8月份对西藏来说正好是盛夏时期，早晚温度在12-26度左右，所以你来西藏旅游，所带的衣服建议：外套2件薄厚各一件，秋衣1-2件，要是你要去地区纳木错、林芝、日喀则、珠峰等地建议带上羽绒服，去这些地方，都会翻越海拔较高的山，那边常年积雪，比较冷，所以得备上御寒的衣服，当然秋裤也得考虑。一般西藏白天很少下雨，阳光灿烂，所以t恤，太阳眼镜，防晒霜，太阳帽等，都得考虑。希望您在西藏玩得愉快。
八月底九月初是西藏的旅游旺季，天气会比较暖和，但是仍然会有些许寒冷和变化多端的天气，所以需要准备一些保暖的衣物。
建议穿着舒适、透气、保暖的服装。以下是一些具体的建议：
1 上衣：可以带一些轻薄的外套，例如薄羽绒服、抓绒外套、防风衣等。如果去珠峰、纳木错等海拔较高的景点，建议带一件厚点的外套。
2 裤子：可以选择厚实一点的运动裤或者牛仔裤，如果天气较暖，可以穿短裤或者短裤搭配长袖衬衫。
3 内衣：建议穿纯棉的内衣，因为其保暖性和舒适性较好。
4 鞋子：建议穿一双防滑、保暖的旅游鞋或登山鞋。
5 帽子：可以带一顶保暖的毛线帽或者羊毛帽，以保护头部和耳朵。
6 围巾：可以带一条围巾，既可以保暖又可以防晒。
另外，由于西藏的气候干燥，皮肤和头发需要特别的保护，建议带上润唇膏、防晒霜、护手霜等护肤品。
总之，穿什么衣服要根据当天的天气情况和个人体感来决定，需要带一些保暖的衣物和鞋子，同时也要考虑防晒和保湿的问题。
钱（这个少不了，西藏的消费比广州要贵的多的多）、身份证（每天去游玩都需要带着，有可能会需要检查）、手机、口罩、太阳镜、护肤品、防晒霜、伞、药物、零食、维C。（差不多了，最主要是身份证、手机、钱）。
运动尽量按照自己之前的习惯来，比如不运动的人也不用刻意去运动，经常运动的人要提前半个月停止运动，让身体慢慢平静些，以更好的适应西藏的环境。
有心脏病、高血压、呼吸道等心肺功能疾病的进藏最好去医院体检一下！感冒的禁止进藏，就算去了你也受不了要回来的，因为感冒在西藏好不了，而且会加重高原反应，容易引起肺水肿。
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循。避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
进藏主要有三种方式：汽车、火车和飞机。汽车消耗时间长，消费支出也比较高，但身体对高原的适应有一个比较长的时间；
火车进藏的时间较汽车短，而且可以分段进藏，消费支出最少，身体也是可以慢慢适应海拔的身高，减少高反的概率；飞机进藏只需几个小时就可以，但海拔的变化比较剧烈，高反的发生的概率也是最高的，所需要的花费也不少。建议，火车进来，飞机出去。
四月份去西藏，一定要带上羽绒服，或者加厚冲锋衣，带上家伙的运动鞋，裤子腰带上两条秋裤，或者一条薄抓绒的裤，一条加厚运动裤，一条冲锋裤，刮风的时候要穿上冲锋裤，特别是晚上出去的时候非常冷，有时候你都会对人生产生错觉，明明是春天为什么这么冷，就和冬天一样冷呢。
以下几款护手霜具有美白功效：
1 凡士林护手霜：滋润度很高，价格便宜，性价比很高。
2 雅顿粉胶护手霜：蕴含多效维生素成分，能快速深入肌肤底层，修复肌肤，恢复肌肤光泽。
3 Olay玉兰油新生焕肤纤纤护手霜：含有烟酰胺、VC、VE等成分，能提亮肤色、去黄气、美白双手。
4 资生堂护手霜：含有尿素成分，能软化角质、温和去角质，使肌肤更加嫩滑。
5 雪花秀滋盈肌本护手霜：蕴含人参和蜂蜜成分，能修护干燥、粗糙的肌肤，使肌肤更加水润、嫩滑。
此外，还有不少护手霜都具备了补水保湿、提亮肤色的效果，您可根据自身需求挑选最适合的。
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