孩子经常吃雪糕，会对身体有什么危害？

冰淇淋是非常受人喜欢的零食，很多人都喜欢吃冰淇淋，尤其是小孩子，小孩子对冰淇淋的抵抗力是非常弱的，小孩子吃冰淇淋是没有节制的，夏天如果长期吃冰淇淋没有节制对身体的伤害是非常大的，如果怕小孩子吃买的雪糕添加剂太多，可以在家自制雪糕，简单卫生且健康。网上购买制冰模具，用水果加奶油，可以制作雪糕，倒入模具，放进冰箱冷冻就好了。

中医认为：小儿的生理特点是稚阴稚阳，脏腑娇嫩，脾常不足。也就是说小孩脏腑阴阳还比较稚嫩，抵抗力较弱，脾胃常表现出不足的症状，稍不注意就出现消化不好，不爱吃饭，经常大便稀 拉肚子，挑食等等。但孩子通常难以抗拒雪糕的诱惑了，我一直主张什么都要带孩子体验下，偶尔尝一点未尝不可，一定要注意控制食用量和时间，选择天气炎热的时候给孩子吃一点作为奖励，跟孩子做好约定。

孩子的肠胃非常脆弱，正是发育的时候，吃雪糕会使胃的保护能力下降，容易形成慢性胃炎、胃痛等病症。按成分可将其分为奶油类、咖啡可可类、水果类和果仁类等几十种。大多数都含有很多对身体不好的脂肪酸和食品添加剂，还有小孩吃冷饮太多对脾胃不好，影响日常食欲和消化。

雪糕里的糖含量很高，对宝宝身体不好，容易发胖，对宝宝牙齿发育也不好，容易导致龋齿。还有各种食品添加剂，吃上去很可口，宝宝容易爱上，就不好好吃饭，容易厌食，影响身长发育。过多冷饮的摄入，不仅能引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激后蠕动加快，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

在夏天的时候，小编发现，很多的人都是比较喜欢吃雪糕和冰淇淋的。小编在夏天的时候也非常的喜欢吃这些食物，因为会让自己感觉到非常的凉爽，那么小孩可以吃吗？

一、幼儿可以选择吃冰淇淋吗？

如果说孩子已经一岁半以上了的话，我们是可以选择给孩子吃一些雪糕的，但只能够小小的吃一点点。吃的太多的话，就会导致宝宝出现长蛀牙的现象，而且也会出现牙齿不舒服的现象。并且吃的比较多的话，也是会导致宝宝出现腹泻的现象，腹泻比较严重的话，也会对宝宝的身体造成非常严重的影响。

二、该如何让宝宝正确的吃雪糕？

如果说宝宝本人是非常喜欢吃雪糕的话，我们可以把酸奶冻在冰箱当中，等到酸奶冻好了之后，再放上一些水果，这样的话，跟雪糕也是比较相似的，也可以去给孩子吃这种雪糕，会比较更健康一些。而且不会对宝宝的肠胃造成一定的伤害，如果说我们害怕冻的酸奶也会让宝宝肠胃感到不适的话，我们就可以把酸奶放在保鲜当中，让酸奶的温度低一些，再加入一些水果就是一样的了。

三、总结。

可以让宝宝稍微的舔一下冰淇淋，但是千万不能让宝宝吃的太多，不然的话也会对宝宝造成非常严重的伤害。毕竟宝宝在年龄较小的时候，肠胃对于各种食物的接受能力还并不是那么强，让宝宝吃了，他们不该吃的食物，后悔的就只有宝宝的妈妈了。所以说我们一定要注意，即使是宝宝想吃，也不要给宝宝吃的太多，一定要注意量。当我们感觉到宝宝的肚子里面有一些不舒服的时候，就要带着宝宝去医院检查了，而后来也就不要再给宝宝吃这些东西了。

夏天到了，相信很多人都喜欢拿冰淇淋当解暑神器！热得受不了的的时候，吃一根冰棍，冰冰凉凉甜丝丝儿的，那滋味别提多得劲儿了！我家也是，到了夏天我婆婆每次都是一箱一箱的买回家。

冰淇淋很甜，味道很好！我家小孩今年三岁，基本上每天都会来上一根。刚开始小孩吃得没那么频繁，只是偶尔吃，后面每天都要吵着要吃，我白天在上班,基本上没时间管孩子。我在家好少给她吃，毕竟她还太小，吃多了伤脾胃。也有和我婆婆说过，尽量少给她吃，对身体不好。而我婆子只是撇撇嘴，口上应一下，根本不拿我说的话当回事儿！

段时间不知道怎么回事儿，宝宝总是叫肚子疼。但是痛得也不太厉害，就痛几分钟。问她也问不出来什么。太小了又说不清楚肚子哪里痛，一会儿又笑嘻嘻的说不痛。也没带到医院去看。那天中午睡一觉起来宝宝又吐又拉并且还发起高烧了，我婆婆吓得不行。我赶紧请假带宝宝去了儿童医院。还没做检查，医生看一眼我宝宝，就说：是不是吃冰淇淋了？我婆婆当时就支支吾吾的说也没吃太多小孩子就是喜欢吃这个！医生说：“小孩子千万不能吃冰淇淋，特别是在这么炎热的夏天如果儿童吃冰淇淋，冰淇淋寒冷的性质会造成儿童咽喉的血管收缩，引起咽喉部的发炎，造成儿童出现咽喉疼痛。甚至会引起扁桃体的炎症。造成小孩出现腹痛、腹泻等消化道的不舒服症状。如果多了吃冰淇淋过多，还会引起肥胖、龋齿等症状。”后面掉了三天盐水差不多好了就回家了。

回家就和婆婆交代以后千万不能买冰淇淋了，看到宝宝这么难受当时答应的挺好的。我对她说你要是想吃就买点自己吃，别让小孩看见了。这事儿没过多久，又死灰复燃了，我又看见她买了整整一箱冰淇淋回家给宝宝吃。我就说“医生不是说不能吃吗？干嘛又买这么多啊！”她说：“这么热的天不吃冰的能行吗？”说完上我的面就给宝宝来了一根。我当时真的是要气死了，不让小孩子吃，就拿了回来。小孩一下就大哭大闹，把我婆子心疼的不行，从我手里抢了回去塞到小宝手里，说吃一根又没什么事！医生就是吓唬人！有的人就是大惊小怪，可能婆媳天生就是不对盘吧！我俩基本上意见都是相反的。

上次小孩生病挺严重的，我老公也清楚是吃了冰淇淋的原因。他立马打电话把我婆子说了一顿，不清楚他当时是怎么说的，反正我婆子当时确实是很不高兴。在我面前阴阳怪气的说“给小孩吃点冰淇淋怎么了，还来把我骂一顿娶了媳妇就是忘了娘…“唉！做儿媳咋这么难！有的时候趁我不在家，还是给小孩吃冰淇淋。我也不知道该怎么办才能说服她，可能等下次小孩生病了她才会记住吧！

冰激凌多吃了可对身体不太好哦,有些冰激凌中还含有各种添加剂,如果你是女生的话为了自己的身材着想还是尽量少吃为秒吧~~刚吃好冰激凌千万不要喝热开水否则肚子疼的会受不了的~~

　　以冰淇淋为例，它是一种高脂肪、高糖分食品，吃多了不易消化，会降低食欲，而且冰淇淋含的糖属于精制糖，孩子不宜多吃。冰淇淋的温度一般在０℃左右，人体正常体温３７℃，如此悬殊的温差对人体胃肠道刺激较大，可导致胃肠道血管收缩，消化液分泌减少。

若进食过频或过量，还会削弱胃粘膜保护屏障，引起急性胃炎及肠道功能紊乱。

同时，因为很多冷饮中含有过量的色素、香精和防腐剂，碳酸饮料中含有大量气体，食用后还易引发上腹部疼痛、不适、恶心呕吐甚至腹痛、腹泻。过食冰镇食品可造成孩子厌食、消瘦、胃肠功能紊乱并导致黄而暗的特征性面孔，医生形象地称之为“冰棍脸”。

这些过食冷饮的孩子，往往是胖子“越吃越胖”，而瘦子“越吃越瘦”。这是因为胖孩子吸收功能好，冰淇淋中的脂肪和糖分，无疑会加剧他们的肥胖；而瘦小的孩子，平日体质就弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食毛病则会越加严重，影响营养补充。所以，孩子切忌冷饮过度。患有糖尿病和肥胖症的孩子，尤其不宜多吃冰淇淋。

冰淇淋是一种营养价值较高的冷冻食品，可四季享用、老少皆宜。它含有人体所必需的多种维生素、氨基酸、钙、蛋白质、脂肪等，食用后易消化吸收。吃冰淇淋在一些国家较为普遍，是家庭餐桌必备的食品，被视为不可缺少的甜点和休闲食品。我国从90年代开始，增强了冰淇淋技术，1997年全国冰淇淋产量118万吨，是1987年的11倍。随着人们生活水平不断提高，具有异国情调的冰淇淋产品逐渐受到欢迎。当前我国的消费者�特别是中老年将吃冰淇淋集中在夏季，认为只是一种消暑的食品，这是一种传统的消费观念。四季食用冰淇淋对人类健康是大有益处的。

当前消费者存在一个心理误区，认为吃冰淇淋会发胖，或为了减肥就少吃，甚至不吃冰淇淋及牛奶制品。其实在一些国家人们综合脂肪摄取量，特别是冰淇淋等奶制品量远远超过我国，像芬兰每年1人消费量是9公斤，瑞典是86公斤，英国是55公斤，而我国是09公斤。摄入较高的脂肪，是需要减肥，而我国消费者却远没有达到那么高的摄取量。同时据有关资料表明，我国人均缺钙率较高，还需要每天增加大量牛奶及其制品的食用量。一些专家还说，每天食用适量冰淇淋产品，不会发胖。如每天吃一些美登高、和路雪、雀巢等针对我国人口味和习惯研制的系列产品，是很有益处的。据有关专家分析，今后我国的冰淇淋年产量将达250万吨左右，人均消费量可达24升／年。那时冰淇淋将不再是夏季消暑和孩子们的“专利”，将会从消费时尚转向休闲佳品。

冰淇淋吃多了会引起肠胃功能紊乱因为吃过多的冷饮会对肠胃产生不良刺激，容易引起胃溃疡 对牙不好。

冰淇淋是一种营养价值较高的冷冻食品，可四季享用、老少皆宜。它含有人体所必需的多种维生素、氨基酸、钙、蛋白质、脂肪等，食用后易消化吸收。吃冰淇淋在一些国家较为普遍，是家庭餐桌必备的食品，被视为不可缺少的甜点和休闲食品。我国从90年代开始，增强了冰淇淋技术，1997年全国冰淇淋产量118万吨，是1987年的11倍。随着人们生活水平不断提高，具有异国情调的冰淇淋产品逐渐受到欢迎。当前我国的消费者�特别是中老年将吃冰淇淋集中在夏季，认为只是一种消暑的食品，这是一种传统的消费观念。四季食用冰淇淋对人类健康是大有益处的。

当前消费者存在一个心理误区，认为吃冰淇淋会发胖，或为了减肥就少吃，甚至不吃冰淇淋及牛奶制品。其实在一些国家人们综合脂肪摄取量，特别是冰淇淋等奶制品量远远超过我国，像芬兰每年1人消费量是9公斤，瑞典是86公斤，英国是55公斤，而我国是09公斤。摄入较高的脂肪，是需要减肥，而我国消费者却远没有达到那么高的摄取量。同时据有关资料表明，我国人均缺钙率较高，还需要每天增加大量牛奶及其制品的食用量。一些专家还说，每天食用适量冰淇淋产品，不会发胖。如每天吃一些美登高、和路雪、雀巢等针对我国人口味和习惯研制的系列产品，是很有益处的。据有关专家分析，今后我国的冰淇淋年产量将达250万吨左右，人均消费量可达24升／年。那时冰淇淋将不再是夏季消暑和孩子们的“专利”，将会从消费时尚转向休闲佳品。

冰淇淋吃多了会引起肠胃功能紊乱因为吃过多的冷饮会对肠胃产生不良刺激，容易引起胃溃疡 对牙不好

孩子总爱吃冰棍会影响食欲，还会引起肠胃疾病。孩子身体抵抗力差，而且如果吃了过于寒凉的食物就会导致脾胃虚寒，还会出现腹痛或者厌食的症状。如果长期没有治疗的话，就会影响学习。孩子的胃肠道运动的功能和成人不能比，吃了太多的冷饮就会导致肠道的局部受到了刺激，而且蠕动也会加快，运动的功能也会慢慢的降低。

冷饮里面的成分是糖，奶类或者一些色素，再加上这些较高的热量就会满足人体对于热能的需要，但是其他的物质却非常的少。所以大量的吃冷饮，孩子的食欲也会慢慢的改善。正常的饮食规律也会被打破，吃了太多就会出现营养不平衡的现象。人身体所提供的营养成分和正常的食物是无法对比的，如果吃多了冷饮，那么肠道就会被这些冷饮所占满，体内的温度也会慢慢的下降，而且还会导致局部血循环减慢。

消化功能出现问题

也可以看到冷饮不仅无法满足人体的需要，时间久了还会让人的消化功能出现紊乱。孩子喜欢吃冷饮，因为这是一种甜食，而且孩子只要觉得好吃就会特别的喜欢，但是如果还是吃多了冷也可以喝一些姜枣茶来调理身体，因为这种茶对身体能够达到补养的作用。

冷饮要适量

孩子小的时候尽量要减少孩子吃冷饮的习惯，如果吃也要减少饮用那些色素比较多的冷饮，多喝一些白开水或者绿豆汤。而且让孩子可以吃一些西瓜，不仅有营养，同时还能够消暑利尿。如果孩子特别顽皮，想要在饭前或者饭后吃冷饮，一定要及时制止。因为这样就会影响孩子的食物消化，让孩子知道每天的冷饮摄入量一定要保持适量，不能过多。

1、吃雪糕要细嚼慢咽

吃雪糕的时候，不能狼吞虎咽的，那样肚子承受了太大的凉物刺激，会不好受的，比较合适的方法是细嚼慢咽，这样能让冰凉的雪糕在嘴里充分融化，再进到肚子里就会好一些。

2、三餐临近勿碰雪糕

当三餐临近时，不要再吃雪糕了，否则过高的糖分会导致饱腹感，从而影响进食。所以应该在饭后1小时左右吃雪糕比较合适。

3、炫彩雪糕谨慎购买

很多五颜六色的雪糕，往往都添加了大量的添加剂，即使是正规厂家的添加剂量，且符合国家标准的，也不要多吃，因为积累过多的添加剂成分，对身体没有好处。

4、廉价雪糕别上当

越是廉价的杂牌雪糕通常其中的非法和劣质添加剂含量就越多，卫生状况也较差，吃多了容易闹肚子，严重的会引发肠炎等疾病。

5、自制冰品更健康

想更加健康地吃雪糕，最好自己制作，比如把水果肉直接冻成冰就是不错的雪糕了，但注意要使用好的模具。

儿童过多吃雪糕的危害

雪糕是高脂肪食物不易消化还会降低食欲。夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了雪糕和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。

胖孩子吸收功能较好，雪糕中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖；而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，雪糕吃多了，厌食的毛病变本加厉。

宝宝过量食用冷饮易患肠套叠。一到夏季，不少宝宝没完没了地要冷饮吃。殊不知，宝宝的肠管相对较大人长而薄，肠系膜松弛，固定能力又差。一旦受到冷饮刺激，很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。

最后，再来教你如何选购雪糕吧。

夏天选购雪糕的窍门

雪糕的原料和工艺有时差别很大，消费者在选购时首先要看包装上是否标注生产厂家。

雪糕是否完好地储放在-18℃以下的冷冻柜中。

产品的有效期是否在预计食用的日期之内等。

选购冷饮莫贪“色”！花花绿绿的冰糕色泽越鲜艳，意味着添加的色素越多，选购时应尽可能敬而远之。

最后要看一看产品的形状是否有变化，若变了形，则有可能是产品在运输或贮存过程中，由于温度过高致使产品溶化后再次冷冻所致，这也极可能造成微生物的繁殖而超标，且口感也会变差。

建议消费者在选购时首先选择名牌大企业的产品，因其质量有保证。

温馨提示：

过量的食入雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。所以家长一定要引起重视，让孩子有节制地吃雪糕。

在炎热的夏天，很多孩子都喜欢吃冰淇淋，但吃多了容易造成伤胃、腹泻、过敏等健康问题。那么儿童可以吃冰淇淋吗？近日，专家提醒，孩子吃冰激凌等冷饮要慎重。专家指出，由于孩子尚处于身体发育阶段，饮食不宜随意，对含有大量添加剂的冰激凌等应谨慎食用。冷饮温度低，容易损伤肠胃，引起食欲不振。孩子排毒代谢功能较弱，如果摄入过多的添加剂，可能会引起消化不良、腹泻、过敏等不适症状，还会阻碍营养物质的消化吸收，甚至引发疾病。

冰淇淋中含有大量的高热高脂物质，如奶油、糖、植物油等，吃多了会导致宝宝吃得更胖。3岁以内的宝宝尽量不要吃冰淇淋，3岁以上的宝宝要适量吃，1岁以内的宝宝肠胃发育不完善，坚决不能吃生冷、高糖的食物，这点家长要严格做到。1~3岁的宝宝肠道系统发育还不完善，吃太多冰淇淋，可能会出现腹泻或引起感冒，所以尽量不要吃或少吃。3岁以上的宝宝和成人差不多，可以适量吃一些冰淇淋，但一定不要多吃，以免影响正常饮食，带来发胖。

以健康的方式吃冰淇淋。冰淇淋的诱惑是很难抵挡的，很多孩子都喜欢狼吞虎咽，但这也会伤害他们的健康。可对内脏血管造成刺激，使其产生收缩，引起局部贫血，影响肠胃的消化方式，杀菌能力强，容易引起胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎。所以吃冰激凌不要太快，要慢慢享受。不要一餐吃得过多。儿童的胃肠道耐受力有限，如果接受过多的冰淇淋，很容易出现不良反应，出现腹泻，甚至引起胃肠炎，另外还会对牙齿造成伤害。所有的甜食也是如此。

不要在饭前或饭后吃。如果不防止孩子在饭前饭后吃冰淇淋，就会影响孩子的食欲，破坏正常的饮食。而且冰激凌温度低，刺激胃肠道血管引起其收缩，削弱胃肠道功能，不利于营养物质的吸收。如果真的要吃，要在两餐之间吃。不要把融化的冰淇淋放回冰箱里。在炎热的夏天，许多人喜欢在家里保留大量的冰淇淋库存。请注意，最好放弃融化的冰激凌。不建议将其放回冰箱，否则会再次结晶，质量和营养成分会被破坏。