血液黏稠，为中老年人保健品。如果错误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素，还可能引起其他病症。

　　3参加户外活动，就不用补充鱼肝油

　　在阳光充足的夏季，是不是就可以不用给婴儿补充鱼肝油呢？如果你确定宝宝每天都能晒充足的太阳，主要是屁股，小手，小脚，同时担心补充了对宝宝补了会造成中毒的话，可以每天吃一颗到半颗，或者是隔天吃一颗，但前提是婴儿要有足够的户外活动时间，每天起码两小时以上。另外还要看宝宝吸收好不好，生长速度快不快，不是千篇一律的，如果拉肚子的话可以停一停，家长要适量灵活掌握。

宝宝可以吃鱼肝油，但是要注意鱼肝油的剂量要合适，自己实在拿不准就去咨询儿保医生

你好朋友，四个月宝宝鱼肝油和钙不建议一起吃。理由如下：

一、四个月孩子不需要额外补钙。只需要多晒太阳、补D3，促进钙吸收即可。

二、四个月宝宝无论是母乳喂养，还是奶粉喂养，钙都是足够满足身体需求的。

三、鱼肝油可以适度补充。但也不要依赖。

祝健康快乐成长！