皮肤黄有什么方法去黄

怎么去黄气

避免吃以下食物

有些食物含有感光因子，吃下后，人体遇光照会变黑，形成发黄、不健康的肤色，因此绝对要避免吃香菜、韭菜、胡萝卜、芹菜等感光食物。同时，本身颜色就比较深的调料，如酱油、鱼露、豆瓣酱等也不适宜大量使用，深着色会积累在细胞中，进一步使得皮肤颜色变黑变黄。

豆制品宜多吃巧吃

可以买一个豆浆机，每天打一些黄豆、黑豆、芸豆浆等饮用，也可以搭配糙米、玄米、薏米、黑米、糯米等粗粮混合打磨，将单一的豆浆多元化，在快速补充大豆异黄酮的同时，吸充分吸收各类维生素、矿物质，为皮肤的改善夯实基础。

豆渣不要丢弃，每日都可以用来敷脸，每次10-20分钟即可，一般来说，偏黄的女性第一次敷脸后，就会发现皮肤明显提亮、清澈，长期坚持，整个人气象的改变将是惊人的。

调整睡眠质量

失眠多梦、入睡困难的人睡眠质量普遍不高，夜间是人体多项重要器官自我修复的时间，夜间睡眠质量的降低，会极大地影响一个人的身体健康状况，其中尤以对肝肾的影响最为突出。

肝肾虚弱，直接表现为皮肤发黄、双目无神、黑眼圈加重等问题，因此，着力提高睡眠质量是我们去黄气的关键所在。

对一个女性来说，睡饱美容觉比什么化妆品都来得好，生活中，我们要学会平和处事，少记恨多疑思虑，多开怀赞赏感恩，让自己心胸变开阔，自然晚上睡得更好。除此之外，也可以通过夜间热水泡脚、听抒情音乐、喝少许红酒等方式促进入睡。

选择适宜的护肤品

根据自己的肤质，选择对应的护肤品。

因为脸部皮肤发黄，在基础保湿护理之外，还需要多添置一些防晒、美白、修复类产品，达人在这里要强调下，请千万不要购买来路不明、网上热炒的某些三无手工自制的护肤品，这类产品大多为原料灌装，添加物严重超标，弄不好会毁容，美妃黛儿沙棘的还不错，可以看看。

脸部卸妆要彻底

带妆一整天后，脸部皮肤已经极度干涸，千万不能带着残妆过夜，一定记得及时卸妆，并做好护理。卸妆时也不能草草了事，要仔仔细细清理干净，最重点的眼睛部位，请尽量用棉签清洁眼线、睫毛膏等细节，让残妆污垢无所遁形，确保皮肤在夜间的自我释放修复。

每日都吃vc水果

维生素c是大家心照不宣的美白圣品，日常生活中，多食用橙子、柠檬、樱桃、葡萄、车厘子、黑加仑、西红柿、枸杞等富含vc的水果和蔬菜，如果嫌麻烦，也可以每天定时补充vc片，确保每日摄入的vc足量，促进皮肤通透美白。

　留学生行李可带40KG（买机票时，给售票处说清楚，并出示你的护照和录取通知书复印件和原件） 乘坐国际航班：通常情况，手提行李总重量不要超过7公斤，手提行李不算在托运的40KG里。

　每件行李（包括托运行李）体积不超过20×40×55厘米（三边之和不超过115厘米）。旅客只能随身携带一件手提行李。笔记本电脑包不算在一件手提行李里 就是说可以拿一个规定规格内的手提行李箱或者包, 再拿一个笔记本电脑包

　1大箱子可以在南三条买。30寸或者28寸的大箱子。大约400RMB。质量不错。其他商场很贵大约在1000多RMB

　2打包带（2条），机场卖40元一条。可以在网上买，很多选择！

　一 电源器

　1 转换插座（3个）；（法国电流的电压是230伏特、50赫兹。）

　2 插排（2个、一大一小，线要长），关键是万能插座，公牛牌比较好。

　3 充电电池7号和5号(各2节)、充电电池充电器（非必须）

　4 充电电筒（1）

　二 文具 生活常用小件类

　1． 双肩背包（必备）

　2． 笔（几只）

　3． 笔心（若干）

　4． 小夹子（若干）

　5． 笔记本（可以不带，家乐福有04欧的）

　6．剪刀（1）PS：若是要自己剪头发，最好带一把牙剪，和一张理发布。法国理发价格：男生20欧左右，女生30欧左右

　7．针线包（1）

　8 闹钟

　三 鞋类

　1．拖鞋（冬/夏） 也可以不带，家乐福不太贵，冬天的稍微有点贵

　2．运动鞋（1-2）PS:这边匡威巨贵！ 但是NIKE一类的很便宜。

　3．皮鞋（1-2）

　4．靴子（1女生带）

　四 床上用品类

　1．被子（可以不带，家乐福10几欧，质量还不错）

　2．枕头（不用带，看自己情况）

　3．床单，被罩，枕套（可以不用带，看自己情况）

　PS:如果不是星期天到达法国，可以不带床上用品，家乐福晚上8：00左右才关门。当然如果你所住的地方附近没有大超市，觉得第一天来没有力气去超市买东西，那就最好还是带着，不然第一天晚上没得盖！也许住的地方有提供床上用品，但是有洁癖的同学还是自己带吧！

　4．女生来那个自己琢磨需要带什么

　五 清洁 洗漱用品类

　1． 毛巾（多条，法国的毛巾很贵）

　2． 浴巾（1）

　3． 沐浴帽（1）

　4． 牙刷（3个）、牙膏（1个）、漱口杯（1个）

　5． 抹布（1）

　6 ．梳子（1）

　7． 电吹风（1）

　8． 直发夹 （1，女生带，不需要的女生不用带）

　9． 指甲剪（1）

　10．香皂盒（1）PS:塑料的小东西挺贵的！

　11．沐浴掖（小）、洗发液（小）（够刚到头两天用就可以，防止法国放假，商场关门买不到。资深堂水之密旅行装，很方便）

　12．衣架（可以不带，可以带一个旅行用的折叠的那种）

　13 小镜子（1，女生带）

　六 厨房用品

　1．电饭锅（超小，美的牌或苏泊尔，不要电子版，坏了不好修，除了电饭锅其他锅都不要带了，不贵！如果在巴黎等大城市的同学，电饭锅都不用带，有卖）

　2 碗（不带）、饭盒（1）

　3．盘（不带）虽然这边有点贵，家乐福有1欧左右的

　4．筷子（3副）

　5．勺子（1）

　6．刀、叉（1）

　7．菜刀（1-2）

　8．IKEA塑料菜板（1）也可以不带，家乐福木菜板7欧左右一个

　9．洗碗布（1-2）

　10 围裙（1）

　11．削皮器、削丝器（很有用，弄土豆、红萝卜等，家乐福卖8欧一个削皮器）

　12．调料：花椒（法国没有）、火锅料、卤料、烧料、干红辣椒（法国没有）、辣椒面、紫菜（多）、八角、榨菜、鸡精（有是有，但是味道不对！可以带些）

　PS：这边蔬菜种类很少，一般超市有的：茄子，生菜，红萝卜，白萝卜，蘑菇，黄瓜，青椒，甜椒，土豆，洋葱，花菜，厚皮菜，白菜，四季豆，番茄，蔬菜比较贵

　肉类：猪肉、牛肉、鸡肉。价格：猪肉、牛肉6欧左右吃2-3顿，2个人吃。鸡肉2欧一顿，2个人吃。虾和国内差不多。排骨3欧左右一盒，2块，可以吃1-2次，2个人吃。

　七．药品类

　退烧、感冒、止咳、消炎、止泻、通便、肠胃、过敏、牙龈、创口贴（多盒，有点贵）、跌打损伤药等等

　八．出行用品

　1．结实的雨伞（1）PS:这边不打太阳伞，所以带把好一点的折叠雨伞。不要图好看，一定要结实！

　2．墨镜（1）

　3．腰包或随身小包包（1）

　4 手表 （1）

　5 装硬币的小钱包（1）PS:超级有用，这边找零钱，一大把一大把的硬币。

　九．衣服

　1．内衣内裤（若干，贵！其实还好，10来欧一条，H&M很便宜，样子也很多）

　2． 袜子（若干，法国不太贵）

　3 皮带(1)

　冬天：

　4 围巾、帽子、手套

　5 毛衣

　6 大衣、长线衣

　7 棉服

　8 羽绒服

　9 棉毛衫

　10 羊绒裤

　秋天、春天：

　11 长袖T恤

　12 衬衣

　13 风衣'

　14 牛仔裤（多条）

　夏天：

　15 短袖T恤

　16．短裤

　17 睡衣

　衣服其实这边不太贵！不用带太多！意思下就行，去了那都买新的，比国内好很多。

　十．数码用品

　1 笔记本电脑

　2．耳麦，话筒)

　3．数据线、充电器（相机、电子词典等）

　4．网线（长10米，法国有点贵）

　6．照相机

　7．笔记本清洁套装

　8．U盘

　9．移动硬盘

　7 笔记本清洁套装

　8．U盘

　9．移动硬盘

　10常用软件安装盘

　十一银行、电话卡等

　1 法国开户行为BNP 巴黎国民银行，汇票里的钱开户后一周左右能用！

　2 第一次出境携带现金5000欧，汇票5000欧足够(到达法国要交费用房租、网费、电话费、语言学费等等，用现金。留一定量现金在身上，把剩余的钱存入银行)

　不需要到银行开具外币携带证

　3 可以在国内办理一张中国银行欧元卡，或者华夏银行借记卡（**的），用于救急。

　4 电话卡：在中国可以办理国际漫游，移动用户，在账户存入1000人民币，就可以了。不用的时候可以让国内的父母用你本人的身份证去注销电话号码，便可以拿出剩余的钱。如果你想保留国内的电话号码，那么剩余的钱便取不出来，作为预存话费存在你的电话费里，以后回国依旧可以用，没有期限限制。

　到法国以后，可以先买ORANGE或SFR的电话卡，ORANGE的卡是15欧，送5欧话费，5欧话费有效期一个星期，5欧用完以后建议大家买25欧充值卡，买25欧送5欧，有效期2个月。ORANGE话费：短信01欧一条，电话05欧一分钟，接电话不要钱。如果电话费用完了，依旧可以接电话。当然也可以存话费送手机，以后大家自己慢慢了解。

　备注：

　1．放好来的时候的登机卡,因为上面有来法国的时间,也许对于办”居住证”可能有用

　2． 如果学美术的同学，可以多带点绘画专业用品 法国很贵

　3 在飞机上，很干燥，女生可以把唇膏放随身包里，随身带水杯，下飞机前接一杯水，也许旅途匆忙来不及买水，而且水还是有点贵哦！

　4 建议大家穿厚点，飞机上睡觉很冷的，带一个眼罩，电视整夜不关，亮得睡不着！如果比较讲究的女生还可以带一个充气枕，和一双简便拖鞋。13个小时的飞机是很难受的！

　5 大家可以在换登机牌时给**说要中间位置，如果飞机坐不满，中间位置还可以躺着睡觉哦，旁边就只有坐着睡了！

　资料：

　（1）证件照 1寸2寸各一版20张左右，并放入U盘

　（2）公证书（原件、复印件）

　（3）作品集（学美术的同学）

　（4）法语工具书

　（5）法语电子词典

　PS：如果去外省的同学，准备一张一寸照片放在随身包里，到了巴黎买TGV，办青年卡，需要一寸照！青年卡一年有效期，当时买了，就可以打折。

　旅途中的一些注意事项：

　1 重要的文件，如：护照、机票，最好放在贴身较隐蔽的地方；钱钞、汇票等物品应分散放在身上的口袋、随身包等安全的地方，避免集中

　2 签证用的一套材料最好在随身行李里

　3 指甲刀包括在内的刀具类，牙膏、睫毛膏、调料等膏状物品和眼药水等液体一定要放在托运行李里，不能随身带上飞机

　4 如果有超重的可能，请家长另外带包，在机场不允许多带的情况下，把不太重要的物品取出带走。

　当然建议大家不要超重，特别是不是直飞的同学，比如：昆明—上海—巴黎，假如你在昆明顺利过关，上海也有检查超重，检查出来一样会叫你拿出来，大家还是不要侥幸，自从法航坠机，行李超重就检查的很严格，我就遇到了！中国邮政的联运业务不错，500-600人民币可以寄30公斤左右，40天左右到。所以不是急需的东西可以让家里寄。超重罚款是很不划算的。300多人民币一斤！

　5 随身带一只笔（黑色），以备填写各种表格

　6 在机场去洗手间的时候大家一定要结队分批，保证有人看管行李

　7 在法国落地后，在当时的出口等候，不要随便走动，以便于接机人员寻找。要上厕所的请在下飞机前解决，降落前30分钟。

　8 在到法国的宿舍之前的任何时候，都要注意看管好自己的行李物品，并且一定要结伴而行，互相照应，防止被盗被抢。

　9 出发当天请于飞机起飞前三个小时到达国际机场，尽早办理登机手续

　在法国的注意事项：

　1 安全: 在国外,要特别注意安全 尽量不要一个人独行，在地铁站不要轻易拿出手机,看见危险人群要主动躲开，晚上回家尽量避免单人或者太晚回到住宿的地方

　2 不要吃哑巴亏，不懂就一定要问明白。尤其是掏钱的事情，比如签电话，签internet，这些公司经常在合同上作些手脚。中国人有了问题经常就自认倒霉。还有给房东的押金一定要收据。如果房东不退押金，或者用各种不合理理由扣掉你大部分押金，可以以法律手段起诉他。在法国有免费的律师。

　3 不要随便把你的各种银行帐号，密码给别人（包括电话公司，internet公司，法国电业局EDF）

　在法国这些东西都是可以用支票付的，虽然每个月这些公司都会不厌其烦的给你寄账单，叫你给他们你的帐号，不给！！！！主动权要掌握在自己手里。这类公司经常搞预付费，如果他们有了权力从你帐上提钱，就比较惨了。

　4 不要充大方，不论对谁。在国外生活都很节俭，即使家里条件比较好的学生，在1：10的开销中也收敛了许多。基本上去做什么事情，搞什么活动，除非学联掏钱，否则大家AA。

　5 不要忘了随手锁门。如果在大学城居住，哪怕你就是去公共厨房端个盘子，你的房间可能就已经被盗了。这样的例子屡见不鲜。

　6 女孩子不要总背着个笔记本上街或上学。其实在小城市还好，尤其在巴黎，马赛这类大城市。中国女孩子被抢笔记本也经常出现。他们都知道中国人有好玩意。

　7 打工老板不签合同，不要默不作声，要维护自己的权益。随着中国学生越来越多，法国的临时工几乎随处可见中国人。尤其是农活，如果不给你签合同的话一定要问清楚，然后要求他签合同，如果他不签，当然我们的多数人还是不会选择离开，而是继续工作，如果到了月底不给工资的话，就马上起诉他。雇黑工在法国是个很严重的问题。

可以。

一些生活中常见的食品其实是不能随身带上飞机的，需要办理托运，比如酱货类食品。腌制的酱菜、肉酱、辣椒酱等酱货类食品，只能托运，所以旅客要提前将酱菜打包严实，放入托运的行李箱中。

此外在携带海鲜类食品时，出行前可以先用饮料瓶注水急冻成冰块，放入盛有海鲜的泡沫箱内，再进行打包托运。旅客也可以选择将海鲜制熟，包装完好后放入包装箱内，并确保运输途中不外流汤汁，这样旅客就可以随身携带了。

扩展资料：

注意事项：

乘客如果携带必需的液态药品，须凭医生处方、医院证明经安全检查确认无疑后交由机组保管。旅客因违反携带液态物品的规定，或在接受安全检查时未能配合而造成误机等后果的，责任自负。

旅客如果携带少量旅行用化妆品，每种化妆品限带一件，容器容积不得超过100毫升，并放置在独立袋内，接受开瓶检查。

人民网-@所有人：这些年货不能带上飞机

人民网-航空知识：这些东西不能带上飞机

怎样摆脱肌肤暗沉

　怎样摆脱肌肤暗沉，不同的人有不同的护肤习惯，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，面膜可以帮助我们补水保湿，对于肌肤的护理是不可忽视的，掌握怎样摆脱肌肤暗沉，美美地出门！

怎样摆脱肌肤暗沉1

　 成因一：纹理混乱，肌肤干燥松弛

　一般的熟龄女性看起来更暗沉偏黄，主要的原因就是她们的肌肤因年龄的增长变得干燥松弛，混乱的纹理让整个人黯然失色。过早老化的肌肤也是一样，年轻的MM必须要及早的防止肌肤老化，特别是在阳光越来越猛烈的夏季，紫外线强度不断增大，在外出时一定不能疏忽对阳光的隔离措施。在享受夏日灿烂阳光同时，一定要懂得时刻呵护自己的肌肤。

　 成因二：黑色素积聚

　通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会显得特别暗沉，特别是在晒过太阳后更会呈现出不均匀的肤色。对于黑色素积聚的这种情况，一定要定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。

　 成因三：血液循环不良

　血液循环不良，容易让人看起来肤色像是有层阴霾一样，室内外的温差会让血液循环更加不顺畅。这个时候一定要要规律的睡眠、饮食和适当的运动，在护理上，按摩是能有效改善代谢循环的。

　 成因四：皮脂分泌过多

　油性肌肤的MM容易分泌过多的油脂，在T区显得较为油腻，特别是在化妆后与皮脂混合后，皮肤发暗更加明显。要对付这种成因的暗沉，扫除脸上的油光就是首要工作了。

　 暗沉的肌肤如何有效改善？

　暗沉的肌肤会令自己看起来老了好几岁，正值青春年华的你们又怎么忍受自己带着坏脸色去面对生活和工作呢。无论你是哪种原因导致的肤色暗沉，它们总存在着共性，基本的一些保养是绝对不能少的。赶紧跟着我来学习两招对付暗沉肌肤的，让你可以在短时间内恢复肌肤神采哦！

　 1、基础清洁

　每次洗完脸后，都会觉得自己的肌肤明显变亮，白皙度和通透度都提升一倍以上，原因在于借助洗脸的按摩动作，能将肌肤表层的脏污去除，但这样的洗净能力对某些肤色暗沉的人，效果仍然不够给力。建议选择一些含有代谢老废角质的洗面乳，温和地洗脱老废角质，能有效唤醒肌肤。

　 Tips： 去除角质效果过强的产品，不适合天天使用，要小心温和对待肌肤，不让肌肤受到过多的刺激。

　 2、加强活氧与按摩

　经常熬夜的人，脸色都会腊黄无生气，这是因为血液中带了过多的废气缺少新鲜氧气，所以呈现暗红色，针对血液含氧量不足者可以利用基础保养时，依个人喜好使用不同质地的产品，握拳头利用指节处轻轻按压脸部，借助按摩加速血液循环；或是从事所谓的有氧运动，以加速心跳、帮助流汗，如慢跑、游泳等等，更能直接有效地增加血液含氧量，让脸色较为红润！

　 3、快走，提亮肤色

　快走可以促使大脑分泌内啡肽，这是一种俗称“愉快素”的物质，能使身体的各种节律处于和谐状态，肌肤状况也能达到平衡，肤色自然也会变红润。

　 4、气血双补吃出红润

　从饮食调养开始，用补气又补血的食物改善气血亏虚，常用的食材有猪肉、猪肚、鸡肉等，相配上合适的中药材，例如党参、黄芪、当归、熟地等等，用充足的营养滋养自己，促进血液循环，脸色自然红润有光泽。

　 5、瑜伽排毒养颜

　瑜伽是所有的运动中，排毒效果最好的。由于这时皮肤处在完全放松的状态，所以细胞生长和自我修复效率最高，细胞分裂速度要比平时快8倍左右。紧张的神经得到了放松，全身的体液循环加速了，更有利于身体毒素的排出，而毒素地排出最有利于去斑和痘痘的消除。同时，瑜伽还可以令皮肤内层的水分更加充足，从而缓解肌肤的干燥现象，令肌肤更加水嫩。

怎样摆脱肌肤暗沉2

　 1、卸妆工作要做好

　相信很多小可爱都跟我有相似的感觉，好像化妆之后皮肤的状态就开始直线下降，尤其表现为肤色变暗，甚至还会有明显的黄气。其实这并不是化妆造成的，而是没有认真卸妆造成的。

　如果彩妆残留长期积聚在皮肤的纹路里面，那么皮肤会容易暗沉发黄。所以无论是有多忙多累，回到家要做的第一件事情就是要认真卸妆，尤其是眼角等细节处要好好照顾喔！

　艾天然的这款卸妆油挤出来是纯透明的油状，质地比较轻薄，上脸不会有闷痘感。它还自带一股清新的橘子味道，闻起来很舒服呢～它的清洁效果很强，干手干脸使用能够有效溶解彩妆，就连顽固的眼线和睫毛膏也能轻松卸掉喔！它里面添加了四种美容油的成分，在卸妆的同时还能帮助保湿和舒缓呢～

　 2、补水保湿别偷懒

　相对于油皮的妹子来说，干皮的小可爱脸上的暗沉感会更严重一些。水是皮肤重要的组成部分，如果肌肤长期处于缺水的状态，那么角质细胞的摆列就会不平整，直接导致皮肤的粗糙和黯淡问题。

　不少小可爱在日常的保养中只注重精华，而忘记了基础的补水保湿也是护肤的重点喔！干皮们可以使用专业的补水精华，或者定期敷补水的面膜，都能很好缓解因为缺水造成的暗沉问题。

　欧莱雅的这款面膜比较特别的一点是面膜纸和精华是分开储存的，这样精华的活性能够被很好保留。面膜整体呈啫喱状，剪裁很贴合面部的形状，使用时能够很好照顾到每一寸肌肤呢。它里面添加了两种分子的玻尿酸，既能补水又能锁住水分，敷完后皮肤会变得通透又水润～

　 3、日常抵御自由基

　不少妹子知道“自由基”和“抗氧化”等概念都是因为抗衰老，但其实自由基也是造成肌肤黯淡的重要原因呢。

　自由基过分肆虐会导致正常细胞的自我修复能力下降，直接导致肌肤暗沉发黄，严重的还会造成肌肤松弛长细纹。白天因为紫外线粉尘的原因，所以自由基的活跃度也会更高。所以出了基础的补水保湿外，小可爱们在日间也要使用带有抗氧效果的精华抵御自由基的伤害喔！

　这款精华挤出来是淡**的凝露状，质地比较水润，刚开始上脸的时候有一丢丢黏黏的感觉，但是很快就消失了。它里面添加了vc+ve+阿魏酸的成分，这些都是有效抗氧抵御自由基的小能手。坚持早晚使用一段时间，会发现皮肤的暗沉感减轻了很多，一整天脸上都白白嫩嫩的呢～

　 4、使用美白产品

　当然除了上面的这些原因外，黑色素也是造成皮肤暗沉的重要原因啦！黑色素不仅会导致肤色泛黄，还很可能会有细小的斑点喔。想要减少黑色素，最有效的就是使用专业的美白精华了。

　在这么多有效美白的成分中，尤其推荐vc和烟酰胺。vc不仅能减少黑色素的产生，更能还原已经生成的黑色素。而烟酰胺不仅能抑制络氨酸酶的活跃度，还能加速黑色素的代谢，这两个成分都是抗暗沉和提亮的优秀选手

　这款美白晚霜挤出来是白色的乳霜状，质地看起来比较厚重，但是完全推开后会很水润，也不会有讨厌的油润感。它里面添加了高纯度的vc和烟酰胺的成分，这两者相互配合能够产生明显的美白效果。坚持使用一段时间会发现皮肤因为熬夜产生的暗沉消退了不少，皮肤还会有淡淡的光泽感～

　 5、老生常谈的防晒不能忽视

　虽然已经无数次写过防晒的重要性了，但是在这篇以“暗沉”为主题的护肤攻略里面，还是忍不住要提醒下小可爱们日常要使用防晒。

　就像刚刚所说的，黑色素是导致肌肤暗沉的重要原因，而紫外线是黑色素产生的重要途径，所以防晒是相当重要的。各种防晒霜赶紧涂起来，有条件的还可以搭配口罩和防晒伞等等，总之，想要摆脱暗沉，那防晒就给我拼命防好吗！

　安耐晒的这款防晒挤出来是白色的乳液状，质地比一般的防晒要更轻薄一些，上脸也会有明显的水润感。它的防晒能力不错，泡面酱去海边用它也没有被晒黑晒伤。它的防晒指数比较高，能够实现长时间的有效保护，用它很安心。它里面还特别添加了凝血酸的成分，在防晒的同时还能帮助美白呢～

　所以暗沉肌们也别着急，按照上面的方式进行日常保养，相信很快就能跟皮肤暗沉说byebye啦！

你知道英国香肠工厂是如何制造含肉量超高的香肠的吗？工人正在把屠宰场送来的猪尖肉进行替补和去皮除理。

第一、首先他们会把肋骨剔除掉，接着放在去皮机上不断的翻转，机器上的刀片会把肉皮去除的一干二净。为了安全生产，工人全都会穿上由不锈钢制成的防护服，可是这位工人却不能穿，因为去皮机上有尖刺，穿上防护服后可能会把人卷进去。去除下来的猪皮会卖给其他小作坊，做成廉价香肠。处理后的猪肉会随着流水线被传送到工人面前，他们会在15秒内切除属于自己的部分。从流水线的第一个人到最后一个人，把一大块猪肩肉进行骨肉分离只需要60秒。他们每天可以处理2600块猪肉。

第二、工人首先会把肩胛骨和球窝节剔除掉，然后把前腿肉切割下来。他可以用来制作香肠的瘦肉部分。最后，他们会把剩余的软骨也剔除掉。原本15公斤的猪肉现在只剩下了五公斤。这些肩胛骨会用来制作糖果、唇膏和睫毛膏，而猪肉则会被装进真空袋，运输到100公里外的香肠加工厂，这个工厂每天可以生产65万节香肠。在制作的过程中，猪肉会变热，所以他们需要把新鲜猪肉和冷冻肉混合起来。工人首先将冷冻肉到进碎肉机里，在锋利的刀片切割下，冻肉被分割成了肉排状，接着把分割开的猪肉送进圆形碎肉机中。简单调味的猪肉被倒进了螺旋机器中，进行下一道程序。

第三、镜头来到填充区，这个像塑料薄膜的东西是用牛皮制作成的程，现在工人把混合好的猪肉装进了肠衣里，如果是手工灌装香肠的话，30分钟只能制作800节香肠，而这台机器每分钟可以制作500节，是手工灌装的19倍。这台机器内部中有两个金属管，首先肠衣会包裹在金属管外表，然后猪肉会被挤到中间进入肠衣里，最终形成一根长长的香肠，灌装完成后，另外一根金属管会迅速开始灌装，两根金属管不间断的罐装可以大大的增加生产效率。接着两条塑料夹板会将香肠固定在中间，当香肠向前传输时，塑料夹板会每隔13厘米夹紧一下，然后香连在一起的香肠进入分割机中，机器中的三个刀片会以每秒50节的速度把它们分割开。

第四、这里是包装车间，以前工人们需要站在流水线的一侧工作，自从这个叫做索罗斯的工人发明了这个香肠分离机后，包装速度比之前翻了一倍。为了实现自动化包装车间，工厂正在测试这种自动化机器，香肠会以六个为一组进入机器中，接着把每组香肠整齐的放进盒子里。这台包装机每秒可以包装300节香肠，比手工包装要快上50%。现在香肠来到了生产线镜头的密封环节，机器会在盒子上面盖上一层塑料薄膜，并释放高温进行热密封。接着再经过一道金属检测环节，现在他们要准备装箱了。在这里工人需要给香肠穿上外衣，最后再用混合机进行划分，这些生产好的香肠会被运输到英国的各个超市。

1、确保膳食健康，并富含皮肤所需的维生素和矿物质。2、许多水果和蔬菜、坚果、稻米、可可制品和蛋类都对皮肤有好处。3、在太阳下时一定要擦防晒霜，戴太阳镜和太阳帽。4、看看自己是属于哪种肤质的：油性皮肤、干性皮肤、敏感性皮肤还是混合型皮肤。5、购买合适自身皮肤的洗脸皂（或洗面奶）和保湿乳液。6、每天清洗皮肤2到3次，使用一点洗面奶或者香皂。7、清水看起来起不了什么作用，但它其实是一种很好的清洁剂，尤其适用于年轻油性的肤质。8、“犒劳”你的皮肤。9、两周去一次死皮。10、坚持吃有机食品。人们总是在想如何才能拥有完美皮肤。当然那是不可能的，但是人们至少可以拥有光滑、闪亮、没有黑头粉刺的皮肤。通过每天遵循以下步骤，这一目标是有实现的可能的。祝你好运，并享受成果。这些方法起作用的前提是你不抽烟或者现在不吸毒。

1、确保膳食健康，并富含皮肤所需的维生素和矿物质。维生素B、C、E、A和K有助于保持皮肤的年轻态和生长力。维生素B是形成皮肤、指甲和头发的基础。你能在燕麦、蛋类、米饭、香蕉等食物中找到这种维生素。

维生素C能保护皮肤防止晒伤，并防止皮肤癌的发生。维生素C大量存在与柠檬、酸橙、橙子等柑橘类水果中，以及青辣椒、蔓越橘汁或葡萄汁、花椰菜和绿叶菜中。

维生素E也能保护皮肤防止晒伤，蕴藏在橄榄、菠菜、坚果、种子和植物油等食物中。

维生素A对表皮组织的修复起到至关重要的作用，没有维生素A，皮肤会干燥和蜕皮。

维生素K有助于减少黑眼圈和眼部浮肿。维生素K蕴藏在绿叶蔬菜、奶制品和猪肉、肝脏等肉类中。

2、许多水果和蔬菜、坚果、稻米、可可制品和蛋类都对皮肤有好处。

3、在太阳下时一定要擦防晒霜，戴太阳镜和太阳帽。仅仅是吃很多有防晒效果的维生素的果蔬是不保险的。即便你的肤色较暗，你也需要擦防晒霜。选择30或者40倍防晒效果的防晒霜，均匀地抹在皮肤上。选择一款对皮肤有益又防水的防晒霜很重要。不要抹一层厚厚的防晒霜，否则你一整天都会油光满面。只要适量就可以，根据说明使用。 耐心等待结果尽量避免阳光最强烈的时候外出，比如从上午10点到下午4点的这段时间。当太阳最毒的时候，这对皮肤很不好。这时最好在涂唇膏时也加点防晒霜。选择一顶帽檐宽的帽子或者一顶渔夫帽，戴上一副太阳镜。

4、看看自己是属于哪种肤质的：油性皮肤、干性皮肤、敏感性皮肤还是混合型皮肤。通过网络查找、咨询皮肤科医师或者阅读资深的书籍来了解自身肤质的相关信息。每种肤质所需的保养稍有不同，你也会想避免使用一些含有化学成分的产品。确保对自己的肤质类型了如指掌。但你使用一种新的乳霜或戴围巾时，你的皮肤或脖子总是起皮，那么也许你属于敏感性皮肤。

如果你的皮肤总是有一层油光，看起来粗糙暗哑，冒痘痘，最有可能是油性皮肤。

如果你的鼻部、额头和下巴符合上一条描述而别的地方还好，你应该是属于混合型皮肤。

如果你总是想要补水，你的皮肤在冬季会有点紧，你应该是属于干性皮肤。记得要经常补水。

5、购买合适自身皮肤的洗脸皂（或洗面奶）和保湿乳液。使用化妆水不是必要的。确保避免使用刺激性强的化学成分，以及对自身肤质有害的化学成分。

6、每天清洗皮肤2到3次，使用一点洗面奶或者香皂。不要涂一层厚厚的保湿乳液或者只用很少的一点，适量地使用可以然你感觉滋润皮肤又不会太油腻。

7、清水看起来起不了什么作用，但它其实是一种很好的清洁剂，尤其适用于年轻油性的肤质。热水有利于油性皮肤，温水对其他肤质有利。洗脸后抹上保湿乳液。在早晨和晚上洗脸，如果你愿意的话也可以在下午和放学以后洗脸。确保洗脸前先洗手，否则你会让细菌和脏污沾到脸上。寻找好的洗面奶和保湿乳液，确保它们是有机的，含化学成分和香味好闻的洗面奶起不了作用。根据自己的肤质仔细挑选。高伦雅芙（美国的一种祛痘护肤产品）据说能去除墙上的油漆。如果你还不到12岁，最好不用洗面奶和香皂，只要用水洗脸就好了。

8、“犒劳”你的皮肤。每周你可以“犒劳”一下你的皮肤，比如贴张面膜或者做一下汗蒸。但你要确定你“犒劳”皮肤的方式适合你的肤质，否则会适得其反。去死皮粉刺不要太用力，使用一点茶树油，真的很有效。在有死皮的地方轻涂少量的茶树油，或者涂上茶树油再汗蒸。油性或敏感性的皮肤不要用茶树油，只要涂些酸奶在脸上就行了。这也对粉刺有效。酸奶能清洁皮肤，又很温和，同样适用于干性肤质。稍有刺激性的方式包括使用A醇精华霜，这是维生素A的衍生物，以及果酸换肤。但是要注意，应为这些产品会使你的皮肤表面脱落一层，所以经常使用会破坏皮肤。在汗蒸、去死皮和敷面膜后要洗脸和保湿。根据说明进行。

9、两周去一次死皮。去死皮对皮肤很有好处。死皮会滋生油脂和细菌，最终导致粉刺。用磨砂膏或者撕扯式面膜去死皮。但不要做得太频繁或者太用力，这样会适得其反。

10、坚持吃有机食品。记得多喝水。水能带走脏污和对皮肤有害的物质。

小提示记得卸妆。化妆品在你睡觉的时候会堵住你的毛孔，引起脓包和黑头等问题。不管你觉得多疲劳，一定要卸妆，最后的粉底也要卸掉。同时，考虑一下把厚重的粉底换成矿物化妆品。

不要涂大量的护肤液，这样会给皮肤增加压力。豌豆粒大小的量是最好的。太多的化学成分只会痘痘和油腻程度。每天的护肤过程简单些就好了。用热水洗脸，把脸排干，然后涂些简单的面霜，这样也能产生奇效。

每天喝八杯水。

运动。运动不仅能让你保持身材，还能通过调节氧含量是皮肤保持年轻态并焕发活力。运动的时候避免化妆。不然汗水和脏污会堵住毛孔，诱发痘痘。

如果粉刺很严重先去看医生。他们会给你开强效的药物性霜剂或者治疗方法，并给你建议。

手脏的时候不要摸脸。

如果一种乳霜或者保湿乳液引起了皮疹，停止使用并换一种产品。在皮疹之后的几天内不要化妆，让你脸部的皮肤可以休息一下。

在大脓包上涂上粉刺护理产品，让它们自己干掉。在经常长粉刺的部位不要抹保湿乳液。

每天喝3到4杯绿茶有助于皮肤干净光滑。

记得里外都要保湿。白天要喝足够的水从身体内部滋润你的皮肤，涂保湿乳液从身体外部滋润皮肤。

在使用产品前先试验一下。试验新产品时，将少量产品涂抹在手腕或胳膊处即可，等待24小时。如果没有起皮、麻疹或任何过敏反应，这种产品应该是安全的。

如果你经常化妆，考虑减少化妆的次数。即便你化妆，还是有可能获得完美皮肤的，但是这样更困难。每天涂抹大量的粉底、遮瑕膏、画眼线和各种化妆品对皮肤有害。让一切顺其自然吧。如果一定要遮瑕膏的话那就用一点，使用干净的棉签蘸取。再加上唇彩、一点腮红和一些睫毛膏就够了。把粉底和眼线留给派对吧。此外，确保你每周都有几天完全素颜的时间，让皮肤可以呼吸，坚持严格的清洁程序。

有色面霜是在保湿和粉底之间找到平衡的好方法。

尽量减少压力。压力会引起许多问题，包括痘痘。尽量保持放松，减轻压力。

不要触碰你的脸部。挤痘痘和痘疤总是让人心痒，但是手指上有很多细菌，很容易就转移到脸上，让小痘痘变大或者让快痊愈的痘痘再次感染。

如果你的皮肤真的很干，留一些保湿乳液在脸上，留几分钟，不要按摩，让它自己吸收。

如果你的皮肤很容易起粉刺，避免使用包含卡拉胶的产品，这一成分会增加皮肤出油量和囊肿型痤疮。这是一种从红藻类中提取的原料，可以在包括大部分冰激淋在内的许多产品里面找到。

你可以把粉底和保湿乳液混合使用，而不是一次上很多粉底。

如果你真的需要化妆，化妆是没有问题的。只要你不带妆太长时间，晚上卸妆，就不会伤害皮肤。

首先要喝水，洗手，经常洗脸，选择一款好的保湿乳液让你的皮肤光洁无瑕，多吃水果，避免使用太多的保湿乳液。

让头发保持干净，如果你有刘海的话，尤其要注意。考虑一下让头发完全离开脸部皮肤。如果你是油性头发，要确保你的头发远离脸部，经常洗头，不要在刘海上用护发素，只在后面头发的发尾和中部用护发素。

要放松。压力会引起粉刺和痘痘。每天都花些时间放松一下，小睡一会。如果你有压力问题，找一位你可以信任的朋友、医生或者家人倾诉。

确保你的枕头一直是干净的，因为它能让你头发上的脏物转到脸上。在晚上把头发束在后面也有好处。

如果你的皮肤很干，在脸上用一些橄榄油、椰果油或者乳木果油（推荐椰果油）。将固体油放在微波炉里加热为液体，在用洗面奶洗脸后涂在脸上。在当地的农产品市场或者杂货店能买到这些油。

尝试使用Clearasil或者Tzone的洁面乳来预防痘痘。

如果你必须要把一颗痘痘挤出，首先把手洗干净，轻轻地挤。不要用指甲，痘痘是暂时的，但用指甲挤会留疤，疤痕可是永久的。如果痘痘挤不出来，就不要再用力了。这表明感染在皮肤的更深层，用力把脓挤出会破坏皮肤。等几天再挤，或者试着抹点天然成分的药物，让它自己干掉。

要运动。虽然这看起来违反了人的直觉，一种健康的运动养生法能帮助你保持皮肤清透。只要确保在运动之后洗澡洗脸就可以了。

警告如果你的粉刺或痘痘很严重，比如你自己非常在意，你应该咨询皮肤科医生。有些药物可用于大量减少或治愈粉刺。

如果你是深肤色的，而你居住的国家阳光照射不强，你可能不需要用防晒霜。皮肤内的黑色素阻挡了大量的紫外线，所以如果你使用防晒霜从而完全阻挡紫外线，你可能会有缺维生素D的风险。

这一方法不是对所有人都有用。