如何提升颜值？

最简单的办法是整容。不过要舍得花钱买痛苦，改变的是皮毛。

最容易的办法是打扮。三分容貌七分打扮，改变的是表面。

最有效的办法是修练。通过提高素质促气质，用高智商高情商体现颜值。

女生最大的悲哀不是长得丑没人追！！

而是

明明觉得自己挺好看，就是没！男！生！理！

像我，因为没人追，内心其实很自卑，即便遇到自己喜欢的男孩，也只是把他偷偷藏在心里。无法安心学习，心思全花在了脸上，各种干痘痘、痘印……

但顶多也就算个干净女孩，无法突破自己的颜值上限！

直到我看到生完两个娃的大S在这几年的变化，我觉得我又可以了！

小学那会《流星花园》热播，那会就觉得好喜欢杉菜啊！真好看，怪不得每个男生都围着她转。

一直觉得大S特别在意美，特别会保养，她说“想毒死我很容易，只要告诉我喝了这个会变美，我会毫不犹豫的喝下去。” 每天更是要花4、5个小时护肤，从未放松过。

拍戏10天更是用空4瓶防晒霜，着实佩服！

我跟着她那本《美容大王》学了几天，很快就放弃了。

每天4、5小时的保养时间不是要上学要恰饭的我们能承受起的！钱也表示很为难……

但是大方向上我们还是能学习的，明星保养用4、5个小时，我们可以用1个小时，突破颜值上限完全足够了。

我觉得我这几年的变化还是挺大的！

奔着大S的方向努力，我尝试了很多改变，不用每天花几小时那么夸张，调整几个大方面，在经年累月中慢慢改善，一定能突破自己的颜值上限。

粗略写一下我调整的几个大方面，希望能对大家有所帮助。

瘦身

瘦身给我带来的最大的变化，就是爽！

淘宝买衣服再也不需要拿量尺仔细对比尺寸，就为了那1-2厘米差纠结到头痛欲裂。也再也不用担心穿紧身衣时刻吸气收腹，生怕小肚腩跑出来。我可以随便买衣服，只看款式和剪裁。在所有的镜像里，线条干净、骨节分明，清清朗朗……

一胖真的是毁所有，小小年纪就显得十分油腻，五官即使再精致，整体看起来也像吹胀了气球，肿肿的。

(看我胖的时候感觉老了10岁)

减肥这里需要说一点， 就是一定要戒掉零食，戒掉高碳水。 我们平时可能会很注意补吃油炸零食，很少注意碳水（高碳水真的很容易让人胖），但是我不太推荐吃碳水阻隔剂。

怎么挑低碳水的零食？

我更喜欢自己做小零食，超爱凉拌海带，热量还低。

凉拌海带要做好吃，主要靠拌料，把辣椒、蒜青椒放锅里加生抽炒香，倒海带丝上一拌，我能吃一盘，热量和碳水都超级低，随便吃。

凉拌海藻晶粉也超级好吃，就是咱们在超市买的凉拌菜里面的粉粉，巨好吃，碳水超级低。

运动方面，现在资源真的超级多，而且完全免费，再瘦不下来真的说不过去啊。我那会就是跳郑多燕的小红帽健身操，每天都要跳，吃完晚饭2个小时后再跳（主食不怎么吃，主要吃菜+各种水果汤）。

动作看起来很简单，跟着做下去才直到有多累！特别是下蹲侧抬腿的那段，老腿真受不了了，哆嗦的厉害。最后慢慢下蹲起身，再下蹲起身那段能突然感觉汗从毛孔里慢慢挤出来，全身都火辣辣的，超级爽。

再有就是跑步 ，隔一天一次，每次30分钟，肚子能明显感觉小了，还有大小腿，瘦得最明显。

牙齿

我小时候牙齿不太整齐，有点挤，还有点黄，笑起来特别不好看，所以我一般不笑，要是笑就捂嘴笑，特别没自信。小时候家人也没太注意，还是我自己有意识后才自己主张要去整牙的！

1、洗牙+美白牙膏

牙齿发黄的原因太多了，比如吸烟、不注意卫生、饮水中氟元素过高……

喝咖啡、喝茶、吸烟这些外部因素可以控制，减少频率即可，药物原因就没办法了，除非把病治好。

我自己就是先去医院把把牙齿都洗干净一遍，把牙石全清除掉，然后用益生菌牙膏和美白牙膏轮流使用，逐渐改善口腔环境，美白牙齿。

益生菌牙膏真的有必要安利给大家，我们全家都用，但是很少有人知道。

就是这支！

它家是专门做益生菌的，这支牙膏含有高含量的益生菌，可以改善口腔菌群，让好的细菌越来越多，清新口气。而且还添加了黑炭，可以美白牙齿（不是那种刷白，是 健康 的通透白）。我用了差不多20多天，感觉早上起来口气比以前清新了，而且牙齿比以前白了点（不知道是不是心理作用）。

膏体是黑色的，和传统牙膏不一样，它不起沫，开始我都不习惯，总觉得没有刷干净，其实只是心理作用，用习惯就好啦！

2、带钢套

牙齿不整齐，暂时戴钢套可能会有些难看，但是摘掉之后，连自己都会惊叹：太好看了吧！

我戴钢套戴了两年半，戴之前还给我拔了两颗牙齿，拔的时候不疼，麻药过后就疼得不行了。然后过了两个月才开始戴钢套（这个倒是不疼，就是i有点酥酥麻麻的），一个月去紧一次钢套，时间过得也挺快哒。

摘掉牙套后，我感觉我连骨相都变了，下颌线更加舒展自然。推荐牙齿不整齐或者咬合不好的姐妹去整牙，颜值会提升很多。

脸蛋

我是理论护肤派， 防晒+A醇=永葆青春 ，A醇护肤品用过很多，比较喜欢的就是露得清、雅顿粉胶（秋冬用）、Cerave、Topix这几个品牌。坚持下来的感受就是，皮肤越来越细腻光滑，闭口也不爱长了，肤色比较均匀透亮。

再一个就是防晒，人体衰老的关键因素就是日晒！虽然不用和大S一样疯狂，但是白天出门是必须打遮阳伞的。

防晒不首推防晒霜！ 所有的防晒霜，即便它的防护能力牛上天了，再全波段的防护，它在某一波段也有相对薄弱的，不可能有万无一失的防晒效果。

我的防晒ABC原则：

骨架结实牢固，在太阳下撑伞还有点凉凉的感觉

防晒霜，不给大家推荐贵的了，很多人都推烂了，有钱随便买。就推荐一款我超级爱用，且无限循环的——蒂娜尼。

看着像泰国货，其实是韩国货。我夏天混油，白天出油算是比较厉害的，所以特别不喜欢用防晒，也不喜欢在夏天化妆，总感觉脸闷闷的，用过有些博主说的清爽的防晒，在我脸上还是油，还闷痘。

这款小橘瓶入手自然更是小心翼翼，怕踩雷，很怕我这个出油大户不适合，不过幸好买对了。

是很稀的奶油质地，刚开始涂抹会有点显白，有点润，还以为不适合自己，没想到过了有几十秒（我估计是啊，谁也不会盯着表看），白色褪去，脸上和什么都没涂一样，透明的，摸起来很干爽，后续上妆不会搓泥（这点巨爱）。

头发

发型选对了，对颜值的影响真的能提升很多！最靠谱的就是根据脸型选发型。

怎么知道自己是什么脸型呢？

太简单了， 拍照！

鹅蛋脸： 什么发型都能hold住

心形脸： 适合BOBO头、齐刘海、中分、长刘海+卷发

圆脸： 适合偏分、S卷刘海、锁骨发、有小卷度的长发、丸子头、梨花头

长脸： 适合柔软和的刘海，比如空气刘海、八字空气刘海、法式刘海、平刘海

菱形脸： 适合八字刘海、两侧长刘海

国字脸： 适合长卷发，不适合短发

我觉得我应该是鹅蛋脸吧，所以经常换发型，哈哈哈……

如果你懒得选发型，其实最简单的方式就是给头发做个软化处理，至少要把证头发是柔顺的。毛躁的头发给人的第一感觉是土，第二感觉是生活不自律。

像我之前的头发，烫发后没好好护理，一看就知道这个女孩懒！懒！懒！

刚做完软化头发会超级直，生硬不自然，过两周就自然了，会很好看。

推荐给大家一款洗发水（Tlab麦卢卡蜂蜜洗发水），主要成分就是蜂蜜提取物，感觉挺控油的，以前必须一天洗一次头，现在两三天洗一次也无妨。而且吹完头发，头发duangduang的弹性很好，照相还会有光泽感。

金色流沙一样，光是看着心情就特别好。

无添加硅油哈，也没有染色剂，所有发质都能用，特别是爱出油的那种。

我比较喜欢用泰国的一款橄榄护发素，无意间入手的。

真的没对38元的护发素抱多大希望，没想到居然这么好用！！泰国人民的洗护产品就是这么便宜，整整一大罐500毫升，居然才30多块钱。

比我之前用过的欧莱雅、施华蔻都要好用，摸起来有点像椰子肉，厚润厚润的，洗完头发用这个护发素，头发真是，哇！超级柔顺！

还有就是不要动不动就摸头发，越摸越油，越摸越秃！

以上，个人一些实践经验！

希望大家都能蜕变成美丽的蝴蝶。

关心这些，题主是妹子？颜值是天生的好，只要五官端正，千万不要整容，我也一直是这样认为的。人体要扎点刺都要自己排出，说明它是有排异功能的，所以别往里搁异物，那是自作自受，看那些僵尸脸的明星，就问是否心惊惊。

保养皮肤我不大在行，就说些道听途说的东西吧，也有些是我自己体验的总结。

早睡早起是天然的护肤品，也益于 健康 ；睡醒一杯温开水，活血排毒；饮食搭档合理，别刻意追求什么多水果蔬菜，其实各人体质不同，有些寒湿体质的人是不实合多吃水果的，要吃就做熟了再吃。睡前一杯温开水，人体的排毒最高峰是晚上睡觉时，所以尽量不熬夜。有条件多喝汤，水是生命之源，从“水嫩”这词上看，人体是离不开水的滋润的。

那些化妆品少往脸上涂，它们多少都是有些伤皮肤的，敷面膜就好了，不过作为男性我是没敷过的。如果开心是皮肤的保养剂，那愁眉苦脸大体算是毒剂了，懂得自我调节心情，别让自己抑郁了，不懂调节就找人倾述，无人倾述就找个冷清的地方大喊大叫，总之要将负面情绪发泄出去。哦，大喊大叫时千万不要让人看见，别让人以为是疯子就不好了，那时千万不要说是我教的。

人体离不开水，但湿气不流通就是湿毒，因此适度运动是有必要的。如果不喜欢运动，那总喜欢逛街吧，用自己喜欢的有运动量的活动达到运动的目的。不忍屎憋尿，它们是排毒的两大窗口。可见人体的自然规律大体上是有“道”的影子的，因此我认为往身上打玻尿酸和往脸上埋线是自作自受的行为。

千万别听人说而看不起 养生 行为，那些大多是别人的经验之谈，经验之谈也还是可以的。当然，也不盲从盲信。

此外，个人气质是颜值以外的大杀器，要注意培养自己的气质。但不是要让你摆架子，摆架子和气质是截然不同的。至于培养气质有多种途径可走，也会培养出截然不同的多类气质。我就比较喜欢读书培养的恬静与儒雅。也比较喜欢接触运动培养的活泼热情的人。

心胸宽广，别人一句无心话就让你无法入眠是不行的。

总之，修身养性加合理饮食是 健康 的最大保障，有了 健康 才能追求好颜值。颜值是枝末， 健康 是枝干，该懂得如何取舍吧。

颜值如何提升 ？

看到这句话会不会觉得很难，会不会想怎么还能提高颜值

我也曾想过怎么才能把我这颜值提高一丢丢，一丢丢就行。所以，自前一段时间到现在一直在坚持我的小计划(自己没有坚持全做 )还有新补充的 。

一坚持运动

①可以下载app控制自己来运动（定闹钟和制定运动小计划）。

②如果没有选择跑步，快走也是很好的。

③小腿长肌肉的女孩子，有时间就揉揉小腿。(有效缓解腿部肌肉）。

④在晚上睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期坚持，会有一双超美的腿。⑤多做拉伸运动，增加自己的柔韧度。

⑥每天睡觉前可在床上做仰卧起坐（不要一开始就做很多，依次往上加30左右即可）。

二饮食

①早上起床空腹喝杯水（这个自己也坚持很久了）。

②早餐很重要，不要不吃早餐（如果减肥的话更要吃，不然可能会发胖哟）。

③早餐可以喝五豆杂粮粥，使自己红润有气色。

④多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品和油炸食品。⑤少喝冰水以及有色素、碳酸饮料。

⑥饭后不要立即坐下来，可以选择走一走，站一站。走路的时候不要驼背，注意走姿。

三变美小习惯

①选择适合自己的眉形，眉形选对了，颜值提升一截。

②睡前涂唇膏，第二天嘴巴好好看的。

③出门涂口红，会让人起来很有气色，很精神。

④注意防晒，记住一白遮百丑。

⑤黑头痘痘不能挤。

⑥洗澡后可选择涂身体乳，长期坚持，皮肤会变得水嫩有光泽。

⑦出门可以化妆，只有懒女人没有丑女人。同时，卸妆的时候一定要卸干净。

⑧养成每天泡脚的习惯，既可以缓解疲劳对自己身体也很好。

⑨多看 时尚 杂志，提高 时尚 感。

提升颜值并不是多难，也不用去花很多钱而去那什么…

主要 就是自律，越自律，越高级。

不是你要多好看，一定要有自己的特色，勇敢活出自己 。

要时刻想着，我还年轻，路还长，要逼自己变优秀，然后骄傲的生活 。

就先酱了

提升颜值颜值他的定义的话，我自己认为是有内外两个方面，长得好看，我们会把定位颜值高，但是我认为如果一个人的内在也非常的美丽。他的气质也非常的出众的话，其实他的言之也很高，我个人认为提升外在颜值有以下几个方面？

第一点、通过了解自己，改变穿衣的风格，找到适合自己的搭配，俗话说，没有丑女人只有懒女人。所以将自己的一个穿衣搭配搞好了自然你的气质就提升了一大半。

第二点、选择自己适合的发型，包括头发的长度、头发的卷曲、头发的颜色、刘海的选择、偏分的程度等，打造一个适合自己的头部廓形，会让整个人显得很有精神，非常精致。

第三点、平时多利用包包，饰品丝巾来打造精致感。

第四点、平时多注意护肤，早睡早起把皮肤养到一个最佳的状态。

第五、多参加一些兴趣班如跳舞，瑜伽，养花等等，培养自己的气质。

第六、多读书，腹有诗书气自华。

如今的时代是看颜值的时代了，长得好看的人令人赏心悦目，天生基因没那么好的人，也可以通过自己的努力来变得美美哒。

1坚持化裸妆

眉毛还是要画一画的，特别是眉毛长的不太好的姑娘；口红也可以涂一涂，给人的感觉会精神很多。当然平时的护理也是不能少的，只有底子好了，才是真的好。

2夏天坚持用郁美净和珍珠粉涂身体，据说可以变白

具体操作：郁美净和珍珠粉都是一元硬币大小的量，这样为一份，一份大概涂一个手臂。将它们和在一起，搅匀，涂到身体上。

这个我没有试过，可以尝试一下。皮肤其实是很需要水的，保湿补水，皮肤自然就会好了，这个我深有体会。

3坚持运动

坚持运动出汗，毛孔会变小，这是真的吗？光是这一点，就特别吸引我了，多运动吧。

4坚持早起早睡

现在人们大多习惯晚睡，但是要想成为美美的小仙女，不防试试这天然护肤技巧。

5每天靠墙站半小时或练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟

我是一个比较注重气质的人，而且吧，心中一直有一个美好的向往。靠墙站我试过，可惜没有坚持下来。坚持真的很重要。

6每天看书半小时

看书能使人变得没那么急躁，急躁起来真的一点都不好看。阅读也是我长期的目标，当你迷茫的时候可以看书，当你无聊的时候可以看书，当你伤心的时候可以看书，书真的是无所不能呀。不防我们一起吧。

7少玩手机

这个可能有点难度，毕竟手机对于大多数人来说，都是不离手的呀。只能说慢慢的给自己找一些脱离手机的事情来做吧。

8每天吃水果

这个可以有，现在的食品添加剂太多了。多吃点当季的水果，对身体好也能加强细胞代谢。

9坚持用椰子油护发

这是我新GET到的技能，可以试试。我的头发一直非常干燥，近期使用了滋润型洗发水，头发还有些油，几乎隔天就要洗一次头。哦，对了，可以再加一个加热帽，先护理再洗头。

10坚持贴美白牙贴

牙齿洁白干净，笑起来也会更加自信。就拿我来说，前几天发现牙背比较脏，特别介意，一天刷好几次牙，每一次用时都是好几分钟而且使劲刷。这是日积月累的事。美白牙贴我没有试过，不知道效果好不好，不过对于急于想把牙齿变白的小伙伴可以去尝试一下。

11喝足够的水

水是生命之源，多喝水，对皮肤和各种小病有帮助哦。我就有早起一杯温水的习惯，长期的便秘都有所改善了。

12坚持防晒

这大概是每一个从事护肤品行业的人都会强调的事情，想要打理好自己皮肤的女孩子，这一点不能忽视。

13每天泡脚

晚上睡前泡脚有益于睡眠，而且可以改善一天的疲乏，使血流更加通畅。 养生 首选。

培养对美的感受力，但不沉迷奢侈品。

152~3天敷一次面膜

敷面膜也要因人而异呀，如果脸上长有很多痘痘，建议不要敷纸面膜，不透气，可能会加重痘痘。

16每天坚持午睡十五分钟以上

上午工作一上午，下午也要工作，中午休息一下，是很好的选择，可以让自己精神饱满的迎接下午的工作。

17不喝碳酸饮料，少量饮酒

碳酸饮料没有营养少喝为宜，酒的话可以偶尔适量的尝一尝，听说对皮肤有益哦。

18头发只吹到发根干，剩余自然变干

头发自然风干最好，但是冬天的话自然风干可能会引发感冒，所以记住吹干发根就好。

19出门之前确认仪态，对着镜子中的自己微笑

尝试着这样做，也许假以时日，整个人就自信多了呢。

20再累也要卸妆

用温和的卸妆膏和热水浸湿的化妆棉卸干净，然后再配合洗面奶清洗。

21每晚睡觉前涂抹润唇膏和护手霜，做一下皮肤的基础护理

手是女孩子的第二张脸，想必大多数女孩子都听说过这句话。嘴唇也许是很多人都忽视的地方，特别是秋冬季节，天气比较干燥，更加要注意唇部的保湿。

22身上颜色一般少于三种

如果不喜欢太扎眼的颜色，可以选择莫兰迪色系。

23口淡，控制每日盐分摄入量

盐吃多了也不是好事，清淡饮食有助于身体 健康 。但是，年轻嘛，偶尔吃一吃重口味的，好吃的东西，何尝不是一种享受呢！

24吃饭的时候细嚼慢咽，慢慢吃

吃饭是长期养成的一种习惯，吃太快的小伙伴，可以尝试着慢一点。

25没事的时候转动眼睛，之后聚神看某件物体，慢慢会发现近视导致的眼神涣散有所改善。

找到自己的特点，然后把他放大

减肥

诚邀，我来回答下吧。由于自己工作的关系，我会接触认识到很多女生，有高分，也有超高分。其实很多高分妹子也只是在镜头下，美图手机的美颜功能真的是炸天级的。我碰到过很多照片超美，真人一般的。但是很多妹子是素颜就是可以看的了。其实80%的男生第一眼不是先看脸的，基本上都是先看身材，建议妹子先从身形上去改变，第二张妹子的胸型还是不错的，第三张妹子的腿也是适合多穿穿短裙黑丝之类的，超短裙也可以一试。虽然题主说的是怎么提升颜值，其实很多方面都得注意的。我接触的很多陌生女生发我照片时会发遮脸的照片给我，这个也是一个小小的技巧。如果我觉得朦胧美不错的话，我会约她出来，可能会有些差距，但在我的定义里，颜值不止是脸控，气场身材衣品这些小细节也得考量的。建议题主多看看美妆之类的东西，把买美颜手机的钱花在这上面。题主不适合走可爱路线，可以走性感妩媚熟女路线，加上自己不错的资质，可以说挺简单的。

　随着社会一步步向前发展，发言稿的使用越来越广泛，发言稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。怎么写发言稿才能避免踩雷呢？下面是我整理的小学寒假散学典礼精彩发言稿范文（通用6篇），欢迎大家分享。

小学寒假散学典礼精彩发言稿1

同学们：

　时间过得很快，转眼一个学期又结束了，一个学期以来同学们在各个方面都取得了长足的进步：

　过去的一学期，你们在学校认真学习，积极思考，在老师的指导、培养下，取得了令人瞩目的成绩。五年级英语口语竞赛，我校成绩名列全镇第一，二年级口算竞赛我校的成绩在全镇完小中名列前茅，在一年级汉语拼音测试中，我校一年级同学的成绩遥遥领先于其它完小，六年级同学参加了全市的阅读竞赛，这些成绩的取得，离不开同学们的刻苦努力和老师们的辛勤教学。这些成绩的取得，又一次证明了“有志者事竟成”这句古语的正确性。

　为使同学们在假期能较好地安排好作息时间，让同学能拥有一个开心的假期，学校特向同学们提出以下建议：

　1、合理制定寒假作息时间，早睡早起，认真完成学校布置的作业，积极参加体育锻炼。

　2、注意假期安全，不玩烟花爆竹等危险物品;外出要严格遵守交通规则，文明骑车、文明行路;不轻意听信陌生人的话，谨防上当受骗;在家要注意安全用气、用电，注意防盗、防火;注意饮食安全，不暴饮暴食，防止病从口入。

　3、不去游戏机房、网吧或营业性娱乐场所，遵守《公民道德规范》和《新小学生日常行为规范》，做一个文明小市民。

　4、外出做客或家中来客要懂得礼貌。合理使用压岁钱。

　同时，学校提议同学们可以做以下一些有意义的事：

　1、给父母一个惊喜。为了我们的健康成长，亲爱的爸爸妈妈奔波劳碌，默默付出。长大懂事的我们要用自己的实际行动在新春佳节给他们一个惊喜，帮妈妈搽搽护手霜，洗洗脚;给爸爸泡一杯香茶，捶捶背自选一个小小行动，坚持一个星期，甚至更长时间，用暖暖真情，感谢父母的养育之恩。

　2、给邻居一个祝福俗话说：远亲不如近邻。日常生活中，邻居的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨给了我们许多关心和帮助，20xx年新春开展“暖暖真情卡、融融邻里情”活动。为邻居、朋友送上一张真情卡，表示你的深深谢意;也可以动手写一个、剪一个、画一个“福”，贴在邻居的门上;让我们在新的一年中朋友更多，友情更浓，生活的家园更温馨，“福”满楼道，情满楼道

　3、给师长一声问候在过去的一年中，我们的成长、进步离不开老师、长辈们的关心与教育，新年来临，让我们给自己最最喜爱的老师、最最亲爱的长辈打一个电话、寄一张贺卡l，有机会的话拜访一下，向他们道一声问候，送一个祝福!

　4、让自己学一项本领。利用假期，让我们学一样自己感兴趣的小本领，根据传统过年的风俗，学做一样小点心，学编一个中国结，学扎一盏花灯，也可以学做一份电子贺卡等，把这亲手做的礼物送给我们的亲朋好友，情会更浓，心会更近。

　5、挤时间读一本好书。

　最后，祝老师和同学们寒假快乐，身体健康、新春愉快!

　谢谢大家!

小学寒假散学典礼精彩发言稿2

老师们、同学们：

　大家上午好!沐浴着冬日的暖阳，我们即将迎来愉快的寒假，在这里我代表学校向同学们以及各位家长拜个早年，祝大家在新的一年学业进步，心想事成!

　回首这一学期以来我们所走过的路程，我倍感激动。我们学校在上级领导的关怀下，尤其是在我们全校师生的共同努力之下，发生了很大的变化，也取得了一定的进步。

　首先，这学期一开学，我们安装了班班通设备。每个班级不但安装了触屏电脑，而且每个班级也通了网络，这为我们同学们的学习提供了优质的服务。

　其次，我们新建了一个崭新的标准化篮球场。这个篮球场的建立扩大了我们同学们的活动空间，建成验收合格后也将丰富我们同学们的业余生活。

　再者，今年我校在上级主管部门的关心下，图书室新增加图书近5千册，并且建成了音乐室、美术室、体育室和小学数学、科学实验室。其中音乐室配备了钢琴等各种音乐器材，为我们农村小学音乐教学带来了很大的帮助;美术室配备了标准的课桌凳以及写生工具等;体育室配备了篮球架、乒乓球架等各种体育设施;实验室配备了各种实验仪器。这些设备下学期我们将正式投入使用。

　在本学期里，我们同学们不但在学习方面取得了很大的进步，而且在德育方面也取得了很大的进步。我们利用重阳节去慰问了敬老院的老人们，献上了我们孩子们的一片爱心;学校举办了经典诗歌朗诵比赛、第十三届冬季运动会、书画竞赛、元旦联欢会等活动，这些活动的开展大大锻炼了同学们的能力，丰富了同学们的业余生活。

　同学们，紧张而有意义的一学期生活转眼结束了，在接下来的寒假里，我希望同学们在征得父母同意的情况下，多参加一些有意义的活动，比如社会实践、社会调查、人物专访等，参加这些活动可以增长你们的见识，开阔你们的眼界。当然作为一名学生我们的主要任务是学习，所以假期当中我们也不能放松学习，要合理安排、周密计划，每天抽出一定的时间学习，高质量、高标准完成老师布置的寒假作业，有意识地培养自己的自学能力和自控能力。除此之外，你们还要制定一个科学合理的读书计划，因为读书能积淀文化底蕴，拓宽知识面，提高自己的综合素质，为下学期的学习积蓄足够的力量。

　老师们、同学们，一个学期以来，你们在课堂上勤勉上进，在运动场上释放活力，在舞台上展示魅力，洒下一路辛勤的汗水，留下串串成长的足迹。我们相信，明天的你们会更加努力，更加刻苦，更加懂得把握自己，塑造自己，为自己交上一份精彩的答卷!

　祝愿大家度过一个平安、健康、充实、愉快的寒假!

　谢谢大家!

小学寒假散学典礼精彩发言稿3

各位老师、同学们：

　大家好！

　新年的脚步已近匆匆向我们走来，20xx-20xx学年的第一个学期即将结束。本学期通过全体师生的努力，我们学校的各项工作都成绩突出，具体成绩如下：

　1、学校目标管理工作受到了县通报表彰，以987分的考评成绩被评为县目标管理工作先进单位。

　2、“四创”工作开展扎实，获得县检查组同志的一致好评。

　3、德育工作取得显着成效。学校把 “养成教育”作为德育工作的重要突破口，经常开展系列德育活动，学生自主、自律、自理能力明显增强。本学期被评为县德育工作先进单位。

　4、科研成果累累。教师的科研论文和学生征文有65篇获奖。其中获省级上奖39篇。晏桂芳被评为县教科研先进工作者，喻玮被评为市教科研学科带头人，学校被评为县教科研先进单位。

　5、信息技术工作开展扎实，在县组织的远程教育及信息技术工作检查中，获得上级领导的一致好评。

　6、“创先争优”开展扎实，受到镇、县级领导的高度评价。

　7、教学质量稳步提高。一至五年级期末统考，有11个第一，7个第二。综合名次占全镇第一。

　8、通讯报道工作上稿篇幅剧增，本学年达195篇，居县前列。

　9、举行了“两歌两操”比赛，既锻炼了师生的意志，又增强了学校的凝聚力和向心力。

　10、接受了县组织的平安校园工作检查，考评分106分，被评为平安校园工作优秀单位。

　11、扎实开展“四要”工作，受到师生的广泛称赞，激发了广大师生的主人翁精神。

　回味这一学期的学习和工作，我感慨颇多:每一天里我们都在不断奋斗。但是同学们，相信你们不会忘记：为了让你们在学习中确立更高的目标，多少次老师和你们交谈 ;为了让你们完成学习任务，多少次老师延误了下班的时间;为了让你们养成良好的行为习惯，多少次老师谆谆教导，有的甚至因此嗓音沙哑;为了让你们打牢基础，快速进步，多少次老师牺牲了休息为你们补习等等，而这一切都是为了你的将来，为你们能在这个充满竞争、靠知识立业的社会里获得更好的发展而辛苦、默默无闻的付出。所以同学们，我们现在应该干什么？让我们把最真诚最热烈的掌声送给我们辛勤耕耘、不倦教诲的老师们。

　但是静下心来，纵观这个学期，我校还有少数同学在习惯养成方面还是做得不够好，学校里还是存在追赶打闹和乱丢垃圾等现象。这与我们学校“争创魅力校园”的大环境是格格不入的，所以我也为咱们学校里还存在着不和谐的音符而感到伤心和遗憾。所以，下学期我们将大力加强对校园不文明行为的检查和学习、卫生、纪律、礼仪等检查，让我们师生共同携起手来，共同以实际行动为创建魅力校园而不懈努力。

　同学们，快乐的寒假生活从今天起就要开始了，怎样过一个有意义的假期呢？我们今年寒假的主题是：让好书陪我们成长。在此，我代表学校的全体教师向同学们提出几点要求：

　一、 安全大事，时刻牢记。在没有家长的陪同下不能独自到河边游玩；春节期间，严禁燃放烟花爆竹，以免发生危险情况；注意防火、防盗、防触电，遇到紧急情况要沉着冷静，多动脑筋；独自在家，不给陌生人开门；不随便跟陌生人说话，带路，吃他人的东西；不去网吧，游戏厅，有电脑的家庭也要控制自己上网的时间，以免产生负面影响。要牢记以下电话号码：报警110、火警119、急救电话120。

　二、 合理安排寒假生活，养成规律的作息习惯。每天早睡早起，按时认真完成假期作业，有不会的问题及时向家长和老师请教；每天收看收听新闻，了解国家大事，关注家乡变化。

　三、 积极主动，做力所能及的家务劳动和公益劳动。我们在家庭在社区的时间多了，别忘记帮助爸爸妈妈做些力所能及的事情，为家乡的老人或孩子做些力所能及的事情，为环境保护做些力所能及的事情，做社区的爱心小天使、热心小义工。别忘了我们的成长目标是：在校园是文明学生，在社会是文明公民，在家庭是文明孩子，为学校争光，为父母争气。

　四、让好书伴我们成长。阅读不能改变人生的长度，但是可以无限延展我们人生的宽度、厚度。在假期里我们要养成阅读的好习惯，争取家长给自己买一本好书，每天定时阅读，让我们通过书籍来走向卓越人生！开学来我们要评比出“阅读之星”。

　各位老师、同学们，20xx年来了，我们又站在了新的起跑线上，我们相信在上级领导和广大人民群众的关怀下，学校的明天会更好！最后，我衷心祝愿各位老师同学们，新年愉快，合家安康，万事如意，实现理想！

　谢谢大家！

小学寒假散学典礼精彩发言稿4

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

　大家上午好！

　春夏秋冬又是一个轮回，随着新年的脚步匆匆走来，转眼间20xx——20xx学年第二学期就要结束了，我们真的是感慨时间如梭光阴似箭。

　回顾我们四个多月来并肩走过的峥嵘岁月，我们xx多名师生在阳光教育的征程中，共同竖立起了值得被xx所铭记的一座座丰碑。过去的一学期，我们共获得各项奖励137项，其中教师获得81项目，国家级7项、省级6项、市级50项、镇级18项；教师发表论文2篇，市级课题立项达6项。学生获奖56项，其中市级43项，镇级10项。其中影响较大的奖项有：蒋蓉蓉老师荣获广东省音乐教师基本功大赛一等奖；我本人获评xx市名校长工作室主持人；温学深副校长获评xx市名师工作室主持人；陈如丽老师的论文获评第六届全国教育技术论文评比一等奖；温学深副校长主持的课题获评20xx年xx市精品课题。最让我欣慰的是，我校的健美操队连续两年蝉联xx市中小学健美操大赛总分第一名；在xx市青少年创新大赛中，我校六（3）班学生王奕涵同学、六（3）班学生王彦钦同学撰写的2篇科技小论文获得一等奖，六（1）班学生罗文熙、杨政蓝同学、五（3）班学生杨凯婷同学、五（1）班学生张锐韬同学、六（3）班学生魏黛淇同学撰写的4篇科技小论文获得二等奖；在xx市第七届英语口语大赛中，我校六（1）班学生王珂又同学荣获本次大赛铜奖；我校学生男子篮球队获得20xx年镇篮球比赛冠军、女子篮球队获得铜牌。还有一批学生在镇的电脑现场展示活动、书法比赛、器乐比赛中崭露头角。

　最让我们欣喜的是，我们学校在“xx最美校园”评选活动中高票评选为“xx最美校园”。孩子们，你们生长在xx最美的校园之中，你们知道我们学校的美体现在哪里吗？我认为，我们xx的美表现在这样几个方面：

　 一是环境美。

　我们学校布局合理，设施一流。校园广场、操场、植物园、知书园、体育馆、几十个设施齐全的功能室无一不彰显出我们学校一道道最美的风景。

　 二是行为美。

　我们崇尚“尚德文化”，建设“四无校园”，同学们在尊师礼仪、爱护校园一草一木、课间文明活动以及在参加各种教育教学活动中体现出来的有礼貌、讲文明、守纪律的良好行为无一不体现出我们阳光少年的最美品质。

　 三是文化美。

　校园的艺展厅、书香园、核心价值观长廊，年级核心价值文化（一年级规范、二年级明礼、三年级感恩、四年级诚信、五年级自信、六年级儒雅），班级文化（班级“空中小花园”、班级雅号、班级口号、班歌）等无一不呈现出我们阳光文化的最美符号。

　 四是课堂美。

　我们努力探索“生命课堂”，要求教师在课堂上要善于倾听、善于发现、善于激励；鼓励学生要大胆表达、大胆质疑、大胆求异。进而生成“学得开心，教得艺术”的“生命课堂”有效模式，积极探索潜能教育中教与学的有效方式，让生命课堂绽放最美精彩。

　以上的四个美，就是我们之所以成为“xx最美校园”的真正内涵所在，我真诚的希望老师、同学们铭记在心，用我们的良好表现来进一步夯实“xx最美校园”的基石。

　同学们，快乐的寒假生活从今天起就要开始了，怎样过一个有意义的假期呢？我代表学校向同学们提出几点要求：

　 一、安全大事，时刻牢记。

　春节期间，切莫乱燃放烟花爆竹，以免发生危险情况；注意防火、防盗、防触电，遇到紧急情况要沉着冷静，多动脑筋；不去网吧，游戏厅，在家玩电脑要严格控制时间。

　 二、合理安排寒假生活，养成规律的作息习惯。

　每天早睡早起，按时认真完成假期作业，假期作业，在下学期上学时交老师检查验收。

　 三、积极主动，做力所能及的家务劳动和公益劳动。

　别忘了我们阳光少年的基本品质是：在校园是一个好学生，在社会是一个好公民，在家庭是一个好孩子。走出校园你的一言一行都代表着学校的形象，时刻记得要为学校争光，为父母争气。

　 四、让好书伴我们成长。

　阅读不能改变人生的长度，但是可以无限延展我们人生的宽度、厚度。在假期里我们要养成阅读的好习惯，争取家长给自己买一本好书，每天定时阅读，让我们通过书籍来走向卓越人生。

　 五、请同学们把学校发给家长的一封信带给家长，家长签好字后，在下学期开学时带回来交给班主任老师。

　老师们、同学们，20xx年已经结束，20xx年我们又站在新的起跑线上，我们共同期许xx美好的明天。最后，我衷心祝愿辛勤的老师们、亲爱的同学们，新年愉快，合家安康，万事如意！

　谢谢大家！

小学寒假散学典礼精彩发言稿5

老师们、同学们：

　上午好！

　时光飞逝如流水，沐浴着冬日的暖阳，我们收获着一个学期的学习硕果，我们又将迎来虎年的新春佳节。20xx—20xx学年度上学期的学习和工作，在全体教师的辛勤努力下，在全体学生的勤奋学习下，今天顺利地结束了。

　回顾一学期的学习和工作，我们倍感自豪。回味这一学期的学习和工作，我感慨颇多：每一天里都有我们的奋斗，每一天里都有我们的思索，每一天里都有我们的收获，每一天里都有我们的成长！清晨，每间教室里书声朗朗；课间，每处校园里文明游戏，安全小憩；课堂上，每位同学专注倾听，积极动脑；课堂下，每位同学认真作业，书写工整；校园外，我们同学诚实守信，文明礼貌，爱护公物……全校师生积极进取，兢兢业业，一丝不苟，从自己做起，从细节做起，从当前做起，认真履行教师的神圣职责，切实践行学生的行为规范，教师们以优秀的业绩，同学们以优秀的成绩，维护了教师的尊严，实现了学生的责任。在这里，我代表全体学生向辛勤劳作，无私奉献的全体教师们表示衷心的感谢；同时，我也代表全体教师，向奋发进取，天天向上的全体同学们表示热烈的祝贺！

　同学们，相信你们不会忘记：为了让你们在学习中确立更高的目标，多少次老师和你们交谈，帮你树立信心 ；为了让你们会背课文，多少次老师延误了回家吃饭的时间；为了让你们养成良好的行为习惯，多少次老师谆谆教导，有的甚至因此嗓音沙哑；为了让你们打牢基础，快速进步，多少次老师牺牲了休息为你们补习……这一切都是为了你们的将来，都是为了让你们能在这个充满竞争、靠知识立业的社会里获得更好的发展。

　在这一个充满激情的学期里，学校在全体师生的共同努力下，组织了卓有成效的教育教学活动：学习并践行小学生一日常规、礼仪常规，落实班级安全和卫生职任制，少先队干部轮流执周，较为有效的抵制了零食进校园；开展了系列主题班队会： 成长在奥运年里日记展评、手抄报展览；“作业教案”检查评比，经典诵读坚持不懈；英语情境剧表演活跃了课余生活，激发了大家学习英语的兴趣；举行了“冬季师生运动会”，开办了一学期一度的家长会；坚持了一星期一升旗一国旗下讲话的制度，落实了每周班会课上“安全教育”和“生存教育”环保教育、防近视教育的教学和宣传；迎接了中心校和教育局对我校几项工作的检查；各班的校校通发挥了前所未有的作用，加强了教师学学校与家长之间的交流与沟通……

　本学期，学校的校园环境更加优美了，校园文化氛围更浓了，校风更加优良了，办学成绩更加得到家长以及上级领导的好评，同时，我校又有57名学生加入了少先队组织，成了光荣的少先队员，今天我们又评出了一大批三好生，学习标兵，他们他们以自己的良好习惯、端正品质；他们以自己的踏实沉稳、坚持不懈；他们以自己的优秀成绩、强健体魄……赢得了同学和老师的认可，在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个好少年。在这几方面是全体学生学习的楷模。

　期末考试成绩揭晓，有很多学生获成绩优异奖，还有 名同学获得了成绩进步奖，我们也应该向这些取得进步的同学学习和祝贺，我们每一位同学都应该记住这样的一句话：“进步就是好学生，提高就是一百分，不求完美无缺憾，只求日日奋进。”我们评出了25名名副其实的优秀干部。

　纵观这个学期，我们的少数同学在某些方面还是做得不够好，学校里还是存在粗言秽语和乱丢垃圾的现象。这与我们学校“文明、优美、和谐、奋进”的'环境是格格不入的，我也为我们学校里还存在着不和谐的音符而感到不安和着急。所以，下学期我们将大力加强对校园不文明行为的检查和卫生的检查。

　回顾，是为了总结；总结，是为了更好的进步和提高。希望全校师生再接再励，不停止拼搏奋斗的脚步，以本学期为新的起点，争取下个学期更大的进步，实现我们每一个人最大的、最高的、最美的人生价值。到那时，当我们走完人生的一个又一个阶段时，我们可以自豪地说：我无愧于我的父母，我无愧于我的老师，我无愧于我的祖国和人民。

　同学们，新春佳节即将来临，愉快而有意义的寒假已经来临。考试结束在家休闲的这几天里，有不少学生都已经给自己的寒假做了计划和打算，争取让寒假过得更有意义，有更大的收获。我要特别向同学们强调假期安全问题，希望同学们高高兴兴放寒假，平平安安回学校。

　关于安全问题，一会李主任还要进行细讲，希望同学们牢记在心，严格按要求去做。

　最后，祝全体教师和全体同学们，过一个平平安安的寒假，有一个高高兴兴的春节。在此，恭祝全校师生新春愉快、欢乐、安康！

小学寒假散学典礼精彩发言稿6

老师们、同学们：

　上午好！

　时光如波涛，飞逝如东水，我们播种着希望，收获着成功， xx学年度上学期在全校老师和同学们的共同努力下，今天园满结束了！

　回味一学期的学习和工作，每一天都有我们的奋斗，每一天都有我们的思索，每一天都有我们的收获，每一天都有我们的成长！清晨，每间教室书声朗朗；课堂，专注倾听，积极动脑；作业，独立完成，书写工整、规范；课间，文明休息，晚自习，在在老师辛勤的指导和耐心的辅导下，加深巩固白天所学的知识。全校师生精神振奋，从我做起，从细节做起，以实际行动维护了学校的荣誉。在这里，我代表学校向辛勤劳动、无私奉献的全体老师表示衷心的感谢！向奋发向上、积极进取的全体同学表示热烈的祝贺！

　让每一个学生成功，打造成功班级，让师生在情感交叠中发展是我校的办学思想和宗旨，在这一个充满激情的学期里，学校在全体师生的大力支持下组织了许多有意义的活动，同学们在各方面都得到了很好的发展。

　本学期，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，以区教育局工作要点“规范办学行为，构建和谐校园，促进又好又快发展”为指南，教好每一个学生，让每一个学生成功，打造成功班级，让师生在情感交叠中和谐发展，引进、学习、实践、探讨、创新适合新课程理念下的教学方式，继续倡导和深化“先学后教、当堂训练”的自主课堂教学模式，强化广大教师的教科研意识，抓好教研组的建设，促教师专业化的发展，进一步提高集体备课的质量，规范教学常规，加强素质教育，推进精细化管理，确保教学质量的稳步提高。通过全校师生的共同努力我们所取得的成绩和所开展工作如下：

　教师在“教学质量管理月”各项活动中参加“三个一”即“一份好的教学设计、一份好的教学反思、一份好的教后记”评选比赛中谭衡老师的教学设计和教学后记都获区级一等奖，向守瑜教师的教学反思获区级二等奖、教学后记获区级三等奖。

　学生在我爱科学书画大赛中获省级奖97人，获市级奖81人，在科学探究和物理知识竟赛中获国家级奖1人，省级奖11人，市级奖53人，在楚才杯作文竟赛中有一名学生获市级三等奖，在信息学奥林匹克竟赛中有5名学生获市级奖。

　学生总位置人数达55人，加提前录取一中7人，过一中线的总人数达62人，完成区教育局下达目标的1771%。

　以上这些教师理念新，教学质量意识强，具有实干和苦干精神，教学方式灵活，注重研究教法与学法，能将先学后教的课堂教学模式活学活用，特别是九年级普通班的数学教师运用先学后教进行课堂教学已取得了明显的效果，在课堂上能充分调动学生自主学习，注重教学各各环节的落实，注重课堂教学实率，选择的习题具有针对性，训练到位，课后注重与学生之间的沟通与交流，了解学生的学习状况，利用课堂反馈本、错题档案本，对学生有针对性的辅导、纠错及查漏补缺等各种各样的方法来提高学生的学习成绩。

　希望与要求：

　1、增强法制意识和安全防范意识，树立“安全第一”的思想。高度重视交通及其它安全。一般不单独出门，确需外出，应经过家长同意，特别应注意交通安全，防止事故发生。

　2、有计划地认真完成署期作业，看健康有益的影视节目和书刊，增长见识，开阔眼界；严禁到游戏室、网吧等场所。

　3、做一些力所能及的家务劳动和公益活动，增强劳动观念，养成勤俭节约、热爱劳动的良好习惯。

　4、成立学习小组。

　5、积极参加社会实践活动。

　6、散学典礼后，由班主任在班上召开会议，总结一学期来的学习情况，布置放假有关事项。离开教室时注意关好门窗。

1 多表赞扬的古文句子

比较有名的 蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

—— 李商隐《无题·相见时难别亦难》摇落深知宋玉悲，风流儒雅亦吾师。 —— 杜甫《咏怀古迹五首·其二》北虏坏亭障，闻屯千里师。

—— 杜牧《雪中书怀》偶应非熊兆，尊为帝者师。 —— 刘基《题太公钓渭图》天子号仁圣，任贤如事师。

—— 杜牧《雪中书怀》还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。 —— 张籍《节妇吟·寄东平李司空师道》南国有佳人，容华若桃李。

—— 曹植《杂诗·南国有佳人》商女不知亡国恨，隔江犹唱 花。 —— 杜牧《泊秦淮》借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。

—— 杜牧《清明》儿童相见不相识，笑问客从何处来。 —— 贺知章《回乡偶书二首·其一》醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪？大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。

—— 辛弃疾《清平乐·村居》儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻。 —— 杨万里《宿新市徐公店》童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。

—— 范成大《夏日田园杂兴·其七》松下问童子，言师采药去。 —— 贾岛《寻隐者不遇 》昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。

—— 范成大《夏日田园杂兴·其七》美人卷珠帘，深坐颦蛾眉。 —— 李白《怨情》草铺横野六七里，笛弄晚风三四声。

—— 吕岩《牧童 》牧童骑黄牛，歌声振林樾。 —— 袁枚《所见》 所见不多的 1、用我三生烟火，换你一世迷离。

2、苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。斜倚云端千壶掩寂寞，纵使他人空笑我。

3、长街长，烟花繁，你挑灯回看，短亭短，红尘辗，我把萧再叹。 4、尘缘从来都如水，罕须泪，何尽一生情？莫多情，情伤己。

5、待浮花浪蕊俱尽，伴君幽独。 6、灯火星星，人声杳杳，歌不尽乱世烽火。

7、多少红颜悴，多少相思碎，唯留血染墨香哭乱冢。 8、风华是一指流砂，苍老是一段年华。

9、蝴蝶很美，终究蝴蝶飞不过沧海。 10、几段唏嘘几世悲欢可笑我命由我不由天。

11、既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。

今日种种，似水无痕。明夕何夕，君已陌路。

12、寄君一曲，不问曲终人聚散。 感谢欣赏本文，更多唯美的句子请关注：古风唯美爱情诗句 优美的爱情语句优美的古文句子 换你一世迷离（2）13、经流年梦回曲水边看烟花绽出月圆。

14、静水流深，沧笙踏歌；三生阴晴圆缺，一朝悲欢离合。 15、就这样吧，从此山水不相逢。

16、举杯独醉，饮罢飞雪，茫然又一年岁。 17、看那天地日月，恒静无言；青山长河，世代绵延；就像在我心中，你从未离去，也从未改变。

18、人生若只如初见，当时只道是寻常。 19、任他凡事清浊，为你一笑间轮回甘堕。

20、如花美眷，似水流年，回得了过去，回不了当初。 21、山河拱手，为君一笑。

22、山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。 23、生生的两端，我们彼此站成了岸。

24、十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。 感谢欣赏本文，更多唯美的句子请关注：古风唯美爱情诗句 优美的爱情语句优美的古文句子 换你一世迷离25、谁将烟焚散，散了纵横的牵绊。

26、似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。 27、天不老，情难绝。

心似双丝网，中有千千结。 28、听弦断，断那三千痴缠。

坠花湮，湮没一朝风涟。花若怜，落在谁的指尖。

29、我自是年少，韶华倾负。 30、乌云蔽月，人迹踪绝，说不出如斯寂寞。

31、雾散，梦醒，我终于看见真实，那是千帆过尽的沉寂。 32、昔有朝歌夜弦之高楼，上有倾城倾国之舞袖。

33、相忘谁先忘，倾国是故国。泠泠不肯弹，蹁跹影惊鸿。

34、心微动奈何情己远，物也非，人也非，事事非，往日不可追。还有很多意图在心，落笔有声顷刻而就，文不加点七夕依旧弦月，已千年，仍记牵机断肠词中帝。

字字血，句句泪，纵关情，却是岁月难拒水长流兴酣落笔摇五岳， 诗成笑傲凌沧洲。 白也诗无敌，飘然思不群。

敏捷诗千首，飘零酒一杯。 笔落惊风雨，诗成泣鬼神 词源倒流三江水，笔阵独扫千人军 信手拈来世已惊，三江滚滚笔头倾 读书破万卷，下笔如有神 凌云健笔意纵横 文不加点，倚马可待，援笔立成，才高八斗，学富五车，日赋千言，心织笔耕，七横八竖，头头是道，左抽右取，触手生春，胸罗万卷。

点窜尧典舜典字，涂改清庙生民诗…… 公之斯文若元气，先时已入人肝脾。 ——引自李商隐《魏碑》一语惊醒梦中人 语不惊人死不休添一字嫌繁，删一字嫌简（非成语）行云流水 丹青妙笔 拍案叫绝 妙笔生花 笔扫千军 笔下生花惜墨如金 点石成金 笔下生辉 一气呵成 字字珠玉 酣畅淋漓 淋漓尽致 栩栩如生 维妙维肖 惟妙惟肖 文笔极佳 才思敏捷 博学多才 才高八斗 学富五车 言简意赅 完美无缺 一针见血 远见卓识 义正词严 出口成章 出类拔萃 出神入化 气贯长虹 气势磅礴 气吞山河 排山倒海 惊涛骇浪 雷霆万钧 惊心动魄 横扫千军惊天动地 见缝插针 文从字顺 十全十美 无懈可击 无与伦比 龙飞凤舞 文笔犀利 文风幽默 文章雅致 层次清晰 观念明确 欢风华丽 妙不可言 妙趣横生。

2 求古文中赞美人的词句

是赞美 美女的词句 还是赞美人类的词句啊 美女的：增之一分则太长，减之一分则太短；著粉则太白，施朱则太赤，眉如翠羽，肌如白雪，腰如束素，齿如含贝，嫣然一笑，惑阳城，迷下蔡。

战国 楚 宋玉《登徒子好色赋》其始来也，耀乎若白日初出照屋梁；其少进也，皎若明月舒其光。 战国 楚 宋玉《神女赋》美人既醉，朱颜酡些。

战国 楚 宋玉《招魂》体若游龙，袖如素霓。汉 傅毅《舞赋》北方有佳人，绝世而独立。

一顾倾人城，再顾倾人国。汉 李延年《歌一首》远而望之，皎若太阳升朝霞；迫而察之，灼若芙蕖出渌波。

翩若惊鸿，婉若游龙。 三国 魏 曹植《洛神赋》谁怜越女颜如玉，贫贱江头自浣纱。

唐 王维《洛阳女儿行》芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香。唐 王昌龄《西宫秋怨》荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开，乱入池中看不见，闻歌始觉有人来。

唐 王昌龄《采莲曲二首》秀色掩今古，荷花羞玉颜。唐 李白《西施》只愁歌舞散，化作彩云飞。

唐 李白《宫中行乐词八首》镜湖水如月，耶溪女如雪。新妆荡新波，光景两奇绝。

唐 李白《越女词五首》一枝红艳露凝香，云雨巫山枉断肠。借问汉宫谁得似？可怜飞燕倚新妆。

唐 李白《清平调词三首》云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。

唐 李白《清平调词三首》玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。唐 白居易《长恨歌》态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。

唐 杜甫《丽人行》娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。春风十里扬州路，卷上珠帘总不如。

唐 杜牧《赠别二首》过雨樱桃血满枝，弄色奇花红间紫。金 董解元《西厢记诸宫调》俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊。

《红楼梦》第六十八回 清平调 作者： 李白 云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。

一枝红艳露凝香，云雨巫山枉断肠。借问汉宫谁得似，可怜飞燕倚新妆。

名花倾国两相欢，常得君王带笑看。解释春风无限恨，沉香亭北倚栏杆。

[宸旦香火钱]咏美人十首 咏卫子夫 帝王游兴离未央，歌女抚弦赛雪霜。丹凤流波千般色，柳叶送娇一庭芳。

带愁细细击破阵，含怨脉脉奏清商，汉宫深冤不忍闻，白绫老面鹤发苍。咏朱姬 天生尤媚缠吕商，不韦却将送异人。

忍辱萦绕三寸舌，负重附依莲花心。渐失渐迷情堕远，微苦微酸思念深。

叛子叛情念蛮狠，可怜惊神不成仁。咏赵飞燕 玲珑可作掌上舞，昭仪曳姿垂流苏。

毁誉成妖酿清恨，中伤难防卖柳蒲。一心只讨天子好，全未留意合德酥。

锁漏小妹权咽深，不堪荣华泪泣芙。咏阴丽华 讶叹人间有此女，立愿花烛迎美妻。

低柔淑雅厌俗事，仰坚贤清不争辞。丽华愈静愈明慧，光武越观越恐迟。

罗袖金凤拥后座，千秋美名曲江池。咏武媚娘 利州风华冠绝代，别过京客眉自哀。

入骨 纤纤身，倾国秀色密密裁。拔剑挺护残香火，横器韵姿贵妃来。

孤依毅然不归路，漫漫曾忆青灯怀。咏李师师 衰微残花败柳巷，织锦云罗似晚霞。

碧簪妆成坐香闺，玉环留就透窗纱。秀口妙歌比天仙，娇躯曼舞斗奇葩。

靖康流落终暮老，此曲亦可到天涯。咏苏小小 异符跳珠西湖畔，同心结编同心歌。

惊魂桃李未开颜，动魄冰霜藏梨涡。秋波横媚喜傲菊，为生弃金伴风荷。

不守贞气唯求美，比天骚客愧绿萝。咏太平公主 雍容富贵方圆拘，可怜女帝焕奇英。

千金买来承恩泽，万里运渡滴甘霖。莺语花香心事重，回眸启唇衣尾轻。

若待明皇登基时，乐得远走殷奉宾。咏陈圆圆 邢氏小女名婉芬，善心歌舞拨琵琶。

绕轻避重垂旖旎，抽带解群枝婆娑。三军哪堪卿一笑，战马闻玉动烟罗。

寂静玉庵心灰死，权作老庄勤踏莎。咏柳如是 艳名赫赫扬秦淮，愿为钱郎做布衣。

回珠流水近牡丹，舞翠滴露红蔷薇。亡国之奴泪洗面，满洲之相劝不为。

沉江凄然投水去，功名随逝一飞灰。陌 上 桑 日出东南隅，照我秦氏楼。

秦氏有好女，自名为罗敷。罗敷喜蚕桑，采桑城南隅。

青丝为笼系，桂枝为笼钩。头上倭堕髻，耳中明月珠。

缃绮为下裙，紫绮为上襦。行者见罗敷，下担捋髭须。

少年见罗敷，脱帽著帩头。耕者忘其犁，锄者忘其锄。

来归相怨怒，但坐观罗敷。使君从南来，五马立踟蹰。

使君遣吏往，问是谁家姝。“秦氏有好女，自名为罗敷。”

“罗敷年几何？” “二十尚不足，十五颇有余。” “使君谢罗敷，宁可共载不？” 罗敷前置辞：“使君一何愚！使君自有妇，罗敷自有夫。”

“东方千余骑，夫婿居上头。何用识夫婿？白马从骊驹；青丝系马尾，黄金络马头；腰中鹿卢剑，可直千万余。

十五府小吏，二十朝大夫，三十侍中郎，四十专城居。为人洁白晰，鬑鬑颇有须。

盈盈公府步，冉冉府中趋。坐中数千人，皆言夫婿殊。”

3 赞美文言文写得好的句子

意图在心，落笔有声

顷刻而就，文不加点

七夕依旧弦月，已千年，仍记牵机断肠词中帝。字字血，句句泪，纵关情，却是岁月难拒水长流

兴酣落笔摇五岳， 诗成笑傲凌沧洲。

白也诗无敌，飘然思不群。

敏捷诗千首，飘零酒一杯。

笔落惊风雨，诗成泣鬼神

词源倒流三江水，笔阵独扫千人军

信手拈来世已惊，三江滚滚笔头倾

读书破万卷，下笔如有神

凌云健笔意纵横

文不加点，倚马可待，援笔立成，才高八斗，学富五车，日赋千言，心织笔耕，七横八竖，头头是道，左抽右取，触手生春，胸罗万卷。

点窜尧典舜典字，涂改清庙生民诗

……

公之斯文若元气，先时已入人肝脾。 ——引自李商隐《魏碑》

一语惊醒梦中人 语不惊人死不休

添一字嫌繁，删一字嫌简（非成语）

行云流水 丹青妙笔 拍案叫绝 妙笔生花 笔扫千军 笔下生花

惜墨如金 点石成金 笔下生辉 一气呵成 字字珠玉 酣畅淋漓

淋漓尽致 栩栩如生 维妙维肖 惟妙惟肖 文笔极佳 才思敏捷

博学多才 才高八斗 学富五车 言简意赅 完美无缺 一针见血

远见卓识 义正词严 出口成章 出类拔萃 出神入化 气贯长虹

气势磅礴 气吞山河 排山倒海 惊涛骇浪 雷霆万钧 惊心动魄

横扫千军 惊天动地 见缝插针 文从字顺 十全十美 无懈可击

无与伦比 龙飞凤舞 文笔犀利 文风幽默 文章雅致 层次清晰

观念明确 欢风华丽 妙不可言 妙趣横生

4 形容赞美手表的词语有哪些

高贵、精致、时尚、大方、精巧

一、高贵 [ gāo guì ]

解释：极为贵重的：服饰~。

引证：杨朔 《木棉花》：“轻细的縠纱已经披上士女高贵的躯体，而苦力们赤着脊梁，光着脚板，在推，在拉，在掮。”

二、精致 [ jīng zhì ]

解释：精巧细致：~的花纹。展览会上的工艺品件件都很~。

引证： 巴金 《利娜·第十四封信》：“我真想不到，他把我引到一间非常精致的闺房里来了。”

三、时尚 [ shí shàng ]

解释：当时的风尚；时兴的风尚：不合~。

引证：徐迟 《哥德巴赫猜想·祁连山下》：“女雕塑家醉心于时尚。”

四、大方[ dà fang ]

解释：（样式、颜色等）不俗气：陈设~。这种布的颜色和花样看着很~。

引证：曹禺 《雷雨》第一幕：“他举动活泼，说话很大方，爽快，却很有分寸。”

五、精巧 [ jīng qiǎo ]

解释：（技术、器物构造等）精细巧妙：制作~。构思~。

引证：郭沫若 《蔡文姬》第四幕：“这些诗句多么精巧，多么和谐呵！”

5 赞美的词语

著名 草木知威 驰名中外 大名鼎鼎 德高望重 风云人物 功成名遂 功标青史 赫赫有名 举世闻名 如雷贯耳 声振寰宇 威望素著 宽容 海阔天空 含垢纳污 呼牛呼马 豁达大度 既往不咎 宽大为怀 宽宏大量 网开一面 网开三面 息事宁人 下不为例 下车泣罪 胸怀祖国，放眼世界 严以律己，宽以待人 以直报怨 以德报怨 宰相肚里能撑船 知情达理 中庸之道有志 不耻最后 乘风破浪 顶天立地 鸿鹄之志 九天揽月 夸父追日 老骤伏枥 老当益壮 力争上游 陵云之志 猛志常在 磨杵成针 穷而后工 三户亡 秦 十载寒窗 铁杵成针 韦编三绝 心小志大 胸怀大志 雄飞雌伏 雄心壮志 燕雀安知鸿鹄之志 移山倒海 迎头赶上 有志者事竟成 愚公移山 争强好胜 知难而进 治国安民 志在四方 中流击楫 壮志凌云 自力更生 自强不息 自求多福 自食其力 有为 大显神通 大显身手 大有作为 大器晚成 非池中物 奋发有为 公才公望 后生可畏 龙跃凤鸣 鹏程万里 前程万里 如日方升 奋发 发愤图强 奋发图强 奋发蹈厉 披荆斩棘 闻鸡起舞 我武惟扬忠诚 碧血丹心 不避斧钺 成仁取义 赤胆忠心 赤心相待 赤心报国 大节不夺 大法小廉 蹈节死义 断头将军 肝脑涂地 故 旧不弃 故剑情深 寒花晚节 久要不忘 扪心无愧 倩女离魂 舍身求法 田父献曝 先驱蝼蚁 心虔志诚 以身殉职 以身许国 忧国奉公 孝子顺孙 忠孝节义 忠心耿耿 忠肝义胆 坚定 从容就义 富贵不能* 海枯石烂 坚持不渝 坚韧不拔 坚定不移 雷打不动 木人石心 破釜沉舟 锲而不舍 誓死不二 心坚石穿 心如铁石 言必信，行必果 一不做，二不休 一口咬定 真 金不怕火炼 之死靡它 指天誓日 志坚行苦 至死不变 忠贞不渝 坚强 坚苦卓绝 姜桂之性 宁死不屈 铁石心肠 威武不屈诚实 表里如一 开诚相见 恪守不渝 倾心吐胆 杀彘教子 实心实意 拭面容言 天人共鉴 闭邪存诚 心口如一 胸无宿物 胸无城府 言 而有信 言行一致 坐言起行 肝胆相照 虚心不耻下问 不骄不躁 不矜不伐 不露圭角 辞尊居卑 功成不居 功薄蝉翼 好问则裕 戒骄戒操 礼贤下士 满招损，谦受益 抛砖引玉 谦让末遑 谦虚谨慎 犬马之劳 深藏若虚 损之又损 闻过则喜 洗耳恭听 虚怀若谷 逊志时敏 言者无罪，闻者足戒 移樽就教 以莛叩钟 有则改之，无则加勉 愚者千虑，必有一得 载酒问字 择善 而从 知之为知之 自知之明 律已 防意如城 非异人任 修心养性 引咎自责 知过必改 自愧弗如 自怨自艾 谨慎 爱惜羽毛 刚毅木讷 画地为牢 斤斤自守 谨言慎行 慎终追远 守口如瓶 临事而惧 临深履薄 如临探渊 如履薄冰 奉命唯谨 三思而行 小心谨慎 小心翼翼 瞻前顾后廉洁 不忮不求 澹 泊寡欲 奉公守法 富贵浮云 廉洁奉公 两袖清风 先公后私 纤尘不染 洗手奉职 枵腹从公 一尘不染 一介不取 一琴一鹤 饮马投钱 澡身浴德 无私 大公无私 公事公办 公正无私 公而忘私 顾全大局 国尔忘家 毫不利已，专门利人 涓滴归公 开诚布公 克己奉公 嫠不恤纬 摩顶放踵 舍己为人 舍已救人 舍己从人 先人后己 先天下 之忧而忧，后天下之乐而乐 修身洁行 一秉至公 衣被群生 以义割恩 正直 不愧屋漏 大义凛然 大事不糊涂 风骨峭峻 刚肠嫉恶 光风霁月 光明正大 光明磊落 浩然之气 襟怀坦白 明镜高悬 事无不可对人言 守正不阿 守经达权 堂堂正正 危言危行 行不更名 ，坐不改姓 行不由径 严气正性 正大光明 仗义执言 慷慨 高义薄云 慷慨解囊 乐善好施 勇为 见义勇为 路见不平，拔刀相助 清高 不为五斗米折腰 超然物外 超尘拔俗 宠辱不惊 孤芳自赏 洁身自好 狷介之士 落落难合 特立独行 与世无争 勤奋 发愤忘食 废寝忘食 分秒必争 焚膏继晷 鸡鸣而起 磨穿铁砚 勤学苦练 夙夜匪懈 夙兴夜寐 无冬无夏 宵衣旰食 学而不厌 圆木警枕 幼学壮行 朝乾夕惕 只争朝夕 孜孜不倦 坐以待 旦 争分夺秒 手不释卷 刻苦 攻苦食淡 苦心孤诣 囊萤照读 任劳任怨 埋头苦干 卧薪尝胆 悬梁刺股 仰屋著书 映月读书 映雪读书 勇猛精进 引锥刺股 凿壁偷光 折节读书 坐薪悬胆 专心 不敢旁鹜 不知肉味 目不窥园 倾耳而听 倾耳注目 一心一意 屏气凝神 全神贯注 专心致志 有恒 持之以恒 坚持不懈 精卫填海 始终如一 始终不渝 水滴石穿 世上无难事，只怕有心人 死不瞑目勇敢 出生入死 奋不顾身 赴汤蹈火 浑身是胆 临危不惧 履险如夷 能征惯战 排除万 难 前仆后继 群威群胆 杀敌致果 舍死忘生 舍得一身剐，敢把皇帝拉下马 视死如归 所向无前 天不怕，地不怕 挺身而出 铜头铁额 万死不辞 万夫不当 无所畏惧 降龙伏虎 一往无 前 一身都是胆 一以当十 以一当十 义无反顾 勇者不惧 勇往直前 勇猛果敢 勇冠三军 浴血奋战 斩将搴旗 猪突豨勇 奋勇 身先士卒 一鼓作气 一马当先 纵横驰骋 坚强 不屈不挠 百折不挠 百炼成钢 死不足惜 死公正 公正 不偏不倚 不愧不作 大义灭亲 秦镜高悬 替天行道 天公地道 天网恢恢，疏而不漏 无偏无党 先自隗始 严明 秋毫无犯 铁面无私 铁面御史 明辨 爱憎分明 褒善贬恶 火眼金睛 信赏必罚 羞与为伍 彰善瘅恶 俭朴 布衣蔬食 粗衣粝食 粗衣淡饭 粗茶淡饭 恶衣恶食 饭糗茹草 荆钗布裙 克勤克俭 牵萝补屋 轻车简从 食不重味 因陋就简 饮冰茹檗 节约 节衣缩食 精打细算 开源节流 宽打窄用 厉行节约 勤俭持家 省吃俭用 细水长流 修旧利废 善良 设身处地 于心何忍 安分 规行矩步 浑俗和光 既来之，则安之 乐天知命 绳趋尺步 束身自好 随遇而安 厚道 情怨理遣 温柔敦厚 仁慈。

6 文言文中的感叹词有哪些词

一、也

释义：

1、用在句末表示判断或肯定语气。相当于“啊”、“呀”

引证：少时之岁月为可惜也。——清· 袁枚《黄生借书说》

释义：年轻时的岁月是可惜啊。

2、用在句末，表示疑问，相当于“呢”、“吗”。

引证：若为佣耕，何富贵也？——《史记》

释义：你是人家雇工耕田的，哪里（会）富贵呢？

二、兮

释义：文言感叹助词。大体相当于现代汉语的“啊（a）”：大风起~云飞扬。

引证：葛之覃兮，施于中谷。——《诗·周南·葛覃》

释义：葛草长得长又长啊，漫山遍谷都有它。

三、耳

释义：表示肯定或语句的停顿与结束，如同“矣”，相当于“了”、“啊”、“也”。

引证：田横，齐之壮士耳。——《资治通鉴》

释义：田横，只是齐国的一个壮士罢了。

四、噫

释义：表示惊异：~，他今天怎么来了？

引证：季恬逸道“噫！那里来的这位太太？”——《儒林外史》

释义：季闲适说道“唉！哪里来的这个职位太太？”

五、嘻

释义：叹词。表示惊奇、轻蔑等：~，技至此乎！

引证：嘻，善哉！ 技盖至此乎！——《庄子·养生主》

释义：哈哈，好啊！！技术是达到这种程度吗！

7 优美的诗词歌赋,古文

曹植：“含词未吐，气若幽兰”

肤如凝脂，吹弹可破，如丝绸之光滑，芦苇之柔韧！

韦庄：“暗想玉容何所似；一枝春雪冻梅花”

垆边人似月，皓腕凝霜雪

张先

双蝶绣罗裙。东池宴，初相见。朱粉不深匀，闲花淡淡香。细看诸处好，人人道，柳腰身。昨日乱山昏，来时衣上云。

乔吉

莺莺燕燕春春，花花柳柳真真。事事风风韵韵，娇娇嫩嫩，停停当当人人。

窈窕淑女，君子好求。 绝代有佳人，幽居在空谷。 头上倭堕髻，耳中明月珠；缃绮为下裙，紫绮为上襦。行者见罗敷，下担捋髭须。少年见罗敷，脱帽著帩头。耕者忘其犁，锄者忘其锄；来归相怨怒，但坐观罗敷。

临颍美人在白帝，妙舞此曲神扬扬。

天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。

云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。

芙蓉如面柳如眉。。雪肤花貌参差是

风吹仙炔飘飘举，犹似《霓裳羽衣舞》

玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。

卷帷望月空长叹，美人如花隔云端。

三月三日天气新，长安水边多丽人。态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。绣罗衣裳照暮春，蹙金孔雀银麒麟。

美人卷珠帘，深坐颦蛾眉。但见泪痕湿，不知心恨谁。

儒雅古风词语二字如下：

1、牵缕、暮雪、青笺、临风、柠溪、柒墨、凉曦、初尘、兮心、酒笙、秇淰、清酒、清欢、晴栀、北辰、花祭、凉薄、鸢语、沫栀、花姬、以陌、墨染、葬心、锁心、孤月、红颜、倾熙、琉璃、幻紫、弦月、泪玥、汐祉、无垠、似水、流年、深音、铭记、迷遇、暖光、蘩藜、尘宵、九歌、苏奠、白薇、漓云、穹光、青苍。

2、寺瑾、凉曦、君故、远昼、清酒、朱砂、闻柳、桃鸢、北辰、谜乱、痕至、清欢、迎天、西岭、语梦、初尘、曼安、寄翠、暮光、磉愁、狐若、烟客、柒墨、墨池、暮雪、紫萱、晴栀、青裁、泠崖、西瑶、祁梦、蝶汐、惗旧、秇淰、芷云、彼端、淡墨、依霜、挽衾、凌丝、南珍。

古风介绍

古风，一指古代的风俗习惯，二指质朴的生活作风：古风犹存。同时古风也是一种文学体裁，唐代以后诗人作古体诗，即称古风。

古风只有三类：“歌”、“行”、“吟”。例如：《长歌行》、《短歌行》、《白雪歌送武判官归京》、《茅屋为秋风所破歌》等。《诗经》中有十五国风，后人引申把诗歌也称为“风”。另外，唐代以后诗人们作古体诗，与格律诗相对，往往称之为“古风”或在题目上标明“古风”。

不怕坏人坏，就怕坏人帅，盘点5个让人恨不起来的反派角色。来看看谁才是你心中披荆斩棘占据一席之地的反派角色。

一、《香蜜沉沉烬如霜》润玉——（罗云熙饰演）

相信很多人对润玉这一角色并不陌生，从开始的翩翩公子小鱼仙倌，逐步黑化。因灭族、丧母、失妻而逐渐走向偏执疯狂。

对他最深刻的一句话是：“普天之下，莫非王土。”

在绝对的力量与权力下，被她视为生命中唯一的亮点即将离他而去时，嫉妒心让他彻底疯狂，失去理智。最终选择与穷奇合体，妄想毁灭魔界。



从初期举步维艰时的温润无害隐忍到后面丧母悲痛渐生反骨蛰伏成长，刻画入木三分，罗云熙演绎出一个活生生的反派角色润玉。



这样一个即可怜又可恨的角色，真让人恨不起来。如果不是母亲被害，估计他也黑化不起来。这也是最让人心疼和恨不起的的地方，没有绝对的坏人。



而润玉也是众多网友口中的“不怕反派坏，就怕反派帅”的其中之一。



二、《镇魂》夜尊——（朱一龙饰演）

提到朱一龙，大家应该都会不约而同地想起他的代表作《镇魂》，只因为他在里面的演出太精彩了。第一个让观众想把眼镜镶在他脸上的角色。

在剧中一人分饰两角，正与邪。

沈巍的温文儒雅，夜尊的邪魅，成鲜眀的对比。



在那个弱肉强食，以力量横行霸道的世界里，手无缚鸡之力的夜尊与哥哥沈巍走散。失去保护自己的哥哥后，被黑暗势力找到，一直欺压打骂侮辱，乃至于世界观崩塌。



直到他的异能觉醒，拥有蛊惑人心与吞噬异能后。从性格温和到吸食同类。变得异常邪魅残忍。



其实他也只是一个渴望被爱的孩子。极度可怜又极度残忍。

《镇魂》算得上是朱一龙颜值的顶峰时期，在剧中一人分饰三角。无论是外表斯文内心高冷的沈巍，还是统领一方来无影去无踪的冷峻黑袍。又或是邪魅残忍的夜尊，三个角色的感觉完全不同，让观众看了完全没有串戏感。



三、《无心法师》张显宗——（张若昀饰演）

在拍摄《无心法师》张若昀还是默默无闻的小演员。岳绮罗一句“张显宗，我牙疼。”让观众记了他们很多年。



原本是有钱有势的少将军，在遇上岳绮罗之后，明知道对方不爱自己，明知道对方是妖，张显宗还是选择对她死心塌地、赴汤蹈火、哪怕是死也愿意。张显宗对岳绮罗的爱真是爱到了极致。



他的真心最后终于打动岳绮罗，让她动情，可张显宗却不能再陪她了。在张显宗死后，岳绮罗伤心地嚷嚷自语说：“张显宗，我牙疼。”



世上已无张显宗，无人再爱我岳绮罗

其实让观众喜欢的，是他对岳绮罗的那份感情，时隔几年再看《无心法师》，还是会忍不住………



搞得我最近这几年牙一疼，就想去重温一下《无心法师》……



四、《天乩之白蛇传说》妖帝斩荒——（刘学义饰演）

虽说这部电视剧已经下架了，但也不妨碍观众的喜欢。



北荒之主妖帝，本与天帝一母同胞的亲兄弟，却因贪狼命格没被贬下凡。持有万象令，为天帝出生入死，却不料天帝遭背叛，愤怒之下叛出九重天，元神在战斗中重伤。

千年后白夭夭（杨紫饰演）用聚魂灯聚集心上人紫宣的元神，同时也把妖帝斩荒的元神也温养在心口。



到后来因为这一点的温暖而爱上白夭夭。在正与邪之间，为了保全白夭夭他掐碎内丹这一段，看得让人感动得稀里哗啦的。



“我甘愿舍下所有唯愿你从今往后再也不用受他人脸色”

“我离问鼎三界只有一步之遥，离你却始终千山万水”

“你，会记得我么？忘了也没关系，我爱你，本就是我一人之事”



这样的斩荒太深情，为了白夭夭，他把自己的所有都给了他，他的命格、万象令、妖帝的位置。只为了白夭夭能够有一个活下去、一个身份、一个与爱人相守的机会。



刘学义在《天乩之白蛇传说》中无论是邪魅一笑，还是轻蹙眉头，黑发白丝都帅成方物。



五、《花千骨》杀阡陌——（马可饰演）

一个为了小骨，可以与天下人为敌的人。看过《花千骨》的，应该没有几个人讨厌杀阡陌。在遇到花千骨之前，他是别人口中的杀人不眨眼的大魔王，杀伐果断。



还记得剧中杀阡陌对白子画说的话：“白子画，你门中弟子若敢动她一分，我便屠你满门。你若为天下人动她分毫，我便杀尽天下人。”正是这句霸气的话，让杀阡陌俘获一大批粉丝。



最后为了保护花千骨，让他引以为傲的颜值瞬间容颜老去、一夕白头。有网友喊话：“宁错十个白子画，不错一个杀阡陌。”



虽

石膏美容还是第一次听说，别见笑。给你推荐下面各类中药美容配方及方法。

中药美白勿忘国货篇

《诗经》里“手如柔荑，肤如凝脂”的美人，以及宋代词人韦庄笔下“皓腕凝霜雪”的垆边少女，不知倾倒了天下多少儒雅之士的心，更令无数爱美女子心驰神往。但怎样才能既拥有如丝般光滑、如脂般嫩白的肤色，又不必担忧美白产品的质量呢？古代美容专家经过临床实践，发现有12种白类中草药不仅具有滋润美白肌肤之功效，而且还没有任何毒副作用。只是它们的功用与秘方藏于浩瀚的古籍之中，一直鲜为人知。

这些“美白仙子”的药名都有着共同的特征那就是都姓"白"。从中医象形学来说，带白的药物一般具有增白润色的作用。

那么，就先让我们一起来认识一下中草药的“12位美白仙子”吧——

美白仙子1白术

为菊科，多年生草本植物。这里指的是白术的根茎，味苦，性温。它对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。

美肤方剂：

组成：生白术150克，土槿皮75克

功能：清热燥湿，杀虫、治疗皮肤癣症

用法：上药为末，用醋调，涂患处

美白仙子2白芷

为伞形科，多年生草本植物——头安白芷或川白芷及杭白芷的根。其味香、辛，性温。历代被视为美容佳品。可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》说它“长肌肤，润泽，可作面脂。”无论是《千金面脂方》，或是《玉容散》，白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。

美肤方剂：

组成：白芷(单味)不拘多少

功能：祛风润肤，治疗面部色斑，增白

用法：去表面粗皮，研为细末用猪油调匀，洗脸后涂于面部

美白仙子3白芨

为兰科，多年生草本植物白芨的地下地茎。含有淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分，味苦、甘，性平且涩而粘滑。外用可润滑肌肤，除面上疮。《药性论》曰：“治面上疮，令人肌滑。”《本草纲目》曰：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。

美肤方剂：

组成：雄黄、白芨各10克，醋适量

功能：止痛消疮，治疗发生在胡须部位的疖肿

用法：将上两味药研为细末，用醋调后敷于患处

说明：本方止痛消疮作用显著，用于久治不愈，或毒盛红肿热痛者

美白仙子4白苏

形如紫苏，为人工栽培。它含有挥发油和不饱和脂肪酸。常用鲜白苏叶涂搽腋下可治肿瘤及狐臭。

美白仙子5白蔹

为多年生蔓生草本植物，叶子多而细，取其根茎。味辛、甘，性凉。《药性论》曰：“可治面上疮疱。”还可治疗鼻症，而且美白肌肤。

美肤方剂

组成：白蔹、白石脂、杏仁各25克

功能：清热祛风，治疗面部雀斑

用法：上药研为细末，鸡蛋清调匀后敷脸上，40分钟后洗去

美白仙子6白附子

味辛、甘，性势。《本草蒙鉴》曰：治面上百病，可作面脂，捣碎成细粉，以酒拌和，用来敷面，能治粉刺和雀斑。白附子还能香身灭瘢疮。

美肤方剂

组成：轻粉5克、白芷5克、白附子5克、防风5克

功能：祛风清热，治疗粉刺痤疮

用法：上药研为细末，以蜂蜜调匀后敷于痤疮患处，效果极佳

美白仙子7白蒺藜

又名刺蒺藜，为蒺藜科。一年或多年生草本植物蒺藜的果实。味苦、辛，性温。含有多种生物碱和甙类，以及含有多种丰富的过氧化物分解酶，有明显抗衰老作用，可明目轻身，去除面上瘢痕，治疗白癜风。《本草纲目》曰：“洗面黑，祛斑，洗瘢疮。”

美肤方剂

组成：防风50克、石膏100克、荆子50克、栀子仁50克、枸杞子50克、白蒺藜50克、甘草25克

功能：祛风清热，开塞通窍，治疗面部因毛孔突然闭塞而产生的汗囊肿

用法：上药研为细末，饭后用温水送服10克，每日2次

美白仙子8白果仁

为银杏的成熟种子。可抑制体外一些皮肤真菌。外用可治头面手足碍容性皮肤病，并可延缓衰老，防止皮肤粗糙。

美肤方剂：

组成：白果去壳8-12粒，薏苡仁100克

功效：清热消肿，治疗扁平疣

用法：上两味加水熬粥，食时用白糖调匀

说明：白果为治疗面部痤疮、酒糟鼻的要药，亦可用于抗肿瘤

美白仙子9白茯苓

味甘、淡，性平。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。

美肤方剂

组成：柏子仁、冬瓜仁炒、冬葵子炒、白茯苓去皮各150克

功效：清热利湿，治疗痤疮

用法：10克，以米酒送服，每日3次

美白仙子10白牵牛

味苦、辛，性寒。如将白牵牛研细，鸡蛋清调和，夜敷旦洗，可治面上雀斑。或将白牵牛浸酒三夜，先用姜汁擦面，后用此药涂面，治面部粉刺。

美肤方剂

组成：白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白芨各112克、白芷75克、白附子、白茯苓各19克，另外皂角、绿豆少许

功效：美白润肤

用法：上药共研为细末，水调做面膜

美白仙子11白丁香

味辛，性温。白丁香为雄麻雀屎。用它浸蜜来治面疮和粉刺，能莹肌如玉。

美肤方剂

组成：白丁香25克、羊蹄根100克、白附子100克，白蔹40克、白芨35克、皂角500克

功效：活血、清热，治疗黄褐斑

用法：上药研为细末，水调做面膜

美白仙子12白僵蚕

为蚕蛾科。昆虫家蚕的幼虫在未吐丝前，因感染白僵菌而发病致死的僵化虫体。外用其药，味咸、辛，性平。可治面上黑及碍容性疾病——口眼歪斜等症。《本草纲目》称：“蜜和擦面，灭黑黯好颜色，或加白牵牛，白僵蚕末，水和掺之。”

美肤方剂

组成：白僵蚕、石膏各等分

功效：祛风泽肤，治疗雀斑