炖肉消化方便，人睡眠时，新陈代谢缓慢，但骨骼部分扔在活跃，炖肉可以为其提供骨骼生长所需的能量，所以睡眠效果会好一点，其次就是心理效应，因为你吃饱了，身体会有满足感，随后的睡眠质量也会提高。
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小说名称：莲子的八十年代生活
作者：土豆炖牛肉
类型：言情
连载状态：已完结
字数：27万字
简介：该小说讲述了穿越，不知道剧情，没有金手指，唯有妹控属性的男主哥哥一枚。女配一号：空间系原小说女主。女配二号：系统系逆袭女配。内容标签：时代奇缘、幻想空间。
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