做美甲，还能救命？
这是一起真实发生的事件，英国73岁的琼·马丁戴尔奶奶就是被美甲师救了一命！琼几乎每个月都会到一家美甲店做指甲护理，已经坚持了10年之久，去年三月，美甲师发现琼的指甲明显向下弯曲，手指增大，见过了无数双手的美甲师立刻警觉起来，她知道这样的指甲变化肯定是不正常的，于是极力建议琼到医院检查。
琼听从了建议到医院后进行了详细的检查，然后医生在琼的右肺发现了一个肿瘤，最终确诊为 非小细胞肺癌 。因为发现得及时，经过手术和化疗，琼体内的癌细胞基本被清除了，她十分感谢美甲师救了她一命。
琼的手指甲下弯，指头增大，其实就是杵状指的表现，日常生活中，我们总是很容易忽略手部的一些小变化，导致引发更大的问题，殊不知这个小变化可能是疾病甚至癌症的预兆，一定要重视起来。
1、手指头肿大——肺癌
肺癌引起的手指头肿大在临床上被称之为“杵状指”，因为其形态酷似杵状而得名。患者手指的末端指关节会出现异常肿大、增生以及肥厚表现，看起来像个小鼓一般。
海南省儋州市人民医院呼吸内科王生成 对于肺癌会引起杵状指的原因进行了解释，目前对于引起杵状指的具体原因机制尚不明确。但是医学界认为和肢体末端慢性缺氧、代谢障碍以及中毒性损害之间有关系，不少肺癌早中期的患者身上会出现杵状指表现，发生率约为 16% 94% 。
2、指甲长黑色竖纹——黑色素瘤
指甲上出现垂直黑线多半是甲下细胞色素活化导致黑素细胞异常增生、聚集所引起的，大多数甲母痣都属于良性疾病，不会给 健康 带来太大威胁。这类病症的特点是不会出现异常增大、变宽等，而恶性的黑色素瘤，则会出现 黑线变宽、变大 的表现，当发现指甲上的黑线异常变大，一定要引起警惕。
3、手掌变红、肝掌——肝硬化
肝掌是指双手手掌两侧的大小鱼际和指尖掌面出现了粉红色斑点和斑块，颜色特别像朱砂。在按压之后颜色会变成白色，放手后颜色又会恢复如常。
之所以会出现肝掌，是因为 肝脏功能退化时，导致雌激素无法正常代谢，雌激素在体内堆积过多后会引起毛细血管扩张、充血，继而诱发肝掌出现 。肝硬化和肝病的患者可以出现肝掌，一些正常人也可能出现肝掌，所以当自己的手掌两侧变红时，一定要及时去医院检查。
4、手麻——中风
相信很多人都出现过手麻的症状，趴着睡觉时、半夜压着手时或是拎了太久重物时，都会引起手麻。这种情况的手麻都是生理性原因所致，在休息一段时间后即可恢复正常。
真正应该引起警惕的是一些特殊情况引起的手麻表现，如颈椎病、血脂过高、糖尿病、中风等病都会引起手麻症状出现。其中， 中风是由于脑部出现异常所致，当大脑所支配的一些区域受到影响时，会导致肢体出现麻木、无力的表现，一般情况下，疾病因素所致的手麻在休息后是无法缓解的。
除了一些疾病因素会引起手部异常表现以外，也有一些生理性原因引起的“异常”会令人很害怕，当手部出现这些表现时，反而问题不大。
在我们的身体上，多个部位都会出现青筋，包括手腕、手背以及小腿后侧等，它其实就是静脉血管，里面流淌的是暗红色的静脉血。
一些人手上的青筋特别明显，稍一用力就青筋暴起，坊间传闻青筋凸起的人是因为毒素淤积所致。其实不是的， 青筋凸起其实大部分时候是一种生理性表现 ，体型偏瘦、皮肤白皙、老年人以及经常体力活动的人群，手背上青筋的“显色度”会比其他人更高，这是正常的，无需过多担心。
2、手指月牙小、消失
月牙的多少是 健康 的晴雨表，这个说法在网络上都被传烂了。但是！这个说法其实是不科学的，每个人的指甲上都有月牙，只是有些人的可以看见有些人看不见。
月牙的大小，会受到体内 新陈代谢速率、年龄以及季节 等因素影响。大多数情况下使用率高的指甲上的月牙会比其他的指甲要多。以月牙的多少和大小来判断身体是否 健康 ，是完全不科学的。
3、手指长倒刺
倒刺相信大家都出现过，很多人认为手上出现倒刺是因为缺乏维生素所致，然而事实却不是如此。
浙医二院皮肤科主任医师曹越兰 指出，引起倒刺发生的直接原因并不是缺乏维生素，而是皮肤干燥和局部皮肤受到摩擦所致。
现在天气逐渐变凉了，手部的护理也需要跟上，冬季皮肤干裂可不是闹着玩的！教你一些护理手部的方法。
1、温水洗手，尽量戴手套
在条件允许的情况下，冬季洗手尽量用温水洗手，减少对手部的刺激。此外，在日常要学会应用手套，如做家务时佩戴防水手套、外出时带保暖手套等。
2、勤用护手霜
每次洗完手之后，都要记得擦护手霜，这样做可以有效避免手部水分流失。
3、切勿频繁去手部角质
很多人特别喜欢去角质这项活动，频繁对身体上的皮肤进行去角质。殊不知，过于频繁去角质会让手部的皮肤屏障功能变差，反而会让手部变得干燥。
4、动一动更 健康 ，有条件可进行保养
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东京平均气温以及服装搭配建议
春季（3月 - 5月）
3月
4月
5月
平均最高气温
136 190 229
平均最低气温
44 94 140
春天早晚温差大，建议洋葱式穿衣法（一层包一层），方便穿脱。最基本的搭配就是外套、毛衣、衬衫。
夏季（6月 - 8月）
6月
7月
8月
平均最高气温
255 292 308
平均最低气温
180 218 230
其实东京夏天也是非常炎热的。所以T恤、凉鞋等简单轻便的衣物是最棒的搭配。不过进入室内基本上都有冷气，所以建议大家再多带一件薄外套。另外，6月初到7月中为东京的梅雨季节，包包内多带一把摺叠伞会比较方便。而7月中过后基本上都是晴空万里的好天气。
秋季（9月 - 11月）
9月
10月
11月
平均最高气温
269 215 163
平均最低气温
197 142 83
9月的气温原则上穿着短袖不会冷也不会太热，是最适中的。但是进入到10月，早晚温差会比较大，又开始回到洋葱式穿衣法上了。
冬季（12月 - 2月）
12月
1月
2月
平均最高气温
119 96 104
平均最低气温
35 09 17
冬天除了大衣、毛线衣以外，最好再多搭个发热内衣、帽子、手套、围巾等小物，如果还是冷的话，暖宝宝也是必备单品。另外，皮肤比较干燥的朋友，出门前一定记得涂抹护手霜与护唇膏哟！
数据来源：日本国土交通省气象厅东京1981年至2010年的气象平均值
适合去东京旅游的旺季淡季一览表
月份
活动
1月
2号前后日本各大商场店家都会开始推出“福袋”以及“冬季清仓大拍卖”等优惠活动，想用便宜的价格入手秋冬时装的一定不能错过
2月
没有重大活动，是东京旅游的淡季
3月
月底开始进入浪漫的樱花季
4月
月中为止为樱花季
5月
月初有日本黄金周连假，走到哪里都人山人海，不建议前来旅游
6月
月初进入梅雨季节，也是东京旅游的淡季
7月
月中为止处于梅雨季节，建议第3个礼拜之后再来旅游
日本各大商场店家还会推出“夏季清仓拍卖”活动
月底开始陆续有烟火大会可以参加
8月
烟火大会的全盛期
月中有日本盂兰盆节连假，人潮非常多，不建议前来旅游
9月
没有重大活动，是东京旅游的淡季
10月
没有重大活动，是东京旅游的淡季
11月
月初开始进入迷人的赏枫季
12月
各地都点缀着漂亮的彩灯装饰迎接圣诞
机场到东京都内的乘车方式
在正式介绍自由行的景点之前，我们要先知道如何从机场移动到东京都内，这次所使用的交通工具以方便的电车为主，贴心的小编帮大家调查出各种路线以及各特色，那我们赶紧来了解一下移动到东京的乘车方式吧！
机场到东京都内的简易乘车路线图
成田机场
首先，小编帮大家整理出从成田机场到东京都内4条主要的电车路线，大家可以自行斟酌预算、住宿地点与当天班机以及班车时间来选择最方便的乘车方式。
电车种类
所需时间
单程票价
车辆特色
Skyliner
机场⇔日暮里
36分钟 ¥2,470
(¥1,240) ・最短时间抵达东京
・直通日暮里、上野，中间过站不停省时
Access特快
机场⇔日暮里
50分钟 ¥1,240
(¥620) ・性价比最高的电车
・除了可以到达日暮里、上野外，也有可直通浅草、品川、羽田机场的支线
京成本线
机场⇔日暮里
1小时15分 ¥1,030
(¥520) ・最省钱的搭车方式
・除了可以到达日暮里、上野外，另外有前往押上的支线，只要在押上转1次车还能到达浅草、东银座
成田特快
机场⇔新宿
1小时30分 ¥4,000
(¥2,000)
票价为外国人限定来回优惠套票 ・可以直通东京、品川和三大副都心的涩谷、新宿、池袋
・另有外国人限定的来回优惠套票可以使用，现打67折
・座位设有充电插座
（ ）内为儿童票价
羽田机场
从羽田机场到东京都内主要有3条电车路线可以搭乘，小编最推荐的就是京滨急行电铁与Access特快。这两班车开往品川、泉岳寺之间因共享同一条铁路，所需时间与价钱都是一样的，且从品川站能到达其它地方的选择比较多。
电车种类
所需时间
单程票价
车辆特色
京滨急行电铁
机场⇔品川
14分钟 ¥410
(¥205) 开往横滨等神奈川县方向为主
Access特快
机场⇔品川
14分钟 ¥410
(¥205) 可直通浅草、品川、成田机场
东京单轨电车
机场⇔滨松町
15分钟 ¥490
(¥250) 有于JR山手线合作的500日元套票（限周末、节假日等特定日期）
（ ）内为儿童票价
日本的退税规则
相信到日本旅游，逛逛百货、买买家电、药妆是一定要的，日本的商品不仅质量有保证，退完税后的价格更是让人心花怒放。现在日本退税门坎只需买满5000日元以上的东西就能退税。当然不要忘了带上自己的护照哦！
消耗品与一般商品
另外一点，能退税的商品分成两大类，一个是“消耗品”，另一个则是“一般商品”。消耗品就是“用了之后就会变没的东西”。比如食品、饮料、酒类、药品、化妆品等，这一类的商品在结账时都会以专用的透明塑料带捆装在一起，而且不能在日本打开，需要在购买后30天带回国。
相比之下，一般商品就来的简单明了，只要是“消耗品以外的东西”都在此范围内。它既不用被密封，购买后也可以直接使用。最后一点需要注意的是，一般商品和消耗品在办理退税手续时，金额不能算在一起，需各满5000日元以上才能退税哟！
如果还有什么关于退税的疑难杂症可以到以前介绍过的攻略“2016最新日本退税全攻略！购满5000日元即可退税”里查看。
5天4夜行程规划
简单介绍完基本信息后就开始进入正题吧！这次的行程以新宿为起点，介绍东京必去的经典行程。当然每个人坐的班机日期与时段都不同，所以中间的行程可以按照自己的喜好替换调整。
第1天：
机场→东京都厅展望台→歌舞伎町一番街→购物
第2天：
原宿/表参道→涩谷→东京铁塔
第3天：
东京车站→银座→秋叶原
第4天：
浅草→台场
番外篇：
东京迪士尼度假区
第1天（机场→东京都厅展望台→歌舞伎町一番街→购物）
第1天的行程安排因为大家的班机时段都不同，小编就以大家都比较喜欢的上午班机下午抵达的时段设定为大家介绍。这一天扣掉交通时间后，其实所剩的时间就会变得非常少，加上好几个小时的舟车劳顿，想要跑好几个景点可以说是不可能的任务。
所以小编推荐排一个简单的行程之后，尽可能的把想买的东西都买齐，统统塞进行李。一来可以无忧无虑的走之后的行程，二来还可以看看行李还剩多少空间可以装额外的战利品。
17:00 东京都厅展望台
东京都厅展望台
到了新宿的下榻酒店Check In后，第一个行程推荐去东京都厅展望台看免费的东京景观。从展望台的不同方位可以看到东京铁塔和晴空塔这两大地标。
而且这个时间点去的话，可以一次看到白天、黄昏以及夜晚3种风貌，有没有很罗曼蒂克呢！
18:30 歌舞伎町一番街
歌舞伎町一番街
看完东京风光后，可以到歌舞伎町一番街里吃晚餐！说起日本的欢乐街，那就不能不提“歌舞伎町一番街”。这里除了有酒店、**院等设施外，还有数不尽的居酒屋、甜品店等饮食店，只有你想不到的，没有你吃不到的。
其中，东京攻略介绍过的有利尻拉面 利しり（拉面）、Kizuna寿司（寿司）、乱世的个室 战国武勇传（居酒屋）等。
19:30 购物
补充完体力后，小编为大家推荐几家到了东京新宿不能不去的购物圣地供大家参考，并且这些地方还有优惠券可以使用！家电、药妆连锁店大多都会开到22、23点，而日本的百货公司大约20点就会关门，所以如果想要到日本百货公司逛逛的朋友，一定要好好把握一下时间哟。
BIC CAMERA
BIC CAMERA
BIC CAMERA在日本全国约有50家店铺，并且全都位于车站附近。店内以人气的照相机、手表、电器为首，药品、化妆品、玩具、婴儿用品、酒、太阳镜等日本制造的商品种类繁多。此外，在这里还有将商品送到邻近的饭店、机场的服务。
位于新宿的店铺主要有BICQLO 新宿东口店、新宿西口店、新宿东口站前店
位于东京的其他店铺主要有池袋本店、池袋西口店、BIC CAMERA AKIBA、涩谷八公口店、涩谷东口店、有乐町店、Air BIC CAMERA 成田机场第2航站楼店、Air BIC CAMERA 羽田机场国际线候机大楼店
BIC CAMERA的优惠活动
8%免税+7%折扣的BIC CAMERA电器优惠券8%免税+5%折扣的BIC DRUG药妆优惠券
山田电机
山田电机
山田电机则是日本最大级的家电连锁店，全国约有45家店铺开展免税对应服务。以东京都内最大级别的店铺LABI1日本总本店池袋为首，秋叶原、新宿、涩谷等观光地均有店铺。同时，人气家电、化妆品、医药品以及可以当做日本纪念品的人气商品均有销售。
位于新宿的店铺有LABI 新宿东口馆、LABI 新宿西口馆
位于东京的其他店铺主要有LABI1 日本总本店 池袋、LABI 涩谷、LABI 秋叶原电脑馆
山田电机的优惠活动
山田电机8%免税+7%折扣的优惠券
松本清
松本清
松本清是日本超人气的药妆店。店内出售各类医药品、健康食品、化妆品、日用品等，种类丰富样式齐全。同时店内还有流行的最新商品，日本特产以及独家出售的高品质原创产品供你选购。
位于新宿的店铺主要有新宿三丁目店
位于东京的其他店铺主要有池袋东口ANNEX店、涩谷Part1店、上野阿美横町Part1店、秋叶原店、浅草店、银座5th店、东京台场购物广场店
松本清的优惠活动
8%免税+最大5%折扣的优惠券
SUNDRUG
SUNDRUG
SUNDRUG也是日本知名的大型药妆连锁店。在全日本有将近一千家的店铺，主要店铺位于新宿、涩谷、池袋、上野、大阪、心斋桥、京都新京极、札幌等（一部分店铺可以使用银联卡）。店内有很多价格优惠的日本制化妆品，医药品，健康食品等。
位于新宿的店铺主要有新宿西口店、新宿西口站前店、新宿东口店
位于东京的其他店铺主要有上野阿美横不忍口店、池袋东口站前店、池袋阳光通店
SUNDRUG的优惠活动
SUNDRUG 8%免税+最大5%折扣的优惠券
惊安的殿堂 ドン・キホーテ
惊安的殿堂 ドン・キホーテ
唐吉诃德（ドン・キホーテ）的店铺遍布日本全国，是以“惊安的殿堂”作为卖点的大型连锁折扣店。除了价钱实惠外，这里贩卖的商品种类繁多，从药妆、日用品、家电用品、名牌商品等都能一次买到。另外很多店铺都为24小时营业唷！
位于新宿的店铺主要有新宿东南口店、新宿歌舞伎町店
位于东京的其他店铺主要有池袋东口站前店、MEGA ドン・キホーテ 涩谷本店、上野店、秋叶原店、浅草店、吉祥寺站前店、六本木店、银座总馆
惊安の殿堂 ドン・キホーテ的优惠活动
惊安の殿堂 ドン・キホーテ 8%免税 + 最大2000日元折扣优惠券
东急HANDS
东急HANDS
东急HANDS是一家拥有许多商品，塞满了惊奇和快乐的一站式商店。从高性能、高品质的生活用品、考究的日本制皮包、便利性非常高的旅行用品、日本首发的最新文具、独特的杂货、人气的美容商品到DIY用的道具、工具和素材等在东急HANDS都能买得到。
位于新宿的店铺主要有新宿店
位于东京的其他店铺主要有池袋店、涩谷店、东京店、银座店
东急HANDS的优惠活动
东京攻略特别优惠券 5%折扣
高岛屋
高岛屋
高岛屋是创立至今已有180年历史的日本知名百货店。在东京、横滨、名古屋、大阪、京都等各大都市均有店铺。涵盖了世界一流品牌，从日本制造的名品，到极品糕点，一应俱全。优良的日式服务，让你在日本的购物之旅享受舒适便利。
位于新宿的店铺主要有新宿店
位于东京的其他店铺主要有日本桥店、Takashimaya Watch Maison
高岛屋的优惠活动
高岛屋95折购物优惠卡
京王百货新宿店
京王百货新宿店
京王百货店位于拥有展望台的东京都厅等摩天楼聚集的新宿车站西口正上方，拥有丰富的日本本土品牌，绝对是馈赠亲友礼品的首选之店！特别是7楼的展销会场，这里汇集了来自日本全国各地有名的“车站便当展”等京王特色的展销活动，请勿错过！
《碟中谍6：全面瓦解》非常饱满的一部**，无论是在情节上还是在视觉效果上。《碟中谍》系列一直非常受大家欢迎，演员汤姆克鲁斯拍戏也非常拼命，才能给大家呈现出一部部视觉盛宴。
为了阿汤哥，我刷了两遍《碟中谍6》，果真两遍的效果是完全不同的。看第一遍的时候好多细节并没有完全注意到，更多的停留在表面。看完第二遍，能体会品味到更多，觉得蛮值得的。
片中打斗情节很多，也是这部**的亮点，这部**中除了搏斗外，还有机车追逐，直升机打斗等高难度部分。最扣人心弦的是最后悬崖部分，时间紧迫，任务艰巨，真替阿汤哥捏一把汗。好在伊森一如往常，挑战极限，完成各种不可能的任务，每次都能化险为夷，脱离险境，保护人类和地球。不得不佩服阿汤哥身手敏捷，为演绎事业的奉献精神。伊森令人羡慕的是还有两个好基友，路德和班吉非常忠诚又身怀绝技。谍战大戏怎么少的了美女呢，茱莉亚身手矫捷，集美貌、智慧与能力于一身，一直在伊森旁边，虽开始时给任务带来些阻碍，但最后还是功不可没。这部戏还对伊森的前妻伊尔萨做了交代，伊尔萨和茱莉亚画风完全不同，是一个外柔内刚的女子。阿汤哥好有艳福，哈哈哈……
这部已经命名为“全面瓦解”，大概想到不会再有下一部了，但真的意犹未尽……
不是吧不是吧！不会有人真的以为经典的皮毛随便模仿一下就能大火特火吧？！答案当然是不可能！经典作品就像我们茶余饭后念念不忘的主菜，基本上空闲的时候就想要回味一下，可以说是“一直被模仿，从未被超越”，那接下来就来盘点一下，那些影视作品中的战斗鸡！多图预警！
NO1 胡军版的《天龙八部》
这部电视剧真是我心目中武侠题材的NO1没有之一！尤其是在看完了最近热播的《雪中悍刀行》之后，更是燃起了我想要N刷这部的强烈念头。一边看一边内牛满面，不禁感叹，这才是江湖啊！这才是武侠啊！这才是打戏啊！武侠剧能不能都像这样卷起来啊喂！
尤其是2021年又新播出了一版翻拍的天龙八部，随便看两段那简直就是天雷滚滚外焦里嫩。林志颖版本的段誉可以说是我心目中的白月光了，好家伙，这直接毁我童年啊！毫不夸张地说，光是初见王语嫣那段剧情我就做了三天噩梦。
NO2 《还珠格格》
暴风哭泣，听说还珠又要被翻拍了！根据之前翻拍的前车之鉴来看，似乎并不太美妙，唯一的好处就是为聊天事业贡献了很多很好用的表情包，直到现在还广为流传。虽然旧版的剧情也有很多槽点，但是不得不承认确实掀起了一阵浪潮，那几年出生的孩子，名字多少都带点琼瑶味~甚至直接叫紫薇的也不在少数。
NO3 《神雕侠侣》
我喜欢的就是李若彤和古天乐的那一个版本！小龙女是真的惊为天人，杨过也是真的帅到没朋友。后来的翻拍，刘亦菲和黄晓明版本的也挺不错的，但是个人认为没有超过，因为怎么看这一版的杨过都没有那种机灵的感觉。再然后，它它它又被翻拍了！这回无论是在台词还是在选角上都让人大跌眼镜，女主的造型真的实在太像包子上面插鸡腿了，台词也露骨肉麻的可怕，看了几集直接目瞪狗呆。
NO4 《西游记》
我小时候可以说是一个不折不扣的猴粉了， 82年版的西游记可以说每年寒暑假必看的。后来又出了一部《西游记后传》，讲真，这部作品拍得真的很有深度，但是感觉这剧本顶天算是个同人文尤其是特效，真的会吓坏小朋友
NO5 《鹿鼎记》
这部作品也是被翻拍了很多版本啊，最经典的应该就是陈小春版的了，张卫健版的也非常不错，都演出了韦小宝风流滑头的感觉。最新的翻拍就是张一山版本的，不论是造型还是表演方式实在接受无能，引来了无数网友的暴风吐槽，直呼想要一双没有看过这部剧的新眼睛。
单板滑雪起源于20世纪60年代中期的美国，它的产生与冲浪运动有关。舍曼-波潘1965年把两个滑雪板绑在一起，偶然中就创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”，单板滑雪又称冬季的冲浪运动，单板滑雪选手用一个滑雪板而不是一双滑雪板，利用身体和双脚来控制方向。
进入80年代，滑板滑雪开始风靡美国，之后又传到欧洲。1983年举行了首届世界锦标赛，1990年成立国际滑板滑雪联合会(FIS)，1994年国际滑联(FIS)将滑板滑雪定为冬奥会正式项目，1998年日本长野冬奥会首次举行了滑板滑雪比赛。
中国的单板滑雪于2003年正式立项，主要开展U型场地雪上技巧项目。凭借在体操、武术等项目上的突出成绩，中国单板滑雪项目选材得当，在短短五年时间内进步迅速，2005年世界大学生冬季运动会上，中国选手潘蕾为中国队赢得国际比赛的首枚单板滑雪银牌，中国队在该项目上还获得了两个2006年都灵冬奥会的参赛资格。
扩展资料：
单板滑雪运动是由滑板和冲浪进化来的冬季运动。该项运动主要有三类：高山滑板、自由式滑板和滑雪越野。
单板滑雪帽应以保护耳部、轻便、不影响视野为宜，一般用弹性较好的细绒线织成。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，则可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。
单板不需要雪杖，因此手套这里的作用主要不是耐磨，而是为了保暖、防寒。滑雪手套一般用天然皮革和合成材料制成，外层面料一定要防水。
-单板滑雪
-单板滑雪运动
硒调查报告篇1
尊敬的领导：
一、借款人基本情况
1、借款人身份介绍
借款人，女，42岁，身份证号码：，家庭住址：xx省xx市xx区园210楼3门201室。配偶：，身份证号码：。二人自结婚以来，夫妻关系和睦，家庭生活稳定。现在水产品批发市场共同经营冷冻水产品生意，商户性质为个体工商户。
借款人较早在我行开立结算账户，办理结算业务。持有、我行双币贷记卡、借记卡，存有定期储蓄存款。
2、借款人资产负债状况
借款人现拥有个人资产450万元,每年实现租金收入18万元。本市xx区别墅一套，占地面积208平方米，价值230万元（附房产证、土地证）；道步行街有商业门市房1套，建筑面积180平方米，价值220万元，现租给xx医院使用，合同租期为10年（20xx91-20xx831），年租金收入18万元(附产权证、土地证、租赁合同)。
经查询《个人信用报告》，借款人在他行原有个人商用房贷款1笔，金额80万元，期限5年，现已结清，无不良纪录。
二、借款人的经营状况
借款人从20xx年在x市场经营冷冻水产品生意，主要以批发带头虾、去头虾、虾肉为主，以供应饭店水产品为辅。在十几年的经营过程中，借款人诚信经营，形成了一定的业务规模，建立了稳定的进货渠道和销售渠道。其中批发客户35个，主要有大连的、，沈阳的，秦皇岛的。零售客户38个，主要有、等。在水产批发市场租用80平方米冷库两处，存货共20多个品种价值200多万元（详见库存清单）。从借款人提供的储蓄存折、银行卡等账户的业务流水计算，平均每月销售额为120万元，月净利润为10万元左右，现有职工8人。今年1-7月份已实现销售收入800万元，实现净利润70万元。
其水产品进货渠道主要是北京、广东等地。这些产品销往我市、等大型饭店、酒店及二级批发商。借款人所经营的冷冻水产品在我市规模较大，占据一定的市场份额，具有良好的信誉。
三、借款人的财务状况
借款人自90年代初在我行开立账户，办理结算业务，没有违约记录。由于借款人为个体工商户，纳税主要为定额税，年纳税12万元。故无法从借款人的财务数据上做具体分析，只能从其销货清单及进货单据来分析其具体经营状况。通过票据的具体查看，借款人依法经营，纳税及时。首先从今年前7个月的销售情况来看，已累计实现销售收入800万元，实现净利润70万元。其次从借款人签订的商业门市租赁合同查看，借款人每年实现租金收入18万元，这也是一笔比较稳定的收入。另外，根据其存货清单及实地调查，存货量约200多万元，结合经营水产品收益、租金收入，借款人每年创造效益130万元左右。以上数据可看出该借款人销售能力较强，具备还款能力。
四、借款用途和原因
借款主要用于采购水产品，增加商品库存量。由于水产品销售旺季较强。“十一”前后已经进入销售旺季。老客户的需求量稳定增长，新客户不断增加。20xx年新增客户有、等大、中型饭店、酒店。随着新客户的增加，需要增加购货量和库存量，计划采购各类水产品（主要为虾）150万元左右，借款人已自筹资金60万元，其余90万元从我行贷款解决，期限一年，以销售收入和利润偿还银行贷款本息。
五、抵押物状况
借款人以本人坐落于xx区道步行街2号的商用房产及土地使用权做为本笔贷款的抵押物。该房产是两层框架结构的临街商用房产，建成于20xx年，建筑面积180平方米。房产证号：xx市房权证字第513050292号；设计用途：商业，产别：私有房产。土地使用权证号：国用（20xx）第0028号；使用权面积：62平方米，用途：商业，使用权类型：出让，终止日期：20xx年8月16日。抵押物临近道，地理位置优越，交通十分便利，升值速度较快，具备较强的变现能力。经x房地产估价有限公司评估，评估时点房产现值：1899万元，平均单价为10550元/平方米；评估时点土地现值：3038万元，平均单价为4900元/平方米，房地产合计价值为22028万元，抵押率4086%，符合我行的贷款规定。
该房产现出租给使用，承租人用于经营xx医院。租期10年（20xx年9月1日至20xx年8月31日），年租金18万元，承租人同意我行处置该房产时放弃承租权。
六、结论
经调查，借款人经营稳定、销售良好、为人正直、品德良好、具备偿还能力、第二还款来源也较为充足，并已在我行开立存款结算账户和借记卡账户，符合我行个人短期经营性贷款条件，同意向其发放贷款90万元，期限一年，利率执行基准利率上浮40%，即10458％，按月付息、到期一次性偿还本金。发放此笔贷款可为我行增加利息收入90万元×10458％=94万元，以商品销售收入及利润偿还借款本息，以x个人名下的商用房产及土地使用权做为本笔贷款的抵押物。
客户经理声明：我作为借款借款人的客户经理，已按规定要求对该客户进行了面签、笔录工作，对该客户身份、借款意愿、借款用途、借款交易的真实性进行了认真核实，并告知借款人贷款责任，对该客户贷款的有关情况作了全面调查和了解，所呈报借款人的所有资料均真实、准确、有效，所作评估遵循客观、公正的原则，以上报告内容真实，发放本笔贷款业务安全可靠。同时，我声明该借款人不是我的关系人。
妥否，请零贷会审批。
特此报告
x年xx月xx日
硒调查报告篇2
随着国家促进体育消费政策出台，全x动热情持续高涨，体育人群逐渐成为各大商家关注的群体。尼尔森最新出炉的《20__年中国体育人群调查研究报告》显示：体育人群具有高学历，高收入，高职位的特点，体育消费潜力巨大。近6成消费者会在社交平台晒出运动时相关照片。“强身”，“爱秀”和“观赛”成为体育消费人群的三大标签。
与20__年相比，我国城乡居民经常参加体育锻炼的人数百分比明显增加，人均体育消费水平大幅度提高，体育锻炼也逐渐成为一种时尚的生活方式。尼尔森研究发现：体育人群相对来说具有高学历、高收入、高职位的特点，其家庭月收入达到10，699元，比非体育人群高出36个百分点;67%持有本科以上学历;其中，接近三层是企业管理层人员(28%)。
不论男性还是女性，增强体质/提高免疫力(男性79%，女性73%)是最首要的运动驱动力;其次，男性更多出于个人兴趣/爱好(54%)而参与运动，女性的第二目标则是减肥塑形(48%)。
体育人群的消费能力不容小觑，根据阿里巴巴集团提供的数据显示，今年“双11”当天体育用品的成交额达到44。57亿元，比去年同期上涨了55%;成交用户数增长约六成。尼尔森研究同样显示，分别有80%和70%的体育人群表示在过去一年里分别购买过运动鞋和运动服。他们带动的其他消费还有运动饮料(61%)，运动装备(除运动鞋服外，41%)，还有健身卡/会员卡(30%)。
运动成为时尚生活方式的另一个原因是“社交”功能的充分调动。根据尼尔森研究，“爱秀”已然成为运动人群的一大特点。接近六成受访体育人群表示，会在朋友圈或微博等社交平台晒出运动照片或者运动的成绩。如此也推动了运动类app的兴起，其中“咕咚”下载率，达到21%，其次分别是nike+running(16%)，niketrainingclub(7%)，adidasmicoach(7%)。
尽管80后，90后热衷于在各类社交媒体上秀出运动照片，接近七成受访者表示，他们更倾向于一个人跑步，而超过九成跑者选择在户外跑步，其频率为每周25次。
在过去一年里，跑步一族在运动装备上的平均花费超过900元，在运动服和运动鞋上的花费也分别超过800和700元。
尼尔森研究发现，参与运动的人很大程度上(超过8成)也是体育赛事观众。足球(63%)，篮球(61%)和游泳(61%)是观看比例的体育赛事，另有超过半数受访消费者表示过去1年内观看过羽毛球比赛(53%)。
在足球赛事中，欧冠(39%)和英超(36%)观看率。另外，中超观众当中有8%的人在过去一年里去到过现场观看中超赛事。篮球赛事的观看选择并不多，nba和cba分别获得了56%和34%的收看率，其中同时观看这两项赛事的人群比例接近一半(48%)。
尼尔森中国区体育产业研究副总裁张霖评论说：“运动热潮在中国只是刚刚兴起，相比发达国家还有不小的差距。拿跑步来说，美国每年举办的马拉松赛事超过700场，能完赛全马的人数大概是中国的7—8倍。而在健身市场，中国的健身俱乐部数量不到美国的2成，健身会员的数目也不到美国的1成。从这个角度来看，中国的运动市场发展潜力仍然非常巨大，从运动装备到运动饮料都是可以拓展的品类。中国的运动消费者越来越关注自己的运动装备了。运动品牌的细分化和专业化愈趋明显：综合性的体育品牌把产品线根据运动项目越分越细，而本身专注在某些细分运动领域的品牌也越来越得到消费者青睐。”
“随着中国运动行业不断升温，相关媒体平台将会越来越受到广告主青睐，其中比较传统的方式就是赛事赞助。可是从尼尔森研究结果来看，消费者对各类赞助商的记忆度并不尽如人意。如何充分利用这一平台，提高营销的投资回报率，是我们需要思考的问题，例如，抓住消费者的“爱秀”心态，增加运动app和其他相关社交平台的品牌曝光，帮助在实现有效触的同时，提高品牌记忆度，区隔度和喜爱度。”张霖进一步补充到。
硒调查报告篇3
调查目的：
通过深入调查河北省张家口市万全县的经济状况，总结得失之处，探索未来的发展之路。
调查方法：
到当地的有关政府部门进行咨询，到地区百姓中间寻访调查。
调查时间：
xx年-7-25至xx年-8-05
调查内容：
万全县地处河北省西北部。全县总面积116148平方公里，东西长37公里，南北宽35公里，辖4镇7乡172个行政村，总人口2183万人，其中农业人口19万人，拥有耕地445万亩。
该县地势北高南低，北部最高海拔为1713米，南部最低海拔为650米，自然划分为北部山区、中部丘陵区、南部河川区三个不同的区域。气候属大陆性季风气候，四季分明，常年积温1900c-3300c，年均降水量300-500毫米之间，无霜期116-135天。京包铁路、110国道、207国道横穿县境，县城孔家庄东距张家口市13公里、北京175公里，西距煤都大同180公里，是沟通京津张、连接晋冀蒙的咽喉要地。
万全县矿产资源丰富。主要有“三土、三石、一水、一煤”，即：膨润土、耐火土、腐植土、橄榄石、玄武岩、沸石、矿泉水、褐煤，其中玄武岩储量4亿吨，硬度和韧性居全国之首、世界第二；橄榄石直径大于3毫米地质储量1545吨，质量居全国第一；矿泉水经国家有关部门技术鉴定和北京肿瘤医院临床试验，不仅含有人体必须的高硅酸、锶等17种微量元素，而且还具有一定的医用价值，尤其对皮肤病具有神奇疗效；膨润土储量3亿吨，褐煤总储量为145亿吨
万全县是国家级玉米种子基地县和省级粮食、蔬菜基地县。随着产业结构的调整，全县目前已初步形成了玉米、蔬菜、食用菌、畜禽、林果五大产业。
万全县工业经济经过近几年的发展初步形成了以化工、机械制造、建筑建材、食品加工四大产业为主的工业体系。xx年末全县共有工业企业735家，其中规模以上入统企业22户。化工产业，主要以万全农药厂、河北万全油田化学有限公司、三威化工有限公司、张家口制药总厂万全化工厂等7家企业主，涉及农药、石油注剂、制药、化肥、塑料、油漆、精细化工等诸多领域，化工产品达100多个品种。万全农药厂主要生产杀虫、杀菌、除草等四个系列二十多个品种，产品全部出口。xx年该厂完成工业总产值18000万元，出口创汇2138万美元，成为了张家口市第一创汇大户，并有多项产品添补国内国际空白；河北万全油田化学有限公司是省科委命名的高新技术企业，该企业生产的超高分子量聚丙烯酰胺被广泛应用于三次采油、制纸、印刷等领域。机械制造业，主要有万全县矿山机械厂、长城液压缸厂、鑫鑫有色金属铸造厂等28家。矿山机械厂主要生产矿山用破碎机，产品行销全国18个省市自治区，部分产品还出口南美国家；张家口长城液压缸厂主要生产矿用机械、工程机械、冶金机械、农用机械是全国五大液压缸生产厂家之一。建筑建材业，目前全县共有建筑建材企业30多家，主要生产水泥、砖瓦、耐火材料、建筑石料、公路石料等。食品加工业，全县有各类食品加工企业近百家。主要产品有杏仁露、果脯、方便面、淀粉、豆制品、精制面粉、多味瓜子、粉丝、蝗虫苦菜罐头等。此外，全县还有饲料加工、文字印刷、采矿、宝石加工等企业50多家。
万全县地理位置优越，流通活跃，城乡市场供应充裕，已经形成了粮食、
蔬菜、肉食、建材、煤炭等专业市场。粮食、煤炭市场发展迅速，已成为辐射内蒙、北京、天津等省市的重要市场。
调查中反映的问题：
1、农田断水频繁，尤其是在干旱季节，更为严重。据悉，当地夏季缺水较为严重，经常干旱，时有缺水情况发生，但是在降雨量较充足的时候，由于水库的蓄水能力有限，从而造成了大量的水资源白白的溜走而浪费掉，因此，在用水量较大的季节中，断水时常发生。
2、 公路等交通设施的建设不是很完善，农民的出行很不方便。据了解，当地还有一部分依然为泥路，农民出行颇为不便，尤其是雨季，情况更为严重。另外，由于公路等的不完善给当地的经济也带来了一定的影响。
3、 农产品的价格较低，农产品给农民带来的收入甚微。虽然近年来农产品的价格有所上扬，但是农业生产资料也在不停的上涨，与农业投资相比，农产品的价格较为低迷，长此以往将对农民不利。
调查分析：
农产品的价格持续低迷的问题在全国的范围内都普遍存在，这主要是由于农产品的供求关系所决定的。从事农业生产的人口众多，这势必会导致农产品的供大于求的情形出现，从而出现“谷贱伤农”。在市场经济体制下，作为地方政府如果采用宏观调控的手段来解决这一问题的话，可能性不大，效果可能也不会很明显，毕竟地方政府的管辖范围有限，调控能力也有限。对于万全而言，我认为应该将自己的资源优势发挥出来，不拘于本地的销售，打开市场，将产品销往外地。
归根结蒂，在万全地区，群众反映最为强烈的问题都需用发展经济的角度去处理，一旦经济得以发展，一切问题都会得以迎刃而解。所以政府也应当在经济发展上花一定的力气。
解决方案的探索：
1、花大力气招商引资。地区拥有丰富的资源，该地区的农民本可以很好的利用这些资源来发家致富，但是由于资金不足，无力投资而使得资源无法很好的开发，为了很好的开发利用这些资源，招商引资当为首选。政府应当制定一定的优惠政策，鼓励企业落户。力争建立几个龙头企业，从而带动当地经济的发展。
2、积极推进农业产业化进程
积极推进农业产业化进程，为农民增收注入活力大力发展农业龙头企业，充分发挥龙头企业开拓市场、引导生产、加工增值、为农服务的作用。要采取切实措施，加大对龙头企业的扶持力度，并致力于组建农业龙头企业集团，增强龙头企业的带动能力。
3、加大农业产业结构调整，大力发展优质高效农业
政府要适当引导农民加大对农业的投入，尽快调整农产品品质、品种结构，发展特色产业。要以市场为导向，以效益为中心，依靠科技进步，立足资源优势，突出抓好品种、质量的结构调整，使农业由市场决定产量、需求决定品种质量的轨道上健康发展。同时也应当加大市场开拓力度，为农民增收创造条件
4、突出优质抓特色，狠抓调整促增效
在市场经济的形势下，有特色，才能有效参与市场竞争并立于不败之地。发展特色产业，推进农业经济结构优化升级，是新时期实现农民增收的主要途径。
5、发展壮大农产品经营队伍
发展壮大农产品经营队伍，一个产业能不能保持持久活力，还得看产品的销路是否畅通。农业产品销售要有大量的农产品经纪人，政府要针对本地区的具体情况，培养农产品经纪人，扩大流通渠道。
硒调查报告篇4
顶岗实习调查报告；学院：数学学院；年级：11级b班；姓名：马绍光；我的实习学校是澄江四中，实习内容包括两个方面，一；为了全面、详细地获取材料，我不仅只限于我实习所带；在此，我介绍一下自己的调查的结果，谈谈对中学数学；首先，从教师的角度来谈一下数学教的情况；我调查发现，现在的数学课堂教学，大多数老师所使用；力了也不一定能取得好成绩；一些先进的教学方法和教学理念
顶岗实习调查报告
学院： 数学学院
年级：11级b班
姓名： 马绍光
我的实习学校是澄江四中，实习内容包括两个方面，一是专业课的教育实习，二是班主任的工作实习。在这期间我积极地努力地工作，虚心向有经验的老师请教，取得了优异的成绩。同时，我还在实习期间做了一次深入的调查工作，是针对数学这门课而言的。调查的过程十分辛苦，为了得到教师和学生的真实想法，我颇费了一番心思，最终的调查结果还是很让我满意的。
为了全面、详细地获取材料，我不仅只限于我实习所带的两个班的调查，而且还跨班级、年级调查，甚至还到其他同学所在的实习学校调查。重要的调查的形式是发放调查问卷。同时，我也积极地找学生谈话，同老师交流，以便更好地了解情况。
在此，我介绍一下自己的调查的结果，谈谈对中学数学教与学的一些看法，其中有些问题可能是前人已经叙述的或者是老师们常谈论到的，但我想这对于我们实习生来说，是一次真正意义上的体验和感受，而不仅仅是以前从理论上的认识。希望我的认识能对自己以后的工作有些效果。
首先，从教师的角度来谈一下数学教的情况。
我调查发现，现在的数学课堂教学，大多数老师所使用的教学方法是正确的，它符合教学的实际情况。很多数学老师在备课时，设计了很多的问题，以便上课时提问学生，达到和学生交流的目的。调查中有的数学老师对我说现在的学生比较懒，对学习不是很重视，尤其是数学这门课，认为努力与否考试时都不会得太高的分，也不会得分很低，和其他同学不会有太大的差距，况且努
力了也不一定能取得好成绩。因而，你让他们回家预习课文的时候，大多数学生基本上是不看。因此上课要多提问题，这样才能迫使他们课后去看。在数学教学的过程中一定要多问个“为什么”，这一方面可以使老师和学生交流，另一方面也可以进一步挖掘教材的有关内容。我自己在实习的教学中也采用了此方法，成绩果然不错。
一些先进的教学方法和教学理念我发现在现在的中学的教学中并不是很受欢迎，重要的原因就是采用这种教学方法取得的效果不是很理想，而且减少了师生互动的机会。以使用多媒体教学为例，上课时学生的眼球多被吸引到了大屏幕上去，很少有学生再看书本了。学生多爱看一些图画，对图画的记忆倒很清楚，但却忽略了图画旁边的文字。这种教学方法还使得老师变得懒惰起来，大部分老师在上多媒体课时很少板书，一些老师一节课下来，根本就没在黑板上写一个字，学生也就不作笔记了。
老师们认为一个班里的学生数学成绩有很大的差别，可以把学生分为几等。一个老师要想让所有的学生都把数学学好，几乎是不可能的事情，要看学生的具体情况，视个人的情况不同而对学生有不同的要求。对于成绩特别差的学生一些老师就采取了放弃的态度，他们认为不能因为某个学生成绩差而牺牲了大家的利益，那样是不值得的，而且老师的精力也是有限的。老师们也承认他们在教学的过程中存有偏见，但这也是没办法的事情，毕竟有一个高考的指挥棒在无形中束缚着他们。老师不能平等地看待学
生，这一点老师们能很坦诚地同我讲，确实是难能可贵的。 在调查中我还发现有经验的老师进行教学时，课堂气氛总是很活跃。他们备课时不限于教参、优秀教案等书，能够根据自己所教的学生的实际情况去发挥，这在我实习期间听不同的老师讲课时感受最深。有一个老师讲授一篇很枯燥的文言文时，给学生补充了一些甲骨文字，引起了学生的极大好奇，激发了他们对数学的学习兴趣。他的语言也十分的幽默，还不时地做一些动作，收到了很好的教学效果。从中我们不难看出，了解及分析学生的实际情况，实事求是，具体问题具体分析，做到因材施教，对授课情况有直接的影响，这就是教育学中提到的“备课的同时要备学生”，这一理论在我教育实习的调查中得到了验证。 其次，从学生的角度来谈一下数学学的情况。
在调查中，部分学生对我公开表示他们对数学学习不感兴趣，不想学。他们认为语问文从小学一年级到现在一直都在学，特别是文科生，他们的这种想法更为严重，他们认为自己又不想成为数学家家，数学学的再好也没有多大用，况且自己考试时得分也不会太低。现在的学生是多么有个性，我想学好数学还是有不少好处的。毕竟在中考时多得一分，人生道路不同。
学生对现代化的教学手法一开始还是比较喜欢的，很感兴趣，可是等时间一长也就无所谓了。有的学生告诉我，上课老师用多面体教学时间把握的不是很好，有时太快，记笔记记不下来，有时太慢，学生听起来又感觉到无聊。有的学生干脆告诉我说，还
不如在家里自己上网学习。
调查中，学生最不喜欢的老师就是那中眼眶比较高的，对学生不公平的老师，无论是有钱人家的孩子还是贫苦人家的孩子，学生们对这一问题的看法是一致的。调查中有一个学生问我如何看待老师用有色眼睛来看待学生，还问我今后要是当老师的话会不会也这样。我回答他们说：老师也是人，有时他们对学生看法有些偏见也是可以理解的。要是真有老师是势力眼的话，你们有权利把这样的老师轰出教室，因为这样的老师是一个不合格、不称职的老师，至少不配作老师，我以后会不会这样，那只有等待时间的检验了。看来老师要用一种平等的心态去对待学生，这一点对于老师和学生的沟通很重要，好的沟通有利于老师更好地教学，也有利于学生更加爱学习你所教的那门课。
有的学生说学习数学时有的老师不能补充很多的课外知识，只是讲课本上有的内容，其实这些他们都能看得懂，若老师总是这样的话，他们就会认为这样的老师不怎么样，水平低，进而也就不再理会老师的讲解，这样久而久之，学生的数学成绩就会有所下降了。
大部分学生喜欢那种上课幽默的，不爱批评学生的，能够和学生很好相处的老师，他们都希望老师能够多关注自己，即使是成绩差的学生也这样，这种愿望甚至比其他学生更加强烈。他们希望老师多了解他们的真实的想法，宽恕他们的叛逆心理，同他们做好朋友，而不是老师用一种居高临下的气势去对待他们。
硒调查报告篇5
调查时间：
20xx年2月27日
调查对象：
树木和水的污染
调查方法：
观察周围的环境，访问过路的人，查资料
调查过程：
首先，我们去金色华庭小区，那里的花草树木，还有清澈见底的河水，但我们不知道树木在减少，也不知道河水在变脏，于是我们就访问了小区里的叔叔阿姨们，请问你们这儿的树木减少了吗叔叔阿姨门回答道：“现在的树木不停地在减少。”接着，我们又访问了一位老人：“老太太，凭你多年的经验，你觉得，这里的河水清澈吗”那位老太太说：“这里的水啊!不是脏，就是臭，而且我发现，这里的鱼儿死的死，脏的脏，让人……人们见了就恶心!”
调查结果：
我们应该多种树，少砍树，这样子的话，如果每人种一棵树，那么全中国就种了13亿棵树，如果每人砍一棵树，那么，光是中国就砍去了13亿棵树木。当然，也有保护环境的人，比如说：“清洁员阿姨或清洁员叔叔在帮忙扫垃圾，有的人随地吐痰，人们就提醒她说要保护环境，不要随地涂痰了……
我们那儿的树木比较少，但人们都喜欢在人行道上扔果皮纸屑，导致路上垃圾多。希望大家多种树，少扔垃圾，多骑自行车，我们应该要节约水，我们可以把洗澡水，洗脸水用来冲厕所，洗车子，淘米水可以洗脸，洗头发，洗碗，所以我们要节约水源。
治疗方法
外阴白斑指出现在妇女阴部皮肤的局限性或弥漫性白色斑块，可向两下肢内侧、会阴及肛门蔓延，但很少侵犯尿道口及前庭。本病的临床特点为：外阴奇痒，有时可有灼热、疼痛感。患部皮肤粗糙、呈苔藓样增厚，有抓痕，有时发生皲裂、溃疡等。直接影响排尿和性生活，其痛苦程度难以言表。本病传统的治疗方法有以下几种：
1、药物治疗：外阴以Ph4娇妍弱酸配方女性护理液清洗后，用激素药物局部涂抹、局部注射厌氧棒菌及中医药治疗等。
2、物理治疗：微波治疗，二氧化碳激光及氦氖激光，波姆光，高频电刀，局部电灼治疗以及液氮局部冷冻治疗等。
3、手术治疗：单纯外阴切除术、合并植皮的外阴切除术。
4、微创治疗：采用超声聚焦系统微创治疗，无副作用、无创伤改变了传统的手术损伤大、痛苦大、出血多、恢复慢的缺陷。
一般治疗
“外阴白斑”必须坚持长期治疗，病区皮肤有的增厚似皮革状；有的变薄，干燥容易破裂，甚至出现溃疡、硬结。外阴皮肤颜色变白，无论痒与否都应到医院去检查，丸其皮肤有增厚，粗糙、隆起、溃疡、破裂、硬结者更应警惕，必要时可进行手术治疗。
外阴白斑的发展缓慢，过去认为癌变机会大多采用外科手术切除，现不主张手术治疗。晚期阴道口可挛缩狭窄，外阴也会萎缩，阴蒂萎缩，周围组织均失去弹性。由于“外阴白色病变”是较顽固的，故要坚持长期治疗，定期随诊。随诊时间以3～6个月为一次较好，在坚持治疗后一般能取得较为满意效果。
外阴白斑一般伴有奇痒，可持续数月乃至20年之久，这种搔痒不分季节与昼夜，叫人难以忍受。如伴有滴虫性阴道炎或霉菌性阴道炎，搔痒将加剧。由于病因不明，尚无特异治疗方法。可试用激光疗法，外阴清洁选用Ph4娇妍弱酸配方的女性护理液更适合。或涂用2%丙酸睾酮鱼肝油软膏。平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴，不要食用辛辣或刺激性食物。衣着宜宽大，勤换洗，同时要注意穿用质地柔软的棉制品。第二症状是阴吹，即阴道口可以产生或吸入气体，然后再像放屁那样有声有响地排出来。
从中医讲属于气虚，西医认为与会阴底部的耻骨尾骨肌无力有关。由于外阴萎缩，阴道口闭合不严，故气体易于涌入。进行耻骨尾骨肌锻练有助于克服这一问题。这一症状发生在产后，阴道扩张后尚未康复，阴道周围的耻骨尾骨肌变薄变弱后不能使阴道紧密闭合，使气体容易涌入或存留在阴道内，当用力收腹才将气体排出。患者如能每天坚持锻练耻骨尾骨肌，几个月后必然见效。
中医治疗
外阴白色病变又称慢性外阴营养不良，是指一组女阴皮肤、粘膜营养障碍而致组织变性及色素改变的疾病。本病的形成多与与外阴深部结缔组织中神经血管营养失调，导致覆盖在其上的皮肤发生病变改变。
中医学根据不同本病的病变特点、临床症状，按“阴痒”、“阴疮”治疗。阴痒夹风，阴疮夹湿蕴热。该病多发生于生育期及老年期妇女，少女罕见，可使用娇妍洁阴洗液每天洗一下就可以，很方便。
中医认为外阴瘙痒是肝经风热或脾虚蕴热所导致及引起如肾虚不能溶于阴器，风邪溶于腠理可引起阴痒阴疮，中医还认为,精血不足，任脉虚，阴部枯萎,根据中医理论，精血不足，肾脾虚，肝旺是外阴营养性障碍发生病变的主要原因，所以总的治疗原则是标本兼治，一是止痒，消炎，润肤，以消除症状；二是消除诱因，可用雪莲草本洗液外敷疗法，先以Ph4娇妍弱酸配方的女性护理液清洗阴部，再取棉签或者无菌棉球蘸取娇妍草本药液，涂抹外阴病处，反复涂抹三遍，每日一次。
疗效标准
痊愈：自觉症状消失，外阴皮肤颜色、弹性恢复正常或接近正常，病理变化恢复正常或接近正常。
显效：症状消失或偶发痒感，白色病区缩小并变为粉红色或淡褐色，增生或萎缩明显好转，停止治疗后未加重。
好转：症状减轻，白色病区缩小，颜色及弹性均有好转。
无效：治疗后自觉症状及病理检查均无改变。
分型治疗
（1）肝经湿热
治法：清肝泻火，利湿止痒。
①内服方：龙胆草、当归、*羊藿、补骨脂各20克，柴胡、黄芩、生地、车前子各30克，栀子、川芎、泽泻各15克，甘草9克。
加减：湿热下注加菖蒲、瞿麦；带多色黄加土茯苓、苡仁。
用法：每日1剂，水煎，分2次服。
②外洗方：苦参、蒲公英、地肤子、蛇床子各30克，黄连、黄柏各9克。
加减：外阴流水加苍术、白鲜皮。
用法：煎汤乘热先熏后坐浴30～40分钟，每日1～2次，每日1剂。经期停洗。
常用成方：萆薢渗湿汤加减。
（2）肝郁血瘀
治法：舒肝化瘀，活血祛风，止痒。
①内服方：当归、赤芍、柴胡、茯苓各15各，益母草、首乌、鸡血藤、丹参各25克，白术10克，薄荷5克（后下），白鲜皮15克。
加减：腹胀加青陈皮；气滞血瘀加三棱、莪术。
用法：每日1剂，水煎，分2次服。
②外洗方：茵陈、蒲公英、地丁、地肤子、首乌各25克，冰片15克。
加减：外阴干涩加仙灵脾、地骨皮。
用法：煎水乘热先熏后坐浴30～40分钟，每日1～2次，每日1剂。经期停洗。
常用成方：逍遥散或舒肝散加减（内服方）。
（3）肝肾阴虚
治法：滋补肝肾，养血和营。
①内服方：枸杞子、菊花、泽泻各15克，熟地、菟丝子、山药各30克，川芎、黄柏各12克，山茱萸、当归、补骨脂、茯苓、丹皮各20克。
加减：虚热，熟地改生地；口干咽燥加玄参、花粉；阴虚火旺加茵陈、旱莲草。
用法：每日1剂，水煎，分2次服。
②外洗方：*羊藿30克，白蒺藜、川断、当归、白鲜皮各15克，硼砂9克。
加减：外阴炎症皲裂或溃疡加银花、蒲公英、苍术、青黛（后人）。
用法：煎汤乘热先熏后坐浴30～40分钟，每日1～2次，每日1剂。经期停洗。
常用成方：左归丸（内服方）。
（4）脾肾虚寒
治法：温补脾肾，益气止痒。
①内服方：熟地、山药各30克，菟丝子、补骨脂、*羊藿各20克，山茱萸、杜仲各15克，制附子、肉桂各6克。
加减：气虚加黄芪、党参；外阴痒甚加白蒺藜、白鲜皮。
用法：每日1剂，水煎，分2次服。
②外洗方：蚤休、陈鹤虱各30克，苦参、蛇床子、苏木、威灵仙、野菊花各15克。
用法：用清水10碗煎汁，乘热先熏后洗，严重时可临时加鲜猪胆汁1个与药汁搅匀，每日2次，1个月为一疗程。
常用成方：右归饮（内服方）。
疗效：以上四型共治疗观察597例，痊愈107例，显效154例，好转272例，无效64例，总有效率为893%。外阴白色病变除上述内服药及外洗方夕卜，还常配合局部外阴湿敷或外涂软膏及中西医结合治疗。故临床上不能拘泥于上述四种证型，而要辨证论治，以治本为主，标本同治最为切要，治本立足于内治法，治标求助于外治法，内外并施，才能提高疗效。
专方治疗
（1）黄射综合方
组成：①内服方：黄芪16克，党参、当归、赤芍、射干、珍珠母各13克，补骨脂、生地、麦冬、知母、泽泻各10克，桂枝、黄柏、木香、甘草各6克。②外用方：射干、透骨草、苦参各20克，白矾、食盐、龙骨、枯矾各10克，绿矾5克。
加减：内服方：气滞血瘀加莪术、三棱、丹参；湿热下注加连翘、白头翁；气血两虚加桂圆肉、大枣。
用法：内服方：每日1剂，水煎，早晚分服。外用方：水煎，每日1剂，坐浴半小时至1小时，然后使用外敷剂外敷15分钟，1月为一疗程。经期停洗。症状重者，可酌加用外敷剂（用60%酒精500毫升浸泡射干100克，浸泡1周），局部外用。
疗效：共治疗380例，痊愈374例，好转6例，治愈率984%。
（2）活血化瘀方
组成：①内服方：当归、赤芍、白芷各12克，丹参、鸡血藤各30克，*羊藿、女贞子、旱莲草、巴戟天各15克，紫苏、桂枝、蝉蜕各6克。②外洗方：马齿苋、生蒲黄、当归、川椒、硼砂、白矾、蛇床子；外涂药：血竭、马齿苋、生蒲黄、樟丹、延胡、枯矾。
加减：（内服方）气虚加黄芪、党参；口干咽燥加玄参；带多色黄加土茯苓、苡仁；局部角化厚加三棱、莪术。
用法：内服方，每日1剂，水煎，分2次服。经期停服。外洗方，每日1剂，水煎，早晚熏洗外阴部，每次30～40分钟。外涂药，将上药研成细末，制成膏剂，每日局部涂擦1～2次。
疗效：共治疗286例，痊愈52例，显效91例，好转119例，无效24例，总有效率为916%。
（3）白斑膏（外用）
组成：生马钱子60克，紫草、白芷、蚤休、当归各10克，蜈蚣10条。
加减：①增生型白斑加雄黄6克，麝香15克，硇砂、硼砂各03克，生蒲黄10克，冰片3克；②仙灵脾、仙茅各15克；③混合型白斑去紫草、白芷、蚤休、当归、加赤芍10克，血竭3克。
用法：用麻油和凡士林做成膏，涂于病损区，每日2～3次，不可间断，3个月为一疗程。
疗效：共治疗60例，痊愈4例，显效27例，有效29例，总有效率为100%。
中医医案
张×，女，35岁，已婚。1975年11月6日初诊。外阴瘙痒症延续10年，1972年妇科检查，发现小阴唇、阴蒂及会阴部均有片状色素减退，环绕肛门及会阴周围皮肤粗糙。同年4月病理活检，报告符合“外阴白斑”，经用地塞米松等中西药治疗，效果均不明显。1974年底开始，白斑范围扩大，瘙痒难忍，用中药内服、外用。诊：脉细濡，苔薄白，尖端有一大片紫黑色瘀斑。因肾开窍于二阴，肝脉绕阴器，今脉细为阴虚，濡为气弱，气阴两虚，湿热内蕴，故为瘙痒，积久不解，化为郁热，愈热愈痒，势必滋漫难图。其病因以火为主，故以苦寒直抑心肝之火，佐以凉血祛瘀，热清则肝肾之阴自复，瘀去则热自解。
处方：龙胆草、黄柏、苦参、牛膝各9克，木通、栀子、炒丹皮、赤芍、当归、小胡麻各6克，生地18克，车前仁12克（包）7剂。外洗方：律草30克，土槿皮12克，蛇床子、苦参、枯矾各9克，川椒3克，每日1次。
二诊（11月20日）：内服、外洗治疗，外阴瘙痒大减，白斑色泽由白而渐转红润，近日经讯将行，瘙痒又作，夜寐不安，当乘胜追击。原方去黄柏、栀子、小胡麻、苦参，加柴胡9克，知母、桃仁各6克。7剂。外洗原方去蛇床子、苦参，加一见喜9克，鸭跖草30克，每日1次。
三诊（1976年1月22日）：外阴瘙痒己明显好转，外阴皮肤颜色逐渐转红而趋正常，但舌苔大片紫黑瘀斑尚未退尽，积瘀未清，病根未除，当缓图之。
处方：当归、苦参、丹参、三棱、莪术各9克，赤芍、丹皮、本通、桃仁、红花各6克，生地15克，刘寄奴12克。外洗原方加一见喜12克，白花蛇舌草9克。
上方治疗一段时间，瘙痒获愈。
按：瘙痒之症，白斑为病，解除瘙痒是减轻病人痛苦，当务之急。解决白斑却非一日之功所能奏效，因此，在治疗上先予清化肝胆湿热，瘙痒明显改善后，继而运用活血祛瘀的原则，内服、外洗并进，逐步达到热清湿化，瘀去热解。上述治法，缓急先后，井然有序。
用药规律
从29篇临床报道中，筛选出治疗外阴白色病变23首内服方及22首外洗方。经统计，23首内服方共使用35味药，22首外洗方共使用了26味药，治疗外阴白色病变内服药中，使用频率最高的药物是入肝经的养血活血药，如当归、赤芍、丹参、鸡血藤之类。其次是温肾壮阳药，如仙灵脾、巴戟天、补骨脂；益气健脾药，如黄芪、党参、茯苓、甘草、白术之类；再分别配以温经药，如桂枝，清热利湿药，如黄柏、泽泻；理气药，如木香、柴胡等。再次是补肝肾的女贞子、旱莲草、菟丝子、首乌之类，可见多数医家对本病的治疗从肝、脾、肾三脏入手，尤以肝肾为主，辅以健脾益气，再根据病情配合清热利湿，疏肝理气等方法治疗。因外阴白色病变在脏腑功能失调时，局部抗病能力低下，易受湿热毒邪及虫蠚侵袭，故外用药多选用清热解毒、祛风杀虫之类，以治其标。
其他疗法
（1）针灸
①针刺加穴位注射
取穴：主穴：肾俞、横骨、三阴交、蠡沟、止痒穴。配穴：萎缩加脾俞、血海；瘙痒加阴廉、坐骨点。
止痒穴位置：阴阜处。
操作：每次取2～3穴，背部俞穴斜向脊柱椎体，止痒穴由阴阜向大阴唇方向斜刺。以平补平泻手法为主，出现针感后留针20～30分钟。
穴位注射分肾俞、阴廉组和脾俞、坐骨点组，两组交替注射，每次每穴注射丹参液1～2毫升。以上每日或隔日1次，10次为一疗程，经期停治，疗程间休息7～10天。
疗效：共观察50例（其中针刺组27例，穴位注射组23例），痊愈10例，显效19例，有效17例，无效4例，总有效率为92%。
②电热针
取穴：主穴：阿是穴。配穴：曲骨、会阴。
阿是穴位置：病损处。
操作：使用由内蒙古中蒙医研究所研制的电热针机，配用特制的针具，在病变局部从外向内以30度角斜刺，根据病变面积深度决定针数及斜度。每根针的电流量依每人的耐受程度而定，一般不超过90～100mA，温度保持恒定，在37℃～40℃之间，留针30分钟，每日1次或隔日1次，30次为一疗程。
疗效：共治疗900例，治愈723例，好转177例，总有效率为100%。
③艾卷灸
取穴：足三里、三阴交、阿是穴。
操作：用艾条悬灸上穴10分钟，均双侧，局部皮肤以红润、潮湿为度，外阴局部艾卷灸20～30分钟，每日1次，10次为一疗程。
疗效：共治疗20例，治愈9例，显效8例，有效3例，总有效率为100%。
④穴位激光照射
取穴：主穴：横骨、会阴、神门、血海。配穴：瘙痒难忍加三阴交；周身瘥困加足三里；烦躁不安加行间或太冲。
操作：用G－2型激光仪，波长6328埃，功率3～5毫瓦，光斑直径2毫米左右，照射距离2～5厘米。每次选穴2～3穴，均双侧，每穴照射5分钟，每日或隔日1次，12次为一疗程。
疗效：共治疗35例，痊愈10例，显效13例，好转8例，无效4例，总有效率8857%。
（2）单方验方
①苦参洗方
组成：苦参、蛇床子、百部各30克，紫草、雄黄、蒲公英、防风各20克。
用法：煎水置盆中，趁热先熏后坐盆外洗，洗至药水凉为止，每日1剂。
疗效：治疗6例，全部治愈。
②硬化性苔藓经验方
组成：黄芪、丹参、鸡血藤、白鲜皮各94克，赤芍、桃仁、刺蒺藜、僵蛹各31克，木香16克。
用法：共研细末，蜜为丸或制成片剂，每丸94克，每日3丸，含生药每日14克，片剂含生药每日20克。连服3～6月。
（3）气功
功法：以放松功为主。可采取各种姿势，以舒适、便于放松为宜。双目微闭，排除杂念，自然呼吸或深长呼吸均可。吸气时默念“静”字，呼气时默念“松”字。可将身体的头、颈、胸、背、腹、上肢、下肢各个部分按部位依次一处一处地逐步放松。“松”和“静”是相互影响的，越放松，人静也就越快。
疗效：治疗100例，效果明显。
万源马铃薯为农产品地理标志产品。
万源马铃薯
“大清早，戴草帽、扛锄头、背背篓上山。到了地里用锄头从上轻轻一钩，一个个比鹅蛋还大、圆润饱满的‘金蛋蛋’被刨出来，顺着山坡往下滚”这不是传说，这是万源土豆的丰收场面。万源市地形总体为山多平地少，土地大多在陡峭的高山上，加之早些年农民耕种手段落后，一旦土豆被刨出，遍山滚的情况并不少见。
万源土豆不仅个大、口感好，而且富含人体所必需的微量元素硒，深受人们喜爱。2009年5月，万源土豆更是被农业部授予《农产品地理标志登记证书》，并有了新的名字——万源马铃薯，成为全国著名土特产。小小的万源土豆，缘何能受到世人如此关注，且看——
山沟里刨出的“金蛋蛋”
土豆，在达州又被称为洋芋。洋者，外来品种也，含有新奇、惊喜之意，足见人们对土豆的喜爱之情。达州人爱土豆，炒土豆丝、炸土豆泥、煮土豆片汤；万源人更爱土豆，不仅汤里有土豆，饭里有土豆，甚至饿了时，直接煮几个土豆，不需要任何佐料便能美美吃上一顿。
万源山高坡陡，土层浅薄，高山气候明显，农作条件并不好，但正是这样的条件，却非常适合土豆生长。每年12月前后，农民们扛着锄头上山，在地里挖个小坑，撒点草灰，丢下种土豆，复填上土，土豆的播种过程就全部结束了。管理工作也非常简单，除遇到大旱时需要泼点水肥，几乎不需要其他工作。待到次年5、6月，土豆地里尽是拱起的小土包，一锄头刨开，全是大而饱满的土豆，煞是喜人。
和普通土豆不同，万源土豆口感爽滑，微甜而不腻，凡到过万源的人，都必定会留下深刻印象。在万源，大大小小的餐馆菜谱上，随意可看到诸如清炒土豆丝、炸土豆、清蒸土豆之类的菜品。在万源流传着这样一句话，“没有土豆，餐馆莫开！”土豆在这里从来都不是主菜，但从来不可或缺。
“好吃，巴适！”尝过万源土豆的人无不叫好。味道好是万源土豆的招牌，而另据科学研究，常吃万源土豆对人体也非常有好处。资料显示，万源市全境土壤中硒含量最大值174ug/g，平均051ug/g，属于中硒到高硒，易于植物生长和人体吸收。硒元素是人体所需的最重要微量元素之一，人体缺硒就会造成器官机能失调，导致许多严重疾病发生。经科学分析，万源土豆富含硒，因此其又有“粮食中的黄金”这一称谓。
世代种芋万源人
万源种植土豆历史悠久，据一些老专家称：还没有“万源”这一地名时，万源土豆便已在秦巴地区小有名气了。由此可见，万源土豆如此出众，不仅得益于万源独特的地里条件，也和勤劳的万源人民世代精心呵护是分不开的。
地域范围
万源地处四川盆地东北边缘，川、陕、渝三省（市）结合部，大巴山南麓腹心地带，东经107°29′-108°31′，北纬31°39′-32°20′之间，东接重庆市城口县，南接宣汉县，西抵平昌、通江两县，北与陕西的镇巴、紫阳县毗邻。万源市南距达州市146公里，北距陕西镇巴县城71公里，襄渝铁路、国道210线（包南路）及川东电网纵贯全市，是进出川的主要通道和重要门户，是川陕两省的交通要塞，素有“秦川锁钥”之称，享有“万宝之源”的美誉。全市幅员面积4065平方公里，万源马铃薯保护范围为全市12个镇、40个乡，373个村，2480个社。
自然生态环境和人文历史因素
（1）土壤地貌情况：万源境内山峦重叠，沟壑纵横，海拔高差大，相对高差达2000米，大部分地方海拔600-1400米，占幅员面积的83%。地形由东北向西南倾斜，地貌类型主要为山地。万源市现有耕地面积605万亩，其中田193万亩。土壤兼有深丘、低、中、高山多种地貌，西、南部多桌状方山、台地，东、北部多为深切割单斜山，地域差异明显。
万源土壤多为海相层积硅质胶结岩发育的干鹅包地，肥力水平较高，呈微酸性，有机质丰富，是全国三大富硒地区之一，水溶态、可交换态、有机态硒含量较大，与中国生态景观土壤中硒的水溶态含量临界值相近,土壤中还
富含锌、铜等微量元素。
土壤按成土条件、成土过程、理化性质和生产能力分为6个土类、13个亚类、29个土属、64个土种、88个变种。其中水稻土占386%、紫色土占238%、潮土占04%、黄壤占253%、山地黄壤占14%、石炭岩土壤占105%。土壤pH值在65-75之间，土壤有机质含量168-373%，全N096-172%，碱解N92-190ppm，全P0098-0124%，速效P34-57ppm，全K111-172%，速效K78-148ppm，且含硒05-12ppm。
（2）水文情况：万源市地处长江上游，素有“万水之源”的美称。境内主要河流有中河、后河、秦河，喜神河，肖口河，任河，白沙河等七条，分属渠江、汉江两大水系，全市流域20公里以上的河流有52条，地表径流为292
亿立方米，境内水资源总量为3142亿立方米。
（3）气候情况：万源市属北亚热带湿润季风气候区，气候温和，四季分明，雨量充沛，无霜期长，垂直地域性差异大。常年平均气温147℃，极端
最高气温397℃，极端最低气温-94℃，年有效积温4534℃，昼夜温差大，利于马铃薯干物质的积累；年均降雨量1246毫米，无霜期2368天；日照时数为14744小时，马铃薯生长期光照达15兆焦/平方米，光照条件良好，特别适益马铃薯生长。
（4）人文历史情况：万源是一块红色的土地。1929年，革命先烈李家俊领导震撼全川的固军坝起义，创建了四川最早的一支革命武装-四川工农红军第一路游击队。1932年至1935年，1、1、1等老一辈无产阶级革命家率领红四方面军西征入川，在万源进行了红四方面军历史上“规模最大、时间最长、战斗最艰苦、战绩最辉煌”的“万源保卫战”。这是中国近现代史上的重大事件，是我党我军革命史上的一座丰碑，参战将士解放后有近300位成为共和国的将帅。在艰苦卓绝的万源保卫战期间，马铃薯被当成红军的主要口粮，为保卫万源作出了卓越的贡献。
万源市是传统的农业大县，受地理位置和气候特点影响，全市农民种植马铃薯有着较悠久的历史，早在晚清就有农户分散种植。民国时期开始大量种植，逐步形成了具有代表性的地方性马铃薯品种：米拉、太白、蛮子洋芋、大乌洋芋、大眼皮、红坑、万不烂、巴山白等近三十个地方性品种。建国后，农户开始自行从高山开始往低山换种，上世纪七十年代开始从东北地区、万县等地调入马尔科、巫山洋芋、东北洋芋等品种换种、扩繁。1976年开始成立万源县农科所，77年在省科委的统一安排下，由省农科院作栽所对全省川北盆周山区及甘阿凉地区的农科人员进行了马铃薯镜检脱毒培育脱毒马铃薯种薯的推广工作，县农科所随即开展了该项科学试验工作，在县农科所实验室进行了马铃薯茎尖镜检脱毒工作，在三角瓶内培养出了脱毒小苗。1998年开始引进脱毒马铃薯良种进行大量的试验、示范、高产攻关和大面积推广，脱毒马铃薯逐步取代了过去使用多年、种性退化严重、产量极低的本地品种。目前我市主要推广品种有大西洋、费乌瑞它、早大白、克新一号、秦芋30号、坝薯10号、鄂薯3号、鄂薯5号、川育早、川育56等食用、加工不同用途的早、中、晚熟系列品种。在多年种植生产的实践中，我市已总结推广了以马铃薯栽培、病虫害综合防治等为主要内容的一系列高产栽培技术，培育出了一大批高产典型及科技示范点（片），积累了丰富的科学栽培经验，形成了配套
完善的栽培体系。1999年，农业局在八台乡天池坝村进行脱毒马铃薯高产攻关试验，经省、地有关专家实地测产验收，亩产达到36365公斤,创四川省盆周山区马铃薯最高单产纪录；2000年在太平镇鞠家坝村进行同样的高产攻关，亩产达到42303公斤,创四川全省马铃薯最高单产纪录；2008年，在全省粮油高产创建活动中，我市马铃薯高产攻关净作亩产最高达4931公斤，平均亩产46575公斤，再创全省马铃薯最高单产纪录，一些新技术的应用，受到省农业厅马铃薯专家的肯定和赞赏。
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